兩個(gè)月的孕婦能吃黃花菜湯嗎
老人養(yǎng)生素菜湯。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。自有人類文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“兩個(gè)月的孕婦能吃黃花菜湯嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
懷孕后很多食物都是禁止的，比如咖啡、螃蟹、桂圓等，不能吃的食物類型非常多，但是也有很多孕婦未重視食物禁忌，在食物的選擇是也未重視起來(lái)，那么兩個(gè)月的孕婦能吃黃花菜湯嗎?黃花菜是一種植物開(kāi)的花，可以吃新鮮的黃花菜，也可以曬干后泡了吃，孕婦也能吃黃花菜的，因?yàn)辄S花菜的營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)身體或是胎兒都有益處。
黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對(duì)吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效，可作為病后或產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)品。但是其葉形為扁平狀的長(zhǎng)線型，與地下莖有微量的毒，不可直接食用。
黃花菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。每百克含蛋白質(zhì)14.1克，鈣463毫克，磷173毫克，以及多種維生素，特別是胡蘿卜素的含量最為豐富。黃花菜有較好的健腦，抗衰老功效，是因其含有豐富的卵磷脂，這種物質(zhì)是機(jī)體中許多細(xì)胞，特別是大腦細(xì)胞的組成成分，對(duì)增強(qiáng)和改善大腦功能有重要作用，同時(shí)能清除動(dòng)脈內(nèi)的沉積物，對(duì)注意力不集中、記憶力減退、腦動(dòng)脈阻塞等癥狀有特殊療效，故人們稱之為“健腦菜”。
另?yè)?jù)研究表明，黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量，有利于高血壓患者的康復(fù)，可作為高血壓患者的保健蔬菜。黃花菜中還含有效成分能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，豐富的粗纖維能促進(jìn)大便的排泄，因此可作為防治腸道癌瘤的食品。
常吃黃花菜還能滋潤(rùn)皮膚，增強(qiáng)皮膚的韌性和彈力，可使皮膚細(xì)嫩飽滿、潤(rùn)滑柔軟，皺褶減少、色斑消退、增添美容、黃花菜還有抗菌免疫功能，具有中輕度的消炎解毒功效，并在防止傳染方面有一定的作用。
黃花菜是近于濕熱的食物，瘍損傷、胃腸不和的人，以少吃為好，平素痰多，尤其是哮喘病者，不宜食用。
新鮮黃花菜中含有秋水仙堿，可造成胃腸道中毒，故不能生食，須 加工曬干，吃之前先用開(kāi)水燙一下，再用涼水浸泡2小時(shí)以上。
兩個(gè)月的孕婦能吃黃花菜湯嗎?通過(guò)文章的講解清楚知道黃花菜的營(yíng)養(yǎng)功效，同時(shí)清楚兩個(gè)月的孕婦能吃黃花菜湯，但是食用時(shí)要注意方法，避免做菜方式不對(duì)引起食物中毒，對(duì)身體的傷害就會(huì)增大，這樣不利于胎兒的健康。所以喜歡吃黃花菜湯的人群要重視食物的禁忌，在食時(shí)說(shuō)要避開(kāi)。
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在葡萄中含有一各人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分，那就是葡萄糖，因?yàn)槿顺韵缕咸阎螅咸烟强梢灾苯愚D(zhuǎn)化為人體所需，所以葡萄對(duì)人體可以說(shuō)是非常有益處的。并且由于葡萄中含有大量的果糖，所以拿葡萄來(lái)釀造葡萄酒的話，也成為了一種受人喜歡的果酒?？墒桥栽趹言袃蓚€(gè)月的時(shí)候，還可以吃葡萄嗎?
懷孕兩個(gè)月可以吃葡萄嗎
葡萄作為藥物用于治病，歷代醫(yī)家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對(duì)孕婦還有安胎之效。加拿大有人還發(fā)現(xiàn)葡萄及其制品可以抗病毒。
葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進(jìn)胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動(dòng)的能源。葡萄還含有促進(jìn)食物消化、吸收和排泄的多種有機(jī)果酸以及人體不可短缺的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。
因此，孕婦可以吃葡萄，而且孕婦吃葡萄有很好的安胎效果。
另外，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發(fā)育，改善寶寶偏黑的膚色哦!
孕婦吃葡萄的注意事項(xiàng)
1、孕婦吃完葡萄不能立刻喝水。葡萄本身有通便潤(rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來(lái)不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動(dòng)，就產(chǎn)生了腹瀉。不過(guò)，這種腹瀉不是細(xì)菌引起的，瀉完后會(huì)不治而愈。
2、孕婦吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會(huì)和葡萄里含有的維生素C反映，對(duì)胃很有傷害，兩樣同時(shí)服用會(huì)拉肚子，重者會(huì)嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶，建議：最好吃完葡萄過(guò)30分再喝牛奶。
3、孕婦吃葡萄不宜過(guò)量。由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。
4、孕婦吃完葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。
5、葡萄清洗要干凈徹底。葡萄表皮可能會(huì)有殘留的污物，而食用葡萄的過(guò)程中難免會(huì)接觸到葡萄皮的，食用衛(wèi)生千萬(wàn)別忘記。
因?yàn)楫?dāng)寶寶成長(zhǎng)到一定月份的時(shí)候，媽媽的母乳已經(jīng)跟不上寶寶身體營(yíng)養(yǎng)所需了，這時(shí)候就應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食來(lái)讓寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而米粉是不少家長(zhǎng)都會(huì)選擇了一個(gè)寶寶輔食，因?yàn)槊追壑饕怯纱竺字谱鞒鰜?lái)的，所以在米粉中也含有大米所特有的豐富營(yíng)養(yǎng)元素?？墒敲追墼陂_(kāi)封兩個(gè)月之后還可以繼續(xù)使用嗎?
米粉開(kāi)封兩個(gè)月能吃嗎
1、最后不要再吃，寶寶的食物最好是能吃新鮮的，親怕浪費(fèi)，可以給大人吃的，可以煎餅吃或者做饅頭都是可以的。
2、最好是在一個(gè)月內(nèi)就吃完比較好的。一般來(lái)說(shuō)在它的外包裝盒子上是有詳細(xì)注明的。你可以先看看的。每個(gè)牌子都會(huì)有所差別的。
3、如果沒(méi)過(guò)期是可以吃的，但是營(yíng)養(yǎng)就沒(méi)有原來(lái)的足了，開(kāi)封的米粉如果時(shí)間長(zhǎng)沒(méi)吃可以放在冰箱里面保存，也可以用奶粉來(lái)沖一下，吃是可以的。米粉最好在開(kāi)封后全吃掉。
4、如果粉質(zhì)變黑,或者結(jié)硬塊就千萬(wàn)不要了。
寶寶吃米粉有什么好處
1、米粉里面含有各種寶寶生長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)，如維生素，鈣，鐵，鋅，鈉，磷，脂肪和膳食纖維，蛋白質(zhì)，碳水化合物。
2、精細(xì)，爽滑的米粉能幫助寶寶開(kāi)啟咀嚼能力，并有利于胃腸道的消化吸收。
3、寶寶如果不愛(ài)吃奶粉后，媽媽自身奶量不足，就可以用米粉替代。
米粉開(kāi)封兩個(gè)月后其實(shí)最好不要給寶寶吃，寶寶需要吃一些新鮮的食物，畢竟寶寶的消化系統(tǒng)還沒(méi)有完善。而且拆封兩個(gè)月的米粉如果沒(méi)有密封好的話，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)慢慢流失，寶寶所吸收的營(yíng)養(yǎng)就沒(méi)有新鮮的米粉高。不過(guò)大人是可以吃的，口感也會(huì)很不錯(cuò)。
有很多的人比較喜歡吃黃花菜，因?yàn)辄S花菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高吧，其實(shí)食用黃花菜也挺講究的，人們比較喜歡食用干的黃花菜，不怎么食用新鮮的黃花菜，有些人就想知道黃花菜是否有毒?還有人想知道黃花菜湯的做法，今天小編已經(jīng)為大家準(zhǔn)備好了相關(guān)的內(nèi)容了。
黃花菜有毒嗎
黃花菜還有一個(gè)俗稱叫金針菜，它的學(xué)名叫萱草，古名叫忘憂，它是一種植物的花蕾。
黃花菜味鮮質(zhì)嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸等人體所必須的養(yǎng)分，其所含的胡蘿卜素甚至超過(guò)西紅柿的幾倍。
黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對(duì)吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效，可作為病后或產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)品。
黃花菜還可以與其他的食物一起配搭同烹，比如黑木耳等，也可以與蛋、雞、肉等做湯吃或炒食，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富哦。
但鮮黃花菜中含有一種秋水仙堿的物質(zhì)，它本身雖無(wú)毒，但經(jīng)過(guò)腸胃道的吸收，在體內(nèi)氧化為二秋水仙堿，則具有較大的毒性。
所以在食用鮮品時(shí)，每次不要多吃。
由于鮮黃花菜的有毒成份在高溫60oC時(shí)可減弱或消，因此食用時(shí)，應(yīng)先將鮮黃花菜用開(kāi)水焯過(guò)，再用清水浸泡2個(gè)小時(shí)以上，撈出用水洗凈后再進(jìn)行炒食，這樣秋水仙堿就能破壞掉，食用鮮黃花菜就安全了。
在食用干品的時(shí)候，最好用清水或者用溫水進(jìn)行多次的浸泡，然后在食用，這樣就可以去掉上面的有害物質(zhì)，比如如二氧化硫等。
優(yōu)質(zhì)黃花菜的特征
(1)外觀：色澤淺黃或金黃，質(zhì)地新鮮無(wú)雜物，條身緊長(zhǎng)均勻粗壯。
(2)手感：抓一把捏成團(tuán)，手感柔軟且有彈性，松手后每根黃花菜又能很快伸展開(kāi)。
(3)味道：有爽快的清香氣 黃花菜俗稱"金針菜"，學(xué)名萱草，古名忘憂，屬百合科，是一種多年的生草本植物的花蕾。
黃花菜味鮮質(zhì)嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸等人體所必須的養(yǎng)分，其所含的胡蘿卜素甚至超過(guò)西紅柿的幾倍。
劣質(zhì)黃花菜的特征
(1)外觀：色澤深黃略帶微紅，條身長(zhǎng)短不一， 粗細(xì)不均，混有雜物，甚至色澤帶黑，霉?fàn)€變質(zhì)。
(2)手感：硬且易斷，彈性差，含水量大
(3)氣味：有煙味，硫磺味或霉味。
黃花菜的藥用價(jià)值
黃花菜又稱金針菜。
中醫(yī)認(rèn)為，黃花菜性味甘、涼、平。
據(jù)分析，黃花菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等。藥理研究表明，黃花菜能清熱涼血，利尿生津，平肝明目，養(yǎng)血催乳，安神除煩，解毒消癰。
適用于血熱出血，小便澀痛，心煩不安，肝虛有熱，視物不清，水道不利，乳汁不下，瘡癰腫毒等癥。
黃花菜的花有健胃、通乳、補(bǔ)血的功效，哺乳期婦女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用;
根有利尿、消腫的功效，可用于治療浮腫，小便不利;葉有安神的作用，能治療神經(jīng)衰弱，心煩不眠，體虛浮腫等癥。
習(xí)慣上各種萱草的根入藥不分，而作為食用只用黃花萱草的花蕾。
黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對(duì)吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效，可作為病后或產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)品。
黃花菜湯的做法大全
黃花菜可以配合不同的食材做出美味可口的湯，含有不同的功效，黃花菜湯的做法大全主要介紹了黃花菜百合排骨湯、黃花菜鯽魚(yú)湯、黃花菜豆腐瘦肉湯、黃花菜枸杞排骨湯四種。
一、黃花菜百合排骨湯
主料：百合 50克、飛水后的排骨 200克、泡發(fā)好的木耳和黃花菜各50克、荷蘭豆 50克
調(diào)料：姜絲 10克、鹽 3克、白胡椒 2克。
做法
1、排骨和木耳、黃花菜、姜絲，加入清水，旺火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)文火煲30分鐘;
2、加入百合、荷蘭豆旺火繼續(xù)煲15分鐘;
3、最后加鹽、白胡椒調(diào)味。
二、黃花菜鯽魚(yú)湯
主料：鯽魚(yú)一條、干黃花菜一把。
輔料：姜適量、芹菜適量。
調(diào)：油.鹽.雞精。
做法
1.準(zhǔn)備食材,鯽魚(yú)一條，生姜適量。
2.鯽魚(yú)從肚皮處殺掉。
3.去掉鯽魚(yú)肚子里面的黑膜。
4.從魚(yú)身用刀割幾條,容易入味。
5.生姜切片,再切碎。
6.用姜和鹽稍微腌制片刻。
7.魚(yú)肚里面也要放點(diǎn)姜。
8.抓一小把黃花菜，黃花菜用冷水泡40分鐘，溫水20分鐘，熱水10分鐘，按自己的時(shí)間按排，去雜質(zhì)洗掙并擠干水分備用。
9.鍋燒熱,加入食用油。
10.下鯽魚(yú)煎至兩面發(fā)黃。
11.倒入適量開(kāi)水。
12.再多煮一下鯽魚(yú)。
13.放入泡好的黃花菜。
14.大火煮5分鐘，加鹽。
15.放入雞精調(diào)味。
16.再加上芹菜。
17.煮幾分鐘,美味的黃花菜鯽魚(yú)湯就做好了。
三、黃花菜豆腐瘦肉湯
主料：干黃花菜(即金針菜)30克，豆腐l塊，豬瘦肉250克。
調(diào)料：食用油,鹽 (按自己的喜好可以添加調(diào)料)。
做法
1.干黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次;
2.與豬瘦肉一齊放入鍋肉，加入適量清水，用猛火煮滾后，改用慢火繼續(xù)煲1小時(shí)，
3.再放入豆腐煲滾10分鐘左右，
4.下調(diào)味料，即可飲湯食豆腐和瘦內(nèi)。
四、黃花菜枸杞排骨湯
材料：黃花菜50克，排骨100克，枸杞適量，花生適量，姜適量鹽適量。
做法
1、抓一小把黃花菜用清水泡半個(gè)小時(shí)。
2、把準(zhǔn)備好的排骨洗干凈再準(zhǔn)備熬適量的姜片、花生。
3、把泡好的黃花菜拿幾根扎一小把。
4、將沙煲洗干凈加入少量水 加入準(zhǔn)備好的姜片，把花生米也放進(jìn)去，再接著把排骨也一并放入一切就緒。
5、煲湯基本要煲一個(gè)小時(shí)以上，蓋上鍋蓋大火煲30分鐘左右。因?yàn)榕殴潜容^難燉，30分鐘過(guò)后關(guān)小火繼續(xù)煲20分鐘。
6、過(guò)后揭蓋準(zhǔn)備將黃花菜加入蓋上砂鍋蓋，把黃花菜煮約4-5分鐘煮沸揭蓋。
7、最后加入枸杞稍稍煮2分鐘，加入適量的鹽。
8、黃花菜枸杞排骨湯就做好了。
總結(jié)：講到這里不得不結(jié)束了，現(xiàn)在大家應(yīng)該對(duì)黃花菜有了很詳細(xì)的了解，做法正確完全可以將黃花菜的毒素去掉哦。如果您喜歡喝黃花菜湯，就可以按照上述的方法做出美味了，如果您想了解更多的內(nèi)容，就請(qǐng)閱讀下面的內(nèi)容吧。
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黃花菜的功效與作用素馨花黃花菜瘦肉湯黃花菜馬齒莧飲可明目寧心安神 黃花菜的7種食療法黃花菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高黃花菜營(yíng)養(yǎng)對(duì)胎兒發(fā)育益處多在懷孕早期的時(shí)候，女性們一定要補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)要多吃富含高蛋白的食物，比如深海魚(yú)類以及雞蛋、牛奶等等，其次，平時(shí)一定要多吃新鮮的水果和蔬菜，在飲食上一定要出去搭配得當(dāng)，千萬(wàn)不能只吃細(xì)糧，要多吃一些玉米、小米等粗糧，那么懷孕兩個(gè)月的時(shí)候可不可以吃雪糕呢？
懷孕兩個(gè)月能吃雪糕嗎？
有人認(rèn)為，吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，會(huì)造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)。其實(shí)這種說(shuō)法是沒(méi)有道理的。
其實(shí)孕婦吃雪糕對(duì)孩子是沒(méi)有直接影響的。
吃雪糕并不會(huì)直接影響到肚子里的胎兒，其實(shí)吃雪糕對(duì)孩子是沒(méi)有直接影響的，而且有人說(shuō)吃了冷的東西孩子出生會(huì)發(fā)抖是不科學(xué)的，但是多吃雪糕會(huì)影響腸胃的功能，影響吸收，而且里面的糖份比較多容易引起高血糖，這是要注意的。
但孕婦吃后可能會(huì)不舒服，如出現(xiàn)拉肚子的癥狀，如果拉肚子癥狀嚴(yán)重的話倒可能影響到胎兒，這個(gè)時(shí)候最好暫停食用，不過(guò)，少量食用對(duì)胎兒是絕對(duì)無(wú)影響的。
冰棍、雪糕雖能消熱解暑、止渴提神，但過(guò)量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜，而經(jīng)常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食欲下降和消化不良，時(shí)間久了還會(huì)得胃病。尤其對(duì)于患有急慢性腸胃道疾病者，更應(yīng)少吃或不吃，孕婦吃雪糕尤其要注意以下方面：
1、要注意衛(wèi)生。吃的雪糕必須是正規(guī)廠家生產(chǎn)，沒(méi)有過(guò)保質(zhì)期的合格產(chǎn)品。
2、要控制進(jìn)食量。不要一次吃得太多，以免引起胃腸不適。
吃的雪糕必須是正規(guī)廠家生產(chǎn)，沒(méi)有過(guò)保質(zhì)期的合格產(chǎn)品
3、胎兒對(duì)冷的刺激也極敏感，當(dāng)孕婦喝冷水或吃冷飲時(shí)，胎兒在子宮里有時(shí)會(huì)躁動(dòng)不安，胎動(dòng)會(huì)變得頻繁。
懷孕兩個(gè)月的孕婦是可以吃絲瓜的。而且絲瓜對(duì)孕期的婦女具有很好調(diào)養(yǎng)功效，能夠促進(jìn)胎兒的良好發(fā)育，長(zhǎng)吃絲瓜可以對(duì)孕婦起到預(yù)防疾病，清熱解促進(jìn)消化和美白的效果。因此在懷孕時(shí)期可以適當(dāng)?shù)某越z瓜，增加孕期的生活調(diào)養(yǎng)，這樣更有利于孕婦安胎和胎兒健康發(fā)育。
絲瓜，又稱吊瓜、綿瓜，性寒涼，昧甘，是人們膳食中經(jīng)常吃的蔬菜之一。絲瓜中所含各類營(yíng)養(yǎng)在瓜類食物中較高，還有很高的藥用價(jià)值。 ? ? ?
絲瓜中含有可防止皮膚老化的維生素B1、增白皮膚的維生素C，能保護(hù)皮膚，消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，頗有美容之功，對(duì)孕婦皮膚有不錯(cuò)的保養(yǎng)和美容作用。絲瓜中含有的鈣和磷也是孕婦需充足補(bǔ)充的。
其可有效防止孕婦齲齒的發(fā)生，促進(jìn)胎兒牙齒和骨骼的形成和鈣化。絲瓜具有清熱利腸的功效，常吃可通經(jīng)絡(luò)、行血脈、清暑涼血、通利腸胃、利尿消腫、解毒通便、生津止渴、祛風(fēng)化痰、潤(rùn)肌美容，還能改善孕婦妊娠便秘。
懷孕早期可以吃絲瓜。一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。
孕婦在早孕時(shí)期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，不應(yīng)搬運(yùn)重物或激烈運(yùn)動(dòng)，外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過(guò)度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡，而要及早臥床休息。
孕婦能夠吃適量的絲瓜，但要注意一定炒熟吃，這樣利于消化，避免出現(xiàn)不適的情況，但也不要吃的過(guò)多，尤其是涼性體質(zhì)的孕婦，多吃容易出現(xiàn)胃部不適和消化不良的情況，適當(dāng)?shù)某允怯幸娴?，尤其是?duì)胎兒的發(fā)育和孕婦的調(diào)養(yǎng)都具有一定的保健效果。
當(dāng)一個(gè)懷孕了之后就很重視自己的飲食，一些該吃的，不該吃的很多孕婦都是掌握有順的，不過(guò)一些孕婦卻對(duì)這些食物分不清楚，不知道自己在懷孕的時(shí)候到底該吃哪些食物才好，就比如說(shuō)這個(gè)黃花菜，黃花菜的藥效很大，很多孕婦不敢吃也是因?yàn)檫@個(gè)，害怕藥物對(duì)胎兒有影響，那么孕婦在懷孕的時(shí)候可以吃鮮黃花菜嗎?
而說(shuō)到孕婦，則尤為注重孕婦的飲食了。因?yàn)樵袐D不僅僅只是多了一個(gè)人吃飯，更重要的則是多了一條生命，這條生命的健康與否，與孕婦的飲食有著密切的關(guān)系的。孕婦又有很多東西是不可以吃的，那么懷孕能吃黃花菜嗎?
干黃花菜含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，每百克中含有蛋白質(zhì)14.1克、脂肪0.4克、糖類60.1克、鈣463毫克、磷173毫克以及多種維生素，對(duì)人體健康，特別對(duì)胎兒發(fā)育甚為有益。同時(shí)，由于它含有冬堿及秋水仙堿等成分，具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功能
因此，有些地方將黃花菜作為孕婦、產(chǎn)婦的必備食品。入藥常用于治療大便出血、小便不通、吐血、鼻出血、肺結(jié)核等癥。
鮮黃花菜中含有一種“秋水仙堿”的物質(zhì)，它本身雖無(wú)毒，但經(jīng)過(guò)腸胃道的吸收，在體內(nèi)氧化為 “二秋水仙堿”，則具有較大的毒性。所以在食用鮮品時(shí)，每次不要多吃。
孕婦可以吃黃花菜嗎?答案是肯定的，黃茶菜不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還是保健之品。但是要注意的就是，專家為我們提出的黃花菜中的一種秋水仙堿的物質(zhì)，它是一種毒性的物質(zhì)，所以在食用新鮮的黃花菜的時(shí)候，一定要少吃為好。
懷孕當(dāng)然可以吃黃花菜了呀，黃花菜又叫金針菜，孕婦可以吃呀，營(yíng)養(yǎng)很好的，但是一定要煮熟，黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質(zhì)嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸等人體所必須的養(yǎng)分，其所含的胡蘿卜素甚至超過(guò)西紅柿的幾倍。黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對(duì)吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效，可作為病后或產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)品。黃花菜含磷豐富，并具有維生素E等延緩衰老成分，具有較佳的健腦抗衰功能，有“健腦菜”之稱。對(duì)精神過(guò)度疲勞的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常食用對(duì)身體有益。 黃花菜常與黑木耳等齋菜配搭同烹，也可與蛋、雞、肉等做湯吃或炒食，營(yíng)養(yǎng)豐富。
孕婦是可以吃黃花菜的，黃花菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，雖然說(shuō)有藥效，但是孕婦吃點(diǎn)黃花菜是沒(méi)有什么傷害的，吃黃花菜也有補(bǔ)鈣的作用，而吃黃花菜用來(lái)燉湯也可以，用來(lái)炒著吃也可以，如果是孕婦的話，那么最好是燉湯吃，一次性不要放太多了，這樣吃了營(yíng)養(yǎng)也是多余的，適當(dāng)就好。
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