大蕉的功效與作用是什么呢
中醫(yī)運(yùn)動養(yǎng)生的作用是什么。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《大蕉的功效與作用是什么呢》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
大蕉大家應(yīng)該知道是什么吧，其實(shí)就是芭蕉，對于大蕉的功效與作用是什么呢，因?yàn)槔锩婢哂泻芏嘭S富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且吃了之后能夠促進(jìn)人體胃腸道的消化，被很多人都經(jīng)常的食用，但是大蕉在食用的時(shí)候呢需要注意一些問題的，并不是什么人都是可以吃的，下面針對大蕉的營養(yǎng)功效進(jìn)行全面的認(rèn)識。
芭蕉的功效與作用
1.芭蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分，可充饑、補(bǔ)充營養(yǎng)及能量;
2.芭蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等癥;
3.芭蕉能緩和胃酸的刺激，保護(hù)胃黏膜;
4.芭蕉中含血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì)，可以抑制血壓的升高;
5.芭蕉果肉甲醇提取物對細(xì)菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;
6.芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌;ys630.CoM
7.芭蕉味甘、性寒，入肺、大腸經(jīng);具有清熱，生津止渴，潤肺滑腸的功效;主治溫?zé)岵 ⒖跓┛?、大便秘結(jié)、痔瘡出血等癥。
上面詳細(xì)的介紹了大蕉的功效與作用了，其實(shí)對于人體的身體有諸多的好處的，而且能夠促進(jìn)胃腸道方面的蠕動，起到很好的消炎功效的，而且也能夠補(bǔ)充人體的營養(yǎng)，平時(shí)吃大蕉的時(shí)候，大家都覺得口感并不是很好，其實(shí)就是在于每個(gè)人的口味不同。
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黑枸杞作為一種野生的枸杞，生長在環(huán)境沒有受過污染的雪山當(dāng)中，能夠起到很好的補(bǔ)血安神，改善睡眠的癥狀，黑枸杞里面還有了很多的黑色素，還能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長，那么除了以上所介紹的之外，下面就讓我們一起來看一下，黑枸杞功效與作用是什么呢。
生津止渴、改善循環(huán)：花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為“動脈粥樣硬化的解毒藥”。對于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素(Anthocyanosides)的食品藍(lán)莓。
補(bǔ)血安神、改善睡眠：黑枸杞中的花青素可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補(bǔ)充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基。花青素(Anthocyanosides)是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護(hù)，則大約有85%的皮膚細(xì)胞可以幸免于難。
潤肺止咳、減緩衰老：隨著人們生活節(jié)奏的加快和工作壓力的加大，人們正常的生物鐘也會不時(shí)的發(fā)生改變，比如連續(xù)的加班加點(diǎn)等，使得人們的生活習(xí)慣不得不接受改變，于是往往會產(chǎn)生睡眠不足的問題?；ㄇ嗨?Anthocyanosides)具有深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化的作用，具有強(qiáng)力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)后，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠得到徹底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
明目作用：長期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護(hù)視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用。
? ?以上就是對于黑枸杞功效與作用是什么做出的詳細(xì)解答，現(xiàn)在的人越來越注重養(yǎng)生了，各種各樣的養(yǎng)生湯受到了大家的歡迎，但是用黑枸杞來泡水或者是泡酒，也是非常健康的形式之一，能夠延緩老年人的衰老，達(dá)到延年益壽的作用。
大黃是說的生大黃，這是一種中藥材，很多中藥材的副作用都很小，用來調(diào)理身體預(yù)防疾病是非常好的。生大黃作為中藥材藥用功效肯定是有的，生大黃還有解毒作用，應(yīng)用的時(shí)候最好咨詢醫(yī)生。
1.利濕退黃
大黃屬于苦、寒之品，歸胃、大腸經(jīng)，有利濕退黃的功效，可以配伍其它中藥治療腸道濕熱積滯引起的痢疾，肝膽濕熱蘊(yùn)結(jié)引起的黃疸、尿赤等病癥。
2.瀉熱通便
具有瀉熱通便功效，用于大便燥結(jié)，積滯瀉痢，以及熱結(jié)便秘、壯熱苔黃等。與芒硝、厚樸、枳實(shí)等配伍。
3.解毒消癰
解毒消癰功效，用于火熱亢盛、迫血上溢，以及目赤暴痛，熱毒瘡癤等。配黃連、黃芩、丹皮、赤芍等同用。
4.行瘀通經(jīng)功效
用于產(chǎn)后瘀滯腹痛，瘀血凝滯、月經(jīng)不通，以及跌打損傷、瘀滯作痛等。在使用時(shí)須配合活血行瘀的藥物，如桃仁、赤芍、紅花等同用。此外，大黃又可清化濕熱而用于黃疸，臨床多與茵陳、梔子等藥配伍應(yīng)用;如將本品研末，還可作為燙傷及熱毒瘡瘍的外敷藥，具有清熱解毒的作用。
5.對病原微生物的作用
通過各種實(shí)驗(yàn)證明：大黃抗菌作用的機(jī)制在于：對細(xì)菌細(xì)胞核酸和蛋白質(zhì)合成以及糖代謝的抑制作用；大黃煎劑及水、醇、醚提取物在體外對一些致病真菌有抑制作用；大黃煎劑對流感病毒有較強(qiáng)的抑制作用。
黑巧克力的純度比較高，里面含有的脂肪含量比較低，在調(diào)養(yǎng)身體保健身體方面的功效還是很好的，具有預(yù)防感冒，降低血壓，預(yù)防低血糖的作用，另外還能夠緩解腹瀉、預(yù)防中風(fēng)，下面我們就來了解一下黑巧克力的功效與作用。
平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┖谇煽肆Γ哂蓄A(yù)防感冒的作用，這是因?yàn)楹谇煽肆锩娓缓罅康目煽蓧A，這類營養(yǎng)物質(zhì)具有擴(kuò)張冠狀動脈，興奮心肌和增加骨骼肌的功能，能夠有效的緩解咳嗽。
黑巧克力還具有降低血壓的作用，因?yàn)槔锩娓缓慄S酮的抗氧化劑，能夠促進(jìn)血循環(huán)，預(yù)防血液粘稠，具有增加血管通透性的作用，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，在穩(wěn)定血壓和降低血壓方面的作用也比較好。
在預(yù)防低血糖方面的作用也比較明顯，糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谇煽肆?，?dāng)黑巧克力進(jìn)入人體以后會分解成為葡萄糖，能夠增加胰島素的敏感性，在預(yù)防糖尿病方面有很好的功效。
適當(dāng)?shù)某砸恍┖谇煽肆Γ€有緩解腹瀉的功效。黑巧克力里面的抗氧化劑能夠抑制腸道的水分和蛋白質(zhì)的流失，避免出現(xiàn)因?yàn)楦篂a而出現(xiàn)脫水的癥狀，另外還有預(yù)防中風(fēng)的作用，老年朋友適當(dāng)?shù)某砸恍┖谇煽肆?，也具有很好的預(yù)防和保健的作用。
以上簡單的了解了黑巧克力的功效與作用，黑巧克力的營養(yǎng)價(jià)值還是很高的，黑巧克力的可可粉的純度比較高，在預(yù)防感冒，降低血壓、血糖作用比較明顯，對于心血管的健康也有一定的調(diào)理的功效。
枸杞藤也稱為枸杞菜，有野生的和人工種植的。果實(shí)是枸杞，還有枸杞葉子也有很好的保養(yǎng)功效，渾身是寶的枸杞到了我們的手中只剩下果實(shí)“枸杞”枸杞葉子可作為蔬菜哦，枸杞藤頭的嫩葉部分可摘下食用，屬于茄科植物的枸杞藤有很好的食用效果，吃了養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)肝，治療盜汗效果很好。中國很多地方都有野生的，但是野生的少見最多的還是人工養(yǎng)殖。
1.枸杞藤的果實(shí)枸杞子和根皮地骨皮均可入藥。枸杞子性平，味甘，補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，主治目?；璋怠⒛I虛腰痛等癥。地骨皮功能清虛熱，涼血，主治虛寒發(fā)熱、盜汗、咯血等癥
2.用一容器，備一份可以喝的涼水，里面放一點(diǎn)冰塊;2、燒一鍋開水，量大一點(diǎn)，到鍋的三分之二;3、帶水燒滾，將洗凈的枸杞藤放入，開水全部淹沒枸杞藤后，即可撈出;4、放入涼水中，全部冷卻撈出;5、用帶網(wǎng)眼的容器將枸杞藤稍瀝干即可;6、再放入大碗中，加適量鹽、糖、生抽以及方火腿絲，拌勻，嘗味;7、之后在澆適量麻油或橄欖油，再稍拌;8、裝盆，枸杞籽點(diǎn)綴。
3.枸杞藤，也稱枸杞菜，藤頭嫩葉部分可摘下食用。屬茄科植物。中國各地野生和栽培?！渡褶r(nóng)本草》列為上品。李時(shí)珍說:枸杞為兩種樹的合名，此物有刺，如枸棘，其莖如相柳之條，故兼名之日枸杞。枸杞嫩葉可作菜蔬，果實(shí)味甜可食。其根名地骨皮，果名枸杞子，均供藥用
枸杞藤的效果就是這樣，大家清楚的了解更好的將其利用，屬于茄科植物的枸杞渾身都存在可食用的價(jià)值，現(xiàn)在知道了看到枸杞葉子和枸杞藤千萬不能再錯過了，買回家泡水有很好的效果，這些效果可比吃藥要好很多呢，很多的植物都存在養(yǎng)生的效果
相信大家對于姜汁紅糖水并不陌生，生姜紅糖水在女性經(jīng)期可以調(diào)節(jié)經(jīng)血、緩解痛經(jīng)、御寒保暖等，但是姜汁紅糖水的功效，并不僅僅只是這樣，如果你對他的了解僅限于這些的話就會讓你錯過很多調(diào)理身體好的方法，那么生姜紅糖水還有哪些功效呢?下面我們就來了解一下。
功效1、生姜紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
功效2、孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些生姜紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
功效3、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
功效4、除了飲用之外，生姜紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕。
除了上述的這些功效之外，秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺，所以姜汁紅糖水的作用還是很大的，希望大家平時(shí)能夠有效的利用起來，當(dāng)然在晚上的時(shí)候最好不要多喝。
那么，洋甘菊的功效與作用是什么呢?羅馬露水，更溫和的鮮花蒸餾水,適合任何皮膚護(hù)理,抗過敏,緩解皮膚,羅馬露水,整個(gè)蒸餾和精油主要是草洋甘菊,艾米麗莎喜歡法國鮮花小鎮(zhèn)只使用洋甘菊鮮花蒸餾純露,這種純露更甜美,溫柔,更適合嬰兒和女性的皮膚護(hù)理。
洋甘菊可消除頭痛、偏頭痛或發(fā)燒感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、潤澤肌膚，茶湯還可作為頭發(fā)的滋養(yǎng)劑。飲用洋甘菊茶有鎮(zhèn)靜作用，讓人變得溫柔和善。此外，對于睡眠、穩(wěn)定情緒也很有幫助，所以歐美的一些美容沙龍，常在美容前招待客人飲用洋甘菊茶，來使客人精神放松?，F(xiàn)在也將它用于抑制發(fā)炎、愈合傷口，其具有滅菌、修護(hù)皮膚裂傷的效果;運(yùn)用在保養(yǎng)上，可有保濕、舒緩鎮(zhèn)靜肌膚并收斂毛孔;加上具有清涼、幫助皮膚組織再生的作用。
安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。
洋甘菊止痛的功能?？删徍蛺瀽灥募∪馓弁?，尤其是因神經(jīng)緊張引起的疼痛，對下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮(zhèn)定頭痛、神經(jīng)痛、牙痛及耳痛。
可規(guī)律經(jīng)期，減輕經(jīng)痛，常被用來減輕經(jīng)前癥候群和更年期的種種惱人癥狀。使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結(jié)腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。據(jù)說對肝的問題也有幫助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常?？筛纳瞥掷m(xù)的感染，因?yàn)檠蟾示漳艽碳ぐ籽虻闹圃欤M(jìn)而抵御細(xì)菌，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，對抗貧血也頗見效。
洋甘菊的功效與作用是什么，你知道了嗎?洋甘菊可以修復(fù)破碎的毛細(xì)血管,改善彈性,適合干燥和皮膚瘙癢。消除浮腫,強(qiáng)化組織,是非常好的凈化皮膚護(hù)理產(chǎn)品。幫助改善、牛皮癬、濕疹、面皰、皰疹超級敏感的皮膚,減輕灼傷、水皰、炎癥、傷口、潰瘍等，和一般的過敏現(xiàn)象。
枸杞在生活之中尤為常見，而且對于養(yǎng)生也是很有好處的，關(guān)于它的好處，相信大多數(shù)朋友就答不上來了。枸杞對人體是非常有益的，枸杞有很多的食用方法，有泡酒喝，有泡水喝，還有生吃等，今天將主要談?wù)撋澡坭降墓πШ妥饔?，下面帶大家來仔?xì)的了解一下。
枸杞能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定療效，常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥，很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯。
枸杞生吃補(bǔ)腎效果最好
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)：采用“燉、煮、泡”等傳統(tǒng)食用枸杞的方法存在弊端，因?yàn)槠錉I養(yǎng)吸收率最多只能達(dá)到2.03%，而大部分有效物質(zhì)不是被破壞，就是被浪費(fèi)掉。
枸杞的功效
枸杞生吃補(bǔ)腎效果好，其實(shí)枸杞有效成分大部分都為熱敏性高分子有機(jī)物，如維生素A、甜菜堿，使用高溫的“燉、煮、泡”就會分解這些有效物質(zhì)，故此用這些方法使枸杞中的有效成分并不能完全浸出來而浪費(fèi)掉。
經(jīng)過上面的一些生吃枸杞功效和作用的介紹，相信大家都非常的了解了，生吃枸杞是最好的食用方法，能最大程度的吸收枸杞的營養(yǎng)，避免浪費(fèi)。有需要的朋友可以買來嘗試一下，但是一定要買非常新鮮健康的枸杞，防止買到過期的，不然就得不償失了。
我們?nèi)粘ｏ嬍车姆N類是非常繁多的，每一種食物都能對身體起到不同的調(diào)理作用，生姜就是最常見的一種食物，無論是作為我們廚房的調(diào)料，還是我們平時(shí)的菜肴都是非常美味和營養(yǎng)的，而且對我們的身體有很好的調(diào)理作用，我們都知道姜有很好的驅(qū)寒作用，如果我們能夠掌握好它的功效結(jié)合自己的身體進(jìn)行食用，能夠讓我們變得更加健康，下面一起了解一下大姜的功效與作用是什么
大姜的功效與作用是什么
? 生姜的七大功效與作用 ?生姜不但可以用來開胃健脾，還能幫助抗菌、提神，有著很多的作用，那么，生姜的功效與作用，生姜，一般人們想到它的作用就是用來去腥味，在煮葷食的時(shí)候，是少不了生姜的參與的，要是少了生姜，那葷食吃起來就會難掩腥味和臊味，當(dāng)然了，這只是生姜最普通的用法，它還有很多用途，對于具體的生姜的功效與作用有哪些，下面專家就來給我們介紹下，一起來看看吧。
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? 一、生姜是傳統(tǒng)的治療惡心、嘔吐的中藥，有“嘔家圣藥”之譽(yù)。因胃腸不適、口腔異味等引起的惡心，欲嘔等不適時(shí)，可早晨含1片姜片來解決。民間用吃生姜防暈車、暈船，或貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的效果， ?
? 二、開胃健脾促進(jìn)食欲。在炎熱的夏天，或者某些疾病的原因，人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動，增進(jìn)食欲。這就是人們常說的“冬吃蘿卜，夏吃姜”，“飯不香，吃生姜”的道理。 ? ?
? 三、降溫提神，在炎熱的時(shí)候有興奮、排汗降溫、提神的作用。對一般暑熱表現(xiàn)為頭昏、心悸、胸悶惡心等的病人，適當(dāng)喝點(diǎn)姜湯大有裨益。中國傳統(tǒng)的防暑中成藥--人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。 ? ?
? 四、除了降溫提神作用外，生姜還有驅(qū)散寒邪的作用，由于著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等，喝些姜湯水，可增加血液循環(huán)，使全身發(fā)熱，有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。
上面就是對的大姜的功效與作用是什么介紹，通過了解以后我們知道生姜能夠起到去除風(fēng)寒和暖身的作用，尤其是有胃寒的朋友經(jīng)常食用生姜能夠改善，并且生姜還有很好的去疤痕和改善脫發(fā)的現(xiàn)象，我們平時(shí)在生活中可以經(jīng)常食用一些生姜，尤其是女人和老人。
烏梅炭是很多人不清楚的物品，有人會認(rèn)為是烏梅制成的炭，與烏梅有緊密的聯(lián)系，其實(shí)烏梅炭有多個(gè)名稱與說法，并不是指真正的炭，烏梅炭也是我們所指的烏梅，因?yàn)榈胤讲煌瑢ζ涿Q的叫法是不同的，食用烏梅有很多身體益處，其中的功效與作用范圍也較明顯，那么烏梅炭的功效與作用是什么呢?
烏梅炭的其他名稱：烏梅、梅實(shí)、熏梅、桔梅肉、梅、春梅、烏梅肉、酸梅
主要功效：
斂肺止咳，澀腸止瀉，止血，生津，安蛔。治久咳，虛熱煩渴，久瘧，久瀉，痢疾，便血，尿血，血崩，蛔厥腹痛、嘔吐，鉤蟲病，牛皮癬，胬肉。
①《本經(jīng)》：主下氣，除熱煩滿，安心，肢體痛，偏枯不仁，死肌，去青黑痣、惡肉。
②《別錄》：止下痢，好唾口干。利筋脈，去痹。
③陶弘景：傷寒煩熱，水漬飲汁。
④孟詵：大便不通，氣奔欲死，以烏梅十顆，置湯中，須臾挼去核，杵為丸如棗大，納下部，少時(shí)即通。擘破水漬，以少蜜相和，止渴。霍亂心腹不安，及痢赤、治瘧方多用之。
⑤《本草拾遺》：去痰，主瘧瘴，止渴調(diào)中，除冷熱痢，止吐逆。
⑥《日華子本草》：除勞，治骨蒸，去煩悶，澀腸止痢，消酒毒，治偏枯皮膚麻痹，去黑點(diǎn)，令人得睡。又入建茶、干姜為丸，止休息痢。
⑦《本草圖經(jīng)》：主傷寒煩熱及霍亂躁(’躁’一作’燥’)渴，虛勞瘦羸，產(chǎn)婦氣痢等方中多用之。
⑧《用藥心法》：收肺氣。
⑨《綱目》：斂肺澀腸，治久嗽，瀉痢，反胃噎膈，蛔厥吐利，消腫，涌痰，殺蟲，解魚毒、馬汗毒、硫黃毒。
⑩《本草求原》：治溲血、下血、諸血證，自汗，口燥咽干。
主要作用：
1、止渴
烏梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用來治療口渴多飲的消渴(如糖尿病)以及熱病口渴、咽干等。
夏天可用烏梅煎湯作飲品，能去暑解渴。
2、止咳
烏梅酸澀收斂，能斂肺止咳而用于肺虛久咳少痰或干咳無痰之癥，常配半夏、杏仁等。但對實(shí)證要慎用。
烏梅的五止
3、止瀉
烏梅能澀腸止瀉痢，可用于脾虛久瀉、久痢或大腸滑瀉不止甚至脫肛不收。近年有人用《傷寒論》中的烏梅丸作基本方加減治療非特異性結(jié)腸炎，取得了明顯的療效。
4、止痛
一能安蛔止腹痛?；紫x得酸則伏，用烏梅配細(xì)辛、川椒、黃連、附子等可治療膽道或腸道蛔蟲引發(fā)的腹痛、嘔吐甚至四肢厥冷。二能活血止瘀痛。烏梅可軟化骨刺，改善血液循環(huán)，減輕水腫而療足跟痛。取烏梅200克，加水2000毫升煎40分鐘，過濾去渣，加食醋200毫升，待藥液溫度適宜時(shí)，浸泡足跟，每晚1次，每次1小時(shí)左右(藥液可重復(fù)加熱使用)。
5、止血
烏梅炒炭可療便血、崩漏屬虛證者。治療功能失調(diào)性子宮出血，可重用炒烏梅至30克配人參、茯苓、木瓜、赤石脂、禹余糧等煎服;治療慢性腎小球腎炎所致血尿、蛋白尿經(jīng)久不消者，在辨證方中加入烏梅炭、蟬蛻各6～10克功效顯著，這與實(shí)驗(yàn)證明烏梅可助腎小管上皮細(xì)胞增生，增強(qiáng)腎小管重吸收精微物質(zhì)的能力等功能有關(guān)。
烏梅炭的功效與作用是什么呢?從上述文章里可以尋找到此問題正確的答案，了解烏梅炭真實(shí)性能后，可以正確的食用，其食用的方式可直接吃，也可以做成烏梅茶、烏梅湯等，也可以在里面添加其它的食物，如中藥或是水果等，搭配的時(shí)候要注意其性質(zhì)，避免發(fā)生食物沖突相克的事件，會影響到食物本身的營養(yǎng)與安全。
椰子粉是用椰汁和椰肉等加工而成的一種粉末，有調(diào)理身體和保健身體的效果，椰子粉里面含有人體所需的氨基酸，另外維生素以及微量元素都比較豐富，尤其是含有人體所需的18種氨基酸，適當(dāng)?shù)某砸恍┯姓{(diào)理保健的功效。
椰子粉里面富含維生素e，這對促進(jìn)女性美容養(yǎng)顏有很好的作用，具有一定的豐胸的功效，能夠促進(jìn)激素的分泌和調(diào)理，能夠保持女性青春的活力，另外里面富含鋅元素，能夠促進(jìn)少女的發(fā)育，富含鎂元素，對于老年人來說有很好的保健功效。
適當(dāng)?shù)某砸恍┮臃郏哂刑岣呙庖吡λ降淖饔?，另外，椰子粉香味比較濃郁，可以即沖即飲，里面富含膳食纖維，有潤腸通便的效果，非常適合經(jīng)常出現(xiàn)便秘的人士來飲用，椰子粉里面富含維生素，所以具有皮膚增白的作用。
椰子粉還具有預(yù)防心血管疾病的作用，在預(yù)防關(guān)節(jié)炎和腫瘤方面的作用也是不錯的，適當(dāng)?shù)某砸恍┻€有潤肺止咳的功效，能夠促進(jìn)新陳代謝，有很好的預(yù)防黑斑雀斑的產(chǎn)生，對于想要減肥的人士來說，適當(dāng)?shù)某砸恍┻€有減肥瘦身的作用！
以上簡單的了解了椰子粉的功效與作用，平時(shí)生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)某砸恍┮臃?，對身體是有很好調(diào)理作用，椰子粉里面富含一種具有殺菌作用的物質(zhì)，尤其能夠殺死人體的寄生蟲，還有很好的美容養(yǎng)顏保健的功效。
很多人喜歡生吃胡蘿卜，清脆爽口，而且味道比較甜，雖然是一種蔬菜，但說它是一種水果也不足為過。當(dāng)然，胡蘿卜還有其他的一些做法，比如，餃子餡，燉湯，以及炒制，都能夠散發(fā)出來胡蘿卜的清香，以及有效補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。下面就給大家介紹胡蘿卜的具體功效與作用，以便能詳細(xì)了解。 促進(jìn)消化。胡蘿卜中含有豐富的膳食纖維，在適量食用的前提下，能夠有利于腸胃蠕動，促進(jìn)人體消化和吸收，在一定程度上還能有效緩解便秘的現(xiàn)象。當(dāng)然，對于一些腸胃不好的朋友來講，也得少吃，否則會引起相反的效果，帶來胃部不適的情況。
緩解視力。胡蘿卜中所含有大量的胡蘿卜素，它對于緩解視力疲勞能夠起到積極作用。現(xiàn)在，很多人整天面對著電腦，或者長時(shí)間的工作，眼睛常會感覺到酸痛，這個(gè)時(shí)候，就可以用胡蘿卜榨汁，或者燉胡蘿卜湯，能夠?qū)ρ鄄坎贿m起到緩解作用。
降低血糖。有的人認(rèn)為，胡蘿卜吃起來會有一絲甜味，就會含有糖分比較多，甚至?xí)l(fā)胖。實(shí)際上并不是這樣，只要是適量地食用胡蘿卜，在某種程度上還會降低人體血糖，從而對減肥也能起到一定的效果。對于女性朋友，還能夠養(yǎng)顏排毒。
胡蘿卜不僅僅只是味道香甜，介紹了那么多胡蘿卜的功效和作用，詳細(xì)了解以后，就能夠“對癥下藥”，針對自身的一些病癥，適量地食用，有效的緩解，有利于人體健康。
對于很多女孩子來說，布丁這種食物是非常喜歡吃的，不僅非常甜，同時(shí)還可以打發(fā)無聊的時(shí)間，將其當(dāng)做一種休閑零食來吃。布丁的種類是非常多的，但是人們最喜歡的補(bǔ)丁就是水果補(bǔ)丁，各種口味的都有，大大滿足了人們的胃口。那么問題來了，黑布丁的功效與作用是什么?
黑布丁水果主要有黑糖(紅糖)+布丁+水果。 黑糖含有微量元素，如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質(zhì)等。具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，而且有利于人體內(nèi)酸堿平衡。
水果含有多種維生素，例如維生素c。 通常夏天冰凍食用口感豐富，消暑。冬天配合牛奶燕麥紅棗，有養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>
黑布丁是含有豬血的香腸。
黑布丁其實(shí)并非布丁，而是一種用動物血、肉、脂肪、燕麥和面包加工成的香腸。
黑布丁的做法：
1. 把生豬血放入盆內(nèi)，凝成塊的要劃碎，-把切塊的脂肪和其他配料混合到豬血中。
2. 然后把拌好的肉松散地灌進(jìn)豬腸衣，把它分段，平均30CM左右一節(jié)吧。
3. 在80°C熱水中煮約40分鐘，煮的過程中用針扎扎破香腸放氣，不要提高溫度以免香腸爆裂。
4. 用冷水泡涼，把線繩解去即成。
酸奶布丁
原料：蜂蜜、酸奶、白蘭地、魚膠
做法：
1. 把魚膠和清水混和。
2. 基本上魚膠和水的比例最佳為100g魚膠：2500g水(包括最初泡魚 膠的水和要混和的材料)。
3. 等泡開后上鍋隔水加熱。因?yàn)轸~膠有點(diǎn)腥味，所以這時(shí)候放酒。
4. 溶化的過程要不停攪拌，直到完全溶解，把雜質(zhì)和浮沫過濾掉。
5. 因?yàn)樗崮滩豢梢约訜?，所以布丁要調(diào)味的任務(wù)就寄托在魚膠身上啦。
6. 把蜂蜜趁熱加入魚膠中，攪拌。
7. 然后稍微晾涼，注意不能冷過頭，不然會結(jié)起來，最好控制在微溫的溫度，把酸奶倒在大容器中。
8. 酸奶和魚膠混合。
9. 酸奶和魚膠的溫度不可以相差太大。酸奶過熱會變稀，如果過冷在攪拌魚膠的時(shí)候魚膠會攪拌不均勻。找
個(gè)容器裝起來，最好用底部有漂亮花紋的這樣會比較有感覺哦。用保鮮膜封好放入冰箱，大約冷藏2~3小 時(shí)就可以了。冷藏完畢把布丁扣出來，完成。
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