豆?jié){放不放糖呢
豆?jié){養(yǎng)生常識(shí)。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《豆?jié){放不放糖呢》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
很多朋友在吃早餐的時(shí)候都會(huì)喝上一杯豆?jié){，豆?jié){里面的營(yíng)養(yǎng)也是非常高的，但是對(duì)于豆?jié){放不放糖這個(gè)問題很多人都有爭(zhēng)議，有些人認(rèn)為豆?jié){放糖比較好，可以令口感更加好，但是也有的人說(shuō)豆?jié){加糖之后很容易會(huì)導(dǎo)致里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不被人體吸收，那么豆?jié){到底放不放糖呢？
喝豆?jié){的時(shí)候一般大家都最喜歡放糖，選擇放白糖的比較多，那么在豆?jié){中加入白糖是不是最好的選擇呢？其實(shí)不然，在豆?jié){中加入葡萄糖或是蜂蜜是對(duì)健康更有益處的。
正確的加糖方法是，豆?jié){煮好后，倒入碗中或杯中，當(dāng)碗或杯不燙手時(shí)加糖最好。如果煮的時(shí)候放糖，豆?jié){中的賴氨酸會(huì)與糖發(fā)生反應(yīng)，生成果糖基氨基酸，這是一種有害物質(zhì)，對(duì)孩子尤其不利。
那加什么糖最好呢？一般情況下，很多人都喜歡用白糖，但白糖的主要成分是蔗糖，口味比較甜，如果量沒有控制好的話，對(duì)牙齒和身體都不利。其實(shí)放入葡萄糖或者蜂蜜是更健康的。喝下葡萄糖后不用分解消化，就會(huì)很快被人體吸收，比較適合兒童或者是體弱者。而蜂蜜是葡萄糖和果糖的混合物，也是比較好的選擇。ys630.coM
關(guān)于豆?jié){放不放糖這個(gè)問題，看了上文的說(shuō)明我們應(yīng)該了解到豆?jié){是可以放糖，但是要正確的放糖，有些糖是可以放，而有些糖是不能放的，紅糖就不適合放在豆?jié){里，因?yàn)檫@很容易會(huì)使得豆?jié){產(chǎn)生沉淀物，不容易被人體吸收。
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現(xiàn)在的人，在早餐時(shí)，總喜歡吃一些湯湯水水的食物。這種習(xí)慣不僅是城里人們的愛好，更是很多農(nóng)村人的愛好。在早餐的時(shí)候，他們會(huì)吃一些米粥、豆?jié){、牛奶、豆腐腦等等。這湯水，既有利于食物的下咽，又可以補(bǔ)充充足的能量，因此，很多人都喜歡這樣吃。
豆?jié){，作為早餐中，很好的一味飲品，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量也是極為高的。豆?jié){除了一股大豆味，沒有其它味道。所以，有些人在喝豆?jié){的時(shí)候，喜歡加進(jìn)去一些糖。那么，豆?jié){可以放糖嗎?豆?jié){中是可以放糖的，只是根據(jù)個(gè)人的口味而定，但是豆?jié){中不能夠放紅糖。
豆?jié){是一種老幼皆宜、價(jià)廉質(zhì)優(yōu)的液態(tài)營(yíng)養(yǎng)品，它所含的鐵元素是牛奶的6倍，所含的蛋白質(zhì)雖不如牛奶高，但在人體內(nèi)的吸收率可達(dá)到85%，因此有人稱豆?jié){為“植物牛奶”。清晨，喝一碗豆?jié){吃幾個(gè)小籠包子，這種傳統(tǒng)的吃法既方便又營(yíng)養(yǎng)，可有時(shí)候，喝了豆?jié){肚子疼的事時(shí)有發(fā)生，甚至與“食物中毒”聯(lián)系起來(lái)。
豆?jié){不宜空腹喝。豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補(bǔ)益作用。飲豆?jié){的同時(shí)吃些面包、糕點(diǎn)、饅頭等淀粉類食品，可使豆?jié){中蛋白質(zhì)等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發(fā)生酶解，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)被充分吸收。
豆?jié){中加紅糖喝起來(lái)味甜香，但紅糖里的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，可產(chǎn)生變性沉淀物，大大破壞了營(yíng)養(yǎng)成分。
以上，我們可以看出來(lái)，豆?jié){確實(shí)是一種很好的飲品，在早餐的時(shí)候，可以喝上一杯豆?jié){，可以補(bǔ)充很多的能量和營(yíng)養(yǎng)，供給人體代謝的需要。至于豆?jié){中能否加糖的問題，這個(gè)只是個(gè)人口味額問題，不用深究。但是，豆?jié){中是不可以加紅糖的。
喜歡吃紅燒肉的朋友們是不已經(jīng)深深愛上了這道菜。不知道你們有沒有嘗過(guò)不放糖的紅燒肉，可以想象一下不放糖的紅燒肉又是什么樣的味道。毋庸置疑，味道一定是不一樣的。糖可以給人體提供能量，是人體內(nèi)必不可少的元素之一。以下是其中的一種做法以及給大家的一些小提示，可以借鑒。
將五花肉洗凈后，用清水泡半小時(shí)，除去血水和腥味，切成小方塊，再入鍋加水沒過(guò)宜，煮沸3-5分鐘撈起，濾開水分，炒鍋加入少許油放入大料花椒燒熱出香味，將肉入鍋翻炒出油（如果肉很肥出油多可去掉一些）時(shí)，加入料酒、醋（因?yàn)槿庥图尤刖啤⒋子鰺嵘上阒肟诟煽冢┓春?，加生抽炒是增香后，再老抽炒幾下上色，然后放入姜蒜再炒幾下，加入開湯沒過(guò)，忌放冷水，否則肉硬不化渣，蓋上蓋中小火燒半小時(shí)，如果口味重，起鍋前再加點(diǎn)鹽即可，色澤紅潤(rùn)、肥而不膩、味香可口。
小提示：
1、切肉，可以生切，也可以熟切，生的沒熟的好切，但肉的味道有差別。肉生切過(guò)水每小塊受熱均勻，而煮后切與做回鍋肉差不多，不同的是：紅燒切的是小方塊，回鍋肉切的是薄片；紅燒煮的時(shí)間又不能太長(zhǎng)，因此，切出的小塊明顯受熱不均，而回鍋肉要煮八成熟。
2、肉過(guò)水的目的是讓肉收縮除腥味，幾分鐘就行了。
3、肉下鍋炒的時(shí)間不宜過(guò)久，否則，炒干了就好吃了。
4、加湯燒時(shí)可放土豆、胡蘿卜、冬尖等。
5、如果吃辣的，可加入干辣椒或豆辦醬炒后再燒。
6、為了減少鹽的攝入量，再加上鹽經(jīng)過(guò)高溫后對(duì)身體不好，最好在起鍋前味不夠再加。
1~6、肉熱水煮5分鐘，拿出切塊。加油、八角炒，把肥油炒出，清除肥油后，直接加料酒、鹽、醬油等作料，水加過(guò)肉，大火燉開，然后小火燉20分鐘可出鍋。
很多人都喜歡喝豆?jié){的時(shí)候放一些糖，這樣會(huì)讓豆?jié){的口感會(huì)更好，但是很多人不懂得喝豆?jié){應(yīng)該怎樣正確的放糖，錯(cuò)誤的放糖方法會(huì)影響人體一首豆?jié){中的營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)生一些不好的物質(zhì)被人體吸收。那么喝豆?jié){時(shí)應(yīng)該怎么正確放糖?當(dāng)什么樣的糖比較好呢?
喝豆?jié){的時(shí)候一般大家都最喜歡放糖，選擇放白糖的比較多，那么在豆?jié){中加入白糖是不是最好的選擇呢?其實(shí)不然，在豆?jié){中加入葡萄糖或是蜂蜜是對(duì)健康更有益處的。
正確的加糖方法是，豆?jié){煮好后，倒入碗中或杯中，當(dāng)碗或杯不燙手時(shí)加糖最好。如果煮的時(shí)候放糖，豆?jié){中的賴氨酸會(huì)與糖發(fā)生反應(yīng)，生成果糖基氨基酸，這是一種有害物質(zhì)，對(duì)孩子尤其不利。
那加什么糖最好呢?一般情況下，很多人都喜歡用白糖，但白糖的主要成分是蔗糖，口味比較甜，如果量沒有控制好的話，對(duì)牙齒和身體都不利。其實(shí)放入葡萄糖或者蜂蜜是更健康的。喝下葡萄糖后不用分解消化，就會(huì)很快被人體吸收，比較適合兒童或者是體弱者。而蜂蜜是葡萄糖和果糖的混合物，也是比較好的選擇。
而最不適合加的糖是紅糖。紅糖里的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，可產(chǎn)生變性沉淀物，不易被吸收。
此外，肉類、乳類、蛋類、魚蝦類食物同樣含較高賴氨酸，煮食、烹飪這類食物時(shí)，都是應(yīng)該后放糖的。
現(xiàn)在，我們知道喝豆?jié){的時(shí)候應(yīng)該怎么放糖，以及放什么糖都是有講究的，如果大家希望豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不會(huì)有所流失，那就要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，選擇適合的糖類加入了。
在豆?jié){里放一些糖，可以令口感更好一些，這也是很多人在喝豆?jié){時(shí)的共同選擇，但其實(shí)并不是所有人都懂得如何正確放糖的，如果放得不對(duì)，可能會(huì)導(dǎo)致豆?jié){里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不容易被人體所吸收，甚至產(chǎn)生有害物質(zhì)，對(duì)人體造成不利影響，那么，究竟在喝豆?jié){的時(shí)候應(yīng)該怎么放糖，以及放什么糖比較好呢?
喝豆?jié){的時(shí)候一般大家都最喜歡放糖，選擇放白糖的比較多，那么在豆?jié){中加入白糖是不是最好的選擇呢?其實(shí)不然，在豆?jié){中加入葡萄糖或是蜂蜜是對(duì)健康更有益處的。
正確的加糖方法是，豆?jié){煮好后，倒入碗中或杯中，當(dāng)碗或杯不燙手時(shí)加糖最好。如果煮的時(shí)候放糖，豆?jié){中的賴氨酸會(huì)與糖發(fā)生反應(yīng)，生成果糖基氨基酸，這是一種有害物質(zhì)，對(duì)孩子尤其不利。
那加什么糖最好呢?一般情況下，很多人都喜歡用白糖，但白糖的主要成分是蔗糖，口味比較甜，如果量沒有控制好的話，對(duì)牙齒和身體都不利。其實(shí)放入葡萄糖或者蜂蜜是更健康的。喝下葡萄糖后不用分解消化，就會(huì)很快被人體吸收，比較適合兒童或者是體弱者。而蜂蜜是葡萄糖和果糖的混合物，也是比較好的選擇。
而最不適合加的糖是紅糖。紅糖里的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，可產(chǎn)生變性沉淀物，不易被吸收。
此外，肉類、乳類、蛋類、魚蝦類食物同樣含較高賴氨酸，煮食、烹飪這類食物時(shí)，都是應(yīng)該后放糖的。
現(xiàn)在，我們知道喝豆?jié){的時(shí)候應(yīng)該怎么放糖，以及放什么糖都是有講究的，如果大家希望豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不會(huì)有所流失，那就要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，選擇適合的糖類加入了。
現(xiàn)代人的生活水平比較高，大部分人都有更多的精力來(lái)制作一些養(yǎng)生保健食物，例如，豆?jié){就是一種非常受歡迎的養(yǎng)生飲品，主要是利用黃豆等各種豆類榨成，具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠給身體帶來(lái)非常好的補(bǔ)充，而豆?jié){一般以現(xiàn)磨最新鮮，但是，現(xiàn)磨豆?jié){能放多久呢?
豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，做法簡(jiǎn)單只要有豆?jié){機(jī)就能輕松制作，所以很多人喜歡自己在家榨豆?jié){喝，那么現(xiàn)磨豆?jié){喝不完能保存多長(zhǎng)時(shí)間呢?其實(shí)這個(gè)豆?jié){的保存方法有很大關(guān)系，保存好的話可以保存一星期不會(huì)壞。
豆?jié){保質(zhì)期是多久
因?yàn)槎節(jié){是一種蛋白質(zhì)飲品，本身就容易變質(zhì)，最好新鮮飲用，特別是在家有條件用豆?jié){機(jī)打豆?jié){時(shí)，最好是現(xiàn)打現(xiàn)喝，如果實(shí)在喝不完，可以裝起來(lái)放冰箱里，但最多存放四到六小時(shí)。
不少上班族和學(xué)生習(xí)慣將豆?jié){放入保溫瓶或是杯子里儲(chǔ)藏，等上幾個(gè)小時(shí)后再飲用，這種方式是不提倡的，因?yàn)樵跍囟冗m宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶?jī)?nèi)細(xì)菌會(huì)大量繁殖，因此無(wú)論哪種容器保存，都不建議放太久。其次，不要把豆?jié){跟水垢混在一起，因?yàn)槎節(jié){里的皂毒素會(huì)溶解暖瓶里的水垢，喝了會(huì)危害人體健康。
熱豆?jié){怎么保存
1、準(zhǔn)備2個(gè)能夠密閉、又能耐熱的瓶子，比如太空瓶，或者特別嚴(yán)實(shí)的保溫杯。每個(gè)瓶子的容量大約與一次喝的數(shù)量相當(dāng)。把它們徹底洗干凈，再晾干。
如果用豆?jié){機(jī)制作出來(lái)的豆?jié){，都是剛剛沸騰的滾燙豆?jié){。所以要想保存它，必須用耐熱的器皿。同時(shí)，要想讓殺過(guò)菌的食物長(zhǎng)期保存，就要保證不會(huì)再有細(xì)菌和氧氣鉆進(jìn)去，因此器皿蓋嚴(yán)之后必須不透氣、不透水。
2、把泡好的豆子放入豆?jié){機(jī)，同時(shí)燒一些沸水。在制作豆?jié){的程序快要完成的時(shí)候，把太空瓶等器皿用沸水燙一下，讓它里面熱起來(lái)，同時(shí)起到殺菌作用。
豆?jié){是一種用黃豆制作出來(lái)的飲品，很多人的早餐中必不可少的就是豆?jié){，有些家長(zhǎng)為了能夠讓孩子的營(yíng)養(yǎng)充足會(huì)在家給孩子制作豆?jié){，豆?jié){機(jī)是非常好的一種儀器。如果自己在家里制作豆?jié){的話，豆?jié){能放多久_豆?jié){可以放多久呢?下面詳細(xì)給大家說(shuō)一下豆?jié){的保存方法。
一、豆?jié){保質(zhì)期是多久
因?yàn)槎節(jié){是一種蛋白質(zhì)飲品，本身就容易變質(zhì)，最好新鮮飲用，特別是在家有條件用豆?jié){機(jī)打豆?jié){時(shí)，最好是現(xiàn)打現(xiàn)喝，如果實(shí)在喝不完，可以裝起來(lái)放冰箱里，但最多存放四到六小時(shí)。
不少上班族和學(xué)生習(xí)慣將豆?jié){放入保溫瓶或是杯子里儲(chǔ)藏，等上幾個(gè)小時(shí)后再飲用，這種方式是不提倡的，因?yàn)樵跍囟冗m宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶?jī)?nèi)細(xì)菌會(huì)大量繁殖，因此無(wú)論哪種容器保存，都不建議放太久。其次，不要把豆?jié){跟水垢混在一起，因?yàn)槎節(jié){里的皂毒素會(huì)溶解暖瓶里的水垢，喝了會(huì)危害人體健康。
二、熱豆?jié){怎么保存
1、準(zhǔn)備2個(gè)能夠密閉、又能耐熱的瓶子，比如太空瓶，或者特別嚴(yán)實(shí)的保溫杯。每個(gè)瓶子的容量大約與一次喝的數(shù)量相當(dāng)。把它們徹底洗干凈，再晾干。
如果用豆?jié){機(jī)制作出來(lái)的豆?jié){，都是剛剛沸騰的滾燙豆?jié){。所以要想保存它，必須用耐熱的器皿。同時(shí)，要想讓殺過(guò)菌的食物長(zhǎng)期保存，就要保證不會(huì)再有細(xì)菌和氧氣鉆進(jìn)去，因此器皿蓋嚴(yán)之后必須不透氣、不透水。優(yōu)質(zhì)的太空瓶(務(wù)必是沒有味道那種產(chǎn)品，如果有氣味說(shuō)明是劣質(zhì)品，受熱可能放出有毒物質(zhì))能夠擰緊，很合適用來(lái)保存湯水類食品。
2、把泡好的豆子放入豆?jié){機(jī)，同時(shí)燒一些沸水。在制作豆?jié){的程序快要完成的時(shí)候，把太空瓶等器皿用沸水燙一下，讓它里面熱起來(lái)，同時(shí)起到殺菌作用。
3、在制作豆?jié){程序完成之時(shí)，倒掉太空瓶中的熱水，馬上倒入滾燙的豆?jié){，但不要倒得太滿，留下大約相當(dāng)于太空瓶容量五分之一的空隙。
4、把蓋子松松地蓋上，但不要擰緊，停留大約十幾秒鐘，再把蓋子擰到最緊。
5、在室溫下等待豆?jié){自然冷卻，冷到室溫之后，再把它放進(jìn)冰箱里。它可以在4℃下保存一個(gè)星期。
6、把保存的豆?jié){取出來(lái)，重新熱一下，就可以隨時(shí)喝啦!
在豆?jié){里放一些糖，可以令口感更好一些，這也是很多人在喝豆?jié){時(shí)的共同選擇，但其實(shí)并不是所有人都懂得如何正確放糖的，如果放得不對(duì)，可能會(huì)導(dǎo)致豆?jié){里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不容易被人體所吸收，甚至產(chǎn)生有害物質(zhì)，對(duì)人體造成不利影響，那么，究竟在喝豆?jié){的時(shí)候應(yīng)該怎么放糖，以及放什么糖比較好呢?
喝豆?jié){的時(shí)候一般大家都最喜歡放糖，選擇放白糖的比較多，那么在豆?jié){中加入白糖是不是最好的選擇呢?其實(shí)不然，在豆?jié){中加入葡萄糖或是蜂蜜是對(duì)健康更有益處的。
正確的加糖方法是，豆?jié){煮好后，倒入碗中或杯中，當(dāng)碗或杯不燙手時(shí)加糖最好。如果煮的時(shí)候放糖，豆?jié){中的賴氨酸會(huì)與糖發(fā)生反應(yīng)，生成果糖基氨基酸，這是一種有害物質(zhì)，對(duì)孩子尤其不利。
那加什么糖最好呢?一般情況下，很多人都喜歡用白糖，但白糖的主要成分是蔗糖，口味比較甜，如果量沒有控制好的話，對(duì)牙齒和身體都不利。其實(shí)放入葡萄糖或者蜂蜜是更健康的。喝下葡萄糖后不用分解消化，就會(huì)很快被人體吸收，比較適合兒童或者是體弱者。而蜂蜜是葡萄糖和果糖的混合物，也是比較好的選擇。
而最不適合加的糖是紅糖。紅糖里的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，可產(chǎn)生變性沉淀物，不易被吸收。
此外，肉類、乳類、蛋類、魚蝦類食物同樣含較高賴氨酸，煮食、烹飪這類食物時(shí)，都是應(yīng)該后放糖的。
豆?jié){是早餐必備的一種，但是由于豆?jié){有一股豆子的腥氣，所以需要加糖?，F(xiàn)在，我們知道喝豆?jié){的時(shí)候應(yīng)該怎么放糖，以及放什么糖都是有講究的，如果大家希望豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不會(huì)有所流失，那就要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，選擇適合的糖類加入了。
現(xiàn)在特別的流行喝現(xiàn)榨的果汁，因?yàn)楝F(xiàn)在的水果也特別的豐富，很多的水果都適合做現(xiàn)榨果汁。在秋天的時(shí)候就是普通成熟的時(shí)候，很多人就會(huì)在這個(gè)時(shí)候買一些葡萄回來(lái)，制作成果汁，葡萄汁保留了葡萄的營(yíng)養(yǎng)成分，味道還特別的好，比較適合小孩子吃，很多人在現(xiàn)在葡萄汁的時(shí)候不知道要不要放水。
葡萄榨汁不用加水。
榨葡萄汁的時(shí)候建議最好不要加水，因?yàn)槠咸阎斜旧砭秃胸S富的水分，如果在榨汁的過(guò)程中繼續(xù)加水的話很有可能會(huì)破壞葡萄中的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)可以經(jīng)常用葡萄來(lái)榨汁喝，因?yàn)檎ブ臅r(shí)候能幫助將葡萄中的營(yíng)養(yǎng)更好地釋放出來(lái)一邊被人體吸收，在榨葡萄汁的時(shí)候建議可以在其中放一些蜂蜜，蜂蜜中含有豐富的礦物質(zhì)元素能幫助很好的補(bǔ)充身體中的營(yíng)養(yǎng)，而且這樣也會(huì)讓榨出來(lái)的葡萄汁非常好喝。
現(xiàn)榨葡萄汁還能放什么食材
葡萄+番茄
番茄汁在味道上比較平淡，加一些葡萄可以讓味道更加香甜。
葡萄+蘋果
葡萄酸甜，蘋果淡一些，搭配起來(lái)很好喝。
葡萄+火龍果
想嘗嘗火龍果汁，不妨在其中加幾顆葡萄，能夠增加酸甜口感。
葡萄+胡蘿卜
胡蘿卜味道有些怪，但是和葡萄搭配就可以制造美味。
葡萄汁的做法
原料:紫葡萄2斤、紫甘藍(lán)2片（用量可以自己調(diào)整）。
操作:
1、葡萄洗凈后摘成葡萄珠，紫甘藍(lán)洗凈后切絲備用。
2、把葡萄和紫甘藍(lán)一起放入原汁機(jī)中榨汁即可。
貼士：
1、做葡萄汁，你可以選擇自己喜歡的葡萄品種，如果用紫葡萄，那么建議搭配一些紫甘藍(lán)。因?yàn)閱为?dú)用紫葡萄榨汁，顏色會(huì)發(fā)烏不好看，而加了紫甘藍(lán)之后，顏色會(huì)是漂亮的紫色。但不要加太多哦，2斤葡萄差不多兩片紫甘藍(lán)就夠了，顏色漂亮，味道也會(huì)更好。
2、紫甘藍(lán)洗干凈切成絲會(huì)比較好榨，葡萄含水量比較大，先放幾顆葡萄榨出汁后再放紫甘藍(lán)絲。
3、大家都知道，吃葡萄最好能連皮帶籽一起吃，據(jù)說(shuō)這樣才能把什么花青素啊，抗氧化物質(zhì)啊等等營(yíng)養(yǎng)更好地吸收，不過(guò)直接吃確實(shí)有點(diǎn)困難，把它們通通榨成汁就好接受多了哈，對(duì)美容養(yǎng)顏的好處極大。
4、洗葡萄時(shí)，在水里加一小勺面粉，攪勻之后浸泡一會(huì)兒，然后再洗，接著過(guò)幾遍水瀝干，葡萄就洗干凈了。能幫助很好的補(bǔ)充身體中的營(yíng)養(yǎng)，而且這樣也會(huì)讓榨出來(lái)的葡萄汁非常好喝。
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