一般孕婦是否可以喝綠豆湯
夏季養(yǎng)生綠豆湯。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“一般孕婦是否可以喝綠豆湯”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
天熱難耐，就連我們身邊的一切小動(dòng)物都開始不停的吐舌頭，更別說(shuō)是作為人的，我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)樯眢w當(dāng)中太熱而脫水，覺得口干舌燥，難以忍受，一般這個(gè)季節(jié)非常適合喝綠豆湯，或者是紅小豆湯有效的可以解暑，還可以防止中暑的發(fā)生，那么對(duì)于很多孕婦來(lái)說(shuō)綠豆畢竟屬于寒性食品，孕婦是否可以喝綠豆湯呢!
炎熱的夏季已經(jīng)悄悄地來(lái)到我們身邊，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)酷熱的夏天很難熬，，為了解暑，很多孕婦經(jīng)常會(huì)煮綠豆湯喝，因?yàn)榫G豆湯具有解暑的作用，那么孕婦可以喝綠豆湯嗎?一起來(lái)看看孕婦網(wǎng)為你搜集的資料吧。
孕婦可以喝綠豆湯嗎?適當(dāng)喝綠豆湯
兒科醫(yī)師指出，孕婦喝綠豆湯的確是解暑的好辦法，但不適合長(zhǎng)期喝，盡量少喝些。因?yàn)榫G豆屬陰，對(duì)于那些性冷脾弱的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)不適合長(zhǎng)喝。最好在煮綠豆的時(shí)候，加些紅豆大棗一起煮，這樣可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。
孕婦可以喝綠豆湯嗎?少放糖
綠豆湯里別放太多糖，以免產(chǎn)生妊娠高血糖癥。孕婦是可以喝綠豆湯，但別放太多糖。
孕婦可以喝綠豆湯嗎?紅小豆(赤小豆)湯也解暑www.cndadi.net
醫(yī)師還指出，就夏天孕婦解暑來(lái)說(shuō)，喝綠豆湯不如喝紅小豆(赤小豆)湯，因?yàn)榧t小豆湯可以利尿，可消除孕晚期的腿腫狀況。
另外，在咨詢?cè)袐D可以喝綠豆湯嗎這個(gè)問(wèn)題之后，專家對(duì)孕婦飲食給予了以下建議：
孕婦飲食不要過(guò)份教條，每個(gè)人其實(shí)都有一種本能，身體需要什么就特別喜歡吃什么。孕婦三個(gè)月內(nèi)不需要補(bǔ)充太多東西，三個(gè)月內(nèi)胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量很少，吃太多了母體會(huì)長(zhǎng)胖，以后會(huì)出現(xiàn)母體長(zhǎng)胖胎兒長(zhǎng)得慢的情況，類似母體與胎兒爭(zhēng)營(yíng)養(yǎng)。
我們時(shí)常會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的很多孕婦朋友們，經(jīng)常會(huì)因?yàn)榭诟缮嘣锊桓页员苛苡植桓液染G豆湯，所以往往造成身體的脫水，而引發(fā)生病的可能，其實(shí)孕婦是否可以喝綠豆湯是可以的，人身體當(dāng)中都有一定的本能適量的喝是沒有害處的。
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懷孕期間為了能夠讓胎兒發(fā)育的更好，出生后擁有一個(gè)白皙的肌膚和健康的身體，還是有必要去胎毒的，這是因?yàn)樵袐D體內(nèi)有很多的毒素，如果不能及時(shí)的排出來(lái)，對(duì)胎兒的影響也是不小的，因此就有必要采取一些正確的方法將胎毒清除掉，那么喝綠豆湯去胎毒嗎怎么去呢?
綠豆湯不能去胎毒的，綠豆是屬于比較寒涼的東西，要適量的喝，如果喝的過(guò)多容易導(dǎo)致拉肚子，從而引發(fā)孩子早產(chǎn)的問(wèn)題。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟(jì)價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的一種豆類。綠豆湯是中國(guó)民間傳統(tǒng)的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯。
去胎毒的常見方法：
懷孕最后三個(gè)月就要吃一點(diǎn)三丫苦涼茶下下火。用玉米連須煲水喝，可以放上一點(diǎn)冰糖，就可以防止小孩出生后黃疸癥，至少一星期一兩次，要喝幾次。吃鵝蛋，最好用苦艾煮鵝蛋。
蓮篷煮雞蛋，蓮篷是中藥，藥房有售。做法：將三個(gè)蓮篷洗凈后放四6碗水煮半小時(shí)后放進(jìn)已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點(diǎn)冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來(lái)的小孩比較白晰。
白蓮須煲雞蛋能去胎氣，又可治產(chǎn)婦產(chǎn)前產(chǎn)后陰癢，使嬰兒皮膚白凈。當(dāng)孕婦將近分娩時(shí)，年長(zhǎng)的一輩會(huì)用白蓮須煲糖水給她們吃，可能由于它具有止血的功用吧!做法：可用白蓮須二錢(約10克)煲雞蛋(雞蛋先煮熟，剝殼后放入)，白蓮須用水兩碗慢火煎至大半碗，可酌量加冰糖。
在孕期的最后一個(gè)月里，一周喝一次黃蓮水，你可以去藥店里買已磨好的黃蓮片，買回家用開水沖泡出黃色的水即可，每周喝一杯，就可以了。這樣孩子出生很干凈，一般不會(huì)出疹子。如濕疹或是頭癬之類的。
通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)喝綠豆湯去胎毒嗎也都很清楚了，可以說(shuō)孕婦還是不能喝太多綠豆湯的，畢竟它是一種寒性食物，孕婦吃多了容易導(dǎo)致流產(chǎn)，對(duì)自身乃至胎兒的健康都是很不利的，因此需要采用其他方法來(lái)去胎毒。
綠豆當(dāng)中的成分有效的可以幫助人們減肥，身體當(dāng)中的毒素排出，起到一個(gè)很好的作用，在生活當(dāng)中綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成分很高，所謂綠豆湯中渾身是寶，還可以具有解酒的功效，那么對(duì)于很多想問(wèn)的是，早上能喝綠豆湯嗎?早上喝綠豆湯腸胃受得了嗎?
同時(shí)對(duì)疲勞、腫脹、小便不暢有很好的功效。 綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以說(shuō)渾身是寶。它有退燥熱,降血壓的作用,同時(shí)對(duì)疲勞、腫脹、小便不暢有很好的功效,綠豆粉可以治療瘡腫燙傷;綠豆皮可以明目;綠豆芽還可以解酒。
夏季常喝綠豆湯，不僅能增加營(yíng)養(yǎng)，還對(duì)腎炎、糖尿病、高血壓、動(dòng)脈硬化、腸胃炎、咽喉炎及視力減退等病癥有一定的療效。 由于綠豆屬寒性，所以脾胃虛弱的人不宜多食;低血壓和女性生理其間不吃為宜。
另外，綠豆不宜煮得過(guò)爛，以免使有機(jī)酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒的功效。
1.綠豆湯能解毒，綠豆湯最適宜夏天飲用，由于夏天屬梅雨季節(jié)，暑濕比較大，而綠豆有解濕熱氣功效，因此比較干燥的春、秋、冬季節(jié)不適宜常飲用。
以上的文章我們了解到了早上能喝綠豆湯嗎?首先雖說(shuō)沒多大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，不過(guò)綠豆是偏涼性的，很多孕婦產(chǎn)婦，還有月經(jīng)期間的女性朋友們是不易喝綠豆湯的。
炎熱的夏季不光是我們的身體會(huì)容易脫水上火，平時(shí)作為家長(zhǎng)朋友們，沒有給孩子及時(shí)的補(bǔ)充水分，也有可能會(huì)造成寶寶出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，一般寶寶上火嘴巴里面就會(huì)出口瘡，而且還會(huì)大便干燥引起寶寶便秘，沒有食欲看那么嬰幼兒可以喝綠豆湯嗎?嬰幼兒上火又該如何降火?
寶寶這是上火了，主要還是跟喂養(yǎng)不到有很大關(guān)系的
指導(dǎo)意見：
平時(shí)可以讓寶寶少喝點(diǎn)綠豆湯的，一定要讓寶寶多喝水，可在水中適量添加一些蜂蜜，水果蔬菜汁有去火通便的作用，要按時(shí)喂養(yǎng)提倡少吃多餐的喂養(yǎng)方法，嬰兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個(gè)月后50~60毫升;3個(gè)月時(shí)60~75毫升;4個(gè)月時(shí)70~80毫升;6個(gè)月時(shí)80~100毫升;8~12個(gè)月時(shí)100~120毫升。夏天應(yīng)適當(dāng)增加水量。感冒、發(fā)燒及嘔吐或腹瀉脫水時(shí)更應(yīng)頻繁飲水。 記住，白開水就是白開水，水果和果汁不能代替水。
孩子的喝水習(xí)慣應(yīng)慢慢培養(yǎng)，用奶瓶小勺或小碗均可不能強(qiáng)迫，以免產(chǎn)生逆反心理;可以少量多次喂水，要科學(xué)喂水，讓寶寶養(yǎng)成一個(gè)良好的飲水習(xí)慣。
1、新生兒不能喂過(guò)甜的水。用高濃度的糖水喂新生兒，可加快腸蠕動(dòng)的速度，或產(chǎn)生抑制作用。糖水濃度以成人品嘗時(shí)在似甜非甜之間即可。
2、最好喝白開水。飲料里面含有大量的糖分和較多的電解質(zhì)，喝下去會(huì)長(zhǎng)時(shí)間滯留，并對(duì)胃部產(chǎn)生不良刺激。
3、飯前不要給嬰兒喂水，多喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化也會(huì)影響食欲?？稍陲埱鞍胄r(shí)喝少量水，增加口腔內(nèi)唾液的分泌，有助于食物消化。
4、睡前不要給嬰兒喂水，嬰兒還不能自己完全控制排尿，喝水多了容易遺尿和影響睡眠。
5、不要給嬰兒喝冰水。喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮，影響消化或引起腸痙攣。
什么情況下會(huì)上火?
人吃五谷雜糧，有喜、怒、哀、思、悲的情緒變化，受四季節(jié)氣影響，人體會(huì)發(fā)生相應(yīng)變化，陰陽(yáng)平衡則人體機(jī)能正常，陰陽(yáng)失衡發(fā)生偏盛偏衰，就會(huì)產(chǎn)生疾病。
小孩子喝的肚疼是不會(huì)存在有影響的，不過(guò)一定要少食用，小孩子的腸胃比較脆弱，上火的現(xiàn)象可以稍微給孩子喝一點(diǎn)綠豆湯，不過(guò)也不要喝得太多，因?yàn)楫吘咕G豆湯是涼性會(huì)造成孩子腸胃受損。
人流是現(xiàn)如今比較常見的一種手術(shù)方式，因?yàn)楹芏嗯耘笥堰€沒有到結(jié)婚的年齡，或是不打算這么早要孩子，便選擇了做人流手術(shù)，但是這對(duì)人體健康尤其是子宮的傷害還是很大的，必須要做好養(yǎng)護(hù)措施，才能盡快的恢復(fù)正常，避免留下后遺癥，那么人流后可以喝綠豆湯嗎?
可以適當(dāng)喝一點(diǎn)綠豆湯，在術(shù)后以抗炎治療為主，要多喝水，飲食要以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主，忌辛辣刺激性、生冷的食物的懾入。人流后的飲食是首先應(yīng)該定時(shí)定量，不能暴飲暴食。堅(jiān)持高脂肪飲食。多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。禁辛辣刺激性、生冷食品。
流產(chǎn)后身體相對(duì)來(lái)說(shuō)比較虛弱，建議你還是不要吃最好，但是偶爾吃一次對(duì)身體沒什么影響。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。體質(zhì)虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯，會(huì)導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。
特別注意：人流術(shù)后要注意飲食，以清淡為主，禁忌辛辣刺激性食物，要多休息，不要受涼。定期復(fù)查。乳鴿枸杞湯可以益氣、補(bǔ)血、理虛作用，適合于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥，是流產(chǎn)女性不容錯(cuò)過(guò)的食療之一。
雞蛋棗湯具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用，適用于貧血及病后，對(duì)流產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)有極好的功效。豆?jié){大米粥可以調(diào)和脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)最適合，也是流產(chǎn)女性不容錯(cuò)過(guò)的食療方。
荔枝大棗湯補(bǔ)血生津作用，適用于婦女貧血，流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)，因此，流產(chǎn)后的女性可以嘗試下荔枝大棗湯。無(wú)痛人流手術(shù)后要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持清潔，術(shù)后兩周內(nèi)不宜盆浴洗淋浴，不能游泳，以免不潔水進(jìn)入，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。
關(guān)于人流后可以喝綠豆湯嗎答案已經(jīng)很清楚了，一般來(lái)說(shuō)由于綠豆湯屬于寒性食物，在人流后需要以溫補(bǔ)為主，因此對(duì)綠豆湯還是最好不要喝的，不過(guò)要是在炎熱的夏天，為了防止中暑也是可以適當(dāng)喝一點(diǎn)的，但是一定要限制攝入量。
由于每個(gè)人的口味愛好不同，在做湯的時(shí)候加入的食材乃至調(diào)料也是各不相同的，比方說(shuō)在做綠豆湯的時(shí)候，有些人喜歡清淡一些的，就什么都不用加了，單純的用綠豆做成湯就可以喝了，但是有些人喜歡吃甜，就可以考慮放入一些白糖，那么綠豆湯可以放蜂蜜嗎怎么做呢?
蜂蜜自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品，對(duì)潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。 蜂蜜熱量很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。綠豆湯是排毒養(yǎng)顏的佳品，在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用，排毒養(yǎng)顏效果更好。
綠豆湯有清熱仰火解毒之功效!與紅豆黑豆相伴效果會(huì)更好!如果直接加蜂蜜你可能會(huì)覺得有點(diǎn)膩，可以事先用蜂蜜和水調(diào)好加熱至水是溫的后再放進(jìn)綠豆同燉至成為綠豆湯，提醒一下:胃腸不好的人最好不要喝冰鎮(zhèn)的綠豆湯。
做法一：
食材：綠豆100g 、蜂蜜適量
步驟：
1.綠豆提前浸泡一個(gè)小時(shí)。
2.浸泡好的綠豆放入鍋中，倒入適量的水。
3.蓋上鍋蓋大火煮10分鐘。
4.瓢走上面的綠豆殼，繼續(xù)轉(zhuǎn)中火煮20分鐘至綠豆軟爛。
5.煮好的綠豆湯放到溫?zé)釙r(shí)加入蜂蜜攪拌均勻即可。
做法二：
1、將綠豆洗干凈，放入鍋中。
2、加入適量的水，如果喜歡湯多一點(diǎn)的，完全可以放入綠豆量的5-10倍水，因?yàn)榫G豆煮開后體積會(huì)膨脹。
3、開大火煮吧，煮到水沸火關(guān)小繼續(xù)煮，因?yàn)楸３执蠡鸬脑捑G豆湯會(huì)一直沸騰直到冒出來(lái)，這樣收拾的時(shí)候太痛苦了。
4、待綠豆將要爆開，或者已經(jīng)爆開后關(guān)火，盛出讓其自然冷卻，冷卻后加入適量蜂蜜，味道真的不錯(cuò)。
通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)綠豆湯可以放蜂蜜嗎也都很清楚了，蜂蜜本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就很高，而且養(yǎng)生功效也不少，在綠豆湯里放入一些蜂蜜還是很不錯(cuò)的，但是需要將綠豆湯放一會(huì)再加入蜂蜜，這樣就不會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失掉了。
大家在做綠豆湯的時(shí)候可以有自己的創(chuàng)意，比方說(shuō)將綠豆有其他的食材搭配在一起來(lái)做湯，不僅味道好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)更高一些，那么綠豆湯可以放紅棗嗎?將綠豆湯里放入紅棗做成綠豆紅棗湯還是很常見的，畢竟紅棗具有益氣補(bǔ)血的功效，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)對(duì)身體的好處還是很多的。
做法一：
材料：綠豆，蓮心，紅棗。
步驟：
1.蓮心、紅棗洗凈。綠豆洗凈浸泡約10小時(shí)(綠豆皮開裂即可)。
2.把上述材料倒入電飯鍋中，加入5份水后電飯鍋進(jìn)行加熱(如果喜歡喝湯，水可以再多加點(diǎn))。
3.煮沸3分鐘，切斷電源，電飯鍋上用兩條毛巾蓋住(保持溫度)，燜2小時(shí)后取出，冷至微溫加入蜂蜜拌勻，美味的紅棗綠豆羹就可以享用了。
4.夏天可以放入冰箱冷藏后食用，一碗就能讓你酷暑全消。
做法二：
材料：綠豆、紅棗各50克，紅糖適量。
步驟：
1、綠豆、紅棗加水適量，煮到綠豆“開花”，紅棗脹圓，加紅糖適量。
2、吃棗時(shí)去核連皮吃下。
3、每日1次，連服15日為1個(gè)療程。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無(wú)力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補(bǔ)中益氣,健脾胃,達(dá)到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀。
2.增強(qiáng)人體免疫力 紅棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。
關(guān)于綠豆湯可以放紅棗嗎答案自然是肯定的，除了可以放紅棗之外，還可以讓入薏仁，也可以加入南瓜或是蓮子等，合理的搭配食材做出來(lái)的湯自然會(huì)更加的營(yíng)養(yǎng)美味，喜歡吃甜的人們還可以適當(dāng)?shù)姆湃胍恍┌滋腔蚴欠涿鄣?，也很不錯(cuò)。
? ? 綠豆是具有清熱解暑功效的一種食材，在炎熱的夏季很多家庭都會(huì)熬煮綠豆湯來(lái)解暑，也有很多女性朋友依靠飲用它來(lái)達(dá)到減肥的目的，對(duì)于喝綠豆湯是不是能減肥這個(gè)問(wèn)題，大家也是很費(fèi)腦筋的，相對(duì)來(lái)說(shuō)綠豆解濕熱氣的效果比較好，對(duì)于減肥，雖然也會(huì)有一定的功效，但是單單只喝綠豆湯效果還不是十分的明顯的。
? ?盡管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤(rùn)喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。盲目喝綠豆湯,會(huì)導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。四肢發(fā)涼、體質(zhì)虛弱的人，不要多喝綠豆湯。
? 目前最有效的減肥方法是運(yùn)動(dòng) +飲食上的調(diào)節(jié)。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。想要減肥一定要制定減肥目標(biāo)，多喝水.，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果平衡膳食.建立良好的生活方式。
? ? 減肥是一件需要有長(zhǎng)期的恒心和毅力的事情，不是一朝一夕就能夠做到的，也不能單純的依賴于藥物或者是各種偏方，長(zhǎng)期的體育鍛煉和均衡營(yíng)養(yǎng)的攝入才是最健康的減肥方式，而且對(duì)于減肥成功之后的體重保持要求也是很高的，大家一定要持之以恒的堅(jiān)持。
產(chǎn)婦們的飲食需要注意的問(wèn)題有很多，尤其是正在哺乳期的產(chǎn)婦們，更需要注意合理膳食，一方面是避免吃了一些具有回奶作用的食物，另一方面也要避免吃一些對(duì)胎兒健康不利的食物，這樣才是最自己對(duì)胎兒健康負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，千萬(wàn)不要掉以輕心，那么喝綠豆湯會(huì)回奶嗎要注意什么呢?
別擔(dān)心，綠豆湯是不會(huì)回奶的。哺乳期間是可以飲用綠豆湯的。但是需要注意的是盡量少喝為好。飲食方面呢以清淡為主，忌辛辣生冷刺激性食物。多飲水就可以的、多吃新鮮的瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素。
綠豆湯沒有發(fā)現(xiàn)回奶作用，炒麥芽會(huì)回奶的。綠豆具有清熱解毒，消暑利尿，消腫下氣，消暑解渴。建議綠豆不宜煮得過(guò)爛，降低清熱解毒功效。同時(shí)又要注意，因綠豆性涼，脾胃虛弱的人不宜多食。
產(chǎn)婦可以喝綠豆湯的，但是產(chǎn)后前幾天最好不要喝，產(chǎn)后前幾天最好的食物是小米湯或者小米粥，而不是綠豆湯。一般產(chǎn)后1—2周后就可以喝了，但是也要注意：首先，產(chǎn)婦不能喝剛從冰箱里拿出來(lái)的冰鎮(zhèn)綠豆湯，雖然夏季炎熱，喝一點(diǎn)冰鎮(zhèn)的綠豆湯更加清涼解暑，但是，產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，最忌著涼，所以，產(chǎn)婦要喝綠豆湯最好喝溫的，或者熱的。
其實(shí)熱的綠豆湯口感也是非常好的，尤其是喝一點(diǎn)里面的綠豆沙，很滑膩的感覺。其次，煮過(guò)的綠豆湯中含有鞣酸，鞣酸會(huì)跟鐵結(jié)合形成人體不能吸收的物質(zhì)，產(chǎn)婦生產(chǎn)后，體內(nèi)的鐵大量流失，所以，產(chǎn)婦不能多喝綠豆湯，否則會(huì)影響產(chǎn)婦對(duì)鐵的吸收，長(zhǎng)期喝過(guò)量的綠豆湯可能會(huì)引起缺鐵性貧血，喝綠豆湯一定要適量。另外，飲用綠豆湯過(guò)量還可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，甚至使消化系統(tǒng)的免疫力下降。
通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)喝綠豆湯會(huì)回奶嗎也都很清楚了，回奶的食物有很多，產(chǎn)后飲食方面還是需要多加注意的，此外也要意識(shí)到產(chǎn)后還是需要多補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)的，好好的調(diào)理身體，才能讓身體更好的恢復(fù)，也能讓寶寶更好的發(fā)育。
對(duì)一些患有腫瘤疾病的人們來(lái)說(shuō)，化療是經(jīng)常會(huì)被采用的一種治療方法，由于化療存在副作用比較大，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療后，也會(huì)感覺到不少的困擾出現(xiàn)，畢竟它的副作用還是很多的，那么化療期間喝綠豆湯好嗎?可以說(shuō)喝綠豆湯對(duì)緩解化療帶來(lái)的副作用有一定的幫助，而且化療期間需要注意的問(wèn)題也很多。
化療期間可以喝綠豆湯?；熯^(guò)程中有胃腸道副反應(yīng)，容易出現(xiàn)消化功能減退、腹脹、便秘便血等情況，其實(shí)患者在飲食上要注意的就是盡量不吃辛辣干燥的食物，不易消化的食物盡量不吃，還是要適量加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，才可以增強(qiáng)抵抗力，其它都沒有什么禁忌。在化療期間也不宜吃或少吃煙熏、炸、烤食物，少吃腌漬食品，不吸煙、不飲酒，酒精能使許多致癌物活化，使免疫功能降低。
很多中醫(yī)把綠豆湯作為化療期間的輔助食療，因?yàn)榫G豆的清熱解毒作用可以減少化療藥物對(duì)肝臟的損害，并且有助于預(yù)防潰瘍的發(fā)生。至于對(duì)化療效果的影響，小到可以忽略不計(jì)。化療過(guò)程中有胃腸道副反應(yīng)，容易出現(xiàn)消化功能減退、腹脹、便秘便血等情況，患者在飲食上要注意的就是盡量不吃辛辣干燥的食物，不易消化的食物盡量不吃，還要適量加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。
化療后身體處于恢復(fù)狀態(tài)，并且免疫力和抵抗力都會(huì)降低，在這時(shí)可以通過(guò)吃些水果來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)健體質(zhì)。獼猴桃含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶，具有提高免疫力、抗癌、軟化血管、抗腫消炎功能。草莓中豐富的維生素C除了可以預(yù)防壞血病以外，同時(shí)也是鞣酸含量豐富的植物，在體內(nèi)可阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收。
通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)化療期間喝綠豆湯好嗎也都心中有數(shù)了，在接受化療的時(shí)候，還是需要擺正心態(tài)的，也要做好充分的心理準(zhǔn)備，畢竟化療的副作用很大，只有積極樂(lè)觀的應(yīng)對(duì)疾病，做好治療工作，才能保障自身健康。
提到綠豆湯，可能大家只會(huì)想到用綠豆做成湯之后再放入一些糖就可以喝了，其實(shí)綠豆湯里還可以加入其它的食材，不僅能夠讓味道更好，還能增添更多的營(yíng)養(yǎng)成分，提升營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的同時(shí)，也對(duì)身體有更多的養(yǎng)生保健功效，那么綠豆湯里可以放紅棗嗎怎么做呢?我們一起來(lái)看一下。
制作方法：
材料：綠豆，蓮心，紅棗。
步驟：
1.蓮心、紅棗洗凈。綠豆洗凈浸泡約10小時(shí)(綠豆皮開裂即可)。
2.把上述材料倒入電飯鍋中，加入5份水后電飯鍋進(jìn)行加熱(如果喜歡喝湯，水可以再多加點(diǎn))。
3.煮沸3分鐘，切斷電源，電飯鍋上用兩條毛巾蓋住(保持溫度)，燜2小時(shí)后取出，冷至微溫加入蜂蜜拌勻，美味的紅棗綠豆羹就可以享用了。
4.夏天可以放入冰箱冷藏后食用，一碗就能讓你酷暑全消。
營(yíng)養(yǎng)功效：
紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。
喝綠豆湯，可以清熱解暑消暑。綠豆性涼，味甘，炎炎夏季多喝點(diǎn)綠豆湯有利于解暑。如果想要利用綠豆湯防中暑的話，則可直接煮綠豆水，或者同金銀花一起煮，每天適當(dāng)喝點(diǎn)就可起到一個(gè)祛暑的作用。
促進(jìn)食欲。由天氣候炎熱的的關(guān)系，夏季很容易會(huì)有食欲不振的問(wèn)題，而綠豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，磷脂等元素不僅能補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)還可起到一個(gè)興奮神經(jīng)的作用，從而促進(jìn)食欲。
清除體內(nèi)毒素。綠豆本身就具有綠豆的作用，同時(shí)臨床表示綠豆中含有抗過(guò)敏成份，因此夏季多喝綠豆湯的話，可起到一個(gè)預(yù)防夏季高發(fā)皮膚病蕁麻疹的作用。促進(jìn)身體健康。
通過(guò)上面大家介紹，大家對(duì)綠豆湯里可以放紅棗嗎也都很清楚了，綠豆紅棗湯還是很不錯(cuò)的，味道甘甜爽口，不僅能夠清熱解毒，還能補(bǔ)氣益血，對(duì)調(diào)理身體有很好的功效，當(dāng)然了綠豆湯里還可以加入其它的食材，都是可以嘗試一下的。
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