長(zhǎng)期服用阿膠會(huì)有副作用嗎
夏季服用阿膠養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“長(zhǎng)期服用阿膠會(huì)有副作用嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
相信一到嚴(yán)寒的冬季，很多朋友都為了讓自己達(dá)到一個(gè)更健康的身體狀態(tài)，于是都會(huì)紛紛購買阿膠來補(bǔ)充身體的營養(yǎng). 可當(dāng)冬天過去之后，很多朋友就在猶豫是否繼續(xù)服用阿膠，因?yàn)樗麄儞?dān)心長(zhǎng)期服用阿膠還是會(huì)對(duì)身體造成不利的影響. 因此長(zhǎng)期服用阿膠會(huì)有副作用嗎?針對(duì)這個(gè)疑問，接下來的時(shí)間請(qǐng)朋友們和我一起去看看.
吃東阿阿膠禁忌
1.東阿阿膠的主要功用是滋陰補(bǔ)血，所以對(duì)于陰血不足或身體虛弱者，作為治療和保健都十分適宜，但氣虛陽虛者就不宜使用阿膠。
2.如果服用后感覺口干、牙齦出血、鼻腔干燥，出現(xiàn)熱瘡，或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀，可能由于阿膠貨新，出廠不久，性溫助火，可以提前購買阿膠，放置一段時(shí)間后服用。
3.陰虛火旺者忌，另外應(yīng)該用沸水化開不能煮，因阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香，屬中醫(yī)學(xué)脾胃虛弱者應(yīng)慎用阿膠。
4.在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時(shí)，應(yīng)停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。另外，按傳統(tǒng)習(xí)慣，服用阿膠期間還須忌口，在前后2個(gè)小時(shí)內(nèi)，不要吃蘿卜或大蒜，否則會(huì)降低阿膠功效，也不宜飲濃茶。
5.如果觀察發(fā)現(xiàn)口舌生瘡，小便太黃，舌苔發(fā)黃，說明陽氣較盛、內(nèi)熱很重，宜消火后服用阿膠。
6.經(jīng)期千萬不能服用，如果經(jīng)期服用阿膠的話，會(huì)造成本次月經(jīng)量過多或者以后的經(jīng)期紊亂的，如果補(bǔ)血益氣養(yǎng)身體調(diào)養(yǎng)氣色的話，一定要等月經(jīng)完全結(jié)束后才可以服用。
7.由于阿膠的蛋向有抗原性，所以，患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長(zhǎng)期處于高敏狀態(tài)的人服用后，很容易發(fā)生過敏;它也能激活抗體，因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人須謹(jǐn)慎使用。
8.服用阿膠產(chǎn)品的同時(shí)要注意不同時(shí)攝食牛肉、羊肉以及油膩食物，多食新鮮蔬果。
9.凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。因?yàn)榘⒛z性滋膩，消化系統(tǒng)不好或者有胃腸疾病的人服用量一點(diǎn)要少或者不用。
相信只要認(rèn)真閱讀了上面內(nèi)容的朋友們,應(yīng)該都已經(jīng)完全明白了長(zhǎng)期服用阿膠是否會(huì)產(chǎn)生副作用的這個(gè)問題. 當(dāng)然我想告訴大家的是，雖然阿膠對(duì)我們的身體有很多好處，但它畢竟也是屬于一種大補(bǔ)的中藥，所以一旦過量食用就會(huì)導(dǎo)致上火的情況出現(xiàn)。嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致便秘，赤目腫痛等等。
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阿膠是一種能有很好的補(bǔ)充氣血的藥物，雖然阿膠是一種能治療疾病的藥物，但是在平常的時(shí)候也是可以用來當(dāng)做食療的食材。這樣就能讓身體得到很好的氣血補(bǔ)充。起到治療疾病或者是預(yù)防疾病的功效。很多人都可以使用阿膠來進(jìn)行補(bǔ)充氣血。那么阿膠能長(zhǎng)期使用嗎？下面我們就來仔細(xì)的說一下。
? 阿膠，作為一種富含明膠蛋白的美容產(chǎn)品，所富含的蛋白是無脂、無膽膽固醇的，阿膠是一種美容產(chǎn)品，而不是一種使人發(fā)胖、或者變瘦的產(chǎn)品。女性使用阿膠之后，明膠蛋白會(huì)化為一種保護(hù)膠體，進(jìn)入人的腸胃，有利于人體消化食物。因此，女性長(zhǎng)期喝阿膠，對(duì)人體有利。
? 注意：不要一次吃得太多，要慢慢的吃，阿膠適合細(xì)水長(zhǎng)流長(zhǎng)期服用效果最佳。
? 阿膠，在幾千年前就被大夫們認(rèn)定為是治病圣品。阿膠的味道有些甘苦，無論是滋補(bǔ)還是藥用，都非常適宜。在阿膠的眾多功效當(dāng)中，最為人們所了解的是阿膠的補(bǔ)血功效，除此之外，阿膠也有著提高人體免疫力、改善睡覺的功效。不僅僅是在中國，在國外，阿膠也被人們視為天然的滋補(bǔ)珍品。
? ?如何制作阿膠蛋湯？
? ?雞蛋也是一種養(yǎng)顏美容的食材，與阿膠一起食用，能夠治療女性體虛咳嗽、氣血不足，與此同時(shí)，懷有身孕的媽媽們食用之后，能夠起到安胎的效果。阿膠雞蛋湯的制作方法極為簡(jiǎn)單。先將阿膠用水煮開，加入攪拌好的雞蛋，最后適當(dāng)加入蜂蜜，一碗營養(yǎng)、調(diào)節(jié)陰血的阿膠雞蛋湯就做好了。早餐起來可以做一碗，為女性提供一天的活力。
? 治療身體上的很多疾病，尤其是因?yàn)闅庋蛔銓?dǎo)致的疾病，那么都是可以用阿膠來進(jìn)行治療的。阿膠能很好的治療這些氣血不足原因?qū)е碌纳眢w疾病。在治療這些疾病的時(shí)候，單獨(dú)使用阿膠或者是和其他的藥物一起使用，那么都是能有很好效果的。
我們知道，女性只要有了性生活，就不得不面臨一個(gè)問題，那就是避孕，避孕一直是很多女性感到很頭疼的一個(gè)問題，使用避孕套可能男方不太愿意，上環(huán)又怕影響身體，吃避孕藥，又擔(dān)心有副作用，優(yōu)思明就是常見的一種避孕藥，那么，長(zhǎng)期吃優(yōu)思明會(huì)有副作用嗎？一起來了解下。
吃優(yōu)思明常見的副作用可能是子宮不規(guī)則出血、惡心和情緒波動(dòng)。肚子痛可能是藥物對(duì)月經(jīng)的調(diào)節(jié)作用引起的不適,正常月經(jīng)來的時(shí)候很多人也會(huì)小腹痛。醫(yī)師建議是不要吃連續(xù)吃超過半年,以免造成你自身的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)能力下降,容易內(nèi)分泌失調(diào)。
優(yōu)思明能長(zhǎng)期服用。如果服用正確,復(fù)方口服避孕藥每年的避孕失敗率約為1%。如果出現(xiàn)漏服藥物或者服用方法不正確,避孕失敗率會(huì)上升。必須按照包裝所標(biāo)明的順序,每天約在同一時(shí)間用少量液體送服。每日1片,連服21天。停藥7天后開始服用下一盒藥,其間通常會(huì)出現(xiàn)撤退性出血。一般在該周期后一片藥服完后2-3天開始出血,而且在開始下一盒藥時(shí)出血可能還未結(jié)束。
優(yōu)思明的避孕作用是基于多種因素的相互作用,最重要的是抑制排卵和改變宮頸分泌物。除了避孕作用外,COCs雖有(警告和不良反應(yīng))中提及的不利特性,還有很多有利的特性:如月經(jīng)周期更有規(guī)律,痛經(jīng)減輕,出血量較少。后者可以減少缺鐵的發(fā)生。
優(yōu)思明除避孕外,還具有其它有利特性。優(yōu)思明具有抗鹽皮質(zhì)激素活性,能防止由于液體潴留而引起的體重增加和其它癥狀。它對(duì)抗與雌激素相關(guān)的鈉潴留,提供良好的耐受性,并對(duì)經(jīng)前期綜合征(pMS)有積極作用。與炔雌醇組成復(fù)方,屈螺酮增高了高密度脂蛋白(HDL)水平,顯示良好的脂質(zhì)譜。
優(yōu)思明的抗雄激素活性對(duì)皮膚有良好的作用,減少痤瘡損傷及皮脂的產(chǎn)生。此外,優(yōu)思明并不對(duì)抗與炔雌醇相關(guān)的SHBG增高,后者有利于與內(nèi)源性雄激素的結(jié)合并使其失活。
優(yōu)思明為復(fù)方制劑,其組份為:每片含屈螺酮3mg和炔雌醇0.03mg,為淡黃色薄膜衣片,除去包衣后顯白色。批準(zhǔn)文號(hào)為國藥準(zhǔn)字J20130120,進(jìn)口藥品注冊(cè)標(biāo)準(zhǔn)JX20050089。
一般包裝上印有“國藥準(zhǔn)字”這4個(gè)字的是國產(chǎn)藥品。進(jìn)口藥品上沒有“國藥準(zhǔn)字”這4個(gè)字。取而代之的是“注冊(cè)證號(hào)”或“批準(zhǔn)文號(hào)”但也不一定全是這樣,有些國外生產(chǎn),進(jìn)口后國內(nèi)分裝的藥品也會(huì)有“國藥準(zhǔn)字”,所以,最好是上國家藥監(jiān)局網(wǎng)站查詢,輸入你要查詢的藥品名稱或者準(zhǔn)字號(hào)或注冊(cè)證號(hào)。藥監(jiān)局網(wǎng)站會(huì)詳細(xì)列出藥品的信息。
優(yōu)思明是國產(chǎn)藥品,在藥效上:國外藥品的標(biāo)準(zhǔn)有些高于國內(nèi)產(chǎn)品,在純度、吸收等方面比國產(chǎn)藥品要高。所以,兩種化學(xué)結(jié)構(gòu)相同的藥物,國產(chǎn)的藥品遜于進(jìn)口藥品。當(dāng)然,這也不是絕對(duì)的,現(xiàn)在國產(chǎn)藥品的質(zhì)量層次也已經(jīng)提高了很多,國內(nèi)一些藥物生產(chǎn)企業(yè)的產(chǎn)品已經(jīng)不亞于進(jìn)口藥品。
1、患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不宜服用。
2、患有心臟病或心功能不良的人不能使用。
3、有高血壓的婦女不宜使用。
4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)的婦女,在沒有治愈前,最好不要使用避孕藥。
6、乳房良性腫瘤、子宮肌瘤以及各種惡性腫瘤患者不宜使用。
7、患有血管栓塞性疾病(如腦血栓、心肌梗塞、脈管炎等)者不能使用。
8、患慢性頭痛特別是偏頭痛和血管性頭痛的婦女不宜使用。
9、過去月經(jīng)過少者,最好不用。
10、哺乳期婦女不宜使用。避孕藥可使乳汁分泌減少,并降低乳汁的質(zhì)量,還能進(jìn)入乳汁,對(duì)嬰兒產(chǎn)生不良影響,所以哺乳期婦女不宜使用。
蜂膠是蜜蜂從植物芽孢或樹干上采集的樹脂，營養(yǎng)價(jià)值非常的高，蜂膠所含有的豐富而獨(dú)特的生物活性物質(zhì)，使其具有抗菌、消炎、止癢、抗氧化、增強(qiáng)免疫、降血糖、降血脂、抗腫瘤等多種功能，
問題一
蜂膠作用
蜂膠漿中含激素,激素類物質(zhì)均由蜜蜂分泌,主要是保幼激素,蜂王漿中還含有類似胰島素的多肽物質(zhì),這種多肽在溶解型、免疫學(xué)和生物學(xué)性質(zhì)等方面都類似于脊椎動(dòng)物的胰島素,但其含量很微。;長(zhǎng)期服用沒有副作用,是能增強(qiáng)免疫力的。蜂膠中含有豐富而獨(dú)特的黃酮類、萜烯類物質(zhì),對(duì)多種細(xì)菌、真菌、病毒等有顯著的抑制和殺滅作用。
1.調(diào)節(jié)免疫力：免疫功能是健康的基礎(chǔ)免疫功能失調(diào)時(shí)，會(huì)降低機(jī)體抗感染的能力、降低識(shí)別和清除自身衰老組織細(xì)胞的能力、降低殺傷和清除異常突變細(xì)胞在體內(nèi)生長(zhǎng)的能力，導(dǎo)致人體抗病力與自愈力的下降，易患疾病，也是未老先衰的重要原因。
蜂膠對(duì)機(jī)體免疫系統(tǒng)具有廣泛的作用，既增強(qiáng)體液免疫功能，又促進(jìn)細(xì)胞免疫功能，對(duì)脾臟及免疫系統(tǒng)產(chǎn)生有益的影響。蜂膠既能促進(jìn)抗體產(chǎn)生，又能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力和自然殺傷細(xì)胞活性。
國內(nèi)外大量研究證明，蜂膠不僅能顯著增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力。還能對(duì)脾臟、骨髓及整個(gè)免疫系統(tǒng)產(chǎn)生有益的影響，增加抗體生成量，顯著增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，使機(jī)體免疫功能處于動(dòng)態(tài)平衡的佳狀態(tài)。
人到中年或老年，機(jī)體免疫能力顯著下降，服用蜂膠，強(qiáng)化免疫，是抵抗疾病、保持健康的有效方法。
2.蜂膠降血脂、預(yù)防心腦血管疾病
人體的血脂含量一般是隨年齡的增長(zhǎng)有增高趨勢(shì)，中老年的血脂較青年人要高。高血脂癥主要指膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白含量增高，高血脂癥易并發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化而造成高血壓。
如營養(yǎng)心臟的冠狀動(dòng)脈硬化則更易發(fā)生冠心病、心肌梗塞。如腦動(dòng)脈硬化則發(fā)生腦血管病變，因此血脂增高是中老年朋友發(fā)生心腦血管疾病的重要因素，而蜂膠有很好降血脂作用，因此可防治心腦血管疾病。
阿膠漿是一種主要原料是阿膠的中成藥，阿膠漿能非常有效的治療氣血不足引發(fā)的很多疾病。還能有養(yǎng)生保健的功效。在治療疾病的時(shí)候，和其他的藥物一起使用能有非常好的治療效果。由于阿膠漿內(nèi)含有其他的一些物質(zhì)，比如山楂、大棗等。所以還能有開胃等其他的功效。那么阿膠漿能長(zhǎng)期用嗎？下面我就說一下。
? 阿膠漿的成分有阿膠，熟地黃、黨參等，其主成分阿膠中醫(yī)學(xué)認(rèn)為性味甘、平，有滋陰補(bǔ)血、安胎的功效。據(jù)研究，阿膠含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等，對(duì)缺血性動(dòng)物的紅細(xì)胞、血紅蛋白及紅細(xì)胞壓積有顯著的促進(jìn)作用。復(fù)方阿膠漿用于氣血兩虛，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，食欲不振及貧血。而其主要成分阿膠對(duì)于治療由血虛或陰虛引起的眩暈、心煩、失眠、心悸、乏力、吐血、尿血、便血、崩漏等病癥有良好的效果。
? 阿膠漿從臨床及市場(chǎng)上反映的情況看，現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)研究表明：復(fù)方阿膠漿除了具備貧血治療作用外，還具有良好的滋補(bǔ)保健作用，長(zhǎng)期服用精神好、睡的香、皮膚好、不感冒。因?yàn)樗羌冎兴嶰TC產(chǎn)品，嚴(yán)格按照國家GMp標(biāo)準(zhǔn)、經(jīng)28道工藝加工生產(chǎn)，安全無毒副作用。
? 阿膠漿可以長(zhǎng)期服用，組方科學(xué)、藥效確切，因?yàn)槲ㄒ缓诘赖貣|阿阿膠的補(bǔ)血產(chǎn)品，組方源自張仲景《景岳全書》經(jīng)典名方“兩儀膏”，國家級(jí)保密配方，效果明顯，有效改善頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、食欲不振、面色無華等癥狀。并且采用動(dòng)態(tài)提取技術(shù)，分子量小、更容易吸收。
? 阿膠漿能非常有效的讓身體的氣血得到很好補(bǔ)充，對(duì)于氣血不足的疾病癥狀能有很好的治療和保健功效。另外還能起到美容養(yǎng)顏的功效。但是如果身體有一些不適合服用阿膠漿的疾病或者身體狀態(tài)的話，那么最好是不要使用阿膠漿，以免引發(fā)其他的疾病。
身體上的氣血如果不足的話，那么很可能會(huì)發(fā)生一些身體的疾病癥狀發(fā)生?；蛘呤亲屔眢w出現(xiàn)不舒服的情況。這樣的情況下，病人應(yīng)該要及時(shí)的采用一些補(bǔ)充氣血的藥物或者是食物進(jìn)行補(bǔ)充。這樣才能改善這些癥狀?？梢圆捎冒⒛z來進(jìn)行補(bǔ)充氣血。那么阿膠能長(zhǎng)期使用嗎？下面我們就來說一說。
? 1、補(bǔ)血、養(yǎng)血、止血
女人貧血會(huì)引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等。堅(jiān)持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達(dá)到和血滋陰，除風(fēng)潤燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸的作用。長(zhǎng)期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
2、美容養(yǎng)顏
阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量，通過補(bǔ)血而滋潤皮膚。長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。
3、可改善體內(nèi)鈣平衡
堅(jiān)持服用阿膠的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)強(qiáng)壯，并能促進(jìn)鈣的吸收和儲(chǔ)存，同時(shí)還能使自己到了老年的時(shí)候，避免骨質(zhì)疏松癥。
4、增強(qiáng)體質(zhì)
經(jīng)常服用阿膠，可以增強(qiáng)心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質(zhì)，屬動(dòng)物類膠元蛋白，與草木類藥物比對(duì)人體有親和力，益于吸收利用?！毒V目拾遺》中曾提到阿膠可治內(nèi)傷腰痛，強(qiáng)力伸筋，添精固腎。
5、調(diào)經(jīng)安胎
阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補(bǔ)陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對(duì)常見胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。
? 阿膠能非常有效的補(bǔ)充身體內(nèi)的氣血，這樣就能讓身體內(nèi)的氣血得到充足的補(bǔ)充。能讓身體上的一些因?yàn)闅庋蛔銓?dǎo)致的疾病，或者是身體的不適癥狀可以有很好的改善和治療。如果在使用阿膠的時(shí)候也能補(bǔ)充一些其他的補(bǔ)氣血的食物或者藥物效果會(huì)更好。
可樂洗頭這是現(xiàn)在非常流行的一種方式，但最好是不要這么做的，因?yàn)榭蓸樊?dāng)中本身就是含有很多對(duì)于人體有害的物質(zhì)，如果是用來洗頭的話反而對(duì)于自己的發(fā)質(zhì)是非常不好的，甚至是還會(huì)影響到人們的睡眠，使得睡眠質(zhì)量大大下降的，而且最重要的就是會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)興奮的癥狀表現(xiàn)。
1. 少量的可樂不會(huì)影響人類的睡眠和神經(jīng)系統(tǒng)。大量地飲喝可樂，可能會(huì)導(dǎo)致人睡眠系統(tǒng)紊亂，使人失眠、興奮、緊張，使睡眠質(zhì)量下降。
2.布洛芬與可樂不可同時(shí)服用。解熱、鎮(zhèn)痛和消炎的常用藥布洛芬對(duì)胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可樂中含有的咖啡因也會(huì)刺激胃黏膜，促進(jìn)胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可樂，會(huì)加劇對(duì)胃黏膜的刺激，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)胃出血、胃穿孔等。
3.少量的可樂可以促進(jìn)消化。可樂喝得太多不但對(duì)腸胃沒用，而且還會(huì)影響消化。因?yàn)榇罅康亩趸紝?duì)人體內(nèi)的有益菌會(huì)產(chǎn)生抑制作用，還很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。
不少人對(duì)可樂又愛又恨，喜歡它可口的口感卻害怕它多帶來的一系列健康危害，大致上可分為這三個(gè)方面：熱量大引起肥胖;阻礙鈣吸收引起骨質(zhì)疏松;酸性高導(dǎo)致蛀牙，事實(shí)究竟為何，請(qǐng)看以下證明。
骨骼健康
可樂中所含的磷酸鹽被人們認(rèn)為是阻礙骨質(zhì)吸收引發(fā)骨質(zhì)疏松、影響骨骼生長(zhǎng)的原罪。但其實(shí)磷酸鹽是一種在自然界中普遍存在的礦物質(zhì)，而且是所有生物所必需的一種營養(yǎng)物質(zhì)。磷酸鹽不僅在人體能量的新陳代謝過程中起著重要作用，而且也是人體骨骼和牙齒的主要成分。國外大量的科學(xué)證明也驗(yàn)證了磷酸鹽對(duì)人體鈣質(zhì)吸收沒有影響
阿膠的副作用
阿膠是女性常吃的一種補(bǔ)品，有補(bǔ)血的功效，都說女人容易貧血，那么哪能不注意？很多女性都將阿膠當(dāng)做補(bǔ)血第一佳品，那么阿膠的副作用你又是否知道？
阿膠的副作用有哪些？
1、服用新鮮阿膠容易出現(xiàn)的副作用：如生熱瘡，尤其在鼻腔和口唇等位置，或者會(huì)感覺眼睛干澀、有發(fā)紅的現(xiàn)象，眼屎變多，甚至還會(huì)喉嚨干痛、大便秘結(jié)甚至帶血的現(xiàn)象。
2、阿膠的性質(zhì)屬于滋膩型的，容易引起消化不良的癥狀。人們?cè)诜冒⒛z的時(shí)候注意調(diào)整脾胃，避免脾胃功能出現(xiàn)紊亂，這樣一來，就算多補(bǔ)的東西，也吸收不了了。
注意控制服用量
阿膠滋補(bǔ)，但是一不注意就會(huì)導(dǎo)致上火，尤其是在服用量上，要把握好。如果第一次服用感覺自己就開始上火了，那么下一次開始就要適當(dāng)?shù)販p少阿膠的分量了，或者可以和金銀花露一起沖服，不會(huì)影響阿膠的功效，還不會(huì)那么容易上火。
阿膠的功效與作用
相信大家都知道阿膠是補(bǔ)血用的，尤其是女性朋友們，在家里總備有一些阿膠，但是除開補(bǔ)血，阿膠的功效與作用還有哪些呢？我們下面一起看看。
總的來說，阿膠的功效有很多，如滋陰、補(bǔ)血、潤燥，同時(shí)也有止血的功效。另外，適用于陰虛心煩失眠、肺虛燥咳、妊娠下血、大便帶血和血痢、尿血、吐血等。
而阿膠的作用請(qǐng)看下方：
1、強(qiáng)大的補(bǔ)血作用：阿膠的補(bǔ)血作用為女性們津津樂道，其效果比鐵劑還好，可以治療血虛引起的各種病癥。
2、幫助恢復(fù)低血壓：服用阿膠可以讓本來低于正常水平的血壓恢復(fù)到正常的高度，而且起到的作用比較持久。
3、可以美容養(yǎng)顏：這可是女人第二關(guān)注的地方哦。阿膠是由膠原蛋白以及部分水解物組成的，人們服用之后，可以有效鎖住皮膚中的水分，同時(shí)增加皮膚的彈性，對(duì)皺紋的產(chǎn)生有抑制的作用。加上阿膠富含蛋白質(zhì)降解成分，補(bǔ)血的同時(shí)還能滋潤皮膚，讓膚色變得紅潤，膚質(zhì)變得細(xì)膩有光澤、彈性。
4、抗衰老。阿膠中含有的氨基酸、鈣、鉀、鈉、鎂等17中元素對(duì)人體來說都是非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效抗衰老，起到延年益壽的作用。
5、強(qiáng)筋健骨。阿膠可以補(bǔ)血，而血可以養(yǎng)筋，可以起到潤滑關(guān)節(jié)，抵抗風(fēng)濕的作用。中年人服用阿膠可以幫助強(qiáng)筋健骨，避免骨質(zhì)疏松，讓關(guān)節(jié)靈活，身體自然就輕盈矯健。 ...
阿膠怎么吃最好
需要補(bǔ)血吃阿膠，那么阿膠怎么吃最好呢？對(duì)于不同的需求，阿膠的做法也有變化了嗎？關(guān)注媽媽網(wǎng)百科，了解阿膠怎么吃最好，阿膠的做法大公開！
一、阿膠的傳統(tǒng)吃法：
準(zhǔn)備：阿膠250g，黃酒半斤，冰糖200g，飲用水250ml，適量的黑芝麻、核桃仁。
做法：
1、阿膠砸碎，放入較大的湯盆中；
2、加入黃酒，浸泡1-2天，一直到阿膠泡軟為止；
3、在另外的器皿中加入冰糖，同時(shí)還加入飲用水，調(diào)成冰糖水，倒入泡軟的阿膠里面，蓋上蓋子；
4、將湯盆放入鍋里面，水浴蒸1-2小時(shí)一直到完全融化；
5、將黑芝麻、核桃仁放入燒熱的鍋翻炒數(shù)下，有香味飄出就裝起來。放入水浴蒸后的湯盆里面，繼續(xù)蒸1個(gè)小時(shí)，然后攪拌成羹狀。
6、取出容器，放冷之后放入冰箱保存，每天早晚服用1匙，或者用溫開水沖服，這樣的量可以服用1個(gè)月呢。
二、阿膠牛肉湯
準(zhǔn)備：阿膠1塊，牛肉250克，紅棗5-6顆，桂圓適量，燉盅一個(gè)，不用調(diào)味料。
做法：
1、先將牛肉切成片狀，牛肉一般買回來不用洗的，據(jù)說這樣的牛肉才好吃。
2、紅棗和桂圓洗干凈，紅棗撕開備用。
3、阿膠砸碎，方便容易燉融化。
4、將牛肉、砸碎的阿膠、紅棗、桂圓一同放入燉盅，加入適量的水（此時(shí)加入的水不多了，估計(jì)就1-2碗的樣子）
5、將燉盅的口用紙封住，或者用保鮮膜纏住，放入電飯鍋或者普通的鍋，水浴蒸3-4小時(shí)，然后取出，放稍涼即可喝湯吃肉。 ...
哪些人不宜吃阿膠
阿膠的功效與作用那么多，但是卻不是所有人都能吃阿膠，到底哪些人不宜吃阿膠？趕緊跟媽網(wǎng)百科一起看看啥情況不能吃補(bǔ)血佳品阿膠吧！
哪些人不宜吃阿膠？
1、容易上火的人，如有肝火、心火、肺火者，舌頭邊邊和舌尖泛紅，舌苔少，而且在午后容易發(fā)熱，潮熱盜汗，兩顴潮紅，五心煩熱，形體消瘦，晚上睡覺容易失眠并且多夢(mèng)的，都屬于陰虛體質(zhì)的人，不宜服用滋補(bǔ)阿膠。
2、濕熱內(nèi)蘊(yùn)的痰濕體質(zhì)人群也不宜服用阿膠。這類人多表現(xiàn)為口干、口苦、口黏、口氣重，經(jīng)常有疲勞、無力、頭暈、眩暈的感覺，而且腹脹滿、胸肋脹痛、大便不爽、大便黏膩有惡臭、小便黃等，而且最明顯的表現(xiàn)是舌苔厚膩，黃舌苔或者白膩。
3、有傷口或外傷的人。阿膠有活血的功效，如果身上有傷口的話不能服用阿膠，要等到傷口結(jié)疤后才能吃。而有外傷史、跌打損傷史的人也不宜服用。
4、血瘀體質(zhì)的人。這類女性經(jīng)常有月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，如月經(jīng)延后、有經(jīng)血塊、經(jīng)血顏色暗黑、下腹刺痛、月經(jīng)結(jié)束點(diǎn)滴不盡，甚至點(diǎn)滴月經(jīng)至半月，每次月經(jīng)來之前的痛經(jīng)程度會(huì)加重。
5、脾虛、消化功能不好的人。
一般吃東西少，但大便溏爛、先干后溏，總覺得倦怠乏力、臉色萎黃的人都不宜服用阿膠。
吃阿膠會(huì)影響月經(jīng)嗎
一些女性表示說吃阿膠會(huì)影響月經(jīng)，尤其會(huì)使月經(jīng)增多，這是真有其事嗎？你也有此情況的話，不妨和媽網(wǎng)百科一同去了解，到底吃阿膠會(huì)影響月經(jīng)嗎？
如果平常正常服用阿膠的話，是不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成太大影響的，但不適宜在經(jīng)期的時(shí)候服用阿膠。
因?yàn)榘⒛z具有活血止血的作用，如果月經(jīng)量很多的話，平?？梢杂冒⒛z進(jìn)行調(diào)理，但最好不要在經(jīng)期吃，因?yàn)榻?jīng)期的時(shí)候陰血下泄、陽氣偏旺，此時(shí)應(yīng)避免吃陽氣偏熱的食物，如紅棗、阿膠等。
而在月經(jīng)前應(yīng)及時(shí)調(diào)和氣血，不能吃太熱性的食物，可以適量吃一些山藥、當(dāng)歸、藕、海帶等；而月經(jīng)過后就最適宜吃阿膠了，起到滋陰補(bǔ)血的作用。
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