杏仁的藥性有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“杏仁的藥性有哪些”，僅供您在養(yǎng)生參考。
杏仁，是堅果中很常見的一種，很多人特別的喜歡吃杏仁，是因為杏仁會給大家?guī)淼暮锰?，吃杏仁也有很多我們不知道的功效，并且這個杏仁還要很多藥性，對治病的效果特別的好，選擇杏仁來吃的話也可以更加的強身健體，吃杏仁對養(yǎng)生也是有很多好處的，杏仁的味道香，吃著還很脆，這樣的美食怎能不受大家都喜愛，并且杏仁的 藥性還特別的強，那么杏仁的藥性有哪些呢?
杏仁的功效與作用
1、鎮(zhèn)咳、平喘作用
用于咳嗽氣喘。本品主入肺經(jīng)。味苦能降，且兼疏利開通之性，降肺氣之中兼有宣肺之功而達止咳平喘，為治咳喘之要藥。隨證配伍可用于多種咳喘病證。如風(fēng)寒咳喘，配伍麻黃、甘草，以散風(fēng)寒，宣肺平喘，即三拗湯。風(fēng)熱咳嗽，配伍桑葉，菊花，以散風(fēng)熱，宣肺止咳，如桑菊飲。燥熱咳嗽，配伍桑葉、貝母、沙參，以清肺潤燥止咳，如桑杏湯。肺熱咳喘，配伍石膏等以清肺泄熱，宣肺平喘，如麻杏石甘湯。
2、對消化系統(tǒng)的作用
杏仁味苦下氣，且富含脂肪油。脂肪油能提高腸內(nèi)容物對黏膜的潤滑作用，故杏仁有潤腸通便之功能。
3、消炎、鎮(zhèn)痛作用
苦杏仁苷分解產(chǎn)生的苯甲醛靜安息香縮合酶作用生成安息香。安息香具有鎮(zhèn)痛作用，因此國內(nèi)有人用苦杏仁治療晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛藥。
4、降血糖作用
苦杏仁苷具有防治因抗腫瘤藥阿脲引起的糖尿病的作用。采用阿脲誘發(fā)小鼠高血糖法證明，預(yù)先腹腔注射3g/kg苦杏仁苷48h后測血糖，結(jié)果表明苦杏仁苷可特異性地抑制阿脲所致的血糖升高，作用強度與血液中苦杏仁苷的濃度有關(guān)。
5、降血脂作用
臨床報道，大杏仁可以明顯降低高血脂患者的血脂水平，Spiller(1990年)認為杏仁中的單不飽和脂肪酸有助于降低患者輕度升高的血脂，且無需嚴(yán)格限制飲食。
這些都是杏仁很常見的藥性，杏仁帶給大家的好處有很多，而精彩吃杏仁的話還有預(yù)防腫瘤疾病的功效，選擇杏仁來做零食吃可以，選擇杏仁來做養(yǎng)生湯吃也可以的，不過要注意了，如果是孕婦的話，那么這個階段最好是不要吃杏仁，否則會造成流產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生，對身體是極其不利的。
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蘆筍是一種很常見的食物，但是蘆筍除了吃以外，還可以作為中藥材使用，曬干以后的蘆筍就是一種中藥材。很多人并不了解蘆筍的好處和藥性，要先掌握和了解了蘆筍的功效和藥性以后才能更好的利用這種食物進行身體的調(diào)理。那么到底蘆筍的藥性是什么呢？下面就給大家詳細的介紹一些蘆筍的作用和好處。
蘆筍有鮮美芳香的風(fēng)味，膳食纖維柔軟可口，能增進食欲，幫助消化。在西方，蘆筍被譽為“十大名菜之一”，是一種高檔而名貴的蔬菜。
現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析，蘆筍蛋白質(zhì)組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例恰當(dāng)，無機鹽元素中有較多的硒、鉬、鎂、錳等微量元素，還含有大量以天門冬酰胺為主體的非蛋白質(zhì)含氮物質(zhì)和天門冬氮酸。
經(jīng)常食用對心臟病、高血壓、心率過速、疲勞癥、水腫、膀胱炎、排尿困難等病癥有一定的療效。同時蘆筍對心血管病、血管硬化、腎炎、膽結(jié)石、肝功能障礙和肥胖均有益。
同時蘆筍所含多種維生素和微量元素的質(zhì)量優(yōu)于普通蔬菜。營養(yǎng)學(xué)家和素食界人士均認為它是健康食品和全面的抗癌食品。用蘆筍治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌腎結(jié)石和皮膚癌有極好的療效。對其它癌癥、白血癥等，也有很好效果。
國際癌癥病友協(xié)會研究認為，蘆筍可以使細胞生長正常化，具有防止癌細胞擴散的功能。
蘆筍的適宜人群：
一般人群均可食用。
因其含有少量嘌呤，痛風(fēng)病人不宜多食。
文章中給大家講解了一些蘆筍的好處和藥性，所以在日常的生活中可以多吃點蘆筍，不僅可以補充很多的維生素和微量元素，而且還可以預(yù)防癌細胞的產(chǎn)生，特別是可以防止癌細胞的擴散，具有很好的抗癌的作用。另外蘆筍對心血管疾病也有預(yù)防的作用。
石榴是水果當(dāng)中最香甜最美味，而且也是夏天到來之際，最受歡迎的一種水果，石榴的全身都是寶，營養(yǎng)價值非常的豐富，就拿石榴的功效來說，石榴當(dāng)中的功效非常的好，同時石榴皮還具有蘋果酸，可以幫助我們身體產(chǎn)生很好的恢復(fù)作用，石榴還有哪些效果，又是怎么樣的呢，或許生活當(dāng)中很多人對于食肉的藥性可能并不了解，那么就來為大家介紹一下吧!
在生活中很多人都會使用石榴皮煮水喝，并且具有多種功效與作用。那么石榴皮的功效與作用有哪些呢?石榴皮的藥用價值有哪些呢?下面就和小編一起看看石榴皮的作用吧。
石榴皮的功效
《本草綱目》認為，石榴皮味甘酸澀，性溫，止下痢，治筋骨風(fēng)、腰腳不遂、步行攣急疼痛。取汁點目，止淚下;煎服，下蛔蟲，止瀉痢。
(一)石榴皮
性味歸經(jīng)、味酸、澀，性溫。有小毒。歸大腸、腎經(jīng)。質(zhì)澀收斂。
《本草元命苞》：“味酸、澀?！?/p>
《品匯精要》：“甘、酸，溫，收?！?/p>
《雷公炮制藥性解》：“入大腸、腎二經(jīng)?！?/p>
《馮氏錦囊.藥性》：“入肝、脾、腎三經(jīng)?！?/p>
《廣西中藥志》：“味苦、澀，性溫，有毒。”
(二)石榴皮的功效主治
石榴皮主治澀腸止瀉、止血、驅(qū)蟲、痢疾、腸風(fēng)、下血、崩漏、帶下、害蟲。主鼻衄;中耳炎;創(chuàng)傷出血;月經(jīng)不調(diào);紅崩白帶;牙痛;吐血;久瀉;久痢;便血;脫肛;滑精;崩漏;帶下;蟲積腹痛;疥癬。用于久瀉，久痢，便血，脫肛，崩漏，白帶，蟲積腹痛。
石榴皮主治澀腸止瀉、止血、驅(qū)蟲、痢疾
澀腸止瀉
取鮮石榴皮1000克或干品500克，洗凈加水煎煮2次，每次煎30分鐘，去渣取汁，將兩煎藥液混勻，用文火濃縮成膏，加入蜂蜜300克，攪勻至沸?；穑罌龊笱b瓶備用。此膏適用于久瀉久痢、腸炎、菌痢、消化不良引起的腹瀉等癥?？诜看?0毫升，每日2～3次，白開水沖服。慢性胃炎患者不宜服用。
驅(qū)蛔定痛
用于蛔蟲引起的腹痛，可與檳榔等份研末沖服。
殺蟲止癢
用于疥癩瘡癬等皮膚病，可用本品鮮皮擦局部或煎水洗。
收斂止痢
取石榴皮、茄根各60克，先將茄根燒成灰(存性)，研末，石榴皮研成細末，兩藥混勻，每服9克，用紅糖水送服。此方適于慢性痢疾久治不愈者，急性菌痢忌服。
以上的文章當(dāng)中我們了解到了石榴的藥性，首先建議大家在生活當(dāng)中，一定要注意個人的身體狀況以及身體的健康，對于石榴當(dāng)中的是石榴皮，可以幫助我們很好的排除身體的濕氣，同時對于消化不良，慢性胃炎者有著不錯的那種價值。
人的生活中飲食是占著絕對重要的位置的，水果又是大家飲食方面中的一種。提到水果真的是種類很多，當(dāng)然各種水果的口味不同和功效和作用方面更是有著很大的區(qū)別。芒果就是大家喜愛的水果之一，一到夏末的時候總是會有很多的人買很多的芒果來一家人品嘗。那么，具體的關(guān)于芒果的情況，大家又了解多少呢。下面去看下芒果的藥性有哪些？
芒果的功效與作用
時下正值芒果上市之時，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分。芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風(fēng)味獨特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽稱。
芒果最廣為人知的營養(yǎng)優(yōu)勢就是富含β—胡蘿卜素，這種營養(yǎng)素不但對皮膚有益，還對眼睛特別有好處。最近在美國波士頓舉行的美國實驗生物學(xué)聯(lián)合會上發(fā)布的兩項研究顯示，芒果的健康功效遠遠超出了人們預(yù)想的范圍。芒果中豐富的多酚類物質(zhì)有助于降低血糖和抵御炎癥。
芒果的功效與作用
美國俄克拉荷馬大學(xué)的研究人員選取了20名患有肥胖癥的成年人，要求他們在每天的飲食中加入10克芒果干，持續(xù)12周。試驗結(jié)束后，盡管這些參與者的脂肪平均分布程度沒有明顯改變，但他們的血糖水平卻顯著降低。在另一項研究中，美國德州農(nóng)工大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)芒果中含有的多酚能抑制實驗室中培養(yǎng)出來的乳腺癌細胞的炎性反應(yīng)。芒果中含有的另一種化合物丹寧酸還能促進結(jié)腸癌細胞的死亡，而且對正常細胞的功能不會造成任何損害。
芒果中還含有一種叫做芒果甙的物質(zhì)，有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護腦神經(jīng)元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。芒果的功效與作用 芒果怎么做最好吃
芒果中的芒果酸等化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果的維生素c含量高于一般水果，并能降低膽固醇、甘油三酯，常吃芒果可以不斷補充體內(nèi)維生素c的消耗，并有利于防治心血管疾病。
雖然現(xiàn)在是吃芒果的好季節(jié)，但是吃芒果也要注意以下事項：
1、飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗之談。又據(jù)現(xiàn)代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當(dāng)注意。
2、芒果葉或汁對過敏體質(zhì)的人可引起皮炎，故當(dāng)注意。
芒果葉或汁對過敏體質(zhì)的人可引起皮炎
3、芒果，是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。傳統(tǒng)上說它能益眼、潤澤皮膚，估計是含有胡蘿卜素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。
4、據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當(dāng)「藥」。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進食。
5、濕是中醫(yī)學(xué)上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之濕，體質(zhì)帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔(dān)心，吃芒果令青春痘增加，這想法則屬過慮。
上文中不僅給大家介紹了一些有關(guān)于芒果的功效和作用，還給大家介紹了一些關(guān)于在使用芒果的時候注意事項。這樣的話也不會說因為不知道導(dǎo)致自己的不知情給自己帶來傷害，知道自己對于芒果過敏的小伙伴們一定不要去食用，以免危害身體。
說到荔枝真的是古代的時候都是只有皇族的人才能吃到的水果，不僅說明了荔枝的美味還有珍貴的含義。而生活中其實很多的水果都是有著獨特的功效的，有些對于人的身體有著補鈣、維生素等藥性。同樣的荔枝也是一種富含營養(yǎng)價值的水果，所以大家跟著小編去看下荔枝的藥性有哪些？
荔枝的功效與作用
荔枝可以補養(yǎng)大腦組織，對改善失眠、神疲等癥狀具有顯著功效。同時荔枝還可以加強人體的免疫功能。荔枝肉非常適合糖尿病患者。荔枝還能消腫解毒,止血止痛荔枝除廣為人知的滋補作用外,還可用于外科。荔枝果實營養(yǎng)豐富,具有一定的藥效和滋補作用。
荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經(jīng);果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身,開胃益脾,有促進食欲之功效。
除鮮食外,還可加工成荔枝干、糖水荔枝罐頭、荔枝汁、速凍荔枝、荔枝酒等。荔枝花量多,花期長,泌蜜量大,是良好的蜜源果樹。
加工成荔枝干、糖水荔枝罐頭、荔枝汁、速凍荔枝、荔枝酒等
治婦女貧血
準(zhǔn)備荔枝干7個，大棗7枚，水煮至開，2碗水煎成1碗，每日1碗。
治婦女血氣刺痛
荔枝核15克煅燒存性,與炒香附子30克研為末,每次服6克,用鹽湯或米湯送服。
治婦女崩漏
荔枝干(連殼)30克,破殼開口,水煮至開，2碗水煎成1碗，每日1碗。
荔枝干(連殼)30克,破殼開口,水煮至開，2碗水煎成1碗，每日1碗
治哮喘
荔枝干肉12克,燉服,每日2次?；蚶笾渲?0克,用水煎后代茶飲,尤對老年哮喘效果好。
治脾虛泄瀉
荔枝干肉15克,大棗3.5枚,用水煎,常服。
治胃寒腹脹
鮮荔枝樹根30~60克,用水煎后加紅糖調(diào)服。
看到上文中內(nèi)容后，大家應(yīng)該對于這個小小的水果有了更多的認識了吧。了解好自己日常食用的水果有藥性是有很大的幫助的，這樣在身體需要的時候能進行補充。同時提醒大家的就是不論什么樣的好東西都是需要適量食用的。
小米是日常生活中很常見的糧食，但是很多地方的人不喜歡吃小米的話就不能得到這個小米的功效，不要看小米就是簡簡單單的糧食，小米的藥性還特別的強，很多經(jīng)常吃小米的話就覺得身體非常的健康，吃小米的人還長得更高更壯，而吃小米所得到的藥性就是用來治療疾病，改善疾病癥狀，那么這個小米的藥性到底有哪些呢?
(1)小米中所含的類雌激素物質(zhì)，能滋陰。
(2)小米中所含的維生素B2，能防止男性陰囊皮膚出現(xiàn)滲液、糜爛、脫屑等現(xiàn)象;防止女性會陰瘙癢、陰唇皮炎和白帶過多。妊娠期婦女補充維生素B2，能避免胎兒骨骼畸形。保持人體所需的維生素B2，能維持生長和生殖力正常。
(3)小米中所含的鋅，是維護性腺健康的微量元素，能使性器官和第二性征發(fā)育健全;使男性勃起堅硬、精子數(shù)量正常、前列腺不致腫大;使女性月經(jīng)和性欲正常;使所懷胎兒發(fā)育健全，不致畸，生長正常。
(4)小米中所含的錳，能維持性功能，有利于性欲，精子數(shù)量、交配能力、生殖功能健康正常。
(5)小米中所含的硒，有利于谷胱甘肽的生成，而谷胱甘肽能改善性功能。
(6)小米中所含的銅，是維護生殖健康所必需的微量元素。銅能維持正常的生殖功能和生長發(fā)育，孕婦攝入足夠量的銅，能避免早產(chǎn)。
(7)小米中所含的碘，系合成甲狀腺激素必不可少的元素，能維持性的正常發(fā)育及性功能正常。妊娠期婦女?dāng)z取足夠的碘而維持甲狀腺功能正常?？杀苊馓喊V呆或智力低下或骨骼發(fā)育延緩或成為侏儒癥患者。
現(xiàn)在大家知道了這個小米給人們帶來的好處，這些作用和功效，那么在生活中我們就能夠更好的利用這個小米的藥性，讓小米來滋補我們的身體，小米也是制作美食經(jīng)常用到的，也是我們的主糧，吃這個小米是很多地方的主糧，在南方，是大米 主糧，在東北是面食主糧，不同地方有不同的選擇。
燕麥的藥性到底有哪些呢?總是有那么幾個人喜歡吃這個燕麥，每天早晨的時候還會把燕麥當(dāng)成是早晨食用，很多人喜歡吃燕麥?zhǔn)且驗檠帑溇哂泻芎玫乃幮裕瑢ι眢w滋補的效果非常的好，還可以利用這個燕麥來改善身體一些不良現(xiàn)象，吃燕麥很多人都感覺這樣的食物是非常養(yǎng)生的食物，雖然說燕麥有藥性，但是如果我們不知道的話就不能合理的運用，那么這個燕麥的藥性到底有哪些呢?
β-葡聚糖——燕麥的特別奉獻
有一種可溶性纖維，是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉類多糖，這就是β-葡聚糖，它擁有多種獨特的保健功能：
。防感冒。β-葡聚糖可增強免疫戰(zhàn)士——巨噬細胞的活力，快速殺滅入侵的病毒、細菌、真菌等致病微生物，幫助你遠離感冒等感染性疾患。
。防癌。β-葡聚糖能殺滅肉瘤細胞、黑色素細胞等惡性細胞，對肝癌，乳腺癌的抑制率可與抗癌藥物比肩，且無任何毒副作用，故有一定的防癌抗癌之功。
。降低膽固醇。美國專家研究顯示，一個高血脂患者每天攝取3~4克β-葡聚糖，可降低“壞膽固醇”8%，其心臟病發(fā)作危險可降低10%~12%。
。調(diào)節(jié)血糖。β-葡聚糖的高粘性可抑制胃的排空，延緩小腸對葡萄糖的吸收，從而有效地延緩餐后血糖上升的速度，對糖尿病有一定的抑制和預(yù)防作用。
。保護腸道。β-葡聚糖不能吸收，在大腸中發(fā)酵，產(chǎn)生丙酸、丁酸等短鏈脂肪酸，抑制腐敗菌，促進益生菌，維持腸道菌群平衡，防止腹瀉或便秘。
?？馆椛?。β-葡聚糖通過促進造血機能，增加白細胞、紅細胞的生成，減低輻射對人體的傷害。美國空軍放射生物學(xué)研究中心的實驗顯示，給小白鼠以致死劑量的輻射處理，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，事先口服β-葡聚糖的受試鼠有80%完全不受輻射影響。
這些就是這燕麥常見的各種藥性，燕麥也有治病的效果，而選擇燕麥還有養(yǎng)生的價值，燕麥很多人想要減肥的時候就特別的喜歡吃這個燕麥，燕麥?zhǔn)菍儆谝环N膳食纖維食物，對疾病的治療很不錯，而利用燕麥來治病的時候還可以獲得更好的效果，燕麥可以長期吃，也有提高身體免疫的功效。
黑芝麻是芝麻的黑色種子，里面含有大量的脂肪，蛋白質(zhì)，糖類，維生素等，是可以藥食兩用的，具有補肝腎，滋五臟等功效，一直以來被視為滋補圣品。用黑芝麻做的食物有很多，像是黑芝麻核桃糊，芝麻蛋糕，黑芝麻粥等，黑芝麻具有很好的保健功效。那么，黑芝麻的藥性有哪些？
一方面是因為含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。
補鈣
市場上有許多補鈣商品，雖然廣告中稱其吸收率多高多高，但實際效果卻可能相差甚遠，從科學(xué)角度講，補鈣還是以食補為佳。提高食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠高于前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見，黑芝麻才是補鈣佳品。
降血壓
高血壓的病因是多方面的，其中有很重要的一個是就高鹽飲食，營養(yǎng)專家推薦每人每天攝入食鹽不超過6克，但實際生活中，絕對多數(shù)人無法做到，因此，推薦高鉀飲食就顯得非常重要了，因為鉀攝入人體后的主要作用之一就是促進鈉的排出。黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對于控制血壓和保持心臟健康非常重要。
烏發(fā)潤發(fā)
現(xiàn)代研究證明，頭發(fā)毛囊中黑素細胞分泌黑色素減少是白發(fā)的主要原因，其中酪氨酸酶數(shù)量減少是病理機制之一，研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達，黑色素的合成量也就得以提高，白發(fā)因此又可以重新變得烏黑。
養(yǎng)顏潤膚
研究認為，減少自由基的產(chǎn)生，清除老化代謝產(chǎn)物和提高抗氧化酶活性等，是延緩皮膚衰老的有效方法。黑芝麻中富含豐富的天然維生素E，其含量高居植物性食物之首，維生素E是良好的抗氧化劑，適當(dāng)?shù)难a充維生素E可以起到潤膚養(yǎng)顏的作用。另外，芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量中大多是不飽和脂肪酸，而亞油酸就約各占一半。
吃黑芝麻雖然對于我們頭發(fā)的好處是非常的多的，但是如果吃的太多的話，會讓我們的頭發(fā)掉的更快的，而且也會讓我們的內(nèi)分泌變得混亂，適量的食用對于我們的頭發(fā)是最好的了，所以建議朋友們一定要謹慎的食用，這樣會比較好一些的。
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