哪些食物增強(qiáng)性能力
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天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《哪些食物增強(qiáng)性能力》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
因?yàn)楝F(xiàn)在的社會(huì)不斷發(fā)展，很多的男性每天面臨著各方面的工作和生活的壓力。就是因?yàn)檫@樣很多的男性出現(xiàn)了性欲減退的情況，這真的是讓自己和家人都是很苦惱的問(wèn)題。所以很多的男性就開(kāi)始使用保健品增強(qiáng)自己的性欲，這樣的辦法并不是很好的，長(zhǎng)久下去也不是辦法。那么，哪些食物增強(qiáng)性能力?
蘋(píng)果
提到挑動(dòng)情欲的水果，凡是知道亞當(dāng)、夏娃的人都會(huì)想到蘋(píng)果。自從亞當(dāng)和夏娃以后，蘋(píng)果就已經(jīng)等同于誘惑的代名詞。蘋(píng)果受充足的陽(yáng)光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽(yáng)剛之氣，讓女性變得更有女人味。
巧克力
巧克力不僅僅是一種使人快樂(lè)的食物，它還是能讓情人們“性”福的最好禮物。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開(kāi)放感官，帶給人輕松、興奮的感覺(jué)，讓人們更期待兩性之樂(lè)。生理學(xué)家研究顯示，大腦對(duì)愛(ài)情的反應(yīng)，與品嘗巧克力后產(chǎn)生的反應(yīng)是一樣的，所以人們都說(shuō)巧克力是愛(ài)情的味道。
紅酒
紅酒由葡萄釀造而成，稟賦了葡萄滋潤(rùn)多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。中醫(yī)講“辛甘養(yǎng)陽(yáng)，酸甘養(yǎng)陰”，一杯紅酒入腹，陰陽(yáng)兩補(bǔ)。適量的紅酒可促進(jìn)血液循環(huán)的加快，促進(jìn)體內(nèi)能量的釋放，能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚。再配有營(yíng)養(yǎng)豐富的乳酪，是真真切切從內(nèi)助長(zhǎng)性趣!
魚(yú)類(lèi)
早在古羅馬時(shí)期，人們就發(fā)現(xiàn)魚(yú)類(lèi)是滋養(yǎng)性欲的理想食品?？茖W(xué)研究證明，魚(yú)肉含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說(shuō)。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降，性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀。
蘆筍
許多食物被冠以“催情藥”的美譽(yù)，是因?yàn)樗鼈儭靶嗡啤?。蘆筍就是一個(gè)很明顯的例子。不過(guò)現(xiàn)代研究顯示，它不但外形類(lèi)似，營(yíng)養(yǎng)成分也相當(dāng)出色。蘆筍富含維生素E，可以促進(jìn)性激素的分泌，對(duì)健康的性生活起著至關(guān)重要的作用。不過(guò)，蘆筍是慢性“藥物”，需要長(zhǎng)期食用效果才明顯。
紅辣椒
研究顯示，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人體神經(jīng)末梢，使心跳加快、情欲高漲。另外，有專(zhuān)家指出，吃特別辣的食物可以促進(jìn)“內(nèi)啡肽”的分泌，這種物質(zhì)由大腦產(chǎn)生，能使人感到快樂(lè)和精力充沛，因此有助于創(chuàng)造“性”福生活。
雞蛋
雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質(zhì)組成相似，所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%(牛奶僅為85%)。專(zhuān)家指出，雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營(yíng)養(yǎng)添加劑，也是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。印度醫(yī)生建議，夫妻在過(guò)性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國(guó)民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗，新婚夫婦體力消耗較大，補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。
關(guān)于哪些食物增強(qiáng)性能力，以前可能很多的男性用的最多的辦法就是吃一些藥物。在增強(qiáng)性欲的同時(shí)也是也怕是有什么副作用的，所以說(shuō)大家還是在生活中多多的吃這些可以幫助增強(qiáng)性欲的食物吧，不僅是可以補(bǔ)充身體的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能很好的增強(qiáng)性功能解決煩惱。
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經(jīng)常吃些水果能讓我們的身體變得更加的健康，并且水果的品種是有很多種的，但是當(dāng)今的工作壓力非常大總是會(huì)嚴(yán)重的影響著身體的健康，并且會(huì)導(dǎo)致性能力下降，這樣會(huì)嚴(yán)重的影響著夫妻之間的情感，如果我們經(jīng)常吃些水果能很好的提高性能力，下面一起了解下增強(qiáng)性能力的水果有哪些。
增強(qiáng)性能力的水果有哪些
? ?芒果：
取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
白果：
取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過(guò)多。
木瓜：
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。
? ?紅棗：
紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。
核桃：
每日吃兩到四個(gè)，可起到健腎補(bǔ)血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。
荔枝：
用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
? ?蓮子：
取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢(mèng)遺過(guò)多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。
葡萄：
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開(kāi)水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃：
新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開(kāi)水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。
上面就是對(duì)增強(qiáng)性能力的水果有哪些的介紹，通過(guò)了解之后我們知道很多水果都能很好的改善身體，比如常見(jiàn)的葡萄或者荔枝以及芒果等都能很好的改善體質(zhì)，另外平時(shí)在生活中也要多進(jìn)行體育鍛煉。
飲食對(duì)身體的調(diào)整是最安全的，性生活是夫妻之間溝通情感的橋梁，但是當(dāng)今的巨大壓力總是會(huì)嚴(yán)重的影響著很多男性的性能力，這樣也會(huì)嚴(yán)重的影響著夫妻之間的情感，并且也會(huì)影響家庭的和諧，如果我們能調(diào)整好飲食也嫩讓身體得到很好的改善，下面一起了解下增強(qiáng)性能力的飲食有哪些。
增強(qiáng)性能力的飲食有哪些
? 首先，肉類(lèi)食品有利于性功能的增強(qiáng)和康復(fù)。主要表現(xiàn)在常進(jìn)魚(yú)肉之人往往性生活頻次多于素食主義者，亦普遍表現(xiàn)為較強(qiáng)的性欲望。其次，常飲湯料，比如魚(yú)頭湯、鱉湯、三鮮湯、蛋湯、雞湯、牛尾湯、豆?jié){等，一般都表現(xiàn)為性能力較好。再次，生活不富?；蛩厥持髁x者，往往性功能不夠好，而且性生活頻次也相應(yīng)減少，性功能衰退的年齡也相對(duì)提前。因此，經(jīng)常進(jìn)食一些魚(yú)肉食品有利于性保健，也有利于性功能的提高。
? 增強(qiáng)性功能的肉類(lèi)食品：羊睪、雞睪、狗鞭、牛鞭、鹿鞭、豬腎、牛腎、羊腎、鹿腎、鹿血、羊血等等。增強(qiáng)性功能的魚(yú)貝類(lèi)食品：黃鱔、泥鰍、鯽魚(yú)、桂魚(yú)、海貝、黃魚(yú)、甲魚(yú)、烏龜、秋刀魚(yú)、黑魚(yú)、鯉魚(yú)等等，其中又以無(wú)鱗魚(yú)效果最佳。
? 增強(qiáng)性功能的昆蟲(chóng)類(lèi)食品：食用蟻、蝗蟲(chóng)、蠶蛹、蜂蛹等等，其中食用蟻因富含大量微量元素鋅，而鋅又是性激素合成、精子發(fā)育、前列腺液的重要成分，因此對(duì)人類(lèi)性功能的提高大有益處。
? 增強(qiáng)性功能的爬行類(lèi)食品：菜蛇、蛤蚧、田雞等等，其中蛤蚧藥用時(shí)，總是用來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng)，用于治療腎陽(yáng)虧虛型陽(yáng)痿；增強(qiáng)性功能的其他類(lèi)食物：松仁、核桃、板栗、枸杞子、草莓、棕仁、棗泥、龍眼肉、花生等等。
上面就是增強(qiáng)性能力的飲食有哪些的介紹，通過(guò)了解之后我們知道想要改善性能力的飲食是有很多種的，但是飲食調(diào)整的挺尸最好也能做些體育鍛煉，并且一旦身體出現(xiàn)疾病的時(shí)候一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
很多人在提高自己性能力的時(shí)候想到了吃，吃是可以強(qiáng)身健體的，也可以通過(guò)吃來(lái)做好養(yǎng)生的效果，通過(guò)吃也可以讓我們擁有一個(gè)健康的身體，但是也是因?yàn)槌钥梢宰屛覀冇幸粋€(gè)糟糕的身體，所以說(shuō)吃很重要，吃得健康，吃得放心才是最正式的吃貨，吃還可以增強(qiáng)男人的性能力，那么吃啥能夠增強(qiáng)男人的性能力呢?
1、韭菜，又叫起陽(yáng)草、懶人菜、長(zhǎng)生韭、蘆菜等，不僅質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養(yǎng)豐富，除含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿卜素外，還含有較多的膳食纖維，能培加胃腸蠕動(dòng)，對(duì)習(xí)慣性便秘有益，對(duì)預(yù)防腸癌有重要意義。韭菜含有揮發(fā)油及含硫化合物，能促進(jìn)食欲、殺菌和降低血脂。韭菜還是傳統(tǒng)中藥，有“起陽(yáng)草”之名。韭菜有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等疾病患者。
2、紫菜：含有豐富的蛋白、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸。性溫，有溫腎固精益氣補(bǔ)慮之功效，適用于男性性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、疲勞、消渴等癥。男性常食用可強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)體質(zhì)和性功能。
3、荔枝：有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功能，既可健身益顏，又可用于是治療腎虧夢(mèng)遺，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，對(duì)遺精，陽(yáng)痿，早泄，有輔助治療作用。
4、枸杞子：有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)澡、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功能，是提高男女性功能的健康良藥，可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽等癥。枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、促進(jìn)細(xì)胞代謝、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚弱性等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏、枸杞子有興奮性神經(jīng)作用及提高性功能。
男人平時(shí)如果經(jīng)常吃這些食物的話，那么就可以獲得良好的壯陽(yáng)效果，而在壯陽(yáng)的過(guò)程中就可以提高自己的性能力，這些食物平時(shí)吃了對(duì)身體也是非常好的，所以說(shuō)即使沒(méi)有提高性能力對(duì)其他的地方好處也是多多，想要提高自己性能力的時(shí)候也要多做鍛煉來(lái)改善。
相信大家在平時(shí)生活當(dāng)中，都經(jīng)常會(huì)吃過(guò)雞蛋吧，雞蛋中富含比較豐富的蛋白質(zhì)，以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，做到正確健康的吃雞蛋，對(duì)我們的身體保健自然是比較有利的，而有些人會(huì)認(rèn)為吃雞蛋可以起到增強(qiáng)性能力的效果，那么下面就為大家具體解答，到底是否有這樣的功效？
答案是肯定的，常吃雞蛋還有養(yǎng)心安神，滋陰潤(rùn)燥的作用，可見(jiàn)雞蛋的用處之大，建議適當(dāng)吃雞蛋，不可過(guò)量，過(guò)量可能會(huì)引起膽固醇增高。
中醫(yī)專(zhuān)家指出，在一些國(guó)家，如印度，婦女普遍會(huì)烹煮各種能提高丈夫性能力的食物。不少印度醫(yī)生也會(huì)建議妻子，多讓丈夫在性生活前后，喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。在中醫(yī)里認(rèn)為腎掌管人體能量的儲(chǔ)藏，腎為水臟，所以水生動(dòng)植物，特別是海產(chǎn)品，就能夠入腎。
因此大多數(shù)的水生物都有助性作用，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類(lèi)、海藻類(lèi)等。而動(dòng)植物種子或者氣味辛味的食物一般也有助性作用，雞蛋正屬此類(lèi)。
雞蛋屬于入腎填精的藥，能夠提供性生活的補(bǔ)給，成為恢復(fù)元?dú)獾摹斑€原劑”。而從營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的角度來(lái)看，雞蛋這種高蛋白食物，是性愛(ài)必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。可以消除性生活后的疲勞感，且在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，同時(shí)還能加快女方處女膜破裂后的愈合。
養(yǎng)生專(zhuān)家建議，為使人體胃腸道易于消化吸收，雞蛋最好蒸著或煮著吃，蒸雞蛋羹、煎荷包蛋、帶殼煮雞蛋都是很好的吃法。
從上面的內(nèi)容介紹我們可以知道，如果能夠正確健康的吃雞蛋，那么對(duì)幫助男性更好的提高性能力保證健康，也可以發(fā)揮很好的功效，可是大家對(duì)于其他的飲食問(wèn)題也不能夠忽略，只有身體各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都足夠了，對(duì)身體保健才是比較有利的。
男人帥不帥很重要，但是男人行不行卻更重要。隨著我們生活節(jié)奏的加快，許多的男性朋友們要面對(duì)工作和生活所帶來(lái)的雙重壓力，疲于奔命的同時(shí)對(duì)于夫妻的房事就顯得力不從心了，日子一長(zhǎng)難免會(huì)讓妻子心生不滿，婚姻生活也會(huì)隨之亮起紅燈。那么吃什么才能快速的增強(qiáng)性能力呢？
麥芽和麥芽油
歐洲人有一種增強(qiáng)性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營(yíng)養(yǎng)，又能增強(qiáng)性功能。因?yàn)?，麥芽油中含有預(yù)防性衰退的成分，實(shí)際上是天然維生素E的作用。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，維生素E能夠刺激男性精子的產(chǎn)生；防止流產(chǎn)和早產(chǎn)；預(yù)防男女的不育癥。
蜂蜜
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞，其中含有一種內(nèi)分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對(duì)精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國(guó)家，用芝麻和蜂蜜調(diào)制的赫瓦糖，是典型的壯陽(yáng)食品；古巴比倫的婦女用它來(lái)增加性吸引力，并恢復(fù)男人性愛(ài)后的精力。
海藻
食品學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺對(duì)性沖動(dòng)和性刺激負(fù)有很大責(zé)任，甲狀腺活力過(guò)低會(huì)減少性活動(dòng)和性欲，而海藻中豐富的碘等礦物質(zhì)正是保障甲狀腺活動(dòng)的重要物質(zhì)，因此海藻含有許多“助性”的成分。
上面為大家簡(jiǎn)單的介紹了幾種可以快速增強(qiáng)男性性能力的食物，男性朋友們不妨多吃一些試試。值得注意的是，有規(guī)律的生活也是保證我們身體健康的重要前提所在，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)不僅會(huì)讓我們看起來(lái)精神煥發(fā)，同時(shí)對(duì)于提高男性的身體素質(zhì)也能起到良好的作用。
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