醋和白蘿卜泡在一起有什么功效
冬季養(yǎng)生知識白蘿卜湯。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“醋和白蘿卜泡在一起有什么功效”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
? ?世界上可能沒有別的國家在飲食文化上可以和中國相提并論了，我們的飲食文化之所以這么發(fā)達(dá)，不光在于菜式和菜系的多樣性，還在于我們可以把一種簡單的食材做的很好吃，比如醋和白蘿卜這兩種東西的簡單結(jié)合就可以讓它們的營養(yǎng)價值得到一個升華，醋泡白蘿卜有什么功效呢？下面我們一起來看看吧。
一：提高免疫力
在白蘿卜里面，含有非常豐富的維生素，還有鋅這種微量元素，可以增強(qiáng)人體的免疫功能，從而提高人體對外的抗病能力，讓身體棒棒，減少病痛。
二：開胃消化
為什么醋泡白蘿卜可以幫助促進(jìn)消化和讓人胃口大開呢？都是因?yàn)樵诎滋}卜中有一種叫做芥子油的物質(zhì)，這種東西可以促進(jìn)人體腸胃，增強(qiáng)食欲的同時，還能讓吃進(jìn)胃腸里的食物可以得到加快地消化。
三：促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收
因?yàn)樵诖着莅滋}卜中有著很多淀粉酶，淀粉酶能夠快速地分解食物中的淀粉和脂肪，這樣一來，人體就能加快對這些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收了。
四：減肥
這可是很多女性都非常關(guān)心的問題，吃醋泡白蘿卜可以減肥嗎？其實(shí)醋泡白蘿卜酸酸甜甜，人們可以經(jīng)常用來當(dāng)做小菜來吃，而且促進(jìn)消化，幫助通便，避免便秘，堆積脂肪。
好了，看完了上文的介紹，相信您對于醋泡白蘿卜有什么功效這個問題已經(jīng)有了初步的認(rèn)識了，除此之外，白蘿卜里邊還含有一種叫做木質(zhì)素的物質(zhì)，它可以有效的瓦解食物里邊的亞硝酸胺，對于預(yù)防癌癥有著非常明顯的作用。
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柿子是一種非常好吃的食物，很多女孩子平時都喜歡直接生吃柿子，酸酸甜甜的非常美味。柿子當(dāng)中的營養(yǎng)是非常豐富的，尤其對于女孩子來說，吃柿子對于皮膚質(zhì)量的提高也是有很大幫助的。此外，蘿卜也是一種非常健康的食物，那么從健康飲食的角度來說，柿子和白蘿卜能放在一起吃嗎?
不可以，柿子是屬于寒性物質(zhì)，冬天干燥，容易上火，吃柿子是很不錯的，可以瀉火;蘿卜也是屬于寒性物質(zhì)，兩種一起食用會引起腹瀉，就與柿子不能和螃蟹一起吃的原理是一樣的
柿子不能和螃蟹一起吃.
柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿卜素、糖、蛋白質(zhì)及鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤腸、止血、降壓的作用，對高血壓、大便秘結(jié)、痔瘡等疾病有良好的療效。
民間用柿子療疾的吃法很多。生食柿子就有潤肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果發(fā)現(xiàn)高血壓患者有中風(fēng)的預(yù)兆時，以鮮柿榨汁，每日用汁半杯，用米湯調(diào)服，即具急救之功效。
柿子還有美容減肥的特效。常食鮮柿子，可以養(yǎng)顏、治療黃褐斑。用一個青柿子與30克桑枝一起用水煎，每天喝1-2次，則有減肥的功效。把鮮柿加工成柿餅后，每天吃3-5個，則有美容去斑的奇效。
柿子雖好吃，但也有食用的禁忌。進(jìn)食柿子后，特別是空腹進(jìn)食較多，如一次超過3個，又是未成熟、未去皮的柿子，便易在胃內(nèi)形成團(tuán)塊，既不易消化，又不能通過幽門從胃中排出，容易形成胃柿結(jié)石。
黑枸杞是一種很好的保健食材，很多人喜歡與多種花茶一起搭配，那么黑枸杞
是否可以喝玫瑰花茶一起泡呢?
黑枸杞可以和玫瑰花一起泡嗎?
可以。
玫瑰花味甘、微苦、性溫有活血止痛、清熱解渴、理氣平肝，促進(jìn)血液循環(huán);黑枸杞有抵抗衰老、改善睡眠、美容養(yǎng)顏、改善皮膚、護(hù)肝明目、增進(jìn)視力、改善循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)腎益精等功效。所以黑枸杞可以喝玫瑰花一起泡。
黑枸杞玫瑰花茶做法
具體做法是：每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3~5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入黑枸杞子15克。也可以根據(jù)自己的口味放點(diǎn)蜂蜜。
黑枸杞玫瑰花怎么搭配?
丹參枸杞玫瑰花茶
原料：丹參3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵
做法：混合以上材料之后，倒入80℃的沸水沖泡大概10分鐘即可。
功效與作用：丹參、枸杞與玫瑰花混合一起煮茶，在益氣活血、養(yǎng)陰安神方面的效果會非常顯著。這款茶的搭配很適合患有心肌缺血、失眠健忘等癥狀的人，而臉色無光華的女生也可以喝這款茶。
袪痘益母草枸杞玫瑰花茶
原料：益母草、枸杞、玫瑰茶 做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可。 功效與作用：調(diào)劑油脂和內(nèi)排泄，抑止痘痘。
嫩膚枸杞玫瑰花茶
原料：大紅棗3枚、玫瑰花2朵、枸杞10克、蜂蜜若干
做法：將以上原料放入杯中，加入開水300ml,浸泡5分鐘后飲用。
功效與作用：這種飲用方法可以補(bǔ)充肌膚水分，每天飲用，不但可使皮膚變得越來越光滑細(xì)膩，而且可以改善人體的內(nèi)分泌狀況。
黑枸杞玫瑰花茶功效
黑枸杞玫瑰花茶具有：潤肺、清肝、滋腎、益氣,活血止痛、清熱解渴、理氣平肝，促進(jìn)血液循環(huán)，美容養(yǎng)顏的功效。
黑枸杞功效
黑枸杞有抵抗衰老、改善睡眠、美容養(yǎng)顏、改善皮膚、護(hù)肝明目、增進(jìn)視力、改善循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)腎益精等功效。
玫瑰花功效
玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。
白蘿卜是一種常見的蔬菜，里面富含維生素和微量元素，對于身體的調(diào)養(yǎng)能夠發(fā)揮很好的作用，尤其是在清熱止血、促進(jìn)消化方面的效果比較好，能夠預(yù)防冬天因?yàn)樯匣鸲霈F(xiàn)的咳嗽痰多的情況，當(dāng)然在吃白蘿卜的時候也要了解一些飲食禁忌，白蘿卜不能和什么一起吃呢？
平時吃白蘿卜的時候最好不要吃胡蘿卜，這是因?yàn)榘滋}卜里面的vc含量比較高，如果和胡蘿卜在一起吃，會導(dǎo)致維c的營養(yǎng)功效下降，因?yàn)楹}卜里面含有抗壞血酸的物質(zhì)，會破壞白蘿卜里面的營養(yǎng)物質(zhì)。
在吃白蘿卜的時候最好不要吃橘子，這是因?yàn)殚僮永锩娓缓环N硫氫酸鹽的物質(zhì)，而橘子里面含有類黃酮的物質(zhì)，兩種物質(zhì)在腸道當(dāng)中相遇后，會產(chǎn)生羥苯甲酸，這種物質(zhì)會破壞人體對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，甚至?xí)T發(fā)甲狀腺腫大。
另外在吃蘿卜的時候最好不要吃柿子，對身體健康也會造成一定的影響，還有就是梨子、蘋果、葡萄等水果，也不要和白蘿卜在一起吃。吃白蘿卜的時候也最好不要吃木耳，不要吃人參，都容易導(dǎo)致一些副作用反應(yīng)，不利于身體健康，影響人體對一些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
以上簡單的了解了白蘿卜不能和什么在一起吃，在吃白蘿卜的時候要了解一些飲食禁忌，避免飲食不當(dāng)造成食物相克的情況，比如說在吃白蘿卜的時候不要吃胡蘿卜，也不要吃桔子，不要吃蘋果、葡萄等食物，另外最好不要吃木耳，這都容易導(dǎo)致食物相克的問題。
蜂蜜和菊花茶當(dāng)然是可以泡在一起飲用了，而且會有更好的口感，兩者不會產(chǎn)生相克問題，菊花茶有清肝明目，解毒消炎的效果，蜂蜜又能夠幫助我們美容養(yǎng)顏，可以稱得上是清熱潤喉，清肝明目以及美容養(yǎng)顏的保健飲品，而且在日常生活當(dāng)中，其實(shí)每個人都可以，自己動手泡制這些茶葉。
一、菊花茶和蜂蜜能一起喝嗎
菊花茶和蜂蜜能一起喝。菊花茶和蜂蜜都屬于寒性，兩者并無相克，菊花茶有清肝明目，解毒消炎的作用，蜂蜜能美容養(yǎng)顏，滅菌消炎，所以菊花茶和蜂蜜能一起喝，在泡菊花茶的時候加一些蜂蜜能達(dá)到更好的效果。
二、清肺潤喉
菊花茶對于由細(xì)菌病毒感染引起的咽喉炎有一定的幫助，而蜂蜜有潤肺的作用，因此菊花茶和蜂蜜一起喝既可以清肺又可以潤喉，飲用時盡量讓它們在喉嚨多停留一下，喉嚨清爽順暢。
三、清肝明目
菊花具有平抑肝陽、清肝明目的作用，對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，而蜂蜜中的單糖、多種維生素、酶類及氨基酸均不需肝臟加工合成，可直接進(jìn)入血液為身體提供養(yǎng)分，對肝臟起到保護(hù)作用，蜂蜜所含豐富的膽堿，對體內(nèi)各組織具有凈化作用，起到清肝的作用，喝菊花茶時加入蜂蜜能增強(qiáng)菊花清肝明目的功效。
四、美容養(yǎng)顏
菊花中的類黃酮物質(zhì)對自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面有很好的效果；蜂蜜能夠加快肌膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預(yù)防肌膚干燥，還能醫(yī)治中度的肌膚損傷，起到美容護(hù)膚的功效。因此在喝菊花茶的時候加適量蜂蜜能收到更好的美容養(yǎng)顏的效果。
白蘿卜可以搭配各種各樣的食材，制作出美味的食物，但是使用白蘿卜的時候，也應(yīng)該注意掌握和了解一下它的飲食禁忌，白蘿卜不可以與柿子或者是醋以及木耳等這些食物相搭配。
1、胡蘿卜和白蘿卜不適合調(diào)配在一起食用。
白蘿卜的維生素C含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿卜混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿卜中的維生素C。
2、蘿卜和桔子幾乎同時上市，極易兩者同吃。
當(dāng)蘿卜攝入人體后，可迅速產(chǎn)生一種叫硫氰酸鹽的物質(zhì)。桔子中的類黃酮物質(zhì)在腸道轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們與硫氰酸鹽作用加強(qiáng)成硫氰酸，硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。
3、吃了蘿卜別再吃柿子。吃了大量含植物色素的水果，就會在腸道分解出一種酸性物質(zhì)，再吃蘿卜，人體就會產(chǎn)生硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了蘿卜后，短時間內(nèi)不要再吃這些水果。
4、蘿卜忌與木耳同吃。吃了易得皮炎。
5、炒胡蘿卜忌放醋。維生素A是人體發(fā)育中不可缺少的營養(yǎng)成分之一，胡蘿卜被稱為“維生素A的寶庫”。但無論生吃或熟吃，最多只能吸收其維生素A的一半。若用醋來炒胡蘿卜，會將胡蘿卜素破壞，被吸收的維生素A更少。
6、蘿卜不可以和人參一起吃。蘿卜屬于寒性食物，而人參屬于熱性藥材，兩者同吃之后會抵消人參的功效。
每年的秋季就是螃蟹大量上市的季節(jié)，特別是到了中秋節(jié)，很多人都會買螃蟹外出送禮。常吃的螃蟹做法就是清蒸，也有少部分家庭會做成紅燒，有的時候覺得單調(diào)就會放一些配菜，這時候很多人認(rèn)為不可以放白蘿卜，這是錯誤的做法，螃蟹雖然有很多禁忌，但是并不包括白蘿卜。
螃蟹不能和以下幾種食物一起吃：
1、柿子
螃蟹、柿子是秋天都可以吃到的兩樣?xùn)|西，但這兩樣卻不能一起吃。原因是：蟹肉中富含蛋白質(zhì)，而柿子中含有大量的鞣酸，這兩樣物質(zhì)會互相發(fā)生反應(yīng)，形成蛋白質(zhì)凝固成塊狀物，而我們的胃部很難消化這種產(chǎn)物。所以有人吃了螃蟹又吃柿子，就可以造成惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適。
2、濃茶
中國人喜歡喝茶，但吃螃蟹的時候，最佳的飲料是溫黃酒，吃螃蟹前后最好不要飲茶。原因有兩點(diǎn)：
(1)蟹腳、蟹腮中不免帶有一點(diǎn)細(xì)菌，喝酒飲醋可以殺死它們，我們的胃液也有一定的殺菌能力，但喝了茶水之后，會將胃液沖淡，殺菌效果就大打折扣了;
(2)茶水和柿子一樣，也含有鞣酸，同食會引起腸胃不適。
3、梨
梨為涼性食物，與寒性的螃蟹同食，會損傷脾胃，引起消化不良。脾胃虛寒者尤其要注意。
4、冰水、雪糕
同理，螃蟹已經(jīng)很寒，再吃冷冰冰的食物，會導(dǎo)致腹瀉、腸胃紊亂。
5、羊肉
羊肉性味甘熱，而螃蟹性寒，二者同食后不僅大大減低了羊肉的溫補(bǔ)作用，且有礙脾胃，對于素有陽虛或脾虛的患者，極易因此而引起脾胃功能失常，進(jìn)而影響人體的元?dú)狻?/p>
6、狗肉、泥鰍
和上面所說的羊肉是一個道理。
冬天吃蘿卜可以很好地抵御寒氣，所以很多人會選擇在冬日吃上一道美味的燉蘿卜來療養(yǎng)身體，滋補(bǔ)心肺。而蓮藕也是很好的食物，冬天里面吃也是大有好處的。但是我們都知道事物都有相克的的，所以如果搭配的不好會產(chǎn)生不好的影響。但是對于白蘿卜和蓮藕來說，這兩者是比較的適合一起食用的。
藕和白蘿卜能一起吃嗎蘿卜和藕可以一起吃的。
蓮藕味甘、性平、生熟均可食用，主治熱渴，散淤血，生肌;
熟藕性溫味甘，有益胃健脾、養(yǎng)血補(bǔ)益、止瀉功能;
主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振及各種血證。
白蘿卜功效：下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。
主治：煮食可治肺萎肺熱吐血，氣脹食滯，飯食不消化，痰多，口干舌渴，小便不暢，酒毒;生搗汁服食則可止消渴，治吐血、衄血，聲嘶咽干，胸膈飽悶，大小便不暢
白蘿卜不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應(yīng)減少使用。
白蘿卜忌人參、西洋參同食。
所以藕跟蘿卜是可以一起燉湯的。
蘿卜的功效
白蘿卜可治療消化道疾病
食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用;惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;便秘，可以煮食;口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
白蘿卜對呼吸系統(tǒng)的作用
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預(yù)防感冒，可煮食。
白蘿卜對泌尿系統(tǒng)的功效
各種泌尿系結(jié)石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服;各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。
白蘿卜的其他功效
美容，可煮食;腳氣病，煎湯外洗;解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁;通利關(guān)節(jié)，可煮用。
蓮藕功效
排毒養(yǎng)顏
蓮藕，富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，肉質(zhì)肥嫩，白凈滾圓，口感甜脆。中醫(yī)認(rèn)為，藕是一款冬令進(jìn)補(bǔ)的保健食品，既可食用，又可藥用。生食能涼血散淤，熟食能補(bǔ)心益腎，可以補(bǔ)五臟之虛，強(qiáng)壯筋骨，滋陰養(yǎng)血。同時還能利尿通便，幫助排泄體內(nèi)的廢物和毒素。
美容祛痘
吃藕，能起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用?；ㄉ芯S生素E和一定量的鋅，能增強(qiáng)記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。蓮藕與花生兩大食物原料相結(jié)合，味道鮮美、營養(yǎng)豐富、長期食用能清熱祛痘，滋潤皮膚。蓮藕可保持臉部光澤，有益血生肌的功效。
其它作用
藕中含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用。鮮藕汁可治療煩渴、泌尿系感染、鼻血不止，煮爛食用可治療乳汁不下。
? ?紅蘿卜比如胡蘿卜含有豐富的維生素和胡蘿卜素，對人體的健康非常有益；而白蘿卜含有豐富的維生素C以及鈣磷鉀等微量元素，能夠起到很好的抗氧化作用。所以，生活中無論是紅蘿卜還是白蘿卜，多吃些都是對身體非常好的，那么如果紅蘿卜和白蘿卜在一起能吃嗎？給大家介紹下。
因?yàn)榘滋}卜中維生素C的含量很高，而胡蘿卜中則含有一種對抗維生素C的分解酶，可破壞白蘿卜中的維生素C。二者相遇，使白蘿卜中的維生素C損失慘重，其營養(yǎng)價值自然也就大打折扣。另外，紅白蘿卜相配的吃法還容易導(dǎo)致敗血癥。
? ?白蘿卜除了不能和自己的兄弟“胡蘿卜”一起吃外，也忌和橘子一起吃，因?yàn)槎呖缮闪蚯杷?，會阻止甲狀腺攝取碘，容易誘發(fā)甲狀腺腫大。而胡蘿卜最好不要和辣椒或醋“配對”，因?yàn)閮烧咭黄鸪?，會破壞胡蘿卜素。
? ? ?單獨(dú)來看，胡蘿卜和白蘿卜都是營養(yǎng)豐富的食物。白蘿卜富含鈣質(zhì)及磷、鉀、鐵和維生素A、維生素B等；尤其是維生素C含量很高，使它的抗氧化及抑制細(xì)胞老化效果明顯。此外，白蘿卜含有很多消化酵素淀粉，能防止胃酸過多，對促進(jìn)消化機(jī)能作用很大，適合胃炎患者食用。胡蘿卜除了含有較多的鉀、鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽外，更主要的是含有豐富的胡蘿卜素。胡蘿卜素可被小腸壁轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，對于用眼過度和經(jīng)常熬夜的人來說，能起到緩解疲勞的作用。
? ? ?雖然紅蘿卜和白蘿卜都對人體健康非常有益，但是如果將二者混合在一起吃的話，那就大錯特錯了，用通俗的話來說，二者在一起吃會降低雙方的營養(yǎng)價值，而且對營養(yǎng)的吸收非常不利，所以朋友們一定要記住了，雖然同為蘿卜，但是注意一定不要將兩種蘿卜混在一起吃，一定要記住哦，免得吃了難以吸收消化的營養(yǎng)給身體造成負(fù)。希望上述的介紹對你有所幫助，祝健康每一天！
這里的紅蘿卜指的是胡蘿卜，白蘿卜和胡蘿卜最好不要在一起吃，因?yàn)閮煞N食材在一起吃必然在功效上面會導(dǎo)致很大的損失，很多人不了解這方面的內(nèi)容，下面我們就來了解一下，白蘿卜和紅蘿卜為什么不能在一起吃？
白蘿卜的營養(yǎng)作用非常的好，有很好的助消化的作用，里面富含芥子油，另外還有淀粉和木質(zhì)素，并且富含多種營養(yǎng)酶，對于抑制腫瘤、對于預(yù)防細(xì)胞突變，都能發(fā)揮很好的效果。
和白蘿卜的功效相比，胡蘿卜的營養(yǎng)價值正好相反，胡蘿卜里面含有胡蘿卜素，富含維生素a，在預(yù)防夜盲癥、緩解疲勞、緩解眼睛干澀都能發(fā)揮很好的作用。胡蘿卜經(jīng)常作為調(diào)味和肉在一起來食用，另外胡蘿卜可以用油炒，這樣胡蘿卜素的吸收利用率可達(dá)到90%以上。
從胡蘿卜和白蘿卜的營養(yǎng)功效就能夠看出，如果把胡蘿卜和白蘿卜在一起做涼菜或者燉食，會出現(xiàn)顧此失彼的情況，勢必會造成其中一種蘿卜的營養(yǎng)價值出現(xiàn)降低，比如說白蘿卜里面的維生素c含量非常的高，而胡蘿卜里面卻有一種能夠?qū)咕S生素c的分解酶，這就會造成維生素c被破壞，從而使?fàn)I養(yǎng)價值大打折扣。
以上簡單的了解了白蘿卜和紅蘿卜可以在一起吃嗎，白蘿卜和胡蘿卜的營養(yǎng)價值都很高，但是二者的營養(yǎng)功效卻有很大的不同，最好不要在一起吃，如果在一起吃的話，會造成營養(yǎng)功效下降，起不到食療的作用。
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