蟲草花的功效與作用及食用方法有什么?
養(yǎng)生有什么作用與功效。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“蟲草花的功效與作用及食用方法有什么?”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
提到蟲草花可能很多人都很熟悉，平時用蟲草花來泡水泡酒入藥都是很常見的，而且它的養(yǎng)生保健功效也不少，對人體的好處還是有很多的，當(dāng)然了也可以用蟲草花來做菜，這些菜自然都是具有滋補性的藥膳了，那么蟲草花的功效與作用及食用方法有什么?我們一起來看一下。
蟲草花的功效與作用：
蟲草花性質(zhì)平和，不寒不燥，對于多數(shù)人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分，其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調(diào)理人機體內(nèi)環(huán)境，增強體內(nèi)巨噬細胞的功能，對增強和調(diào)節(jié)人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效，主要用于治療眩暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、陽痿早泄、久咳虛喘等癥的輔助治療。
蟲草花的食用方法：
蟲草花燉瘦肉
原料：蟲草花5g、元肉3g、淮山5g、芡實10g、瘦肉100g
功效：補肺健脾
做法：這是一個人食用的分量，將原料置于燉盅隔水蒸或燉即可。
適應(yīng)人群：本藥膳可作為體質(zhì)虛弱者的常用保健食療，亦可作為肺虛或肺腎兩虛之久咳虛喘、腎虛腰痛等的藥膳治療。
蟲草花勝瓜煮素小蝦
食材：食養(yǎng)家蟲草花、勝瓜、素小蝦、蟹味菇
做法：
1、勝瓜刨皮，切段待用。
2、蟹味菇切除根蒂，洗干凈待用。
3、蟲草花清洗干凈，上籠蒸30分鐘待用。
4、凈鍋內(nèi)倒入精制油，油溫升至4成左右，放入勝瓜、蟹味菇過油至熟，倒出瀝干油。
5、鍋內(nèi)留少許精制油，放入姜片煸香，放入素小蝦，加少許素上湯，放入勝瓜、蟹味菇、蟲草花拌勻。加水，調(diào)味鹽、蘑菇精，略微煮一會兒，勾一點點薄芡，出鍋裝在盤內(nèi)即可。
關(guān)于蟲草花的功效與作用及食用方法有什么，上文中的介紹已經(jīng)很清楚了，希望對大家有所幫助，平時適當(dāng)?shù)某渣c滋補品，對身體的好處還是有很多的，當(dāng)然了不能食用太多，過量食用反而會產(chǎn)生身體不適的感覺，就不好了。
yS630.comyS630.Com相關(guān)推薦
枇杷是很常見的，它的營養(yǎng)價值很高，常吃枇杷對人體健康的幫助很大，而且枇杷含有的維生素種類比較多，它在提高人體免疫力上有著很好的幫助，不過在對枇杷選擇的時候，也是要注意不能過多的吃，否則對身體也都是會有一些影響的，那枇杷花的功效與作用及食用方法都有什么呢?
很多人對枇杷花的功效與作用及食用方法并不是很清楚，在選擇它之前，需要對它各方面進行了解，這樣在吃枇杷花的時候，都是能夠放心進行，不會損害到身體健康。
枇杷花的功效與作用及食用方法：
枇杷中含有豐富的維生素B1、B2、B6、維生素C，孕婦可以適量吃些枇杷的。對于炎熱的夏季，枇杷也是不錯的選擇喲。
枇杷花茶具有“止渴下氣、利肺、止吐逆、去焦熱、潤五臟”以及“治頭風(fēng)、鼻涕清涕”等功效。枇杷花的“止渴下氣、利肺、止吐逆、去焦熱、潤五臟”以及“治頭風(fēng)、鼻涕清涕”等功效。
枇杷花茶的功效與作用，枇杷花茶清熱解毒，呼吸道有問題時也可以飲用來緩解，很適合現(xiàn)在炎熱的夏季，帶來一絲清爽。
枇杷花茶具有潤喉、潤肺、化痰止咳、清火解熱、治頭痛、傷風(fēng)、鼻流清涕等功能。對肺部疾病、清熱解毒及呼吸道有極好功效作用。
枇杷花茶氣味清香、微甘，含有多種維生素，具有獨特的保健作用。
①治頭風(fēng)，鼻流清涕：枇杷花、辛夷等分。研末，酒服二錢，日二服。
②治枯癆咳嗽，痰中帶黑血：枇杷花二錢，鮮地棕根四兩，珍珠七二兩，石竹根二兩，淫羊藿二兩。燉肉服。
以上就是對枇杷花的功效與作用及食用方法詳細介紹，在使用枇杷花的時候，可以根據(jù)以上方法進行，不過要注意的是，在使用枇杷花的時候，在數(shù)量上不宜太多，而且使用枇杷花治療疾病的時候，需要在使用方式上正確進行。
花膠是一種可以用作藥引的食物，一般來說只要是可以用作藥引的食物營養(yǎng)價值都是很高的，因為我們知道藥是可以幫助我們治療一些疾病的?；z比枸杞也是有相同之處的，例如枸杞也是可以用來做藥引的，枸杞還可以用來泡茶，可以有效的幫助我們起到滋補的作用。其實花膠也是一種滋補的食物。
花膠還可以和一起食物一起烹調(diào)制作成其他品種的食物，這樣我們才能更好的吸收到它的營養(yǎng)價值。不過在制作之前還是要去了解一下花膠的一些特點，性質(zhì)還有一些功效和作用。那么花膠的功效與作用及食用方法是什么呢?
功效與作用
花膠能補腎益精，滋養(yǎng)筋脈，能治療腎虛滑精及產(chǎn)后(產(chǎn)后食品)風(fēng)痙。花膠含豐富的蛋白質(zhì) 及膠質(zhì)，具滋陰養(yǎng)顏，補腎，強壯機能。腰膝酸軟，身體虛弱，最適宜經(jīng)常食用。
花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質(zhì)含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。
花膠亦即魚肚，是中國四大補品之一，有海八珍之稱?；z主要來自印度及巴基斯旦等地，有豐富膠質(zhì)見稱，故稱花膠;有很高的營養(yǎng)價值，固本培元，養(yǎng)血顏樣樣皆能。
花膠極有滋補食療作用，花膠不僅是筵席名菜，還有相當(dāng)?shù)淖萄a作用和藥用價值。中醫(yī)認(rèn)為：有扶正固本、大補真元、強身健體之藥效。
花膠極有滋補食療作用，《本草綱目》記載：花膠能補腎益精，滋養(yǎng)筋脈，能治療腎虛滑精及產(chǎn)后(產(chǎn)后食品)風(fēng)痙?；z含豐富的蛋白質(zhì)及膠質(zhì)，具滋陰養(yǎng)顏，補腎，強壯機能。腰膝酸軟，身體虛弱，最適宜經(jīng)常食用。
花膠首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算極品;一般品質(zhì)多數(shù)用來熬湯，品質(zhì)高者亦可用來做成菜式?；z食療功效高，含有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、磷質(zhì)及鈣質(zhì)，女士視為養(yǎng)顏珍品。對身體各部分均有補益能力，無論男女老少均可食用，是補而不燥之珍貴佳品。
食用方法
魚膠當(dāng)歸湯
材料：魚膠、當(dāng)歸各10克，紅棗10枚。
做法：將上3味水煎。
用法：每日2次，可長期服用。
功效：大補氣血。
主治：適用于再生障礙性貧血。
魚膠補腎湯
材料：魚膠100克，補骨脂(一種中藥)20克,鹽、味精適量。
燉法：魚膠與補骨脂一同入鍋中，加水適量，放鹽煮1小時，加入味精即可。
功效：補腎益精，溫陽固攝。
適應(yīng)癥：腎虛不固之遺尿、遺精、夜尿頻多等。
上面介紹了花膠的功效與作用及食用方法，原來食用花膠制作的食物，可以有效幫助我們補氣。對于一些貧血的群體來說食用花膠可以幫助調(diào)理這樣的問題。花膠含有豐富的蛋白質(zhì)，那么食用后就可以補充這樣的營養(yǎng)成分。食用花膠還能幫助我們養(yǎng)顏。
隨著人們生活水平的提高，不僅要獲得好吃的好，還要活的精彩，吃的健康。眾所周知，蟲草花是非常珍貴的中藥材。蟲草花又名冬蟲夏草，它富含豐富的營養(yǎng)，對于人體有著很大的療效和滋補的作用，它一年四季都可以使用，被許多熱衷于養(yǎng)生的人所喜歡，雖然蟲草花對人體的健康有著很大的幫助，但是它的使用也有著自己的方法，不是隨便就可以的，因為使用不好，不僅降低了療效，還有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)其他的副作用，今天我們就來說一說蟲草花的食用方法有哪些？
蟲草泡水：取1克冬蟲夏草洗凈后放入杯中，再倒入適量開水將杯蓋上，待水溫適宜后飲用，每次取的蟲草泡5～6遍，泡到最后一遍時喝完水再將蟲草嚼服咽下;
蟲草研末沖服：每天取一定量蟲草研末，用溫水或淡鹽水空腹送服，日服兩到三次;
蟲草煲湯：待各種肉湯或骨頭湯燉至離出鍋還有1-2小時左右時，將適量冬蟲夏草下鍋，湯煲好后再吃肉喝湯并將蟲草嚼服咽下;
蟲草熬粥：將適量蟲草洗凈后與米一起下鍋熬煮，待粥煮好后喝粥吃蟲草;
蟲草泡酒：取蟲草10-20克，度數(shù)較高的糧食白酒500ml，將蟲草搗碎，放入干凈玻璃瓶中，倒入白酒，加蓋密封置于陰涼處，經(jīng)常搖動瓶子以促進有效成分充分溶出，兩周后開啟，過濾去渣，即可飲用，每日早中晚各1次，每次飲10-20ml。
最好水煎、燉湯、泡藥酒
該怎樣吃冬蟲夏草效果才最好呢?主要有三種方法、煮湯以及泡藥酒。水煎，就是熬中藥，時間一般為40分鐘—1小時，如果處方中還有其他中藥，一般將冬蟲夏草單獨煎，以免其有效成分被藥渣吸附而浪費了。煮湯，一般將冬蟲夏草和老鴨一起用小火燉，時間為1—2小時。泡藥酒，將冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時間后飲用。不管上述哪種方法，最后都可以將冬蟲夏草吃掉。
以上就是蟲草花的食用方法。蟲草花作為一種春夏秋冬都可以食用的珍貴中藥材，可補肺益腎，強身健體，延緩衰老，預(yù)防癌癥的功效，所以說在日常的生活中要根據(jù)自己的情況選擇正確的食用方法，以便達到最好的效果。
三七花是一種常見的中藥材，在中醫(yī)上，三七花的應(yīng)用也是非常廣泛的，當(dāng)然，三七花的功效與作用以及食用方法也是很多人關(guān)心的問題。一般情況下，三七花是可以直接泡水喝的，可以安神。
1.功效
鎮(zhèn)靜催眠，擴張外周血管，抗炎癥，防治高血壓，調(diào)節(jié)血脂，血糖，膽固醇，治療失眠。鎮(zhèn)靜安神，抗炎鎮(zhèn)痛，清熱解毒，平肝明目，減肥，降血脂，降血壓，消炎，止血，止痛，抗癌，養(yǎng)生抗衰，增強人提免疫力。常飲可以預(yù)防、減輕或治療。
2.作用
三七花的功能常用于治療和預(yù)防高血壓、高血脂等心血管病，三七花中的活血成分能降低血液中膽固醇的比例，降低血液的粘稠度，從而起到預(yù)防和治療，高血脂、高膽固醇、粥樣硬化等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。
三七花治療失眠也是有很好的效果的，失眠從中醫(yī)學(xué)看是由于，肝陽過剩，心、肝、脾等內(nèi)臟之間陰陽不平衡，引起的；三七花具有平肝的作用，能夠平和肝陽過剩，避免由于肝陽過剩而導(dǎo)致肝經(jīng)部分失去平衡。三七花的功效主要是針對血液方面的，三七花中的有效成分三七總皂苷就是起到活血的功效，有助氣血運行，氣血運行通暢，心、肝、脾等內(nèi)臟之間陰陽達到了平衡，使人的精神處于一個平和的狀態(tài)，對失眠有很大的幫助。
3.食用方法
三七花是三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，也可以做配菜炒肉。
第1步少量三七花（3－5朵）直接用開水（200ml）沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。
第2步少量三七花（3－5朵）與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。
第3步10克三七花、四個雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。
對每個人來說，多掌握一些生活小嘗試，對解決一些難題，提高生活質(zhì)量都是有很大幫助的，尤其是一些養(yǎng)生保健措施更不能少，這樣才能讓自己的身體健康提高保障，減少或避免各種健康隱患的威脅與傷害，比方說洛神花的正確使用就是不可少的，那么洛神花的功效與作用及食用方法是什么?
洛神花的功效與作用：
洛神花原兒茶酸(pCA)能促進血癌細胞的滅亡;洛神花提取物(Rs)可抑制化學(xué)物質(zhì)(AOM)致結(jié)腸癌化的作用;洛神花的多酚(HpE)能促進胃癌細胞的凋謝;洛神花的花青素(HAc)能促進血癌細胞的凋謝滅亡。
洛神花的提取物能增加谷光甘肽(GSH)保護肝功能的作用;洛神花的花青素(HAc)還可以抑制藥物致肝氧化傷害。
有豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素C、多種氨基酸、大量的天然色素及多種對人體有益的礦物質(zhì)洛神花具有保護肝功能的作用;還可以抑制藥物致肝氧化傷害。洛神花提取物還能調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠。
對燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效，不但可以消暑降火，還可以提神解勞。洛神花可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤。
洛神花的食用方法：
洛神花茶(也稱玫瑰茄)
材料：洛神花干品(玫瑰茄)10克，冰糖或蜂蜜適量。
作法：
1、將洛神花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡五分鐘，過濾后即可飲用。
2、如果以蜂蜜取代冰糖，則待過濾后再添加，攪拌飲用。
功效：有消暑、降壓、強化血管彈性之功效。可治高血壓、中暑、咳嗽、酒醉。清熱解毒，有幫助消化、生津止渴的效果，是減肥不二良方。
上文中對洛神花的功效與作用及食用方法是什么也都心中有數(shù)了，平時可以用洛神花來泡水喝，不僅可以防止中暑，還能改善精神狀態(tài)，對有高血壓的病人來說，也是可以起到緩解和控制作用的，可以說洛神花的養(yǎng)生功效確實不少。
玫瑰花相信大家都非常熟悉了吧，玫瑰花不但有非常高的欣賞價值，而且玫瑰花還可以食用，玫瑰花的食用價值也是很高的，所以我們要善于利用玫瑰花來為我們的健康服務(wù)才行，我們要多了解一些玫瑰花的知識，知道了玫瑰花的功效和作用以及如何食用玫瑰花。
玫瑰花有非常好的和血以及散瘀的作用，經(jīng)常吃玫瑰花可以起到美容以及理氣等效用，所以玫瑰花特別適合女性朋友食用，一起看看玫瑰花的食用方法。
玫瑰花的功效與作用及食用方法
性味;甘，微苦，溫。
歸經(jīng);肝，胃經(jīng)。
功效;理氣解郁、和血散淤。
作用;既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調(diào)經(jīng)，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào)，或經(jīng)前乳房脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養(yǎng)顏、消炎的天然飲料的首選。
對于女性來說，多喝玫瑰花，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花也能起到調(diào)節(jié)作用，安撫穩(wěn)定情緒。
玫瑰花的食用方法;
1、治氣滯，胸脅脹悶作痛。玫瑰花6克，香附6克，水煎服。
2、治肝胃氣痛;玫瑰花陰干，沖湯代茶服;治胃痛，玫瑰花9克，香附12克，川楝子、白芍各9克，水煎服
3、玫瑰美容茶沖泡方法;玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵置于茶壺中，沸水沖泡，玫瑰美容茶具有清熱消火、美容養(yǎng)顏的奇特功效。
4、玫瑰調(diào)經(jīng)茶沖泡方法;將5克玫瑰花用沸水沖泡5分鐘，加入蜂蜜一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏等作用。玫瑰調(diào)經(jīng)茶特別對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。
5、玫瑰瘦腿茶沖泡方法;桃花、玫瑰花、荷葉、檸檬片各5克，沸水泡15分鐘，玫瑰瘦腿茶有健脾健胃，提神解郁，潤腸通便，排出身體多余水分，對腿部脹脹的族群，久坐的上班族，有塑身功效。
6、紅顏玫瑰花茶沖泡方法;將大棗4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗凈，放入杯中，加入沸水，浸泡5分鐘即可飲用。紅顏玫瑰花茶可以使肌膚細膩、水嫩、紅潤。
7、玫瑰美白祛斑茶沖泡方法;將玫瑰花、白菊花各6朵，茯苓10克，白芷6克，蓮子5個，大棗3個放入砂鍋中，加清水用大火煮開，再用小火煮15分鐘即可。玫瑰美白祛斑茶具有補水、祛斑、美白、養(yǎng)顏的奇效。
8、白玫瑰茶;材料:白蘞6克,玫瑰花3朵,紅棗5顆.
做法:混合后用沸水沖泡15分鐘即可.
用法:代茶飲用!
功效:解毒散瘀,美化肌膚,適用于面部有黑斑,雀斑,痤瘡,疙瘩的.
長期服用,效果顯著.
9、金銀玫瑰茶;材料:金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克,
做法:混合后用沸水沖泡15分鐘即可.
用法:代茶飲用!
功效:理氣解郁,滋陰清熱.適用于肝郁虛火上升,臉色枯黃,皮膚干燥者.
長期服用,效果顯著.
10、薰衣草3g+法蘭西玫瑰5朵+胎菊王10朵=滋潤肌膚，安神清熱，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;
11、薰衣草3g+法蘭西玫瑰5朵+凍干檸檬片1片=美白祛斑，安撫心情，養(yǎng)顏護膚;
12、薰衣草3g+洋甘菊3朵+菩提葉4片=紓解焦慮，安神助眠，緩解感冒、偏頭痛;
13、薰衣草3g+洋甘菊3g+合歡花3g=安神定痛，緩解焦慮，解除煩惱，開胃健脾。
上文我們介紹了什么是玫瑰花，我們知道玫瑰花不但可以觀賞而且還可以用來食用，玫瑰花的食用價值是非常高的，所以我們要善于利用玫瑰花來為我們的健康服務(wù)，上文詳細介紹了玫瑰花的功效與作用以及食用的方法。
白果大家也都知道，是一種銀杏的果實，我們也叫做銀杏果，是一種清脆爽口的食物，主要是平時好多朋友做為零食來吃，白果的吃法其實也很多，不但有著豐富的營養(yǎng)，而且還有著特別多的功效，在生活當(dāng)中也經(jīng)常的會用到，那么白果功效與作用及食用方法有什么？通過下面的介紹我們來進行一下了解。
白果的功效與作用
1、白果的功效與作用及食用方法
2、斂肺氣，定喘嗽，止帶濁，縮小便。
3、治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數(shù)。
4、經(jīng)常食用白果，可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環(huán)，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發(fā)，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特制佳肴。種仁中的黃酮甙、苦內(nèi)脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預(yù)防和治療效果。
5、銀杏還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應(yīng)中致命性的支氣管收縮，還可以應(yīng)用于對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風(fēng)、器官保護和透析。
白果的食用方法
1、萊肴中的拌料
白果要先去除骨質(zhì)中種皮，除盡種皮的白果仁可作燒雞、燒鴨或者燒肉、碗蹄膀等菜肴的拌料。加入白果肉，可以消除肉的油膩感，使人食欲大增，起到調(diào)節(jié)胃口的作用。在菜肴中用作拌料的白果宜稍遲放入，因為白果的淀粉易于糊化。在食材基本熟透之后再放入白果，不僅可保持白果的香糯可口，還無中毒之后慮。
2、糕點中的重要拌料
白果仁用作糕點拌料，可以增加糕點的糯性和清香味，改善糕點的口感與味道，也能增加糕點的食用價值。
白果的功效與作用及食用方法
3、重要的點心或防災(zāi)食品
白果本身具有的食療效果使得人們可以在品嘗美食的同時，也得到一定的治病療效。廣東省有賣白果羹的習(xí)慣，清香可口的白果羹，不僅可以充饑，而且能夠治病，深受人們喜愛。
白果的功效與作用及食用方法
4、飲用
將白果去除種胚后，研碎，用開水沖泡，再加糖直接飲用或加入豆?jié){一起飲用，根據(jù)喜愛，也可加入牛奶或梨等燉甜品食用。據(jù)說，這種吃法，只要堅持每天服用3——7粒，具有極其明顯的滋補養(yǎng)身作用。
通過上述的介紹，我們知道了白果的功效與作用及食用方法有什么，在平時的時候我們可以根據(jù)上述的做法來吃，也可以通過上述的作用來調(diào)理身體，不過在吃的時候白果的殼、膜、心都是要去年的，以免發(fā)生中毒的現(xiàn)象。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《蟲草花的功效與作用及食用方法有什么?》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生有什么作用與功效”專題。
