田三七粉的正確吃法有哪些
三七粉養(yǎng)生常識。
“活動有方，五臟自和?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“田三七粉的正確吃法有哪些”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
多掌握食物的吃法能讓身體更加的健康，田三七是一種對身體能更好調(diào)理的中藥材，它能起到很好的散瘀止血和消腫止痛的作用，但是我們一般食用三七的時(shí)候都是研磨成三七粉食用，這樣食用起來更加的方便快捷，但是我們一定要掌握好吃法才能對身體進(jìn)行更好的改善，下面一起了解下田三七粉的正確吃法有哪些。
田三七粉的正確吃法有哪些
? 三七粉的保健養(yǎng)生吃法
? 1、美白祛斑
? 吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅(jiān)持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。
? 功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達(dá)到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。
? 2、預(yù)防和治療高血脂
? 吃法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。
? 功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管，對預(yù)防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
? 3、補(bǔ)血
? 吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。
? 功效：藥膳（一周三次，效果更佳），這種方法屬于熟吃。有強(qiáng)身補(bǔ)血、過度疲勞、貧血等功效。
? 4、活血化淤
? 吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
? 功效：能有效活血化淤。
上面就是對田三七粉的正確吃法有哪些的介紹，通過了解之后我們知道田三七粉對身體不同的調(diào)理吃法也是不一樣的，另外在沖泡三七粉的時(shí)候盡量不要用開水，否則會影響到藥效的，另外想要讓身體更健康平時(shí)一定要多進(jìn)行體育鍛煉。
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三七是我們生活中最為常見的一種中藥材，它能夠起到很好的活血化瘀和止痛消腫的作用，尤其對跌打損傷有極好的緩解作用，其實(shí)三七還對心臟病和冠心病有一定的輔助治療作用，但是我們一定要掌握好三七的吃法，我們通常知道的都是三七粉，下面一起了解一下熟三七粉的正確吃法有哪些
熟三七粉的正確吃法有哪些
? 熟三七粉的吃法
? 熟吃三七粉的側(cè)重點(diǎn)是補(bǔ)血，如用于傷后補(bǔ)血、產(chǎn)后補(bǔ)血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:“人參補(bǔ)氣第一，三七（田七）補(bǔ)血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：
? 1、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點(diǎn)，用完再說。
? 2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片后晾干就好了。
? 以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的，若用于治療各種病癥，還是咨詢醫(yī)生服用。
? 治療心絞痛三七粉的吃法
? 三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原來長期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服；有的同時(shí)還有高血壓、高血脂的，服用后血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時(shí)間為15-30天。
? 生三七粉的吃法
? 用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服，同時(shí)也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。
上面就是對熟三七粉的正確吃法有哪些的介紹，通過了解之后我們知道三七粉一般都是用溫水沖泡進(jìn)行使用，另外我們平時(shí)在生活中一定要結(jié)合自己的身體情況去服用三七粉，最好能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，另外但身體出現(xiàn)跌打損傷的時(shí)候一定到醫(yī)院進(jìn)行檢查看是否傷到骨頭，再進(jìn)行服用三七粉，否則會影響到治療。
三七是我們生活中比較常見的一種中藥材，它也能當(dāng)做調(diào)料進(jìn)行食用的，能對我們的身體進(jìn)行更好的調(diào)理，能起到很好的活血化瘀和止痛消腫的作用，其中三七粉就是我們生活中最常見的一種三七的吃法，但是我們一定要掌握好吃法才能對身體更好的調(diào)理，下面一起了解下生三七粉的正確吃法有哪些。
生三七粉的正確吃法有哪些
? 生三七粉的吃法
? 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用，或者購買一點(diǎn)膠囊殼（空膠囊），灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。
? 熟三七粉的吃法
? 熟吃三七粉的側(cè)重點(diǎn)是補(bǔ)血，如用于傷后補(bǔ)血、產(chǎn)后補(bǔ)血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:“人參補(bǔ)氣第一，三七（田七）補(bǔ)血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：
? 1、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點(diǎn)，用完再說。
? 2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片后晾干就好了。
以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的，若用于治療各種病癥，還是咨詢醫(yī)生服用。
? 治療心絞痛三七粉的吃法
? 三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原來長期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服；有的同時(shí)還有高血壓、高血脂的，服用后血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時(shí)間為15-30天。
上面就是對生三七粉的正確吃法有哪些的介紹，通過了解之后我們知道生三七粉的吃法是有很多種的，我們可以根據(jù)自己的口味和飲食習(xí)慣進(jìn)行制作，另外想要讓身體變得更加的健康我們一定要注意飲食營養(yǎng)的均衡，并且對進(jìn)行體育鍛煉。
三七粉的正確吃法?三七片大家都聽說過吧，能夠活血化瘀，是治療跌打損傷的良藥。而且，三七是云南白藥的成分，三七粉就是其中的一種。但是，很多人是不適合食用三七的。并且，大家想要服用三七粉，就必須要先了解三七粉的食用方法。那么三七粉的食用方法是什么呢?下面來介紹一下。
三七粉是用三七主打的一種粉，藥效非常的好。但是，三七粉性微熱，患有風(fēng)熱感冒的人適不適合服用的。因此，這就要求大家要正確的服用三七粉，多了解三七粉的食用方法，不要隨便的服用。
三七粉的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補(bǔ)血養(yǎng)血，這也是“生打熟補(bǔ)”的道理。具體的吃法要看你用田七的目的和著重于哪些方面了。
說三七粉的吃法前，先說說什么是“生三七粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顧名思義，就是生的和熟的，你不管在什么地方購買到的三七粉，一般都是生的;所謂“熟三七粉”就是經(jīng)過加熱的三七粉，沒加熱前事生的，加熱后就是熟的了。三七粉的正確吃法，簡單點(diǎn)說：三七粉沒有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同樣的三七粉，你就那么吃是生的，把它加熱后服用就是熟的了。 然而，孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
上述就是對三七粉的正確吃法的詳細(xì)介紹，希望能給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?。對于三七粉我們要正確的運(yùn)用，正確的食用，這樣才能充分的發(fā)揮三七粉的效果，讓三七粉發(fā)揮它的最大效果。所以，了解三七粉的正確食用方法是非常重要的。
大黃和三七粉是平時(shí)生活中很常見的中藥材，二者都具有清熱以及涼血止血的作用，不過三七粉平時(shí)的吃法有生吃和熟吃之分的，生吃和熟吃的作用以及功效是不同的，不過如果食用二者的話，最好是在飯后的半小時(shí)食用，如果飯后直接食用，是會刺激胃部的，對胃的健康有害，只要期間一定要多喝水。
“三七粉”是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。
三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。
三七粉的正確吃法
三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根據(jù)自己的癥狀對應(yīng)使用，避免效果不佳或適得其反。
1、生吃
主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。
2、熟吃
主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
吃法：包裝內(nèi)附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時(shí)用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。
三七粉的保健養(yǎng)生吃法
1、美白祛斑
吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅(jiān)持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。
功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達(dá)到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。
2、預(yù)防和治療高血脂
吃法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用溫水沖服。
功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管，對預(yù)防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
3、補(bǔ)血
吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。
功效：藥膳(一周三次，效果更佳)，這種方法屬于熟吃。有強(qiáng)身補(bǔ)血、過度疲勞、貧血等功效。
三七它活血化瘀的效果是非常好的，其實(shí)將三七外敷在傷口上，他也能夠起到止血的功效，但是如果想要直接服用三七，在吃的時(shí)候還是需要咨詢醫(yī)生的，因?yàn)橛行r(shí)候沒有掌握到正確的吃法，三期并不能夠起到效果，三七可以生吃，也可以熟著吃，那么三七粉止血的正確吃法是什么呢?
一般分為生吃和熟吃，功效區(qū)別上常用“生打熟補(bǔ)”來概括?！吧保侵干?，“打”指的是其具有止血破血、散瘀消腫、強(qiáng)心定痛的功能?！笆臁保侵甘煊?，“補(bǔ)”指的是其具有補(bǔ)血理血、補(bǔ)益健身、提高人體免疫功能的效用。三七粉止血的正確吃法是什么?
方法/步驟
1. 【生吃】
用溫水送服或者用低于30度以下的任何飲料送服都可以。如果是需要活血化瘀，治療心腦血管疾病以及降三高等這類功效，生吃效果最好。
(1)、一次2克 ，每日 2~3 次，溫水或溫米湯送服。可治療體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。
(2)、一次2克 ，每日 2~3 次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
(3)、一次2克 ，每日2~3 次，溫開水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起的咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。
(4)、一次2-3克 ，每日 2~3 次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。
(5)、一次2-3克 ，每日 2~3 次，溫開水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病;同時(shí)具有抗腫瘤、抗癌癥的作用。
(6)、飲酒前或飲酒后(飲酒前更佳)。溫開水送服適量三七粉,能保護(hù)人體肝臟。
2. 【熟吃】
用開水送服或者煲湯來食用，一般溫度高于80度以后就可以了。熟吃也有生吃的功效但沒有生吃強(qiáng)，主要側(cè)重于補(bǔ)血和補(bǔ)身體，效果優(yōu)于生吃。
如果是三七主根或者是三七須根，一般就用來燉雞煲湯，效果等同于三七粉熟吃。三七燉雞或燉排骨的具體做法：三七主根或須根(20克左右)用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，加雞肉或排骨( 500 克)、鹽少許用文火燉1~2小時(shí)即可食用。有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。
三七粉熟吃最好還是直接選用苗鄉(xiāng)熟三七粉，熟三七粉是經(jīng)過炒制或者加熱的三七粉，服用起來會更方便。
相信大家一定聽說過三七粉吧，三七粉具有活血止血、抗衰老、降血糖，提高機(jī)體免疫功能。主要用于治療：冠心病、心絞痛、頭痛、眩暈、高血壓，心律不齊、高血脂癥等。三七粉長期少量服用三七粉，可以預(yù)防多種心腦血管病，也可以讓人越活越年輕。那么怎樣吃三七粉才能達(dá)到最好的保健效果呢？三七粉的正確吃法有哪些呢？下面我們一起來看一下吧。
一、三七粉的保健吃法
三七粉作為保健品，吃法有生吃和熟吃兩種。生吃就是直接服用三七粉，可以和著溫水一起喝，熟吃就是用三七粉做養(yǎng)生膳食。??????
1、三七粉生吃法??
每天3-5克三七粉，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利于對三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒有其他的影響。??????飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開水送服適量三七粉，能保護(hù)人體肝臟。??????
2、三七粉熟吃法??
??燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭子，再燉10分鐘就可以了（時(shí)間不要太長，高溫會破壞三七中的有效成分）。三七粉作為一種藥膳材料口感很好，是美味的佳肴食物。三七粉的熟吃法主要有燉雞、燉排骨、三七粉泡酒、燉螃蟹等各種營養(yǎng)吃法
二、服用三七粉的注意事項(xiàng)??
1、孕婦不可以長期服用三七粉。??
2、10歲以下的兒童不宜長期服用三七粉，因?yàn)殚L期服用三七粉有增強(qiáng)免疫力的功效，兒童自身的免疫力正在發(fā)育階段，長期服用三七粉可能會阻礙兒童自身免疫力的發(fā)育，??
3、對女性而言，不建議長期不間斷地服用三七粉，在月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候應(yīng)該停服兩天，再就是每天服用三七粉的量應(yīng)該控制在3-5克/天較合適。??
4、三七性溫、無毒，歸肝、胃經(jīng)，長期服用沒有副作用
上面的文章中為大家詳細(xì)的介紹了三七粉的保健功效，相信大家都了解了，三七粉的食用方法簡單，并且美味可口。營養(yǎng)又健康，了解三七粉的正確吃法的同時(shí)大家也一定要仔細(xì)記住三七粉的注意事項(xiàng)才行。
每一種食物的營養(yǎng)價(jià)值都是不同的，三七是我們生活中比較常見的一種中藥材，能起到活血化瘀和消腫止痛的作用，比尤其是在跌打損傷的時(shí)候使用一些三七能夠得到很好的緩解，但是對于三七我們一定要掌握好它的食用方法才能有更好的效果，下面一起了解一下三七的正確吃法有哪些
三七的正確吃法有哪些
? ?1、治療胃出血可以三七碾成粉末，每日服 3 次，每次數(shù) 1.5 克，用溫開水沖服。此法可治療各種類型的胃出血。
? ?2、治療高血脂。將三七粉末，按每日服 3 次，每日服 0.6 克，飯前用溫開水沖服。一般1至2個(gè)月為2療 程。此方法對高血壓病、冠心病、腦動脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降。
? ?3、治療心絞痛服用三七粉末，每日2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時(shí)間為15至30天。
? ?4、治療冠心病可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類等 有效成分，有明顯的強(qiáng)心和擴(kuò)張血管。增強(qiáng)冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量的作用。
? ?5、治頑固性頭痛按規(guī)定劑量，開始時(shí)先服用三七片5片，此后每天相隔6小時(shí)服3次，可以止痛。三七治頑固性頭痛機(jī)理主要是活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)、祛風(fēng)除濕。
? ?6、降低血脂。用生三七粉每日3次，每次0.6克，飯前服，30天為一療程，能有效地 降低血脂和血清膽固醇，尤其能明顯地降低三酸甘油脂的含量。
上面就是對三七的正確吃法有哪些的介紹，通過了解以后我們知道三七對身體不同的調(diào)理作用食用方法也是不同的，如果我們用做日常的養(yǎng)生保健可以用三七搭配雞肉等一起進(jìn)行煲湯，另外想要對疾病進(jìn)行治療我們也可以搭配一些中藥方來進(jìn)行調(diào)理。
女人吃三七粉有很多好處，能調(diào)經(jīng)止痛、祛斑美白，對于冠心病也有很不錯(cuò)的效果。不過，三七粉畢竟是藥物，我們在使用的時(shí)候，針對不同的功能，使用方法也是不一樣的，必須要保證正確的使用，這樣才能達(dá)到最好的效果。那么，女人吃三七粉正確吃法是什么？下面咱們就來看看吧。
祛斑美白
三七粉美白祛斑的吃法是：
每天3到5克三七粉，分早晚兩次食用，可以直接用溫水或者牛奶等沖服食用。每天服用的量不用很多，但是需要堅(jiān)持長期服用，三七粉中的養(yǎng)顏因子才能起作用。
調(diào)經(jīng)止痛
三七粉調(diào)經(jīng)止痛的吃法是：
每日早、晚2次或者早、中、晚3次，一次2克，用溫開水或溫酒送服。具有活血散瘀的作用。可以治療因血瘀不通導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
抗衰老
三七粉抗衰老的吃法是：
每天早上起來，在吸收最好的時(shí)候，用溫水或溫牛奶服用三七粉3克左右，可以更好的吸收三七粉中的有效成分，有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等作用。
治冠心病
三七粉治冠心病的吃法是：
每日早、中、晚，分3次食用，每次1克，30天為一療程?？梢灾委煿谛牟?，因?yàn)槿咧兴娜咴磉昂忘S酮類等有效成分，可以強(qiáng)心和擴(kuò)張血管，增強(qiáng)冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量的作用。
日常生活中身體總是避免不了出現(xiàn)一些跌打損傷的現(xiàn)象，在這個(gè)時(shí)候我們很多人會使用三七來達(dá)到活血化瘀和止痛消腫的作用，另外它還對冠心病和心臟病有很好的緩解作用，我們平時(shí)食用三七的時(shí)候通常會食用的是三七粉，但是一定要掌握好吃法，下面一起了解一下三七粉的正確吃法及經(jīng)驗(yàn)
三七粉的正確吃法及經(jīng)驗(yàn)
? 1、三七粉的正確吃法在每天早上服用、或飯前用溫開水沖服最好。
? 2、藥膳(一周三次，效果更佳)，這種方法屬于熟吃。有強(qiáng)身補(bǔ)血、過度疲勞、貧血等功效。藥膳中有：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。
3、溫開水或蜂蜜水送服。
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? 4、活血化淤的人正確吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
? 5、女性活血潤膚、抗衰老的方法：三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，做成面膜即可。過后再用蜂蜜水服用。
? 6、對于高血壓、高血脂、口腔潰爛、體質(zhì)虛弱、心絞痛、各類血癥、婦女經(jīng)期、美容祛斑、提神補(bǔ)腦、增強(qiáng)免疫力、記憶力等，只要你好好參考生吃和熟吃，就能知曉三七粉的正確吃法有哪些。
? 7、外傷流血：將適量田七粉直接撒在傷口上，可以快速止血止痛、親們可以試一下。
? 8、產(chǎn)后每天吃2克，可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，加速恢復(fù)身體狀況。
? 三七粉是用三七主打的一種粉，藥效非常的好。但是，三七粉性微熱，患有風(fēng)熱感冒的人適不適合服用的。因此，這就要求大家要正確的服用三七粉，多了解三七粉的食用方法，不要隨便的服用。
上面就是對三七粉的正確吃法及經(jīng)驗(yàn)的介紹，通過了解以后我們知道三七粉對身體調(diào)理作用有很多，那么它的食用方法我們可以根據(jù)自己的身體情況選擇適合自己的食用方法，另外三七粉雖然能夠?qū)ι眢w起到很好的調(diào)理作用，但是在身體出現(xiàn)疾病的時(shí)候還是要到醫(yī)院進(jìn)行治療。
隨著生活節(jié)奏不斷的加快，越來越多的人由于忙碌于工作而忽略了自身的健康，由于長時(shí)間久坐沒有時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖和便秘等現(xiàn)象，這樣對健康是特別不利的，其中酵素就是能夠幫助我們緩解便秘，并且有助于減肥的一種食物，對身體副作用也是極小的，但是我們一定要掌握好吃法才能達(dá)到更好的效果，下面一起了解一下酵素粉的正確吃法有哪些
酵素粉的正確吃法有哪些
? 酵素食用方法 ?
? 不同的酵素產(chǎn)品，服用方法略有區(qū)別。只有選擇了優(yōu)質(zhì)的酵素產(chǎn)品，用對了方法，才能看到最佳的效果。市面上酵素產(chǎn)品還有酵素粉、酵素片等等，服用前可以先咨詢產(chǎn)品客服或者專業(yè)營養(yǎng)師，以達(dá)到最佳效果。 ? ?
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? 酵素不是藥品，不能治病。酵素起到的是輔助治療的效果，酵素是一種營養(yǎng)膳食，需要連續(xù)服用3個(gè)月以上才是一個(gè)完成的服用過程。 ? ?
? 試吃酵素的朋友不能急功近利，凡事都要有個(gè)過程。吃保健品就像參加體育鍛煉一樣，時(shí)間才是見證效果的利器。酵素作為現(xiàn)在大熱的產(chǎn)品，其效果已經(jīng)被人們廣為認(rèn)可。現(xiàn)在大家知道酵素的作用及酵素哪個(gè)牌子好吧，祝愿大家找到適合自己的酵素產(chǎn)品。
? 酵素的作用 ?隨著年齡的增長和飲食安全、生活環(huán)境等問題，人體內(nèi)的酵素含量在逐 年的下降，身體會由于酵素的流失。使身體代謝速率下降，容易產(chǎn)生亞健康和慢性病等問題，逐年呈現(xiàn)老化的趨勢。 ?
? ?酵素有6大作用：細(xì)胞賦活、平衡內(nèi)分泌、凈化血液、改善免疫力、促進(jìn)消化吸收、防止細(xì)胞變異等。酵素催化劑樣的催化作用催動著機(jī)體的生化反應(yīng)，催動著生命現(xiàn)象的進(jìn)行。若沒有酵素，生化反應(yīng)將無法進(jìn)行，五大營養(yǎng)素都將變的對機(jī)體毫無用處，生命現(xiàn)象將會停止。補(bǔ)充酵素，人體內(nèi)所有生命活動會有條不紊的進(jìn)行，讓我們體內(nèi)環(huán)保，時(shí)刻保持年輕態(tài)。
上面就是對酵素粉的正確吃法有哪些 的介紹，通過了解以后我們可以按照上面的方法食用酵素粉，另外我們平時(shí)在生活中想要讓身體更加健康，不能光通過藥物以及保健品類來對身體進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)一定要有規(guī)律的生活習(xí)慣，并且多進(jìn)行體育鍛煉。
天麻粉就是用天麻磨成的粉，是一種比較常見的中藥材，對于想要服用天麻粉的朋友來說，了解天麻粉的正確吃法是必須的，那么天麻粉的正確吃法有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹天麻粉的五種正確吃法，僅供大家參考。下面請大家看詳細(xì)的介紹。
一、直接服用法
取天麻粉未10克，溫開水送服。每日一次，連續(xù)服用1月。
二、天麻煮雞蛋
天麻煮雞蛋的材料：天麻粉60克、雞蛋3個(gè)、水1000克。
天麻煮雞蛋的做法：先將天麻粉放鍋內(nèi)加水煮30分鐘后，打入雞蛋煮熟后即可。
三、天麻蒸雞蛋
天麻蒸雞蛋的材料：天麻粉6克，雞蛋1個(gè)。
天麻蒸雞蛋的做法：將雞蛋一頭開一小孔，灌入天麻粉，用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔，孔向上放入蒸籠內(nèi)蒸熟，去殼食用雞蛋和天麻粉。
四、天麻腦花
天麻腦花的材料：豬腦200克，天麻10克，料酒5克，鹽3克，大蔥5克，姜5克，花椒2克，味精1克，胡椒粉1克。
天麻腦花的做法：
1、把豬腦輕輕地去掉筋膜，在鍋中倒入清水加入料酒、少許鹽，把豬腦放進(jìn)去煮。
2、煮開后，撈出豬腦，放入事先準(zhǔn)備好的盛有清水的砂鍋中，放入姜片、天麻片、花椒、大蔥段，接著上火煮。
3、煮開之后把浮沫撇掉，換小火接著煮十分鐘左右，再放一點(diǎn)鹽、味精和胡椒粉，這樣這道天麻腦花就做好了。
五、天麻蒸鴿子
天麻蒸鴿子的材料：鴿子1只，天麻粉1匙，紅棗6顆，枸杞子1匙，西洋參6片，老姜3片，料酒適量、鹽少許，蔥白幾根。
天麻蒸鴿子的做法：
1、將鴿子開腸破肚，去除不需要的內(nèi)臟，洗凈。
2、加料酒、鹽、天麻粉、蔥節(jié)、紅棗、枸杞子、西洋參一起放在碗里，入蒸鍋蒸2小時(shí)，取出即可。
以上就是關(guān)于天麻粉的正確吃法有哪些的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，對這五種天麻粉的正確吃法都非常清楚了。其實(shí)，這五種天麻粉的正確吃法都是比較簡單的，大家也可以依葫蘆畫瓢，把天麻粉放到其它的食材里面進(jìn)行烹飪，只要不是和天麻粉相克的食材就行。
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