喝咖啡的影響有哪些
冬天喝的養(yǎng)生茶有哪些。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《喝咖啡的影響有哪些》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
我們都知道咖啡這種飲料有好處有壞處，我們?cè)谏钪羞m當(dāng)?shù)娘嬘每Х葘?duì)于我們提神醒腦以及改善皮膚是有幫助的，但是對(duì)于經(jīng)期的女性朋友來說，你們飲用咖啡可能會(huì)造成月經(jīng)失調(diào)或者骨質(zhì)疏松的問題，所以我們建議大家最好是要注意咖啡的用法，不要經(jīng)常喝咖啡，特別是在身體不適的情況下。
好處：
1.咖啡含有一定的營養(yǎng)成分?？Х鹊臒焿A酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對(duì)皮膚有益處?？Х瓤梢源龠M(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對(duì)便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有減肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補(bǔ)充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對(duì)于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。
壞處：
1.緊張時(shí)添亂 咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會(huì)產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會(huì)造成神經(jīng)過敏。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
2.加劇高血壓 咖啡因因?yàn)楸旧砭哂械闹雇醋饔?，常與其他簡(jiǎn)單的止痛劑合成復(fù)方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時(shí)，使用大量咖啡因只會(huì)使你的情況更為嚴(yán)重。因?yàn)楣馐强Х纫蚓湍苁寡獕荷仙?，若再加上情緒緊張，就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)性的相乘效果。
3.誘發(fā)骨質(zhì)疏松 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響，對(duì)于婦女來說，可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的威脅。但前提是，平時(shí)食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經(jīng)常動(dòng)的人。
以上是一篇關(guān)于喝咖啡的影響有哪些的介紹，相信你們看完都知道經(jīng)常喝咖啡對(duì)于上班族來說可以緩解疲勞，也可以預(yù)防膽結(jié)石，但是對(duì)于女性朋友來說會(huì)導(dǎo)致精神緊張，對(duì)老年人能夠造成高血壓等癥狀，所以喝咖啡有好有壞。
ys630.coM延伸閱讀
女性朋友在生活中喝咖啡有一定的好處也有壞處，因?yàn)楹忍嗟目Х瓤赡軙?huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或者月經(jīng)量多等癥狀，主要是因?yàn)榭Х葧?huì)增加雌性荷爾蒙激素的分泌，引發(fā)一些婦科疾病或者經(jīng)期并發(fā)癥。對(duì)于經(jīng)期的女性朋友來說，你們?cè)谏钪凶詈檬遣灰瓤Х鹊模驗(yàn)榭Х冗@種東西對(duì)月經(jīng)有影響。
女性長期過多飲咖啡容易患心肌梗塞，月經(jīng)前喝咖啡會(huì)會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。喝咖啡不好。咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等，更為重要的是還會(huì)影響生育。經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會(huì)加快人體所有機(jī)能老化。
女性長期過多飲咖啡容易患心肌梗塞，月經(jīng)前喝咖啡會(huì)會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝?？Х壤镉锌Х纫蜻@個(gè)大家都知道，但是速溶咖啡里的咖啡因含量比現(xiàn)磨的咖啡少的多，雖然咖啡因容易刺激神經(jīng)和心血管，以致會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多的可能。
喝咖啡不好.咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙,使一些婦科疾病加重,比如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等,更為重要的是還會(huì)影響生育.經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升,影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量,使卵巢老化,也會(huì)加快人體所有機(jī)能老化。
通過這篇文章對(duì)于喝咖啡會(huì)影響月經(jīng)的正常的分析，相信女性朋友們應(yīng)該理解咖啡為什么會(huì)影響月經(jīng)不正常了吧。女性朋友們?cè)谄綍r(shí)不要喝太多的咖啡，因?yàn)榭Х冗@種飲料不僅會(huì)影響到經(jīng)期的正常，還會(huì)導(dǎo)致你們出現(xiàn)不孕不育的癥狀。
咖啡是很受歡迎的一種提神的飲品，這種飲品是從西方國家傳入的?？Х鹊墓πШ妥饔煤芏啵怯捎诳Х戎泻锌Х纫虻某煞郑砸膊⒉皇撬腥硕寄芎鹊?，所以喝咖啡的時(shí)候有一定的禁忌。先要了解清楚這些喝咖啡的禁忌以后，才能更放心的喝咖啡，下面就來介紹一些喝咖啡的禁忌。
1.切記咖啡不宜與茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服。
2.茶葉和咖啡中的單寧酸，會(huì)讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時(shí)間，最好是選在兩餐當(dāng)中。
3.含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。
4.不少醫(yī)生認(rèn)為，孕婦每天喝1~2杯（每杯6~8盎司）咖啡、茶或碳酸類飲料，不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。但為慎重起見，孕婦最好禁用。咖啡因可導(dǎo)致流產(chǎn)率上升，所以應(yīng)喝不含咖啡因的飲料。
5.兒童不宜喝咖啡?？Х纫蚩梢耘d奮兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾兒童的記憶，造成兒童多動(dòng)癥。
6.濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險(xiǎn)因子;所以患有胃部疾患者，不宜多飲咖啡。
7.咖啡的飲品中包含有咖啡因，因此極易引起耳鳴。
8、患有動(dòng)脈硬化、高血壓、心臟病的老年人最好不喝咖啡。有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，常飲咖啡的人，其血中膽固醇的含量會(huì)升高。日本研究者證明，喝咖啡后3小時(shí)，血中的游離脂肪酸增加，同時(shí)血糖、乳酸、丙酮酸都升高。這是由于咖啡因能升高血脂的緣故。
咖啡是可以用來提神的，而且也有利尿的作用，但是咖啡并不能喝得太多，所以我們平時(shí)應(yīng)該控制咖啡的攝入量，每天最多只能喝一杯，否則很可能會(huì)造成失眠的現(xiàn)象。而且咖啡因含量攝入過多的話，很容易對(duì)肝臟和腎臟造成一定的影響和危害。
喝咖啡是如今很多人的生活習(xí)慣，尤其在每天下午的時(shí)候沖上一杯咖啡，用于提神醒腦是很有用的。咖啡喝多之后就會(huì)有上癮之癥，很多人的生活好像都離不開咖啡了，不過喝過多的咖啡是會(huì)造成一定的影響的，尤其對(duì)于經(jīng)期的女性來說，最好要少喝咖啡。那么，月經(jīng)期喝咖啡有什么影響？
研究表現(xiàn)，過多的咖啡因，只會(huì)阻礙糖類的新陳代謝，使乳房發(fā)生水腫，呈現(xiàn)脹痛。并且，假如這個(gè)時(shí)辰咖啡因攝入量過多，會(huì)增進(jìn)對(duì)體內(nèi)貯存的B族維生素的耗損。而B族維生素中的膽素、肌醇等對(duì)中樞神經(jīng)體系起著鎮(zhèn)靜浸染，假如缺傲幽話會(huì)引起失眠、焦急、易怒等情感不穩(wěn)的癥狀。
過量飲用咖啡會(huì)增進(jìn)體內(nèi)的雌性激素，使一些婦科疾病加重，好比子宮內(nèi)膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾病;而在月經(jīng)時(shí)期喝咖啡，則會(huì)使體內(nèi)雌性激素明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)目，使卵巢老化，也會(huì)加速人體老化，并導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
豈論你早年有沒有過痛經(jīng)，只要是在月經(jīng)期端起了一杯咖啡，那么疾苦的感受就要來臨了，經(jīng)血量也會(huì)變多。
其它，中醫(yī)婦科專家提醒，女性恒久過多喝咖啡輕易患心肌梗塞，等月經(jīng)后不防天天喝一杯黑咖啡不加糖，還有減肥的效果。
以上就是有關(guān)月經(jīng)期喝咖啡有什么影響的介紹，可見經(jīng)期喝咖啡對(duì)女性的影響是很大的，咖啡中的咖啡因會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾病，也會(huì)讓月經(jīng)量變多，影響女性的身體健康，所以女性最好不要在經(jīng)期內(nèi)喝咖啡。
由于平常的工作比較忙碌，很多人就會(huì)感覺到十分的疲憊，于是就會(huì)喝一些咖啡來緩解，這也是現(xiàn)在咖啡如此受歡迎的原因，但是喝咖啡的壞處也有很多，并不是如我們想象中都是好處，那么長期喝咖啡的壞處有哪些呢？接下來讓我們一起來了解一下吧。特別是那些經(jīng)常喝咖啡的人要格外的注意一下。
咖啡中的咖啡因，難融于冷水，卻易溶與熱水?？Х纫驎?huì)刺激大腦皮質(zhì)，消除睡意，增加感覺與思考力以及可作調(diào)節(jié)心臟機(jī)能的強(qiáng)心劑，也有擴(kuò)張腎臟血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不單只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但攝取過多的咖啡因，容易發(fā)生耳鳴心肌亢進(jìn)（心臟跳動(dòng)迅速，脈搏次數(shù)增加）。及脈搏跳動(dòng)不均，所以必須適量飲用咖啡。
清晨起床后喝一杯為的是醒腦，白天工作時(shí)輕呷一口可提神，此時(shí)咖啡可稍濃。而餐后或晚間飲咖啡以略輕淡為宜?？Х然虿瓒加刑嵘裥涯X的作用，但不適宜餐中伴飲，應(yīng)在餐后飲用。有的朋友非常愛喝咖啡，但怕常喝會(huì)上火。我們?？吹皆S多人光點(diǎn)咖啡，這種喝咖啡的方式是不易于健康的。應(yīng)該在品咖啡時(shí)配搭一杯白水，這樣做有兩種好處：第一、在品咖啡前先喝一口白水，沖掉口中異味，再品才會(huì)感受到香醇。第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促進(jìn)腎功能。這樣，既品味了咖啡的美味，又不必?fù)?dān)心上火，真是一舉兩得。
咖啡中最有益的物質(zhì)是咖啡因。在喝咖啡的多種方式中，飲用單純的黑咖啡最能保留有益成分，最有益于健康。下面給您介紹它的幾種功能：
提神醒腦 咖啡因刺激中樞神經(jīng)，醒腦提高工作效率；開胃助食 咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，防止胃下垂。利尿除濕 咖啡因可提高排尿量，促進(jìn)腎臟機(jī)能。
活血化瘀 咖啡所含的亞油酸，能溶血及阻止血栓形成，增強(qiáng)血管收縮，降低中風(fēng)機(jī)率。定肺喘 咖啡因會(huì)抑制副交感神經(jīng)，減少氣喘病的發(fā)作。除異味 咖啡因內(nèi)含單寧，對(duì)味道具有極強(qiáng)的吸附能力。如果你家剛裝修，在室內(nèi)煮上一壺咖啡或用煮過的咖啡豆置于室內(nèi)，異味會(huì)很快去除。咖啡可減肥抗衰老 淺度烘焙的咖啡含咖啡因較高有利減肥。黑咖啡有抗氧化作用，有助于抗癌、抗衰老。
只要適量的飲用咖啡是利于人體健康的。通常人體每天可以消耗將近500至600毫克的咖啡因，約等于5杯咖啡。在這個(gè)范圍內(nèi)不會(huì)產(chǎn)生任何副作用。但孕婦的新陳代謝稍緩慢，少喝一些?？Х仁俏覀兩俨涣说慕】碉嬈?。
當(dāng)我們感覺很疲憊的時(shí)候，最好是停下手頭的工作，休息一下，雖然咖啡能夠幫助我們繼續(xù)完成工作，但是長期喝咖啡的壞處太多了，因此我們有必要少喝咖啡，能不喝是最好的，如果逼不得已一定要熬夜的話，那么喝一點(diǎn)也是可以的。
適當(dāng)喝一些咖啡是有好處的，但如果長時(shí)間大量喝咖啡的話，一定要引起注意，因?yàn)榭Х群榷嗔藭?huì)有一些副作用，比如經(jīng)常喝咖啡會(huì)破壞體內(nèi)的維生素b1，所以會(huì)導(dǎo)致人體缺乏維生素b1，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失衡，還有平時(shí)喝咖啡有很多注意事項(xiàng)，比如不能在空腹的時(shí)候喝咖啡，如果早上起來空腹喝咖啡的話，容易產(chǎn)生下列這些危害。
空腹喝咖啡的危害：
很多人有在早上工作之前喝咖啡的習(xí)慣。有些人甚至不吃早飯，只喝一杯咖啡就匆忙出門。雖然看起來能讓暫時(shí)變得精神抖擻，但應(yīng)知道，空腹喝咖啡有害，會(huì)給健康帶來負(fù)面影響。
1、胃酸增加
空腹喝咖啡會(huì)增加胃酸。胃酸水平過高會(huì)導(dǎo)致胃灼熱和消化不良等問題。高酸還會(huì)誘發(fā)胃潰瘍，腸易激綜合癥和胃酸反流等嚴(yán)重疾病。廉價(jià)咖啡的酸度通常較高，還會(huì)進(jìn)一步加劇問題；這也是應(yīng)購買優(yōu)質(zhì)咖啡的原因之一。
2、焦慮
喝咖啡往往會(huì)導(dǎo)致焦慮和壓力加重，并且空腹喝咖啡還會(huì)進(jìn)一步加劇問題。食物對(duì)人有鎮(zhèn)靜作用，并且消化能幫助撫慰神經(jīng)緊張，這也是避免空腹喝咖啡的原因之一。在喝咖啡時(shí)吃點(diǎn)東西能降低飲料本身的壓力影響。
3、降低激素水平
喝咖啡會(huì)造成焦慮和壓力的主要原因是咖啡因?qū)е碌暮蔂柮墒Ш?。早上攝入咖啡因會(huì)阻礙血清素生產(chǎn)，這是一種能帶來欣快感的神經(jīng)遞質(zhì)。應(yīng)知道，抑郁這一心理疾病的原因之一是缺乏血清素。這也是停止空腹喝咖啡后，能馬上注意到情緒提升的原因所在。
對(duì)許多人來說，喝咖啡已成為日常慣例，并且將其視為早上做的第一件事情。實(shí)際上，喝咖啡本身對(duì)健康有益，但喝太多或空腹喝就會(huì)帶來問題。如果發(fā)現(xiàn)上述癥狀，并且變得明顯，應(yīng)首先從停止喝咖啡開始?？Х纫蚴且环N藥物，因此應(yīng)適量消費(fèi)。
由于現(xiàn)在的生活節(jié)奏比較快，人們經(jīng)常會(huì)睡眠不足，所以早上都有喝咖啡的習(xí)慣，這也是西方文化傳播到中國來的結(jié)果，西方的文化也在慢慢的影響和改變我們的生活習(xí)慣?？Х茸铋_始就是西方的習(xí)慣，但是現(xiàn)在也慢慢的被中國人所接受，我們都知道喝咖啡是比較幫助提神的，那么飯后喝咖啡到底有什么好處？
有不少白領(lǐng)都有起床后或者飯后喝一杯咖啡的習(xí)慣，甚至有咖啡酷愛黨在工作間歇都舍不得放下咖啡杯。很多人在需要熬夜的時(shí)候，為了讓自己保持清醒，咖啡一般會(huì)成為第一選擇。但是有不少人認(rèn)為，咖啡喝太多對(duì)健康有害，尤其對(duì)胃部的負(fù)面影響更是嚴(yán)重，因此也有不少人認(rèn)為將咖啡換成茶對(duì)健康會(huì)更有好處。
但是否真的是這樣呢？是否真的又將咖啡換成茶更有利于健康的醫(yī)學(xué)根據(jù)呢？新宿的生活咨詢師須田隆興認(rèn)為咖啡會(huì)損害胃部健康的說法是不正確的。正確地來說，會(huì)對(duì)胃造成刺激的是咖啡中含有的咖啡因成分，而咖啡因會(huì)促進(jìn)胃液分泌，而咖啡因無論是在咖啡中還是在綠茶中含量都是差不多的。之所以咖啡會(huì)被認(rèn)為損害胃部健康，更多是因?yàn)榭Х饶呛诤鹾醯念伾o人們形成了負(fù)面印象。
咖啡是傷胃還是護(hù)胃主要是看喝咖啡的時(shí)機(jī)。如果是在胃里有食物的時(shí)候喝咖啡，此時(shí)刺激胃液分泌對(duì)食物的消化吸收有促進(jìn)作用，即飯后喝咖啡對(duì)胃部健康是有好處的。但相對(duì)的，如果在胃里空空的狀態(tài)下喝咖啡，分泌的胃液會(huì)損傷胃黏膜，進(jìn)而損害胃部健康。
因此，喜歡喝咖啡的人，應(yīng)當(dāng)更加注意喝咖啡的時(shí)機(jī)，最好選擇在胃里有食物的時(shí)候即飯后喝。
上文中介紹了一些飯后喝咖啡的好處，咖啡雖然含有一些有害的物質(zhì)，比如咖啡因等，但是只要喝的方法正確，而且喝咖啡的時(shí)候量不要太多，那么就對(duì)身體是有好處的。特別是咖啡不能空腹喝，一定要在餐后喝。這樣才不會(huì)傷害胃部。
肝臟是我們身體當(dāng)中重要的部位，擔(dān)負(fù)著解毒排毒的作用，是各種物質(zhì)進(jìn)行代謝的地方。在生活當(dāng)中有很多人都比較喜歡喝咖啡，大家都認(rèn)為喝咖啡就是口感的豐富，其實(shí)經(jīng)常喝咖啡對(duì)身體健康有很多的好處，比如對(duì)肝臟就有降低發(fā)病率的作用，并且對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用。
喝咖啡對(duì)肝臟有影響嗎
咖啡的確能降低某些肝病的發(fā)病率。咖啡中除了含有大量的咖啡因外，還有一種叫做抗氧化劑綠原酸的生物活性化學(xué)物質(zhì)含量極高，這種物質(zhì)聯(lián)通咖啡本身富含的蛋白質(zhì)、氨基酸、甘油三酯、游離脂肪酸、鉀鐵鋅等共同作用于人體，能讓人體中谷丙轉(zhuǎn)氨酶降低，因此降低部分肝病的發(fā)病率。
喝咖啡的好處
1、提神醒腦：
咖啡因性味辛香芒醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經(jīng)，促進(jìn)腦部活動(dòng)，使頭腦較為清醒，反應(yīng)活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;
2、強(qiáng)筋骨、利腰膝：
咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運(yùn)動(dòng)閥，增加身體的靈敏度，提高運(yùn)動(dòng)功能;
3、開胃主食：
咖啡因會(huì)刺激交感神經(jīng)，刺激胃腸分泌胃酸，促進(jìn)消化、防止胃脹、胃下垂，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，快速通便;
4、消脂消積：
咖啡因可加速脂肪分解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助于減脂瘦身;
5、利竅除濕：
咖啡因可促進(jìn)腎臟機(jī)能，排出體內(nèi)多余的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助于減脂瘦身;
6、活血化瘀：
咖啡所含的亞油酸，可溶血及阻止血栓形成，增強(qiáng)血管收縮，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血管擴(kuò)張的頭痛，尤其是偏頭痛。另促進(jìn)靜脈回流，可潤澤肌膚，使肌表恢復(fù)彈性，能預(yù)防心血管疾病;
7、熄風(fēng)止痙：
咖啡可增加高密度膽固醇，加速代謝膽固醇，減少冠狀動(dòng)脈粥樣化、降低中風(fēng)機(jī)率;
8、喜悅顏色：
少量的咖啡令人精神興奮，心情愉快，拋開煩惱、憂愁、舒解壓力，放松身心;實(shí)驗(yàn)表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因，對(duì)一個(gè)人的機(jī)警和情緒會(huì)帶來良好的影響。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《喝咖啡的影響有哪些》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬天喝的養(yǎng)生茶有哪些”專題。
