紫靈芝泡水喝的功效是什么
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“紫靈芝泡水喝的功效是什么”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
紫靈芝又稱為是木芝，是品質(zhì)較高的一種補品，紫靈芝是無毒而且產(chǎn)量非常少的補品。相比較其它的補品來說，紫靈芝的功效更為顯著，象是老年人體質(zhì)虛弱，或者是術(shù)后氣血不足等都有著很好的療效，除此之外紫靈芝的功效還有很多，下面就為大家介紹一下紫靈芝泡水喝的功效有哪些。
紫靈芝主要用于調(diào)養(yǎng)糖尿病、高血壓、冠心病、失眠等癥，長期服用能抗腫瘤、保肝護肝、延緩衰老、扶正固本，對人體有益無害，適合長期保健用。紫靈芝性平、溫。無毒，微苦 ，無任何副作用?！侗静菥V目》記載，紫靈芝為上上品，有扶正固本之作用，治療范圍廣，對人體有益無害。小兒成人均可服用，對人的身體沒有壞處。
食用方法介紹：
粥類：靈芝10克,糯米50克,小麥60g,白糖30克。將靈芝切片,用紗布裹好。糯米、小麥淘凈,一起放入沙鍋內(nèi),加3大碗水,用文火煮熟后撈出紗布包,加入白糖后服用。每日一次,晚飯后服用。能治療心神不寧、失眠、乏力等癥。
燉肉： 無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入紫靈芝片燉（每次用量5-10片即可），按各自的飲食習慣加入調(diào)料喝湯吃肉。
紫靈芝泡水喝的功效為大家詳細的做了介紹，除了能直接泡水飲用之外還可以加水煎煮或者是象上文中介紹到的做成食物。不管是哪種方法都不會減弱了紫靈芝原有的功效。紫靈芝由于性平所以也沒有什么飲食禁忌，但是大家在食用的時候還是不要過量的好。
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靈芝是非常珍貴的物種，俗稱靈芝草，靈芝在中醫(yī)上也有治愈萬癥的說法，靈芝應(yīng)用很多，可以用來泡水喝。靈芝泡水喝的功效很多，還有安神的作用，睡前喝一杯靈芝水，對睡眠有好處。
1.治療支氣管哮喘、支氣管炎
可以每天服用靈芝水，大約一個月左右的時間就會發(fā)現(xiàn)身體在不斷的恢復(fù)健康，最終支氣管哮喘等到徹底的根治。
2.治療神經(jīng)衰弱
中醫(yī)方面認為靈芝具有很好的安神以及治療健忘的作用，所以說將靈芝泡水喝之后能夠有效的起到安神的作用，除此之外睡眠質(zhì)量還有食欲都能夠得到有效的恢復(fù)，一些患者出現(xiàn)的頭暈、頭疼還有心悸的情況也會得到緩解。老中醫(yī)告訴我們，靈芝對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有很強的調(diào)節(jié)能力，所以服用之后具有很好的鎮(zhèn)靜安神的作用，特別適合一些神經(jīng)衰弱或者是失眠多夢的患者服用。在我國的古代，靈芝就是作為一種安神、滋補的藥物而廣泛使用。
3.治療心律失常
現(xiàn)在很多疾病都會導(dǎo)致患者出現(xiàn)心律失常的情況，常見的就有冠心病等等。服用靈芝之后能夠很好的緩解身體不適的情況，心律失常的情況也會得到有效的緩解最后直到消失。
4.治療肝炎
靈芝服用之后能夠很好的治療身體出現(xiàn)肝炎的情況，常見的就有畸形病毒性肝炎或者是萎縮性胃炎，以及各種惡性腫瘤的情況，是一種傳統(tǒng)的護肝藥物。
靈芝是一種昂貴的中藥材，建議大家在日?？梢杂渺`芝片泡水飲用，可以達到一個很好的養(yǎng)生保健的功效。尤其是一些中老年人朋友，上了年紀經(jīng)常會容易出現(xiàn)各種各樣的疾病，適當?shù)暮纫恍╈`芝片泡水對于身體大有裨益。還可以達到一個很好的延年益壽的功效。
靈芝片泡水的功效作用有很多，首先就是有助于提高自身的免疫力，增強自身抵抗外界細菌病毒的能力。尤其是在冬天，人體非常容易遭受流感病毒的侵襲，適當?shù)暮纫恍╈`芝片泡水可以有助于增強自身的免疫系統(tǒng)，降低自身出現(xiàn)感冒發(fā)燒問題的幾率。
其次，老年人朋友如果出現(xiàn)了失眠多夢的問題，適當?shù)暮纫恍╈`芝片泡水也可以達到一個很好的改善效果。靈芝鎮(zhèn)靜安神功效非常明顯，尤其是對于因為神經(jīng)衰弱導(dǎo)致自身出現(xiàn)的失眠多夢問題效果非常顯著，建議大家可以通過這種方法來提高自身的睡眠質(zhì)量，增強自身的睡眠深度，使個人獲得一個良好的睡眠。
很多男性朋友特別喜歡喝酒，喝酒對自身的肝臟傷害是非常大的，而且還可能會出現(xiàn)肝硬化等一系列問題，建議大家在日常也可以適當?shù)暮纫恍╈`芝片泡水，可以達到一個很好的保肝解毒的功效，降低酒精對自身肝臟的傷害，好處非常多。
女性朋友在日常飲用靈芝片泡水也是一種非常不錯的選擇。女性朋友經(jīng)常飲用靈芝片泡水可以達到一個很好的美容護膚的效果，促進自身體內(nèi)的新陳代謝，延緩自身皮膚衰老的進程，可以使個人的細胞充滿活力，也更好的提升個人外表形象，同時也有助于促進體內(nèi)的微循環(huán)，對于改善女性朋友經(jīng)常容易出現(xiàn)的經(jīng)期貧血問題效果也非常不錯。
在日常將靈芝片泡水喝是一種非常不錯的選擇，雖然說靈芝片的價格比較昂貴，但是對于自身來說是有百利而無一害的，建議大家在日常都可以適當?shù)娘嬘?，為個人的身體健康保駕護航。
紫靈芝是靈芝中的上品，不管是從食用的功效還是品質(zhì)上來說都是很好的滋補選擇，人們一般服用紫靈芝通常是用于手術(shù)后體質(zhì)比較虛弱的情況下來進補的，這樣的使用紫靈芝有些過于降低它的食用功效，其實紫靈芝是可以平時日服的，下面就為大家來介紹一下紫靈芝的具體功效作用。
一、調(diào)養(yǎng)糖尿病
紫靈芝不僅有直接降血糖作用，而且與原用的降血糖藥物合用可以增加療效，預(yù)防或減輕并發(fā)癥。在血糖維持正常且穩(wěn)定的情況下，可根據(jù)具體情況酌減原用降血糖藥的劑量，以減少藥物不良反應(yīng)。紫靈芝本身具有的保肝作用也可以減輕或防止一些口服降血糖藥物對肝臟的損害。
二、調(diào)養(yǎng)高血壓
紫靈芝用于治療高血壓病，能降低血壓及減輕臨床癥狀，降壓有效率達70%以上，有的病人可減少甚至停用其他降血壓藥。
三、調(diào)養(yǎng)冠心病
對心絞痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72%，對心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65%，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。
四、抗腫瘤作用
自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會發(fā)生并擴展的重要原因。紫靈芝片是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。
五、抗神經(jīng)衰弱、失眠
祖國醫(yī)學所載紫靈芝能"安神"、"增智慧"、"不忘"。據(jù)報道，紫靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達87.14%～100%。一般用藥后10～15天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，紫靈芝對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，紫靈芝就是有效的安眠寧神之藥。
通過了解我們可以發(fā)現(xiàn)紫靈芝的功效是非常多的，除了文中介紹到的之外紫靈芝還有很好的抗衰老、抗過敏作用。由于紫靈芝價值比較昂貴，所以大家在購買的時候一定要防止購買到假貨，在日常生活中可以少量的飲用，也可以隔日飲用，只要堅持就能明顯感受到飲用后帶來的功效價值。
靈芝是一種特別強大的補品，我們一般都知道靈芝對身體特別好，不但可以做為藥材，也可以做為我們強身健體的補品來服用，大家也都知道靈芝不但有野生的也有種植的，一般主要以野生的靈芝功效更加的強大，也是一種稀少的物品，野生靈芝泡水喝有什么功效？下面一起來進行一下了解。
野生靈芝的功效首先體現(xiàn)在它強大的解毒功效上。野生靈芝可降低血清中的GpT值，而且還可以減少肝小葉炎癥細胞，從而幫組肝細胞再生。由于人體的自我解毒功能與肝臟密不可分，而野生靈芝在維護肝功能方面有著重要的作用。野生靈芝對于降低肝臟中的三酸甘油酯含量有著明顯的作用，從而能夠提升肝臟的解毒功能。
野生靈芝中含有退黃疸，能夠改善白蛋白與球蛋白的結(jié)合能力，從而提高肝臟對酒精的耐受性，所以較好的解酒能力也是野生靈芝的功效之一。如果是長期飲酒的人，肝臟有了一定的損害，那么則可以選擇食用一段時間的野生靈芝。
1、野生靈芝可以直接抑制腫瘤細胞過快的分裂，還能夠殺死腫瘤細胞。
2、野生靈芝可以預(yù)防腫瘤細胞向其他地方擴散。野生靈芝中的有機硒能夠破壞腫瘤細胞的生存環(huán)境，使腫瘤細胞不至于過快地繁殖，從而有效地遏制了腫瘤病情的加重和復(fù)發(fā)。
3、野生靈芝可以提升體內(nèi)巨噬細胞以及淋巴細胞對腫瘤細胞的攻擊能力，令人體免疫系統(tǒng)能夠強有力地殺死腫瘤細胞。
通過上述的介紹，我們知道了野生靈芝泡水喝有什么功效，靈芝的功效是特別強大的，在平時我們不但可以通過靈芝來泡水喝，同時也可以通過泡酒的方法來飲用，都對身體有著很好的進補效果，另外靈芝還可以起到抗癌的作用。
靈芝總體上來說是一種對人體非常有好處的中藥材，尤其是野外生長的野生靈芝對人體所起到的滋補效用格外明顯。比如靈芝在增強人體免疫力方面，就可以發(fā)揮出有效作用，飲用使用靈芝泡出來的茶水，都可以發(fā)揮出靈芝的滋補效果。但是在使用靈芝泡水的時候也要講究正確的方法，大家就應(yīng)該來學習一下。
靈芝的功效與作用 靈芝的食用方法
提高人體免疫力
人的免疫力一旦減弱了，身體就少了一道抵抗病菌的屏障了，這樣就很容易生病了。而吃靈芝可以增強人體的免疫力，使得人體免受病菌的侵襲而生病了。
護肝
肝是人體重要的排毒器官，而多吃靈芝可以疏肝理氣，提高肝臟解毒的功能，使得肝功能恢復(fù)正常，改善各種肝臟疾病。
美容
在民間，靈芝被人們稱為“長生不老”藥，因為靈芝有養(yǎng)顏美容的功效，還能夠延緩細胞的衰老。
預(yù)防老年癡呆癥
靈芝可以讓血管里的血流量增加，幫助預(yù)防老年癡呆和心血管疾病。
了解了靈芝的功效，我們還要知道怎么吃靈芝才能有效果，要不然就暴殄天物了!
那么靈芝是泡水好，還是煮水效果好?
靈芝煮水：
靈芝煮水一般煮20-30分鐘，選擇好的紫靈芝切片，用水洗凈，把紫靈芝掰成小片，用水稍泡一會，放入砂鍋內(nèi)，加入500ml水，放入灶上煮沸;煮20分鐘后，將靈芝水倒出，即可飲用，剩下的靈芝渣不要扔，可以再利用2-3次。
靈芝泡水：
把靈芝磨成粉或剪碎為小塊，用水溫沖泡，水溫為60度為宜。一般一天一朵靈芝適合，可沖泡飲用一天，用保溫杯保溫。
所以說靈芝煮水和靈芝泡水效果都很好的，有條件的可以選擇煮水喝，愛喝茶，做辦公室的可以選擇泡水喝。
靈芝的其他吃法
燉肉
這是很常見的吃法，肉類的選擇可以是豬肉、雞肉、牛肉，在燉肉的時候加入靈芝，能夠改善肝硬化的情況。
泡酒
如果將靈芝泡酒喝是可以輔助治療一些病癥的，比如說消化不良、氣喘等等。白酒是泡酒的最佳原材料，將靈芝放進白酒中浸泡，數(shù)日后如果白酒變成了紅棕色就可以飲用了，在飲用的時候可以適當加入一些白糖或者蜂蜜。
泡茶
除了泡酒以外，靈芝還可以泡茶喝，可以治療失眠、腹瀉等等病癥。
與三七粉同飲
可以把30克靈芝和4克三七粉一起燉，早晚各服一次，能夠有效改善冠心病和心絞痛的情況。
綜上所述，靈芝的功效是有很多的，靈芝對身體的好處有很多的，但是需要注意食用的方法如果不對的話，那么就會影響到靈芝的功效了。
最后，那么是不是所有人都可以服用靈芝呢?
原則上，任何人都可以服用靈芝。特別是老人與小孩，老人與小孩的身體抵抗力比成人弱，因而容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會大為增強，因而不易感冒，因此，小孩與老人更要率先服用靈芝。小學生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3。
麥冬保健的功效比較好，是比較常見的一味中藥，麥冬的食用方法有很多，其中經(jīng)常用麥冬來泡水喝，能夠取得非常好的養(yǎng)生保健的效果，可以把麥冬放到茶杯里面，用沸水沖泡，每天適當?shù)暮纫恍哂星鍩峤舛?、養(yǎng)陰潤肺等功效。
適當?shù)暮纫恍湺菟?，能夠提高身體的免疫力水平，通過研究發(fā)現(xiàn)，麥冬在進入身體以后，對于細菌的抑制效果比較好，能夠促進血管的擴張，能夠促進血紅蛋白的增生，這樣在平時適當?shù)暮纫恍?，就能夠提高身體的免疫力水平。
用麥冬泡水喝還有養(yǎng)顏止咳潤肺的效果，很多人喜歡用麥冬泡水喝，就是因為麥冬有很好的潤肺止咳的作用，平時生活如果壓力較大，很容易導(dǎo)致感冒咳嗽等癥狀，如果久咳不愈可以用麥冬泡水來調(diào)養(yǎng)和治療，能夠取得很好的效果。
麥冬泡水喝還有治療預(yù)防熱病的效果，天氣比較熱或者是肝火比較大的時候，很容易造成人得熱病的情況，得了熱病容易出現(xiàn)口渴咳嗽，容易導(dǎo)致心悸和失眠，這時候用麥冬泡水喝，能夠促進治療的作用，也能夠預(yù)防熱病的產(chǎn)生，適當?shù)暮纫恍湺菟?，對患者有很好的調(diào)養(yǎng)功效，能夠起到養(yǎng)胃生津和潤肺清心等功效。
適當?shù)暮纫恍湺菟?，有很好的調(diào)養(yǎng)身體的功效，但是要了解并不是所有人都適合飲用麥冬泡水，如果人有脾胃虛寒的癥狀，盡量不要和麥冬泡水，因為麥冬性寒，如果體虛比較明顯的人喝了麥冬泡水，反而容易導(dǎo)致病癥加重。
相信很多朋友都知道草決明對于治療眼睛是十分有幫助的，可以幫助治療紅眼病、青光眼等疾病，而且對于一些高血壓和高血脂的疾病也是具有同樣的效果，很多人會使用草決明來進行泡水喝，這樣效果也是非常不錯的，也可以做成中藥來服用，那么草決明泡水喝的功效是什么呢？
草決明泡水喝的功效其實也是很多的，可以與花茶，綠茶，菊花，枸杞等搭配，用來泡茶飲用，不僅能夠減肥，還能夠排出身體大部分的毒素，可見草決明是一款不錯的養(yǎng)生保健的泡茶中藥。
草決明泡水喝的功效
草決明是豆科一年生草本或小草決明的干燥成熟的種子。主要成分為決明素、草決明素、金黃決明素等。本品甘苦咸，性微寒，入肝腎大腸經(jīng)。草決明作為一種中藥，可以生用或炒用，還可以泡水喝，當做一種茶用，功效明顯哦，那么有哪些呢?
草決明泡水喝的功效
1.清肝明目：草決明有很明顯的清肝明目的作用，可以治肝經(jīng)風熱上攻，用于目赤腫痛，目暗不明。比如青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼病，都有很大的功效，治療青盲內(nèi)障，可以與沙苑子，枸杞子等補肝腎的藥同用。
2.瀉肝火、平肝陽：草決明有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。
潤腸通便：草決明含有大黃素，還有清熱潤腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥，大便秘結(jié)，常配伍瓜蔞、郁李仁等潤腸藥同用。
3.降血壓：草決明還可以用來治療高血壓。取草決明(炒微黃)20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當茶飲。每日一劑，可長期飲用。降血脂：草決明具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂癥、脂肪肝等。
4.減肥：取草決明15克，入鍋內(nèi)炒黃至略有香氣，研碎;再取夏枯草9克，洗凈切碎。將兩味藥放到杯內(nèi)，用開水沖泡代茶服，適用于肥胖而血壓偏高者。
5.治急性結(jié)膜炎：草決明、菊花、蟬蛻、青葙子各15g。水煎服。
6.治急性角膜炎：草決明15g 菊花9g 谷精草9g 荊芥9g 黃連6g 木通12g。水煎服。
7.治習慣性便秘：草決明18g 郁李仁18g。沸水沖泡代茶。
8.治夜盲癥：草決明、枸杞子各9g 豬肝適量。水煎食肝服湯。
9.治雀目：草決明二兩 地膚子一兩。上藥搗細羅為散每于食后 以清粥飲調(diào)下一錢。
宜忌人群：草決明在食用方面，腎虛、便秘、體胖以及用眼較多者，長期面對電腦工作者適宜飲用草決明茶，一般每次5～15克即可。但要注意的是，脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌少食。
服用注意事項：孕婦忌服，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。請置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。
注意事項
草決明藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，草決明主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。
適宜搭配：枸杞子、菊花、荷葉、炒熟的草決明、玫瑰花。
沖泡方式：需用炒熟的草決明沖泡茶。
以上就是關(guān)于草決明泡水喝的功效的一個介紹，相信大家對于這個問題應(yīng)該都有所了解了，不過草決明也不是每個人都適合食用的，對于懷孕的女性朋友是不太適合食用的，因為草決明是屬于寒涼性的藥物，很容易會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。
?綠豆是生活中非常常見的一種食材，一提到綠豆大家可能第一想到的就會是綠豆粥，綠豆粥可以解暑。除了綠豆粥，綠豆也可以泡水喝，那么綠豆泡水喝的功效是什么呢！可能有很多朋友都不是很了解，下面我們就一起來了解一下綠豆泡水喝的功效吧！
?綠豆的營養(yǎng)價值及功效：
?綠豆性寒，具有清熱解毒，消暑利尿的功效。綠豆營養(yǎng)價值較高，蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，鈣質(zhì)是雞肉的7倍，鐵質(zhì)是雞肉的4.5倍，磷也比雞肉多。這些對促進和維持機體的生命發(fā)育及各種生理機能都有—定的作用。
?綠豆泡水喝的功效是什么？喝綠豆水有什么好處呢？
?綠豆泡水喝的功效1、清熱解毒祛火消暑
?綠豆性涼、味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等養(yǎng)生保健的功效，是夏令飲食中的上品。盛夏酷暑，人們喝些綠豆水，甘涼可口，防暑消熱。小孩因天熱起痱子，用綠豆和鮮荷服用，效果更好。這是因為綠豆有止癢作用，綠豆是專門治療熱癢的。由于熱癢是因體內(nèi)發(fā)熱引起的，而綠豆又有解熱的功效，因而適合治療熱癢。若用綠豆、赤小豆、黑豆煎水，既可治療暑天小兒消化不良，又可治療小兒皮膚病及麻疹。
?綠豆泡水喝的功效2、防夏季室內(nèi)輻射
?空調(diào)大開，門窗緊閉，這是夏天在寫字樓里工作的人們要面對的共同環(huán)境。在這樣的環(huán)境里一工作就是一天，并且天天如此，皮膚干燥、眼睛干澀都會自動“找上門來”。這時，大家每天不妨多喝幾大碗綠豆水。這就是經(jīng)常綠豆水的好處。雖然沒有科學數(shù)據(jù)證明，吃綠豆食品，比如喝綠豆水，可以直接作用于抗輻射，但是，綠豆解百毒，它可以緩解或治療因外界環(huán)境，比如輻射給人體帶來的種種不適。尤其可以起到很好的預(yù)防作用，而每天喝上一碗綠豆水就可以起到這樣的作用。
?現(xiàn)在大家都知道綠豆泡水喝的功效非常好了吧！綠豆泡水喝也具有解暑的功效，我們在炎炎的夏日可以喝一杯綠豆水，對身體非常好。也能夠起到養(yǎng)生的作用。是不是已經(jīng)心動了，那就趕快泡綠豆水來喝吧！
蘆根泡水喝的功效之防曬作用，今天將是我們主要談?wù)摰降?。相信家中有?jīng)驗的老人，經(jīng)常拿蘆根來泡水喝，對身體是非常有益的，治療一些癥狀應(yīng)該是有很好的效果的，還具有一些養(yǎng)顏美容功效，能排除一些身體血液的毒素，使人更加健康。我相信很多人不是很清楚蘆根的具體功效，下面讓我們來仔細了解一下。
蘆根泡水喝的功效之防曬作用
蘆根凝膠不但是陽光的屏蔽，而且它能阻止紫外線對免疫系統(tǒng)產(chǎn)生的危害，并能恢復(fù)被損傷的免疫功能，使曬傷獲得痊愈，阻止皮膚癌的形成。在臨床試驗中用蘆根凝膠治療曬傷，得到了驚人的效果。
蘆根泡水喝的功效之消炎、止痛、燒傷、燙傷、割傷等瘡傷的愈合作用
蘆根凝膠涂于瘡傷表面，形成薄層，能陰止外界微生物的侵入。它能使干燥的傷口保持濕潤，凝膠內(nèi)的生長因子能直接刺激纖維細胞，使其獲得再生和修復(fù)。蘆根凝膠能增進瘡傷的拉伸強度，增進瘡傷治療，促進愈合。
蘆根泡水喝的功效之免疫調(diào)節(jié)劑
蘆根凝膠內(nèi)含有的多種活性成分，它們?nèi)芙庠谀z的極性水中，相互協(xié)同，對外界形成了強大的調(diào)節(jié)免疫功能的作用。蘆根用作糖尿病的治療。長期服用得到抗衰老的效果。
蘆根泡水喝的功效之濕潤美容作用
蘆根多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆根對消除粉刺有很好的效果。
蘆根泡水喝的功效之健胃下泄作用
蘆根中的蘆根大黃素甙(aloin)、蘆根大黃素(emodin)等有效成分起著增進食欲、大腸緩泄作用。
蘆根泡水喝的功效之強心活血作用
蘆根中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液循環(huán)、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用，使血液循環(huán)暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負擔，使血壓保持正常，清除血液中的“毒素”。
在這里，對蘆根泡水喝的功效都有很深的了解了吧，蘆根是一種中草藥，簡單的泡水就有很好的效果，不僅養(yǎng)顏美容保護自己的皮膚，還能很好的排除身體的毒素促進食欲。有興趣的朋友可以嘗試一下，家里備一點蘆根，偶爾拿出來泡水喝，相信一定會有很好的效果。
薏米泡水喝的功效不可抹，這是一種常見的中成藥，本身也是常見的一種食療，一般可用來做粥，或者是用來煮飯，做煲湯的時候，放上也是非常不錯的，不僅能夠幫助身體提高營養(yǎng)，更是可以促進吸收。
薏米是常用的中藥.又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。那么薏米能泡水喝嗎，功效怎樣呢?
薏米能泡水喝嗎?薏米可以泡水，但是泡水效果不好，和大米煮粥更好。薏米，有健脾利尿的作用，食欲不好，大便不好的人食合適。大便干結(jié)，會更干，不合適。而且“泡水效果不好”是因為薏苡仁質(zhì)地堅實，難以泡出其有效成分，是以以煲湯、煮粥效果更好更好。但薏苡仁之功效的特點就是“利水而不留中”，所以，只要身體狀況需要，哪怕你就嚼著吃，也有效果。
那么薏米的功效怎樣呢?薏仁是常用的中藥，又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，美白的同時能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失并滋潤肌膚。
薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品; 經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。
薏米能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;薏米經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖。
陳皮是橘子剝下來的皮，經(jīng)過晾曬加工之后變成陳皮，陳皮有很大要用價值，可以泡水喝，也可以在這做菜燉湯的時候加入陳皮，在煲湯里加入陳皮可以增加湯的香氣，保持湯的鮮美，對身體也有很大好處，下面讓我們來看一下陳皮泡水喝的功效。
陳皮泡水喝的功效
陳皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用，另外女性在分娩之后出現(xiàn)的乳脹情況也能夠得到很好的解決。如果出現(xiàn)了胃痛、乳房結(jié)塊以及積食的情況，服用陳皮泡水喝也是一個非常不錯的選擇。
第一：治療咳嗽痰多
如果身體出現(xiàn)了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生姜還有核桃準備好，然后一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
第二：胃痛
由于生活節(jié)奏的不斷加快，很多人由于生活作息的不科學出現(xiàn)胃痛的情況，這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生姜還有紅糖準備好，然后將陳皮還有生姜用水煎煮，隨后加入少量的紅糖攪拌均勻之后服用
第三：嘔吐
將陳皮、大米還有姜汁準備好，然后將姜汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進行熬粥，能夠很好的治療身體出現(xiàn)嘔吐的情況。
第四：燙傷
如果身體出現(xiàn)了燙傷的部位，也可以將陳皮進行擦拭患處。
第五：慢性胃炎
將干燥的陳皮細細的研磨成為粉末，隨后加入少量的白糖，然后用溫開水沖泡空腹服用。
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