多喝茶葉水有什么好處呢
喝養(yǎng)生茶對(duì)男性有什么好處。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的多喝茶葉水有什么好處呢，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
很多人都有喝茶的習(xí)慣，不同的茶其實(shí)起到的保健功效各不相同，所以說想要更好的利用這些茶飲為自己的健康服務(wù)，有效地解決身體存在的一些疾病，或者是不適癥狀的話，那么大家應(yīng)該多喝茶，而且喝茶有的時(shí)候還可以有效的治療，以及解決一些疾病問題給我們健康造成的影響。
1、興奮作用:茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。
2、利尿作用:茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用,用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
3、強(qiáng)心解痙作用:咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進(jìn)血液循環(huán),是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4、抑制動(dòng)脈硬化作用:茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中,高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌,能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì),將細(xì)菌殺死?？捎糜谥委熌c道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮,用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌作用?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛,用茶葉來治療,也有一定療效。
6、減肥作用:茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物,能調(diào)節(jié)脂肪代謝,特別是烏龍茶對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥。
上述所介紹的這幾個(gè)內(nèi)容，就是關(guān)于喝茶所帶來的好處，雖然在你看來喝茶是在平常普通的一個(gè)行為習(xí)慣，但是他對(duì)我們的身體健康，卻可以發(fā)揮很好的效果，所以想要保障自己的健康，那么就希望大家都能夠養(yǎng)成良好的喝茶習(xí)慣。
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我們都知道，茶葉分為很多種，不能以茶葉來統(tǒng)稱左右茶葉的功效。但不管是哪一種茶葉，都具有一定的養(yǎng)生保健功效。經(jīng)常喝茶對(duì)身體的好處是顯而易見的，不僅能夠預(yù)防各類疾病的產(chǎn)生，還能夠清除口臭，增強(qiáng)身體免疫力。下面，就一些比較常見的茶葉來說說各自的一些功效吧！
1、烏龍茶: 減肥美容,降低膽固醇。
2、綠茶: 皮膚美白,改善貧血,防癌,減少藥物副作用。
3、紅茶: 消脂。
4、菊花茶: 降火,利尿。 ?
5、玫瑰花茶: 美化皮膚,舒解神經(jīng)。玫瑰花：滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)之功能?？芍温晕秆准案窝?。適女性,小孩飲用。 ?
6、桂桂香：滋陰補(bǔ)腎，調(diào)整機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保肝養(yǎng)胃，排毒養(yǎng)顏。 ?
7、薰衣草茶: 去疤美容,舒解神經(jīng),適女性,小孩飲用。
8、鈴典 : 減肥,健身,適女性,小孩飲用。
9、卡蒙米羅: 預(yù)防感冒,適女性,小孩飲用。
10、洛神花茶: 降血壓。
11、莎波力: 味道重,調(diào)整消化系統(tǒng),醒酒醒腦,適男性飲用。
12、波蘆媚那: 味道重,調(diào)整消化系統(tǒng),醒酒醒腦,適男性飲用。
13、泰姆茶: 抑制氣喘,適小孩飲用。
14、姜母茶: 去風(fēng)發(fā)汗,開脾胃。
15、決明茶: 明目,清血,味淡。
16、魚腥草茶: 利尿。
17、楊桃茶: 退火,止咳,化痰。
18、葡萄乾茶: 強(qiáng)精,補(bǔ)血,補(bǔ)腦。
19、枸杞茶: 退肝火,養(yǎng)腎氣,明目。
20、綠豆茶: 退火,潤燥,解毒,利尿。
21、黑豆茶: 解腎毒火,提神,化痰,止咳。
22、大麥茶: 去濕止癢。
23、蓮心茶: 降肝火
24、印度紅茶: 降血壓。
25、云南沱茶: 減肥美容,降低膽固醇。
26、蜂蜜茶: 滋養(yǎng),潤燥,解毒,止痛。
27、勿忘我： 清熱解毒，清心明目，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促經(jīng)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。
28、康乃馨：養(yǎng)容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對(duì)治療頭痛牙痛有明顯療效。
29、千日紅：內(nèi)含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等功效。
30、百合花：富含蛋白質(zhì)、淀粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳。
31、茉莉花：改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。
32、雪麗花：清肝降火、理氣健胃、解熱排毒、強(qiáng)腎壯骨。
33、藏紅花：養(yǎng)血補(bǔ)血、生津益氣、排毒養(yǎng)顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。
34、燈籠花：對(duì)腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、腎重不舉有良好療效。
35、辛夷花：排毒養(yǎng)顏、消暑止渴、降壓減肥。
36、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去風(fēng)濕，止頭痛，明目。
以上只是部分茶葉的好處，還有許多許多的茶葉，都可以在了解其功效之后嘗試著飲用。比如薰衣草可以幫助抗菌預(yù)防感冒；人參花茶可以提神醒腦，緩解面部生瘡的情況。金銀花茶以及金蓮花茶也同樣可以清熱解毒，提高身體免疫力。
從古到今，人們都有品茶的習(xí)慣，喝茶不僅蘊(yùn)含的一種茶葉文化，同時(shí)茶葉中也含有豐富的茶多酚，能為我們體內(nèi)更好的抗氧化，這也就能達(dá)到延年益壽，美容養(yǎng)顏的功效. 所以在生活中很多朋友都已經(jīng)養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣. 那么喝茶葉有什么好處和壞處呢? 面對(duì)大家提出的這個(gè)問題，接下來的時(shí)間請(qǐng)朋友們和我一起去討論一下.
喝茶的好處：1. 對(duì)于人體維生素，微量元素的攝入起到補(bǔ)充作用。
2. 提神醒腦，對(duì)于養(yǎng)成良好生活習(xí)慣有幫助。
3. 茶與道相連，常有人說以茶入道，或者禪茶一味等等，對(duì)于修身養(yǎng)性有很好 的作用。
喝茶的壞處：1. 過量喝茶，容易茶醉，容易引起人體鈣流失。
2. 喝不適合的茶，容易引起腸胃不適等。比如胃不好的人，就不建議喝過量 茶，喝發(fā)酵程度比較輕的綠茶，烏龍茶。
3. 喝有添加的茶，農(nóng)殘過量的茶，也是對(duì)身體有害的。
飲茶的好處很多，概括起來有14條：(1)茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。(2)茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。(3)飲茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。(4)茶葉含有不少對(duì)人體有益的微量元素。(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長。(6)飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。(7)飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。(8)飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。(9)飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對(duì)此效果尤為明顯。(10)飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。(11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。(12)飲茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。(13)飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時(shí)中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。
相信隨著上述我們大家的討論，廣大朋友們對(duì)于喝茶葉有什么好處和壞處，心中也已經(jīng)有了屬于自己獨(dú)特的見解和更標(biāo)準(zhǔn)的定論. 當(dāng)然我想提醒大家的是，在日常生活中我們必須要明白物極必反的道理，這就是再好的東西我們也不能過量的擁有，否則就會(huì)將好事變成壞事，從而得不償失.
茶葉源于我國，后來傳到了全世界。茶葉中含有豐富的營養(yǎng)，特別是茶多酚是一種活性物質(zhì)，經(jīng)常飲用能夠預(yù)防腫瘤，患有血脂高的人群，多喝茶有有利于降血脂。另外茶葉中的茶堿還有消腫利尿的作用，平時(shí)每天喝幾杯茶，有一定的養(yǎng)生保健作用。
喝茶葉有什么好處?
1、興奮作用：茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、活躍思維、消除疲勞、提高工作效率。
2、利尿作用：茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
3、強(qiáng)心解痙作用：咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4、抑制動(dòng)脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，將細(xì)菌殺死?？捎糜谥委熌c道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效。
6、減肥作用：茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。
7、防齲齒作用：茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
8、抑制癌細(xì)胞作用：據(jù)報(bào)道，茶葉中的黃酮類物質(zhì)有不同程度的體外抗癌作用，作用較強(qiáng)的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。
抽煙的人喝茶葉有什么好處
1、抽煙的人喝茶葉有什么好處
第一,可以減輕吸煙誘發(fā)癌癥的可能性。
茶中的茶多酚進(jìn)入人體后能與致癌物結(jié)合,使其分解,降低致癌活性,從而抑制致癌細(xì)胞的生長。
第二,有助于減輕由于吸煙所引起的輻射污染。
茶中的兒茶素類物質(zhì)和脂多糖物質(zhì)可減輕香煙中的放射性物質(zhì)輻射對(duì)人體的危害,對(duì)造血功能有顯著的保護(hù)作用。
第三,可防由于吸煙而促發(fā)的白內(nèi)障。
中含有比一般蔬菜和水果高得多的胡蘿卜素。胡蘿卜素不僅有防白內(nèi)障、護(hù)眼的作用,同時(shí)還有抗尼古丁、解煙毒的作用。
第四,可以補(bǔ)充由于吸煙所消耗掉的維生素C。
吸煙者飲茶可以攝取到適量的維生素C,補(bǔ)充由于吸煙造成的維生素C不足,以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動(dòng)態(tài)平衡,增強(qiáng)人體的抵抗能力。
2、長期抽煙對(duì)肺部的危害
吸煙是肺癌的重要致病因素之一,特別是鱗狀上皮細(xì)胞癌和小細(xì)胞未分化癌。吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性是不吸煙者的13倍,如果每日吸煙在35支以上,則其危險(xiǎn)性比不吸煙者高45倍。吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10～13倍。肺癌死亡人數(shù)中約85%由吸煙造成。初期病徵不會(huì)被察覺,直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會(huì)引致肺氣腫,肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì),會(huì)阻礙人體吸入之空氣正常呼出,令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂,導(dǎo)致患病者呼吸困難。
3、長期抽煙會(huì)引發(fā)頸椎病嗎
大家都知道,吸煙的害處很多。但如果說吸煙也會(huì)引起頸椎病,很多人都會(huì)驚訝,甚至有懷疑。以為抽煙只是會(huì)引起呼吸系統(tǒng)疾病或者腫瘤等疾病,卻不知抽煙對(duì)頸椎也有影響,甚至也是誘發(fā)頸椎病的重要原因之一。
煙中的尼古丁等有害物質(zhì)可導(dǎo)致毛細(xì)血管的痙攣,造成頸椎血液供應(yīng)降低,廢物增多,椎間盤中的酸堿度下降,最終使椎間盤代謝改變,發(fā)生退變過程產(chǎn)生大量炎癥介質(zhì)等物質(zhì)刺激周圍組織,加重頸椎病人的疼痛等癥狀。所以,頸椎病人戒煙或減少吸煙對(duì)其緩解癥狀、逐步康復(fù)意義重大。
長時(shí)間抽煙,吸取大量尼古丁后會(huì)刺激脊柱血管,使其產(chǎn)生收縮引起血流障礙從而導(dǎo)致頸部組織損傷。加上氣溫變化較大、過度疲勞、精神壓力過大等因素可能會(huì)引起身體內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)調(diào)節(jié)功能及免疫系統(tǒng)的變化從而導(dǎo)致細(xì)胞組織代謝異常,頸部組織如血管、韌帶發(fā)生改變,出現(xiàn)頸部酸脹、疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀,使頸椎病急性發(fā)作。
經(jīng)常抽煙喝什么茶
西洋參茶
吸煙的人群常容易出現(xiàn)陰液不足、肺燥等問題。另外,呼吸道長期受到煙草的危害,其抵抗力也會(huì)下降,容易被疾病入侵。西洋參和人參不同,其不宜上火,而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。西洋參還能促進(jìn)血液活力、補(bǔ)肺降火和養(yǎng)胃生津,非常適合煙民飲用。
羅漢果茶
從中醫(yī)角度來看羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等功效。適合用于吸煙引起的肺熱、肺燥、咳嗽等情況。而且中醫(yī)還認(rèn)為羅漢果性味甘、酸、涼,能清熱涼血、排腸毒、嫩膚等功效,同樣適合治療吸煙引起的咽喉腫痛和煩躁現(xiàn)象。
菊花陳皮茶
長期吸煙還對(duì)胃會(huì)造成傷害,引起胃酸分泌增加,誘發(fā)胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等疾病。此時(shí)通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養(yǎng)胃,還能調(diào)理煙草燃燒引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼熱等問題。此時(shí)通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養(yǎng)胃,還能調(diào)理煙草燃燒引起的咳嗽。
經(jīng)常抽煙要多吃什么水果
楊桃
楊桃有清熱,生津,利尿,解毒的功效。所以吸煙者因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致咳嗽或者咽痛的話,那么楊桃就是最好選擇,也是能夠得到最好效果的。平時(shí)吸煙者也是要多吃的,因?yàn)檫@都是能夠減少吸煙對(duì)人體的危害的。
無花果
無花果有清肺和治喉嚨痛的功效的。無花果有很多種的食用方法,可以生吃,可以加工成為果干,還可以入藥的。如果用冰糖煎無花果的話,還可以起到去火的功效的。
橄欖
橄欖也是有清肺解毒和利咽等等的功效的。因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致咽痛的話就可以含服青橄欖,這樣就能使到咽喉清爽的了。同時(shí)橄欖還可以和鮮蘿卜煎服食用的。
枇杷
枇杷有清肺,治咳嗽,止渴的功效的。用批把葉經(jīng)蜜炙后后有清肺和降氣下疾作用的。常用來制成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等,治療肺熱咳嗽。
茶葉在我們國家的文化是非常悠久的，是所有的飲料都沒有辦法去取代的一種飲品，而且無論是哪種茶葉都富含有非常多的茶多酚，和脂多糖等一些物質(zhì)，最重要的就是茶葉的藥用價(jià)值是非常廣泛的，所以受到非常多老年人的喜歡，如果是經(jīng)常的去喝茶葉的話對(duì)于自己的身體有非常多的好處。
飲茶有許多益處，這是眾所周知的。但飲茶為什么會(huì)有許多好處呢？這對(duì)一般人來說，是知其然而不知其所以然。隨著科學(xué)的發(fā)展，到了19世紀(jì)初，茶業(yè)的成分才逐漸明確起來。經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的分離和鑒定，茶葉中含有機(jī)化學(xué)成分達(dá)四百五十多種，無機(jī)礦物元素達(dá)四十多種。茶葉中的有機(jī)化學(xué)成分和無機(jī)礦物元素含有許多營養(yǎng)成分和藥效成分。有機(jī)化學(xué)成分主要有：茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、果膠素、有機(jī)酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。而鐵觀音所含的有機(jī)化學(xué)成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高于其他茶類。無機(jī)礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、碘、硒等。鐵觀音所含的無機(jī)礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀、鈉等均高于其他茶類。
茶葉的二十三種功效(1)少睡 (2)安神 (3)明目 (4)清頭目 (5)止渴生津 (6)清熱 (7)消暑 (8)解毒 (9)消食 (10)醒酒 (11)去減肥 (12)下氣 (13)利水 (14)通便 (15)治痢 (16)去痰 (17)祛風(fēng)解表 (18)堅(jiān)齒 (19)治心痛 (20)療瘡治瘺 (21)療饑 (22)益氣力 (23)延年益壽 ? 茶的其它功效不成系統(tǒng)者，尚有如下數(shù)條：《格物粗談》稱：“燒煙可辟蚊：建蘭生丸斑，冷茶和香油灑葉上”?！毒壬嗪！贩Q：“口爛，茶根代茶煎飲”?！侗静菥V目》：治“痘瘡作癢，房中宜燒茶煙恒熏之”
常見的茶葉主要分為綠茶、清茶（包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍）、紅茶、黑茶（普洱茶）等幾大類。這基本上是根據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度有些低，屬于涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶，而紅茶、普洱茶屬于溫性茶。
處于亞健康的都市病病人，應(yīng)喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最多在茶中加點(diǎn)奶，做成奶茶效果會(huì)更好。如果血糖本身不高的話，還可考慮在茶中加糖。可能有部分人吸收功能有些差，喝奶茶可能腹瀉，那就只喝熟普洱茶（發(fā)酵程度有些高），因?yàn)槭炱斩l(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生非常多微量元素能促進(jìn)食欲和吸收。
上文就是向大家詳細(xì)講解了喝茶葉茶有什么作用，我們比較常見的幾種茶葉就是綠茶，和紅茶的，這都是人們經(jīng)常會(huì)喝到的一些茶葉，特別是綠茶里面茶多酚的含量是最高的，所以營養(yǎng)價(jià)值自然比其他的茶葉要好的多。
茶葉隨人體的好處很多，對(duì)于經(jīng)常喝茶或者是喜歡喝茶的人來說，就是很好的養(yǎng)生方式了。茶葉可以幫助清除除口臭，有效預(yù)防炎癥。茶葉中所富含的茶單寧可以幫助預(yù)防在腫瘤以及心血管疾病，對(duì)于高血壓患者來說，茶葉就可以有效控制血壓。下面，我們就一起來來看看茶葉的飲用禁忌吧！
食療誤區(qū)
1、吃狗肉后忌喝茶
狗肉中富含蛋白質(zhì)，而茶葉中鞣酸較多，如食狗肉后立即飲茶，會(huì)使茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合為鞣酸蛋白。這種物質(zhì)有收斂作用，能減弱腸蠕動(dòng)，產(chǎn)生便秘，代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)和致癌物滯腸內(nèi)被動(dòng)吸收，而不利于健康。
2、茶和白糖：
茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強(qiáng)消化機(jī)能。再就是利用茶的寒涼之性，達(dá)到清熱解毒的效果。如茶中加糖，就會(huì)抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時(shí)飲茶則不宜配糖。
3、茶與雞蛋：
茶水煮雞蛋，茶的濃度很高，濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用。雞蛋為高蛋白食物，所以不宜用茶水煮雞蛋食用。
4、茶與羊肉：
雖然時(shí)常吃一些羊肉對(duì)身體大有裨益，但在吃羊肉喝茶時(shí)，羊肉中豐富的蛋白質(zhì)能同茶葉中的鞣酸“聯(lián)姻”，生成一種叫探酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)。這種物質(zhì)對(duì)腸道有一定的收斂作用，可使腸的蠕動(dòng)減弱，大便里的水分減少，容易發(fā)生便秘。吃完羊肉后也不宜馬上喝茶，應(yīng)等2—3小時(shí)再飲茶。
5．茶與藥：
茶葉中的鞣酸可與某些藥物（如硫酸亞鐵片、構(gòu)檬酸鐵銨、黃連素等）起化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀，影響藥物吸收。
如果用茶水服用鎮(zhèn)靜藥（如苯巴比妥、安定等），則茶葉中的咖啡因和茶堿等興奮劑就會(huì)使藥物的鎮(zhèn)靜作用抵消或減弱。
6、茶與酒：
不少人酒后都愛飲茶，想達(dá)到潤燥解酒、消積化食、通調(diào)水道的功效，但這對(duì)腎臟是不利的。
因?yàn)榫坪箫嫴?，茶堿產(chǎn)生利尿作用，這時(shí)酒精轉(zhuǎn)化的乙醛尚未完全分解，即因茶堿的利尿作用而進(jìn)入腎臟，乙醛對(duì)腎臟有較大的刺激性，從而易對(duì)腎臟功能造成損害。于是腎寒、陽痿、小便頻濁，睪丸墜痛等癥狀接踵而至。
7、茶與肉類
茶利尿，容易便秘。
8、茶與藥
影響藥物吸收。
9、茶與水果
影響水果的營養(yǎng)吸收。
以上就是茶葉在飲用時(shí)應(yīng)該注意的了，只要避免開這些，一般來說喝茶就是健康的。畢竟所具有的保健功能不容小覷。茶葉如果用來洗頭，還可以使頭發(fā)更加柔順烏黑。不僅如此，在清潔家具上，茶葉也有一席地位。當(dāng)然不是用嶄新的茶葉，可以用喝過的不要的茶葉來清洗難以去除污垢的一些器皿。
現(xiàn)在不管是男士還是女士都十分喜歡喝茶，茶幾乎成為了生活中必不可少的一樣?xùn)|西，當(dāng)我們工作繁忙的時(shí)候，泡上一杯茶就可以精神百倍，使我們一整天都感覺到精神充沛，所以說適當(dāng)?shù)娘嫴鑼?duì)于我們還是有一定幫助的，既能提神又能養(yǎng)生，那么喝茶葉的好處有哪些呢？
首先，因季節(jié)而選茶。
不同的季節(jié)，適合飲用的茶也不盡相同。一般來講，如果是冬季，應(yīng)當(dāng)多飲花茶和紅茶；如果是夏季，則適宜多飲綠茶。對(duì)于上班族而言，平時(shí)多飲綠茶較好，因?yàn)榫G茶中的茶多酚可以吸收和抵抗各種電腦輻射；綠茶中的茶氨酚具有松弛神經(jīng)緊張，放松和抗疲勞的作用；而且常飲綠茶還能夠延緩免疫器官的衰退；還有研究人員提出每天喝綠茶可防癌，特別是可以預(yù)防乳腺癌。在選擇綠茶時(shí)，新嫩之茶是最佳的。
其次，認(rèn)真清洗茶垢。
有些上班族每天都喝茶，但往往忽略了茶杯的清洗，茶杯里通常積有一層厚厚的茶垢，甚至有的人認(rèn)為用有茶垢的茶具沖泡茶才更有味。其實(shí)，茶垢對(duì)人體健康是不利的。茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷等多種有害金屬，還含有某些致癌物，如亞硝酸鹽等，它們對(duì)人體健康顯然有威脅。
所以，上班族要經(jīng)常清洗茶杯，對(duì)于茶垢沉積已久的茶杯，可以用牙膏進(jìn)行反復(fù)擦洗，便能除凈。若是積有茶垢的茶壺，加些食醋或小蘇打浸泡一晝夜后，再搖晃著反復(fù)沖洗便可清洗干凈。
再次，飲茶禁忌。
很多上班族在生病時(shí)，會(huì)選擇用茶水服藥，這是錯(cuò)誤的。因?yàn)樗幬锏姆N類繁多，性質(zhì)各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。茶葉中的鞣酸、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，因而，在服用催眠、鎮(zhèn)靜、含鐵補(bǔ)血藥物以及酶制劑藥、含蛋白質(zhì)等藥物時(shí)，不宜用茶水服藥，以防影響藥效。有些中草藥如麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲，一般認(rèn)為，服藥兩小時(shí)內(nèi)不宜飲茶。
以上就是關(guān)于喝茶葉的好處的一個(gè)介紹，對(duì)于經(jīng)常會(huì)坐在電腦前工作的朋友建議每天泡上一杯茶幫助自己提神和抗輻射，如果是患有呼吸道疾病的患者也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎?，不過在吃藥的前后是不能喝茶的，這樣會(huì)使得藥物失去它原本的藥效的。
? ?茶，作為中國的傳統(tǒng)飲品，已經(jīng)成為餐前飯后的必備之物。我們都知道茶可以提神醒腦，增強(qiáng)思維和記憶能力。部分花茶還有沒美容護(hù)膚，排毒養(yǎng)顏的功效。因此茶飲一直以來都廣受大家的喜愛。但任何東西都不能過量食用，否則便會(huì)起到相反的作用，茶也是一樣。下面我為大家具體講解一下多喝茶的壞處。
? ?經(jīng)常大量的喝濃茶身體很容易出現(xiàn)很多狀況，就像有的時(shí)候會(huì)造成胃液稀釋，然后就不能正常消化了。這就有了副作用了，所以不能大量喝茶，適量就行。
? ?大量的喝茶會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收，不能正常的吸收鐵，身體就缺少了鐵元素，然后自然就不健康。還有就是，喝茶太多容易導(dǎo)致便秘。如果本身就有便秘的話，喝茶太多的話，便秘就會(huì)越來越嚴(yán)重。
? ?經(jīng)常喝濃茶的話，濃茶中有一定的咖啡因，咖啡大家都知道是提神的，所以咖啡因就可以讓人心跳加快，血壓升高，會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的話還會(huì)心力衰竭，所以要注意。
? ?正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞。
? ?正值懷孕期也不適合喝經(jīng)常喝茶一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。
? ?女性每個(gè)月生理期來臨時(shí)不易喝茶。因?yàn)椋藭r(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
? ?以上就是我為大家介紹的有關(guān)大量喝茶的危害了。我們提倡生活中的適當(dāng)茶飲，同時(shí)應(yīng)降低泡茶的濃度，以充分發(fā)揮出茶對(duì)身體健康的益處。但并不建議在睡覺前以及吃飯前大量喝茶，這樣很容易對(duì)身體造成危害的。喝完的時(shí)候也不要用頻繁的二次沖泡飲用，這樣會(huì)導(dǎo)致茶水作用失效。
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