咖啡的吃法有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“咖啡的吃法有哪些”，僅供您在養(yǎng)生參考。
咖啡對于很多上班族來說是非常熟悉的一種食物，它能起到很好的提神作用，尤其是在工作期間和上一杯咖啡會讓我們的變得非常的精神，但是一般咖啡我們都是用來飲用的，其實咖啡的食用方法有很多的，能滿足不同的人對飲食的需求，但是我們一定要掌握好方法，下面一起了解下咖啡的吃法有哪些。
咖啡的吃法有哪些
? ?早餐
? ?1.咖啡焦糖法式吐司
?這款美味早餐的吐司表面澆的是混合了咖啡的糖漿，吃起來別有一番風(fēng)味。
? ?2.咖啡無花果酸奶
咖啡+無花果+酸奶的組合可能聽起來有些奇怪，不過把咖啡中加入無花果，蜂蜜和陳皮，很好地平衡了酸奶膩膩的感覺。
? ?3.巧克力咖啡香蕉小蛋糕
這款小蛋糕制作起來并不難，把香蕉，椰子油，糖和香草用攪拌器攪拌均勻，烘制用的面粉中加入咖啡末，烤的時候記得在蛋糕頂端撒上巧克力豆就OK了。
? ?4.濃咖啡巧克力烤餅
?加入濃咖啡粉的面粉烤出來味道更加濃郁可口。
? ?5.摩卡燕麥片
將水，蜂蜜，椰子油，可可粉和咖啡粉混合好之后，上面鋪上滿滿的燕麥片和杏仁，簡單便捷的早餐就完成了。
6.咖啡甜甜圈
誘人的甜甜圈中充滿咖啡的香醇，從早餐開始給新的一天注入能量。
午餐+晚餐
7.咖啡燉肉
牛肉和土豆蘿卜小火燉的時候加入一些咖啡，熱乎乎的這道菜暖胃又暖心。
8.咖啡脆皮雞翅
這款烤雞翅在腌制的時候要泡在咖啡中，加入辣椒等調(diào)味料，最后烤的時候在表面淋上一點糖漿，不僅味道好，完美的光澤度看起來更勾人食欲。
9.咖啡煎牛排
這道菜做起來和普通的煎牛排一樣簡單，用鹽和胡椒給牛排入味的時候抹上一層咖啡末，然后煎至自己喜歡的程度就搞定了。
10.咖啡烤雞
咖啡不僅可以用來腌制牛排，烤雞也不在話下，烤之前把黃油和磨碎的咖啡還有其他調(diào)料均勻的抹在表面，最終出爐的香噴噴的烤雞讓人欲罷不能。
零食+甜點
11.咖啡杏仁
酥脆的杏仁外裹上香味四溢的咖啡外衣，是你絕對會喜歡的一款零食。
12.咖啡焦糖瑪奇朵冰棒
把咖啡和奶油混合倒入模具后冷凍就得到這款簡單的冰棒了，濃香的咖啡味加上冰涼的口感讓人無法抗拒。
13.濃咖啡巧克力醬慕斯布朗尼
這款布朗尼蛋糕上面的慕斯層加入了濃咖啡和奶油，再鋪上一層濃濃的榛子巧克力醬，喜歡甜食的吃貨肯定會贊不絕口。
14.洋蔥咖啡培根醬
加入洋蔥和咖啡制成的培根醬涂在面包或者漢堡上都是不錯的選擇。
上面就是對咖啡的吃法有哪些的介紹，通過了解之后我們知道咖啡不僅可用直接飲用還可用進(jìn)行制作點心或者是制作成冰棒，都是非常美味和營養(yǎng)的，另外值得注意的是懷孕的女性和小朋友盡量不要食用咖啡。
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過期的咖啡用途是比較多的，它可以用于美膚以及清潔幫手，也可以用于清除腳底的臭氣，所以大家有過期的咖啡不能隨意扔掉。咖啡是很多年輕人比較喜歡喝的東西，它可以起到提神的作用，但是咖啡的保質(zhì)期不長，大家應(yīng)該要多注意自己食用時間，一旦過期就不會在飲用了，以免影響身體健康。
過期咖啡的主要用途：
現(xiàn)代很多人都有愛喝咖啡的習(xí)慣，但是也有很多人因為不常喝而導(dǎo)致咖啡過期了。那么這些過期的咖啡是不是該扔掉?過期咖啡的妙用有哪些呢?現(xiàn)在我們就一起來看看吧。
1、美膚
咖啡渣具有類似活性碳的多孔結(jié)構(gòu)，表面積巨大，可以吸附很多微小的污垢，洗澡時沐浴乳可混合少量的咖啡渣，或者咖啡渣混合橄欖油，搓揉身體的角質(zhì)層，藉由咖啡渣的細(xì)微顆粒，將角質(zhì)代謝，又能徹底的清潔皮膚。
用咖啡渣按摩皮膚，具有“緊膚”和光滑皮膚的效用，特別是容易囤積脂肪的大腿、腹部、臂膀、臀圍，都可以用咖啡渣按摩消脂，一邊洗澡淋浴一邊按摩去脂，也可以達(dá)到緊膚減肥的效用。
2、清潔幫手
煮完咖啡后咖啡渣可以干嘛呢?用來洗手想不到吧，咖啡渣混合洗手乳洗手的塬理，其實是藉由這個再利用洗手乳的清潔，去污效果自然比一般更好。
家中有銅製品(外表不經(jīng)任何處理，如上漆、電鍍等)，可用布包住剛煮完的咖啡渣所殘留的咖啡油，擦拭保養(yǎng)這些銅器。如果您將咖啡渣曬乾后，裝到絲襪里面，用來打磨地板，就可以達(dá)到打蠟的效果喔! 看到?jīng)]，地板清潔劑光亮劑都有了!
3、臭味止步
將乾燥后的咖啡渣加上粗鹽，放在鞋柜等柜子中，有除濕及除臭的效果。
咖啡渣放在煙灰缸中，可以去除煙臭味，掐掉煙的時候就會有咖啡得香味，很多咖啡店都是這樣的，也容易熄滅煙蒂。這里經(jīng)常用烤箱烘焙美味吧，烤箱經(jīng)過多次的使用，內(nèi)部已經(jīng)油污滿布、怪味雜陳，取一盤咖啡渣放入烤箱中烘烤，即能有效除去烤箱內(nèi)食物殘留的余味。
這篇文章詳細(xì)的為我們介紹了過期開發(fā)的用途有哪些，希望你們可以對于咖啡的用途好好的利用，不要浪費它的價值。雖然過期的咖啡不能飲用，但是我們用來洗手，可以幫助我們清洗掉手上的細(xì)菌，并且對于去除臭味也是有很大作用的。
常?？吹诫娨晞∨魅斯o男主人公煮咖啡的時候，你是不是也想親自給心愛的人煮一杯咖啡暖暖胃。想想寒冷的冬風(fēng)中，如果能有一杯暖暖的咖啡那該是多么美好的一件事。于是，你開始萌生了學(xué)習(xí)煮咖啡的想法。以下就是煮咖啡的步驟。
制作方法：
1，
把真空壺上下支玻璃盞分開，將冷水倒入下面的玻璃盞中（一刻度表示一人份），在上支玻璃中安好過濾器，放入10g（一人份）磨好的咖啡粉
2，
點燃燈芯，注意火酒爐不要超過5mm長
3，
當(dāng)下支玻璃中的水煮開后，停止加熱（把火移開，而非熄滅它），再把上下支玻璃安好，輕輕擰一下以確保兩盞間的接縫密封
4，
再度把酒精燈放置下支玻璃來加熱，下支玻璃的水會緩慢升入上支玻璃中，用攪拌棒在上支玻璃內(nèi)繞圈6－7次將咖啡粉調(diào)勻，當(dāng)所有沸水都進(jìn)入上支玻璃后，讓其停留片刻（2－3杯約半分鐘，4－5杯約需40秒），然后熄火。泡好的咖啡將流回壺內(nèi)，并可傾出享用。
注意問題：
1，
咖啡壺的玻璃要厚度均勻，杯桶上下垂直，口徑一樣，外面金屬架子要結(jié)實有一定硬度
2，
水溫：過高的水溫會把咖啡的油質(zhì)變壞，使咖啡變苦；過低的水溫煮不出咖啡的味道，咖啡會又酸又澀。正常水溫再91－96攝氏度
3，
由于是浸泡式煮法，咖啡粉應(yīng)該是粗型的
4，
向下壓力時需要小心，用手心按住壓桿，垂直與壺底向下勻速直線用力。用力過猛會使咖啡壺炸裂
5，
咖啡粉不可以煮第二遍：標(biāo)準(zhǔn)的第一次煮制，煮出美味的咖啡，第二次是不好喝的水。
由于咖啡具有提神的功能，所以大部分工作白領(lǐng)們都會準(zhǔn)備一些咖啡放在自己的辦公室。等到熬夜工作的時候，來一杯咖啡，然后一切困倦都會消失不見的。但是經(jīng)常熬夜喝咖啡是不好的習(xí)慣，建議有這種習(xí)慣的朋友們還是戒掉咖啡比較好。
咖啡餅干在我國有很長的歷史了，做法有很多種，而且具有很容易儲存，所以在日常的生活中受很多人的歡迎，一般餅干在做的時候也非常的方便，有的時候甚至連那些配料堅果都不用切碎，而且保存的時間也很長，有的在密封的情況下甚至可以幾個月之久，但是咖啡餅干并不只是咖啡濃縮而制成的。
材料：大杏仁40克，雞蛋50克，糖40克，香草精1ml，鹽2克，低筋面粉120克
1、大杏仁提前用烤箱150度15分鐘烤酥香，雞蛋打散加糖拌勻，加入香草精。
2、低筋面粉和鹽過篩加入雞蛋中?？鞠漕A(yù)熱140度，烤盤墊不粘布或不粘紙。
3、加入烤好的大杏仁，用手將以上材料揉成面團(tuán)。然后整形成表面拱形的條狀，比較粗壯的形狀，移入烤盤，放進(jìn)烤箱中層，烘烤30分鐘左右。
4、烤好的面團(tuán)取出，放涼后用帶鋸齒的面包刀切成厚度為1.5CM的片狀。
5、切好的餅干，再放入烤箱中層，還是150度，烤15分鐘后翻面再烤15分鐘即可。
餅干在制作的時候方法也是比較簡單的，一般不論是大人還是孩子都可食用，特別這種咖啡餅干，我們也可以配一些牛奶來食用，具有很好的口感，如果我們的家中有孩子，我們可以多做一些放在冰柜中儲存非常方便。
很多人喝過咖啡，喝過綠茶，但是卻沒有喝過綠茶咖啡，綠茶咖啡主要就是綠茶和咖啡混合而成，兩種食物結(jié)合就成了綠茶咖啡，但是還是有很多人不會，關(guān)鍵是制作咖啡的時候就比較麻煩了， 要看自己選擇什么咖啡，很多人喜歡自己現(xiàn)磨咖啡，這樣的咖啡也是最好的，而綠茶則可以選擇家里面?zhèn)溆玫?，下面我們來看看綠茶咖啡的做法。
綠茶咖啡的清香將我們的視線從遙遠(yuǎn)的國度拉了回來，日本是一個善于吸收與融合的民族，這是一道純東洋風(fēng)味的咖啡，綠茶的幽雅清香、咖啡的濃郁厚重交流激蕩。具有健康取向的新流行咖啡，帶著淡淡的綠茶香，頗具東洋風(fēng)味，你不妨也來試試看!
這是最具有東方風(fēng)味的花式咖啡，做法也非常簡單?？Х鹊臐饬一旌狭司G茶的清香，完全不會有沖突的感覺，相反，你一定會驚嘆于它的和諧。
特色：采用日本進(jìn)口綠茶粉，帶有獨特綠茶香及甘甜味。
訣竅：綠茶粉具保健療效，份量可隨意增減。
味道：苦、醇、香。
材料：濃咖啡1杯、糖包、鮮奶油適量、綠茶粉末少許。
程序：首先要準(zhǔn)備一些綠茶粉，你可以把那此比較干燥的綠茶磨碎;如果是含水量比較大的綠茶，你可以把它們切碎。然后就是依自己的口味煮一杯咖啡，濃淡均可。最后把咖啡倒入杯中，在液體表面放一勺鮮奶油，再在奶油表面撒一些綠茶粉末。綠茶咖啡中可以放少量的砂糖，這樣可以刺激綠茶散發(fā)出更多清香。
周末的下午，當(dāng)房間中彌漫著咖啡和綠茶混合的香味時，你猶如置身雨后的竹林，清新怡然。
做法： 1、將龍井茶
5克用50ml約九十度的開水浸軟，1分鐘后倒出約30毫升茶汁，再向茶中加入
100ml九十度的開水，制取龍井茶汁80ml; 2、沖煮意大利特濃咖啡一杯約40ml;
3、根據(jù)個人的口味，在咖啡中加入龍井茶汁，加入方糖調(diào)勻即可。 關(guān)鍵：
咖啡和綠茶可以選用不同的搭配。也可將綠茶汁和咖啡倒入調(diào)酒壺內(nèi)搖勻后飲用。
材料
配方濃咖啡1杯，鮮奶油1袋，綠茶粉少許。附件 包糖。
做法
咖啡爐，咖啡杯，裱花袋。
制作步驟
熱濃咖啡入杯至八分滿，上面旋轉(zhuǎn)地加入一層鮮奶油，表面撒上綠茶粉。
小訣竅
特點
茶與咖啡的結(jié)合，體現(xiàn)了人們更青睞保健飲品的新時尚。
綠茶和咖啡都是一種有提神的功效與作用，在人們感覺到困惑，沒有精神的時候就可以喝一杯綠茶咖啡，喝綠茶咖啡可以幫助人們改善懶散的精神，而喝綠茶咖啡對身體也有很多其他的好處，綠茶是可以幫助人們改善肥胖癥，所以有減肥的功效，同時也有同宿便的作用，還可以改善人們的食欲。
很早以前人們就在動物身上提取東西制作成咖啡，最著名的動物咖啡就是貓屎咖啡。貓屎咖啡施舍上最貴的咖啡之一，他貴在需要從麝香貓的糞便中提取出來再進(jìn)行加工，由于產(chǎn)量非常少，經(jīng)過貓的自身發(fā)酵以后，使這種咖啡別具一番滋味。
喝咖啡后的運動瘦身法 由于飲用咖啡后30-40分鐘，血液中的脂肪酸濃度會變高，這時配合以適量運動，就可以將脂肪酸變成熱能，有效地燃燒脂肪。比如快步走10-15分鐘，不搭電梯而走樓梯回辦公室或家;也可以原地做些小的動作，像扭轉(zhuǎn)伸展上半身，踮腳，收腹等。
咖啡渣按摩瘦身法 用煮過的咖啡喳按摩不僅可使肌膚光滑，還有緊膚，美容的效果。如果用咖啡渣調(diào)配咖啡液，在容易囤積脂肪的小腹、大腿、腰臀等部位，沿著血液、淋巴流動的方向，朝心臟部位移動，還能達(dá)到分解脂肪的減肥效果，如果沐浴時按摩效果會更好。
常喝咖啡的參試者肝病比例更低,咖啡具有驚人的護(hù)肝功效。每天喝一杯咖啡就可以使酒精性肝硬化危險降低20%，每天喝兩杯咖啡，這種保護(hù)作用可達(dá)到40%。
咖啡的蒸煮溫度有規(guī)定要是96攝氏度，蒸煮的時間約為1分45秒到兩分鐘之間，煮好后馬上將火關(guān)掉，冷卻。這樣煮出來的咖啡才能達(dá)到最佳的口感。適合有品味的你品嘗。
平時在生活當(dāng)中我們不光是自己喜歡喝咖啡，還喜歡拿咖啡當(dāng)做很好的飲品，因為咖啡不僅僅是可以起到提神的功效，還可以舒緩我們的神經(jīng)，以及各個部位讓自己覺得神清氣爽，那么接下來的文章當(dāng)中，小編就來為大家介紹一下關(guān)于泡咖啡的技巧有哪些？
糖粉：屬于一種精制糖，沒有特殊味道，易于溶解，通常為5－8克的小包裝以便于使用。
方糖：為精制糖加水，而后將它凝固成塊狀。方糖保存很方便，且溶解速度快。
白砂糖：白砂糖亦屬精制糖，它是粗粒結(jié)晶固體，色白。多為8克小包裝以便每次使用。
黑砂糖：一種褐色砂糖，有點焦味，普遍用于愛爾蘭咖啡的調(diào)制。
冰糖：呈透明結(jié)晶狀，甜味較淡，且不易溶解。通常要先磨成細(xì)顆粒。
咖啡糖：專門用于咖啡的糖，為咖啡色的砂糖或方糖，與其他的糖比較，咖啡糖留在舌頭上的甜味更持久。牛奶制品的選擇選擇不同的牛奶制品，能夠賦予咖啡另一番風(fēng)味，享受變化多端的口感。
鮮奶油：又稱生奶油。這是從新鮮牛奶中分離出的含脂肪的高濃度奶油，用途很廣，如制作冰激凌、蛋糕或沖泡咖啡時都可用到。鮮奶油的脂肪含量最高為50%，最低也有25%，沖泡咖啡通常是使用含脂肪量25%－35%的鮮奶油。發(fā)泡式奶油：生奶油經(jīng)攪拌發(fā)泡后就變成泡沫奶油，這種奶油配合含有苦味的濃咖啡，味道最佳。
煉乳：把牛奶濃縮1－2．5倍，就成為無糖煉乳。一般的罐裝煉乳是經(jīng)加熱殺菌過的，但開罐后容易腐壞，不能長期保存。沖泡咖啡時，生奶油會在咖啡上浮一層油脂，而煉乳卻會沉淀到咖啡中。
牛奶和奶精：牛奶選用于調(diào)和濃縮咖啡或作為花式的變化來使用，奶精則方便使用且容易保存。當(dāng)咖啡中加入鮮奶油后，若表面若出現(xiàn)羽狀的油脂，則是因為高脂肪的鮮奶油加入酸味強的咖啡，或使用到不新鮮的奶制品時所產(chǎn)生的脂肪分離現(xiàn)象。因此除了要注意奶制品的新鮮度外，高脂肪的鮮奶油應(yīng)該和酸味比較緩和的咖啡調(diào)配。其他香料咖啡因各地人們的喜好不同，有著許多不同的飲用方式，同時為了增進(jìn)咖啡的美味，而使用各式各樣的添加物。
香料：肉桂（分成粉狀或棒狀）、可可、豆蔻、薄荷、丁香等，其中肉桂、可可常用于卡布奇諾。
水果：柳橙、檸檬、菠蘿、香蕉等，用于花式咖啡的調(diào)味及裝飾，豐富咖啡的另類享受。酒類：啤酒、葡萄酒、伏特加、白蘭地、威士忌、朗姆酒、特基拉、琴酒、利口酒等，用以調(diào)配花式咖啡。適當(dāng)?shù)臏囟取俺脽岷取笔瞧访牢犊Х鹊谋匾獥l件，即使在夏季飲咖啡也是一樣?？Х缺鶝鰰r，風(fēng)味就會降低。所以在沖泡咖啡時，為了不使咖啡的味道降低，要事先將咖啡杯在開水中泡熱?？Х鹊男挟?dāng)溫度在沖泡的剎那為83攝氏度，倒入杯中時為80攝氏度，而到口中時的溫度以61－62攝氏度最為理想。所以，最佳沖泡水溫應(yīng)請注意不用沸水，否則會破壞咖啡的香濃口感。80－90攝氏度的熱水為最佳溫度，最佳飲用溫度在75攝氏度左右。
文章當(dāng)中我們詳細(xì)的介紹了關(guān)于泡咖啡的技巧，首先泡咖啡的時候溫度和水溫一定要控制好，如果水溫太高，就會把咖啡的口感泡的不好，咖啡比較苦，所以說可以多加些糖。
咖啡在我們生活中是一種常見的飲品，現(xiàn)在也逐漸的產(chǎn)生出一些咖啡店為我們專業(yè)的生產(chǎn)出一些好喝的咖啡，咖啡不僅僅好喝，而且對于我們的身體也有很大的作用，一般咖啡中都含有咖啡因，這類物質(zhì)可刺激神經(jīng)中樞的肌肉，增強我們的思考能力，且也會促進(jìn)血液的循環(huán)，下面我們就來說一些不同咖啡的沖泡方法。
混合咖啡
調(diào)制混合咖啡是將不同產(chǎn)地或不同焙炒程度的咖啡混合在一起，以形成特別的風(fēng)味及口感。哥倫比亞咖啡豆具有酸中帶甘、濃度合宜的特點，很適合于高級的混合咖啡之中。例如優(yōu)質(zhì)哥倫比亞咖啡豆和蘇門答臘咖啡豆混合，或把經(jīng)深度烘烤和中度烘烤的兩種哥倫比亞咖啡豆混合，都可以形成風(fēng)味頗佳的咖啡。
藍(lán)山咖啡
產(chǎn)地：牙買加，加勒比海環(huán)保之中的藍(lán)山，海拔1525米以上的地區(qū)；特點：咖啡中之極品，產(chǎn)量極少，口味香醇濃郁，帶甘，無苦味，有適度完美的酸味；飲法：單品飲用。
推薦沖泡法——法式壓濾壺
這種沖泡方法最能顯示出咖啡豆原初的風(fēng)味，優(yōu)質(zhì)的咖啡很適合這種沖泡方法。其操作原理是用熱水直接沖泡咖啡，并用鐵網(wǎng)過濾，幾乎把能萃取到的物質(zhì)全部萃取出來了，所以會形成一杯風(fēng)味原始而層次復(fù)雜的咖啡。
摩卡咖啡
產(chǎn)地：埃塞俄比亞；特點：優(yōu)質(zhì)咖啡，略帶潤滑的中酸到強酸，甘味適中；飲法：多為單品飲用，也可調(diào)制混合咖啡。
推薦沖泡法——摩卡壺
能沖泡出較為濃縮的咖啡口感。摩卡壺由上壺、濾網(wǎng)、下壺所組成，濾網(wǎng)在上下壺之間。沖泡時，水裝在下壺，咖啡放在中間的網(wǎng)里，當(dāng)下壺受熱后，產(chǎn)生水蒸氣將熱水沖上去。穿過咖啡粉，然后進(jìn)入上壺，形成咖啡。因為它的氣壓比較高，所以也有人稱之為高壓式煮法。
目前我們對咖啡的需求非常的多，好多人會約朋友來家中喝一些好喝的咖啡，所以這就會考驗我們的一些手藝，有的時候我們在泡制咖啡時候也可根據(jù)自己的口味加一些白糖或者蜂蜜，口感也會更佳。不過要注意的是咖啡喝了會讓人興奮，睡前還是盡量少喝。
我們都知道咖啡這種飲料有好處有壞處，我們在生活中適當(dāng)?shù)娘嬘每Х葘τ谖覀兲嵘裥涯X以及改善皮膚是有幫助的，但是對于經(jīng)期的女性朋友來說，你們飲用咖啡可能會造成月經(jīng)失調(diào)或者骨質(zhì)疏松的問題，所以我們建議大家最好是要注意咖啡的用法，不要經(jīng)常喝咖啡，特別是在身體不適的情況下。
好處：
1.咖啡含有一定的營養(yǎng)成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對皮膚有益處?？Х瓤梢源龠M(jìn)代謝機能，活絡(luò)消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼ǎ袦p肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機率低于40%。
壞處：
1.緊張時添亂 咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經(jīng)過敏。對于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
2.加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復(fù)方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴(yán)重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產(chǎn)生危險性的相乘效果。
3.誘發(fā)骨質(zhì)疏松 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對骨量的保存會有不利的影響，對于婦女來說，可能會增加骨質(zhì)疏松的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經(jīng)常動的人。
以上是一篇關(guān)于喝咖啡的影響有哪些的介紹，相信你們看完都知道經(jīng)常喝咖啡對于上班族來說可以緩解疲勞，也可以預(yù)防膽結(jié)石，但是對于女性朋友來說會導(dǎo)致精神緊張，對老年人能夠造成高血壓等癥狀，所以喝咖啡有好有壞。
平時沒有太多空閑時間去咖啡館喝咖啡，所以大多數(shù)人就開始選擇自己沖泡速溶咖啡，不僅會很方便，而且也是一種別樣的享受，尤其是在感覺困意來臨的時候，喝上一杯就會瞬間充滿能量，所有的瞌睡貌似都煙消云散了。那速溶咖啡所起到的作用都有哪些呢？來看看下面文章吧。
1、咖啡含有一定的營養(yǎng)成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是人體生命活動所必需的。
2.、咖啡對皮膚有益處?？Х瓤梢源龠M(jìn)細(xì)胞的新陳代謝機能，活絡(luò)腸胃等消化器官，對便秘有很大功效，從而可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼ǎ袦p肥瘦身的作用。
3. 咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有提神醒腦和減輕疲乏等一系列功能。
4. 一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。含咖啡因的咖啡能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，從而可以使血漿中的膽固醇和血脂含量降低，加快自身血液循環(huán)速度，降低膽結(jié)石和高膽固醇血癥等疾病的發(fā)病幾率。
5、咖啡可以輔助治療偏頭痛。治偏頭痛，最好是有前兆即喝。也可以有效抑制氣喘，由于刺激交感神經(jīng)，可以抑制副交感神經(jīng)的興奮而引起的氣喘。
現(xiàn)在想必您了解了咖啡所起到的好處吧，以后就可以自己經(jīng)常沖泡著喝了，不必總是要大老遠(yuǎn)的跑去咖啡廳。不過咖啡中也含有一定量的咖啡因等有害物質(zhì)，平時就不要飲用太多，也不能在臨睡前喝，要不然可能就會睡不著哦。
生活當(dāng)中，很多的上班族大家都非常的愛喝咖啡咖啡，對于身體不僅僅是可以起到提神的作用。還可以緩解朋友們的身體一天下來的勞累，那么接下來要為大家介紹的是，有關(guān)于咖啡有幾種？為大家普及一些相關(guān)的知識。
1.卡布其諾: 一般是13濃縮咖啡,13蒸汽牛奶.13泡沫牛奶,最好撒加上肉桂粉.但中國一般的小咖啡店很少看到加肉桂粉的,很多都換成了巧克力粉.
2.濃縮咖啡: 意大利濃縮咖啡用奶泡,美式濃縮用水泡
3.拿鐵也叫奶特: 14的濃縮咖啡,24的牛奶,14的奶泡.牛奶味道特別重,端上來會象彩虹雞尾酒一樣有層次的.味道適合女孩子,而且點給女孩子的話比點卡布其諾好.主要是卡布其諾在國內(nèi)抄的太熱,80歲的阿婆都知道,人家會覺得你沒創(chuàng)意,俗啊.
4藍(lán)山: 酸味、甜味、苦味基本調(diào)合的比較勻.要特別注意世界上80%的藍(lán)山都出口日本,所以中國是少之又少,一般咖啡店都是假的或者混合的.純藍(lán)山很少有
5.摩卡: 1/3濃縮,1/3熱巧克力和1/3牛奶泡沫,最后再撒上巧克力粉.摩卡咖啡豆有比較柔和的酸味,但是被很多咖啡店沖的太甜,是嘗不出原味的
6.日本炭燒咖啡：重度烘培會讓人覺得比較苦澀，但是最大限度保持了咖啡的原味.還特意問過咖啡店的帥哥老板咖啡豆的混合比例現(xiàn)在貢獻(xiàn)出來--是哥倫比亞2,巴西2,曼特寧1.5,爪哇4.5左右
7.愛爾蘭咖啡：愛爾蘭威士忌加方糖,酒精燈燒化后倒入咖啡和鮮奶油.也是很有名的,追求品位和與眾不同的小女生會喜歡.
8. 冰滴,是一種特殊過濾方式?jīng)_泡的冰咖啡.說是冰咖啡其實并不冰,只是常溫的.一般也用混合咖啡豆,這種方式?jīng)_出來的咖啡很清淡的
9.鳥巢咖啡10.超級咖啡
以上的是跟文章我們介紹到了，咖啡有幾種生活當(dāng)中，朋友們可以選擇質(zhì)量比較好的咖啡來使用?？Х犬?dāng)中含有的咖啡豆也不易長期使用建議大家要適量。
咖啡是很受歡迎的一種提神的飲品，這種飲品是從西方國家傳入的?？Х鹊墓πШ妥饔煤芏?，但是由于咖啡中含有咖啡因的成分，所以也并不是所有人都能喝的，所以喝咖啡的時候有一定的禁忌。先要了解清楚這些喝咖啡的禁忌以后，才能更放心的喝咖啡，下面就來介紹一些喝咖啡的禁忌。
1.切記咖啡不宜與茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服。
2.茶葉和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時間，最好是選在兩餐當(dāng)中。
3.含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。
4.不少醫(yī)生認(rèn)為，孕婦每天喝1~2杯（每杯6~8盎司）咖啡、茶或碳酸類飲料，不會對胎兒造成影響。但為慎重起見，孕婦最好禁用?？Х纫蚩蓪?dǎo)致流產(chǎn)率上升，所以應(yīng)喝不含咖啡因的飲料。
5.兒童不宜喝咖啡?？Х纫蚩梢耘d奮兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾兒童的記憶，造成兒童多動癥。
6.濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子;所以患有胃部疾患者，不宜多飲咖啡。
7.咖啡的飲品中包含有咖啡因，因此極易引起耳鳴。
8、患有動脈硬化、高血壓、心臟病的老年人最好不喝咖啡。有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，常飲咖啡的人，其血中膽固醇的含量會升高。日本研究者證明，喝咖啡后3小時，血中的游離脂肪酸增加，同時血糖、乳酸、丙酮酸都升高。這是由于咖啡因能升高血脂的緣故。
咖啡是可以用來提神的，而且也有利尿的作用，但是咖啡并不能喝得太多，所以我們平時應(yīng)該控制咖啡的攝入量，每天最多只能喝一杯，否則很可能會造成失眠的現(xiàn)象。而且咖啡因含量攝入過多的話，很容易對肝臟和腎臟造成一定的影響和危害。
咖啡的種類各種各樣，而且不一樣的咖啡類型，那么口感也是各不相同的，比如常見的濃縮咖啡，還有瑪奇朵以及美式咖啡，我們也可以根據(jù)它的口感去選擇咖啡的類型。
1、濃縮咖啡(Espresso)，原文是意大利語，有“立即為你煮”的意思，是俗稱的意大利特濃咖啡。濃縮咖啡是利用高壓，讓沸水在短短幾秒里迅速通過咖啡粉，得到約1/4盎司的咖啡，味苦而濃香。
2、瑪奇朵(Espresso Macchiato)。Macchiato原文為意大利語，代表“印記、烙印”的意思，發(fā)音為“瑪奇雅朵”，但我們習(xí)慣稱呼它瑪奇朵。瑪奇朵是在濃咖啡上加上薄薄一層熱奶泡以保持咖啡溫度，細(xì)膩香甜的奶泡能緩沖濃縮咖啡帶來的苦澀沖擊，想喝咖啡但又無法舍棄甜味的你，可以選擇瑪奇朵。
3、美式咖啡(Americano)。使用滴濾式咖啡壺、虹吸壺、法壓壺之類的器具所制作出的黑咖啡，又或者是在意大利濃縮咖啡中加入大量的水制成?？谖侗容^淡，但因為萃取時間長，所以咖啡因含量高。
4、白咖啡(Flat White)。馬來西亞土特產(chǎn)，約有100多年的歷史。白咖啡并不是指咖啡的顏色是白色的，而是采用特等咖啡豆及特級脫脂奶精原料，經(jīng)特殊工藝加工后得到的咖啡，甘醇芳香不傷腸胃，保留了咖啡原有的色澤和香味，顏色比普通咖啡更清淡柔和，故得名為白咖啡。
5、拿鐵(Caffè Latte)。拿鐵咖啡做法極其簡單，就是在剛剛做好的意大利濃縮咖啡中倒入接近沸騰的牛奶。事實上，加入多少牛奶沒有一定之規(guī)，可依個人口味自由調(diào)配。
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