靈芝怎么泡水喝
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“靈芝怎么泡水喝”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
靈芝總體上來說是一種對(duì)人體非常有好處的中藥材，尤其是野外生長(zhǎng)的野生靈芝對(duì)人體所起到的滋補(bǔ)效用格外明顯。比如靈芝在增強(qiáng)人體免疫力方面，就可以發(fā)揮出有效作用，飲用使用靈芝泡出來的茶水，都可以發(fā)揮出靈芝的滋補(bǔ)效果。但是在使用靈芝泡水的時(shí)候也要講究正確的方法，大家就應(yīng)該來學(xué)習(xí)一下。
靈芝的功效與作用 靈芝的食用方法
提高人體免疫力
人的免疫力一旦減弱了，身體就少了一道抵抗病菌的屏障了，這樣就很容易生病了。而吃靈芝可以增強(qiáng)人體的免疫力，使得人體免受病菌的侵襲而生病了。
護(hù)肝
肝是人體重要的排毒器官，而多吃靈芝可以疏肝理氣，提高肝臟解毒的功能，使得肝功能恢復(fù)正常，改善各種肝臟疾病。
美容
在民間，靈芝被人們稱為“長(zhǎng)生不老”藥，因?yàn)殪`芝有養(yǎng)顏美容的功效，還能夠延緩細(xì)胞的衰老。
預(yù)防老年癡呆癥
靈芝可以讓血管里的血流量增加，幫助預(yù)防老年癡呆和心血管疾病。
了解了靈芝的功效，我們還要知道怎么吃靈芝才能有效果，要不然就暴殄天物了!
那么靈芝是泡水好，還是煮水效果好?
靈芝煮水：
靈芝煮水一般煮20-30分鐘，選擇好的紫靈芝切片，用水洗凈，把紫靈芝掰成小片，用水稍泡一會(huì)，放入砂鍋內(nèi)，加入500ml水，放入灶上煮沸;煮20分鐘后，將靈芝水倒出，即可飲用，剩下的靈芝渣不要扔，可以再利用2-3次。
靈芝泡水：
把靈芝磨成粉或剪碎為小塊，用水溫沖泡，水溫為60度為宜。一般一天一朵靈芝適合，可沖泡飲用一天，用保溫杯保溫。
所以說靈芝煮水和靈芝泡水效果都很好的，有條件的可以選擇煮水喝，愛喝茶，做辦公室的可以選擇泡水喝。
靈芝的其他吃法
燉肉
這是很常見的吃法，肉類的選擇可以是豬肉、雞肉、牛肉，在燉肉的時(shí)候加入靈芝，能夠改善肝硬化的情況。
泡酒
如果將靈芝泡酒喝是可以輔助治療一些病癥的，比如說消化不良、氣喘等等。白酒是泡酒的最佳原材料，將靈芝放進(jìn)白酒中浸泡，數(shù)日后如果白酒變成了紅棕色就可以飲用了，在飲用的時(shí)候可以適當(dāng)加入一些白糖或者蜂蜜。
泡茶
除了泡酒以外，靈芝還可以泡茶喝，可以治療失眠、腹瀉等等病癥。
與三七粉同飲
可以把30克靈芝和4克三七粉一起燉，早晚各服一次，能夠有效改善冠心病和心絞痛的情況。
綜上所述，靈芝的功效是有很多的，靈芝對(duì)身體的好處有很多的，但是需要注意食用的方法如果不對(duì)的話，那么就會(huì)影響到靈芝的功效了。
最后，那么是不是所有人都可以服用靈芝呢?
原則上，任何人都可以服用靈芝。特別是老人與小孩，老人與小孩的身體抵抗力比成人弱，因而容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會(huì)大為增強(qiáng)，因而不易感冒，因此，小孩與老人更要率先服用靈芝。小學(xué)生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3。
ys630.COm精選閱讀
靈芝是一種昂貴的中藥材，建議大家在日?？梢杂渺`芝片泡水飲用，可以達(dá)到一個(gè)很好的養(yǎng)生保健的功效。尤其是一些中老年人朋友，上了年紀(jì)經(jīng)常會(huì)容易出現(xiàn)各種各樣的疾病，適當(dāng)?shù)暮纫恍╈`芝片泡水對(duì)于身體大有裨益。還可以達(dá)到一個(gè)很好的延年益壽的功效。
靈芝片泡水的功效作用有很多，首先就是有助于提高自身的免疫力，增強(qiáng)自身抵抗外界細(xì)菌病毒的能力。尤其是在冬天，人體非常容易遭受流感病毒的侵襲，適當(dāng)?shù)暮纫恍╈`芝片泡水可以有助于增強(qiáng)自身的免疫系統(tǒng)，降低自身出現(xiàn)感冒發(fā)燒問題的幾率。
其次，老年人朋友如果出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)的問題，適當(dāng)?shù)暮纫恍╈`芝片泡水也可以達(dá)到一個(gè)很好的改善效果。靈芝鎮(zhèn)靜安神功效非常明顯，尤其是對(duì)于因?yàn)樯窠?jīng)衰弱導(dǎo)致自身出現(xiàn)的失眠多夢(mèng)問題效果非常顯著，建議大家可以通過這種方法來提高自身的睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)自身的睡眠深度，使個(gè)人獲得一個(gè)良好的睡眠。
很多男性朋友特別喜歡喝酒，喝酒對(duì)自身的肝臟傷害是非常大的，而且還可能會(huì)出現(xiàn)肝硬化等一系列問題，建議大家在日常也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍╈`芝片泡水，可以達(dá)到一個(gè)很好的保肝解毒的功效，降低酒精對(duì)自身肝臟的傷害，好處非常多。
女性朋友在日常飲用靈芝片泡水也是一種非常不錯(cuò)的選擇。女性朋友經(jīng)常飲用靈芝片泡水可以達(dá)到一個(gè)很好的美容護(hù)膚的效果，促進(jìn)自身體內(nèi)的新陳代謝，延緩自身皮膚衰老的進(jìn)程，可以使個(gè)人的細(xì)胞充滿活力，也更好的提升個(gè)人外表形象，同時(shí)也有助于促進(jìn)體內(nèi)的微循環(huán)，對(duì)于改善女性朋友經(jīng)常容易出現(xiàn)的經(jīng)期貧血問題效果也非常不錯(cuò)。
在日常將靈芝片泡水喝是一種非常不錯(cuò)的選擇，雖然說靈芝片的價(jià)格比較昂貴，但是對(duì)于自身來說是有百利而無一害的，建議大家在日常都可以適當(dāng)?shù)娘嬘?，為個(gè)人的身體健康保駕護(hù)航。
靈芝作為一種名貴的藥材，具有的功效也是很多的，比如抗腫瘤疾病、保護(hù)心血管系統(tǒng)、包干解毒等等。使用靈芝泡水喝也是常見的食用方式，這樣具有抗神經(jīng)衰弱和美容作用，并且還可以補(bǔ)氣益血。
靈芝最佳食用方法是泡酒，靈芝性溫,味淡,具有安神養(yǎng)精,滋補(bǔ)強(qiáng) 壯,止咳平喘之功效,常作為補(bǔ)品出現(xiàn)于古書中。靈芝主要成分為麥角甾醇、真菌溶菌酶、甘露 醇、多肽、氨基酸等,具有扶正固本、整體調(diào)節(jié)、增強(qiáng)免疫、抑制腫瘤、健腦益腎、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、解毒、保肝、強(qiáng)心、鎮(zhèn)靜、抗缺氧、抗驚厥、止咳平喘等多方面生物活性;用于心絞痛、動(dòng)脈粥樣硬化、高血脂、急性病毒性肝炎、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎等癥。
食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3-4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
靈芝是一種特別強(qiáng)大的補(bǔ)品，我們一般都知道靈芝對(duì)身體特別好，不但可以做為藥材，也可以做為我們強(qiáng)身健體的補(bǔ)品來服用，大家也都知道靈芝不但有野生的也有種植的，一般主要以野生的靈芝功效更加的強(qiáng)大，也是一種稀少的物品，野生靈芝泡水喝有什么功效？下面一起來進(jìn)行一下了解。
野生靈芝的功效首先體現(xiàn)在它強(qiáng)大的解毒功效上。野生靈芝可降低血清中的GpT值，而且還可以減少肝小葉炎癥細(xì)胞，從而幫組肝細(xì)胞再生。由于人體的自我解毒功能與肝臟密不可分，而野生靈芝在維護(hù)肝功能方面有著重要的作用。野生靈芝對(duì)于降低肝臟中的三酸甘油酯含量有著明顯的作用，從而能夠提升肝臟的解毒功能。
野生靈芝中含有退黃疸，能夠改善白蛋白與球蛋白的結(jié)合能力，從而提高肝臟對(duì)酒精的耐受性，所以較好的解酒能力也是野生靈芝的功效之一。如果是長(zhǎng)期飲酒的人，肝臟有了一定的損害，那么則可以選擇食用一段時(shí)間的野生靈芝。
1、野生靈芝可以直接抑制腫瘤細(xì)胞過快的分裂，還能夠殺死腫瘤細(xì)胞。
2、野生靈芝可以預(yù)防腫瘤細(xì)胞向其他地方擴(kuò)散。野生靈芝中的有機(jī)硒能夠破壞腫瘤細(xì)胞的生存環(huán)境，使腫瘤細(xì)胞不至于過快地繁殖，從而有效地遏制了腫瘤病情的加重和復(fù)發(fā)。
3、野生靈芝可以提升體內(nèi)巨噬細(xì)胞以及淋巴細(xì)胞對(duì)腫瘤細(xì)胞的攻擊能力，令人體免疫系統(tǒng)能夠強(qiáng)有力地殺死腫瘤細(xì)胞。
通過上述的介紹，我們知道了野生靈芝泡水喝有什么功效，靈芝的功效是特別強(qiáng)大的，在平時(shí)我們不但可以通過靈芝來泡水喝，同時(shí)也可以通過泡酒的方法來飲用，都對(duì)身體有著很好的進(jìn)補(bǔ)效果，另外靈芝還可以起到抗癌的作用。
紫靈芝又稱為是木芝，是品質(zhì)較高的一種補(bǔ)品，紫靈芝是無毒而且產(chǎn)量非常少的補(bǔ)品。相比較其它的補(bǔ)品來說，紫靈芝的功效更為顯著，象是老年人體質(zhì)虛弱，或者是術(shù)后氣血不足等都有著很好的療效，除此之外紫靈芝的功效還有很多，下面就為大家介紹一下紫靈芝泡水喝的功效有哪些。
紫靈芝主要用于調(diào)養(yǎng)糖尿病、高血壓、冠心病、失眠等癥，長(zhǎng)期服用能抗腫瘤、保肝護(hù)肝、延緩衰老、扶正固本，對(duì)人體有益無害，適合長(zhǎng)期保健用。紫靈芝性平、溫。無毒，微苦 ，無任何副作用?！侗静菥V目》記載，紫靈芝為上上品，有扶正固本之作用，治療范圍廣，對(duì)人體有益無害。小兒成人均可服用，對(duì)人的身體沒有壞處。
食用方法介紹：
粥類：靈芝10克,糯米50克,小麥60g,白糖30克。將靈芝切片,用紗布裹好。糯米、小麥淘凈,一起放入沙鍋內(nèi),加3大碗水,用文火煮熟后撈出紗布包,加入白糖后服用。每日一次,晚飯后服用。能治療心神不寧、失眠、乏力等癥。
燉肉： 無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入紫靈芝片燉（每次用量5-10片即可），按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。
紫靈芝泡水喝的功效為大家詳細(xì)的做了介紹，除了能直接泡水飲用之外還可以加水煎煮或者是象上文中介紹到的做成食物。不管是哪種方法都不會(huì)減弱了紫靈芝原有的功效。紫靈芝由于性平所以也沒有什么飲食禁忌，但是大家在食用的時(shí)候還是不要過量的好。
說起靈芝肯定很多人都不陌生，但是也有很多人都是只聽說過但是沒有吃過。其實(shí)靈芝是一種中藥藥材，而且靈芝對(duì)防治高血脂和腫瘤等方面都有著很強(qiáng)的效果，所以很多富裕的家庭都會(huì)花很多的錢去購買靈芝。而現(xiàn)在市場(chǎng)上也出現(xiàn)了一種人工靈芝，這種靈芝遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有野生靈芝的對(duì)人體的作用好，所以野生靈芝泡水喝的功效是什么？
野生靈芝泡水喝的功效是什么：
第一：保肝解毒
靈芝進(jìn)入身體之后可以發(fā)生理化作用，對(duì)于各種原因所導(dǎo)致的肝損傷情況都有很好的保護(hù)作用。無論肝臟損傷的情況是在什么時(shí)候，將靈芝泡水社都可以起到保護(hù)肝臟的作用，同時(shí)肝損傷的情況也能得到一定的減輕。
靈芝進(jìn)入身體之后可以對(duì)肝臟中有毒物質(zhì)以及藥物的代謝速度，特別是對(duì)于中毒性肝炎具有非常不錯(cuò)的保護(hù)效果。如果身體患有慢性肝炎，那么服用之后出現(xiàn)頭暈乏力、惡心想吐等情況都可以得到一定情況的緩解，對(duì)于肝功能具有很高的改善效果，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用肝功能還可以得到有效的提高。所以說，將靈芝泡水喝可以有效的治療各種肝臟疾病，例如肝炎、肝功能障礙以及中毒或者是肝硬化的情況。
第二：防治高血脂
靈芝進(jìn)入身體之后可以非常有效的降低身體中膽固醇、脂蛋白以及甘油三酯的含量，同時(shí)對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化的情況也有一定的防治效果。如果是身體已經(jīng)患有粥樣硬化的患者，將靈芝泡水喝還可以起到軟化血管等效果，防治進(jìn)一步對(duì)身體造成損傷。所以說，高血脂患者可以科學(xué)的將靈芝泡水喝，具有促進(jìn)身體恢復(fù)健康的作用。而一些老年人以及體質(zhì)比較差的人群，平時(shí)也可以將靈芝泡水喝，有效的提高身體體質(zhì)。
第三：防治心血管疾病
科學(xué)家在動(dòng)物的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)靈芝在進(jìn)入身體之后可以讓冠狀動(dòng)脈進(jìn)行擴(kuò)張，這樣冠脈中的血流量就會(huì)增加，心肌的微循環(huán)就能夠得到改善這樣身體對(duì)于心肌的用氧能力就可以大大增加。長(zhǎng)期堅(jiān)持將靈芝泡水喝，可以對(duì)心肌缺血的情況起到一定的保護(hù)作用，特別是對(duì)于心絞痛以及冠心病等疾病起到防治效果。
紅棗靈芝水是非常好的養(yǎng)生飲品，深受許多中老年人的喜愛，因?yàn)樗谘a(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎、治療頭暈頭痛、凝神靜氣、消化不良、貧血消瘦等方面都有著非常好的效果，但是需要注意靈芝其實(shí)有著諸多的食用禁忌，人們?nèi)绻患右宰⒁獾脑捑涂赡軙?huì)對(duì)身體造成一定的傷害。
一、作用功效
靈芝和紅棗一起泡水喝作用為：補(bǔ)肺健脾，益氣養(yǎng)血。
其中，靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經(jīng)；可養(yǎng)心安神，寂肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食少納呆。
另上，紅棗，又名大棗。特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效。味甘、性溫，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津，用于治療“脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛”等疾病。常食大棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養(yǎng)肝防癌功能尤為突出，有“日食三顆棗，百歲不顯老”之說。
二、靈芝泡水禁忌
第一：嚴(yán)禁超量
很多人認(rèn)為靈芝是一種對(duì)于身體非常好的補(bǔ)藥，所以多服用對(duì)于身體的效果更好，這是一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。如果大量的服用靈芝，那么很有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴(yán)重。一般情況下，如果是將靈芝內(nèi)服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射這種方法，那么每天也只能夠一兩次，千萬別多。
第二：嚴(yán)禁久服
靈芝也不是一種能夠長(zhǎng)期服用的中藥材，如果是將靈芝作為治病的一種藥材，那么必須要堅(jiān)持服用一個(gè)月以上才能夠看到更好的效果；如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用，那么就應(yīng)該在連續(xù)服用三個(gè)月之后停藥，大約停止三個(gè)月之后再繼續(xù)服用，這樣效果才是最好的。
第三：過敏
研究發(fā)現(xiàn)，有少部分人在服用靈芝之后會(huì)出現(xiàn)過敏的情。如果患者是屬于這種過敏體質(zhì)，那么建議不要服用靈芝，避免身體出現(xiàn)危害。
蒲公英是一種常見的野菜和中藥材，蒲公英有清熱解毒的作用。有些人患上呼吸道感染或者是眼結(jié)膜炎，通常可以喝一些蒲公英水來緩解癥狀，蒲公英還有治療尿路感染和急性支氣管炎的作用。蒲公英在醫(yī)藥方面又稱為尿床草，可見蒲公英利尿的效果是非常好的。那么蒲公英怎么泡水喝功效更好呢。
當(dāng)歸是一種中藥藥材，但是日常我們也可以利用這種藥材進(jìn)行養(yǎng)生。因?yàn)楫?dāng)歸具有補(bǔ)血和活血的功效，日常想要簡(jiǎn)單的吸收當(dāng)歸的營養(yǎng)價(jià)值，那么泡水喝就可以了。大家知道當(dāng)歸怎樣泡水喝嗎？其實(shí)非常簡(jiǎn)單，把當(dāng)歸清洗干凈之后，倒入溫水即可。但是大家要經(jīng)常服用才有效果哦。
補(bǔ)血養(yǎng)血
當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，為補(bǔ)血第一藥，適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠等癥。當(dāng)歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補(bǔ)血代表方——“四物湯”，有調(diào)經(jīng)補(bǔ)血之功，尤其適于產(chǎn)后血虛的調(diào)治。
潤(rùn)腸通便
中醫(yī)認(rèn)為精血同源，血虛者津液也不足，腸液虧乏易致大便秘結(jié)。當(dāng)歸可潤(rùn)腸通便，常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便秘；與防風(fēng)、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃等組成防風(fēng)通圣散，可瀉熱通便。
調(diào)經(jīng)活血
當(dāng)歸氣輕而辛，故又能行血，既可通經(jīng)調(diào)經(jīng)，又能活絡(luò)止痛，尤其適合女性使用，特別適合月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血虛閉經(jīng)等病證，被古人稱為“婦科圣藥”。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍，組成婦科名方——桃紅四物湯，常用于經(jīng)期提前、痛經(jīng)。
對(duì)子宮平滑肌的作用
當(dāng)歸揮發(fā)油對(duì)離體子宮均有抑制作用，使節(jié)律性收縮呈弛緩狀態(tài)，并對(duì)抗子宮收縮。
抗癌作用
當(dāng)歸可廣泛用于各種腫瘤，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者最宜。對(duì)血虛羸瘦的中晚期癌癥或手術(shù)、放療、化療后正氣虛弱之患者，亦可選用當(dāng)歸，以扶正抗癌。
麥冬怎么泡水喝
秋冬季節(jié)，不少人都會(huì)感覺到口干舌燥，還會(huì)遭受到咽痛、手裂的煩惱，在這個(gè)時(shí)候一杯滋陰養(yǎng)肺的麥冬泡成的熱水就能很好地幫助排遣煩惱啦。麥冬屬于常見的一種中藥，那么想要用麥冬泡水，究竟需要怎么做呢？先別急，媽網(wǎng)百科馬上為大家奉上麥冬泡水喝的做法。
使用麥冬泡水，一般是建議麥冬加上其他的藥材一起泡水，具體的操作步驟如下：
1、藥材準(zhǔn)備：一般來說，可以到藥材去買藥材。如果家里已經(jīng)備用的話，那么就可以先把食材拿出來，然后用清水過濾一遍。
2、準(zhǔn)備器皿：泡水一般來說，都要用到器皿。如果家里有專門的可以泡過藥材的茶壺的話，可以用這樣的茶壺將麥冬泡水。
3、一般情況下，泡的時(shí)間不要過長(zhǎng)。麥冬泡水的話，一般建議是用茶壺來泡水，將麥冬全部用開水浸泡過后，大概泡15-30分鐘即可服用。
麥冬泡水喝的功效
麥冬是草本植物，具有很好的藥理性，能滋陰，養(yǎng)陰，消除心煩等等好處。作為一種療效顯著的中藥，麥冬不僅能夠入藥，還能用來制作菜肴，甚至是泡水喝效果也是一級(jí)棒的呢！那么麥冬泡水喝究竟有什么的功效呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家解答。
經(jīng)常用麥冬泡水喝，能增強(qiáng)體質(zhì)，防病延年。只要在水中放置三至五克的麥冬片，就能起到養(yǎng)肺潤(rùn)燥、清熱除煩、養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心之效。
麥冬泡水的功效
1、養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心。
2、配伍川貝、沙參可有效治療肺陰虛干咳。
3、對(duì)于肺燥干咳、津少口渴、失眠心煩、腸燥便秘、內(nèi)熱消渴、咽白喉有良好的效用。
4、用于肺胃陰虛之津少口渴、干咳咯血;心陰不足之心悸易驚及熱病后期熱傷津液等證。
另外，麥冬在眾多藥材中，并不常見和常食用，但是也會(huì)有些家庭用來和其他藥材來煎藥，用于清熱解毒和治療百日咳。大家可以根據(jù)自己需要的治療效果來選擇不一樣的食用方法。
麥冬泡水需要放多少
冬天天氣干燥，在這個(gè)時(shí)候可以用麥冬煎水代茶飲，對(duì)口渴咽干、大便干結(jié)、皮膚干燥的人都有良好的作用。麥冬作為一種常見的傳統(tǒng)中藥材，除了其養(yǎng)陰益胃、清熱潤(rùn)燥等功效外，麥冬也有較強(qiáng)的抗菌作用。相信大家在使用麥冬泡水的時(shí)候，總會(huì)有這樣的疑問，那就是麥冬泡水需要放多少呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家解答這方面的疑問。
問：麥冬泡水需要放多少？
答：麥冬泡水喝一次6-7顆為好，男女用量一樣的，患有食管反流病要根據(jù)情況是否用，麥冬性寒，如因脾胃虛寒，而見有腹瀉便搪，舌苔白膩，消化不良者，均不宜應(yīng)用。麥冬的泡法喝法：可取5-8片置于飲杯中，先用少許開水沖泡潤(rùn)濕飲用最佳。
麥冬和什么泡水喝好
麥冬是甘寒清潤(rùn)的藥品，它味甘氣涼，質(zhì)柔多汁，長(zhǎng)于滋燥澤枯，養(yǎng)陰生津，善治肺胃虛熱，且能清心除煩。在日常生活中，大家很喜歡使用麥冬來泡水喝，這樣不僅能夠享受喝茶的愉悅，還能滋陰養(yǎng)肺，實(shí)為養(yǎng)生絕佳的選擇。那么大家在平時(shí)的生活中是用麥冬和什么泡水喝的呢？
麥冬泡水喝，是不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然，泡水好也不會(huì)只是單純的泡麥冬。下面就來給大家介紹幾道常見的麥冬泡法。
我們用麥冬與玉竹、沙參、銀花一起泡水，這樣可以用來治療陰虛感冒。這主要是因?yàn)辂湺那鍩峤舛镜墓πВy花具有清熱解表的作用等藥材的功效的結(jié)合，但是如果患者喉中有痰，滋陰則生痰更多，不適宜吃這副藥。
除了與銀花等藥材搭配之外，麥冬還可以加上生地、沙參、玉竹來泡水喝，可以用于肺胃陰虛。肺胃陰虛主要表現(xiàn)為干咳少痰、口燥咽干、午后潮熱、盜汗，甚則痰中帶血。如果是出現(xiàn)這種情況的話，可以到藥店買這四種藥材進(jìn)行泡水。不過，不建議經(jīng)常服用。如果是服用之后仍然無效的話，建議到醫(yī)生去及時(shí)就診。
麥冬泡水有沒有副作用
秋冬季節(jié)，適合進(jìn)補(bǔ)，在這個(gè)時(shí)候我們可以選擇進(jìn)食一些比較滋補(bǔ)的食物，麥冬就是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇哦。麥冬作為一種常見的中藥，不僅能夠入藥，還能用來制作菜肴，甚至是泡水喝效果也是一級(jí)棒的呢。懂得養(yǎng)生的人，就會(huì)常用麥冬泡水，那么麥冬泡水有沒有副作用呢？
案例引入：
網(wǎng)友迷茫小當(dāng)家：我家丈夫經(jīng)朋友介紹，聽說經(jīng)常喝麥冬茶可以治療便秘，所以他就經(jīng)常喝那麥冬泡成的茶，那么麥冬泡水有沒有副作用？
媽網(wǎng)百科解答：很多人不但關(guān)心麥冬的功效同時(shí)也在關(guān)心麥冬的副作用，但是迄今為止還沒有見到任何報(bào)道關(guān)于麥冬的副作用的消息，所以可以放心服用麥冬。在農(nóng)村麥冬是一種十分常見的植物，同時(shí)麥冬在農(nóng)村是一種傳統(tǒng)的中藥。麥冬是草本植物，對(duì)人體無副作用。它的主要功效是養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心，對(duì)于治療咳嗽、心煩失眠、腸燥便秘等都有一定的效果。其實(shí)菊花和胖大海都有通便、潤(rùn)燥的作用，平時(shí)可以把這三種藥材配在一起沖水喝，也能預(yù)防和治療咽喉部的疾病。
麥冬泡水可以長(zhǎng)期喝嗎
喝茶已經(jīng)成為了一種養(yǎng)生時(shí)尚，傳統(tǒng)的喝茶已經(jīng)漸漸滿足不了人們對(duì)于健康理念的追求，于是漸漸地很多人又想出了用藥材等泡水喝代替喝茶的辦法，其中麥冬泡水就是典型的案例。麥冬泡水喝滋陰潤(rùn)燥的效果非常好，那么麥冬泡水可以長(zhǎng)期喝嗎？媽網(wǎng)百科馬上為大家科普這方面的內(nèi)容。
適量用麥冬泡水喝的話，由于麥冬泡水喝性寒質(zhì)潤(rùn)，滋陰潤(rùn)燥作用較好。而且如果是配伍川貝、沙參可有效治療肺陰虛干咳。不僅如此，適度地喝麥冬茶的話，對(duì)于肺燥干咳、津少口渴、失眠心煩、腸燥便秘、內(nèi)熱消渴、咽白喉有良好的效用。而且可以用于治療肺胃陰虛之津少口渴、干咳咯血。
雖然麥冬具有清熱解毒、滋陰潤(rùn)膚的作用，但是不能天天用來泡水喝。這主要是因?yàn)辂湺际呛軓?qiáng)的補(bǔ)陰藥，長(zhǎng)期服用會(huì)傷陽氣。還是那句古話，是藥三分毒，何況藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。有時(shí)我們并不能隨時(shí)準(zhǔn)確判斷自己身體的情況，本身不是虛癥卻亂補(bǔ)虛藥，只能病上加急。另外長(zhǎng)期用同一種藥也容易產(chǎn)生抗藥性，對(duì)以后治病治療產(chǎn)生影響。
靈芝相信大家都是知道的，靈芝就是傳說中的一種仙草，平時(shí)我們都有聽說過關(guān)于靈芝的傳奇，靈芝可以救命，還可以治療百病，除了靈芝可以治療病情以外，用大棗搭配枸杞，加上靈芝泡水喝，不僅具有養(yǎng)生的效果，還能補(bǔ)血補(bǔ)氣，讓面色更加紅潤(rùn)，這樣比起做面膜更有效，而且還可以研制成糊狀調(diào)制面膜。
天然排毒法締造純凈美肌
枸杞、人參、紅棗是重要的天然藥材，食用可補(bǔ)血補(bǔ)氣，令肌膚紅潤(rùn)有光澤，更可用它們調(diào)制成面膜，直接涂在面部，幫助肌膚排毒。
配料: 紅棗5粒、枸杞若干、人參2小片、蜂蜜5勺
制作方法:
將紅棗、枸杞、人參磨成粉末，用蜂蜜調(diào)和，可適量加入純凈水，攪勻后用面膜刷刷于面部，但要避開眼周及嘴唇，15分鐘后洗凈。每周可做1～2次，幫助毒素排除干凈。
另：紅棗補(bǔ)益有禁忌
在中醫(yī)處方里，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補(bǔ)血功效也一直被傳為佳話。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購買的果中佳品。許多讀者認(rèn)為，紅棗作為補(bǔ)品，女性多吃一定有益補(bǔ)身。
其實(shí)，這種想當(dāng)然的想法并不全面。北京中醫(yī)藥大學(xué)中藥學(xué)院臨床中藥系的專家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。如常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。
因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。但是，專家同時(shí)指出，選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并非適宜所有的女性朋友。
如在月經(jīng)期間，一些女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗。這是因?yàn)?，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。同時(shí)，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極大可能會(huì)引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品，但過量進(jìn)食卻有害。
由于生鮮紅棗進(jìn)食過多，易產(chǎn)生腹瀉并將傷害"脾"，因此，由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群。此外，由于紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，以免血糖增高，促使病情惡化。
其實(shí)，除了飲用禁忌，吃法也當(dāng)有所講究：水煮吃是明智之舉，因?yàn)檫@樣既不會(huì)改變進(jìn)補(bǔ)的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。
靈芝是非常珍貴的物種，俗稱靈芝草，靈芝在中醫(yī)上也有治愈萬癥的說法，靈芝應(yīng)用很多，可以用來泡水喝。靈芝泡水喝的功效很多，還有安神的作用，睡前喝一杯靈芝水，對(duì)睡眠有好處。
1.治療支氣管哮喘、支氣管炎
可以每天服用靈芝水，大約一個(gè)月左右的時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體在不斷的恢復(fù)健康，最終支氣管哮喘等到徹底的根治。
2.治療神經(jīng)衰弱
中醫(yī)方面認(rèn)為靈芝具有很好的安神以及治療健忘的作用，所以說將靈芝泡水喝之后能夠有效的起到安神的作用，除此之外睡眠質(zhì)量還有食欲都能夠得到有效的恢復(fù)，一些患者出現(xiàn)的頭暈、頭疼還有心悸的情況也會(huì)得到緩解。老中醫(yī)告訴我們，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力，所以服用之后具有很好的鎮(zhèn)靜安神的作用，特別適合一些神經(jīng)衰弱或者是失眠多夢(mèng)的患者服用。在我國的古代，靈芝就是作為一種安神、滋補(bǔ)的藥物而廣泛使用。
3.治療心律失常
現(xiàn)在很多疾病都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)心律失常的情況，常見的就有冠心病等等。服用靈芝之后能夠很好的緩解身體不適的情況，心律失常的情況也會(huì)得到有效的緩解最后直到消失。
4.治療肝炎
靈芝服用之后能夠很好的治療身體出現(xiàn)肝炎的情況，常見的就有畸形病毒性肝炎或者是萎縮性胃炎，以及各種惡性腫瘤的情況，是一種傳統(tǒng)的護(hù)肝藥物。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《靈芝怎么泡水喝》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“老人泡水喝什么養(yǎng)生”專題。
