腰扭了喝什么湯好
春天喝什么養(yǎng)生湯好。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是小編為大家整理的“腰扭了喝什么湯好”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
一般來(lái)說(shuō)腰扭傷之后，最好是適當(dāng)?shù)娘嬘靡稽c(diǎn)牛奶，并且多注意鈣的補(bǔ)充，尤其是通過(guò)飲用天然的牛奶，蓋被身體吸收的效率非常的高。當(dāng)然腰扭傷之后還可以喝骨頭湯，或者是引用鯽魚(yú)湯，亦或者是吃一點(diǎn)瘦肉湯。當(dāng)然，腰扭傷過(guò)除了喝一些湯來(lái)補(bǔ)充身體之外，還應(yīng)當(dāng)注意一些護(hù)理方法，下面就來(lái)介紹這些護(hù)理常識(shí)。
扭傷應(yīng)用傳統(tǒng)法治料本病多能使經(jīng)絡(luò)氣血暢通，術(shù)到病除，功能恢復(fù)。處方：鮮土牛膝50克，食鹽5克。用法：腳藥洗凈搗爛，加鹽調(diào)勻，涂敷患處，繃帶固定，日換藥1次。療效：輕癥用藥1次，重癥2次可愈，有效率達(dá)100％。急性腰扭傷是腰部肌肉、忍埒、筋膜等發(fā)生撕裂造成的 ,可引起淤血、腫脹、腰部疼疼。發(fā)生急性腰扭傷 , 1- 2天內(nèi)用冷毛巾作腰部濕敷 ,使破裂的小血管收縮止血 ,然后改用熱毛巾溫敷 ,促進(jìn)血腫吸收 。
蓮藕紅棗豬脊髓骨湯，蓮藕具有健脾開(kāi)胃、益血生肌的功效，此湯對(duì)陳舊性腰脊損傷，虛性、慢性腰痛有輔助治療作用，同時(shí)可治病后氣血虛弱者之面色蒼白、腰膝酸軟、四肢乏力等癥?！膊牧稀成徟?50克、紅棗5個(gè)、豬脊髓骨500克、生姜2～3片。蓮藕性平，味甘、澀，生用清熱、涼血、散瘀，熟用健脾開(kāi)胃、益血生肌。
要注意這樣一個(gè)現(xiàn)象，有的朋友腰扭傷過(guò)后病情比較嚴(yán)重，此時(shí)往往身體抵抗力突然下降，而且食欲突然降低，在這種情況下患者可能吃什么都沒(méi)胃口，再加上病痛的折磨，讓患者的情緒低落，此時(shí)如果喝一點(diǎn)湯來(lái)滋補(bǔ)身體能夠很好的改善患者的食欲，并且湯更容易被身體吸收消化。
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哮喘是一種比較難治愈的疾病，一旦患上就很難再?gòu)氐紫荒茉谟盟幍耐瑫r(shí)進(jìn)行食療，尤其是平時(shí)多喝些湯來(lái)改善，但是哮喘喝什么湯好呢？食療是要有針對(duì)性的，而枸杞桂圓湯是一種很好的選擇，不僅有助于止咳平喘，而且對(duì)于補(bǔ)腎壯陽(yáng)也有很好的功效。另外，羊湯也是一個(gè)可以常喝的營(yíng)養(yǎng)湯。
民間里有許多針對(duì)哮喘的補(bǔ)湯，這里介紹兩款，大家可以了解參考：
一.枸杞桂圓湯，有助于補(bǔ)腎壯陽(yáng)，止咳平喘。
功效：枸杞清補(bǔ)肝腎。桂圓補(bǔ)腎益精，益氣平喘。
制作及服法：枸杞、桂圓加水同煎煮，水開(kāi)后微火約20-30分鐘，去渣飲湯，日服2次，連服7天。
二.川芎生姜羊肉湯，有助于溫腎壯陽(yáng)，活血化瘀，對(duì)老年性哮喘患者伴有肺氣腫、肺心病者尤佳。
原料：川芎50g、生姜30g、羊肉500g、八角茴香、黃酒適量。
功效：川芎性溫，味辛、甘，行氣活血，止咳平喘，有降低肺動(dòng)脈高壓的功能。羊肉性溫，味甘，壯骨，配合生姜、八角茴香，辟濁散寒，兼有溫腎寬胸之功。
制作及服法：將川芎、生姜、羊肉，混合加少量鹽及黃酒，同煮約2小時(shí)，后入八角茴香，燉透去藥渣，飲湯食次，冬季尤佳，適量為度。
平時(shí)飲食方面，患者不要吃太多冰凍的東西。其他的食物，如果明確了吃什么會(huì)引起哮喘，那下次就不要吃;如果吃了沒(méi)事，就可以放心地吃。不要什么都害怕吃，結(jié)果導(dǎo)致患者營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力更低，就容易感染，誘發(fā)哮喘，最后形成惡性循環(huán)。哮喘發(fā)作時(shí)，應(yīng)少吃脹氣及難以消化的食物，比如：豆類、馬鈴薯、地瓜等，避免腹脹壓迫胸腔，加重呼吸困難。
最后，提醒各位患者一定要注意保持穩(wěn)定的情緒，切忌大喜大怒，這都是不利于疾病康復(fù)的哦!
每當(dāng)頭痛的時(shí)候大家都會(huì)感覺(jué)到很煩惱，第一是因?yàn)椴](méi)有什么藥可以使得頭部不疼，第二就是什么事情都不能集中精神，因此很多時(shí)候針對(duì)疼痛都會(huì)選擇食補(bǔ)的方法。頭痛的時(shí)候第一選擇是天麻魚(yú)湯，這兩種食材都很常見(jiàn)以及容易烹飪，再就是像甲魚(yú)白鴿湯、川芎白芷魚(yú)頭湯和山藥枸杞燉豬腦等等。
1、天麻魚(yú)頭湯
功效：此方中天麻抑肝陽(yáng)，祛風(fēng)止痛;川芎祛風(fēng)活血止痛，茯苓，利于可健脾胃，利水消腫。煮湯同食可平肝陽(yáng)，治頭痛。
食材：天麻25克，川芎10克，茯苓10克，新鮮鯉魚(yú)1尾。
做法：將川芎，茯苓切片，與天麻一同放入淘米水中，浸泡4-6小時(shí)，撈出天麻，放置于米飯上蒸透沒(méi)切片，再將天麻片與川芎，茯苓一起放入洗凈的魚(yú)腹中，加蔥，姜癥30分鐘，加適量食鹽調(diào)味即成。
2、甲魚(yú)白鴿湯
功效：甲魚(yú)和白鴿都熟和血養(yǎng)氣食物，有造血生血，養(yǎng)肝明目，調(diào)整經(jīng)絡(luò)之功效。偏頭疼治療應(yīng)以柔肝和血為主，用白鴿和甲魚(yú)一同燉湯食用，可以輔助治療偏頭疼。
食材：甲魚(yú)1只，白鴿1只。蔥，姜，食鹽，黃酒等適量。
做法：將白鴿，甲魚(yú)分別宰殺后洗凈，甲魚(yú)切塊，白鴿去毛，內(nèi)臟，將甲魚(yú)塊放入鴿腹內(nèi)，白鴿放入燉盅中，加適量清水和蔥，姜，黃酒，隔水燉至爛熟即可食用。
3、川芎白芷魚(yú)頭湯
功效：川芎活血行氣，祛風(fēng)止痛，川芎辛溫香燥，可治頭風(fēng)頭痛，風(fēng)濕痹痛等癥，和魚(yú)頭一同燉湯食用，可發(fā)散風(fēng)寒，祛風(fēng)治頭痛。
食材：川芎9克，白芷6克，魚(yú)肉250克，生姜適量。
做法：先將魚(yú)頭洗凈，生姜去皮，切片，和川芎，白芷一起放入砂鍋中，加水適量燉湯服食，每天1次，連服3-5天。
4、絲瓜根煮鴨蛋
功效：絲瓜根活血通絡(luò)，清熱解毒，和鴨蛋一同煮服，用于治療頭痛，偏頭疼。
食材：鴨蛋2只，新鮮絲瓜根150克。
做法：將鴨蛋磕入碗中，絲瓜根洗凈，放入鴨蛋中，用水煎服。
5、山藥枸杞燉豬腦
功效：滋養(yǎng)肝腎，補(bǔ)中醫(yī)學(xué)，適宜于血虛所致的頭痛患者食用。
食材：山藥30克，枸杞15克，豬腦1只，黃酒，食鹽各少許。
做法：將豬腦浸泡于水中，撕去筋膜備用;將山藥去皮，枸杞洗凈，與豬腦一起放入鍋中，加水燉煮兩小時(shí)，然后加入黃酒，食鹽，繼續(xù)燉十分鐘即可。
中國(guó)人對(duì)煲湯是很講究的，一年四季要喝的湯都是各不相同的。最愛(ài)湯的廣東人甚至把湯發(fā)展成為了一種具有地方特色的文化。夏天喝湯是為了去火解暑，冬天一碗熱氣騰騰的湯更是暖胃的極品。所以中國(guó)人一年四季都離不開(kāi)湯，但是很多人只是了解一些常見(jiàn)的湯的作用。
那么干燥的秋天適合喝什么湯呢?秋季喝湯能緩解哪些癥狀呢?秋季常喝的一些湯有哪些神奇的功效呢?很多愛(ài)喝湯的人早就忍不住快流下來(lái)的口水了。下面就不同的湯做出解釋。
秋天的主氣是“燥”，燥邪侵犯人體就會(huì)出現(xiàn)一系列干燥的癥狀，如皮膚干燥皸裂、毛發(fā)不榮，口干、鼻干、咽干，舌干少津、少汗，干咳無(wú)痰或少痰，甚或咽喉腫痛、痰中帶血、大便秘結(jié)等等。要減輕或防止秋燥的發(fā)生，我們應(yīng)該適當(dāng)多補(bǔ)充一些水分，多喝一些湯水。下面介紹幾款適合秋天的靚湯。(1)羅漢果白菜干湯：每次選用羅漢果l/3～1/2個(gè)，白菜干50克，瘦豬肉100克。用清水將羅漢果、白菜干洗凈，瘦豬肉洗凈切粗件，三物同放進(jìn)湯煲內(nèi)，先用武火后用文火煲湯，使菜干變軟爛即可。本湯能養(yǎng)陰清肺、潤(rùn)燥化痰。(2)沙參玉竹煲老鴨湯：本湯選用沙參50克，玉竹30克，老鴨(大者半只，小者一只)。先將老鴨去毛及內(nèi)臟洗凈，切粗件;沙參、玉竹洗凈。用中火至文火煲煮一個(gè)半小時(shí)，調(diào)味即可。本湯能滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津。(3)冰糖燉木瓜：選熟木瓜(小者一個(gè)，大者半個(gè))，去皮去核切件，放入燉盅內(nèi)，加進(jìn)適量冰糖，隔水燉1小時(shí)。-本品有養(yǎng)陰清潤(rùn)養(yǎng)顏之功效。
通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，我們可以了解到秋季能喝的湯品還是比較多的，喝湯可以緩解鼻干、咽干、大便過(guò)干等癥狀。了解了這些知識(shí)主婦們就可以在秋季大展自己在煲湯方面的廚藝了，秋天的廚房是潤(rùn)肺生津的湯的天下，簡(jiǎn)單的食譜就是美味的源頭。
對(duì)于冬天這種天氣，很多人第一感覺(jué)就是寒冷，冬天還是來(lái)一鍋比較大補(bǔ)的湯，然后可以驅(qū)寒送暖比較好，那冬天喝什么湯最好，額天的湯的主要就是在于祛風(fēng)滋補(bǔ)潤(rùn)肺的功效因?yàn)槎焓潜容^寒冷天旱地燥，在這個(gè)寒冷的季節(jié)呢，人體的免疫力容易下降用比較得病所以要進(jìn)行增加免疫力，還有改善四肢疲乏而強(qiáng)壯骨骼，下面那我們就介紹幾款湯品阿。
冬天喝的主要有三款湯比較常見(jiàn)一種是祛風(fēng)湯一種是滋補(bǔ)湯他一種是潤(rùn)肺湯，它們的主要的目的都是健脾開(kāi)胃增強(qiáng)免疫功能還有益氣養(yǎng)顏養(yǎng)陰潤(rùn)燥，那么它們主要的成分和做法是怎樣，下面我們就來(lái)簡(jiǎn)單的介紹一下以上三種湯品如何進(jìn)行制作。
驅(qū)風(fēng)湯 主要成份：天麻、淮牛膝、當(dāng)歸、杜仲、蜜棗 用途：用于頭痛、眩暈、風(fēng)濕疼痛、健脾開(kāi)胃 煲湯：把適量水先滾熱后，放入材料與洗凈的魚(yú)頭和姜，慢火煲3小時(shí)后即可食用。
滋補(bǔ)湯 主要成份：百合、玉竹、蓮子、西洋參 用途：補(bǔ)肺益氣，能增強(qiáng)免疫功能，益氣養(yǎng)顏 煲湯：把適量水煮沸后，加入材料與已切成塊的肉類，以慢火煲3小時(shí)，調(diào)味后即可食用。
潤(rùn)肺湯 主要成份：雪耳、太子參、麥冬、生黃芝、珍豆 功能：養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣保肺、潤(rùn)喉生津 做法：水發(fā)雪耳洗凈，珍豆以溫水浸泡15分鐘備用。魚(yú)或瘦肉、排骨洗凈切塊。適量清水煮沸后，加入少量火腿片及所有湯料，以文火煲3小時(shí)，調(diào)味后食用。
冬天喝的湯是有很多的，做湯的時(shí)候切記不要亂加中藥材，也要在醫(yī)生啊或者是專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行中藥材的添加，按需而用啊不要添加過(guò)大補(bǔ)的療效，因?yàn)楹芏嘀兴幉坏粫?huì)產(chǎn)生很好的功效相反會(huì)帶來(lái)了很多副作用，所以冬天的湯品的阿還是食物湯為主比如說(shuō)鯉魚(yú)湯就可以降低膽固醇防止動(dòng)脈硬化，還還可以給供給人體所需要的蛋白質(zhì)和有各種維生素，也可以多喝一些蔬菜湯水果湯，使得主食的湯品的營(yíng)養(yǎng)更加豐富。
女性懷孕不僅僅會(huì)惡心、嘔吐，有的時(shí)候還會(huì)感覺(jué)排便不通暢，那么孕婦便秘喝什么湯好呢?大家都知道孕婦在飲食方面需要注意很多，有些食物孕婦是不能吃的，所以孕婦如果便秘的話一定不要亂吃食物，可以多吃一些水果、粗纖維蔬菜來(lái)調(diào)節(jié)。一起來(lái)了解下孕婦便秘的原因吧。
一、孕婦便秘喝什么湯
可以適當(dāng)飲用雞湯、魚(yú)湯等。建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點(diǎn)就是要注意孕期保健，多休息，適當(dāng)活動(dòng)。并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等。
二、孕婦便秘的原因
引起孕婦便秘的原因懷孕時(shí)荷爾蒙孕酮(黃體酮)使腸道肌肉松弛,腸蠕動(dòng)減慢,運(yùn)動(dòng)量少,容易造成便秘.在內(nèi)分泌激素變化的影響下，胎盤(pán)分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動(dòng)能力減弱。這樣，就使吃進(jìn)去的食物在胃腸道停留的時(shí)間加長(zhǎng)，不能像孕前那樣正常排出體外。孕婦出現(xiàn)便秘原因與結(jié)腸運(yùn)動(dòng)減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關(guān).孕婦便秘的一般治療與常人便秘相同
①膨大的子宮體壓迫結(jié)腸，使糞便運(yùn)轉(zhuǎn)速度減慢，導(dǎo)致不能正常排便。
②孕婦內(nèi)分泌水平變化，孕激素增多，而孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力，引起排便困難。
③孕婦膳食結(jié)構(gòu)改進(jìn)，粗糧減少，缺少膳食纖維，糞便量減少，缺乏對(duì)腸壁刺激的推動(dòng)作用。
④孕期活動(dòng)減少，影響結(jié)腸的蠕動(dòng)。
⑤孕婦可能服用各種藥物，如鎮(zhèn)靜藥物來(lái)緩解孕期不適癥狀，但這些藥物有常對(duì)腸道功能產(chǎn)生副反應(yīng)，這是造成孕婦便秘的又一重要原因。
三、孕婦便秘怎么辦
1.多吃蔬果雜糧
孕婦往往因進(jìn)食過(guò)于精細(xì)而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋(píng)果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。定時(shí)進(jìn)食，切勿暴飲暴食。
2.早晨定時(shí)排便
每天早上和每次進(jìn)餐后最容易出現(xiàn)便意。因此，起床后先空腹飲一杯涼開(kāi)水或蜂蜜水，再吃好早餐，促進(jìn)起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射。這樣，很快就會(huì)產(chǎn)生便意，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)形成早晨排便的好習(xí)慣。其中以早上醒來(lái)排便最好。
3.多飲水
每天注意飲水，但要掌握飲水的技巧，否則即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的時(shí)間里飲水，要大口大口地飲但不是暴飲，使水盡快到達(dá)結(jié)腸，而不是很快被腸道吸收到血液。這樣，就可使糞便變得松軟，容易排出體外。
用當(dāng)天燒開(kāi)后自然冷卻的溫開(kāi)水，每天至少要喝8—10杯，或決明子茶、綠茶、蕃楸草、箐橡草、金銀花，并堅(jiān)持每晚睡前、夜半醒時(shí)和晨起后各飲一杯白開(kāi)水。
4.每天堅(jiān)持活動(dòng)身體
孕晚期時(shí)，很多孕婦常會(huì)因身體逐漸笨重而懶于活動(dòng)，所以便秘現(xiàn)象在懷孕晚期更為明顯。而適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)孕婦的腹肌收縮力，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防或減輕便秘。因此，孕婦即使在身體日益沉重時(shí)，也應(yīng)該做一些身體力所能及的運(yùn)動(dòng)，如散步等，以增加腸道的排便動(dòng)力。
5.保持身心愉快
合理安排工作生活，保證充分的休息和睡眠，保持良好的精神狀態(tài)和樂(lè)觀的生活態(tài)度。孕婦不要因嘔吐不適感而心煩意亂，煩躁的心態(tài)也可導(dǎo)致便秘，不妨多做一些感興趣的事，比如欣賞音樂(lè)、觀花、閱讀等，盡量回避不良的精神刺激。
便秘會(huì)給準(zhǔn)媽媽帶來(lái)許多不適，希望我講的方法能給您避免或減輕這些不適，順利度過(guò)妊娠期。下次，我給準(zhǔn)媽媽講食物療法，既方便又安全。
患有痛風(fēng)是很多人苦惱的癥狀，尤其是頭痛病發(fā)作時(shí)有種世界末日的感覺(jué)，而如今也沒(méi)有太好的痛風(fēng)治療方法，大多使用的藥物是以止痛為主的，所以痛風(fēng)重在預(yù)防。一旦有此疾病，可選擇在平時(shí)進(jìn)行護(hù)理，而一些湯是可以讓痛風(fēng)患者有所改善的，那么痛風(fēng)喝什么湯好呢？比如排骨湯、魚(yú)湯以及雞湯等都是不錯(cuò)的選擇。
對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，排骨湯，肉湯，魚(yú)湯，雞湯里面都含有一定的嘌呤成分，因此日常的生活中一定要減少攝入，最好是喝雞蛋湯或者是蔬菜湯。這些湯類，對(duì)于痛風(fēng)患者的病情控制會(huì)有一定的幫助。
引起痛風(fēng)發(fā)作最為主要的原因就是因?yàn)猷堰?，嘌呤在很多的食物里面都存在，特別是動(dòng)物內(nèi)臟，貝殼類食物，肉類食物，魚(yú)類里面含有較多的嘌呤成分，而嘌呤本身就是水溶性的，在熬湯之后就會(huì)溶解到湯里面，因此雞湯，肉湯，魚(yú)湯都不可以吃。如果我們攝入過(guò)多的嘌呤成分就會(huì)引起痛風(fēng)發(fā)作，導(dǎo)致自己的病情變得更加嚴(yán)重，
其實(shí)痛風(fēng)患者可以選擇粥湯，小米粥，燕麥粥，玉米粥，在熬煮的時(shí)候可以適當(dāng)性的多加入一些水，將上面一部分當(dāng)做湯來(lái)喝服用，不僅能夠讓我們流失的水分得到補(bǔ)充，也可以獲得所需要的維生素和鉀元素，同時(shí)也能夠控制痛風(fēng)的發(fā)作，對(duì)于痛風(fēng)患者的健康來(lái)說(shuō)會(huì)有一定的幫助。
以上為大家簡(jiǎn)單介紹的就是痛風(fēng)患者不可以服用哪一些湯，閱讀完全文之后，我們就有了相應(yīng)的了解。排骨湯，肉湯，魚(yú)湯，雞湯都不適合痛風(fēng)患者，我們可以選擇雞湯或者是蔬菜湯，同時(shí)也可以選擇玉米粥，燕麥粥，小米粥上面的湯水，這對(duì)于我們的健康會(huì)有一定的幫助。
孕婦生產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)的攝入很重要，一般情況下，飲食調(diào)理對(duì)產(chǎn)婦身體也有好處，很多滋補(bǔ)型的湯品也非常適合產(chǎn)婦食用，針對(duì)產(chǎn)婦乳汁分泌也有合適的營(yíng)養(yǎng)湯品，產(chǎn)婦喝什么湯好呢？詳情了解。
1、花生豬蹄湯
原料：豬蹄2個(gè)，花生150g，鹽、味精適量。
做法：將豬蹄除去蹄甲和毛后，洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調(diào)味即可食用。
2、黃芪燉雞湯
原料：黃芪50g，枸杞15g，紅棗10顆，母雞1只，蔥1棵，生姜2片，鹽、米酒適量。
作法：黃芪入濾袋內(nèi)，母雞洗凈，氽燙、沖涼、切塊，蔥切段備用。以上加入清水，小火燉燜1小時(shí)后加鹽、米酒即可食用。
3、豬蹄通草湯
原料：豬蹄2只，通草6g，蔥白3根。
做法：將以上3味共同加水煮湯。
4、棗杞姜雞湯
原料：生姜三片，紅棗15個(gè)，老母雞一只，枸杞子適量。
做法：將老母雞宰殺后處理后洗干凈備用。把紅棗，枸杞子，生姜都放在雞肚子中，加水煮熟就可以食用了。有補(bǔ)血的功效，適用于產(chǎn)后貧血的產(chǎn)婦。
5、蓮子燉豬肚
原料：豬肚，蓮子去心，油，鹽，姜，蔥等各適量。
做法：將水發(fā)蓮子裝入洗干凈的豬肚內(nèi)，用線縫合放在盤(pán)內(nèi)，將盛豬肚的盤(pán)收入鍋內(nèi)，隔水燉熟，然后將豬肚切塊，用油，生姜，蔥翻炒即可食用。
肝臟是人體比較重要的器官，而患有肝病會(huì)對(duì)身體的健康造成很大的影響，而患有肝病不僅會(huì)容易導(dǎo)致腹部出現(xiàn)疼痛，還會(huì)容易導(dǎo)致傳染等，除了用藥物進(jìn)行治療以外在飲食上也需要多加注意，可以喝一些湯來(lái)進(jìn)行緩解，可以多喝一些對(duì)肝臟好的湯品。
煲什么湯對(duì)肝好?
1、鯽魚(yú)赤小豆湯
材料：花生米200克，赤小豆120克，鯽魚(yú)1條。
做法：將花生米、赤小豆分別洗凈，瀝去水分;鯽魚(yú)剖腹去鱗及肚腸;一起放入大碗中，加料酒、精鹽少許，用大火隔水蒸燉，待沸后，改用小火燉至花生爛熟即可。
功效：有健脾、利水、消腫功效，多用于慢性肝炎或肝硬化保健。
2、豆腐泥鰍湯
材料：豆腐2塊、泥鰍300克、生姜2片。
做法：豆腐漂洗凈，切小塊;泥鰍用鹽或溫水洗去黏液，再洗凈，去臟雜，慢火煎至微黃，并濺入少許清水。在鑊中加入清水1250毫升(5碗量)和姜，滾沸后，下泥鰍，滾至熟，再下豆腐，滾后調(diào)入適量食鹽便可。
功效：養(yǎng)肝的食物有很多種，富含蛋白質(zhì)的食材是首選。豆腐富含植物蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，泥鰍健脾益氣，泥鰍豆腐湯可治小兒盜汗。
3、天麻魚(yú)頭湯
材料：雄魚(yú)頭一個(gè)、天麻50g、食鹽、蔥、姜、蒜、料酒少許。
做法：用清水洗凈魚(yú)頭，除去魚(yú)鰓內(nèi)污物并切為兩邊，天麻洗凈切段用清水泡軟后瀝干水備用;燒紅鍋，加入油，爆香姜片，放少許料酒，倒入魚(yú)頭，煎去除魚(yú)腥，約1~2分鐘后取出待用。注清水于燉盅內(nèi)，先放魚(yú)頭于盅底，之后放入天麻，使水沒(méi)過(guò)，隔水燉至水沸時(shí)，改用中至慢火，燉1~2個(gè)小時(shí)，再放入適量食鹽便成。
功效：《本草綱目》記載“天麻，乃肝經(jīng)氣分之藥”。中醫(yī)認(rèn)為天麻性辛、溫，入肝經(jīng)，食用后對(duì)人體健康能起補(bǔ)腦、平肝息風(fēng)、祛風(fēng)除濕的功效。天麻魚(yú)頭湯，益氣養(yǎng)肝，治眩暈頭痛。
強(qiáng)身健體對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是非常的重要的，作為一家之主，男人們首先要健康。男性的健康離不開(kāi)健康的腎和腰。那么男性平時(shí)吃哪些食物可以很好的補(bǔ)腎壯腰呢?今天小編就為大家推薦一款可以為男性補(bǔ)腎的湯補(bǔ)---麻油腰仔湯。
麻油腰仔湯
原料：豬腰2個(gè)，姜絲15公克，枸杞5公克，水600㏄，麻油2大匙，鹽1/4小匙，鮮雞粉1/4小匙，米酒100㏄，姜汁少許，米酒少許。
做法
豬腰充分洗凈，以刀劃出交叉花紋后切片，放入大碗中加入腌料拌勻并腌約3分鐘，沖入適量熱開(kāi)水拌一下后瀝干水分備用。
熱鍋倒入麻油小火燒熱，放入姜絲小火爆香，放入豬腰片翻炒數(shù)下，依序加入米酒、水和枸杞續(xù)煮至再次滾開(kāi)，最后加入調(diào)味料煮勻即可。
麻油腰仔湯的功效
麻油腰仔湯是補(bǔ)腎很好的食物，腰子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和豐富，里面含有的礦物質(zhì)非常的豐富，喝一些麻油腰仔湯可以很好的強(qiáng)身健體，尤其是男性，喝一些麻油腰仔湯可以很好的壯腰。麻油腰仔湯可以很好的被人體所消化和吸收，老人喝一些可以很好的補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，吸收能力非常的強(qiáng)。麻油腰仔湯并不是很油膩，而且可以根據(jù)自己的口味放入食鹽，一般清淡一點(diǎn)更好，腸胃更適合。麻油腰仔湯對(duì)于腎臟的幫助是最大的，還能提高身體的免疫力，是男性養(yǎng)生很好的食物，男性平時(shí)可以做一些嘗嘗。
想要強(qiáng)壯身體，其實(shí)最好的方法就是通過(guò)食療的方法。一些人腎不好腰不好的喜歡吃一些補(bǔ)藥，其實(shí)這樣的做法是不對(duì)的，是藥三分毒，這個(gè)是很有道理的。上述的麻油腰仔湯做法是很簡(jiǎn)單的，男性朋友們平時(shí)可以做一些嘗嘗哦。
現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中對(duì)于瘤、癌的特別的敏感，這也是因?yàn)楝F(xiàn)在得這個(gè)的也蠻多的，對(duì)人體的健康也是影響蠻大的，而這個(gè)子宮肌瘤雖然也是瘤，但卻是人體最為常見(jiàn)的一種良性腫瘤，從中醫(yī)來(lái)說(shuō)，子宮肌瘤是由于寒凝痰阻、氣滯血瘀引起的，是臟腑功能推敲的現(xiàn)象，那么就可以從飲食上來(lái)進(jìn)行調(diào)理，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)子宮肌瘤喝什么湯好了。
那么子宮肌瘤有哪些癥狀呢?了解癥狀，我們才好及時(shí)防治。
1、子宮出血
子宮出血是子宮肌瘤最常見(jiàn)的癥狀，其中以周期性出血為多，可表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)量增多或周期縮短。
2、腹部有腫塊
當(dāng)子宮肌瘤生長(zhǎng)使得子宮增大，超過(guò)三個(gè)月妊娠子宮大小的時(shí)候，在腹部就能摸到包塊，早晨膀胱充盈時(shí)更為明顯。包塊呈實(shí)性，可活動(dòng)，沒(méi)有壓痛感。
3、其他不適
比如小腹墜脹、腰酸背痛等，還可能有急性腹部疼痛。此外患者也會(huì)出現(xiàn)白帶增多、不孕與流產(chǎn)的癥狀。
子宮肌瘤喝什么湯好?
1、桃仁鱔魚(yú)湯
功效：活血消瘤，補(bǔ)腎養(yǎng)血。適用于子宮肌瘤，經(jīng)血有塊，經(jīng)血不暢者服用。
做法：桃仁、紅花加水煎汁去渣。鱔魚(yú)絲油略爆炒后加鮮湯及藥對(duì)同煮，加生姜、酒、蔥、味精少許煮成湯，喝湯吃鱔魚(yú)絲。
2、山楂木耳紅糖飲
功效：活血散瘀，健脾補(bǔ)血。適用于子宮肌瘤，月經(jīng)不暢，或伴有婦科炎癥者服用
做法：山楂洗凈加水煎煮去渣，加入泡發(fā)的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。
3、桃銀蚌肉湯煎
功效：活血去瘀，軟堅(jiān)散結(jié)。適用于子宮肌瘤，有經(jīng)多出血量不大者服用。
做法：將河蚌肉、杏仁和銀杏加水燉熟調(diào)味即可食用。
4、阿膠魚(yú)肚羹
功效：補(bǔ)腎養(yǎng)陰，補(bǔ)血健脾，和營(yíng)軟堅(jiān)。適用于子宮肌瘤，經(jīng)血淋漓不盡，月經(jīng)量多，體質(zhì)虛弱者食用。
做法：阿膠先加黃酒煮融，魚(yú)肚切條與蝦仁爆炒后加入鮮湯、枸杞子及已溶阿膠膏汁同煮約5-10分鐘，加蔥、鹽、味精后即可。
5、桃樹(shù)根燉瘦豬肉
功效：桃樹(shù)根對(duì)經(jīng)血淋漓不盡有奇效，對(duì)經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)過(guò)多有一定的功效。
做法：將洗凈切好的豬肉和桃樹(shù)根共放入沙鍋內(nèi)，加蔥、生姜、精鹽、水、醬油，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火燉熬上肉熟爛即可。
肺最有效的方法是吃豬血和喝豬血湯??！他對(duì)粉塵排除體外是最有作用的?。〗?jīng)常堅(jiān)持吃?。?！其次是多吃真菌類食物！
清肺的食物
如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。
清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開(kāi)胃作用。
四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?，根?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽 。
黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強(qiáng)的吸附作用，對(duì)無(wú)意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。
常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。特別是對(duì)從事礦石開(kāi)采、冶金、水泥制造、理發(fā)、面粉加工、棉紡毛紡等空氣污染嚴(yán)重工種的工人，經(jīng)常食用黑木耳能起到良好的保健作用。
多喝清肺潤(rùn)肺，補(bǔ)腎補(bǔ)肝的湯好。
吸煙使人的肺功能降低，特別是吸煙量大的人，肺功能降低更為明顯。
長(zhǎng)期大量飲酒，幾科無(wú)可避免地會(huì)導(dǎo)致肝硬化，有病的肝臟不再對(duì)來(lái)自消化道的營(yíng)養(yǎng)加以處理，也無(wú)法再處理攝入人體的藥物，肝硬化的癥狀很多，而且是擴(kuò)散性的，這些癥狀包括水腫（液體滯瘤，腹脹），胃疸（皮膚及眼白發(fā)黃）。
一、清肺湯兩種：
1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯：
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸，煲3小時(shí)。
2、桑百皮、百合、排骨湯：
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗干凈后加水，然后一并放進(jìn)煲內(nèi)煮沸，煲一個(gè)半小時(shí)。
二、潤(rùn)肺銀耳羹：
原料：銀耳5克，冰糖50克。
做法：將銀耳放入盆內(nèi)，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì)；將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時(shí)，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
三、玉米須大棗黑豆粥
玉米須60克，大棗30克，黑豆30克，胡蘿卜90克。水煮玉米須半小時(shí)，去須，用其水煮大棗、黑豆、胡蘿卜(洗凈切塊)，豆?fàn)€即止。有健脾益腎、利濕的功效。
四、山藥內(nèi)金鱔魚(yú)湯
黃鱔250克，雞內(nèi)金10克，淮山藥10克，生姜4片，黃酒、精鹽、味精各適量?；顨ⅫS鱔，洗凈去內(nèi)臟，切段，開(kāi)水去血腥黏液。雞內(nèi)金，淮山藥洗凈。起油鍋，用姜炒鱔肉，加黃酒少許，再加適量清水，轉(zhuǎn)入砂鍋內(nèi)，加雞內(nèi)金、淮山藥和生姜，先用大火煮沸，再用小火煮1小時(shí)，加精鹽、味精后再煮一沸即可食用。能健脾消食、調(diào)和肝脾。
女生生了寶寶之后，醫(yī)生建議通過(guò)母乳喂養(yǎng)，通過(guò)母乳喂養(yǎng)的寶寶，表現(xiàn)得更加聰明活潑，記憶力更加好。如果產(chǎn)婦本身母乳不足，我們應(yīng)該通過(guò)飲食調(diào)理，讓我們的身體盡快恢復(fù)，女生在月子期間可以多喝湯品，這樣不僅可以對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，也對(duì)他孩子有好處。那么，母乳期喝什么湯好？
一、哺乳期湯譜:
1、清燉雞湯
產(chǎn)后如果乳汁分泌不足可以清燉的大公雞，因?yàn)榇蠊u湯及的少量雄激素能夠?qū)勾萍に胤置谶^(guò)多，從而使得乳汁分泌恢復(fù)正常。
2、黃花瘦肉湯
材料：干黃花菜50克，瘦豬肉150克，香油、蔥、姜、鹽、醬油、味精各少許。
步驟：將瘦肉切成絲，黃花菜洗凈切段，鍋內(nèi)放香油燒熱，下蔥末及肉絲煸炒片刻，再下黃花菜同炒，加入全部調(diào)料稍炒即成。
注意：不得采用鮮黃花菜或者腐爛變質(zhì)的黃花菜，也不要單純用黃花菜炒食。
二、哺乳期食譜：
除了喝湯，媽媽們可以多吃一些小米粥，在煮熟的湯中加入小米，煮成小米粥也是產(chǎn)后恢復(fù)的好食譜多吃一些催乳食物，例如黑芝麻、花生、絲瓜、金針菜，加上動(dòng)物內(nèi)臟，蘋(píng)果，香蕉等水果。這些都是有助于產(chǎn)后孩子的哺乳期的食物。
三、哺乳期食譜湯譜注意事項(xiàng)：
1、合理科學(xué)安排餐次，具體媽媽做具體的調(diào)整。
2、避免辛、辣、酒等刺激性強(qiáng)的食物。
3、多用燉、煲、煮的湯品，這樣以促進(jìn)乳汁分泌。
4.哺乳期不要亂用藥物，出現(xiàn)炎癥及時(shí)詢問(wèn)醫(yī)生。
5.保持有規(guī)律的生活，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要陷入情緒低迷期，要保持心情愉快。
現(xiàn)在很多中年人對(duì)于自己的身體越來(lái)越重視，尤其是一些成功人士和家庭主婦，一般身體出現(xiàn)癥狀的時(shí)候都會(huì)盡可能的選擇通過(guò)食療或者物理治療的方法來(lái)調(diào)節(jié)身體，對(duì)于藥物類治療都是能不選擇就盡量不用。很多腸胃不好的人都喜歡喝一些湯湯水水，喝什么湯對(duì)腸胃好呢?一起來(lái)了解下吧。
一、喝什么湯養(yǎng)胃最好
胃是人體重要器官之一，人們?nèi)粘５囊恍牧?xí)慣容易傷害我們的胃。
小編認(rèn)為，要想身體好，養(yǎng)胃很重要!下面是一些幫助大家調(diào)理胃陰的食譜，一起看看吧!
1、田園排骨湯
主料：排骨
輔料：玉米、胡蘿卜、生姜、青蔥
做法：
1)鍋中燒開(kāi)適量水，下入洗凈的排骨，調(diào)入一勺湯料酒，再次煮開(kāi)。
2)撈出用溫水清洗干凈。
3)玉米切小斷，胡蘿卜卻滾刀塊。
4)砂鍋里加入足量水，放入排骨、姜片、蔥段。
5)蓋上蓋子大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火保持湯面微開(kāi)煮約40分鐘到一小時(shí)。
6)下入玉米和胡蘿卜，繼續(xù)煮約半小時(shí)。
7)準(zhǔn)備關(guān)火前10到15分鐘的時(shí)候調(diào)入食鹽，出鍋前撒入蔥段即可。
小貼士：
1)煲湯的時(shí)候水量一定要一次加足，如果實(shí)在不得已，需要中途加水的話，那也必須加開(kāi)水。
2)煲湯的過(guò)程中盡量不要總是去掀開(kāi)鍋蓋攪拌或者觀看等。
3)煲湯的時(shí)候食鹽不要下得過(guò)早，一般在下完所有調(diào)料后，關(guān)火前10到15分鐘即可。
2、蘿卜牛腩湯
主料：牛腩、白蘿卜
輔料：八角、香葉、桂皮、干辣椒、紅棗、姜片、花椒
做法：
1)牛腩先用水洗凈，再放清水中浸泡2個(gè)小時(shí)左右，去除血水。
2)泡好的牛腩切成小塊，用開(kāi)水焯燙。
3)牛肉放入煲里，加入適量的清水，把配料也放進(jìn)去，大火燒開(kāi)后小火燉2個(gè)小時(shí)左右。
4)白蘿卜去皮切塊后，倒進(jìn)肉湯里。
5)繼續(xù)燉40分鐘左右即可。
3、蓮子豬肚湯
主料：豬肚一個(gè)、蓮子一小把
輔料：蔥兩段、姜一大塊、香蔥四根、花椒一湯匙
做法：
1)清洗豬肚的方法有鹽洗法，面洗法，和小蘇打洗法。要是家里都有，那都放好了。把豬肚放在溫水里，洗一遍，把水倒掉，撒上鹽或者面粉，或者小蘇打一湯匙，反復(fù)揉搓一遍，沖洗干凈。再重復(fù)兩次即可。
2)豬肚切條，冷水放一湯匙花椒，半塊拍碎的姜，和豬肚一起中小火煮開(kāi)，繼續(xù)煮一分鐘臟東西會(huì)很多那樣，放一湯匙料酒。再次煮開(kāi)。撈出洗凈。
蓮子不要泡。姜切片。
3)豬肚條，蓮子，蔥姜，足量水一起加入湯鍋。大火燒開(kāi)，小火煲到湯呈奶白色。
4)調(diào)入鹽，胡椒粉繼續(xù)小火煮半小時(shí)。
5)出鍋前加入香油和香蔥即可。有助消化養(yǎng)胃。
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