止干咳的食物有哪些
冬季養(yǎng)生吃的食物有哪些。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面是小編為大家整理的“止干咳的食物有哪些”，希望能為您提供更多的參考。
身體的抵抗力如果比較差的話，很容易就會(huì)發(fā)生呼吸道的一些疾病癥狀。比如咳嗽、干咳等。這些癥狀如果不能很好的進(jìn)行治療的話，那么還可能會(huì)引發(fā)其他的一些更嚴(yán)重的身體疾病發(fā)生。這樣的話對(duì)于身體的健康是沒有好處的。那么哪些食物能有很好治療干咳的功效呢？下面我們就來說一說。
? 石榴
有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
豆腐
有清熱潤燥作用?！夺t(yī)林纂要》云：“豆腐清熱，止咳，消痰。”凡咳嗽屬于風(fēng)熱或肺熱者尤宜。
白蘿卜
蘿卜為十字花科草本植物，性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補(bǔ)中安臟等功效。
冬瓜
冬瓜性涼，能消痰、清熱?！兜崮媳静荨分姓f：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽?！狈诧L(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
梨
有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。
若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
杏仁
秋天易于被秋燥耗傷津液，引發(fā)口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可潤肺、止咳，對(duì)干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。
杏仁分甜杏仁與苦杏仁，其中，甜杏仁潤肺效果更勝一籌。
百合
中醫(yī)認(rèn)為，百合能補(bǔ)益心肺。有肺虛咳嗽、干咳無痰或者感受秋冬季節(jié)干燥而感冒咳嗽者，都適宜吃百合。
吃百合的方法很多，可以當(dāng)菜肴吃，如薺菜炒百合，先將薺菜切成末，與百合瓣共炒，稱得上是美味佳肴，特別適宜于肺病患者食用。
絲瓜
絲瓜善于清熱化痰，對(duì)咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。
? 干咳的癥狀使用這些食物后，能有非常好的治療效果。如果能經(jīng)常使用的話，那么干咳的癥狀還能被很好的預(yù)防。除了多吃一些這樣功效的食物外，還要在平常的時(shí)候多注意養(yǎng)生保健，增加身體的抵抗力。這樣才會(huì)比較少的發(fā)生干咳等不好的癥狀。
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拉肚子腹瀉這種疾病不僅很常見，而且發(fā)病人群也很廣泛，大多數(shù)人都是因?yàn)樵谌粘ｏ嬍钞?dāng)中吃了一些變質(zhì)的東西，或者是因?yàn)橐恍┘膊≡斐衫亲痈篂a的情況出現(xiàn)，這種疾病不一定非要采用藥物治療的，日常的飲食合理也是可以有效的治愈這種疾病，那么，止腹瀉的食物有哪些?
第一，止腹瀉的食物有哪些?大蒜對(duì)拉肚子有很好的預(yù)防作用，因?yàn)榇笏庥泻芎玫臍⒕饔?，可以殺死一些有害的?xì)菌，起到預(yù)防和治療細(xì)菌性腹瀉，建議在三餐時(shí)吃幾粒大蒜。許多人認(rèn)為拉肚子了要少喝水，其實(shí)不然，因?yàn)槔亲影焉眢w許多水份排出體外，導(dǎo)致人體缺少，此時(shí)應(yīng)該多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，保證身體機(jī)能正常運(yùn)行。
第二，拉肚子的人建議喝加鹽的白粥，最好不要放肉，特別是腸胃炎癥導(dǎo)致的拉肚子，飲食宜清淡為主，喝點(diǎn)加鹽的白粥，既補(bǔ)充了體力，同時(shí)也減輕了腸胃負(fù)擔(dān)。正常情況下導(dǎo)致的拉肚子可以適當(dāng)吃香蕉，而疾病導(dǎo)致的拉肚子，那么建議不吃香蕉了。因?yàn)橄憬缎院陡市院?，可清熱潤腸，脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。胡蘿卜是不錯(cuò)的止瀉食物，拉肚子的朋友喝點(diǎn)胡蘿卜湯吧，胡蘿卜所含營養(yǎng)成分可以助大便成形，對(duì)癥狀有很好的緩解作用。
止腹瀉的食物有哪些?米湯對(duì)于拉肚子來說是非常有益的，它能夠有效治療普通腹瀉癥狀。楊梅果：楊梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔，和五臟，滌腸胃。該招能治痧氣和腹痛吐瀉。荔枝干：荔枝干25g，大棗6枚，水煎服。荔枝生津健氣，散滯去濕寒。此術(shù)可治脾虛泄瀉。石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。
石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅(qū)蟲。本方專治久瀉久痢，腸風(fēng)下血。山藥山楂：鮮山楂肉、山藥等份，加適量白糖，調(diào)勻蒸熟，冷后壓薄餅食。山楂補(bǔ)脾，消積食.活血破瘀，止瀉。該方能治小兒疳瀉和脾虛久瀉。
相信一到寒冷的秋冬季，很多朋友們都會(huì)出現(xiàn)感冒咳嗽的癥狀，在這些癥狀得到很好的緩解之后也會(huì)有長期干咳的癥狀出現(xiàn)。干咳是比較頑固的，所以要想完全的根治它也不容易，所以這就需要我們運(yùn)用更好的食療方法來治療和緩解它的癥狀。因此長期干咳食療的方法有哪些呢?接下來的時(shí)間請(qǐng)朋友們和我一起去討論一下。
(1)川貝母12g,雪梨2個(gè),豬肺250g,冰糖少許.將川貝母洗凈,雪梨去皮洗凈切成數(shù)塊,豬肺洗凈,擠去泡沫,切成片.將川貝母,雪梨,豬肺一起放入砂鍋內(nèi),加冰糖少許,清水適量,置文火上熬煮3小時(shí)后即成.服用時(shí)吃梨,肺,飲湯.
此方適應(yīng)于肺結(jié)核的干咳,咳嗽,咳血,以及老人干咳無痰,一般人的燥熱咳嗽,口干痰黃等癥,具有除痰,潤肺,補(bǔ)肺的功效.
(2)銀耳10～12g,冰糖適量.將銀耳一朵一朵洗凈,放入碗中用冷開水浸泡,水應(yīng)浸過銀耳,浸泡1小時(shí),待其發(fā)脹后,揀去雜物.將浸泡后的銀耳,再加冷開水和冰糖適量,放入碗中.將碗放入蒸鍋內(nèi),隔水蒸燉2～3小時(shí).服用時(shí),飲湯,食銀耳.
此方適應(yīng)于秋冬燥咳,干咳無痰,咽干口燥,肺結(jié)核咳嗽痰中帶血,虛熱口渴等癥,有滋陰潤肺,生津止咳的功效,也是體質(zhì)虛弱者的滋補(bǔ)品.
(3)絲瓜花10g,蜂蜜15g.將絲瓜花洗凈,放入茶盅內(nèi),加開水沖泡,然后上蓋浸泡10分鐘后倒入蜂蜜,攪勻即成.服用時(shí)揀去絲瓜花不用,趁熱飲用,每日三次.
此方適用于肺熱型支氣管炎,咳吐黃痰,喘息,胸痛,口燥等癥,具有清肺平喘之功效.
(4)甜杏仁250g,核桃仁250g,蜂蜜500g,白糖適量.將甜杏仁洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量,先用武火燒沸,后用文火煎熬1小時(shí).將核桃仁切碎,倒入盛白糖的鍋內(nèi),待稠粘時(shí),加入蜂蜜,攪勻,再燒沸,即成.將蜜餞雙仁放入糖罐內(nèi)備用.食用時(shí),每次3g,每日2次.
以上幾段文字內(nèi)容對(duì)我們很好的介紹了長期干咳進(jìn)行食療的一些方式方法，在此我衷心希望有這方面顧慮的朋友們都能認(rèn)真學(xué)習(xí)上面的內(nèi)容，這樣才能在日常生活中對(duì)于我們的干咳現(xiàn)象進(jìn)行更好的緩解和治療。當(dāng)然我也想提醒大家在現(xiàn)實(shí)生活中都要更多的避免導(dǎo)致干咳出現(xiàn)的一些原因。
腹瀉之后還是應(yīng)當(dāng)積極用藥治療，用食物來治療腹瀉僅僅是起到一種調(diào)理作用，其治療效果往往并不特別理想。父親后應(yīng)當(dāng)根據(jù)病因治療，比如說抗感染治療的時(shí)候應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同的病菌選擇不同的抗生素，如果是因?yàn)槿樘遣荒褪馨Y導(dǎo)致的腹瀉，則應(yīng)該積極避免吃麥類制品。同時(shí)還應(yīng)當(dāng)對(duì)癥治療，對(duì)水電解質(zhì)平衡積極進(jìn)行糾正等。
蓮子：其性味甘澀，具有補(bǔ)脾澀腸的功效，故適宜脾虛久瀉之人食用。選用蓮子(去心)，芡實(shí)(去殼)各60克，鮮荷葉(手掌大)1塊，以適量糯米煮粥，亦可加砂糖適量服，對(duì)脾虛便溏者尤宜。榛子：具有益氣力、補(bǔ)脾胃的功效。用榛子仁，炒焦黃，研細(xì)末，每次1匙，每日2次，空腹以紅棗湯調(diào)服，適宜脾虛型泄瀉者食用。
除上述食品之外，脾虛型腹瀉還宜吃豇豆、羊骨、白鲞、菱角、黨參、白術(shù)等;寒濕型腹瀉還宜吃丁香、豆蔻、砂仁等：濕熱型腹瀉者宜吃薏苡仁、西瓜、綠豆等;陽虛腹瀉宜多吃羊肉、狗肉、羊骨等;傷食型腹瀉宜吃山楂等：肝脾不調(diào)腹瀉宜吃木瓜、米醋等。
腹瀉可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉後兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。
上述介紹的食物主要是針對(duì)腹瀉之后進(jìn)行必要的身體調(diào)理。有的人腹瀉后嚴(yán)重脫水，并且身體酸堿平衡紊亂，而且營養(yǎng)失衡，這個(gè)時(shí)候體液補(bǔ)充一定要積極跟進(jìn)，同時(shí)酌情補(bǔ)充各種身體所必要的營養(yǎng)物質(zhì)。還應(yīng)當(dāng)根據(jù)病情需要合理地選止瀉劑。如果患者腹痛，可考慮使用鎮(zhèn)痛藥物。
感冒干咳無痰也是一種很常見的疾病,其實(shí),注意平時(shí)的飲食對(duì)預(yù)防感冒干咳無痰很有功效的。首先要對(duì)感冒干咳無痰有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，能夠消除一些疾病帶來的不良心理因素。那么，感冒干咳無痰的食療有哪些呢？
感冒后干咳無痰，宜采用潤肺止咳、清燥止咳等治則。以下所俞紹的食療方，可酌情詵用．
(1)枇杷葉（去毛蜜炙）30克，石膏（打碎）1 5克，川貝母6克，梨（洗凈切碎）1個(gè)，蜂蜜適量。前3味水煎取汁，入梨煮至熟爛，加蜂蜜調(diào)味即可。每日1劑，分2次服用。具有清燥潤肺、生津止咳等功效，適用于感冒后燥熱傷肺所致干咳無痰、氣喘、咽喉干燥、心煩口渴。
(2)甘蔗汁、酸石榴汁各20毫升，生雞蛋黃2個(gè)，鮮山藥塊、大米各60克，白糖適量。山藥、大米煮粥，加入其余各味和勻即可。每日1_劑，分‘2次食用。。具有潤肺止咳、養(yǎng)陰清熱等功效，適用于感冒后干咳無痰、口干舌燥。
(3)杏仁（去皮尖打碎）1 0克，鮮百合、大米各6 0克，冰糖適量。前3味煮成粥，加入冰糖煮溶即可。每日1劑，分2次食用。具有養(yǎng)陰清熱、潤肺止咳等功效，適用于感冒后干咳無痰，或痰少不易咳出等。
(4)沙參、玉竹各1 0克，鮮百合、粳米各6 0克，蜂蜜適量。前2味水煎取汁，入粳米、百合煮成粥，加蜂蜜調(diào)味即可。每日1劑，分2次食用。具有養(yǎng)陰清熱、潤肺止咳等功效，適用于感冒后陰虛干咳無痰、口干舌燥。
(5)枇杷葉、桑葉各1 0克，杏仁（去皮尖打碎）6克，淡豆豉9克，白糖適量。各味入杯，沖入沸水，加蓋悶1 5分鐘即可。每日1劑\"分2次飲用。具有宣肺清熱、潤燥止咳等功效，適用于感冒后燥熱咳嗽、干咳無痰。
通過以上對(duì)感冒干咳無痰的食療有哪些呢的簡單介紹，大家現(xiàn)在都應(yīng)該有所清楚了吧。感冒干咳無痰患者生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，還要注意飲食，多吃一些蔬菜和水果，富有營養(yǎng)的食物。大家首先要選擇適合的的食療方法，只有最適合的才是最好的
秋冬季節(jié)里患上干咳的人會(huì)非常多，從臨床來看有的是風(fēng)熱型咳嗽，可是適當(dāng)多吃一些梨、荸薺等，但不要吃芒果;風(fēng)寒型咳嗽的話可以飲用芫荽湯，不可以吃涼性的西瓜、梨等水果;陰虛肺燥咳嗽的患者適合吃川貝燉雪梨等;痰濕型咳嗽的患者適合吃煮蘿卜水等。
一、風(fēng)熱型咳嗽
咳嗽呈陣發(fā)性，咯痰不暢，量少色黃，伴有咽痛口干，有時(shí)還伴有黃鼻涕或發(fā)燒等?？煞p黃連口服液或熱炎寧。不宜吃芒果，可多吃梨、荸薺等。
食療方：梨加冰糖。挖去梨中間核后放入2~3塊冰糖，放入碗中，上鍋蒸30分鐘即可。
二、風(fēng)寒型咳嗽
咳嗽起因于受風(fēng)寒，先是流清鼻涕，之后咳嗽不停，咯痰量多?？蛇x用通宣理肺丸、蛇膽陳皮口服液。不宜吃涼性的西瓜、梨等。
食療方：芫荽湯。芫荽(香菜)30克，蘿卜50克，胡椒粉適量。蘿卜洗凈加水煮湯，取滾燙蘿卜湯浸泡芫荽數(shù)分鐘，加胡椒粉適量，趁熱一次服。
三、陰虛肺燥咳嗽
干咳不止，無痰或少痰，痰中帶血絲，并伴有口干咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等?？煞蹮挻ㄘ愯凌烁?、百合固金丸、秋梨膏、養(yǎng)陰清肺膏等。
食療方：川貝燉雪梨。雪梨1只洗凈，橫斷切開，去核后放入川貝末6克，兩瓣并攏用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克，水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日一次，連服3~5日。
四、痰濕型咳嗽
痰多，咳嗽反復(fù)發(fā)作，尤以早晨起床時(shí)最為厲害，嗓子里似有痰但難咳出來，一旦咳出，癥狀就感覺減輕。不要吃太油膩、太甜食物，注意保暖，可選中成藥二陳丸。
食療方：蘿卜蔥白湯。蘿卜、蔥白、生姜，各適量，用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
五、痰熱型咳嗽
咳嗽氣息相促，痰多質(zhì)黏厚或稠黃，有時(shí)發(fā)燒，口干。重點(diǎn)為清火，可選中成藥復(fù)方鮮竹瀝。飲食以清淡為宜。
食療方：煮蘿卜水。白蘿卜切四五片入鍋內(nèi)，加適量水，燒開后小火煮5分鐘，放溫服用。
感冒在日常生活中是常見疾病，引起感冒的原因是很多的，不過由于每個(gè)人的身體狀況是不同的，出現(xiàn)感冒之后的癥狀也是不同的，有些人在感冒之后出現(xiàn)了干咳的癥狀，長時(shí)間干咳不去治療，是會(huì)引發(fā)很重要的并發(fā)癥，不過治療干咳的藥物是很多的，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
感冒引起的干咳怎么辦?
感冒咳嗽應(yīng)該是支氣管炎的癥狀，要多喝水，保證充足的水分，可口服藥物治療。
感冒咳嗽怎么辦
1、蘿卜
蘿卜我們都知道是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種做法，并且蘿卜有“小人參”的美稱，含有豐富的營養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素A等，還含有多種人體所必需的元素如鈣、鋅、硒
、磷、鉀等，其中多種糖類以及胡蘿卜素的含量非常高。胡蘿卜中富含維生素C，對(duì)于預(yù)防和治療感冒有獨(dú)特的作用?？梢詫⒍嘀奶}卜切碎，然后壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加在蘿卜汁中攪拌均勻后加入適量的白糖或者蜂蜜，然后沖入開水服用，能加速治愈感冒。
2、雞湯
雞湯作為比較有營養(yǎng)的滋補(bǔ)品，是很多人比較喜歡食用的一種，雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸，能有效增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力。研究發(fā)現(xiàn)，感冒是會(huì)使身體產(chǎn)生大量的嗜中性粒細(xì)胞，會(huì)刺激身體分泌粘液，從而導(dǎo)致咳嗽和鼻塞等，而雞湯中的消炎成分能幫助阻止嗜中性粒細(xì)胞的活動(dòng)，對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒時(shí)喝雞湯能有效抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的癥狀(如鼻塞)極為有效。
3、蜂蜜
蜂蜜作為大家比較喜歡食用的一種滋補(bǔ)品，并且蜂蜜中含有多種生物活性物，含有一系列可保持免疫系統(tǒng)正常工作的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸和生物黃酮素等，對(duì)于激發(fā)人體免疫功能，刺激免疫系統(tǒng)修復(fù)等都有不錯(cuò)的作用，每天早晚兩次沖服，有利于治療感冒，還能預(yù)防多種其他疾病，對(duì)于孕期便秘也有很不錯(cuò)的緩解作用。
4、糖姜茶合飲
如果是外感風(fēng)寒之邪而引發(fā)的感冒的話，常常會(huì)伴隨有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，甚至?xí)吕?、發(fā)熱等。將紅糖、生姜、紅茶一起煮成湯飲用，每天1~2次，對(duì)于風(fēng)寒感冒有不錯(cuò)的治療功效。
5、多吃佐料
感冒后可適當(dāng)吃一些佐料如生姜、大蔥等。生姜能幫助人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜、大蔥等能增強(qiáng)人體的免疫功能。所以在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。
很多朋友都可能曾經(jīng)有過干咳這種現(xiàn)象，需要注意在干渴的時(shí)候盡量不要吃太咸或者是吃太多含有糖分的食物，否則很容易導(dǎo)致咳嗽加重，或者是能夠誘發(fā)咳嗽，在咳嗽的時(shí)候應(yīng)當(dāng)吃清淡的食品，不可以吃咸肉，或者是咸魚，也不可以吃糖果或者是其他能過生熱的食物。下面來介紹一下干咳有痰應(yīng)該吃一點(diǎn)什么。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)輕微咳嗽時(shí)，可多喝涼開水，能緩解咳嗽癥狀，一般來講，多喝溫開水會(huì)使孕婦略微發(fā)汗，還可補(bǔ)充孕婦咽喉部水分，從而減輕咳嗽癥狀。正常情況下醫(yī)生不提倡使用藥物治療輕度感冒、咳嗽。喝鹽水對(duì)緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果，并能起到預(yù)防作用。制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺，給孕婦服用。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用。這個(gè)辦法適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。
用梨、冰糖、紅棗煮水喝：制作方法，將梨切成丁，與紅棗先煮，隨后加冰糖繼續(xù)煮。這種辦法簡單易做，每天喝幾杯會(huì)有助于治療咳嗽。小孩們?cè)诳人云陂g，家長一定要注意期間小孩們的飲食清淡，如果遇見長期咳嗽不愈的小孩，可用梨堂水給孩子服用，具體做法為：梨加冰糖加水熬制飲用，它的效果是潤肺止咳；也可用鮮百合煮粥，這對(duì)咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。對(duì)于脾虛疾多的患兒，平時(shí)可多食山藥，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。
這里要注意，不管咳嗽時(shí)有痰還是沒有痰，適當(dāng)?shù)亩嗪人畬?duì)身體都是有好處的，如果是咳嗽有痰，那么喝點(diǎn)水能夠?qū)⑻狄合♂?，這樣容易把痰液咳出來。如果是hi咳嗽沒有痰，那么喝一點(diǎn)水能夠滋潤嗓子，能夠緩解嗓子不適的現(xiàn)象，并且喝水能使得身體將有毒有害的物質(zhì)排泄掉。
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