吃什么治療嘴唇干裂好
秋冬季節(jié)嘴唇干裂怎么養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。關于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《吃什么治療嘴唇干裂好》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
平常的時候我們身體上的一些小的病癥如果不能很好及時有效的消除掉，那么就是可能會對我們的身體有比較大傷害了。比如嘴唇干裂等。這些小的身體癥狀雖然不是什么大的疾病，但是也會對我們的正常生活有非常大的影響。治療不及時還能引發(fā)更嚴重的疾病發(fā)生。下面我們就說說怎么治療嘴唇干裂。
? 日常飲食保證水分和油脂的攝入量，選擇富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和食性平和或偏冷的食物，如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品、紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣、烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉、奶類、芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥、桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖等。
少吃刺激性大的食物和熱性食物，如咖啡、辣椒、大蒜、生姜、大蔥、洋蔥、胡椒、桂皮、狗肉、羊肉等。
“快速走過”嘴唇干裂——治療嘴唇干裂這樣吃
銀耳湯
銀耳30克洗凈撕成小塊，加入水適量煮至銀耳爛，加入冰糖適量，每天2次。
提示：也可把吃剩的銀耳敷在嘴唇上，5—10分鐘后用紙巾擦凈或用清水洗凈后涂上護唇膏。YS630.CoM
豬蹄蘿卜湯
豬蹄洗凈切塊，白蘿卜切塊，木耳和板栗適量，枸杞10克，先加入涼水，然后加入姜、大料、干辣椒適量，煮至水開后，加入豬蹄和白蘿卜，煮2—3小時，出鍋前加入枸杞子和鹽。
提示：整個煮湯過程中盡量不要再加水，若實在要加水，只能加入開水。
蜜釀白梨
大白梨1個洗凈去核，將蜂蜜50克放入梨中，隔水蒸熟，每天2次。
? 治療嘴唇干裂的藥物是可以使用這些的，但是同時在藥物治療的時候，也要在平常的生活中多加的注意。不要吃辛辣刺激的食物，不要吃容易上火的食物。多注意喝水，這樣才能比較有效的防止嘴唇干裂的情況發(fā)生。對于養(yǎng)護我們的身體是很有幫助的。
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大多數(shù)情況下嘴唇干裂脫皮除了要考慮，天氣，干燥的問題之外，那么對身體的一些營養(yǎng)補充問題也不可忽略因為有的時候，如果自己的身體缺乏一些營養(yǎng)元素的話也會導致嘴唇干裂脫皮現(xiàn)象，所以大家對這些常識應該注意多加了解，平時生活當中應該多吃一些，蔬菜和水果，緩解脫皮問題也有很好的效果，下面就是嘴唇干裂脫皮比較適合吃的水果介紹。
1、甘蔗
歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì)。
我國古代醫(yī)學家還將甘蔗列入“補益藥”。中醫(yī)認為，甘蔗入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。引外，甘蔗還可以通便解結，飲其汁還可緩解酒精中毒。
推薦食譜：甘蔗荸薺水
做法：甘蔗1段、荸薺7個、水500ml。準備好去皮甘蔗一段，荸薺去掉上面的小芽，洗干凈待用。將甘蔗用到劈成小長條，長短根據(jù)自家容器調(diào)整。將處理好的甘蔗和荸薺一起放入冷水鍋里，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘。
功效：甘蔗，性涼味甘，有清熱祛痰、生津潤燥的功效;荸薺，又稱地梨、馬蹄，清熱解毒，適用于咽喉痛、咳嗽。
2、香蕉
從營養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉性寒，根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。身體燥熱者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可選吃大蕉(通便力更強)、皇帝蕉等其他品種。
日常生活當中，我們也會建議大家多吃一些水果，因為不同的水果當中富含的營養(yǎng)價值各不相同，可以很好的幫助我們補充身體所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)，緩解不適的癥狀，所以對這些飲食問題大家要更加重視。
秋冬季節(jié)，氣溫驟降，空氣極其干燥。很多女性不僅皮膚處于極其缺水的狀態(tài)，就連嘴唇都出現(xiàn)了干裂的狀況。其實我們的嘴唇每天都會接觸很多的水，每當水分蒸發(fā)時局部濕度就會降低，因此嘴唇很容易干裂。嘴唇干裂的人群，癥狀輕的人可以通過涂抹護唇膏來緩解，嚴重的人甚至會出現(xiàn)流血現(xiàn)象，影響日常生活。那么在飲食上我們應該吃些什么才能緩解干裂狀態(tài)呢？下面我為大家介紹幾種食物。
? ?山藥是健脾的首選
山藥是健脾的首選，是滋補脾胃的食療佳品，平時蒸、燉、炒食法很多;新鮮蔬菜里富含維生素，也能補充嘴唇干裂所缺維生素，黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜都是不錯的選擇;還有一種燉品適合改善嘴唇干裂：銀耳燉冰糖，用銀耳50克、紅棗10顆燉冰糖，每天分3次飲用。
給大家介紹一個藥、食兩用中藥基礎方，對口唇干裂的治療效果很好。具體制作方法是：天門冬15克、麥冬15克(均為一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10～15分鐘后飲用。成人一次飲完，兒童飲用量減半，均為一天一次，連續(xù)服用3～5天可以有良好作用。
日常調(diào)理防干裂
另外，對已經(jīng)干裂起皮的嘴唇千萬別信手撕扯。如果脫皮現(xiàn)象嚴重，可以將潤唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜，然后用熱毛巾輕揉，讓唇部充分吸收水分和油分，使唇部變得潤澤紅艷。立秋后，防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹潤唇膏。
此外，秋冬季節(jié)，嘴唇還容易結痂，這也和舔唇這一壞習慣有關。由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質(zhì)會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
? ?以上就是我為大家介紹的可以緩解嘴唇干裂的食物了，容易缺水的人群不妨試一試。另外，很多人在干燥的冬天都喜歡涂抹補水的唇膏，但是有的唇膏中含有顏料，其中的化學成分吸收口唇黏膜的水份，雖然緩解一時，但是長期使用可能會加重嘴唇干裂。建議喜歡涂唇膏的朋友們可以選擇蜂蜜或者植物油來替代。
嘴唇發(fā)生干裂的情況后，會感覺嘴巴發(fā)緊等癥狀出現(xiàn)。嚴重的時候還可能會導致不能正常吃飯和疼痛的情況出現(xiàn)。也可能會有流血的情況出現(xiàn)。所以有了嘴唇干裂的情況后，應該要及時的采用對癥的方法來進行治療才行。那么吃什么可以緩解嘴唇干裂的癥狀呢？下面我們就來好好的說一說。
? 蔬菜：白菜、生菜、蘿卜、胡蘿卜、藕、荸薺、香菇、蘑菇、木耳等。
? 水果：紅棗、甘蔗、菠蘿、柚子等。
? 糧谷類：盡量選擇粗糧，如麥胚、米胚、蕎麥、玉米等。
? 動物性食物：動物肝、腎、蛋黃、豬肉、雞、鴨、魚、蝦及海產(chǎn)品等。
? 富含膠質(zhì)的食物：豬蹄、蹄筋、海參、雞皮、魚皮、銀耳等。
? 堅果類食物：葵花籽、核桃、蓮子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。
? 嘴唇干裂吃蘋果
? 很多人美容都愛吃水果，因為蘋果中除了豐富的水分之外還含有各種保濕因子，對皮膚的好處良多，嘴唇干裂的人也可以吃它，補充水分同時起到一定的保濕功能。多吃蘋果可以淡化面部雀斑及黃褐斑，還能抑制皮膚黑色素沉著以及通暢毛孔。
? 嘴唇干裂吃橘子
? 嘴唇干裂通常就是體內(nèi)缺乏水分和維生素，而橘子不僅水分含量多，還含有豐富的檸檬酸和維生素，可以生津止咳，潤肺化痰，治療胃腸燥熱和肺熱咳嗽。嘴唇干裂可以吃橘子來祛熱補水，緩解嘴唇干裂癥狀。
? 嘴唇干裂的情況跟很多原因有關系，發(fā)生這樣的情況后，可以多吃一些上面介紹的這些食物，這些食物能很好的緩解嘴唇干裂的情況。另外在平常的時候要多注意控制飲食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太多的容易上火的食物。在平常要多注意喝水。
如果你發(fā)現(xiàn)自己屬于經(jīng)常性的嘴唇干裂脫皮的話，那么一定要了解一下自己的身體是否是因為缺乏某一些，營養(yǎng)元素造成的，因為有一些人缺乏維生素的話，那么嘴唇干裂脫皮的情況會比較明顯，所以這個時候想要快速的緩解，肯定要及時的補充這些維生素了，下面我們就來具體介紹一下，嘴唇干裂應該補充哪些維生素比較好。
嘴唇干裂是很常見的現(xiàn)象，造成的原因多樣，就個人而言，可能是因為缺乏維生素B2、維生素A，也可能僅僅是因為缺水！ 嘴唇干裂多發(fā)生在秋冬季節(jié)，主要原因是秋冬氣候干燥、風沙大，加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。預防措施為多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。可以適當使用護唇膏，切忌頻繁舔嘴唇。 防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、小白菜、白羅卜等等。
應盡可能戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。還可涂些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏。如覺得嘴唇干裂，不要總用舌頭去舔，這會加速干裂的發(fā)生。治療原則也以調(diào)整飲食為最重要。另外，可口服核黃素（維生素B2 5毫克，每日3交，連續(xù)2周，一般即可治愈。局部可用1%龍膽紫涂擦，每日2次。
用龍膽紫后，創(chuàng)面干裂有不適感時，可加用金霉素眼膏或土霉素軟膏外涂于干裂處，亦可涂少許花生油或菜油。但千萬不可用激素類軟膏（如膚輕松、可的松等）。局部還可用鍋蓋上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能見效。
希望大家在平時的生活當中，對于這些淳樸的一個護理保健工作也不能夠忽視，因為唇部的保養(yǎng)問題也是比較重要的，只要注重正確的保養(yǎng)方法，才能夠避免，脫皮干裂情況的發(fā)生，而且這些維生素的補充，對我們的健康也比較有利。
脾濕肺熱嘴唇干裂吃什么
1、脾濕肺熱嘴唇干裂吃什么
1.1、粳米:也就是人們說的大米。性平味甘,對于脾胃以及肌肉的保健都具有益處?？梢杂脕碇委煛⒏纳埔蚱⑻撍律眢w消瘦、煩悶、泄瀉、下痢等癥狀。
1.2、糯米:糯米又被稱作江米,性質(zhì)溫和,味甘,適合脾虛胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。
1.3、薏苡仁:薏苡仁味甘淡,屬性微寒。具有利水滲濕和止瀉的作用。對于腹瀉、食欲下降等脾虛癥狀都適用。
1.4、山藥:山藥可補氣健脾,養(yǎng)陰益肺,補腎固精。若出現(xiàn)脾氣虛弱,食少便溏,慢性泄瀉等癥狀,可用山藥熬粥煲湯食用。
2、脾濕肺熱嘴唇干裂吃什么水果
蘋果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中氣不足,腹瀉,便秘等。
香蕉:味甘,性寒。有清熱潤腸之功。用于實證便秘。
荔枝:味甘微酸,性溫。有補脾益肝,養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。
橙子:味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用于食欲不振,食后腹脹,嘔吐,便秘等。
山楂:味酸甘,性微溫。有健消食,活血化瘀之功。用于小兒消化不良,食積內(nèi)停。
木瓜:味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。
桃子:味甘酸,性溫。有補氣生津,活血消積之功。用于津傷腸燥便秘,瘀血腫塊,肝脾腫大等。
甘蔗:味甘,性寒。有清熱和胃,除煩止渴之功。用于熱病口渴,反胃嘔吐等。
3、脾濕肺熱嘴唇干裂吃什么食療方
3.1、附片狗肉湯
組成:附片,狗肉,鹽適量。
方法:將附片放入上灌中先煎2小時,然后加進狗肉,煮熟放鹽食功效:回陽補火,溫中止痛,散寒燥濕之功,煮時用開水,嚴禁冷水,否則會中毒。睡前服,服后不能吹著冷風和接觸冷水。
3.2、健脾利水茶
組成:豬苓,澤瀉,黨參,白術,木瓜,木香,檳榔,紫蘇,陳皮,茯苓,肉桂。
方法:按原方比例劑量,研成粗末。每日用50~70克,置保溫瓶中,以沸水適量沖泡,蓋悶20~30分鐘,頻頻代茶飲用。
功效:健脾溫陽利水,寬中理氣行水。主治慢性腎炎,脾虛氣滯水腫、腹腫脹滿、小便不利、消化不良、全身重著、神疲、面色光白、腰痛乏力、食納不佳、大便溏薄、苔白滑或白膩、脈沉緩。
3.3、綠豆糯米豬腸
組成:綠豆60g,糯米30g,豬大腸300g。
方法:先將豬大腸徹底清洗凈,綠豆、糯米用水浸泡半小時,然后把綠豆、糯米放人豬大腸內(nèi)并加水適量,腸兩端用線扎緊,放沙鍋內(nèi)加水煮2小時左右即可。隔日服1次,連服7~8日為1療程。
功效:補中益氣,清熱解毒,通便止痢。適用于濕熱下痢,便血,痔瘡初起,脫肛等癥。
脾濕肺熱嘴唇干裂如何調(diào)理
1、注意保暖
中醫(yī)告訴我們,身體中出現(xiàn)的大部分毛病都是由于沒有做好保暖工作造成的。特別是現(xiàn)在春寒的時候,脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作,如果有胃痛的患者要避免手冷;腹瀉的患者最好在肚臍的地方進行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品,女性可以多喝一些姜茶。
2、保持積極樂觀的情緒
積極向上、輕松樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神志清楚,使身體保持健康狀態(tài)或促使疾病痊愈?，F(xiàn)代醫(yī)學研究也證明,當人的精神愉快時,中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,指揮作用加強,人體內(nèi)進行正常的消化吸收、分泌和排泄的調(diào)整,保持著旺盛的新陳代謝。如果你堅持做到以上幾項的話,則是可以讓你的脾胃功能不斷改善哦,而脾胃虛弱的話則可以逐漸好轉(zhuǎn)。
3、適當?shù)倪M行體育鍛煉
體育鍛煉的方法有很多,慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經(jīng)常參加體育鍛煉能夠有效的促進腸胃蠕動,提高身體的消化能力和營養(yǎng)的攝取能力。同時也能夠促進體內(nèi)的新陳代謝,排除身體毒素。脾胃虛弱怎么調(diào)理,可以在每天睡覺之前按摩腹部,這樣有助于脾胃的順利運行,這是一種非常好的保健方法。
脾濕肺熱嘴唇干裂要注意什么
1、飲食要規(guī)律
平常一日三餐要定時定量,不能饑一頓飽一頓,這樣會導致脾胃功能紊亂,時間長了會讓脾胃失和的。吃飯時最好七八分飽即可,不要吃的太多,否則會很不舒服的,增加腸胃負擔。
2、少吃油膩生冷刺激食物
平常飲食中,要注意少吃炸魚、炸雞、炸肉等油膩食物,此外西瓜、水梨、橘子、冬瓜、柿子等生冷食物也盡量少吃,一些不容易消化的糯米、玉米等要少吃。
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