杏仁奶糊的做法是什么
真正的養(yǎng)生是什么。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙钪校藗?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“杏仁奶糊的做法是什么”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
杏仁作為一種重要的食物在我們的生活中是不可或缺的，杏仁當(dāng)中含有非常多的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充身體缺乏的一些維生素和礦物質(zhì)，因此，許多人都把杏仁當(dāng)中一種能用來養(yǎng)生的食物，杏仁的吃法非常多，有直接吃，還有加工制作等等，例如杏仁奶糊就是一種獨(dú)特的做法，下面就來看看杏仁奶糊的做法是什么吧？
杏仁分為甜杏仁和苦杏仁（南杏仁和北杏仁）兩種。南杏仁，味道微甜、細(xì)膩。具有潤(rùn)肺、止咳、滑腸等功效，對(duì)干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用；
北杏仁，帶苦味，具有潤(rùn)肺、平喘的功效，對(duì)于因傷風(fēng)感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著；但苦杏仁一次服用不可過多，每次以不高于9克為宜
1、所有材料準(zhǔn)備好。
2、杏仁洗干凈，用熱水浸泡20分鐘。
3、剝?nèi)バ尤释庖隆?/p>
4、倒入食物料理機(jī)中。
5、加入適量清水，高速攪拌，盡量攪拌多幾次。
6、倒出，用細(xì)網(wǎng)篩過篩。
7、把過篩后的杏仁水倒入奶鍋中，加入砂糖，中火煮至糖溶。
8、糯米粉中加入清水，并攪拌至水粉混合。
9、將攪拌好的糯米水粉倒入杏仁糊中，一邊煮一邊攪拌，中小火煮開。
10、再倒入牛奶。
11、中小火煮至杏仁奶糊微開。在煮的時(shí)候，要不斷地?cái)噭?dòng)，以防沾鍋。
12、倒出，即可開吃。
從以上的講解來看，杏仁奶糊的做法比較簡(jiǎn)單，而且所用的材料不多，基本都是利用杏仁和奶制品一起加工而成，其中中和了奶制品和杏仁的營(yíng)養(yǎng)成分，使得杏仁奶糊的營(yíng)養(yǎng)達(dá)到了最佳的狀態(tài)，喜歡保養(yǎng)身體的人士可不能錯(cuò)過了這種美味的食物。
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夏季又是一個(gè)萬物成熟的季節(jié)，越來越多的作物在這個(gè)季節(jié)成熟起來，為人們的餐桌貢獻(xiàn)了不小的力量，而一些特色的作物能夠?yàn)槿藗兲峁┳詈玫臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，例如芝麻和杏仁等等都是一致非常好的養(yǎng)生保健食材，杏仁芝麻糊是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，適合中老年人的食用，那么，杏仁芝麻糊做法是什么呢？
黑芝麻有養(yǎng)顏保健和使白發(fā)變黑的功效，黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，并有潤(rùn)五臟，強(qiáng)筋骨、益氣力等作用；黑米、紅豆可以瘦身；薏米可以活血養(yǎng)顏，富含膳食纖維的薏米還有預(yù)防高血脂、高血壓、中風(fēng)及心血管疾病的功效等等。
1.黑芝麻粉、杏仁粉和細(xì)砂糖放入小奶鍋中(還可以磨些核桃粉花生粉一類的，又香又營(yíng)養(yǎng))。
2.加入清水至沒過小奶鍋的一半左右，放到爐子上燒著去。
3.然后調(diào)糯米粉漿：1湯匙糯米粉加入100毫升清水?dāng)嚭途鶆蚣纯伞?/p>
4.把糯米粉漿淋入燒開的芝麻粉水中迅速攪動(dòng)使糯米粉糊化。
5.然后邊攪邊煮至芝麻糊粘稠即可。
黑芝麻糊也是民間傳統(tǒng)的養(yǎng)生零食，有滋養(yǎng)身體、補(bǔ)充熱量、烏潤(rùn)頭發(fā)等作用，因?yàn)橛斜＝∽饔枚蚁銤饪煽?，是很多腦力勞動(dòng)者必備的辦公和學(xué)習(xí)搭檔。但慢性腸炎及腹瀉者要忌食。
以上就是對(duì)于杏仁芝麻糊做法講解了，希望大家能夠了解一下，這種食物在我們的生活中還是比較受歡迎的，因此，人們?cè)谏钪锌梢远喑砸恍┬尤手ヂ楹?，?duì)于補(bǔ)充身體的鈣質(zhì)和一些微量元素有著重要的促進(jìn)作用，是一種非常好的養(yǎng)生保健食物。
養(yǎng)生是一種心態(tài)，它需要我們從生活的最基層開始，比如說飲食。那么，現(xiàn)在我就來介紹下黑米杏仁糊這道菜的做法。
2.21黑米淘洗干凈
3.12用適量清水浸泡
4.21杏仁用熱水浸泡十分鐘左右
5.去衣洗凈，其實(shí)我覺得杏仁去衣后就沒那么香了
6.第二天一早起來，將黑米連同浸泡的水一起倒入豆?jié){機(jī)中
7.加入杏仁
8.加水至下刻度線
9.接通電源
10.選取五谷豆?jié){鍵，豆?jié){機(jī)開始工作
11.十幾分鐘后，蜂鳴聲響起，糊糊就打好了
12.打好的糊，比較濃稠，喜歡稀一點(diǎn)的，可以適量多加點(diǎn)水
13.加糖或煉乳調(diào)味
今天這道黑米杏仁糊，你可不能錯(cuò)過它的方法，既簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)又豐富，那么親愛的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。
很多的朋友因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Υ?，?jīng)常忽略了吃飯沒有食欲，大家不妨自己下廚房來做一道美味杏仁奶豆腐，體會(huì)做菜的樂趣還可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進(jìn)廚房來做一做吧！
2.將瓊脂放入冷水中浸泡10分鐘左右至漲發(fā)
3.將泡好的瓊脂連同浸泡的水一起倒入鍋中，一邊小火加熱，一邊攪拌，至瓊脂完全溶化后關(guān)火
4.將35克杏仁粉兌入80ML礦泉水，調(diào)成均勻的杏仁露
5.另取一鍋，將純牛奶、淡奶油、20克糖加入，小火加熱至沸騰后，將杏仁露倒入鍋中，攪拌均勻
6.將溶化的瓊脂液倒入步驟5中，攪拌均勻
7.倒入方形帶蓋容器中，晾涼后置于冰箱冷藏1-2小時(shí)
8.將剩下的100ML礦泉水和10克糖一同煮沸，加入糖桂花攪拌均勻，關(guān)火，晾涼后也置于冰箱冷藏
9.將已經(jīng)凝結(jié)成塊的杏仁奶凍取出，用小刀切割成小方塊
10.將切好的杏仁豆腐置于碗中，最后澆上冰涼的桂花糖汁即可
杏仁奶豆腐的做法步驟雖然多，但是只要你認(rèn)真掌握就一點(diǎn)兒不難。當(dāng)然做菜還得靠天賦，而天賦異稟的你肯定一會(huì)兒就能最好。當(dāng)然，如果你想要追求完美，就需要多多實(shí)踐了。
? ?芝麻香味濃郁，杏仁的香味特別。兩者相配，做成香甜美味的芝麻杏仁糊，另很多朋友都十分喜愛。那么平常在甜品店就有芝麻杏仁糊賣，可是自己在家動(dòng)手做來吃既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又好吃，而且用料充足。那么這香甜可口的芝麻杏仁糊是怎么做呢，它的功效又如何呢？下面我們就來看看芝麻杏仁糊的做法與功效。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓的作用，是人人都可以食用的滋補(bǔ)佳品。
杏仁更是富含多人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，具有祛痰止咳、平喘、潤(rùn)腸等功效，還可以治外感咳嗽、喘滿、喉痹、通便，與黑芝麻配伍相得益彰，色塵每次都會(huì)炒一鍋黑芝麻并研磨好，糯米粉也都是提前蒸熟的裝入保鮮袋，平時(shí)就存在冰箱零度保鮮層中，早上起來，只需要把原料按照配比再加工一下，杏仁等干果研磨一點(diǎn)，就能得到一碗營(yíng)養(yǎng)豐富的黑芝麻杏仁糊了。
原料：
黑芝麻80g、糯米粉40g、杏仁25g、白糖少許、杏仁露一聽。
做法：
1、黑芝麻炒熟后研磨成粉；
2、糯米粉放入蒸鍋中蒸熟；
3、杏仁放入烤箱100度烤熟后，放入食品加工機(jī)中研磨成粉狀；
4、將黑芝麻粉、糯米粉、白糖拌勻后，用加熱過的杏仁露沖調(diào)至適宜濃稠度，灑上杏仁粉即可。
? 芝麻有補(bǔ)血的功效，據(jù)說易生白發(fā)或頭發(fā)質(zhì)量差得朋友多吃芝麻，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有益處。如今夏季炎熱，在家的朋友不妨做些芝麻杏仁糊讓家人，嘗嘗，最好放進(jìn)冰箱里，冷凍一段時(shí)間，這樣口感會(huì)更好。以上就是關(guān)于芝麻杏仁糊的做法與功效的內(nèi)容了，希望對(duì)大家有幫助。
只要你活著，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。為了吃得更好，你首先得改掉吃外賣的壞習(xí)慣。以后的每一天，最好都自己做飯做菜吃。如果你不會(huì)，現(xiàn)在小編就來教你關(guān)于杏仁奶香吐司的做法。
2.12121攪拌均勻
3.21212將所有湯種料倒在小鍋里
4.用小火邊煮邊攪拌成團(tuán)
5.晾涼后封上保鮮膜，冷藏60分鐘后備用
6.1將除黃油外的面團(tuán)料和湯種面團(tuán)一起倒入盆中
7.2面團(tuán)料：高筋粉200克，細(xì)砂糖30克，鹽1/4小勺，水70克，干酵母3克，黃油15克
8.攪拌至略光滑，加入黃油
9.繼續(xù)攪拌出膜
10.1基礎(chǔ)發(fā)酵約80分鐘，面團(tuán)長(zhǎng)大
11.2加入葡萄干，揉勻
12.1黃油軟化加入糖粉拌勻
13.2杏仁醬：黃油30克，糖粉30克，全蛋25克，杏仁粉30克，低筋粉5克
14.加入蛋液，拌勻
15.加入低筋粉和杏仁粉
16.拌勻成糊狀，備用
17.發(fā)酵好的面團(tuán)分割成2等分，滾圓后，松弛15分鐘
18.搟成25厘米長(zhǎng)的橢圓
19.卷成長(zhǎng)條
20.編成麻花
21.放入吐司模中，最后發(fā)酵50分鐘
22.面團(tuán)發(fā)至約7分滿
23.將杏仁醬抹在表面
24.放入烤箱，中下層，185度，烤30分鐘左右，
25.出爐后立刻脫模
杏仁奶香吐司的詳細(xì)方法步驟已經(jīng)介紹完，相信你也基本上了解了。了解完必要的步驟，現(xiàn)在要做的就是實(shí)踐了。實(shí)踐出真知，相信真正的美食都是這樣出來的。
杏仁奶豆腐是一道非常好吃的甜點(diǎn)，我們自己在家也可以做出杏仁奶豆腐來的，杏仁奶豆腐做法有多種，但是杏仁奶豆腐采用的食材卻很簡(jiǎn)單，我們只需要用到了牛奶還有杏仁，當(dāng)然我們也可以直接采用了市面上賣的杏仁露就可以，杏仁奶豆腐的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，特別適合老人和小孩食用。
杏仁奶豆腐雖然制作簡(jiǎn)單，但是杏仁奶豆腐能起到很好的養(yǎng)生效果很作用，因?yàn)樾尤誓潭垢锩嬗胸S富的植物蛋白，能控制我們?nèi)梭w的膽固醇，杏仁奶豆腐常吃還可以起到控制體重的作用，所以也適合減肥者。
制作材料
主料：牛奶500克
輔料：瓊脂10克,桂花15克,杏仁100克
調(diào)料：白砂糖15克,冰糖10克,香精2克
2做法
1. 將杏仁磨成粉后按10%加水稀釋;
2. 杏仁漿和牛奶按1:1混合;
3. 將加入杏仁漿的牛奶加入適量白糖;
4. 將瓊脂按1%濃度加入水溶解，放入奶內(nèi)再加入少許杏仁香精，攪拌均勻后分裝入碗內(nèi)晾涼凝固;
5. 食用時(shí)，把碗內(nèi)凝乳用刀劃成菱形或方形塊，再澆入桂花冰糖水。
做法二
菜品口味：甜味
所需時(shí)間：10——30分鐘
食材明細(xì)：
杏仁露1罐、牛奶1袋、瓊脂4—5克、白糖(冰糖最好)適量
步驟
1、把瓊脂放在冷水中浸泡至軟
2、取一大碗把杏仁露，牛奶，糖混合
3、放入微波爐加熱至沸騰,拿出來放入瓊脂,攪拌至瓊脂完全融化(如果覺得瓊脂不好融化,可以將碗放進(jìn)熱水里,隔水加熱會(huì)快點(diǎn))
4、將奶液倒在一個(gè)方形容器里，等冷卻后放入冰箱
5、看著差不多結(jié)塊后，拿出來，倒扣，切成喜歡的形狀,撒蜂蜜水或糖汁
上文我們介紹了什么是杏仁奶豆腐，我們知道杏仁奶豆腐是采用了杏仁和牛奶做出來的，杏仁奶豆腐的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，常吃杏仁奶豆腐可以起到美容美白的功效，而且杏仁奶豆腐能控制體重和降低膽固醇的含量。
南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較不錯(cuò)，南瓜的脂肪含量比較低，富含大量的膳食纖維，具有很好的調(diào)理腸胃的作用，能夠預(yù)防便秘，促進(jìn)腸胃的消化，另外南瓜富含維生素和微量元素，對(duì)于女性來說還有一定的美容作用，小朋友吃南瓜還能夠增加維生素a攝入量。下面我們就來了解一下南瓜糊的做法。
準(zhǔn)備一個(gè)大小適中的南瓜，首先把南瓜清洗，然后去掉外皮，去掉南瓜子，把南瓜切成小塊，然后準(zhǔn)備一個(gè)豆?jié){機(jī)，把南瓜塊放到豆?jié){機(jī)里面，倒入適量的清水，清水的位置應(yīng)該在做豆?jié){的標(biāo)志線上面。然后接通電源，選擇玉米擋位開始做南瓜糊。
這樣經(jīng)過十幾分鐘，香甜美味的南瓜糊就做好啦！對(duì)于喜歡偏甜食物的人，可以在南瓜糊里面放入冰糖或者蜂蜜，都能夠調(diào)節(jié)南瓜糊的口味，另外也可以在南瓜糊里面放入適量的糯米，這會(huì)讓口感更加的香糯濃稠。
南瓜糊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的好，很適合在秋冬季節(jié)來飲用，能夠補(bǔ)充人體所需的維生素和微量元素，能夠改善秋天比較干燥的癥狀，對(duì)于老人小孩兒也有很好的養(yǎng)生和調(diào)理的效果。
以上簡(jiǎn)單的了解了南瓜糊的做法！南瓜糊的做法非常簡(jiǎn)單，只要家里有豆?jié){機(jī)就能夠做，做出的南瓜糊香甜美味，對(duì)人有很好的調(diào)理功效，非常適合老人和小孩食用，能夠提高人的免疫力，對(duì)小孩子來說還具有增強(qiáng)免疫力的效果。
? ?在我們平常的生活中，經(jīng)常會(huì)遇到一些好吃的飯菜，就像是菜糊，菜糊是一種不多見，但是是非常美味的一道飯菜，在我們的生活中是不多見的，這樣好吃的美味是需要我們?nèi)W(xué)習(xí)的，以下就是菜糊的做法，希望對(duì)于大家是有幫助的，多多的注意我們的身體健康吧。
原料:米粉100克（炒好金黃色）、菊花菜80克。
鹽、味精、白糖各3克、豬油35克、高湯150克、麻油1克。[HaoChi123.com]
操作:1、將菊花菜剁碎備用。炒鍋上火燒熱，下入豬油，五成熱時(shí)，將菊花菜煸香；
2、加入高湯，大火燒開，調(diào)入鹽、味精、糖，將米粉下入鍋內(nèi)；
3、不停地?cái)嚢瑁敛撕吵怼④浥?，淋上麻油出鍋即可?/p>
貼士：用新鮮上等的米粉、菊花菜等精心烹制而成，張家菜糊成菜色澤碧綠，有機(jī)生態(tài)。
海米用冷水浸泡（滴一點(diǎn)黃酒于水中）后瀝干待用，香菇和蘿卜菜都切成細(xì)??；鍋中放油燒熱，中大火先下海米炒香
接著放香菇丁炒香，加大火力放蘿卜菜一同炒，直到蘿卜菜在鍋中出水變軟，火又轉(zhuǎn)小，倒米粉水煮一會(huì)兒，等米粉水在熱鍋中變得稠濃細(xì)膩時(shí)，放白糖（蘿卜菜有點(diǎn)苦，若你喜歡吃點(diǎn)苦就不必放糖了）、鹽、味精盛起鍋就可以了（第一次掌握不好米粉水量，可在炒菜過程中酌情加水減水）
1 洗了幾顆小白菜，用手拽巴拽吧，拽成小段扔進(jìn)果蔬機(jī)里，加少許水，打成菜汁。用菜汁調(diào)面粉，加一個(gè)雞蛋，加鹽，胡椒面攪成面糊備用
2.胡蘿卜切丁，培根切丁，小蔥苗切丁，加剩米飯做成炒飯盛出備用
3.鍋里放少許油，倒入蔬菜面糊做成餅
4.餅放在竹簾上，鋪上炒好的米飯
做這道菜主要需要的就是米粉吧，如果其中的是糯米與詹米就更好。做法就是先燒適量的開水，然后將將青菜放在里面煮到八成熟后就弄起來，然后另外燒水并根據(jù)自己口味配料放在湯里，帶水燒開后放入事先準(zhǔn)備好的米粉，煮到八成熟后，再放入青菜煮一會(huì)就可以了。
? ?以上就是菜糊的做法，希望對(duì)于大家是有幫助的，我們?cè)谌粘５纳钪校龅木褪呛煤玫膶W(xué)習(xí)這樣的做法，給自己的家人和朋友做一道非常好的菜肴吧，要多多的注意自己的生活健康，在日常的生活中，我們要好好的進(jìn)行學(xué)習(xí)，多看一些烹飪的書籍是非常的不錯(cuò)的。
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人生在世，說短不短說長(zhǎng)不長(zhǎng)，而每天的生活都離不開吃飯。吃得好，一個(gè)人心情也好；心情好，自然身體也就健康多了。當(dāng)然，這健康的前提得自己做飯吃，那么，下面就請(qǐng)大家跟著我一起學(xué)做一下奶香南瓜杏仁濃湯。
2.12鍋里放入適量冷水，放入南瓜，煮制水開繼續(xù)煮5分鐘至南瓜熟，關(guān)火，放至南瓜微溫
3.21洋蔥洗凈，用刀切成大小均等的小丁
4.杏仁用溫水浸泡至杏仁皮膨脹，剝?nèi)ネ馄溆?/p>
5.南瓜丁、洋蔥丁和一半杏仁放在料理機(jī)的磨漿杯內(nèi)，加入牛奶一袋
6.磨漿被安裝在主機(jī)上，接通電源，把食材磨成南瓜漿
7.磨好的南瓜漿倒在湯鍋里，開火，用鏟子一邊攪拌一邊熬煮至漿汁燒開
8.喜歡甜味的加入適量白糖，喜歡咸味的可以加入食鹽和黑胡椒粉調(diào)味
9.另一半杏仁放在微波爐玻璃盤上，烤制1分鐘至杏仁出香味，撒在南瓜漿表面即可
到這里，關(guān)于奶香南瓜杏仁濃湯這道菜的做法也就介紹完了。那么接下來需要你做的就是走進(jìn)廚房，把它變成現(xiàn)實(shí)了。
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