野枸杞的功效與作用有哪些
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“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创兀肯旅媸怯绅B(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“野枸杞的功效與作用有哪些”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
野生枸杞也是屬于枸杞植物類的一種。與普通枸杞不同的是，野生枸杞的果實(shí)顏色呈深紫色，而普通的枸杞大多為鮮紅色。在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面，黑枸杞由于生長(zhǎng)環(huán)境比較特殊，所以果實(shí)中的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比普通枸杞要豐富很多。今天就主要的為大家介紹一下野生枸杞的功效與作用都有哪些。
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、 B2等各種營(yíng)養(yǎng)成分。與紅枸杞相比，其維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分含量更豐富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，藥用,保健價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通紅枸杞，被譽(yù)為“軟黃金 ”，野生的“藍(lán)色妖姬”。
(1)有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病，包括癌癥、心臟病、過早衰老和關(guān)節(jié)炎;
(2)通過防止應(yīng)激反應(yīng)和吸煙引起的血小板凝集來減少心臟病和中風(fēng)的發(fā)生;
(3)增強(qiáng)免疫系統(tǒng)能力來抵御致癌物質(zhì);
(4)降低感冒的次數(shù)和縮短持續(xù)時(shí)間;
(5)具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成;
(6)具有抗炎功效，因而可以預(yù)防包括關(guān)節(jié)炎和腫脹在內(nèi)的炎癥;
(7)緩解花粉病和其它過敏癥。
適宜人群：最適合吃黑枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。
1.由于黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。
2.黑枸杞子可滋補(bǔ)肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服。凡身體健康無虛證者，不宜應(yīng)用，邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防“閉門留寇”。
3.虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用。
4.有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。 所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
通過上面的介紹，相信朋友們對(duì)于野生枸杞的功效與作用都有了一個(gè)更加全面的了解。由此可見，野生黑枸杞特別適合體寒體虛、免疫力低下、體抗力較差的人群食用。野生枸杞的食用量大概是成人每天20克左右，而且要長(zhǎng)期的堅(jiān)持食用才能起到良好的效果。
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野菱角是一種水生的植物，在八到九月份的季節(jié)成熟。菱角曬干了以后去殼，這樣可以可做成美味可口的粥喝，菱角也可以可用來炒食，菱角磨成粉狀食用，也可以做羹來吃，菱角有很多的做法，吃起來風(fēng)味獨(dú)特，味道清香醇厚，野菱角的功效與作用有哪些？接下來我們來看看吧。一.野菱角主要價(jià)值野菱角，是一種一年生水生植物，成熟期在8至9月份。剛采摘的菱角，可作為新鮮水果食用，也是初秋時(shí)宴賓客桌上的佳肴。曬干去殼后，可做粥，可炒食；磨成粉狀或做粥或做羹，風(fēng)味獨(dú)特，清香醇厚，令人稱道。野菱角主含淀粉，附含多種微量元素，具有清熱解毒，益胃安中，補(bǔ)津益體之藥用效果，凡因傷風(fēng)、受暑以致發(fā)熱，熱灼胃津而引起的口喝、厭食、煩熱等，或因飲酒過量而損胃津者，均可食之。繁二.形態(tài)特征一年生水生草本。葉二型，沉浸葉羽狀細(xì)裂，漂浮葉聚生于莖頂，成蓮座狀，三角形，長(zhǎng)寬各約2-4厘米，邊緣具齒，背面脈上被毛。花兩性，白色，單生于葉腋；花萼4深裂；花瓣4；雄蕊4；子房半下位；花盤雞冠狀。堅(jiān)果連角寬4-5厘米，兩側(cè)各有一硬刺狀角，紫紅色。三.生長(zhǎng)環(huán)境野菱角，是一種浮生在淡水水面的一年生野生草本植物，成熟期在8至9月份。生于池塘中。繁殖力強(qiáng),產(chǎn)量高,果實(shí)富含淀粉，營(yíng)養(yǎng)豐富,鮮嫩適口,容易消化,是豬的好飼料。每畝淡水池塘水面可產(chǎn)野菱角秧10萬斤以上。干物質(zhì)中含粗蛋白19.62%、粗脂肪5.92%。[2]供食用或釀酒。原產(chǎn)我國(guó)南方,現(xiàn)分布較廣,歐、亞、非溫帶部分的湖、河地區(qū),都有野生菱生長(zhǎng)。四.野菱角分布范圍原產(chǎn)我國(guó)南方,現(xiàn)分布較廣,歐、亞、非溫帶部分的湖、河地區(qū),都有野生菱生長(zhǎng)。菱主要分布在我國(guó)華東、華南、華中、華北和東北地區(qū),在江、浙一帶已有三千年的栽培歷史,兩千年前栽培已很盛行。河北省白洋淀產(chǎn)菱角很多,遠(yuǎn)銷京、津各大城市。[3]
野天麻是一種常見的中藥材，關(guān)于野天麻的功效與作用是比較多的，因此，很多朋友都喜歡用野天麻來進(jìn)行食療，那么野天麻的功效與作用有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹野天麻的功效與作用，僅供大家參考。想要了解相關(guān)知識(shí)的朋友不妨一起來看看。
野天麻的功效與作用有哪些？野天麻的功效與作用如下：
1、鎮(zhèn)痛作用：用天麻制出的天麻注射液，對(duì)三叉神經(jīng)痛、血管神經(jīng)性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發(fā)性神經(jīng)炎等，有明顯的鎮(zhèn)痛效果。近年來，經(jīng)一些醫(yī)療單位1000多例患者的臨床試用，有效率達(dá)90%。
2、鎮(zhèn)靜作用：有的醫(yī)療單位用合成天麻素（天麻甙）治療神經(jīng)衰弱和神經(jīng)衰弱綜合癥病人，有效率分別為89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中樞興奮作用，還有加強(qiáng)戊巴比妥納的睡眠時(shí)間效應(yīng)。
3、抗驚厥作用：天麻對(duì)面神經(jīng)抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等的一定療效。還有緩解平滑肌痙攣，緩解心絞痛、膽絞痛的作用。
4、降低血壓作用：天麻能治療高血壓。久服可平肝益氣、利腰膝、強(qiáng)筋骨，還可增加外周及冠狀動(dòng)脈血流量，對(duì)心臟有保護(hù)作用。
天麻的食用方法如下：
1、天麻煮雞蛋
做法：鮮天麻60克、雞蛋3個(gè)、水1000克。先將鮮天麻切片放鍋內(nèi)加水煮30分鐘后，打入雞蛋煮熟后即可食用。
2、天麻蒸雞蛋
做法：天麻粉6克，雞蛋1個(gè)。將雞蛋一頭開一小孔，灌入天麻粉，用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔，孔向上放入蒸籠內(nèi)蒸熟，去殼食用雞蛋和天麻粉。
3、天麻燉豬腦
做法：天麻15克，豬腦1個(gè)。天麻洗凈、切片，豬腦洗凈。將豬腦、天麻片放入搪瓷盆內(nèi)隔水燉熟。
總之，野天麻的功效與作用是比較多的，對(duì)人體大有裨益，因此，有需要的朋友可以在日常的飲食中做一些野天麻的食療方，對(duì)治療相關(guān)疾病有著很好的輔助作用哦！希望通過本文的介紹，對(duì)想要了解野天麻的功效與作用有哪些的朋友有所幫助。
生活在農(nóng)村地區(qū)的人，都知道山上有野萵筍這種菜，人們經(jīng)常會(huì)去采來吃，但有的人請(qǐng)吃野萵筍需要注意，比如患有眼病的人最好不要吃，另外脾胃虛寒的人也要慎用，尤其多動(dòng)癥兒童最好不要吃這種萵筍，那么也野萵筍對(duì)人體健康有哪些好處呢？
野萵筍的功效與作用：
萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進(jìn)食欲。其乳狀漿液，可增強(qiáng)胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，從而促進(jìn)各消化器官的功能，對(duì)消化功能減弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。
萵苣鉀含量大大高于鈉含量，有利于體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡，促進(jìn)排尿和乳汁的分泌。對(duì)高血壓、水腫、心臟病人有一定的食療作用。
萵苣含有多種維生素和礦物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，其所含有機(jī)化含物中富含人體可吸收的鐵元素，對(duì)有缺鐵性貧血病人十分有利。
萵苣含有大量植物纖維素，能促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，通利消化道，幫助大便排泄，可用于治療各種便秘。
萵筍水分高，熱量低，并且可以增加飽腹感，減少失誤攝入量，達(dá)到減肥的目的。此外，萵筍與含維生素B豐富的牛肉搭配食用，還能起到調(diào)養(yǎng)氣血，給乳房提供營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到豐胸的效果。
萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機(jī)鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑，糖尿病人經(jīng)常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。
萵苣中的鉀離子含量豐富，是鈉鹽含量的27倍，有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)鹽的平衡。對(duì)于高血壓、心臟病等患者，具有促進(jìn)利尿、降低血壓、預(yù)防心律紊亂的作用。
萵苣中富含氟元素，常是萵苣可以使牙齒更堅(jiān)固，還能去除口臭，效果明顯。
從小生長(zhǎng)在農(nóng)村的朋友們都應(yīng)該見到野生的蘋果樹，這種野生的蘋果也是可以食用的，而且它還有一個(gè)非常好聽的名字叫做火棘，火棘的外形雖然和蘋果非常的相似，但是味道和口感還是和常見的蘋果有所不同的，不過火棘的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，那么野蘋果的功效與作用有哪些呢?
第一，野蘋果的功效與作用有哪些呢?美白肌膚。美白肌膚是野蘋果的重要功效之一，因?yàn)檫@種野生水果中含有天然生物增白成分，它能抑制人體中多種色素酶的活性，能減少色斑生成，平時(shí)食用鹽，蘋果可以淡化色斑，美白肌膚，而且在工業(yè)生產(chǎn)中，人們還經(jīng)常把野蘋果的提取物制成各種化妝品，這些化妝品的美白保濕效果都很出色。
第二，提高記憶力。野蘋果有著記憶果之稱，它是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的野生水果，因?yàn)檫@種水果中不但含有天然多糖，還含有多種維生素和礦物質(zhì)能滿足人類大腦正常代謝時(shí)對(duì)不同疫苗的需要，除此以外，它還有多種活性酶類成分，這些物質(zhì)既能促進(jìn)智力發(fā)育，也能提高記憶力。第三，保護(hù)心臟。平時(shí)人們多吃一些野蘋果，能保護(hù)心臟，可以有效提高人類心臟功能，因?yàn)橐疤O果中含有豐富的微量元素和多種對(duì)人體有益的氨基酸，這些物質(zhì)可以保護(hù)心臟維持心臟正常功能，也能營(yíng)養(yǎng)心肌，軟化血管，對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的中風(fēng)和心梗都有明顯預(yù)防作用。
野蘋果的功效與作用有哪些?解酒排毒預(yù)防便秘。野蘋果能解酒排毒，它能加快人體內(nèi)毒素的代謝與分解，也能提高肝臟的解毒能力，平時(shí)人們喝酒以后吃一到兩個(gè)野蘋果就能加快酒精分解，能讓人們酒后的身體不適快速緩解。另外它含有的纖維素和果膠還能大便生成排出也能潤(rùn)滑腸道，它對(duì)人類高發(fā)的便秘有著出色的預(yù)防功效。
野菊花是屬于草本植物，而且它的外形和菊花非常的相似，野菊花喜歡在上坡或者是草地以及田邊進(jìn)行生長(zhǎng)，它的顏色是黃色但是沒有梗，氣味也非常的香，在醫(yī)學(xué)上野菊花可以治療咽喉腫痛和風(fēng)火赤眼還有頭痛頭暈等等很多的疾病，對(duì)高血壓也有很好的治療效果，那么野胎菊的功效與作用有哪些呢?
第一，野胎菊的功效與作用有哪些呢?菊花為菊科多年生草本植物，是中國(guó)傳統(tǒng)的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
第二，野生胎菊提取物對(duì)葡萄糖苷酶的抑制活性，將野生胎菊干燥花序粉碎，分別用水提法和乙醇法制備5種提取物，采用葡萄糖苷酶體外活性抑制模型，測(cè)定野生胎菊的5種提取物對(duì)葡萄糖苷酶的抑制活性，結(jié)果表明，這5種提取物對(duì)葡萄糖苷酶活性均有較強(qiáng)的抑制作用。
第三，現(xiàn)代藥理研究表明，野生胎菊中黃酮類、氨基酸類、皂苷類、綠原酸、揮發(fā)油等生物活性的天然成分，具有明顯的抗微生物性，可抵抗病原體、增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力。其中黃酮類物質(zhì)含量高達(dá)1200，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他各種菊類，它是一類很強(qiáng)的抗氧化劑，可有效地清除體內(nèi)的氧自由基，阻比氧化的功能是維生素E的10倍以上，可以阻比細(xì)胞的退化。
野胎菊的功效與作用有哪些?野生胎菊水提液可以改善SD高脂人鼠模型血脂指標(biāo)中TC,
I_DL工的含量，說明其具有降血脂作用，而且能減少SD人鼠肝臟的脂肪細(xì)胞數(shù)量，對(duì)肝、脾臟器系數(shù)有一定的影響，研究表明與決烏湯結(jié)合使用效果更佳。
枸杞子，顧名思義，就是枸杞的果實(shí)，食用方法是多種多樣的，可以用來煲湯，當(dāng)然最簡(jiǎn)單的方法還是用來泡水。枸杞干在曬干之后泡水喝。保存的時(shí)間會(huì)更加的長(zhǎng)久，很多人會(huì)擔(dān)心枸杞干的營(yíng)養(yǎng)不如新鮮的枸杞，當(dāng)然您的顧慮是多余的，下面我們就了解一下枸杞子泡水喝有什么功效？
滋補(bǔ)肝腎 枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
美容 常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
1、妊娠嘔吐枸杞子、黃芩各50克。置帶蓋瓷缸內(nèi)，以沸水沖浸，待溫時(shí)頻頻飲服，喝完后可再用沸水沖，以愈為度。
2、糖尿病枸杞子30克，兔肉250克，加水適量，文火燉熟后加鹽調(diào)味，取湯飲用。
3、肥胖病枸杞子30克，每日1劑，當(dāng)茶沖浸，頻服，或早晚各1次。
4、慢性萎縮性胃炎選寧夏構(gòu)杞子洗凈，烘干打碎分裝，每日20克，分2次于空腹時(shí)嚼服，2個(gè)月為1個(gè)療程。
5、男性不育枸杞子每晚15克，嚼碎咽下，連服1個(gè)月為1個(gè)療程。一般服至精液常規(guī)轉(zhuǎn)正常后再服1個(gè)療程。俗話說“離家百里，不食枸杞”。
6、老年人夜間口干 每晚睡前取枸杞子30克，用開水洗凈后徐徐嚼服。服用10天后可見效。
7、褥瘡枸杞子50克，烘脆研末，麻油200克熬沸，待冷倒入枸杞子粉，加冰片0.5克攪勻，外敷瘡面，每日1次。
8、凍瘡枸杞子20克，白芷5克，吳茱萸5克，分別烘脆研末，加香脂適量調(diào)成膏狀，涂于患處，每隔4-6小時(shí)涂1次，連用5天可愈。
9、疔瘡癰癤枸杞子15克，烘脆研末，加凡士林50克制成軟膏，外涂患處，每日1次，一般3-5日可愈。
10、燙傷枸杞子40克，烘脆研細(xì)末，麻油120克加熱至沸，離火倒入枸杞子粉攪勻，以消毒藥棉蘸浸藥油涂于患處，局部包扎，每6小時(shí)涂藥1次，一般半小時(shí)痛減，5天痊愈
以上就是枸杞子泡水喝有什么功效。不同的工藝中，枸杞在發(fā)揮著不同的功效。傳統(tǒng)的中藥秘方當(dāng)中，枸杞的作用也是非常的廣泛的，冬天比較容易生凍瘡，然而很多的患者都找不到治愈的良藥，會(huì)反復(fù)的發(fā)作，那就試試上面的藥方吧，希望能為您帶來幫助。
野香蕉中含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，適量食用有不錯(cuò)的功效與作用，比如可以舒肝、補(bǔ)腎、消炎、利尿等;其實(shí)野香蕉全身都是寶，其皮可以用來泡茶，有不錯(cuò)的保健作用，適合諸多人飲用，可謂是不可多得的佳品。
一、野香蕉皮的功效與作用有哪些?
與其說余熱，還不如說它的皮也具有很高的保健價(jià)值呢!不懂的人就是吃完就把它扔了，其實(shí)，它的皮也是可以吃的，但是不是像果肉這樣直接吃，還需要稍微地加工一下。它的果皮可以用飲用水洗刷干凈后切成絲，然后把它曬干或者烘干，貯存于密封的鐵盒中做保健茶用。平時(shí)疲憊的時(shí)候，或者無聊的時(shí)候，都可以拿一點(diǎn)皮去泡水喝，還能起到保健作用，何樂而不為呢，這樣也更能發(fā)揮它的價(jià)值呢。
二、野香蕉功效與作用有哪些?
野香蕉具有舒肝、補(bǔ)腎、止痛、消炎、利尿、除濕等藥用保健功能;藥理主治頑癬、斑禿、陽萎、便秘等病癥。其鮮果耐貯耐運(yùn)，干果切片即可入藥。
“紫寶2號(hào)”野香蕉獨(dú)具食用、藥用、美容、保健、綠化、觀賞等多元功能為一體，特別適宜公園、公路、街道、庭院、房前屋后、旅游景區(qū)種植。同時(shí)也將成為北京綠色奧運(yùn)會(huì)、上海世博會(huì)環(huán)市綠化工程的首選珍稀藤本樹種。有關(guān)專家一致認(rèn)為開發(fā)這一新型保健藥果產(chǎn)業(yè)既可美化環(huán)境保持生態(tài)平衡，又可為社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富，市場(chǎng)預(yù)期發(fā)展前景較好。
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? ?大家每個(gè)人都吃過核桃，而且很多人也知道吃核桃的一些好處，所以很多的家庭也經(jīng)常的在外面買點(diǎn)核桃吃吃。而且核桃也可以加工成很多的保健品，而大家可能還不清楚野核桃皮其實(shí)也是有一定的用途的。那么，野核桃皮的功效與作用有哪些呢？對(duì)于野核桃皮的功效，請(qǐng)看下文的介紹。
? ?核桃皮可以治白發(fā)
? ?無論是少年白，還是人到中年頭發(fā)白了，新鮮核桃皮都可以減少頭上的白發(fā)。不過用核桃皮治療白發(fā)需要加入與新鮮核桃皮等量的蝌蚪，一起搗成泥后使用。只需將搗好的核桃泥涂抹于白發(fā)上，堅(jiān)持一周左右就能收到顯著的效果。
? ?治毒瘡、去皮癬
? ?青核桃皮具有治療毒瘡，消除皮癬的功效。將青核桃皮搗爛之后擠出汁液。接著將毒瘡或者皮癬處的皮膚用清水洗干凈。用干布蘸取核桃皮汁液涂抹患處，每天涂3次，涂抹2天即可收到明顯療效。
? ?治口腔潰瘍、胃潰瘍
? ?對(duì)于患有口腔潰瘍的患者，每天取干核桃殼10個(gè)，加水煎湯口服，一日3次，每次口含3-5分鐘后再吞下，連服3天，口腔潰瘍炎癥一般就可消失。對(duì)于患有胃潰瘍的患者，則需要在每天晚上將干核桃殼放在砂鍋中熬制好，第二天早晨趁空腹喝下，一般連服一周胃潰瘍即可減輕。這是因?yàn)楦珊颂覛ぶ泻泻焚|(zhì)、揮發(fā)油等，具有導(dǎo)火下瀉，消炎解毒，收斂生肌的作用。
? ?野核桃皮的功效與作用有哪些呢？很多人平時(shí)都把核桃皮給扔掉了，其實(shí)大家當(dāng)時(shí)都不知道核桃皮竟然還有這么多的功效。核桃皮治療毒瘡以及皮癬的效果是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)的，另外，對(duì)于口腔潰瘍以及胃潰瘍也具有不錯(cuò)的治療的作用，用途也是很多的。
野燕麥不僅可以作為糧食制作成食物直接食用，給人體補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)成分，也能起到養(yǎng)生保健的作用，畢竟野燕麥所具有的功效還是有很多的。事實(shí)上不管是身體虛弱還是生病，都可以用食療方法來輔助治療，只要能夠合理搭配飲食，效果也不錯(cuò)，那么野燕麥的功效與作用有什么?
野燕麥性味和功用比較甘，溫?？梢詺w肝、肺經(jīng)，對(duì)肝和肺大有裨益。另外，野燕麥還對(duì)補(bǔ)虛，斂汗，止血有很好的效果。通常野燕麥可以用于自汗、盜汗、虛汗不止，吐血，崩漏等情況，可以抑制和改善這些不良反應(yīng)，它的常用量為15～30克。野燕麥全草的功效基本同果實(shí)，也可以用于吐血，血崩，白帶，便血，自汗，盜汗。它的常用量15～60克。
一般，中醫(yī)認(rèn)為男性不舉的情況主要?dú)w于腎虧，因而中藥以內(nèi)調(diào)為主;西藥則不同，有噴霧、藥片等多種形式，西藥注重的是時(shí)效，一般用后就會(huì)產(chǎn)生即時(shí)的效果。同時(shí)，有些人會(huì)嘗試一些偏方，比如板栗泡酒等食材來補(bǔ)身體。野燕麥這種天然的植物含有豐富的睪丸活體素，有一定的壯陽效果。加上它是天然的，可能效果并不能等同于藥物。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“藥療不如食療”，用平常生活中的食物，適量搭配制成食療的菜肴，達(dá)到輔助藥物的效果。一般來說，是藥三分毒。西藥雖然藥效迅速，但容易有副作用，使用時(shí)間過長(zhǎng)可能會(huì)出現(xiàn)依賴，中藥雖然能調(diào)理，但是也會(huì)食用時(shí)間過長(zhǎng)也會(huì)造成肝臟脾臟的負(fù)擔(dān)。天然的植物一般副作用少，可以適當(dāng)服用，根據(jù)治療效果再考慮是否繼續(xù)吃。野燕麥的功效對(duì)每個(gè)人來說是不同的，因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不一。西藥比較快速產(chǎn)生效果，而中藥需要長(zhǎng)時(shí)間服用，才可以有療效。
上文中對(duì)野燕麥的功效與作用有什么給出了明確的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。若是能夠?qū)ι钪羞@些常見的食物有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，掌握它們的具體功效及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，就可以對(duì)人體健康提供更多的幫助了，甚至還能輔助治療一些疾病。
野蒜是生活中的常見食物，含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人們的身體健康都是有好處的。在生活中野蒜的應(yīng)用范圍是比較廣的，可以用來做許多食物，除了食用，野蒜也有一定的藥用價(jià)值，所以在食用野蒜的時(shí)候也要講究方法，了解其功效與作用，將野蒜的功能發(fā)揮到最大。
1.營(yíng)養(yǎng)成分
野蒜是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的野生菜品，含有蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、天然糖分、胡蘿卜素、維生素和鐵、鉀以及鈣等礦物質(zhì)等，這些物質(zhì)能滿足身體不同營(yíng)養(yǎng)的需要，也是人體代謝時(shí)的必需成分。
2.功效
野蒜中幾乎不含草酸，且鈣含量也比較高，特別有利于缺鈣人群食用，比如正在發(fā)育過程中的青少年或者容易發(fā)生骨質(zhì)疏松的老年人。野蒜中含有的氨基酸種類也比較多，具有防止貧血、解毒的作用，還能夠促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)和防止皮膚老化。對(duì)老人來說他是養(yǎng)心的上品，同時(shí)又是養(yǎng)生保健的好東西。同時(shí)，研究表明，小野蒜在冠心病的治療方面能夠發(fā)揮很好的作用。
3.其他
野蔥不僅能夠食用，而且還有它獨(dú)特的功效。在日常生活中，人們把野蔥當(dāng)作調(diào)味食材，跟雞蛋一起做成野蔥炒雞蛋，跟牛肉一起做成野蔥炒牛肉，吃起來是特別香的。畢竟野蔥生在于野外，常年在環(huán)境好的地方生長(zhǎng)，吸收大自然的靈氣，沐浴溫暖的陽光，生長(zhǎng)出來的野蔥大多是純天然，無污染，綠色的。
野莧菜的功效與作用一般是不為人所知的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人了解的一般只是野莧菜的食用價(jià)值，而對(duì)于野莧菜的功效與作用，一般人是很少了解到的。野莧菜在我們的生活中應(yīng)該是比較常見的，特別是對(duì)于一些生活在農(nóng)村里的人來說，野莧菜更是再熟悉不過的一種蔬菜了，平時(shí)很多人都會(huì)采摘野莧菜來食用的。
野莧菜嚴(yán)格來說應(yīng)該是莧菜的一種，但是和一般人吃到的莧菜又是不一樣的，通常只是外表上面的差異，而在口味上的區(qū)別一般是很少的。野莧菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所以很多人都是非常喜歡吃野莧菜的。那么，下面就來說說野莧菜的功效與作用。
野莧菜的功效與作用表現(xiàn)為：
1野莧菜葉富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，對(duì)牙齒和骨骼的生長(zhǎng)可起到促進(jìn)作用，并能維持正常的心肌活動(dòng)，防止肌內(nèi)痙攣。
2同時(shí)含有豐富的鐵、鈣和維生素K，可以促進(jìn)凝血，增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力，促進(jìn)造血等功能。莧菜還是減肥餐桌上的主角，常食可以減肥輕身，促進(jìn)排毒，防止便秘。
3常吃莧菜可增強(qiáng)體質(zhì)，莧菜中富含蛋白質(zhì)、脂肪。糖類及多種維生素和礦物質(zhì)，其所含的蛋白質(zhì)比牛奶更能充分被人體吸收，所含胡蘿卜素比茄果類高，可為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，
4有利于強(qiáng)身健體，提高機(jī)體的免疫力，有“長(zhǎng)壽菜”之稱。
5促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育 莧萊中鐵，鈣的含量均比菠菜高，為鮮蔬菜中的佼佼者。更重要的是，莧萊中不含草酸，所含鈣、鐵進(jìn)人人體后很容易被吸收利用。因此，莧菜能促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)骨折的愈合具有一定的食療價(jià)值。
6同時(shí)也適宜于婦女和老年人食用，對(duì)牙齒和骨骼生長(zhǎng)可起到促進(jìn)作用；莧菜對(duì)于維持正常心肌活動(dòng)，促進(jìn)凝血也大有裨益，這是因?yàn)樗S富的鐵可以合成紅細(xì)胞中的血紅蛋白，有造血和攜帶氧氣的功能，最宜貧血患者食用。因此我國(guó)民間常將莧菜與馬齒莧，一起視7為骨折之人和臨產(chǎn)孕婦的最佳食蔬。
野莧菜適合人群：
一般人群均可食用。
1. 更適合老年人、幼兒、婦女、減肥者食用。2. 脾胃虛寒者忌食；平素胃腸有寒氣、易腹瀉的人也不宜多食。
野莧菜食療作用：
莧菜性涼、味微甘，入肺、大腸經(jīng)；
具有清利濕熱、清肝解毒的功效。
由此可見，野莧菜的功效與作用是很多的，而且基本上都是對(duì)我們?nèi)梭w有利的。所以，在大家以后的生活中，不妨經(jīng)常做點(diǎn)野莧菜來吃吃，這對(duì)于大家的身體應(yīng)該是有好處的。而且野莧菜的口味也不錯(cuò)，并且野莧菜的做法也是多種多樣的，可以自由選擇。
野酸棗大家吃過嗎，酸棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，特別是野生的酸棗是純天然的，現(xiàn)在大家都倡導(dǎo)純天然的食物，可是大家也知道現(xiàn)在純天然的東西還有多少，不論是什么樣的食物都是有添加劑的，也不是很安全的，如果遇到天然的食物，大家就要多了解，下面我們看看野酸棗的功效與作用。
野酸棗的功效與作用表現(xiàn)在很多的方面，野生的就是天然的，沒有任何的農(nóng)藥化肥殘留的，也是很安全的，對(duì)我們的身體是很好的，大家在平時(shí)應(yīng)該多吃一些野生的，天然的食品。
在崇尚綠色健康飲食的今天，酸棗用它豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)征服了許多人。酸棗不僅有其他水果所具備的鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素，更含有大量的維生素C，含量是紅棗的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人體中的利用率可達(dá)到86.3%，甚至比獼猴桃的單位含量還高，被譽(yù)為“維C之王”。
酸棗渾身都是寶，可以“安五臟，輕身延年”。酸棗有很大的藥用價(jià)值，可以起到養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的作用。醫(yī)學(xué)上常用它來治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢(mèng)、盜汗、易驚等病。同時(shí)，又能達(dá)到一定的滋補(bǔ)強(qiáng)壯效果。常見的中藥“鎮(zhèn)靜安眠丸”，就是以酸棗仁為主要成分制成的?；加猩窠?jīng)衰弱的人可以用酸棗仁3—6克，加白糖研和，每晚入睡前溫開水調(diào)服，具有明顯的治療效果。
酸棗的樹皮和根皮可治療神經(jīng)官能癥。樹葉可提取酸葉酮，對(duì)冠心病有較好的療效。核殼可制活性炭。果肉可制酸棗面、釀酒、做醋，有健胃助消化的功能，還可能防暑飲料——酸棗露。人們已將酸棗果實(shí)加工成酸棗濃縮汁、酸棗果酒、棗糖、棗醬等食品，具有促進(jìn)消化、安神養(yǎng)心等功效。有的還用酸棗粉配制香醋、醬油等調(diào)味品，清香爽口。
在醫(yī)學(xué)上，酸棗仁早就被列為我國(guó)名貴的中草藥之一，具有養(yǎng)肝寧心、開胃健脾，斂汁理氣、延年益壽之功效。酸棗仁還有持續(xù)降低血壓的作用，對(duì)子宮有興奮作用。酸棗還是很好的開胃健脾、生津止渴、消食止滯的食物。
野酸棗的功效與作用最明顯的就表現(xiàn)在那個(gè)很好的降血壓，現(xiàn)在高血壓對(duì)我們來說都是司空見慣了，越來越多的人出現(xiàn)了高血壓的現(xiàn)象，這和平時(shí)的飲食是離不開的，食品的安全性也是有待提高的，因此現(xiàn)在的人也是很容易得病的，大家要多了解一些天然的食物。
石榴是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，每一粒果粒就像是珍珠瑪瑙似的晶瑩剔透，吃起來酸甜可口，沁人心脾，而且石榴含有豐富的維生素C和葉酸等，非常適合孕婦食用。石榴也是一種很好的美容養(yǎng)顏的食物，經(jīng)常吃石榴的人面容紅潤(rùn)細(xì)膩。不僅如此而且石榴也有很好的止血功效呢。
一、石榴簡(jiǎn)介：
石榴又名丹若、天漿、山力葉、安石榴等，是種外表紅潤(rùn)，果實(shí)飽滿，類似瑪瑙的落葉喬木水果。一般9～10月份開始成熟上市，其口感香甜，內(nèi)含豐富的維生素C、有機(jī)酸、葉酸等，常食用可具有抗病毒、抗菌的效果，因此頗受人們歡迎。
二、石榴產(chǎn)自哪里?
在我國(guó)，石榴產(chǎn)區(qū)比較多，常見的有云南巧家縣、四川會(huì)理、新疆和田、阿克蘇、喀什、克州、安徽懷遠(yuǎn)、陜西咸陽、臨潼、河南商丘、封丘、開封、孟縣等地。其中，云南巧家縣、四川會(huì)理、山東棗莊、安徽懷遠(yuǎn)是我國(guó)主產(chǎn)石榴的幾大區(qū)域。
另外，石榴品種很多，且每個(gè)品種所分布的區(qū)域也不一樣，比如，云南常見的品種有紅殼石榴、銅殼石榴、甜綠子石榴等。四川常見的品種有紅皮石榴、青皮石榴等。新疆常見的品種有大籽甜石榴、葉城石榴等。
三、石榴的功效和作用有哪些?
1、石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?
石榴營(yíng)養(yǎng)成分(每100g)
成分名稱含量成分名稱含量
熱量63千卡蛋白質(zhì)1.4g
脂肪0.2g碳水化合物13.9g
膳食纖維4.8g核黃素0.03mg
胡蘿卜素0.6μg視黃醇79.1μg
硫胺素0.05mg維生素C9mg
維生素E4.91mg銅0.14mg
鈣9mg磷71mg
鐵0.3mg鉀231mg
鈉0.9mg鎂16mg
錳0.17mg鋅0.19mg
2、石榴的功效有哪些?
石榴籽功效：
(1)美容養(yǎng)顏：石榴籽中含有豐富的維生素C、多酚類物質(zhì)和維生素E，能有效保護(hù)人體皮膚，起到美容養(yǎng)顏的效果。
(2)預(yù)防心血管?。菏褡阎泻卸喾宇愇镔|(zhì)，能有效保護(hù)腦部細(xì)胞，降低心血管病的風(fēng)險(xiǎn)。
(3)預(yù)防關(guān)節(jié)炎：石榴籽中含有膠原質(zhì)，能幫助人體的結(jié)締組織修復(fù)，保護(hù)關(guān)節(jié)。
石榴葉的功效：
(1)殺蟲：石榴葉中含有堿，對(duì)蟲子具有的殺傷力。
(2)止瀉：石榴葉對(duì)痢疾、脫肛等具有一定的防治下效果。
石榴皮功效：
(1)止血：石榴皮具有止血的功效，一般對(duì)于鼻出血、妊娠出血等出血癥狀都有一定的預(yù)防效果。
(2)驅(qū)腸蟲：石榴皮具有驅(qū)蟲的功效，一般因絳蟲、蛔蟲等引起的腹痛，可與使君子等藥同食，可起到驅(qū)蟲的效果。
石榴花的功效：
(1)止血：石榴花對(duì)鼻出血、外傷出血等出血癥狀具有一定的治療效果。
(2)治燙傷：石榴花對(duì)燒傷、燙傷具有一定的療效，一般可曬干研磨成粉狀，然后和麻油調(diào)制均勻，敷在傷痕處即可起到治療的作用。
(3)治耳炎：石榴花對(duì)耳內(nèi)流膿等耳炎疾病具有的一定的治療效果，一般可曬干研磨成粉狀，加入少量冰塊放置到耳內(nèi)即可起效果。
石榴根的功效：
(1)殺蟲：石榴根中含有皮堿，對(duì)蟲子具有很強(qiáng)的殺傷力。
(2)驅(qū)蟲：石榴根具有驅(qū)蟲的功效，一般體內(nèi)的絳蟲、蛔蟲等具有一定的驅(qū)除效果。
(3)治痢疾：石榴根對(duì)痢疾、脫肛等具有一定的治療效果，一般可用來泡水喝即可達(dá)到效果。
3、石榴的作用有哪些?
作用一、驅(qū)蟲：石榴皮堿對(duì)體內(nèi)的蛔蟲、絳蟲等具有很強(qiáng)的殺滅力。
作用二、抗菌：石榴對(duì)各種桿菌、葡萄球菌、結(jié)核桿菌、傷寒桿菌等具有一定的抑制作用
作用三、抗真菌：石榴對(duì)表皮癬菌、牛皮蘚等各類皮廯真菌有一定的抑制作用。
作用四、抗病毒：石榴皮中含有皮堿，對(duì)流行感冒等感冒病毒具有一定的抵抗作用。
作用五、其他作用：雌性大鼠或豚鼠服果皮粉后可減少受孕率。家兔灌服根皮水浸液可促進(jìn)血液凝固。
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