棗不能與什么同吃呢
什么是養(yǎng)生呢。
天下只有養(yǎng)生之道,沒有長(zhǎng)生之藥。生活中,人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題,作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢?經(jīng)過搜索和整理,小編為大家呈現(xiàn)“棗不能與什么同吃呢”,大家不妨來參考。希望您能喜歡!
棗是一種非常不錯(cuò)的食物,酸酸甜甜贏得了我們很多人的喜愛,但是我們都知道,我們生活中有很多的飲食禁忌,尤其要引起我們的高度重視,每種食物都有各自的搭配規(guī)則,如果搭配不合理,就可能會(huì)對(duì)我們自身產(chǎn)生影響,輕者可能會(huì)出現(xiàn)肚子疼的情況,重者還可能會(huì)出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象,棗不能與什么同吃呢。
1、紅棗不能與鯰魚同吃。
食用紅棗的同時(shí),不能進(jìn)食鯰魚,同食會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。不慎同食可以用蟹解毒。
2、紅棗不能與海鮮同吃。
食用紅棗的同時(shí),不能食用海鮮,否則會(huì)令人腰腹疼痛。
3、紅棗不能與蝦皮同吃。
食用紅棗時(shí),不能同時(shí)進(jìn)食蝦皮,同食會(huì)中毒。
4、紅棗不能與動(dòng)物肝臟同吃。
動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等元素,銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效。
5、紅棗不能與黃瓜、蘿卜同吃。
蘿卜會(huì)有抗壞血酸酶,黃瓜含有維生素分解酶,兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。www.cndadi.net
6、紅棗不能與維生素K同吃。
棗中的維生素可使維生素K分解破壞,使治療作用降低。
7、紅棗不能與味健胃藥及驅(qū)風(fēng)健胃藥同吃??辔都膀?qū)風(fēng)健胃藥是靠藥物的苦味來刺激味覺器官,反射性地提高食物對(duì)中樞的興奮性,以幫助消化、增進(jìn)食欲。若服用以上藥物時(shí)用大棗,則明顯地影響藥物的療效。
8、紅棗不能與退熱藥同吃。
服用退熱藥物同時(shí)食用含糖量高的食物容易形成不溶性的復(fù)合體,減少初期的吸收速度。大棗為含糖量高的食物,故禁忌食用。
吃紅棗的同時(shí)最好不要和以上介紹的幾種食物同吃,輕者容易降低兩者的效果,重則影響健康,所以大家在吃紅棗的時(shí)候需要引起注意
棗不能與什么同吃呢,與其他的飲食禁忌需要我們了解一下,才能夠更有效地避免,我們今后的生活中出現(xiàn),食物中毒的問題,一定要注意合理搭配好自己的飲食,不僅可以有效的預(yù)防出現(xiàn)食物中毒,還可以大的提高自身的身體素質(zhì)。
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在飲食上面有些食物是相克的,人在吃一種東西的時(shí)候,要知道這道食物不能和什么一同吃,我們可以不清楚它們?cè)谝黄鸪詴?huì)有什么具體的后果,但要明白什么和什么是相克,不然誤食了的話,對(duì)自己的身體會(huì)有嚴(yán)重傷害。河蝦作為一種食材,它也有與之相克的食物,再吃的時(shí)候一定要注意。
1蝦與含維生素C的食物相克(不宜配炒),假如與含有維生素C的食物同食,會(huì)令砷發(fā)生變化,轉(zhuǎn)化成三價(jià)砷,也就是劇毒的“砒霜”,危害甚大。 ?
2蝦兒忌維生素c(藥片) 同吃,食少肚痛難忍,食多死亡。 ?
3蝦與南瓜同食會(huì)引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。
4蝦與果汁同食會(huì)腹瀉。 ?
5蝦皮與黃豆同食會(huì)消化不良。 ?
6蝦皮與紅棗同食會(huì)中毒。 ?
7河蝦與番茄同食易食物中毒。 ?
8蝦忌金瓜同吃,食則拉痢。解救:吃黑豆或甘草水。
9海河蝦子千萬不可同豬肉、雞肉同食,同食會(huì)產(chǎn)生肝腎衰竭。 ?
10食用海蝦時(shí),最好不要飲用大量啤酒,否則會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸,從而引發(fā)痛風(fēng)。 ?
11蝦背上的蝦線,是蝦未排泄完的廢物,若吃到嘴里有泥腥味,影響食欲,所以應(yīng)去掉。 ?
12對(duì)海鮮過敏的及患有過敏性疾病的人應(yīng)慎食。
13在吃海鮮的前后不要吃水果。 ?
14菠菜中含有較多的草酸,蝦皮中含鈣,二者同食,易形成草酸鈣沉淀,不利于人體對(duì)鈣的吸收。
吃蝦是一種享受,蝦肉非常的鮮美,所以很受歡迎,在了解了蝦與哪些食物相克后,就可以更加放心的吃了,因?yàn)椴挥脫?dān)心一不小心就食物中毒了。不僅僅是蝦,還有很多食物也是相克的,有時(shí)間可以多了解一點(diǎn),吃東西會(huì)覺得更放心
一方面民以食為天,但是為了身體可以健健康康的,現(xiàn)在很多人的話越來越注意飲食的安全的了。而且需要進(jìn)一步去注意到食物相克的問題的了。這個(gè)時(shí)候的話,需要知道,一些食物的話本身是因?yàn)樾再|(zhì)的作用,那么不可以和其他的食物一起吃的了。那么到底豆?jié){不能與什么同吃?
豆?jié){禁忌與副作用
1.忌喝未煮熟的豆?jié){
很多人喜歡買生豆?jié){回家自己加熱,加熱時(shí)看到泡沫上涌就誤以為已經(jīng)煮沸,其實(shí)這是豆?jié){的有機(jī)物質(zhì)受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現(xiàn)象,并非沸騰,是沒有熟的。
豆?jié){
沒有熟的豆?jié){對(duì)人體是有害的。黃豆中含有皂角素,能引起惡心,嘔吐,消化不良;還有一些酶和其他物質(zhì),如胰蛋白酶抑制物,能降低人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化能力;細(xì)胞凝集素能引起凝血;脲酶毒苷類物質(zhì)會(huì)妨礙碘的代謝,仰制甲狀腺素的合成,引起代償性甲狀腺腫大。
但經(jīng)過燒熟煮透,這些有害物質(zhì)都會(huì)全部破壞,使豆?jié){對(duì)人體沒有害處。預(yù)防豆?jié){中毒的辦法就是將豆?jié){在100℃的高溫下煮沸,破壞有害物質(zhì)。需要注意的是:在燒煮豆?jié){的時(shí)候,常會(huì)出現(xiàn)“假沸”現(xiàn)象,必需用匙充分?jǐn)嚢?,直至真正的煮沸。如果飲用豆?jié){后出現(xiàn)頭痛、呼吸受阻等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī),絕不能延誤時(shí)機(jī),以防危及生命。
2.忌在豆?jié){里打雞蛋
原因在于熱豆?jié){的溫度不足以對(duì)雞蛋充分加熱。雞蛋中很容易含有一些致病 細(xì)菌,還有一些過敏原。這些成分沒有被充分加熱而失去活性的話可能產(chǎn)生一些不良后果。尤其是那種“走地雞”,下蛋的環(huán)境實(shí)在不敢恭維,通常衛(wèi)生條件難以保障,含有致病細(xì)菌的可能性就更高。
3.忌沖紅糖
豆?jié){中加紅糖喝起來味甜香,但紅糖里的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后,可產(chǎn)生變性沉淀物,大大破壞了營(yíng)養(yǎng)成分。
4.忌裝保溫瓶
豆?jié){中有能除掉保溫瓶?jī)?nèi)水垢的物質(zhì),在溫度適宜的條件下,以豆?jié){作為養(yǎng)料,瓶?jī)?nèi)細(xì)菌會(huì)大量繁殖,經(jīng)過3~4個(gè)小時(shí)就能使豆?jié){酸敗變質(zhì)。
5.忌喝超量
一次喝豆?jié){過多容易引起蛋白質(zhì)消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
6.忌空腹飲豆?jié){
豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉,不能充分起到補(bǔ)益作用。飲豆?jié){的同時(shí)吃些面包、糕點(diǎn)、饅頭等淀粉類]食品,可使豆?jié){中蛋白質(zhì)等在淀粉的作用下,與胃液較充分地發(fā)生酶解,使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)被充分吸收。
7.忌與藥物同飲
有些藥物會(huì)破壞豆?jié){里的營(yíng)養(yǎng)成分,如四環(huán)素、紅霉素等抗生素藥物。
特別提醒,不是什么人的話都可以吃一些豆?jié){的了。而且建議一旦病人是一種急性胃炎的時(shí)候,不要隨隨便便吃豆?jié){的了。當(dāng)病人是一些慢性淺表性胃炎的病人的時(shí)候,那么其實(shí)不宜食用豆制品,變軟往往比較容易刺激胃酸分泌過多加重病情。
狗肉現(xiàn)在是一個(gè)非常流行的肉類,有人反對(duì)但也有人摯愛,看個(gè)人的口味而定。不過狗肉雖然好吃,但它有很多禁忌,和許多食材不能同時(shí)吃,不然會(huì)對(duì)身體有傷害,造成不好的影響,要想吃狗肉,首先就要了解吃狗肉時(shí),不能同時(shí)吃的食物是哪些,如果同時(shí)吃會(huì)有什么不好的反應(yīng)。
1 狗肉和綠豆不能搭配在一起,會(huì)引發(fā)食物中毒。
2 吃狗肉的時(shí)候,不能吃蒜。狗肉不能和什么一起吃?其中蒜是一種。
3 鯉魚不能和狗肉一起食用,對(duì)健康沒有好處。
4 鱔魚和狗肉不能搭配在一起,會(huì)損害身體健康。
5 吃狗肉的時(shí)候,不能吃杏仁,會(huì)有中毒的危險(xiǎn)。
6狗肉不能配茶。狗肉不能和什么一起吃?狗肉含有大量的蛋白質(zhì),而茶里含有鞣酸,這兩種物質(zhì)相遇,會(huì)影響身體的消化和吸收。
7狗肉性熱,所以在炎熱的夏季,是不宜食用的。吃狗肉的時(shí)候,一定要要肉燒熟,這樣就不會(huì)有寄生蟲進(jìn)入體內(nèi)了。 狗肉不能和什么一起吃?以上這些食物種類都不能與狗肉結(jié)合。狗肉的蛋白質(zhì)含量是非常高的,所以,有一些狗肉的飲食禁忌,你是需要了解的。吃狗肉,最好是在冬季,這樣對(duì)健康更有好處。
狗肉不僅蛋白質(zhì)含量高,而且蛋白質(zhì)質(zhì)量極佳,尤以球蛋白比例大,對(duì)增強(qiáng)機(jī)體抗病力和細(xì)胞活力及器官功能有明顯作用。食用狗肉可增強(qiáng)人的體魄,提高消化能力,促進(jìn)血液循環(huán),改善性功能。狗肉還可用于老年人的虛弱癥,如尿溺不盡、四肢厥冷、精神不振等。冬天常吃,可使老年人增強(qiáng)抗寒能力。
除了上面介紹的一些吃狗肉不能同吃的食物以外,患有感冒、腹瀉、發(fā)燒等病情的人也不可以吃狗肉,吃了之后對(duì)自己的病會(huì)更加不好,甚至有嚴(yán)重的后果,所以,如果想要吃狗肉,同時(shí)還感冒了,那最好是等病好了再吃,這樣對(duì)身體才好。
現(xiàn)在大家對(duì)于飲食方面的要求是越來越高的,所以很多人都會(huì)選擇去吃海鮮,因?yàn)槎加X得海鮮是最有營(yíng)養(yǎng)的食材,尤其是海鮮里面的大閘蟹,這是大多數(shù)人都會(huì)去吃的一種海鮮,因?yàn)榇箝l蟹里面是含有非常豐富的蛋白質(zhì),如果是經(jīng)常吃的話對(duì)人體的健康是有很大的好處,但其實(shí)很多人在吃大閘蟹的時(shí)候都不知道任何的注意事項(xiàng),所以就會(huì)常常導(dǎo)致一些危險(xiǎn)的發(fā)生。
1柿子:螃蟹、柿子是秋天都可以吃到的兩樣?xùn)|西,但這兩樣卻不能一起吃。原因是:蟹肉中富含蛋白質(zhì),而柿子中含有大量的鞣酸,這兩樣物質(zhì)會(huì)互相發(fā)生反應(yīng),形成蛋白質(zhì)凝固成塊狀物,而我們的胃部很難消化這種產(chǎn)物。所以有人吃了螃蟹又吃柿子,就可以造成惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適。
2濃茶:中國(guó)人喜歡喝茶,但吃螃蟹的時(shí)候,最佳的飲料是溫黃酒,吃螃蟹前后最好不要飲茶。原因有兩點(diǎn):1、蟹腳、蟹腮中不免帶有一點(diǎn)細(xì)菌,喝酒飲醋可以殺死它們,我們的胃液也有一定的殺菌能力,但喝了茶水之后,會(huì)將胃液沖淡,殺菌效果就大打折扣了;2、茶水和柿子一樣,也含有鞣酸,同食會(huì)引起腸胃不適;
3梨:梨為涼性食物,與寒性的螃蟹同食,會(huì)損傷脾胃,引起消化不良。脾胃虛寒者尤其要注意;
4冰水、雪糕:同理,螃蟹已經(jīng)很寒,再吃冷冰冰的食物,會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腸胃紊亂;
5羊肉:羊肉性味甘熱,而螃蟹性寒,二者同食后不僅大大減低了羊肉的溫補(bǔ)作用,且有礙脾胃,對(duì)于素有陽(yáng)虛或脾虛的患者,極易因此而引起脾胃功能失常,進(jìn)而影響人體的元?dú)?
6狗肉、泥鰍:和上面所說的是一個(gè)道理;
其實(shí)在吃大閘蟹的時(shí)候是絕對(duì)不能夠去喝濃茶的,最好的飲品就是喝一些黃酒,而且黃酒還最好是溫?zé)岬模绻潜鶝龅脑捯脖M量不要去喝,就算是在吃大閘蟹之前也是不能夠喝茶的,因?yàn)樵诤炔枰院缶蜁?huì)產(chǎn)生一些物質(zhì),這樣的話就會(huì)導(dǎo)致自己的腸胃里面特別的不舒服,而且殺菌的效果也是大大的減弱。
地瓜也是我們經(jīng)常說的紅薯、白薯,其實(shí)都是一樣的食物。地瓜營(yíng)養(yǎng)豐富,有助排便的作用,而且在減肥的時(shí)候很適合吃地瓜。但是地瓜卻不能和柿子或是甜食一起食用,否則會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些不良后果。
1、紅薯不能和甜食一起吃
紅薯含糖量高,空腹吃會(huì)產(chǎn)生大量胃酸,當(dāng)胃酸過多時(shí)會(huì)刺激胃粘膜而引起返酸,讓人有燒心的感覺。紅薯還含一種氧化酶,在胃腸道里會(huì)產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w,容易引起胃脹、打嗝等癥狀。
2、紅薯不能和柿子一起吃
紅薯和柿子不宜在短時(shí)間內(nèi)同時(shí)食用,如果食量多的情況下,應(yīng)該至少相隔五個(gè)小時(shí)以上。因?yàn)槿绻瑫r(shí)食用,紅薯中的糖分在胃內(nèi)發(fā)酵,會(huì)使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質(zhì)、果膠反應(yīng)發(fā)生沉淀凝聚,產(chǎn)生硬塊,量多嚴(yán)重時(shí)可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
3、紅薯不能和螃蟹一起吃
紅薯和螃蟹一起吃有可能腹瀉,甚至有的可能得結(jié)石。
4、紅薯不能和西紅柿一起吃
紅薯與西紅柿一起吃容易發(fā)生化學(xué)反應(yīng),對(duì)人體消化系統(tǒng)不利,危害較大。不僅容易得結(jié)石,還會(huì)引發(fā)嘔吐、腹痛、腹瀉問題。
5、紅薯不能和南瓜一起吃
紅薯和南瓜皆屬易滯氣食物,如果不煮熟便食用會(huì)引起腹脹。若二者同食,更會(huì)導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
6、紅薯不能和香蕉一起吃
紅薯和香蕉不能一起吃,紅薯和香蕉吃后容易脹肚子,而且還伴有胃反酸現(xiàn)象。吃多了,會(huì)造成食品長(zhǎng)時(shí)間停留在胃里,產(chǎn)生胃堵,還會(huì)發(fā)生慢性中毒。
雞肉在我們平常的生活中是一種特別常見的食物,雞肉含有相當(dāng)高的蛋白質(zhì),并且蛋白質(zhì)種類多,所以人體消化率特別的高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用。雞肉作為常用肉之一,人們?cè)诔噪u肉的時(shí)候也是有一些需要注意的,那么雞肉不能和什么一起吃呢?我們一起來看看吧。
1.雞肉與鯉魚
雞肉甘溫,鯉魚甘平。雞肉補(bǔ)中助陽(yáng),鯉魚下氣利水,性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質(zhì)、微量元素、酶類及各種生物活性物質(zhì);雞肉成分亦極復(fù)雜。
古籍中??梢姷诫u魚不可同食的說法,主要不可同煮、同煎炒?,F(xiàn)今生活中的飲食習(xí)慣亦非常少見雞魚同烹的現(xiàn)象。
2、雞肉與李子相克,食則拉痢。解救:吃雞尿白。
3、雞肉與菊花相克,食則死亡。解救:細(xì)辛一錢,川蓮五分水煎服。
4、雞肉與糯米相克:同食會(huì)引起身體不適。
5、雞肉與大蒜;大蒜性辛溫有毒,主下氣消谷,除風(fēng)、殺毒。而雞肉甘酸溫補(bǔ),兩者功用相佐,且蒜氣熏臭,從調(diào)味角度講,也與雞不合
6、雞肉與芝麻相克:同食嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。
7、雞肉與芥末:這兩種食物如果同食后,會(huì)傷元?dú)狻R蚪婺┦菬嵝灾?,雞屬溫補(bǔ)之品,恐助火熱,無益于健康。
8、雞蛋與地瓜相克:同食會(huì)腹痛。
9、雞蛋與消炎片相克:同食會(huì)中毒。
10、雞蛋與豆?jié){相克:降低人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收率。
11、雞肉與狗腎相克:會(huì)引起痢疾。
上面給大家介紹了不能雞肉一起吃的食物,大家都看清楚了嗎?合理的食用雞肉,是可以給我們的身體帶來好處的,但是如果不小心和上面的食物一起吃的話,不但對(duì)身體沒有好處,甚至?xí)?dǎo)致中毒的現(xiàn)象。雞肉最好是能夠燉湯起來喝,營(yíng)養(yǎng)會(huì)會(huì)比較豐富。
現(xiàn)在我們的生活逐漸的好起來,各方面的物質(zhì)生活都有了很大的提高,都比較講究飲食的多樣化和合理的膳食搭配,所以現(xiàn)在都把蔬菜的搭配看的比較重要,但是我們對(duì)于這些問題知道的甚少,所以很多人都想要多了解一點(diǎn)蔬菜搭配的知識(shí),我們逆向思維看一下姜不能與什么同吃呢?
? ?1、韭菜
韭菜性溫,能溫腎助陽(yáng),益脾健胃,行氣理血。多吃韭菜,可養(yǎng)肝,增強(qiáng)脾胃之氣。吃韭菜的好處多,但煮韭菜最好不要放姜,因?yàn)榫虏朔沤l(fā)酸。
? ?2、芹菜
? ?芹菜是我們比較常見的食材,它不僅有著豐富的營(yíng)養(yǎng),還具有一定的藥用價(jià)值,它可以養(yǎng)精益氣、補(bǔ)血健脾、止咳利尿、降壓鎮(zhèn)靜等等,對(duì)身體健康十分有益,備受人們的推崇。但煮芹菜也不要加姜,因?yàn)榍鄄朔沤邢炭辔?,影響口感?/p>
? ?3、生魚
? ?早放姜與魚相克。燒魚時(shí),放一些生姜可以去腥增鮮,但過早地放人生姜,魚體浸出液的蛋白質(zhì)會(huì)影響生姜,使姜不能發(fā)揮去腥作用。魚體的浸出液略偏酸性(pH值5.5左右)時(shí),放人生姜,其去腥的效果最佳,因此,燒魚時(shí)應(yīng)在魚的蛋白質(zhì)凝固后再加人生姜以發(fā)揮去腥增香的效能。
? ?4、生食類海鮮
? ?姜不能和生食類海鮮一起吃,因?yàn)樯愁惡ur和姜一起吃發(fā)膻。
? ?5、酒
? ?姜和酒都屬于溫?zé)幔晾保叽碳ば缘氖澄?,兩者搭配在一起,容易造成火氣大,體內(nèi)燥熱,甚至可能導(dǎo)致便秘。
?
? ? 看了上面的內(nèi)容我們明白了姜不能與什么同吃,因?yàn)槲覀兤綍r(shí)做菜的時(shí)候姜用的比較多,所以先要了解下姜不能和哪些食物搭配,這樣在以后的做菜中我們就可以避免兩樣的沖突,其實(shí)蔬菜的搭配能更好的發(fā)揮出蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,給我們?nèi)梭w提供所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
現(xiàn)在大白菜有開始大量上市了,而多吃一些時(shí)令蔬菜對(duì)身體是非常的有好處的。人們用白菜包餃子,清炒白菜、肉炒白菜,涮白菜等,都是非常不錯(cuò)的吃法。但是白菜雖好,也不是所有人都可以吃的,而且在吃白菜的時(shí)候也是有一些講究的,有一些食物是不可以和白菜一起食用的,那么,白菜都有什么作用呢?不能和什么食物在一起同吃呢?
白菜的功效與作用
1.增強(qiáng)抵抗力
白菜為身體增強(qiáng)抵抗力,既有預(yù)防感冒及消除疲勞的功效。
2.解渴利尿
白菜干甜味、較淡、熱量也較低,含有β-胡蘿卜素、鐵、鎂,能提升鈣質(zhì)吸收所需的成分,另外白菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。
3.通利腸胃
過燉煮后的白菜有助于消化,因此最適合腸胃不佳和或病患者食用。
4.促進(jìn)消化
白菜能促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)、幫助消化,防止大便干燥,保持大便通暢的功效,也能預(yù)防矽肺(由于長(zhǎng)期呼吸道吸入硅石粉塵,而引起肺廣泛纖維化的一種疾病,以呼吸短促為主要癥狀)乳腺癌、腸癌等疾病。
白菜相克食品:
1、白菜不能和兔肉一起吃:同食會(huì)腹瀉嘔吐。
2、白菜不能和山竹一起吃:同食會(huì)身體不適。
3、白菜不能和黃瓜一起吃:破壞維生素C。
禁忌人群:
寒性體質(zhì)、腸胃功能不佳、慢性腸胃炎患者、大便稀溏者慎食。
白菜可以解渴利尿,可以促消化,可以增強(qiáng)身體的抗病能力,所以可以在平時(shí)多吃一些白菜。但是在吃白菜的時(shí)候,不能一起吃兔肉、山竹、黃瓜等,以免導(dǎo)致身體的不適,最好是相隔兩個(gè)小時(shí)后在食用比較好。而且大便稀溏者最好是不要吃這種蔬菜。
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