花生汁的功效有哪些
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“花生汁的功效有哪些”，相信能對大家有所幫助。
花生是一種非常不錯的食物可以供人體食用，花生中蘊(yùn)含了很多的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是構(gòu)成我們生命活動的微量元素，多吃一些花生，對于我們自身來說是有百利而無一害的，花生還可以榨成花生汁食用，想必很多人都特別喜歡喝，熟悉一下花生汁的功效有哪些吧。
喝花生汁的好處：健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。
花生中的維生素K有止血作用?；ㄉt衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。
花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強(qiáng)記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。
花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助于防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
花生中的微量元素 硒和另一種生物活性物質(zhì)白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病，同時也是降低血小板聚公證機(jī)關(guān)預(yù)防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑。
花生還有扶正補(bǔ)虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。
花生汁的功效有哪些遠(yuǎn)不止以上這些，尤其是一些老人和孩子們，一些正在長身體的孩子經(jīng)常性的喝一些花生汁可以有效的幫助我們促進(jìn)自身骨骼的發(fā)育，可以幫助我們提高自身骨骼的韌性與強(qiáng)度，老年人喝一些花生汁還可以減少很多種疾病的威脅。
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山西地區(qū)有一道非常受人們喜愛的菜品——老醋花生，是山西省的傳統(tǒng)名菜。很多人都知道山西的老陳醋是最有名氣的調(diào)料，而老醋花生所采用的就是這種陳醋，這是一道經(jīng)典的下酒小菜，香酥脆口的花生搭配清爽解膩的醋汁。但很多人都不知道老醋花生汁怎么調(diào)制。那么，老醋花生的汁熬制方法有哪些。
第一，老醋花生的汁熬制方法有哪些？首先準(zhǔn)備原料，醋當(dāng)然是老醋花生必不可少的原料，但醋的酸味太強(qiáng)，對味覺會有刺激作用，因此需要加入一些糖進(jìn)行中和。此時最關(guān)鍵的就是醋和糖的比例，一般是5:3，用日常家用的湯勺丈量，放入5勺醋后，再兌入3勺糖，攪拌均勻。然后，將拌好的醋和糖用中火燒開，燒到糖融化，和醋融為一體，再放入半勺醬油，熄滅火。這里要注意材料放入的順序，先是醋，然后是糖，最后才是醬油，不要將醋和醬油同時放入，最后再放糖。
第二，等待調(diào)好的老醋花生湯汁變涼后，就會看到調(diào)好備用的老醋花生的汁已經(jīng)變得粘稠，用來均勻裹住花生是最佳的，因此將花生和切成方塊的洋蔥、青椒，抑或媽媽們根據(jù)家人的口味，選擇其他不同的配料，共同倒入鍋中，攪拌均勻，讓每一顆花生米都裹上一層粘稠的湯汁，這時老醋花生的汁就算調(diào)制成功啦!
老醋花生的汁熬制方法有哪些？涼鍋中倒入適量花生油，能把花生米淹沒就可以，把花生米也倒進(jìn)去，開小火慢慢炸，邊炸邊攪拌，花生米炸至微微變色，控油撈出即可(如果掌握不好火候，也可邊炸邊嘗，炸至香脆就可以)，炸好的花生米，往上噴灑少許白酒，攪拌均勻，可使花生米長時間保持酥脆?；ㄉ追乓贿吜罌?，接下來調(diào)制醋汁，4大勺的陳醋內(nèi)放入2大勺白糖，再放入少許生抽，放入少許鹽，鹽為百味之母，少放些鹽，醋汁的酸甜味才更濃郁，把蒜瓣拍碎，剁成末，放入醋汁內(nèi)，將醋汁拌勻，將醋汁與花生攪拌均勻。
現(xiàn)在滋補(bǔ)食材很多，但是既能用于烹飪又能用于食用的便不可不提到枸杞。枸杞通常用來燉菜或者泡水喝。燉菜時枸杞不僅使得湯色清淡湯味鮮美，而且更有滋補(bǔ)養(yǎng)顏清新明目的功效。泡水喝的話也有上述功效，而且更具有降火能力。但是這里說到的枸杞汁是新鮮的枸杞果壓榨而成，據(jù)說不僅風(fēng)味更美味的同時，養(yǎng)顏效果也很強(qiáng)大。
枸杞汁概述
枸杞汁是用枸杞鮮果為原料，經(jīng)加工制成的制品。枸杞汁也可以細(xì)分為果肉飲料、果漿、100%枸杞汁、枸杞飲料等類型，其大都采用打漿工藝將水果或水果的可食部分加工制成未發(fā)酵但能發(fā)酵的漿液，或在濃縮果漿中加入果漿在濃縮時失去的天然水分等量的水，制成的具有原水果果肉的色澤、風(fēng)味和可溶性固形物含量的制品。其中100%枸杞汁為非濃縮還原枸杞汁，最大限度保留枸杞鮮果的營養(yǎng)成分，同時杜絕任何配料和添加劑，是一款綠色安全、無添加的食品。
營養(yǎng)成分：
枸杞汁的主要營養(yǎng)成分為枸杞多糖。
枸杞多糖是從枸杞中提取而得的一種水溶性多糖。已明確該多糖系蛋白多糖，分子量為22～25kD，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖6種單糖成分組成，呈淡黃色粉末狀，易吸濕。經(jīng)研究表明，枸杞多糖是枸杞調(diào)節(jié)免疫、延緩衰老的主要活性成分，其可改善老年人易疲勞、食欲不振和視力模糊等癥狀，對惡性腫瘤、艾滋病的預(yù)防與治療也能起到積極作用。同時枸杞多糖在改善糖尿病上同樣具有明顯的效果?，F(xiàn)代研究證實(shí)，枸杞多糖對血清胰島素水平有提高的趨勢，并有修復(fù)受損胰島細(xì)胞和促進(jìn)細(xì)胞再生的功能，使糖耐量增強(qiáng)。因此，從以上角度來看，枸杞多糖不但不會引起血糖升高，還能改善自身正常糖代謝功能，平穩(wěn)血糖。
枸杞多糖除了有以上作用外，研究表明枸杞多糖還具有保護(hù)生殖系統(tǒng)、保腎保肝、抗輻射和促進(jìn)發(fā)育等作用。經(jīng)香港大學(xué)李嘉誠研究院的實(shí)驗(yàn)研究表明枸杞多糖能顯著提高性欲和改善性功能，同時對男性性功能障礙的治療有積極作用。它對男性生殖能力有以下方面的好處：第一，顯著提升性能力；第二，提高精子的質(zhì)量、數(shù)量和能動力；第三，顯著改善性功能障礙；第四，明顯增加性激素分泌，提高性欲。
?現(xiàn)在大家一提到絲瓜，對絲瓜的印象不再僅僅是停留在餐桌上的一道菜而已了。絲瓜除了作為傳統(tǒng)的蔬菜，其實(shí)還有許多更大的效用。絲瓜中含有的許多物質(zhì)，如蛋白質(zhì)，維生素，氨酸等等成分對人體的美容，治療疾病都有不可忽視的效果。正確使用絲瓜汁能給大家的生活帶來許多幫助，那今天就具體看看絲瓜汁的功效有哪些。
1.抗壞血病
絲瓜中維生素C含量較高，每百克中就含8毫克，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。
2.健腦
由于絲瓜中維生素B1等含量亦高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人保持大腦健康。
3.抗病毒，抗過敏絲瓜提取物(Lo43)對乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用，感染病毒前注射Lo43，保護(hù)率可達(dá)60%～80%。在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質(zhì)瀉根醇酸，其有很強(qiáng)的抗過敏作用。
4.治鼻竇炎
干絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細(xì)磨末。每次服6克，于早晨空腹時用溫開水沖服，連服8天。
小百科：
鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎癥，為一種鼻科常見多發(fā)病?？煞譃榧毙院吐詢深悾毙曰撔员歉]炎多繼發(fā)于急性鼻炎，以鼻塞、多膿涕、頭痛為主要特征;慢性化膿性鼻竇炎常繼發(fā)于急性化膿性鼻竇炎，以多膿涕為主要表現(xiàn)，可伴有輕重不一的鼻塞、頭痛及嗅覺障礙。
?由此看來，絲瓜不僅僅是可以作為餐桌上的美食，在其他方面還有大作用。上面介紹的關(guān)于絲瓜汁的功效有很多，比如利于抗壞血病，抗病毒，治療鼻竇炎等等多重作用。絲瓜汁不僅可以單獨(dú)使用，也可以和其他食物或者是藥品搭配使用，這樣能起到更好的效果。
花生豬腳湯是一種媽媽經(jīng)常煲的一種滋補(bǔ)的靚湯，尤其是廣東的媽媽們喜歡在夏季的時候煲。豬腳是一種富含著膠原蛋白還有蛋白質(zhì)的食材，對于女性來說多食用可以美容，今天小編介紹的就是豬腳花生湯，但是具體的豬腳花生的功效有什么？下面小編給大家介紹。
花生豬腳湯具有溫補(bǔ)體虛，促進(jìn)血液循環(huán)，治療心神不寧、失眠多夢，調(diào)養(yǎng)肌膚的功效．是產(chǎn)后滋補(bǔ)佳品。鹽可少放，這樣湯味更加甜美。是一款美容養(yǎng)顏湯譜,主要原料有豬蹄、花生等,主治授乳期間,增加乳汁分泌 ,亦可將材料一并置入快鍋中熬煮,節(jié)省時間。
清暑解熱，生津止渴，適用于妊娠合并腹痛。
豬蹄又叫豬腳、豬手。豬蹄營養(yǎng)豐富，味道可口。它不僅是常用菜肴，而且還是滋補(bǔ)佳品。豬蹄能補(bǔ)血、通乳、健腰腳、托瘡，適合腰腳酸軟無力、癰疽瘡毒久潰不愈的人食用。豬蹄湯還具有催乳作用，對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。
花生含有多種營養(yǎng)?；ㄉ胸S富的維生素B2，多吃一些花生，有助于防治唇裂、眼睛發(fā)紅發(fā)癢、脂溢性皮炎等多種疾病。此外，花生含有的維生素E和鋅，不但能增強(qiáng)記憶、抗老化、延緩腦功能衰退，而且還能滋潤皮膚。
豬蹄是美容“圣品”。豬蹄中富含膠原蛋白質(zhì)和彈性蛋白，具有改善人的皮膚組織細(xì)胞貯水功能，使皮膚不易皺縮。彈性蛋白可使皮膚保持彈性，常食之可減少皮膚皺紋，延緩皮膚細(xì)胞的衰老，使皮膚光澤，柔潤細(xì)膩。
不僅味道鮮美，而且對人體尤其是女性來說滋補(bǔ)很有用。但是具體的豬腳花生的功效有什么？其實(shí)就是可以促進(jìn)新陳代排除體內(nèi)的毒素，達(dá)到美容美顏的效果嗎，豬腳的膠原可以使皮膚緊嫩，但是在減肥的女性需要適當(dāng)?shù)倪x擇吃豬腳，因?yàn)榭赡軙?dǎo)致體重增加。
苦瓜在廣東被稱為涼瓜，眾所周知苦瓜的味道非常苦，但是卻可以給身體帶來很多的益處，如果想要提高苦瓜的味道，可以選擇用其來進(jìn)行榨汁，這樣就可以適量的加入一些其它食物來降低它的苦味，苦瓜本身就具有很好的清熱解毒功效，同時也含有很多的維生素，所以適合大眾食用，那么涼瓜汁的功效有哪些?
第一，涼瓜汁的功效有哪些?防癌抗癌：苦瓜含蛋白質(zhì)成分及大量維生素C能提高機(jī)體免疫功能，苦瓜汁含某種蛋白成分能加強(qiáng)巨噬能力，能阻止惡性腫瘤生長。清熱解毒：苦瓜能泄去心中煩熱，排除體內(nèi)毒素，榨汁食用能夠很好地保留苦瓜含有的維生素，從而起到清熱解毒的作用。
第二，促進(jìn)飲食：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進(jìn)食欲，健脾開胃。同時，苦瓜所含的生物堿類物質(zhì)奎寧有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。降低血糖：苦瓜的新鮮汁液含有苦瓜甙和類似胰島素的物質(zhì)，具有良好的降血糖作用，常作為糖尿病患者的理想食品。
第三，做法：洗好的苦瓜一根，準(zhǔn)備適量清水、適量蜂蜜。苦瓜去馕切成小丁，放入料理機(jī)中，加適量的清水。打成汁后去掉上面的白沫。倒入杯中，加一勺蜂蜜，攪拌均勻即可，稍微冷藏更可口。
涼瓜汁的功效有哪些?具有很好的減肥作用：苦瓜汁的維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，其含有的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”，能使攝取脂肪和多糖減少。美容養(yǎng)顏：苦瓜汁有美容功效，可潤澤肌膚，能夠促進(jìn)傷口的愈合及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力。
一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。這是人們都知道的一句話。那么，你知道蘋果有什么功效嗎?然而，西紅柿富含多種維生素以及礦物質(zhì)、糖分，西紅柿是人見人愛的食物之一，長相可愛，味美多汁，不僅能美容，其所含營養(yǎng)還能保護(hù)心臟，好處多多。試想，如果把蘋果和西紅柿放在一起，然后榨汁，那顏色的巧妙碰撞，那美味的和諧搭配，那酸和甜時刻在挑逗著人們的味蕾。立馬跟緊小編的腳步，一起去看看蘋果西紅柿汁的功效吧!
番茄蘋果汁含有豐富的維生素A以及維生素C。蘋果具有整理腸胃的作用，西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，對心血管具有保護(hù)作用，蘋果與番茄結(jié)合可增進(jìn)體力，還有防暑之功效。
番茄
西紅柿已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素p含量是蔬菜之冠，對心血管具有保護(hù)作用，可減少心臟病的發(fā)作;豐富的番茄紅素能清除自由基，預(yù)防前列腺癌;尼克酸可維持胃液的正常分泌，促進(jìn)紅血球的形成，利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚。西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。同時多吃番茄還具有抗衰老作用，能使皮膚保持白皙。
蘋果
蘋果酸甜可口，營養(yǎng)價值和食療價值都很高，被人稱為“大夫第一藥”、“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。蘋果主要含有糖，果膠，有機(jī)酸，多種維生素，鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)，膳食纖維等。蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神，膠質(zhì)和礦物質(zhì)可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養(yǎng)顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。
食譜相克
番茄：西紅柿忌與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白酒、豬肝、魚肉同食。
蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會導(dǎo)致便秘。
健康提示
含有豐富的維生素A及維生素C。蘋果具有整理腸胃的作用，蘋果與番茄結(jié)合可增進(jìn)體力。
營養(yǎng)價值
含多種維生素和礦物質(zhì)的蘋果，對于肌膚的美麗光澤，與保持身體健康的正常運(yùn)作，有很大的助益;番茄則含有胡蘿卜素，同樣發(fā)揮抗癌的功效及保持身體健康。
番茄蘋果汁含有豐富的維生素A以及維生素C。蘋果具有整理腸胃的作用，西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，對心血管具有保護(hù)作用，蘋果與番茄結(jié)合可增進(jìn)體力，還有防暑之功效。
看了以上對這個問題的介紹，相信大家都已經(jīng)明白了蘋果西紅柿汁的功效了。最后值得注意的是，西紅柿忌與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白酒、豬肝、魚肉同食，蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會導(dǎo)致便秘。如果掌握了這幾點(diǎn)，相信會對你以后的生活常識更加的方便哦!小編祝您家庭幸福，身體健康!
很多人喜歡喝西紅柿汁是因?yàn)槁犝f了關(guān)于西紅柿汁相關(guān)功效，但是有的人還是一直在喝，卻不知道西紅柿汁到底會給身體帶來怎樣的功效和作用，如果不知道西紅柿汁的功效和相關(guān)作用的話也就無法得到這個西紅柿汁的更多營養(yǎng)，因?yàn)楹芏嗳藭艞壱梦骷t柿汁，西紅柿汁用來榨汁也能當(dāng)成果汁喝，那么喝西紅柿汁有哪些功效呢?
喝西紅柿汁可緩解胃痛
西紅柿是很多人愛吃的可口蔬菜，它不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。
另外，西紅柿中含有的番茄紅素成分，是胡蘿卜素的一種，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能有效去除引發(fā)包括癌癥等各種疾病的自由基。
每天堅(jiān)持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。
運(yùn)動前和運(yùn)動中飲用西紅柿汁可緩解疲勞
日本一個研究小組日前報(bào)告說，實(shí)驗(yàn)鼠運(yùn)動前和運(yùn)動中喝純西紅柿汁，有減輕運(yùn)動疲勞的效果。
在以往的研究中，研究人員就發(fā)現(xiàn)西紅柿含有抗氧化物質(zhì)番茄紅素以及多種維生素、礦物質(zhì)和有機(jī)酸等營養(yǎng)成分，能減輕疲勞。為了弄清西紅柿汁在抗疲勞方面的具體作用，日本著名食品企業(yè)可果美公司和鈴鹿醫(yī)科大學(xué)成立聯(lián)合研究小組，調(diào)查了西紅柿汁對血液中疲勞生物標(biāo)志物的影響和有效的攝取時間。
在實(shí)驗(yàn)中，研究人員讓一組實(shí)驗(yàn)鼠在運(yùn)動前1小時喝西紅柿汁，另一組實(shí)驗(yàn)鼠則是在器械上跑1小時后喝西紅柿汁，還有一組實(shí)驗(yàn)鼠運(yùn)動30分鐘后喝西紅柿汁，休息一小時之后再繼續(xù)跑30分鐘。
運(yùn)動過后6個小時，研究人員檢測了實(shí)驗(yàn)鼠血液中疲勞生物標(biāo)志物細(xì)胞因子“TGF-b”的濃度，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動前和運(yùn)動中喝西紅柿汁的實(shí)驗(yàn)鼠，與飲水的實(shí)驗(yàn)鼠相比，這一指標(biāo)減少50%至60%，而運(yùn)動后喝西紅柿汁的實(shí)驗(yàn)鼠幾乎沒有什么變化。
喝西紅柿汁還有減肥的效果，如果女孩子想要減肥的話，不妨給自己試試吃西紅柿汁的方式來幫助自己減肥瘦身，讓自己得到一個好的身材，并且西紅柿汁還能祛斑美容，非常的適合給女孩子吃，但是男人也要多吃西紅柿的，吃了西紅柿汁后對調(diào)節(jié)腸道非常的好。
薏米的營養(yǎng)價值是非常高的，薏米中含有人體所含的很多種營養(yǎng)物質(zhì)，食用之后對身體健康的好處也是很多的，花生大家也知道，也是一種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，在平時食用的方法是很多的，薏米和花生對身體健康都好，很多人喜歡將二者打成汁來食用，下面介紹花生薏米汁的做法。
花生薏米汁的做法
原料：
花生和薏米的比例是3：1 清水適量。
做法：
1、花生與薏米按照3：1的比例配好。
2、花生和薏仁米用清水洗凈之后用清水泡八個小時。八小時之后，水會變紅。
3、把泡花生的水倒掉，用清水洗兩遍，花生會褪掉很多紅色。
4、將泡好的花生和薏仁米放入豆?jié){機(jī)中倒入適量的清水。
5、按下按鈕，讓豆?jié){機(jī)工作起來。
6、將煮好的花生薏仁漿倒入篩子中過濾。過濾好的漿就可以喝了，想喝甜的放一點(diǎn)砂糖，想控制熱量的不加也挺好喝的。
薏米的營養(yǎng)價值很高，薏米中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、賴氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物堿等營養(yǎng)成分及人體必需的八種氨基酸。其中蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于大米。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，薏米性涼，味甘淡，入脾、胃、肺經(jīng)。具有利水滲濕、健脾胃、清肺熱、止泄瀉等作用。李時珍所著《本草綱目》上說：“苡仁健脾，益胃，補(bǔ)肺，清熱，去風(fēng)，祛濕。增食欲，治冷氣，煎服利水。苡仁根搗汁和酒服，治黃疸有效?！?/p>
薏米全身是寶，各部位都可入藥。苡仁油，能興奮呼吸、使肺血管顯著擴(kuò)張，減少肌肉及末梢神經(jīng)的攣縮及麻痹;苡仁酯，具有滋補(bǔ)作用，而且還是一種抗癌劑，可抑制艾氏腹水癌細(xì)胞，用于治療胃癌及子宮頸癌;薏苡素，具有解熱、鎮(zhèn)痛作用;薏苡根，具有滋補(bǔ)、抗癌、降壓、解熱、利尿、驅(qū)蟲之功能，適用于高血壓、尿路結(jié)石、尿路感染、蛔蟲病等癥;薏苡葉，可煎茶飲，其味清香，飲之可以利尿。
生苦瓜汁其實(shí)就是用苦瓜榨汁來喝，它的功效作用也是很高的，因?yàn)楸旧砀缓^多的維生素c，而且糖和脂肪含量都非常低，所以是減肥的最佳選擇，而且還能夠幫助清熱解毒，補(bǔ)腎健脾。
1、苦瓜汁營養(yǎng)豐富，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，非常適合減肥人士飲用，是減肥人士的塑身佳品。
2、眾所周知，苦瓜汁具有清熱解毒、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效。其對治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定療效。
3、苦瓜汁可預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等，是絕佳的健康藥用飲品。
4、苦瓜汁會干擾癌細(xì)胞代謝葡萄糖，讓癌細(xì)胞沒有可以吸取的能量物質(zhì)，阻止細(xì)胞癌變，最終癌細(xì)胞就會走向死亡之路，可防治胰腺癌等癌癥疾病。
5、苦瓜汁中含有一種叫做苦瓜皂苷的東東，能夠降血糖血脂、抗腫瘤、預(yù)防骨質(zhì)疏松、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化、抗菌等，還可以提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抵抗疾病的能力。
6、除此之外，苦瓜汁還有美容功效，可潤澤肌膚，給肌膚帶來前所未有的百般呵護(hù)。
對于大家都知道的是，在西方很多的人早餐都是都會把一些蔬菜水果榨汁然后當(dāng)著早餐的飲品。這樣的話不僅營養(yǎng)價值高，而且比較方便。同樣的對于大家來說諾麗果是一些熱帶水果中的佼佼者，營養(yǎng)價值很高，但是很多的人對于諾麗果榨成汁具體有什么功效卻是很多的人不曾了解的。那么，諾麗汁的功效有哪些?
研究顯示：諾麗能刺激免疫系統(tǒng)、正常細(xì)胞功能及細(xì)胞的新陳代謝;事實(shí)上諾麗對於一般及特殊的細(xì)胞壁都能發(fā)生作用，這也就是其能於不同的癥狀中，都能發(fā)揮效果的原因。來自於新紐澤西的臨床醫(yī)師，理察.迪克博士說：“我們現(xiàn)在才開始了解，我們的身體要回復(fù)體力，所要做的就是燃燒體內(nèi)養(yǎng)份或是肌肉本身，諾麗能提供我們體內(nèi)所需的養(yǎng)份?！笔聦?shí)上，諾麗具有超過百種以上的各種用途，這本書中將只著眼於其主要的用途。諾麗有像中草藥一樣的特性，因其具有下列等等功效，我們有更詳細(xì)的討論：
1、降低高血壓
2、與退黑激素及血清素產(chǎn)生作用，幫助睡眠、體溫的保持及情緒的穩(wěn)定
3、增加體能
4、具有消炎及解除過敏的功能
5、止痛
6、具有抗菌的特性，能保護(hù)及防止消化系統(tǒng)及心臟的疾病
7、能抑制癌癥的發(fā)生及其腫瘤惡化
備注：諾麗能與其他藥物同時服用，而不會有任何的副作用。有一些狀況下，諾麗甚至能增加其他藥物的效果。當(dāng)你的醫(yī)師要減你的藥劑量時，你請告訴醫(yī)師你在服用諾麗，經(jīng)常能減低原來藥物的副作用。只有低於5%的使用者對諾麗會造成偶爾打噴嚏、輕微的過敏及出疹，其藥效過後就會停止打噴嚏，疹子也會於停止使用後的72小時內(nèi)消失，同時，諾麗據(jù)稱對於孕婦及哺乳中的母親不會有所傷害。
現(xiàn)在的人不論是做什么都非常注意養(yǎng)生方面，對于飲食和生活習(xí)慣都是如此。同樣的如果對于上文中介紹的諾麗汁的功效有哪些的內(nèi)容，大家可以好好的看下。這樣有需要的話也好更好的用到自己的身上，更好的幫助身體保持健康和生活愉快。
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