不知道海鮮粥隔夜能吃嗎
不知道健康養(yǎng)生知識。
“活動有方，五臟自和。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“不知道海鮮粥隔夜能吃嗎”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
海鮮是很美味的佳肴，現(xiàn)在的很多人都知道經(jīng)常吃海鮮有助于調(diào)節(jié)胃口，過敏的人例外，現(xiàn)在的物質(zhì)生活好了，很多人都會變著口味來飲食，那么海鮮粥這樣的養(yǎng)生粥對人體還是有諸多的裨益的，但是海鮮粥隔夜能吃嗎，如果是隔夜吃的話，對人體是不是有很大的傷害呢，簡單的了解一下詳細(xì)內(nèi)容。
中國就有"山珍海味"之說。海鮮的分類有這么幾種情況：活海鮮、冷凍海鮮和干海鮮。大家平時(shí)飲食都喜歡吃海鮮食物，海鮮食物在沿海地區(qū)也是比較常吃的，那么吃海鮮要注意哪些呢?海鮮能隔夜吃嗎?
海產(chǎn)品雖然含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是不宜多吃。如果大量食用海產(chǎn)品容易造成脾胃受損，引發(fā)胃腸道和消化系統(tǒng)等疾病。出現(xiàn)過敏、腹脹、腹痛、嘔吐等現(xiàn)象，需要及時(shí)吃藥進(jìn)行調(diào)理，重者會發(fā)生中毒的情況，更嚴(yán)重者將會導(dǎo)致死亡，這就需要到醫(yī)院進(jìn)行搶救和治療。
而通常引起上述現(xiàn)象發(fā)生的原因，大多是由于海產(chǎn)品在前期沒有有效地除去有害細(xì)菌，在烹飪加工過程中一些不正確的操作，或者隔夜涼食這些食物，尤其是像這些海產(chǎn)品，其體內(nèi)存在的某些細(xì)菌在高溫下并沒有完全殺除掉，這樣經(jīng)過冷卻之后，細(xì)菌會自然再生或者重新復(fù)活，因此如果要隔夜食用這些食品，還得需要有一個(gè)加熱的過程。
螺貝蟹類這些海產(chǎn)品同時(shí)也存在著很高的膽固醇含量，因此對于膽固醇和血脂偏高的人來說，應(yīng)該注意少吃或者不吃這類海產(chǎn)品，還有一些患胃病、腸道疾病和對海產(chǎn)品過敏的人也要注意科學(xué)合理的進(jìn)食。
以上內(nèi)容詳細(xì)的介紹了海鮮粥的營養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)對于很多的海產(chǎn)品，適當(dāng)?shù)某砸恍ι眢w還是有好處的，但是吃多了肯定是不好的，平時(shí)吃海鮮的時(shí)候要特別的注意個(gè)人的體質(zhì)，如果有過敏現(xiàn)象的還是要急著去就醫(yī)的，特別是隔夜的食物食用的時(shí)候必要要格外的注意。
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最近想戒煙，一直找不到好的戒煙方法，看到淘寶上有很多賣戒煙糖的，價(jià)格也不貴，評價(jià)還不錯(cuò)，不知道這樣的戒煙糖是否針對有戒煙功效的，大家都聽說過戒煙糖吧，很多人都說戒煙需要靠自己的毅力和耐力的，如果這樣的戒煙產(chǎn)品管用的話，那么戒煙就是很簡單的事情了，不知道戒煙糖到底有沒有效果。
特點(diǎn)
(1)、通過極微量的銀分子對味覺神經(jīng)的作用，而使吸煙者對于煙草之煙產(chǎn)生厭惡感，因而戒煙效果好。
(2)、以銀的微細(xì)粉末為有效成分，安全性高。金屬銀雖然有毒性，但貴金屬不被腸胃吸收，因而銀筷、銀制餐具、義齒等才有可能沿用至今。另經(jīng)實(shí)驗(yàn)，將銀箔以100mg/ks之量添加于玄鼠食餌中，飼養(yǎng)三個(gè)月，未見異常。其用量相當(dāng)于50kg的一個(gè)人，攝取銀量5g?？梢娛褂勉y粉，安全性高。
(3)、具有口香糖、太妃糖，樂意嚼食，便于推廣應(yīng)用。
用途
供染有吸煙嗜好者戒煙使用。原理 : 比香口膠更為謹(jǐn)慎的一種選擇。
建議
假如你每日吸煙量少于20支，每天服用8到12粒戒煙糖。每日服用量不要超過15粒。從治療開始2個(gè)月后，日定量應(yīng)該逐漸減少。如果你每天吸煙超過20支，建議你頭兩個(gè)月先食用含量4mg的香口膠，然后再過渡到服用含量為1mg的戒煙糖，日定量逐漸減少。
不要提早終止治療，這將大大減少你成功戒煙的機(jī)會。
不良反應(yīng)
戒煙糖不會產(chǎn)生任何嚴(yán)重的不良反應(yīng)。根據(jù)觀察發(fā)現(xiàn)，五分之一的使用者在治療初期，可能出現(xiàn)如頭暈，頭痛，惡心，矢眠，感冒癥狀，口腔潰瘍。
戒煙糖雖然能夠有一定的戒煙效果，但是在使用戒煙糖的時(shí)候也是需要針對患者的情況，在服用戒煙糖的時(shí)候也需要注意一下服用劑量，這樣才能夠增大戒煙的幾率，如果平時(shí)重視一些戒煙，掌握一些戒煙糖的成分，避免出現(xiàn)很多的不良反應(yīng)，只有這樣才能夠成功的戒煙的。
? ? 海鮮雖然好吃，營養(yǎng)價(jià)值也很高，但是海鮮的食用禁忌也是比較多的。首先，海鮮是發(fā)物，如果身體或者皮膚有炎癥，就要避免海鮮；海鮮與藥物不能同食，很容易引發(fā)食物中毒；還有就是隔夜的海鮮，隔夜的海鮮對身體的傷害非常大，不要因?yàn)橛X得浪費(fèi)扔掉而吃下。下面，我們就來了解一下隔夜菜的一些危害吧！
綠葉菜隔夜最危險(xiǎn)。
通常莖葉類蔬菜硝酸鹽含量最高，瓜類蔬菜稍低，根莖類和花菜類居中。因此，如果同時(shí)購買了大量蔬菜，應(yīng)該先吃葉菜類的，比如大白菜、菠菜等。如果準(zhǔn)備多做一些菜第二天熱著吃，應(yīng)盡量少做莖葉類蔬菜，而選擇瓜類蔬菜。
隔夜海鮮損肝腎。
螃蟹、魚類、蝦類等海鮮，隔夜后會產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，損傷肝、腎功能。如果實(shí)在買多了，可以把生海鮮用保鮮袋或保鮮盒裝好，放入冰箱冷凍，下次再烹
銀耳蘑菇要當(dāng)心。
不論是野生的還是人工栽培的銀耳、蘑菇等，都容易殘留很多硝酸鹽。如果放的時(shí)間實(shí)在有點(diǎn)久，就只能忍痛扔掉。
湯別放金屬器皿里。熬湯費(fèi)時(shí)費(fèi)力，人們往往熬一大鍋，一連吃好幾天。剩湯如果長時(shí)間盛在鋁鍋、鐵鍋內(nèi)，會析出對人體有害的物質(zhì)。存湯的最好辦法是，湯里不要放鹽之類的調(diào)味料，煮好湯用干凈的勺子盛出當(dāng)天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋或保鮮盒存放在冰箱里。
? ? ?以上就是日常生活中人們比較容易忽略的一些隔夜菜，覺得扔掉比較浪費(fèi)，所以就都吃了，殊不知這樣對身體的危害很大，并不是節(jié)約的做法。建議根據(jù)食用量來烹飪海鮮或者其它菜肴，這樣既不用吃隔夜的，也不會因?yàn)槌圆煌甓速M(fèi)。
夏天接近尾聲，你是不是胃口還是不好呢，沒關(guān)系，現(xiàn)在推薦的粥品一定能讓你胃口大開。除了經(jīng)典的八寶粥、燕麥粥、南瓜粥，還有新奇口味的芹菜香菇粥、小米牛奶粥、生菜魚球粥等等。粥粥精彩，粥粥美味。特別是喜歡喝粥的品友們更不要錯(cuò)過哦！現(xiàn)在就讓我們來看一下吧。
麥片粥
【材料】：麥片90克、白糖各90克、牛奶150克
【做法】：
1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。
2、鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加入白糖攪勻即可食用。
【簡介】：麥片是用普通麥子和其它一些原料加工制成的，所以麥片是一粗纖維為主，所以常喝麥片，是很有好處的，特別是對現(xiàn)在的都市人群來說。麥片還有很多好處，科學(xué)研究常喝麥片可以有效的防治糖尿病，降低血糖，很適合于較胖的超重人群。另外，常喝麥片還有助于幫助女性保持苗條的身材。人們常在麥片中加入牛奶、水果等其他的食物，一起熬煮，做成麥片粥，不僅營養(yǎng)豐富，而且味道也很不錯(cuò)，所以深受大家都喜愛。
荷葉粥
【材料】：新鮮荷葉1張、粳米100克、冰糖適量
【做法】：將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。
【小帖士】：
1、常食有清熱、防暑、利尿、降壓及降脂之效；
2、煮粥熟后加入荷花末（鮮荷花瓣陰干研細(xì)）20g，在煮沸1-2分鐘溫?zé)岱?，能清暑熱、散淤血，美容顏?/p>
【簡介】：荷葉粥，來自于明間，有清熱潤肺，涼血止血等功效，適用于高血壓、高脂血癥、肥胖病以及夏天感受暑熱致頭昏腦脹、胸悶煩渴、小便短赤等。
枸杞粥
【材料】：枸杞子50克、稻米200克
【調(diào)料】：鹽3克
【做法】：
1、枸杞放入溫水中浸泡5分鐘，再放入蒸鍋中蒸10分鐘左右，膨脹后取出。
2、白米淘洗干凈倒入鍋中，加入蒸好的枸杞同煮。
3、開鍋后放入鹽調(diào)味，就可以盛出來了。
胡蘿卜芥蘭粥
【材料】：胡蘿卜半根、芥蘭1棵、枸杞10粒、白米兩把
【調(diào)料】：鹽
【做法】：
1、胡蘿卜洗凈、切絲；芥蘭洗凈后切段；枸杞洗凈。
2、鍋置火上，倒入3杯水煮開，放入白米，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，熬煮20分鐘。
3、將胡蘿卜絲、鹽放入粥中，再熬煮10分鐘，最后加入芥蘭、枸杞，煮沸即可。
雜米八寶粥
【材料】：小米半把、高粱米半把、薏米半把、紅豆半把、綠豆半把、蓮子半把、龍眼6個(gè)、花生10粒
【調(diào)料】：冰糖、蜂蜜各適量
【做法】：
1、所有材料洗凈，高粱米、薏米、蓮子、綠豆、紅豆用水浸泡2小時(shí)。
2、鍋置火上，放入5杯清水，放入蓮子、紅豆、薏米、綠豆，大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬煮30分鐘。
3、將小米、高粱米、花生、龍眼、冰糖放入粥中煮30分鐘，熄火、晾涼后澆上蜂蜜即可。
香芹燕麥粥
【材料】：燕麥150克、蝦皮20克、芹菜50克
【調(diào)料】：鹽、香油
【做法】：
1、將燕麥淘洗干凈；芹菜擇洗干凈，切小丁。
2、鍋中倒入適量清水，放入燕麥煮開后，放入蝦皮，以小火煮至軟爛，加鹽調(diào)味，撒上芹菜丁后，再淋上香油即可。
【小貼士】：
1、燕麥里含有能抑制膽固醇升高的亞油酸。相關(guān)研究證實(shí)，每天吃60克燕麥，可使人體膽固醇含量平均降低3%。
2、蝦皮營養(yǎng)價(jià)值高，油脂含量少，搭配燕麥?zhǔn)秤?，可通血脈、調(diào)理腸道、消除腸熱與便秘等癥狀，同時(shí)具有瘦身、增加體力的作用。
山藥薏米粥
【材料】：山藥30克、薏米30克、蓮肉(去心)15克、大棗10枚、小米100克、蜂糖少許
【做法】：將以上各藥與小米共煮粥，粥熟后，調(diào)入蜂糖少許即可。
【簡介】：山藥薏米粥是一道有名的藥膳，其中薏米有驅(qū)瘟保健、促進(jìn)代謝、病后補(bǔ)益、強(qiáng)腎利尿的功效，山藥有補(bǔ)中益氣、益肺固精、滋養(yǎng)強(qiáng)壯的功效，而蜂蜜有消熱、解毒、潤燥止痛的功效。藥膳不傷肺腑，藥性平和，適宜調(diào)理身體，沒有副作用。這道山藥薏米粥可益氣、健脾、強(qiáng)筋骨，對血脂高動脈硬化脾胃虛弱的老人很有好處。
花生粥
【材料】：花生45克、粳米100克、冰糖少許。
【做法】：花生洗凈，連衣皮搗碎，加入精米，同煮為粥，將熟時(shí)加入冰糖少許，即可食用。
【小帖士】：可當(dāng)早餐，可長期食用。
南瓜圓子粥
別名： 南瓜丸子粥
【材料】：南瓜250克、牛奶200毫升、糯米粉50克、少量糖。
【做法】：
1、南瓜切成大塊，去瓤后放入蒸鍋蒸制15分鐘斷生。用勺子取出南瓜肉盛入碗里待用；
2、糯米粉加少量的糖，和上部分南瓜肉，用溫水揉成面團(tuán)，然后揉成小丸子，即南瓜圓子；
3、煮一鍋水，沸騰后將揉好的南瓜圓子倒入，煮到南瓜圓子全部漂起、口感軟糯后撈起備用；
4、南瓜肉加牛奶放入攪拌機(jī)中攪拌均勻，倒入煮鍋中小火加熱，煮至牛奶微沸，放入煮好的南瓜圓子，再煮兩分鐘即成南瓜圓子粥。
【小帖士】：在撮南瓜圓子時(shí)，可以在手上掛一層干淀粉以免面團(tuán)粘手。
【簡介】：南瓜圓子粥是一道以南瓜為主料的粥品，以蒸好的南瓜和上適量的面粉，捏成南瓜圓子，放入南瓜為主料的粥中熬制而成，不僅味道可口，更富含粗纖維、維生素和果膠，是一道適合冬季食用的健康粥品。
小米粥
【材料】：小米50克、雞蛋1個(gè)。
【做法】：先將小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮即可。
【小帖士】：小米因富含維生素B1、B2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能，小米粥是健康食品，可單獨(dú)煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風(fēng)味各異的營養(yǎng)粥。小米磨成粉，可制糕點(diǎn)，美味可口。不過，需要注意的是，小米的蛋白質(zhì)營養(yǎng)價(jià)值并不比大米更好，因?yàn)樾∶椎鞍踪|(zhì)的氨基酸組成并不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以不論是產(chǎn)婦，還是老弱人群，都不能完全以小米為主食，應(yīng)注意搭配，以免缺乏其他營養(yǎng)。
糙米粥
【材料】：糙米半杯、水4杯、蒜泥一大勺、魚露一大勺、姜末半小勺、半小勺黃油、香蔥、胡椒粉。
【做法】：
1、水倒入鍋中，加入糙米、姜末和蒜泥，煮至水開；
2、水煮開后關(guān)至小火，蓋上鍋蓋慢燉2～3個(gè)小時(shí)，燉的時(shí)候可以時(shí)常攪拌一下；
3、加入黃油攪拌至完全融化，再加入魚露攪拌均勻，胡椒粉調(diào)味后起鍋；
4、起鍋后用切碎的香蔥加以裝飾，就成功了。
【簡介】：糙米，是指除了外殼之外都保留的全谷粒，即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由于糙米的口感較粗，質(zhì)地緊密而得名。糙米的口感相對于精白米，要差很多，不過營養(yǎng)價(jià)值卻遠(yuǎn)高于精白米，所以注重健康飲食的現(xiàn)代人又將消失已久的糙米放上的了餐桌。糙米的蛋白質(zhì)含量并不高，不過質(zhì)量卻非常的好，主要為米精蛋白，氨基酸組成非常完全。此外，糙米含有大量的碳水化合物，能在短時(shí)間內(nèi)給人體帶來大量的能量，減輕饑餓感，對正在減肥的朋友也有極大的作用。
綠豆粥
別名： 綠豆稀飯
【材料】：稻米250克、綠豆150克
【調(diào)料】：白砂糖20克
【做法】：
1、將大米用清水淘凈。綠豆去雜質(zhì)，用清水洗凈；
2、將綠豆放入鍋中，加清水1750克左右，旺火燒滾，移小火燜燒40分鐘左右，至綠豆酥爛時(shí)，放入大米用中火燒煮30分鐘左右，煮至米粒開花，粥湯稠濃即成。
3、冷卻后,加白糖拌和食用。
核桃芝麻粥
【材料】：核桃30克，芝麻粉2大匙，糯米1/2杯，水5杯
【調(diào)料】：冰糖1/2杯
【做法】：
1、米洗凈泡水1小時(shí)備用；將核桃敲碎備用。
2、將糯米，核桃末，芝麻份和水放入鍋中大伙煮開，改小火煮至粥粘稠加入調(diào)味料即可。
香菜米粥
【材料】：白米2把、香菜3棵
【調(diào)料】：鹽、味精
【做法】：
1、白米淘洗干凈，用水浸泡30分鐘，香菜洗凈，切碎。
2、鍋置上火，倒入3杯水、白米，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，熬煮30分鐘。
3、將香菜末、鹽放入粥中，略煮5分鐘，加味精調(diào)味即可。
山楂消食粥
【材料】：圓糯米150克、山楂150克
【調(diào)料】：冰糖75克
【做法】：
1、圓糯米洗凈放冷水中浸泡2小時(shí)后瀝干水分；山楂洗凈備用；
2、粥鍋內(nèi)注水，用大火煮開后轉(zhuǎn)小火，放入山楂邊攪邊煮，15分鐘后撈起山楂，再加入圓糯米繼續(xù)煮1小時(shí)，最后加入冰糖調(diào)味即可。
【特點(diǎn)】：甜香微酸，開胃消食。
【美味小竅門】：山楂有助于消食，常食油膩者可經(jīng)常吃此粥。
菊香清涼粥
【材料】：圓糯米150克、干燥黃菊花40克
【調(diào)料】：冰糖75克
【做法】：
1、粥鍋內(nèi)注水，用大火煮開后轉(zhuǎn)小火，放入黃菊花煮15分鐘后，撈掉黃菊花；
2、將冼凈的圓糯米倒入煮黃菊花的水中，繼續(xù)煮50分鐘后，加冰糖調(diào)味即可。
【特點(diǎn)】：清香四溢，甜爽可口。
綠豆百合粥
【材料】：綠豆100克、百合(干)20克、稻米10克
【調(diào)料】：冰糖20克
【做法】：
1、把綠豆洗凈去雜質(zhì)；百合洗凈掰瓣；大米淘洗干凈；冰糖打碎。
2、把綠豆、大米放入鍋內(nèi)，加水500克，用旺火燒沸。
3、加入百合，文火燉1小時(shí)，加入冰糖溶解即成。
茄子
茄子性寒，對于孕媽媽來說并不適宜。夏天馬上就要到了，很多人都喜歡吃茄子，但是對于孕婦來說，最好要少吃茄子。如果孕婦吃茄子過多的話，會導(dǎo)致孕婦體寒，而且假若孕婦消化不良的話，茄子是一定要少吃的。
木耳
木耳也是寒性蔬菜，對腸胃不好，造成血涼的后果。如果孕婦有慣性流產(chǎn)歷史的，最好要杜絕吃木耳這一蔬菜。木耳并不利于胚胎的發(fā)育，吃多的話有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。
生菜
生菜一般被很多人做為生食來食用，事實(shí)上，生菜中很容易含有細(xì)菌和農(nóng)藥。如果孕婦吃的話，非常容易導(dǎo)致腹瀉，對于胎兒的穩(wěn)定不利。由于準(zhǔn)媽媽在懷孕期間對于食物的營養(yǎng)以及衛(wèi)生是非常有講究的，因此，生菜這類型容易滋生細(xì)菌的蔬菜還是盡量少吃。白菜可以做為生菜的代替哦！
海帶
海帶中的碘含量比較高，如果孕婦食用過量的話，會造成胎兒甲狀腺的發(fā)育障礙。但是，對于有大脖子病的孕婦來說，海帶是非常不錯(cuò)的食物。
菠菜
菠菜中的葉酸含量高，盡管孕婦在懷孕初期需要補(bǔ)充大量的葉酸，但是菠菜中的草酸會影響到鈣質(zhì)和鋅的吸收。如果孕婦身體缺乏鈣質(zhì)的話，就會造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，這是非常嚴(yán)重的后果。菠菜中的草酸確實(shí)不適宜孕婦食用。補(bǔ)充葉酸的話，可以通過花椰菜也代替。
番茄
另外，沒有熟透的番茄，還有放置過久的土豆都會影響到孕婦的健康。希望準(zhǔn)媽媽能夠注意上述蔬菜的食用，而且，在吃蔬菜的時(shí)候，最好能夠?qū)⑹卟俗鍪欤悦饧?xì)菌的生成。
西瓜是很好的一種水果的，因?yàn)闋I養(yǎng)非常的豐富，很多人都是非常的愛吃的，很多人在吃西瓜的時(shí)候都會把西瓜的籽給吐出來，有的人平時(shí)對西瓜的籽還是有所保留的，覺得西瓜的籽很好吃的，不知道西瓜的籽可以吃嗎，如果出了西瓜的籽之后對身體有什么樣的好處呢，下面就詳細(xì)的給大家做個(gè)介紹。
西瓜籽可以吃嗎?其實(shí)，西瓜子中也是含有很多的蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)的，所以也有很多人食用，并且也可以補(bǔ)充營養(yǎng)。但是，中國吃網(wǎng)養(yǎng)生專家提醒，如果要吃西瓜最好不要嚼西瓜子。西瓜子含有脂肪，而西瓜水分含量高，吃了以后對腸胃不好，就像有人吃蛋糕喝水會拉肚子一樣。
有關(guān)資料表明，吃西瓜不吐籽，還可能引起腹脹，大便秘結(jié)，尿潴留，腸梗阻等，應(yīng)引起人們的注意。西瓜籽外殼質(zhì)地堅(jiān)硬，難以消化，當(dāng)大量進(jìn)食西瓜籽時(shí)，西瓜籽 隨著腸蠕動而逐漸集聚成團(tuán)，從而導(dǎo)致大便秘結(jié)、腹脹，甚至造成腸 梗阻、闌尾炎等。按照吃東西的理論來說,西瓜籽是不用吃到肚子里的,因?yàn)樗葲]味又沒營養(yǎng),而且還是黑色的,并且很硬,根本就不能下肚.
西瓜籽外殼質(zhì)地堅(jiān)硬，難以消化，當(dāng)食入西瓜籽并夾有食物混雜時(shí)，可隨大便排出。當(dāng)大量進(jìn)食西瓜籽時(shí)，西瓜汁被人體吸收后，西瓜籽隨著腸蠕動而逐漸集聚成團(tuán)，從而導(dǎo)致大便秘結(jié)，腹部墜脹，甚至造成腸梗阻，尿潴留，闌尾炎等。因此，吃西瓜時(shí)，家長要告訴孩子將西瓜籽吐出，或?qū)⒆淹诔龊笤俳o小孩吃。
西瓜籽外殼質(zhì)地堅(jiān)硬，難以消化，當(dāng)食入西瓜籽并夾有食物混雜時(shí)，可隨大便排出。當(dāng)大量進(jìn)食西瓜籽時(shí)，西瓜汁被人體吸收后，西瓜籽隨著腸蠕動而逐漸集聚成團(tuán)，從而導(dǎo)致大便秘結(jié)，腹部墜脹，甚至造成腸梗阻，尿潴留，闌尾炎等。因此，吃西瓜時(shí)，家長要告訴孩子將西瓜籽吐出，或?qū)⒆淹诔龊笤俳o小孩吃。
雖然說人們都愛吃西瓜的，但是西瓜的籽對健康是非常的有幫助的，同時(shí)西瓜的籽可以吃嗎，其實(shí)還是可以吃的，而且西瓜的籽營養(yǎng)還是有豐富的，而且里面含有很多的營養(yǎng)成分的，對健康還是有促進(jìn)的功效的，以后吃西瓜的時(shí)候一定要保留西瓜的籽。
保持身體健康的秘訣就是要保持好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，如果不能保持好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的話，那么對于健康來說是很沒好處的。有可能會造成身體上的一些疾病的癥狀發(fā)生。所以在平常的時(shí)候一定要注意才行。那么隔夜銀耳粥還能吃嗎？今天我們就來給大家好好的介紹一下這個(gè)問題。
? 銀耳湯是一種高級營養(yǎng)補(bǔ)品，但一過夜，營養(yǎng)成分就會減少并產(chǎn)生有害成分。因?yàn)椴徽撌鞘覂?nèi)栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經(jīng)煮熟后如放的時(shí)間比較久，在細(xì)菌的分解作用下，硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽。
銀耳隔夜吃有毒嗎？人喝了這種湯，亞硝酸就自然地進(jìn)入血液循環(huán)、血液里的紅血球里有血紅蛋白，能攜帶大量的氧氣供機(jī)體需要。但是亞硝酸起反作用，使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，喪失攜帶氧氣的能力，造成人體缺乏正常的造血功能！嚴(yán)重還會導(dǎo)致死亡。
不過銀耳本身的硝酸鹽和亞硝酸鹽含量低于國際標(biāo)準(zhǔn)，而且市面上消瘦的銀耳大部分是經(jīng)過干制的，硝酸鹽和亞硝酸亞會有所損失，安全性也會得到提高。而且銀耳在食用前都需要泡發(fā)，硝酸鹽和亞硝酸鹽又極易溶于水，這些微量的硝酸鹽和亞硝酸亞也溶到水里去了。
銀耳最好還是現(xiàn)做現(xiàn)吃比較安全。
? 隔夜銀耳粥能不能吃，在看過上面的介紹后，大家心里應(yīng)該是有一個(gè)答案了。在平常的時(shí)候，只有保持比較好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，才能讓身體保持比較健康的狀態(tài)。如果不能保持這些習(xí)慣的話，那么身體就會很容易有疾病發(fā)生了。所以一定要特別的注意。
咖啡現(xiàn)在已經(jīng)成為世界性的飲料了，喜歡喝咖啡的人越來越多。當(dāng)您很疲勞的時(shí)候，喝一杯咖啡就可以提起精神來?？Х茸钪饕某煞志褪强Х葔A，也含有一些蛋白質(zhì)、糖分，還有脂肪等等。咖啡在人體內(nèi)很容易被吸收，還具有促進(jìn)人體新陳代謝的作用。 除此以外，在日常生活中，咖啡還有13個(gè)讓你意向不到的功效哦。
1、可以讓你不再頭疼
伊利諾斯州的一個(gè)臨床試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，可以減緩人體血管血流速度的啡因，也可以減少頭疼的密集度和頻率。其中一組是只允許喝咖啡的，而58% 的人報(bào)道說完全輕松。而另一組同時(shí)喝咖啡和布洛芬，70%這個(gè)頭疼的癥狀消失了。 不過喝咖啡治偏頭痛，最好是有前兆即喝，因?yàn)楹热?0-30分鐘后才發(fā)生作用。
2、可以幫助修補(bǔ)家具
你是不是每次看到你家黑色的木家具時(shí)，會看到些小裂縫，小劃痕，小鑿孔?。繃L試下這個(gè)速溶咖啡。用剛好足夠的水來沖調(diào)2-3湯匙的咖啡，使其變得濃稠有粘性。為了配合這個(gè)木頭的紅色，可以加點(diǎn)碘進(jìn)去。
把調(diào)和好的面團(tuán)放在小填塞刀或者那種沒用的塑料刀上，去修補(bǔ)那些裂縫。然后用一塊很干的布把周圍多出來的“面糊”搽干凈，讓這個(gè)面團(tuán)自然干就可以了。
3、可以擦洗你的車
為了讓你的車可以聞起來清新干凈，把新鮮的吧、咖啡豆放在一個(gè)小的無蓋容器中，因?yàn)樵谌萜髦?，咖啡豆就不會倒掉。這些放置好的咖啡豆可以吸收車?yán)锩嫠泻裰氐奈兜溃热缯f快餐味道。
4、可以讓你混合的東西融合的更加快
把咖啡或者是茶水，正常的可樂倒進(jìn)你的肥料中，可以加速細(xì)菌的增長。從而使肥料在泥土中更快的分解。
5、可以幫助你烹飪食物
把一個(gè)咖啡罐變成一個(gè)烹飪用的工具，只需要在罐底的金屬面鑿幾個(gè)洞，使其成為跟頂部剛好成為一個(gè)“中等尺寸”的三角板。然后上下輕彈這個(gè)罐子，扔一些像干柴火類的松木條到那個(gè)三角形的地方，然后點(diǎn)燃。只要金屬底部變熱了，就可以添加肉和蔬菜了。
6、可以肥沃你種的植物
微量礦物質(zhì).不是說咖啡豆里的咖啡因可以種植想杜鵑花，薔薇，常青樹那些植物，還是說，它可以為植物提供酸性土壤和增加氧氣，更不用說提供像氨，磷，和微量礦物質(zhì)。確認(rèn)在土壤中挖個(gè)坑，才能把咖啡豆放進(jìn)去，以防他們發(fā)霉。
但是，也不要挖的太深了。挖大約植物根部四分之三的深度，然后每個(gè)月重復(fù)一次，加以咖啡豆肥料。在給那些喜算的植物時(shí)，太經(jīng)常的添加咖啡豆肥料會使土壤的酸性達(dá)到一個(gè)不可估計(jì)的程度。
7、可以去除寵物的味道
有些養(yǎng)寵物的人發(fā)現(xiàn)，在一個(gè)房間里，用一個(gè)鐵制的長柄鍋低溫加熱一杯左右的咖啡豆，可以去除房間里寵物的味道。當(dāng)這個(gè)味道釋放的時(shí)候，把這個(gè)鍋挪到那些味道重的房間里，把它放置在三腳架上。
當(dāng)這個(gè)咖啡豆涼下來的時(shí)候，這個(gè)房間里的寵物的味道應(yīng)該也已消除的差不多了。
8、可以清洗你的臉
你可以用咖啡豆來清洗皮膚。用濕的咖啡豆溫柔的擦拭皮膚，可以去除死皮，然后用水沖掉。
9、可以幫助你烘烤面包
還在為沒有烤箱煩惱么?現(xiàn)在我們可以用一個(gè)咖啡罐來快速的烘烤面包。但要最好要用噴霧把罐子里面噴干凈，用面粉清理干凈。
10、可以讓你的頭發(fā)更具有光澤
據(jù)報(bào)道，在你的頭發(fā)還是干凈的干發(fā)時(shí)，用一點(diǎn)重味道的咖啡，可以使你的頭發(fā)看起來更加耀眼。讓咖啡在頭發(fā)上保持20分鐘左右，然后擦干。這樣重復(fù)做一周的時(shí)間，你就可以收到意想不到的收獲。
11、可以讓你更好的控制你手中的線
沒有一連串燈光的節(jié)假日將會是多少的掃興啊!如果沒有拉直，這個(gè)一團(tuán)糟的燈光線將會是如何的不堪！拿一個(gè)空的咖啡罐和它的蓋子，就可以解決這個(gè)問題。
首先用一把刀，把這個(gè)塑料蓋子剪破，用一根線從蓋子的一面串進(jìn)去，然后把這個(gè)電燈線纏繞在咖啡罐上，把線頭固定在罐子上，一切井然有序。在蓋上蓋頭之前，用其他線球把罐子填滿，不混亂，沒有任何遺漏。
12、可以把肉的顏色變得更加顯眼
用燉鍋烹飪羊排的過程中，加一杯黑咖啡，可以使小羊排，色澤更加鮮艷，味道更加美味。也可以在烹飪牛肉，豬肉等其他肉類的時(shí)候，擦點(diǎn)咖啡上去。
13、可以用來染復(fù)活節(jié)蛋
用開水去沖泡一杯四分之一含量的濃咖啡，就可以把蛋染成一種棕褐色。
很多老年人比較節(jié)省，吃剩下的食物會不停地?zé)崃嗽俪?，直到吃完為止。其?shí)這是一種錯(cuò)誤的行為，因?yàn)楹芏嗍澄镌俅渭訜嶂髸霈F(xiàn)對身體不好的物質(zhì)。隔夜粥熱了能吃嗎?只要食材沒有壞，隔夜的粥熱了是可以食用的。下面是煮八寶粥的相關(guān)介紹，大家一起來了解下煮八寶粥的技巧吧。
一、八寶粥可以隔夜吃嗎
營養(yǎng)醫(yī)師介紹八寶粥是可以隔夜吃的，八寶粥過夜后再喝一定要將粥熱透，否則容易拉肚子。
八寶粥食材與制作都很簡單，成品色澤鮮艷、質(zhì)軟香甜、清香誘人、滑而不膩，補(bǔ)鐵、補(bǔ)血、養(yǎng)氣、安神。
二、熬八寶粥的技巧
一般家庭中煮八寶粥都是放大量的精白大米，少量加其他配料。這種做法營養(yǎng)價(jià)值比較有限，這份八寶粥完全不加白米，能充分享受其他食材的營養(yǎng)和健康作用。由于它的飽腹感很強(qiáng)，維生素和礦物質(zhì)含量遠(yuǎn)高于普通白粥，適合孕婦、乳母用作晚餐主食，能夠在不減少營養(yǎng)素供應(yīng)、不影響泌乳的前提下，幫助女性緩慢瘦身，或控制孕期過快的體重增長。
紫米和燕麥具有較好的黏性，能讓粥口感黏柔可口。但燕麥粒比較難煮爛，需要預(yù)先浸泡。如果換用燕麥片，則無需提前浸泡。
如果壓力鍋可以預(yù)約，直接把所有食材和水放進(jìn)去，預(yù)約4～8小時(shí)即可。注意冬天可約8小時(shí)，夏天不能超過4小時(shí)，避免細(xì)菌繁殖過度而變味。
可以按照自家雜糧原料的情況調(diào)換部分食材，但要盡量少加精白米。八寶粥中不要加糖，必須原味食用，避免因加糖而降低營養(yǎng)價(jià)值。
三、八寶粥要煮多久
1、把各色難煮的豆子和米放進(jìn)普通的保溫瓶內(nèi),加入開水,放置十幾個(gè)小時(shí),即可倒出用普通鍋或者高壓鍋煮粥.我已經(jīng)使用這個(gè)方法幾次了,強(qiáng)烈推薦!!!非常方便,大大縮短了煮粥時(shí)間.煮出的粥粘粘糯糯,好吃極了!!
2、紅棗用冷水浸泡20分鐘后，再洗凈外皮;與綠豆、圓肉、百合、蓮子等一起放鍋蒸30分鐘備用。糯米、粳米洗凈后置鍋中，先用文火煮40分鐘，再放入上述的各料略煮一下，然后放入冬瓜糖塊或白糖，再加少量鹽以免過于甜膩。
3、最好泡個(gè)幾小時(shí)，這樣粥煮出來好喝，還容易熟。普通鍋的話小火一個(gè)半小時(shí)，高壓鍋的話，開鍋后轉(zhuǎn)小火不用半個(gè)小時(shí)就可以。但是米泡得時(shí)間太長就會影響口感，不好吃了。所以最好不要買混合好的八寶粥材料。要不就買蒸煮時(shí)間差不多的食材，買的時(shí)候仔細(xì)看一下里面都有些什么東西。
4、熬制粥時(shí)，象蓮米、花生之類的原料要先用開水泡發(fā)一定時(shí)間后，再下鍋同熬。
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