用什么泡茶可以養(yǎng)胃呢
夏季泡茶用什么養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙钪校藗冊絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“用什么泡茶可以養(yǎng)胃呢”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
尤其是在冬天的時候天氣一般都是比較寒冷的，因此人們的食欲就會比以前增長許多，這樣過多的去吃一些食物的話就會逐漸的去增加我們腸胃消化的負(fù)擔(dān)，所以就必須要想辦法去養(yǎng)胃的，只能有養(yǎng)胃的話才可以讓我們的消化功能正常的進(jìn)行工作，而現(xiàn)在養(yǎng)胃最有效的就是喝茶。
1.紅棗茶
紅棗對胃而言，具有很好的養(yǎng)護(hù)功效，曬干后的紅棗泡茶，味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們，此外，常喝紅棗茶，也能起到美容養(yǎng)顏的功效，會讓臉色越變越好。
2.大麥茶
大麥茶，屬于谷物茶的一種，性質(zhì)非常的溫和，大麥茶富含均衡的維生素，對胃部粘膜有著很好的修復(fù)作用，而且不存在任何刺激。
3.黑苦蕎茶
糖尿病的人也能喝的一道養(yǎng)胃茶，它能夠軟化血管，預(yù)防動脈硬化等疾病，當(dāng)然，也能較好地促進(jìn)胃部消化和吸收。
4.花茶
花茶不僅可以養(yǎng)胃，也能去除口臭，是你散發(fā)出由內(nèi)而外的芬芳?xì)馕?，最值得稱道的是，花茶非常美麗，細(xì)細(xì)品味，你會覺得心情很好。
5.紅茶
紅茶比綠茶要養(yǎng)胃，適合和牛奶搭配，調(diào)制牛奶紅茶，這也是英國人下午茶必點(diǎn)的一道，味道順滑，搭配小餅干一起食用，也具有充饑的作用。
通?？梢云鸬金B(yǎng)胃作用的茶葉刺激性自然都是不大的，肯定不是我們經(jīng)常可以喝到濃茶，最好的養(yǎng)胃茶就是花茶的，而且花茶不但是可以起到養(yǎng)胃的作用，而且還可以去除我們口臭的情況，這樣的話就可以讓自己從內(nèi)到外都散發(fā)出來一種非常好聞的氣味。
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因?yàn)椴灰?guī)律的作息時間和沒有節(jié)制的食用一些食物以及工作壓力大等等的許多種原因，腸胃不適的朋友是越來越多了，不單單是大人，有些小孩有時候也會出現(xiàn)腸胃不舒服的時候，顯然養(yǎng)胃已經(jīng)成為一個很值得關(guān)注的話題了。小編要給大家介紹的就是一些可以養(yǎng)胃的食物，現(xiàn)在就一起來看看吧
1丶糯米江米紅棗粥 ?糯米、江米，性甘平、無毒，入脾胃。有暖脾胃，補(bǔ)中益氣，縮小便的功效。大棗“主心腹邪氣，安中養(yǎng)脾，助十二經(jīng)。平胃氣，通九竅，補(bǔ)少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥，久服輕身延年?！?以此二種藥食同源的原料共煮粥，經(jīng)常食用，對胃寒有效。
2丶糖姜片、糖姜水： ?糖姜片即超市所售成品，而且價格不高，比自己制作要省事，直接買來零食即可。 ?糖姜水則是將生姜切片，加紅糖共煮，胃寒疼痛不斷時，趁熱飲用有效。
3丶姜制棗豆 紅棗1000克，黑豆1000克，姜500克（切片），洗凈后放入鍋中加涼水煮。煮熟后盛在容器內(nèi)備用，每頓飯用碟盛五六個棗、 ?姜數(shù)片、黑豆一撮，放在鍋內(nèi)熱上，吃飯時吃下，數(shù)月連吃即愈。
4、茴香狗肉湯 ?備料：大茴香10克，桂皮5克，陳皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，醬油適量，大蒜頭4枚。 ?制作：將大回香、陳皮、桂皮、草果、生姜洗凈；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜頭去皮；狗肉洗凈，切小塊，放鼎內(nèi)熱油炒去膻味。將全部用料放入鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟爛即成，飲湯吃狗肉。
以上就是小編給打家介紹的可以養(yǎng)胃的一些食物了，材料都是比較常見的價格也不會太高，做法也很簡單而且方便，有胃病問題的朋友們也是可以嘗試著來做做看的。除此之外胃不好的朋友也要忌甜食和煙酒，不然相信就是吃再多的養(yǎng)胃食物也是于事無補(bǔ)的。
很多時候，由于人們面對忙碌的工作生活，多的時間去注重自己的日常飲食，所以胃病的出現(xiàn)越來越多，對我們來講，胃病會給患者朋友帶來非常大的影響和折磨，所以不管是誰都應(yīng)該做好養(yǎng)胃護(hù)胃工作，那么你有了解過在生活當(dāng)中用什么泡水喝，可以起到養(yǎng)胃的效果嗎？下面就為大家來推薦一下這些方法。
姜棗桂圓湯 干姜10克（切薄片），紅棗30克，桂圓30克，紅糖20克，加水500毫升后煮15分鐘，早晚服用。連續(xù)吃一段時間，適用于慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥等。 馬蘭濁胃酒 鮮馬蘭60克洗凈、搗汁、燒開，與紅葡萄酒100毫升混勻。早晚各服1次或佐餐飲用，每次服用15—20毫升。
有消炎止痛之功，適用于胃潰瘍。 羊芪糯棗濁胃粥 將新鮮羊肉200克（煮爛切細(xì)）加入黃芪10克，糯米100克，大棗10枚，姜5克煮粥，待煮熟后加入適量細(xì)鹽、味精、胡椒粉。此粥補(bǔ)養(yǎng)脾胃，常服可濁陽補(bǔ)氣健脾，適合胃潰瘍、胃神經(jīng)官能癥、慢性胃炎等伴有胃寒、四肢怯冷、胃痛時有發(fā)作者。
以上所介紹的這些方法，可以在一定程度上幫助你起到養(yǎng)胃的效果，而且我們都知道這些方法在生活當(dāng)中，是可以輕松完成的, 因?yàn)槔锩嫠枰囊恍┎牧?，比如說紅棗桂圓，或者干姜等等，我們在生活當(dāng)中都可以購買得到。
腎虛腎虧現(xiàn)象的發(fā)生，對我們來講給身體健康是會造成一些不利影響和傷害的，因?yàn)樗鼤谷顺霈F(xiàn)疲勞困乏精神萎靡，頭暈?zāi)垦５鹊惹闆r，所以每一個患者就應(yīng)該注意及時的補(bǔ)腎，那么你有具體了解過現(xiàn)在到底有什么茶飲喝了，可以起到補(bǔ)腎的效果嗎？下面就為大家具體介紹一下。
可以用枸杞子來泡茶。枸杞子的功效： 補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
用枸杞子泡茶，有滋補(bǔ)抗衰的作用?！侗静萁?jīng)疏》對枸杞子之功效作過較全面的論述： “枸杞子，潤而滋補(bǔ)，兼能退熱，而專于補(bǔ)腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛十之七八，故服食家為益精明目之上品”。
枸杞子泡茶喝，不但對肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦！⒁暳p退、腰膝酸軟、遺精等久服甚效，而且對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等也有一定的療效。
男人在生活當(dāng)中更應(yīng)該注重這些補(bǔ)腎的方法技巧問題，因?yàn)槟腥顺霈F(xiàn)腎虛腎虧的話, 除了會對健康造成影響之外, 也會影響到男性的性能力，所以我們就需要注意了解，這些科學(xué)的補(bǔ)腎方法，讓男性可以起到很好的補(bǔ)腎效果，解決腎虛腎虧問題。
胃在我們平時的生活中作用是非常大的，如果胃部出現(xiàn)了疾病，那么身體的很多部位就會出現(xiàn)異常，比如會引起人消化系統(tǒng)方面的疾病，對人身體健康的危害是很大的，生活中養(yǎng)胃的東西是非常多的，有些中藥用來泡茶喝的話，養(yǎng)胃的效果是非常好的，那哪些中草藥泡茶養(yǎng)胃呢?
哪些中草藥泡茶能養(yǎng)胃
1、蓮子和大棗泡茶都能養(yǎng)胃
蓮子的藥性平和,味道稍微有點(diǎn)甘甜,中醫(yī)認(rèn)為它能補(bǔ)脾胃之氣,可以起到止瀉的作用,另外還有養(yǎng)心安神的功效。需要注意的是,蓮子食用前需要去心。許多中醫(yī)藥書籍中都有關(guān)于紅棗保健作用的記載:補(bǔ)虛益氣,養(yǎng)血安神,健脾和胃,是脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養(yǎng)品。紅棗炒黑后泡茶喝,可治療胃寒、胃痛。
2、甘草和沙參泡茶都能養(yǎng)胃
在中醫(yī)上,甘草補(bǔ)脾益氣,滋咳潤肺,緩急解毒,調(diào)和百藥。臨床應(yīng)用分“生用”與“蜜炙”之別。生用主治咽喉腫痛,痛疽瘡瘍,胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能減退,大便溏薄,乏力發(fā)熱以及咳嗽、心悸等。
沙參味甘、微苦,性微寒。歸肺、胃經(jīng)。有養(yǎng)陰潤肺、益胃生津之功,適用于陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的干咳痰少、咽喉干燥等癥,及溫?zé)岵醾戈幓蚓貌￡幪摻蛱澦碌目诟裳试铩⑸嗉t少苔、大便干結(jié)等。
3、西洋參泡茶能養(yǎng)胃
西洋參是是人參的一種,可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng),達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用,可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。西洋參具有滋陰補(bǔ)氣, 寧神益智及清熱生津, 降火消暑的雙重功效。古語云: “西洋參性涼而補(bǔ), 凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。故補(bǔ)而不燥是西洋參的特別之處。西洋參泡水還能助長消化, 對慢性胃病和腸胃衰弱有助效。
日常養(yǎng)胃該怎么做
1、吃暖食
一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
2、講衛(wèi)生
注意飲食衛(wèi)生,做到便后、飯前洗手;生吃瓜果要沖洗干凈,避免食物污染上致病菌;不吃變質(zhì)、霉變食物等。
3、勤保暖
天氣轉(zhuǎn)涼,上班族一定不要貪涼,辦公室里要隨時備上外套,可以蓋住膝蓋和腹部,防止著涼。
4、平心態(tài)
小時候,心情郁悶時爸媽都不讓吃東西的,說這會對胃不好?，F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn),父母懂得真多。
5、細(xì)嚼慢咽
調(diào)查顯示,近40%的人曾因吃飯過快引發(fā)胃疼、胃脹等不適。
伴隨著現(xiàn)在社會上面壓力的越來越多，大部分人們的生活作息時間都會被打亂，這樣自己的生活就會變得毫無規(guī)律可言，如果是長期下去的話就會出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，尤其是女性朋友們更加的容易出現(xiàn)這樣的情況，這是由于本身女性們的身體素質(zhì)就不是那么好的，就更加的需要去補(bǔ)氣血。
補(bǔ)氣補(bǔ)血茶：
材料：黃芪2-3片，枸杞1把，黨參3根，紅棗1把，桂園10-15顆，淮山2-3片，當(dāng)歸(如果全家喝就不放)，靈芝(可放可不放，我因?yàn)榧抑匈I了上等靈芝，就放了些)。
做法：放在砂鍋中，加水煮茶喝。燒出的茶水可以放在熱水瓶里保溫，然后繼續(xù)加水煮第二浦。因?yàn)橛屑t棗、桂圓、枸杞，所以茶很甜的。因?yàn)槲业?/p>
靈芝沒切皮(找不到加工的地方)，所以第一茶浦有點(diǎn)苦，第二浦開始就好了。放當(dāng)歸的話，口感差些。喝完后可反復(fù)加水，煮6-7次后，倒渣。
我覺得喝了這茶后，精神很好，很有勁的!
不用加糖，紅棗和桂圓、枸杞是甜的，當(dāng)歸、黃芪有一點(diǎn)藥味，尤其是當(dāng)歸味濃一些，所以我一般不加當(dāng)歸。黃芪的味還是可以忍受的。
氣血雙補(bǔ)養(yǎng)生茶
原料：四味中藥 黃精 黃芪 枸杞 西洋參。
藥茶的原理：
西洋參的功用同黨參、人參是基本相似的;枸杞是滋補(bǔ)肝腎的，肝藏血，腎納氣，人的氣血虧虛，大多和這兩個臟器有關(guān)系，所以需要滋補(bǔ)，枸杞子偏溫一點(diǎn)，西洋參偏涼一點(diǎn)，就是溫寒并用，補(bǔ)氣補(bǔ)血。
黃芪有“小人參”的美譽(yù)，被李時珍稱之為“補(bǔ)藥之長”，它可以補(bǔ)養(yǎng)五臟六腑之氣，氣為血之帥，血是氣之母;黃精主要是既補(bǔ)氣有補(bǔ)血，補(bǔ)肝腎的作用比較好。
黃芪黃精的作用就是補(bǔ)血，本草綱目就認(rèn)為，黃精有“補(bǔ)諸虛填精髓”的功效，這里的精髓就是指的血，據(jù)說當(dāng)年的無暇禪師常年隱居深山，就是一這個黃精為食，活到126歲。黃芪補(bǔ)氣，黃精補(bǔ)血，兩味藥起到了氣血雙補(bǔ)的作用，黃芪比較熱，吃多了容易上火，而西洋參有比較涼，所以二者共同起到一個中和的作用。這杯茶主要是氣血雙補(bǔ)，調(diào)理氣血，調(diào)理經(jīng)絡(luò)，通經(jīng)活絡(luò)，中醫(yī)講氣血調(diào)和，就百病不生，人的生病主要是氣血不和。
要是想要去補(bǔ)氣血的話最好的方法自然就是喝茶，因?yàn)椴璧涝谖覀冎袊旧淼臍v史就非常悠久的，也有很多人都知道茶葉是有藥用價值的，更加具有養(yǎng)生的作用，所以如果是經(jīng)常去喝枸杞茶的話就可以起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，還能夠滋補(bǔ)自己的腎部。
很多人都有泡茶喝的習(xí)慣，但總的來說，大部分人都不知道如何正確泡茶，比如不會掌握好泡茶的水溫，或者水和茶的比例沒有拿捏好，一會兒是泡茶的水不適合等等，這些都會導(dǎo)致泡出來的茶的口感，除此之外，泡茶的杯子的材質(zhì)選擇也是至關(guān)重要的，那么用什么茶杯來泡茶是最好的呢？
用什么杯子泡茶最好？
1、陶土杯
最負(fù)盛名的紫砂壺是陶器的一種，成陶火溫在1000~1200°C，質(zhì)地密，既不滲漏，又有肉眼看不見的氣孔，能吸附茶汁，蘊(yùn)蓄茶味，且傳熱緩慢不致燙手，即使冷熱驟變，也不致破裂；用紫砂壺泡茶，香味醇和保溫性好無熟湯味，能保茶真髓，一般認(rèn)為用來泡臺灣的烏龍茶，鐵觀音等半發(fā)酵茶最能展現(xiàn)茶味特色。
2、瓷器杯
無吸水性，音清而韻長，瓷器以白為貴，約1300度C左右燒成，能反映出茶湯色澤，傳熱、保溫性適中，對茶不會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，泡茶能獲得較好的色香味，且造型美觀精巧，適合用來沖泡輕發(fā)酵、重香氣，如文山包種茶。
3、玻璃杯
質(zhì)地透明、傳熱快、不透氣，以玻璃杯泡茶，茶葉在整個沖泡過程中的上下穿動、葉片逐漸舒展的情形以及吐露的茶湯顏色，均可一覽無遺。玻璃茶具的缺點(diǎn)是容易破碎、較燙手，但價廉物美。用玻璃茶具沖泡龍井、碧螺春等綠茶，杯中輕霧飄渺，茶芽朵朵、亭亭玉立，或旗槍交錯、上下浮沈，賞心悅目別有風(fēng)趣。
以下幾種杯子要盡量少用：
1、一次性紙杯或暗藏潛在致癌物
一次性紙杯只是看起來衛(wèi)生、方便，其實(shí)產(chǎn)品合格率無法判斷，是否干凈、衛(wèi)生，用肉眼也無法辨識。從環(huán)保的角度來講，還是應(yīng)該盡可能少用一次性紙杯。有的紙杯生產(chǎn)廠家為使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑。而就是這種熒光物質(zhì)可使細(xì)胞產(chǎn)生變異，一旦進(jìn)入人體就會成為潛在的致癌因素；
其次，那些不合格的紙杯一般杯身都很軟，倒入水后容易變形，有的紙杯則密封性差，杯底容易滲水，這都很容易讓熱水燙傷手；更有甚者，當(dāng)用手輕輕觸摸紙杯內(nèi)側(cè)，能感覺到上面沾著細(xì)細(xì)的粉末，手指的觸摸處也會變成白色，這是典型的劣質(zhì)紙杯。
2、塑料水杯最易藏污納垢
塑料杯也應(yīng)該是不受歡迎的一種。因?yàn)樗芰现谐Ｌ砑佑性鏊軇渲泻幸恍┯卸镜幕瘜W(xué)物質(zhì)，用塑料杯裝熱水或開水的時候，有毒的化學(xué)物質(zhì)就很容易稀釋到水中，并且塑料的內(nèi)部微觀構(gòu)造有很多的孔隙，其中隱藏著污物，清洗不凈就會容易孳生細(xì)菌。所以，在選購塑料杯時，一定要選擇符合國家標(biāo)準(zhǔn)的食用級塑料所制的水杯。
3、五彩水杯易致重金屬中毒
五顏六色的杯子很吸引人，但最好別用。因?yàn)樵谀切r艷的顏料里藏著巨大的隱患，尤其內(nèi)壁涂有釉，當(dāng)杯子盛入開水或者酸、堿性偏高的飲料時，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中，人們飲進(jìn)帶化學(xué)物質(zhì)的液體，就會對人體造成危害。
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