天花粉的功效和作用有什么
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，沒有好的身體，萬事事皆休。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“天花粉的功效和作用有什么”，希望能對您有所幫助，請收藏。
天花粉是一種植物的根，同時也是一種中藥，在我們?nèi)粘：椭兴幃?dāng)中用到的特別多，對于治療各種疾病還有提高身體的免疫力也有著特別的功效，特別是我們平時有好多不知道的功能，一般進(jìn)行中藥調(diào)理的時候和各種中藥進(jìn)行搭配。那么，天花粉的功效和作用有什么？下面我們一起來進(jìn)行一下了解。
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(一)增強免疫
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天花粉蛋白具有免疫原性.能促進(jìn)免疫球蛋白產(chǎn)生.有較強的抗原性，能引起動物過敏反應(yīng).能婕孕婦血清抗天花粉蛋白IgE和IgG抗體逐漸升高。天花粉蛋白是一種非特異性免疫增強劑。
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(二)抗癌
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對腫瘤細(xì)胞S180、U14有抑制作用。
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天花粉蛋白對絨毛膜上皮癌有獨特的療效，能選擇性地?fù)p傷絨毛膜上皮癌細(xì)胞和黑色素瘤細(xì)胞。臨床治療惡性葡萄胎和絨毛膜上皮癌有效。
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天花粉蛋白瘤組織局部注射和腹腔注射，能明顯抑制大鼠WK256、小鼠網(wǎng)織細(xì)胞 ?肉瘤腹水型、U14腹水型以及小鼠乳腺癌的生長。對小鼠肝癌實體瘤和腹水型均有明 ?顯的抑制功效，可減少腹水量，延長存活期。此外，天花粉多糖也有抗癌活性。
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(三)抗病毒
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天花粉蛋白對艾滋病患者的細(xì)胞內(nèi)人類免疫缺陷病毒有較強的抑制復(fù)制和蔓延的作用，并降低感染細(xì)胞和無感染細(xì)胞的比率。近幾年已經(jīng)用于治療艾滋病。
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天花粉蛋白的主干結(jié)構(gòu)與相思子蛋白A鏈和蓖麻子蛋白A鏈相符合，都有細(xì)胞毒素和免疫毒素的活性。以RNA和DNA為底物，天花粉蛋白能使其單鏈降解，雙鏈解旋和松弛，并可通過催化失活核糖體60S亞基，使其停止蛋白質(zhì)合成。這對于闡明天花粉蛋白抗病毒的作用機制有指導(dǎo)意義。
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(四)對血糖的影響
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本品提取液對正常的、饑餓的、糖尿病的3種兔之血糖都呈提升作用，并可增加餓兔的肝糖原、肌糖原的含量。但從天花粉分離出的5種聚糖成分能使小鼠血糖下降。
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(五)致流產(chǎn)和抗早孕
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天花粉蛋白對孕期小鼠、兔均有致流產(chǎn)作用。并有抗早孕作用，可使胚胎壞死、液化，終至完全吸收。其致流產(chǎn)的機制為：
①能選擇性地使胎盤合體滋養(yǎng)層細(xì)胞壞死，凝血，循環(huán)障礙；
②使絨毛膜促性腺激素和類固醇激素迅速下降，母體血漿和尿中HCG、雌二醇、雌二醇受體、雌三醇、雌三醇受體、孕酮、催乳素均有不同程度的下降；
③使子宮平滑肌收縮增強。其抗早孕的機制主要與影響胚胎在子宮內(nèi)膜的著床及抑制蛻膜有關(guān)。
通過上述的介紹，我們知道了天花粉的功效和作用有什么，這也是一種功效特別多的中藥材，在中醫(yī)當(dāng)中被廣泛的應(yīng)用，不過需要注意的是我們在平時服用的時候，主要是根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行，也主要是通過醫(yī)生開的藥方使用。
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天花粉大家知道這是什么嗎，很多人可能壓根就沒有聽說過這種食物，其實早在14世紀(jì)的明代著名的中草藥典籍《本草綱目》就有關(guān)于天花粉的記載了。在古代，天花粉一般都是人們用來治療婦科疾病時候所選擇的藥物?，F(xiàn)在，我們可以用天花粉來食用，從而起到很好的食療作用。下面我們一起來看看。
天花粉粥的營養(yǎng)價值
天花粉為葫蘆科植物栝樓或中華栝樓的根。全國大部分地區(qū)有分布。秋冬季采挖，洗凈泥土，刮去粗皮，切成段，粗者再縱切開，曬干。用時以水浸潤，切片或敲成小塊，曬干。作為我國一種傳統(tǒng)的中草藥，天花粉早在14世紀(jì)明代著名醫(yī)學(xué)家李時珍所著的《本草綱目》中就有記載，當(dāng)時主要用于婦科疾病的治療。天花粉性微寒、味甘微苦，歸肺、胃經(jīng)，具有清熱生津、消腫排膿的作用，主要可以用于熱病煩渴，肺熱燥咳，內(nèi)熱消渴，瘡瘍腫毒的輔助治療。
將天花粉和粳米一起煮粥的話，可以起到很好的生津止渴，清熱去火的功效。
天花粉粥的做法
主輔配料
天花粉15克，粳米60克。
制作方法
將天花粉煎汁去渣，同粳米煮粥。
天花粉粥的注意事項
適用于熱病傷津，口渴多飲，肺熱干咳，糖尿病。
經(jīng)過上面的介紹，大家對于這款天花粉粥的做法以及步驟是否了解的非常清楚了呢，對于我們一般人而言，最好是平時選擇多吃一些有利于健康的食療食物，這樣對于平時身體的保養(yǎng)也是可以起到非常重要的作用的，以免某些疾病長時間沒有顧及到而引發(fā)更大的疾病，希望小編上面的介紹對大家平時保健身體有著重要的作用。
大多數(shù)人都知道松花粉有非常高的營養(yǎng)價值，他有美容養(yǎng)顏，又對心腦血管的健康有很大的幫助，我們都知道我們買來的松花粉可以直接的服用，但是自己采摘的松花粉，沒有經(jīng)過加工，不能像買來的松花粉一樣，但是很多時候我們自采松花粉的吃法是怎樣的呢.
松花粉含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質(zhì)。松花粉富含的蛋白質(zhì)多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍；維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為‘天然維生素之王’。
服用松花粉，短期內(nèi)會減輕疲勞，增強體力;便秘消失，消化轉(zhuǎn)好；皮膚細(xì)膩，面色紅潤；睡眠踏實，心情愉悅；精力充沛，記憶力提高。對女性特別有好處，以下是松花粉的幾點具體作用和功效。
對于自采松花粉的吃法這個問題要引起重視，關(guān)于花粉的吃法這個問題為您解答如下：注意事項
（1）沖服花粉時，切不可用60℃以上的水，可方便使用瓶裝的礦泉水。
（2）花粉經(jīng)過蜜蜂和人雙重選擇，安全無毒。但對于個別嚴(yán)重過敏反應(yīng)，請停用或采用逐漸加大服用量的方法，另外飯后服用也可減少過敏的發(fā)生。
（3）花粉長期存放，應(yīng)密封置于冰箱內(nèi)，最好盡快食用完。
（4） 花粉具有特殊的辛香味道，不太適口，所以服用花粉，貴在堅持。
松花粉有很高的營養(yǎng)價值，他是我們平時補身體很好的一種食物，自采松花粉的吃法也有區(qū)別于購買的松花粉，只要我們能掌握自采松花粉的吃法，同樣能讓松花粉達(dá)到最高的營養(yǎng)。其實有時候我們想要身體更加健康單靠養(yǎng)生食物是不夠的，平時一定要多加鍛煉。
蜂花粉的作用與功效
相信大家對蜂花粉都不陌生吧，蜂花粉是由蜜蜂采集植物集合大自然之精華的產(chǎn)物，蜂花粉中含有的豐富的酶類、脂類、維生素、礦物質(zhì)、黃酮類物質(zhì)等營養(yǎng)成分，所以蜂花粉不僅是前列腺炎的克星更是男性的至寶。除此之外，蜂花粉的作用與功效還有哪些呢？
1、具有抗衰延壽的作用：人體的腦細(xì)胞中脂褐素的堆積會影響腦細(xì)胞的正常功能，脂褐素含量增多會導(dǎo)致細(xì)胞萎縮和死亡。食用蜂花粉后身體各系統(tǒng)得到改善，不僅能夠祛除褐色素加強功能，還能減緩機體衰老過程，老年人的體質(zhì)自然得到改善，所以老年斑逐漸減少和消失。
2、具有防癌抑癌的作用：蜂花粉中糖類總含量為25～40%，包含單糖、低聚糖和多糖等，其中最有開發(fā)前景的花粉多糖有很強的免疫能力，具有明顯的防癌抗癌功效。另外，蜂花粉還有明顯的保肝護(hù)肝、防止貧血、糖尿病、抗疲勞、調(diào)節(jié)腸胃等功能。
3、具有養(yǎng)顏護(hù)膚的作用：蜂花粉的美容效果十分明顯，其機理在于全面調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，由里及表從根本上改善皮膚細(xì)胞的活力，增強皮膚的代謝機能從而防止面部色素沉著、皮膚粗糙、衰老，使皮膚保持濕潤、潔白、有光澤、富有彈性。
蜂花粉的食用方法
在古代唐代武則天酷愛蜂花粉，常令宮女采收花粉制作“花精糕”使其永葆青春，蜂花粉是植物的生殖細(xì)胞，富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，所以被譽為“濃縮的天然營養(yǎng)庫”。在日常生活中也有很多人喜歡用蜂花粉搭配其他原料一起食用，下面我們一起來看看蜂花粉的食用方法吧，愛動手的你趕緊行動起來哦。
1、蜂花粉蜂王漿蜜：將20g蜂花粉、2g蜂王漿和50g蜂蜜充分混合，置于棕色瓶中在陰涼處保存，每日服用2到3次，每次1茶匙。適合體質(zhì)衰弱、病后恢復(fù)者食用。
2、蜂花粉蘆薈蜜：將20g花粉和500g蜂蜜混合，加入75g蘆薈汁充分?jǐn)嚢?，每日飯?0分鐘服用1茶匙。適合慢性胃腸道功能紊亂和因胃酸不足引起的胃炎患者食用。
3、蜂花粉牛奶蜂蜜：將20g破壁花粉、100g蜂蜜和200g煮沸的鮮牛奶混合，裝入棕色瓶中密封貯藏陰涼處，每日飯前服用1茶匙或涂抹于面包上食用。適合兒童和各種貧血患者食用。
4、黑芝麻花粉糕：將蜂花粉500g去雜、黑芝麻1000g洗凈放入鍋內(nèi)炒熟后盛起冷卻，加入500g白砂糖拌勻，然后粉碎再加入蜂花粉拌勻，密閉儲藏。適合體質(zhì)較弱、從事腦力勞動、白發(fā)增多、夜里無法入睡、心臟和肝腎功能不全患者食用。
蜂花粉的正確用量
蜂花粉屬營養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶、硒等成分不僅能滋潤營養(yǎng)肌膚，還能恢復(fù)皮膚的彈性和光潔。蜂花粉中的肌醇可使白發(fā)變黑，保持頭發(fā)烏黑亮麗，因此蜂花粉被專家稱為“內(nèi)服的化妝品”，那么蜂花粉的正確用量是怎樣的呢？
蜂花粉的保健量與治療量的差異較大。法國花粉學(xué)者卡亞認(rèn)為，蜂花粉的食用量為每日l5～20克，特殊情況可用30克；3～5歲兒童每日5～8克，6～12歲兒童每日10～15克。德國醫(yī)務(wù)工作者推薦食用蜂花粉作為抗衰老滋補劑，成人每日用量15～20克。
中國蜂學(xué)專家建議蜂花粉作為保健用量，成人以每日l0～15克，治療劑量以每日l5～30克(特殊情況也可每日30～40克)為宜；作為美容，成人每日l0～15克，外用化妝品以含蜂花粉3%～5%為宜；3～5歲兒童每日用量可為5～8克，6～10歲兒童每日用量8～12克為宜。
蜂花粉的服用時間
人類利用蜂花粉治療某些疾病或營養(yǎng)保健已有上千年歷史，現(xiàn)代科學(xué)更將蜂花粉治療疾病和營養(yǎng)保健的利用進(jìn)行了完美的結(jié)合。研究證實蜂花粉雖然不能代替藥物，卻在治療某些疾病時有很好的輔助作用，在供給人體營養(yǎng)的同時預(yù)防和改善某些疾病，那么蜂花粉的服用時間是怎樣的呢？
蜂花粉的服用時間最好是每日早飯前15-30分鐘空腹食用，因為空腹容易吸收。蜂花粉治療劑量較大最好分2～3次食用，第一次在早飯前，第二、三次在午飯或晚飯前15～30分鐘服用，也可以在臨睡前服用一次。需要注意的是，兒童食用蜂花粉最好分2～3次。
蜂花粉一般持續(xù)服用15～30天為一個療程才能收到較好效果，因為花粉食療作用比較慢不可能立竿見影，有些疑難病或慢性病甚至要持續(xù)食用幾個月或更長的時間。如果作為一般的強身健體來服用就不必嚴(yán)格按上述的要求，有條件的可以經(jīng)常食用只是食用量少些而已。
蜂花粉的宜忌人群
蜂花粉是自然界賦予人類的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)源，含有200多種營養(yǎng)成分，正如日本巖波洋造博士在《植物的性》一書中所指出的：“花粉幾乎含有自然界全部營養(yǎng)素”，因而被營養(yǎng)界譽為“世界上惟一的完全食品”。然而蜂花粉并不是人人都可以食用的，下面我們一起來看看蜂花粉的宜忌人群吧。
1、蜂花粉適宜女性月經(jīng)失調(diào)、不孕癥、更年期綜合癥、習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠水腫、孕吐、子宮脫垂、營養(yǎng)性貧血及缺鐵性貧血等患者有效，對護(hù)發(fā)、痤瘡、黃褐斑、皮膚皺紋和老年斑、保護(hù)皮膚柔軟、紅潤有良好的保健作用。
2、嬰兒(2歲以下的兒童)不能直接吃蜂花粉：因為蜂花粉在采集過程中帶有肉毒桿菌的細(xì)菌，這些細(xì)菌對于消化道發(fā)育尚未完全的嬰兒來說具有很強的破壞力，很容易讓寶寶腹瀉。
3、痛風(fēng)患者不能吃蜂花粉：痛風(fēng)患者除了不能吃蜂花粉之外，包括蜂王漿、花粉、蜂蜜在內(nèi)的蜂蜜制品都不能吃，因為這些食物中廣泛含有核酸，食用過后將加重病情。
4、花粉嚴(yán)重過敏者不能吃蜂花粉：過敏體質(zhì)的人都不能吃蜂花粉，尤其是花粉過敏者，因為花粉本身就是一種過敏原，食用之后皮膚馬上會起紅疙瘩、瘙癢難耐。
5、尿酸過高的人不能吃蜂花粉：與通風(fēng)病人一樣，尿酸過高的人也不能吃花粉，因為蜂花粉中含有大量核酸。
? ? 顧名思義，松花粉就是松樹的花粉，是把成熟后的花穗曬干，收集花粉，除去雜質(zhì)所成，在我國藥材中已有很久的歷史了。松花粉的營養(yǎng)成分很高，種類全面，蛋白質(zhì)的含量也很多，是一種不可多得的食材與藥材。很多人對于它的了解都停留在表面意思上。其實松花粉的作用還有很多。下面我就為大家具體介紹一下。
? ? 1、護(hù)膚與美容 松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協(xié)調(diào)作用，能夠活化細(xì)胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產(chǎn)生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗;同時，對亮發(fā)秀發(fā)也有較好的效果。
? ? 2、治療皮膚 松花粉對皮膚疾患有很好的治療作用。未破壁的松花粉有很強的吸水性，可燥濕收斂止血，外用可祛風(fēng)止血、爽身消炎，對皮膚無刺激、無過敏等副作用;對濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。尤其用于嬰幼兒童護(hù)膚爽身，防治小兒皮膚濕疹，療效佳、見效快。松花粉防治老年人皮膚瘙癢療效顯著，也可防治褥瘡。
? ?3、抗衰老 松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等，均有清除體內(nèi)自由基作用，可提高機 體抗氧化酶類(如銅鋅超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，消除老年斑，延緩細(xì)胞衰老。松花粉使人返老還童的原因還在于，其多樣化的活性營養(yǎng)物質(zhì)相互作用，調(diào)整全身功能，保持機體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。
? ?4、抗疲勞 松花粉可直接補充營養(yǎng)，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營養(yǎng)，為身體補充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神和工作壓力，解除各種負(fù)擔(dān)造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內(nèi)乳酸水平，適合加班工人、備考學(xué)生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用。
? ? 以上就是我為大家介紹的有關(guān)有關(guān)松花粉的作用了。松花粉有很多抗氧化成分，對人體有獨特的調(diào)理成分。它的使用方法很多，如今已頻繁用于湯類、面食等的制作中。另外可以依口味與蜂蜜，牛奶等泡茶、當(dāng)用松花粉來治療皮膚病時，可以取適量直接敷于患者傷處。
天然松花粉其實就是松花的花粉，天然松花粉不但可以食用而且還可以藥用，天然松花粉的藥用效果是非常明顯的，所以大家一定要掌握天然松花粉的藥效，利用天然松花粉來為我們的健康服務(wù)才行，下文我們一起看看天然松花粉的功效和作用，相信閱讀了下文后一定會喜歡上天然松花粉的。
松花粉，中藥名。為松科植物馬尾松pinus massoniana Lamb.、油松pinus tabuli formis Carr.或同屬數(shù)種植物的干燥花粉。春季花剛開時，采摘花穗，曬干，收集花粉，除去雜質(zhì)。
功效
收斂止血，燥濕斂瘡。
主治
用于外傷出血，濕疹，黃水瘡，皮膚糜爛，膿水淋漓。
相關(guān)配伍
頭旋腦腫：三月收松花并苔(五、六寸如鼠尾者，蒸切)一升，以生絹囊貯，浸三升酒中五日，空心暖飲五合。
用法用量
外用適量，撒敷患處。
相關(guān)論述
1、《本草綱目》：潤心肺，益氣，除風(fēng)止血。
2、《本草逢原》：松花潤心肺，益氣除風(fēng)濕。今醫(yī)治痘瘡濕爛，取其涼燥也。
3、《本草從新》：潤心肺益氣。止血除風(fēng)。
在上面的文章里面我們介紹了什么是天然松花粉，我們知道天然松花粉不但可以食用而且還可以藥用，天然松花粉有很好的止血功效，上文詳細(xì)分析了天然松花粉的功效和作用。
松花粉也是一種中藥，主要是松樹開花時采摘的花粉經(jīng)干燥后去除雜質(zhì)后的一種花粉，有著很高的營養(yǎng)價值和藥用價值，在平時的時候使用可以治療多種疾病，而且對人身體有特別好的調(diào)理功效，在平時好多朋友也會通過松花粉來進(jìn)行養(yǎng)生和保健，那么，吃松花粉有什么作用？下面我們一起來進(jìn)行一下了解。
松花粉的作用
松花粉中含有人體所需的 200 多種營養(yǎng)元素。其中 22 種 氨 基 酸、 15 種維生素 、 30 多種礦物質(zhì)、 100 多種酶，以及核酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、類黃銅、單糖、多糖等。
松花粉的營養(yǎng)成分不僅種類全面，且含量也非常高。其中蛋白質(zhì)總含量是牛肉雞蛋的 7 到 10 倍;鐵比菠菜高出 20 倍; V a 原型胡蘿卜素比胡蘿卜多 20 到 30 倍。
松花粉中營養(yǎng)成份含量比例搭配合理。例如 8 種必需氨基酸，有的人體需要多，有的需要少，世界衛(wèi)生組織和糧農(nóng)組織對它們的需求含量都做出了規(guī)定。而松花粉中的含量與它們的規(guī)定是基本一致。人類的高科技終于可以接近大自然了。
礦物質(zhì)對人體的作用
鉀：調(diào)節(jié)心臟、肌肉機能。缺乏時引起肌肉無力癥、肌肉麻痹、腸閉塞、引起知覺遲鈍、反射神經(jīng)低落、發(fā)育不良、慢性疾勞、高血壓。
鎂：制造骨、牙齒，對小孩、孕婦有好處，并使酶活化，抑制神經(jīng)興奮，缺乏時引起血管擴(kuò)張、充血、心悸。
鈣：制造骨、牙齒，保持性血液，對小孩、孕婦最重要。
銅：抗動脈硬化，降低膽固醇和防輻射，有抗癌、抗輻射作用，壯陽，對陽萎有一定作用。
鐵：制造血液的血色素所不可缺，制造肌肉的肌紅蛋白。
硒：具有很強的抗癌作用。
磷：制造骨、牙齒，對小孩、孕婦極重要。
錳：能參加體內(nèi)物質(zhì)代謝，能以氧化促進(jìn)劑的作用 提高蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的吸收，缺錳則骨質(zhì)的破壞細(xì)胞的活性大大增強，出現(xiàn)骨孔增加，骨組織疏松變脆。
維生素對人體的作用
維生素 Bl ： 對神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用 防止便秘，防止皮膚粗糙。
維生素 B2 ; 促進(jìn)成長，活化細(xì)胞，美化眼睛皮膚，治療月經(jīng)不調(diào);缺乏時引起口角炎或手足斑點。
維生 B3 ：對皮膚神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液疾患，有效防止老化。
維生素 B5 ： 對皮膚疾患、消化器疾患、神經(jīng)、肌肉疾患有療效。
維生素 B6 ： 促進(jìn)成長、抗貧血、解毒，治療孕婦早孕反應(yīng)。若缺乏時引起皮膚粗糙、神經(jīng)過敏失眠、貧血、麻疹皮膚感染。
維生素 C ：對壞血病、牙齦炎、出血等有療效，美化皮膚必需，能清除自由基。
葉酸：止血作用，對貧血有效。
維生素 E ：促進(jìn)毛發(fā)生長，對抗不孕作用，治療神經(jīng)與肌肉等疾病，抗自由基。
p —胡蘿卜素： 對眼睛健康、生長發(fā)育、青春痘、皺紋、子宮、前列腺有很大 幫助。抑制癌細(xì)胞生長繁殖。
胡蘿卜素：抗自由基，減少細(xì)胞過氧化，防止輻射致癌。
生物素 VH ：有利于兒童發(fā)育 尤其是嬰兒。
人類生病的原因有二：一是細(xì)菌和病毒的感染?？梢钥砍３运苫ǚ蹃碓黾由眢w健康，靠自身的免疫力抵抗和預(yù)防;二是身體所需的二百余種營養(yǎng)成份少一部分所引起的疾病，吃松花粉可迅速大量地補充身體缺少的營養(yǎng)，對這類疾病當(dāng)然有很好的效果。
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了松花粉有什么作用，在平時進(jìn)行養(yǎng)生和保健當(dāng)中方法特別多，我們主要是要找到適合自己的方法來進(jìn)行身體的調(diào)理，不過需要注意的就是要根據(jù)自己身體的情況來進(jìn)行，特別是日常的飲食和生活習(xí)慣特別重要。
枳實是一味中藥，也是我們在平時的時候可以用到的中藥，主要是在我們吃中藥的時候可以看到，不過好多朋友并不認(rèn)識，可是在我們生活當(dāng)中起著重要的作用，特別是對于治療消化類或是腸胃類的毛病有著特別的療效，枳實的功效和作用有什么？下面我們一起來進(jìn)行一下了解，希望對大家有幫助。
枳實具有破氣，散痞，瀉痰，消積的作用。冶胸肚脹滿，胸痹，痞痛，痰癖，水腫，食積，便秘，胃下垂，子宮下垂，脫肛。
枳實破氣消積滿，除痞力強效較速。枳實苦酸性微寒，宿食易消除氣滯。濕熱瀉痢而后重，沖墻倒壁效更強。
1、用于治食積不化，脘腹脹滿疼痛。急慢性消化不良，胃腸食積，飲食停滯。
2、用于治泄瀉下痢，里急后重如急性胃腸炎，細(xì)菌性痢疾。
3、用于治胃下垂、脫肛、子宮脫垂，以益氣升陽舉陷。
4、用于治痰濕內(nèi)阻或寒凝氣滯，以致胸腹間痞滿不舒等癥。
枳實可生用或者麩炒用，炒后的藥性比較平和。此外，枳殼的性味，歸經(jīng)，作用和枳實同，但是作用較緩和，長于行氣開胸，寬中除脹。
通過上述的介紹，我們知道了枳實的功效和作用有什么，在平時的時候我們有了消化不良或是腸胃類的毛病后，可以根據(jù)自己的情況來進(jìn)行使用，不過需要注意的就是在使用的時候要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，和別的中藥搭配使用效果會更好。
橘皮又名陳皮，是我們平時吃橘后留下的皮，一般主要是晾干后使用，在中藥當(dāng)中也是一味藥材，用到的情況也特別多，在日常的生活當(dāng)中我們也可以用橘皮來泡水喝或是泡腳來使用，對人身體有著養(yǎng)生和保健的效果，那么橘皮的功效和作用有什么？通過下面的介紹我們來進(jìn)行一下了解。
⒈ 祛痰、平喘作用 陳皮所含揮發(fā)油有刺激性祛痰作用，主要成分為檸檬烯．鮮品煎劑似有支氣管擴(kuò)張作用．陳皮醇提取物 0.02g（生藥）/ml 濃度，可完全對抗組胺所引起的豚鼠離體支氣管痙攣性收縮．對支氣管哮喘有一定療效．動物實驗表明： 川陳皮素靜脈注射給藥，有支氣管擴(kuò)張作用，強度略遜于氨茶堿；但靜注、肌注、灌腸、灌胃，則均不能對抗組胺引起的支氣管痙攣．甲基橙皮甙對豚鼠離體氣管的解痙作用甚?。?/p>
⒉ 對心血管系統(tǒng)的作用 陳皮煎劑、醇提取物、橙皮甙對離體及在位蛙心均有興奮作用．橙皮甙靜脈注射，能使在位兔心收縮力增強，心輸出量增加，但對心率無明顯影響．含有氧化產(chǎn)物的橙皮甙能提高兔心收縮力及心率，而純品則無效．甲基橙皮甙40mg/kg給犬靜脈滴注，有降低冠脈阻力、增加冠脈流量、降低血壓、減慢心率作用；但對心肌耗氧量、心肌氧利用率、心肌收縮力則無明顯影響．
⒊ 對消化系統(tǒng)的作用 陳皮煎劑對小鼠和兔離體小腸運動有抑制作用，靜脈注射亦可以抑制麻醉犬胃腸、麻醉兔小腸及不麻醉兔的胃運動．該作用較腎上腺素弱但持久．實驗證明： 陳皮對離體兔腸有對抗乙酰膽堿作用，但陳皮抑制離體兔腸的作用亦能被乙酰膽堿所對抗．陳皮還對毛果蕓香堿或氯化鋇引起的腸管痙攣性收縮有拮抗作用．提示陳皮直接抑制腸管平滑肌為其主要解痙方式．
通過上述的介紹，我們知道了橘皮的功效和作用有什么，在平時的時候我們可以根據(jù)自己的情況來使用，平時不但可以通過泡水喝來調(diào)理身體，而且還可以在做菜的時候用到，起到調(diào)味或是調(diào)理身體的作用，不過也不能過多使用。
秋葵，是一種我們不太熟悉的植物，這種植物也叫做黃秋葵，是一種一年生草本植物，有著特別高的營養(yǎng)價值，而且原產(chǎn)自中國，主要分布在中國南方，美國稱其為植物偉哥，可見對人身體有著很好的功效，秋葵不但有很高的營養(yǎng)價值，同時也有著極高的藥用價值，下面我們一起來了解一下秋葵的作用和功效有什么？
1、助消化，護(hù)腸胃：黃秋葵的粘性物質(zhì)，可促進(jìn)胃腸蠕動，有益于助消化，益腸胃。
2、降血脂：黃秋葵的粘性物質(zhì)中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預(yù)防心血管病。
3、耐缺氧：可提高耐缺氧能力。
4、保護(hù)肝臟：黃秋葵的果膠，多糖有護(hù)肝功效。
5、防治便秘、防腸癌：黃秋葵的粘性物質(zhì)中含有50%的可溶性纖維素有利通便、排毒、防癌。
6、補鈣：黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當(dāng)，且鈣的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的鈣源。
7、減肥：黃秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物。
8、延緩衰老：黃酮含量為2.8%，具有抗氧化、防衰老作用。
9、壯陽、抗疲勞。
10、美容、護(hù)膚：外用、內(nèi)服均有效。
通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了秋葵的作用和功效有什么，在平時我們可以做為一種食物來吃，同時也可以做為一種保健品來進(jìn)行使用，對我們身體的調(diào)理特別是對于男性性功能的增強有著很好的功效，另外還可以起到防止疾病出現(xiàn)的食物。
現(xiàn)在不少人經(jīng)常會養(yǎng)殖烏龜，烏龜除了可以用來養(yǎng)，有的種類，還可以上我們的餐桌，烏龜肉是非常鮮美的，烏龜中具有很高的食療作用，首先烏龜肉中富含有豐富的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，烏龜中的蛋白還能起到抗癌，消除癌細(xì)胞，增強免疫力的作用。
烏龜別稱金龜、草龜、泥龜和山龜?shù)?，是我國龜類中分布最廣，數(shù)量最多的一種。
它全身是寶，具有較高的食用、藥用和觀賞價值。人類食用龜已有悠久的歷史，我國戰(zhàn)國時代的《山海經(jīng)》中就有吃龜?shù)挠涊d。烏龜肉、湯和蛋都是傳統(tǒng)美食，一向被人們當(dāng)作美味佳肴。
烏龜營養(yǎng)分析：
烏龜肉營養(yǎng)豐富，含豐富蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，烏龜?shù)鞍子幸欢ǖ目拱┳饔茫芤种颇[瘤細(xì)胞，并可增強機體免疫功能。
烏龜適合人群：
適宜氣血不足，營養(yǎng)不良，勞瘵骨蒸，肺結(jié)核久嗽咯血之人食用;適宜婦女產(chǎn)后體虛不復(fù)，脫肛或于宮脫垂，煮食龜肉，有促進(jìn)恢復(fù)之效;適宜癌癥患者及放療化療后，出現(xiàn)氣陰兩傷，低燒潮熱，心煩失眠，掌心熱，口干咽干，舌紅苔少之人食用;適宜多尿之人，或虛弱小兒遺尿者食用;適宜糖尿病人，或久瘧不愈者食用。
烏龜食療作用：
具有養(yǎng)陰補血、益腎填精、止血之功效;
龜肉味甘、咸、性平;入肝、腎、肺經(jīng)。
龜1只，取肉，加調(diào)料，紅燒食可治虛勞咯血、骨蒸潮熱。
用于血虛體弱、陰虛骨蒸潮熱、久咳咯血、久瘧、腸風(fēng)下血等癥。
烏龜食物相克：
龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。
墨魚目前在中國，日本等地是十分暢銷的食物，墨魚品種也是非常之多。因為它的營養(yǎng)價值極高，所以也是深得人們喜愛。墨魚可以和其它一些食材一起搭配。做成各式各樣的一些菜肴。但是人們對墨魚的了解只是基礎(chǔ)層面，缺乏許多。今天給大家普及一下墨魚還有哪些作用和功效。
營養(yǎng)價值
墨魚含豐富的蛋白質(zhì)，殼含碳酸鈣、殼角質(zhì)、粘液質(zhì)、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等；墨魚中的墨汁含有一種粘多糖，實驗證實對小鼠有一定的抑癌作用。
食用功效
1、補腎理氣：墨魚干具有壯陽健身，益血補腎，健胃理氣的功效。
2、女性的理想食材：無論經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳各期，食用墨魚皆為有益，有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功效。
適用人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
脾胃虛寒的人應(yīng)少吃，高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化者慎食。
墨魚渾身是寶，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美，
營養(yǎng)豐富，每百克肉含蛋白質(zhì)13克，脂肪僅0.7克，糖類1.4克,還含有碳水化合物和維生素
A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質(zhì)。我國古代文獻(xiàn)中還記載墨魚肉具
有養(yǎng)血滋陰，益腎通氣的功效。墨魚骨是傳統(tǒng)的止血中藥。正如明代李時珍《本草綱目》所
載："烏賊骨，厥陰血分藥也，血病皆可醫(yī)。"最近研究發(fā)現(xiàn)，墨魚骨還含有抗癌的成分。
1、墨魚是一種高蛋白低脂護(hù)的海產(chǎn)食材，它蛋白質(zhì)的含量高達(dá)百分之17，這是其他食材很難超過的的數(shù)字，另外碳水化合物和無機鹽以及維生素和微量元素鈣以及磷還有鐵等也是墨魚中最重要的存在，它們能滋補身體也能維持人體正常功能。
2、墨魚是一種低熱量食材，平時經(jīng)常食用可以減肥瘦身，它還含有大量的粘多糖這種物質(zhì)對人體健康也大有好處，另外墨魚中氨基酸的含量也特別高，再加上它的?；撬嵋约皻そ琴|(zhì)和碳酸鈣等物質(zhì)都能直接作用于人類的大腦，能健腦益智促進(jìn)智力發(fā)育。
墨魚的功效
1、預(yù)防高血脂與動脈硬化
平時多吃一些墨魚能有效預(yù)防高血脂和動脈硬化等心腦血管疾病發(fā)生，它含有的氨基酸能快速清除人體內(nèi)積存的膽固醇，也能軟化血管預(yù)防血管老化，能有效預(yù)防動脈硬化發(fā)生，平時經(jīng)常食用對人類的心腦血管有明顯保護(hù)作用。
2、保護(hù)肝臟預(yù)防視力下降
墨魚對人類的肝臟有明顯保護(hù)作用，它含有的微量元素與維生素還能氨基酸都能盡快被人類的肝臟吸收和利用，能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，也能提高肝臟的解毒功能，預(yù)防肝臟發(fā)生病變，另外它含有的牛碘酸還能促進(jìn)視神經(jīng)發(fā)育，提高視網(wǎng)膜活性，可以預(yù)防視力下降，也能減少一些眼科疾病發(fā)生。
柳芽是什么？當(dāng)然是指柳樹上剛發(fā)出的嫩芽，嫩嫩的，脆脆的。柳樹本身就有很大的作用，能夠給我們帶來諸多幫助，更不用說柳芽了，功效也有多種。了解的人都知道，柳芽可以當(dāng)做養(yǎng)生的必備用品，那么，具體來講，柳芽到底有何作用和功效？
柳芽的功效在于可以用來泡茶，柳芽茶是非常養(yǎng)生的飲品，對于筋骨疼痛等癥狀柳芽茶能起到很好的緩解功效，柳芽可以用來食用以及藥用。
柳芽可以食用，可泡茶，也可治病，不過要在未開花絮之前采摘。
一、柳芽可泡茶 要選用剛萌出的嫩芽曬干，然后同茶葉一起用開水沖泡。迄今楊州長春嶺寺內(nèi)的僧人仍用柳葉和茶葉混合制成“消災(zāi)延壽茶”。用柳芽和茶葉泡成的茶，觀之清香、飲之可口，其益可以防治黃腫病和筋骨疼痛病。古書上說它主治“風(fēng)水黃癥，濕痹攣急，膝痛”等。
二、柳芽可食用 在廣陵一帶還用柳芽拌在飯里或和面蒸卷食之，以清熱明目。在蘇北和皖、魯?shù)鹊孛耖g，每當(dāng)柳芽萌出時，許多少女結(jié)伴采摘柳芽，用開水后再放冷，加上麻油、食鹽、蔥蒜、香醋拌勻當(dāng)菜吃，或?qū)⒘繒窀傻较奶煊枚褂驼ㄖ浴?/p>
三、柳芽可治病 代表方劑如小兒金丹。其功能以祛風(fēng)化痰，清熱鎮(zhèn)驚為主。臨床主治傷風(fēng)感冒，發(fā)熱頭痛，鼻流清涕，咳嗽氣促，咽喉腫痛，驚悸心煩，疹出遲緩等癥。
柳芽最大的作用就是用來泡茶，能夠起到一定的養(yǎng)生作用，還能幫助人體緩解疾病的惡化，治療感冒引起的癥狀。因此，柳芽本身就是寶貝，不知道給人類帶來了多大的功效。想要得到柳芽的人，必須要把握采摘的時機，從而才能得到最好的柳芽。
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