春季減肥花茶有哪些
養(yǎng)生花茶有哪些品種。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《春季減肥花茶有哪些》，僅供您在養(yǎng)生參考。
所謂的減肥茶，就是一些有排毒養(yǎng)顏功效的茶葉制品，減肥茶的確能夠排除胃腸毒素，幫助身體燃燒脂肪，減少脂肪在體內(nèi)過度堆積，減肥茶當中往往含有維生素b1以及維生素c和咖啡因，因此適當?shù)仫嬘眠@種茶，可以促進胃腸道蠕動增強，能加速食物排除胃腸道。當然除了購買成品減肥茶之外，還可以選用一些花茶來替代減肥茶，減肥效果同樣出色。
甜菊葉，天然甜味劑，是瘦身者的良伴，最適合想吃甜卻又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。荷葉，自古以來的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。迷迭香，促進血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。洛神花，解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪。因為口感是酸酸的，泡出的顏色紅紅的十分漂亮，冷、熱飲都很好。玳玳花，清血，促進血液循環(huán)，舒肝、和胃、理氣，適合脾胃失調(diào)而肥胖的MM。
決明子，促進胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便，降低血脂、血壓，通便減肥效果很好。花之所以能減肥，是因為它具有蕩滌痰濁，使之從大便而出的功效。李時珍認為“走泄下降，利大腸甚快，用以治氣實人病水飲腫滿、積帶大小倒閉塞者，則有功無害”(《本草綱日》)。可見桃花有去水消胖、減肥的作用。
其實想要減肥除了飲用花茶之外，還可以用麥芽茶，或者是用烏龍茶以及花式普洱茶等。需要注意，如果想要通過飲用花茶來減肥，那么最好是購買原生態(tài)的花茶來自己泡茶喝，不要購買一些宣稱具有減肥功效的花茶，因為這一類陳品的花茶往往為了達到更好的減肥目的，會添加一些對身體可能造成傷害的成分。
yS630.Com相關(guān)推薦
在春天的這個季節(jié)之中，有許多的朋友們非常的注重養(yǎng)生，大家經(jīng)常為工作忙。往往就忽略了自己的身體健康，那么接下來為大家介紹幾個，春季養(yǎng)生花茶的使用方法，不單對于身體有著非常好的功效，而且呢？還可以用來養(yǎng)生。
1、蒲公英茶
蒲公英，又名黃花地丁，據(jù)《本草綱目》記載，蒲公英，苦、甘、寒;歸肝、胃經(jīng);促進消化、催乳、清血、強健肝臟、利尿，改善膽石、便秘、畏寒、青春痘、氣喘。 可清熱毒、化食毒、消惡腫。
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，蒲公英植物體中含特有的多種健康營養(yǎng)的活性成分，同時含有豐富微量元素。其鈣含量為番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，鐵的含量為刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很強生理活性硒元素Se。除此，蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品；含有豐富的礦物質(zhì)，不僅可以幫助預防缺鐵引起的貧血癥，而且它的大量鉀成分還可以與鈉一起共同調(diào)節(jié)體內(nèi)的水鹽平衡，并使心率正常;因此，蒲公英具有十分重要的營養(yǎng)學價值。
2、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有疏肝理氣、活血調(diào)經(jīng)、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并可以消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，并可以美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。平時取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養(yǎng)氣血之功。
3、茉莉花茶
茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可安定情緒、振奮精神，還可以健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能養(yǎng)顏美容、滋潤肌膚、緩解痛經(jīng)。
4、金銀花茶
金銀花茶，其性味甘寒，具有疏散風熱、清熱解毒、消腫止痛之功效。因春季風氣善行，易外感風邪，金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。需要注意的是，金銀花茶適合在出現(xiàn)輕微外感癥狀時服用，如感冒癥狀較重，仍需采取藥物治療。
生活之中，大家可以多進行一些運動包括。一些體力的鍛煉這樣對于身體的免疫力增加，有著很好的功效，以上介紹了春季養(yǎng)生花茶，大家看方法是不是非常的好呢。
花茶是我們生活中很常見的茶類，花茶的味道十分的濃郁，飲用的時候十分的 心曠神怡?；ú璧姆N類有很多，不同的花制作的茶有不同的花香，功效也是不一樣的，主要有茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶等等。很多的人對于花茶不了解，我們就來看一下減肥的花茶有哪些?
花茶飲用的時候不僅僅具有花香的享受，還具有一定的保健的效果，具有調(diào)節(jié)腸胃蠕動、促進毒素排出的作用，對于美體瘦身以及美容護膚有極大的功效。
減肥的花茶有哪些?節(jié)食便秘喝決明子茶：腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。原料：決明子茶，做法：熱水沖泡。功效：清肝明目、利水通便。積食喝普洱茶：胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。做法：熱水沖泡。功效：幫助消化、消除油脂。
花茶的功效有很多：潤膚防衰：百合中含有一定的潤膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據(jù)有關(guān)資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。潤腸通便：百合柔滑，有通腸之功效，有便秘的患者，常食可不藥而通，尤其是燥癥，效果更佳。
以上的內(nèi)容就是對于減肥的花茶有哪些的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助?；ú璧姆N類不同，功效也是不一樣的，我們可以根據(jù)自己的需求選擇適合自己的茶類。花茶是一種保健茶，經(jīng)常飲用還可以有效的預防心腦血管疾病，對于人體的肝臟也有一定的保護的作用。
想要減肥，那么方法的選擇是很重要的一件事情，只要這樣才可以達到事半功倍的效果，喝一些中藥減肥茶可以達到很好的減肥效果，比如洛神，車前子，玫瑰搭配可以消除身體水腫。
1、便宜中藥減肥茶配方：利濕除水茶
配方：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花
做法：將一切藥材洗凈后，放在蒸鍋中加水熬煮半個小時去渣飲汁即可。
成效：消除身體水腫。
2、便宜中藥減肥茶配方：刮油清腸胃
配方：桑葉10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據(jù)需求加2-3克)
做法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。能夠拿來當茶喝，遲早各至少喝一大杯。一天大約泡一劑，或許兩天泡一劑，以一個星期為一個階段。
成效：這個偏方的作用即是協(xié)助體內(nèi)刮油，整理腸胃，運用一段時間之后就會感受食欲會減小。
3、便宜中藥減肥茶配方：消脂排油茶
配方：何首烏、山楂、紅薏仁、生地
做法：鍋中加水，然后倒入一切洗凈的藥材燉半個小時，去渣飲汁即可。
成效：消除體內(nèi)脂肪和油分。
4、便宜中藥減肥茶配方：消脂肪油分
配方：姜皮2克，陳皮3克，桑白皮3克，茯苓4克
做法：每次煎服時在鍋里參加500ml的水，將其煮沸。接連服用五天，大約就可以瘦下9斤。
很多人為了減肥花費了很多的心神，有的人通過長期的運動來進行減肥的內(nèi)容，有的人則通過藥物來達到減肥的目的，但是其實現(xiàn)在市場上還是有一些減肥花茶的存在的，他的類別多種多樣，接下來讓小編為大家詳細的介紹有關(guān)于減肥花茶有哪些，大家在購買的時候可要注意一下。
玫瑰花、雪菊、大麥茶、山楂片等花茶都有減肥的作用。
如果要搭配的話，還不如直接買組合茶，例如樹安堂的組花茶。他們針對各種年齡段的不同需要，推出組合茶，包裝是跟平時的茶包一樣，只需要泡茶的功夫，就能養(yǎng)生減肥。
用荷葉泡水喝，超市就有得賣，是按量稱的，不過喝了會老跑WC，會有腥味。 還是健康減肥是最好的喔~ 偶現(xiàn)在每天都泡茶葉水喝，挺舒服的。雖然不知道會不會有效，但是健康最重要啦，其它都無所謂。 早餐是一定要吃的，偶一日三餐都會吃，其它時間餓了就吃點水果，偶是碰不得零食的，吃了就見效，不過還好偶不貪零
秘方一：玫瑰花+檸檬片+決明子 將以上3種茶放進杯子，沖以沸水，三五分鐘后飲用 ，可反復泡3-5次。另，宜清飲，不加奶、糖，以保 持天然香味。 秘方二：菊花+金銀花+胖大海 以上3茶具有清除體內(nèi)毒素，消脂降火的功效。另， 喝的時候可加幾顆冰糖。比較適合便秘性肥胖的人， 可使小腹、腰部少一圈脂肪。 秘方三：玉蝴蝶+荷葉+山楂 將玉蝴蝶、荷葉、山楂一起泡水喝，可對抗頑固性 肥胖。但上午，下午都得各喝6杯。 秘方四：荷葉沙參 將荷葉一張（剪成小塊）、沙參（10g）和8杯水煮 30分鐘，也可以沸水泡10分鐘，可消暑清熱、降脂 減肥、健脾養(yǎng)陰。荷葉健脾降脂，沙參有助降血脂 、潤腸通便的功效。 1.康乃馨:具有改善血液循環(huán)、促進新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效,味道芬芳,有助驅(qū)除心煩氣躁。 2.金銀花:可治療習慣性便秘，用金銀花、大黃,按照3∶1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調(diào)味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。 3.茉莉:可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
看了以上的有關(guān)于減肥花茶有哪些的相關(guān)知識，相信大家都學會了不少這方面的知識把，減肥其實我們是可以通過很多種方式來實現(xiàn)的，在生活中我們每天都需要喝水，減肥花茶的存在拯救了想減肥的人，我們在喝水的時候要記得放一下花茶進去呢。
炎炎夏季很多女孩子這個時候正是展現(xiàn)美的好時候，可是由于一冬天過去了身上的小贅肉越來越多，無論是胳膊和小腿特別是自己的小肚子胖胖的讓人感覺到非常痛苦，嘗試了各種各樣的方法就是沒有減肥的效果，其實減肥還是要根據(jù)自己的身體狀況來進行，喝茶減肥大家聽說過嗎，來了解一下哪種花茶有減肥功效。
荷葉茶--愛吃油炸食品
原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。飲用一段時間后，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
飲用方式：首先必須是濃茶;其次是一天多次，4~6次最合適;第三最好是在空腹時飲用。
普洱茶--小腹贅肉較多
原理：普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。
飲用方式：同時應保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳
吉姆奈瑪茶--愛吃甜食
原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。
飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。
杜仲茶--虛肉過多
原理：可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。
飲用方式：每餐半小時后飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持才有效果。
并不是所有的花茶都具有減肥的功效，每一種茶可以有效的減肥可以有效的防止很多，人出現(xiàn)的不同肥胖，比如說小肚子贅肉比較多，我們可以喝一些普洱茶，愛吃零食的朋友們就可以喝一些吉姆奈瑪茶，有效的可以緩解身體大量的脂肪。
對于許多愛美的女性朋友來說，若是自己的身體上面的脂肪累積過多，這就會使得自己出現(xiàn)肥胖的情況，會對于自己身體的形象產(chǎn)生很多負面的影響，使得人一看起來很不好看，為此，許多愛美的女性朋友十分的關(guān)注減肥美容的方法，很想了解一下減肥美容的花茶有哪些?
1.金銀花茶，金融花茶是一種藥材類型的茶，那么經(jīng)常地喝金銀花茶是可以對于一些扁桃體炎和牙周炎都是有很大好處的。金銀花，金銀花和金銀花茶是兩種茶的，金銀花對于治療便秘是有很好作用的，而且金銀花還是對于瘦小腹還是有很大功效的。
2.荷葉，對于很多想瘦身的美眉來說，其實荷葉對于瘦身是很有效果的，另外荷葉還可以通便、利尿和清火。
薄荷，我們都知道薄荷對于口氣清新是很有益處的，當然薄荷對于肥胖也是有好處的。
3.甜菊葉，甜菊葉對于瘦身是很好的，很多的美眉都是喜歡用甜菊葉來當飲品的，這個對于瘦身美容功效挺好。
4.迷迭香，迷迭香的功效是很多的，這是很好的一種花草茶，對于我們體內(nèi)的血液環(huán)循都是有很大的幫助的，還是可以降低膽固醇。
5.菊花茶，菊花茶經(jīng)常在辦公桌上見到的，菊花茶有利于清肝明目，對于我們的眼睛疲勞時很有利的。
6.菩提，菩提的味道很迷人而且有種淡雅的香味的，喝起來是比較順口的，而且菩提還是減肥的良藥的。對于安眠鎮(zhèn)定神經(jīng)都是大有好處的。
在上文為您介紹了一些花茶，您可以在平時的生活中，根據(jù)自己的口味愛好，選擇一些適合自己的花茶，在平時吃過飯之后飲用，同時，還要注意在平時的生活中對于油膩的食物不要吃得太多，平時注意參加運動，比如跑步、游泳等相關(guān)的運動。
過了冬季，人們的體重都會普遍增加，于是到了春季，開始穿單薄的衣服，很多的人們就開始了減肥，于是各種各樣的減肥藥、減肥餐等等被人們所津津樂道，那么春季減肥餐有哪些？一定要選擇正確的方法來減肥，要做到營養(yǎng)均衡，避免吃高熱量的食物，我們來分析下吧。
1．減重不可太快速。以現(xiàn)有需要量每天減500~1000大卡，減重須循序漸進，對身體才不會造成傷害。
2．維持均衡的營養(yǎng)。選擇多種類的食物，不可絕食或禁食某一種類食物。
3．改變進餐的程序。先喝湯，喝完湯后再吃蔬菜，最后小口小口地慢慢吃肉類和飯。
4．進餐應定量，細嚼慢咽，宜專心進食，勿同時看書或電視，以避免無意中飲食過量。
5．烹調(diào)方法盡量多用清燉、清蒸、水煮、涼拌等不必加油的烹調(diào)方法，避免油煎、油炸。
6．禁食任何高熱量又濃縮的食物，尤其是甜膩、油炸、油煎、油酥之類食物，如：糖果、蛋卷、中西甜咸點心及雞皮、鴨皮、豬皮、魚皮等。
7．盡量少吃含脂肪極高的堅果類，如花生、瓜子、腰果、松子、核桃等。
上述關(guān)于春季減肥餐的介紹，希望幫到大家，也希望大家在減肥的時候，要注意不要過度的節(jié)食，也希望大家一定要選擇正確的方法來減肥，切不可盲目的用藥，減肥藥如果使用不當?shù)脑?，是對身體健康不利的。
養(yǎng)生保健，我們在生活中都不可以忽視，而想要達到更好的養(yǎng)生保健功效，生活中的飲食保健方法要注意，有一些花茶就有很好的保健作用，例如檸檬茶，山楂茶以及菊花人參茶，對于身體保健是比較好的。
1、檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。
2、山楂茶
山楂20g，甘蔗200g，水煎去渣，當茶飲用。有清熱瀉火、潤燥止渴的功能。
3、熏衣草檸檬茶
制作：選取熏衣草干花蕾5-6顆檸檬片或檸檬汁。將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5~10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，檸檬具有利尿、促進消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
4、菊花人參茶
制作：選取菊花干花蕾4~5顆人參10~20克。將人參切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10~15分鐘左右即可。功效：人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。
5、玫瑰薄荷茶
制作：選取玫瑰花干花蕾4-5顆、薄荷少量。將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10~15分鐘，待茶涼后飲用提神效果更佳。功效：人的情緒在春夏交接之季易出現(xiàn)波動，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。
? ?花茶茉莉花茶功效有哪些？茶葉的功效和作用是比較多的，而且不同的茶葉的作用也是不一樣的，一般比較常見的就是綠茶或者是花茶等，花茶的具體種類也是不一樣的哦，常見的就是茉莉花茶了，味道比較清新，那么茉莉花茶的功效到底是什么呢，來看看吧。
茉莉花茶，有“在中國的花茶里，可聞春天的氣味”之美譽.是用特種工藝造型茶或經(jīng)過精制后的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的茶葉品種。在茶葉分類中，茉莉花茶仍屬于綠茶。茉莉花茶在綠茶的基礎(chǔ)上加工而成，特別是高級茉莉花在加工的過程中其內(nèi)質(zhì)發(fā)生一定的理化作用，如：茶葉中的多酚類物質(zhì)、茶單寧在水濕條件下的分解，不溶于水的蛋白質(zhì)降解成氨基酸，能減弱喝綠茶時的澀感，功能有所變化，其滋味鮮濃醇厚、更易上口，這也是北方喜愛喝茉莉花茶的原因的之一。各類茶葉其保健本質(zhì)大同小異，各有特色，茉莉花茶除了具備綠茶的某些性能外，還具有很多綠茶所沒有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季飲茶之上品。
根據(jù)我國中醫(yī)學及現(xiàn)代藥理學對茶葉的保健功效研究認為：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經(jīng)。茶苦能瀉下、祛燥濕、降火;甘能補益緩和;涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益于人體健康的化合物。如：兒茶素、維生素C、A、咖啡堿、黃烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。根據(jù)茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，經(jīng)過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，因此它是我國乃至全球現(xiàn)代最佳天然保健飲品。
? ?花茶茉莉花茶功效有哪些？茉莉花茶還有松弛神經(jīng)的功效，因而想消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助于保持穩(wěn)定的情緒其實在我們身邊，有很多的食物都是有著它獨特的作用的，只是有時候我們很少去發(fā)現(xiàn)罷了，看了這些大家都可以回去試一試。
?
? ?桂花茶是綠茶與新鮮桂花制作而成的花茶，桂花茶常以它那清新的香氣以及透亮的茶色博得不少人的喜愛，不僅如此，桂花茶作用也不小。一杯好的桂花茶不僅是供人解渴品味的茶，更是能夠帶來養(yǎng)生效果的佳品，桂花茶就是這樣優(yōu)秀的茶品，它既有品質(zhì)又有養(yǎng)生功效，受到不少人的茶友與非茶友的喜愛。
? ? ?
? ?桂花桂樹的果實入藥有化痰、生律、暖胃、平肝的功效。枝葉及根煎汁敷患處，可活筋骨止疼痛，治風濕麻木等癥。桂樹的木材材質(zhì)致密，紋理美觀，不易炸裂，刨面光潔，是良好的雕刻用材。
1、桂花對氯氣、二氧化硫、氟化氫等有害氣體都有一定的抗性，還有較強的吸滯粉塵的能力，常被用于城市及工礦區(qū)。
? ?2、大家可能都知道桂花在曬干了之后，還可以用來泡茶喝。因為桂花茶能夠起到清香提神的作用，上午飲用，可以振奮一天的精神。
? ?3、桂花經(jīng)沸水稍燙后撈起晾干，用白糖潰起來，密封于瓶里，以保持顏色和香氣，可作為食品香料。
? 4、將適量的桂花和純藕粉外加適量的白糖進行沖調(diào)，這樣就是一道美味的桂花藕粉，它不但味道鮮美，而且還非常開胃呢。另外也可以取適量的上等小棗然后加糖一起煮制，等到湯快要沒了的時候，將桂花添加進去，這樣就是一款桂花蜜棗了，而且能夠健脾開胃。
? 5、桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，可以化痰散瘀，對食欲不振、痰飲咳喘、腸風血痢、經(jīng)閉腹痛有一定療效。桂枝、桂籽、桂根皆可人藥。由桂枝、芍藥生姜、大棗、甘草配制的桂枝湯，專治外感風邪、發(fā)熱頭痛等癥。桂根味甘微澀。
? 6、桂花為木犀科植物的花、其味辛、溫歸經(jīng)入肺、大腸經(jīng)，對「瘕疝」是指腹部常熱痛，「奔豚」是指腎臟寒氣上沖或肝臟氣火上逆沖胸直達咽喉至腹部絞痛、胸悶氣急、頭暈目眩、心悸煩燥不安、腸道積氣和蠕動亢進或痙攣、痰涎咳喀不出等有良好療效。常食用對養(yǎng)顏美容、護膚有明顯的幫助。
? 7、桂花茶可養(yǎng)顏美容，舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽癥狀，治十二指腸潰瘍，葦麻疹、胃寒胃疼、口臭、視覺不明 。
? ?以上這些便是桂花茶作用的具體分析了，在熟讀了這篇文章之后我們便可以較為清楚的了解到桂花茶作用有哪些，這樣可以更有針對性的飲用桂花茶，品嘗桂花茶不僅是一種味覺的享受，更能為我們帶來一些意想不到的好處，桂花茶真的是一種健康的好茶。
都說女人適當喝點花茶對身體健康有很多好處。尤其是對于那些身體虛弱、宮寒的女性而言平常適當喝些溫性的花茶不僅美容養(yǎng)顏，同時還能夠促進身體健康。當然了我們知道并非所有有花茶都是溫性的，現(xiàn)實生活中有一些花茶是涼性的，建議女性不要多喝，尤其是經(jīng)期的女性最好不要喝。那么生活中哪些花茶是溫性的呢？
體寒喝玫瑰花茶好
材料：15克玫瑰花，9克西洋參，枸杞子15克。
做法：將玫瑰花、西洋參、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水沖開，趁熱飲用。
功效：這款茶飲具有補氣血、治腎虛、調(diào)理月經(jīng)、治痛經(jīng)、暖身的功效。
體寒喝茉莉花茶好
材料：茉莉花茶葉3克。
做法：用90℃的開水沖泡茉莉花茶，隨即蓋上杯蓋，沖泡3分鐘后飲用即可。
功效：茉莉花茶有著“春天的氣味”之稱，適宜在春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣溫中，益氣力，生津止渴，清肝明目。
體寒喝桂花茶好
材料：3克桂花，5克綠茶。
做法：桂花與綠茶一起沖泡飲用。
功效：桂花茶味辛性溫，具有溫補陽氣的作用，尤其適合陽虛體寒人群。除此之外，常因桂花茶還能排毒養(yǎng)顏，止咳化痰，潤肺祛濕的功效。
體寒喝紅茶好
材料：紅茶葉一茶匙。
做法：用沸騰的水，越熱越好的開水，沖泡即可。
功效：紅茶是經(jīng)發(fā)酵后的茶，性溫。富含胡蘿卜素、鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)，多種氨基酸。常喝紅茶能暖胃，止瀉，尤其適宜體寒人群冬季飲用。
體寒喝熟普洱茶好
材料：熟普洱7克。
做法：為了保證口感，需定點吊水，緩慢注入開水。
功效：熟普洱茶也是經(jīng)發(fā)酵后的茶，富含紅茶素、黃茶素、茶褐素、維生素C，飲用后可以在腸胃內(nèi)形成保護膜，茶味溫和，潤滑細膩，溫胃暖胃，通便利尿。
潤腸的花茶有很多，很多女性性要通過潤腸到方式來改善自己腸道消化不良的現(xiàn)象，一些人通過長期吃宵夜的習慣，讓自己的腸胃壓力增大，這樣下來，腸胃不舒服的時候引發(fā)了消化不良的現(xiàn)象，那么這個時候便秘的現(xiàn)象也會跟著來了，當便秘嚴重的時候女性性到了喝花茶，花茶是女人最愛的茶，刺激感不會太強，還有很多香味，那么潤腸的花茶有哪些呢?
1、蘆薈紅棗飲
材料：蘆薈3片、紅棗15粒、寡糖20ml、水300ml。
做法：蘆薈削去邊刺后，連皮帶肉切小塊，連紅棗和水用大火滾開后，小火續(xù)煮20分鐘，濾渣加入寡糖調(diào)味。
功效：蘆薈含Aloecin與蘆薈霉素，有健胃整腸，促進腸胃蠕動的功效，故有助于清腸排便。
注意：蘆薈滑膩，會使受精卵著床不易，孕婦勿食用。
2、香蕉奶茶
材料：去皮香蕉兩根、鮮奶300ml、冷開水200ml。
做法：香蕉、鮮奶、冷開水，放入果汁機中打成果汁，置冰箱中當茶飲溫服。
功效：滋補生津、潤腸通便，適用于一般便秘。
注意：腹瀉、胃酸過多、糖尿病、腎功能不全者，不宜多吃。
3、當歸決明茶
材料：當歸12g、肉蓯蓉12g、炒決明子12g、水1000ml。
做法：當歸、肉蓯蓉、炒決明子，放入鍋中加水1000ml，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，去渣取汁當茶飲溫服。
功效：滋補肝腎、潤腸通便，適用于一般便秘。
注意：腹瀉、腸胃有實熱的便秘，不宜飲用。
4、香蕉水果汁
材料：香蕉半條、菠蘿原汁300ml、木瓜半個。
做法：菠蘿榨汁，再將香蕉切小段、木瓜削皮去籽后，三種一起用果汁絆腳均勻。
功效：香蕉富含寡糖，可增進腸內(nèi)好菌，并含有豐富果膠，有助潤腸通便，改善便秘。
注意：由于此飲較甜，含鉀量也較高，胃酸及腎功能不好者勿飲用。
5、荷葉薏仁茶
材料：玉米須、干荷葉、薏仁各準備5g。
做法：將所有材料用500ml的水煮過即可。
功效：玉米須有利尿作用，可增加氯化物排出量。干荷葉有清熱解暑、利尿通便的作用。
注意：玉米須進來有較多農(nóng)藥殘留問題，建議煮前先用冷水浸泡約20分鐘。
6、菠蘿酵素飲
材料：菠蘿醋20ml、液體酵素30ml、寡糖20ml、冷開水500ml。
做法：將材料加在一起攪拌均勻，即可飲用。
功效：菠蘿具有特強的分解酶，加上醋酸菌與酵母菌的作用，能有效分解食品，并代謝廢物。
如果想要喝潤腸的茶，那么就可以給自己選擇上面我們所介紹的這些茶，這些茶都是具有潤腸的效果，想要潤腸的話，還要記得從自己的全方面來改善和調(diào)節(jié)好，最好是多吃清淡的飲食，多做有氧的運動，多改善自己的生活習慣，要有一個好的習慣才能夠得到潤腸的功效。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《春季減肥花茶有哪些》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yangshenghuachayouneixiepinzhong/">養(yǎng)生花茶有哪些品種”專題。
