提子吃多了會(huì)不會(huì)上火呢
老人注重養(yǎng)生體重會(huì)不會(huì)下降。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“提子吃多了會(huì)不會(huì)上火呢”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
提子大家應(yīng)該都不陌生。很多地方都有的賣，大街小巷、各大超市應(yīng)有盡有。提子的品種也有很多。有紫提也有青提。提子的營養(yǎng)成分很高，對美容也有很多的幫助，很多女性朋友都很喜歡吃這種水果。那么提子吃多了會(huì)不會(huì)上火呢？大家一起來了解一下吧。
提子是寒性的，不會(huì)上火，但是脾胃虛寒的人及寒性體質(zhì)的人是不宜多吃的。無論是巨峰提子，抑或是十多元一磅的普通提子，其營養(yǎng)價(jià)值非比尋常。它的果肉、果皮，甚至核，都蘊(yùn)藏著豐富的營養(yǎng)素，可謂全身均寶。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉(zhuǎn)化為熱量，恢復(fù)體力，消除疲勞。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升腦機(jī)能。提子皮含有白藜蘆醇(Resveratrol)有助預(yù)防血管閉塞，因?yàn)樗煞乐寡耗Y(jié)成塊，沉積在血管內(nèi)，減低患心臟病及中風(fēng)等血管病的機(jī)會(huì)。
中醫(yī)以為，提子性平、味甘酸，能補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴。當(dāng)代醫(yī)學(xué)則說明，提子中所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以有用地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，抵擋或減少自由基對它們的傷害。
另外，它還具有抗炎作用，能與細(xì)菌、病毒中的蛋白質(zhì)結(jié)合，使它們失去致病能力。國外的研究說明，新鮮的提子、提子葉、提子干都具有抵抗病毒的能力。www.cndadi.net
提子的口味和性質(zhì)還是比較溫和的，任何營養(yǎng)食物都需要適量食用，其上火和清火的明顯也是并不明顯的。
提子中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對掩護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果十分明顯，還能提高血漿白蛋白，降低。轉(zhuǎn)氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對大腦神經(jīng)有高興作用，對肝炎伴有的神經(jīng)衰弱和疲倦癥狀有改善效果。
在提子季節(jié)出來的時(shí)候大家可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，這種水果不但對美容有很好的效果，對很多疾病都有抑制的作用。不管什么東西都是不建議過度食用的，即使不上火也不建議大家沒有節(jié)制的飲食。氣血不好的朋友每天可以堅(jiān)持食用，一段時(shí)間后氣色會(huì)變得很紅潤。
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很多人在平時(shí)的時(shí)候一定都有吃過菠蘿，我們都知道菠蘿的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，因?yàn)椴ぬ}酸酸甜甜的，但是卻不能吃太多，因?yàn)槌远嗔艘院髸?huì)感覺到舌頭比較麻，而且嘴唇也容易發(fā)癢，所以菠蘿吃多了以后不是會(huì)導(dǎo)致上火的，而是吃多了以后容易感覺到嘴唇發(fā)麻，盡量的在平時(shí)少吃一些。
適量地吃菠蘿是不會(huì)上火的。
下面是對菠蘿藥性的簡介：
一、
性味：甘、濕熱、有小毒。
歸經(jīng)：入肺、大腸。
功效：清熱解暑，消食止瀉，降壓利尿。
主治：傷暑，身熱煩渴，消化不良，酒后煩渴。
說明：菠蘿含有蛋白酶，有過敏體質(zhì)的人食之會(huì)引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”，吃后十五分鐘至一小時(shí)左右，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉，同時(shí)還出現(xiàn)過敏癥狀，如頭昏、頭疼、皮膚潮紅，全身發(fā)癢，四肢及口舌發(fā)麻，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、休克等，因此，有菠蘿過敏史的人忌食。吃菠蘿時(shí)，先把果皮削去，挖盡果丁，然后切開在鹽水中浸洗，可使菠蘿味更甜，又能使有機(jī)酸分解在鹽水里，避免中毒。
驗(yàn)方參考：
1、菠蘿一個(gè)，削皮搗爛絞汁，每次服一杯，治消化不良，用涼開水沖服，治中暑發(fā)熱煩渴。
2、菠蘿肉60克，鮮茅根30克，水煎服，治腎炎；加蜂蜜30克，治支氣管炎。
3、菠蘿葉30克，水煎服，治腸炎腹瀉。
4、茅根菠蘿速溶飲：鮮茅根250克，水煎半小時(shí)后去渣，用小火將藥汁煎至濃稠時(shí)，加入鮮菠蘿汁500克，再煎至濃稠，?；鹄鋮s，拌入白糖500克，曬干壓碎裝瓶備用，每次取10克，用開水沖服，每日三次，可治腎炎。
假菠蘿
又名露兜勒，性微寒，味甘平，有治麻疹，發(fā)斑，丹毒，暑熱癥，牙齦出血，惡瘡爛腳之功效。
1、假菠蘿心和黃豆搗爛敷患處，治遠(yuǎn)年?duì)€腳有蟲，蟲出即愈。
2、假菠蘿心30克，赤小豆30克，燈心草三扎，竹卷心十五條，水煎服，有清心退熱，止煩躁之效。
二、
菠蘿為鳳梨科植物鳳梨的果實(shí)，菠蘿別名鳳梨，是一種熱帶植物，原產(chǎn)于南美洲，后從巴西傳入我國，主要產(chǎn)于南方廣東、廣西、云南、福建、臺(tái)灣等地。菠蘿外形有魚鱗似的表皮，果肉呈淡黃色或白色，不同品種的菠蘿果肉色澤不一，以黃色居多。菠蘿果肉柔嫩、脆軟、多汁，清香宜人，甜酸爽口，為人們喜愛的水果之一。
中醫(yī)認(rèn)為其性味歸經(jīng)：甘、微澀，平。歸脾、胃經(jīng)。有清暑解渴、消食止瀉的功效。菠蘿既可生食，又可做成罐頭、果汁，還可以做成菜肴等。
菠蘿的主要營養(yǎng)成分:維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、食物纖維、蛋白質(zhì)分解醇素、糖類、鈣、鈉、鐵等。據(jù)分析，每百克菠蘿中含有糖類9.3克、蛋白質(zhì)0.4克、脂肪0.3克、粗纖維0.4克、鈣18毫克、磷28毫克、 鐵0.5毫克、胡蘿卜素0.08毫克、維生素C 24毫克、維生素B20.02毫克、維生素B10.08毫克、煙酸0.2毫克。
生活中，人們只知道榴蓮好吃，營養(yǎng)價(jià)值高，除此之外我們對榴蓮其實(shí)一點(diǎn)也不了解，很多人只是聽別人說這個(gè)榴蓮營養(yǎng)價(jià)值高，但是也不知道具體有哪些功效，還有的人不知道其實(shí)這個(gè)榴蓮還容易上火，如果吃多的話上火的現(xiàn)象很常見的，而榴蓮吃多了真的會(huì)上火嗎?很多人紛紛表示疑問，那么下面我們還是來看看吧。
雖然說榴蓮中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，但是我們在食用榴蓮的時(shí)候需要注意一定的份量，不可以一次性吃用過多，這主要是因?yàn)榱裆徥且环N很性熱的水果，寒性體質(zhì)的如果常常食用，那身體會(huì)變得暖和，但是如果過量的食用就會(huì)有不良的效果。
榴蓮獨(dú)特的味道以及營養(yǎng)價(jià)值，很多朋友對它情有獨(dú)鐘，偶爾吃一下是不錯(cuò)，但是一旦吃得太多，就有可能上火，導(dǎo)致咽喉干燥難受，這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢，在這里我給大家分享一下怎樣才能解決吃榴蓮上火的問題。
第一種方法，吃榴蓮上火之后，可以吃幾只山竹。因?yàn)樯街裥云?，能夠壓制吃榴蓮引起的火性，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡，達(dá)到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產(chǎn)榴蓮的泰國當(dāng)?shù)兀藗兂３Ｓ蒙街衽浜现粤裆?，達(dá)到降火功效。
第二種方法，吃榴蓮上火之后，將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達(dá)到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。
第三種方法，吃榴蓮上火之后，取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右，煮水喝下，也能夠達(dá)到清火的功效。這不僅對因?yàn)槌粤裆徱鸬纳匣鹩行?，也對吃荔枝等引起的上火有緩解作用?/p>
第四種方法，吃榴蓮上火之后，吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠豆搗成綠豆沙飲用，經(jīng)過本人檢測，降火效果似乎還是服用綠豆沙稍微明顯一些。
榴蓮確實(shí)是會(huì)引起上火的，所以說我們在吃榴蓮的時(shí)候一定不要吃太多了，只是少量的吃，就是常吃也沒有什么關(guān)系的，但是每次攝入的時(shí)候都要注意量，這樣才不會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，而在吃榴蓮的時(shí)候也千萬不要再吃其他容易上火的食物了，這樣更加的容易上火，上火厲害對人體的傷害很大。
雖然提子是一種非常美味的水果，但是我們千萬不能多吃，否則可能會(huì)給我們自身帶來消化不良的情況，還有可能會(huì)導(dǎo)致我們自身容易出現(xiàn)上火的癥狀，會(huì)給我們自身的嗓子帶了很大的疼痛感，我們?nèi)粘Ｒ欢ㄒ⒁舛嗪纫恍崴?，熟悉一下吃提子?huì)上火嗎。
中醫(yī)認(rèn)為,提子性平、味甘酸,能補(bǔ)氣血,強(qiáng)筋骨,益肝陰,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除煩解渴.提子的口味和性質(zhì)比較溫和,其上火和清火的效果也是并不明顯.而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提到,提子中所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑,具有很強(qiáng)的抗氧化活性,可以有用地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能,抵擋或減少自由基對它們的傷害.另外,它還具有抗炎作用,能與細(xì)菌、病毒中的蛋白質(zhì)結(jié)合,使它們失去致病能力.同時(shí)研究表明,新鮮的提子、提子葉、提子干都具有抵抗病毒的能力. 提子中含有豐富的提子糖及多種維生素,對掩護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果十分明顯,還能提高血漿白蛋白,降低轉(zhuǎn)氨酶.提子中的提子糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對大腦神經(jīng)有高興作用,對肝炎伴有的神經(jīng)衰弱和疲倦癥狀有改善效果.提子中的果酸還能幫忙消化、添加食欲,防備肝炎后脂肪肝的發(fā)生.提子干是肝炎患者補(bǔ)充鐵的重要來源
吃提子會(huì)上火嗎的回答是肯定的，我們?nèi)粘Ｉ喜灰つ康拇罅砍砸恍┨嶙樱梢远嗪纫恍崴梢杂行У膸椭徑庾陨砣菀壮霈F(xiàn)上火的癥狀，也可以喝一些三黃片等藥物也可以幫助我們達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的敗火效果。
提子是夏天常見的水果之一，提子要比普通的葡萄甜很多，很多人吃提子往往就會(huì)一直吃，不小心就吃多了，那么提子吃多了會(huì)上火嗎？其實(shí)吃提子是不會(huì)上火的，因?yàn)樘嶙有云讲粫?huì)引起上火的副作用，但是很多人習(xí)慣把提子放在冰箱里，拿出來涼涼的才吃，這樣吃多了反而會(huì)腹瀉。
中醫(yī)以為，提子性平、味甘酸，能補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴。提子的口味和性質(zhì)比較溫和，其上火和清火的效果也是并不明顯。
而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提到，提子中所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以有用地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，抵擋或減少自由基對它們的傷害。另外，它還具有抗炎作用，能與細(xì)菌、病毒中的蛋白質(zhì)結(jié)合，使它們失去致病能力。同時(shí)研究表明，新鮮的提子、提子葉、提子干都具有抵抗病毒的能力。
提子中含有豐富的提子糖及多種維生素，對掩護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果十分明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉(zhuǎn)氨酶。提子中的提子糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對大腦神經(jīng)有高興作用，對肝炎伴有的神經(jīng)衰弱和疲倦癥狀有改善效果。提子中的果酸還能幫忙消化、添加食欲，防備肝炎后脂肪肝 的發(fā)生。提子干是肝炎患者補(bǔ)充鐵的重要來源。
提子吃多了會(huì)上火嗎？綜上所述，提子是一種味道好，且營養(yǎng)健康的水果，吃提子一般是不會(huì)上火的，而且對機(jī)體具有特定的食療功效，適當(dāng)食用，不僅可以解饞，還對人體保持有良好的效果!因此，人們可根據(jù)口味選擇提子或葡萄，其兩者最根本的差異僅在與品種的差異。
多吃一些紅棗可以有效的幫助我們改善自身容易出現(xiàn)的心腦血管兒疾病，對于緩解我們女性朋友在月經(jīng)階段出現(xiàn)的內(nèi)分泌失調(diào)問題效果也非常不錯(cuò)，還可以有效的幫助我們預(yù)防自身容易出現(xiàn)的白發(fā)脫發(fā)的很多問題，詳細(xì)的來為大家普及一下紅棗吃多會(huì)不會(huì)上火吧。
過量食用有損消化功能：紅棗可以經(jīng)常食用，但不可過量，否則會(huì)有損消化功能、造成便秘等癥。此外，紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。如果吃得太多紅棗，又沒有喝足夠的水，會(huì)容易蛀牙。
另外，棗皮纖維含量很高，不容易消化，多吃了會(huì)脹氣，特別是腸胃道不好的人一定不能多吃，最好不吃!
月經(jīng)期間，一些女性會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這些人就不適合服食紅棗，因?yàn)榧t棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內(nèi)，水腫的情況就更嚴(yán)重。如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風(fēng)情況越無法改善。體質(zhì)燥熱者，也不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水，這可能會(huì)造成經(jīng)血過多。
紅棗吃多了可能會(huì)導(dǎo)致我們自身容易出現(xiàn)上火的問題，我們?nèi)粘１M量吃四五個(gè)紅棗就可以幫助我們很好的調(diào)理自身容易出現(xiàn)的氣血不足的問題，紅棗也是一種非常美味的食物，可以幫助我們在聊著美味的同時(shí)就可以幫助我們解決內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。
很多人吃菠蘿的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，但是很多人吃了菠蘿上火了之后也不相信是由于吃了菠蘿所導(dǎo)致的現(xiàn)象，對于吃菠蘿到底會(huì)不會(huì)上火很多人還是有一些疑問，吃菠蘿有減肥的效果，菠蘿是一種水果，按理來說菠蘿應(yīng)該多吃，吃了水果之后有改善身體浮腫的現(xiàn)象，并且菠蘿還有預(yù)防癌癥的效果，那么菠蘿到底會(huì)不會(huì)上火呢?
吃菠蘿會(huì)上火嗎?菠蘿屬于熱性水果，吃多了會(huì)上火。尤其是在氣候干燥的春季，人們體內(nèi)易生燥熱，此時(shí)吃菠蘿更容易引起人體上火。
吃菠蘿會(huì)上火嗎?中醫(yī)認(rèn)為其性味歸經(jīng)：甘、微澀，平。歸脾、胃經(jīng)。有清暑解渴、消食止瀉的功效。菠蘿既可生食，又可做成罐頭、果汁，還可以做成菜肴等。
吃菠蘿的量一次應(yīng)控制在一個(gè)菠蘿的1/5以內(nèi)，如果菠蘿個(gè)兒比較大，應(yīng)控制在1/6以內(nèi)，而且不能連續(xù)三天以上都吃菠蘿。否則一定會(huì)產(chǎn)生程度不同的上火現(xiàn)象。
出現(xiàn)上火現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)停止食用菠蘿，多喝白開水，也可喝些綠豆湯，以消除上火現(xiàn)象。眼、鼻上火的，可用淡鹽水沖洗。
吃菠蘿到底會(huì)不會(huì)上火，相信通過我們的介紹，大家應(yīng)該都明白了吧，吃菠蘿其實(shí)是不會(huì)上火的，但是如果吃菠蘿的時(shí)候不注意用量，一次性吃太多的菠蘿，或者是吃菠蘿的時(shí)候不先用鹽水來泡制一下的話，那么就會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，注意了這些事項(xiàng)就可以降低菠蘿上火的幾率。
秋天到了，柚子和其他秋季水果都陸續(xù)上市了。經(jīng)常會(huì)看到有人買柚子吃。許多人都只知道大大的柚子吃上去很爽口，實(shí)則不知道柚子渾身都是寶。我們在平時(shí)的時(shí)候就喜歡吃一些水果或者是茶水，但是很多人都不知道怎么合理的進(jìn)行柚子的使用。那么我們來簡單的了解一下柚子吃多了會(huì)不會(huì)胖。
? ? 1.柚子營養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)顏等功效。
? ? 2.柚子所含熱量極低。所以吃柚子不會(huì)長胖。柚子的纖維含量多，容易產(chǎn)生飽腹感。每一百克可食用部分，水分占84%，蛋白質(zhì)含量是0、7%，而碳水化合物含量12%左右，熱量只有50-60千卡。柚子所含有的豐富的維生素C、類黃酮等物質(zhì)，對抗衰老、美膚養(yǎng)顏有不錯(cuò)的功效。對于熱衷于減肥的人來說，這是一個(gè)令人振奮的好消息。
? ? 3.柚子有一定的減肥效果，因?yàn)殍肿拥臓I養(yǎng)成分很少，高含量的纖維能增加飽腹感，讓人的飯量減少。像全麥面包、粗糧等纖維含量高的食物，在餐前吃都會(huì)增加飽腹感。飯量少了，自然就會(huì)減肥。
? ? 4.建議臨睡前最好不要吃任何東西，包括柚子。臨睡前，你的胃已經(jīng)接近空腹?fàn)顟B(tài)，吃水果既不利于吸收有用的營養(yǎng)成分，更加會(huì)發(fā)胖。因?yàn)樵谒镉写罅康奶穷悾穷惻c脂肪之間的轉(zhuǎn)化是雙向的，但它們之間的轉(zhuǎn)化程度不同，糖類可以大量形成脂肪。所以建議晚上不要吃水果。
? ? 以上就簡單的介紹了柚子吃多了會(huì)不會(huì)胖的問題，肥胖不是病，肥胖起來要人命，有的時(shí)候身體肥胖起來做任何事情都受到相對的影響，靈活程度往往就變得很低，我們的生活上的衣物也相對的不能夠使用了，我們要合理的進(jìn)行進(jìn)食，不要過量比較好。
楊桃大家應(yīng)該都比較的熟悉，是一種特別好吃的水果，不但在吃的時(shí)候清脆爽口特別的有口感，而且楊桃還特別的有營養(yǎng)，是一種養(yǎng)生和保健特別好的水果，在生活當(dāng)中我們可以經(jīng)常的吃，對身體也是特別有很好的調(diào)理作用，那么吃楊桃會(huì)上火嗎？對于這樣的問題，我們通過下面的介紹來進(jìn)行一下了解。
楊桃味甘酸，性寒;有清熱，生津，利水，解毒的功效;可治療風(fēng)熱咳嗽，煩渴，口糜，牙痛，石淋等癥。所以是下火的。楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功?；加酗L(fēng)熱咳嗽、牙痛、口瘡時(shí)，吃上幾個(gè)楊桃就可以收到良好的效果。時(shí)候身體很容易出現(xiàn)健康問題。天氣干燥，肺部很容易產(chǎn)生熱毒。
一、楊桃的功效與作用
在中藥傳統(tǒng)中，楊桃具有下氣和中、清熱止渴、生津消煩、利尿、解毒、醒酒、助消化等功效。因此，到嶺南去旅行，給北方的朋友帶點(diǎn)楊桃是不錯(cuò)的選擇。因?yàn)闂钐铱芍^全株都是寶，具體體現(xiàn)在哪里?下面我們來對楊桃植株的價(jià)值進(jìn)行剖析：
楊桃果可用于治療風(fēng)熱咳嗽、口渴煩躁、咽喉疼痛、口腔炎、牙痛、肝病、小便不利、結(jié)石癥、壞血病、食毒酒毒。而楊桃根具有遺精、止血、止痛功效，可用與治頭風(fēng)痛、關(guān)節(jié)痛、心區(qū)痛、遺精、流鼻血。楊桃枝葉具有散熱毒、利小便功效，亦可用于治血熱瘙癢、發(fā)熱頭痛、疥癬、水痘。而楊桃花具有清熱功效，可用于用治往來寒熱。楊桃脯漬白蜜則可治水土不服與瘧疾者有效。
二、楊桃的營養(yǎng)價(jià)值
吃過楊桃的人都知道，楊桃是一種水分很多的水果，鮮果可溶性固性物為9%。楊桃碳水化合物含量非常豐富，每100克可食部分含碳水化物6.2克，此外，亦含維生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、草酸、檸檬酸及維他命B1、B2以及鈣、鉀、鎂、微量脂肪和蛋白質(zhì)等各種營養(yǎng)素，是一種營養(yǎng)成分較全面的水果。
通過上述的介紹，我們知道了楊桃是一種性寒的食物，不但不會(huì)上火，而且還會(huì)起到清熱下火的作用，所以說楊桃在平時(shí)吃的時(shí)候也不宜多吃，特別是對于腸胃不太好或是消化不太好的朋友來說在吃的時(shí)候要一定注意到影響。
很多愛美的女性會(huì)有長期服用阿膠的情況，這是由于阿膠具有很好的保健作用，能增加女性的血液循環(huán)，很有效的治療女性月經(jīng)不調(diào)的情況。所以有的女性朋友會(huì)保持每天服用一些阿膠的情況。但是有的女性朋友會(huì)十分的擔(dān)心，自己這樣長期的服用阿膠 會(huì)不會(huì)出現(xiàn)上火的情況呢？下面就這個(gè)問題給大家介紹一下。
傳統(tǒng)中醫(yī)來講，如果是剛制成的阿膠是不適合服用的，一般要將其放在陰干處放置三年以上，才可以服用，所以這種制法的阿膠就被稱作陳阿膠。但如今，因?yàn)槭袌龅墓?yīng)量上漲，市面上大多的阿膠都是當(dāng)年或者只存放了一兩年就銷售的，所以這些阿膠的性還屬溫性甚至熱性。但是，這樣很多朋友就會(huì)產(chǎn)生疑問，買不到陳年阿膠的話該怎么服用才不會(huì)上火呢?其實(shí)這個(gè)問題是可以解決的。下面就為大家介紹以下四點(diǎn)服用方法。
1.服用阿膠時(shí)，要多吃一些補(bǔ)充維生素的蔬菜、水果。
2.加工阿膠時(shí)，容易上火的人可以用白開水來代替黃酒。
3.服用阿膠的時(shí)候盡量不要放糖但是可以用少量冰糖代替，也可以稍微放一點(diǎn)鹽，一次的量切莫放大。
4.配制膏方時(shí)，容易上火的人可以將阿膠與平性物質(zhì)如山藥、番茄、糯米或微涼的藕粉、蓮子、梨等一起服用。
阿膠對于血液循環(huán)是有一定的好處的，但是建議大家在服用阿膠的時(shí)候一定要注意阿膠的用量，千萬不要大量的服用阿膠，因?yàn)榇罅糠冒⒛z很容易出現(xiàn)大家經(jīng)常所說的補(bǔ)大發(fā)的情況，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些上火的情況。所以建議大家要適量食用。
阿膠是眾多女性朋友都非常喜歡的一款補(bǔ)血佳品。它不僅能夠美容養(yǎng)顏、延緩衰老，還能夠滋陰補(bǔ)血、安胎調(diào)經(jīng)，阿膠的作用是非常廣泛的。不同體質(zhì)的人，服用阿膠以后的效果也是不一樣的。有的人喝了皮膚就會(huì)變得細(xì)膩紅潤，有的人喝了卻總是愛長痘痘。那么是否是阿膠喝了會(huì)上火的原因呢？
阿膠最為主要的功效是補(bǔ)血養(yǎng)血，其次是滋陰潤燥。對于缺鐵性貧血、失血性貧血、營養(yǎng)性貧血等均有顯著療效。那阿膠吃多了會(huì)上火嗎？阿膠性味甘平，有平補(bǔ)不上火之特點(diǎn)，但長期食用阿膠會(huì)不會(huì)上火，就與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)。
對于虛寒體質(zhì)、血虛患者來說，服用阿膠不僅不會(huì)上火，而且還有補(bǔ)益的效果。對于體質(zhì)偏溫性的人來說，阿膠吃多了就可能會(huì)引起上火。更需注意的是，上火時(shí)切記不能吃阿膠，盲目進(jìn)補(bǔ)有可能會(huì)不補(bǔ)反害。
體質(zhì)較熱的人，單服阿膠較容易上火，可通過合理搭配來緩解。但如果搭配不當(dāng)，也會(huì)上火。煮阿膠時(shí)，不少人為了達(dá)到更好的補(bǔ)益效果，放入當(dāng)歸等補(bǔ)品，從而導(dǎo)致上火。如果吃阿膠會(huì)上火，不要在煮阿膠時(shí)加入過多補(bǔ)益藥材，或是用甘蔗汁代替水來燉阿膠，因?yàn)楦收嶂^清涼。
綜上所述，阿膠本身是不上火的，但是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，所以服用阿膠以后的效果也不一樣。對于體質(zhì)偏溫或是體質(zhì)較熱的朋友們來說，喝了阿膠以后難免就會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┣鍥龅氖澄?，以達(dá)到去火的目的。
紅豆薏米是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N食物很多人都喜歡吃這種食物。主要是它對于身體的健康和身體營養(yǎng)補(bǔ)充有著很好的效果。特別是對于治療濕熱，調(diào)節(jié)身體脾胃方面有著很好的效果。但一些人長期是紅豆薏米，會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。很多有人以為是由于紅豆薏米本身導(dǎo)致的。但實(shí)際上很多時(shí)候是由于炒薏米炒制的過久導(dǎo)致薏米變得燥熱。才導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。
紅豆薏米吃了會(huì)上火嗎
1紅豆薏米吃了一般不會(huì)上火。
紅豆薏米中赤小豆性平，薏米性平，微涼，食用方式是煮或者泡，因此一般食用是不會(huì)出現(xiàn)上火的情況的，但是薏米會(huì)經(jīng)過炒制，炒的過于嚴(yán)重的話，燥熱之氣會(huì)增加，因此有些人食用有可能出現(xiàn)上火的情況。
2為什么吃紅豆薏米會(huì)上火
紅豆薏米制成紅豆薏米粉和煮紅豆薏米粥之前都會(huì)經(jīng)過炒制，去除薏米中的寒涼之氣，因此食用炒制時(shí)間過長，炒制之后燥熱之氣過重的紅豆薏米就會(huì)出現(xiàn)上火的情況。
3什么人食用紅豆薏米會(huì)上火
本身體質(zhì)燥熱的人群食用經(jīng)過炒制的紅豆薏米會(huì)上火。
本身體質(zhì)燥熱的人群本身含有大量的燥熱之氣，因此再食用本身具有一定燥熱之氣的紅豆薏米，容易出現(xiàn)身體內(nèi)部燥熱之氣增加的情況，很有可能出現(xiàn)上火的情況。
4吃紅豆薏米上火怎么辦
吃紅豆薏米上火的話，需要立即停止食用紅豆薏米，可以采取以下幾種方式緩解上火的情況：
喝降火茶
降火茶是一種很好的緩解上火的食物，如：涼茶、桑葉茶、荷葉茶、金銀花茶等，都可以緩解上火的情況。
吃寒涼的食物
寒涼的食物也是降火去燥的一種方式，如柚子、茭白、苦瓜、蓮藕、鴨子、螃蟹、綠豆等。
吃降火藥
若上火情況較重，食用食物不能緩解，可以用降火藥快速緩解不適，比如說板藍(lán)根、牛黃解毒片等。
很多人喜歡玉米甜甜的味道，所以愛吃玉米的人很多。而且玉米屬于粗糧，里面含有很多膳食纖維，人們吃再多玉米也不會(huì)擔(dān)心出現(xiàn)肥胖，但是任何食物都不能吃的太多，玉米吃多了會(huì)影響腸胃的消化，導(dǎo)致人們胃疼，還有些人會(huì)擔(dān)心玉米吃多了可能會(huì)上火，下面來具體了解。
吃多了會(huì)上火，但是，只要不是天天吃就沒有事。另外，吃玉米不會(huì)發(fā)胖。
玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養(yǎng)物質(zhì)有增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能。能起到使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋產(chǎn)生作用。玉米有調(diào)中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關(guān)。 吃玉米時(shí)應(yīng)把玉米粒的胚尖全部吃進(jìn)，因?yàn)橛衩椎脑S多營養(yǎng)都集中在這里。玉米熟吃更佳，烹調(diào)盡管使玉米損失了部分維生素C，卻獲得了更有營養(yǎng)價(jià)值的更高的抗氧化劑活性。
玉米發(fā)霉后能產(chǎn)生至癌物，所以發(fā)霉玉米絕對不能食用。
1.中醫(yī)認(rèn)為玉米味甘性平，具有調(diào)中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。一般情況下，吃玉米是不會(huì)上火的!玉米晚上吃可以安神定驚,助睡眠. “上火”分實(shí)火和虛火，是體內(nèi)機(jī)體陽陰不和協(xié)表現(xiàn)出來的癥狀
2.吃多了會(huì)上火，但是，只要不是天天吃就沒有事。另外，吃玉米不會(huì)發(fā)胖。 玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等
3.玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養(yǎng)物質(zhì)有增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能。能起到使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋產(chǎn)生作用。玉米有調(diào)中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效
4.中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關(guān)。 吃玉米時(shí)應(yīng)把玉米粒的胚尖全部吃進(jìn)，因?yàn)橛衩椎脑S多營養(yǎng)都集中在這里。玉米熟吃更佳，烹調(diào)盡管使玉米損失了部分維生素C，卻獲得了更有營養(yǎng)價(jià)值的更高的抗氧化劑活性。
海苔是大家熟悉的一種食物，經(jīng)過加工制作的海苔會(huì)是很美味的。但是無論是什么食物都不能夠貪多，因?yàn)橐坏┏远嗔颂嗟氖澄?，?yīng)該是不容易消化的。那么海苔也是一樣的，看起來應(yīng)該沒有太大的問題，但是如果吃的太多，也會(huì)容易引發(fā)胃部疾病。所以海苔吃多了會(huì)上火嗎？
海苔吃多了會(huì)上火嗎
海苔味甘咸，性寒，能清熱、化痰、利尿，夏天多吃海苔有消暑熱，補(bǔ)身體的作用，所以吃海苔不會(huì)上火。高血壓患者、結(jié)核病人、腳氣病人、肺熱多痰的人適合多吃海苔，但脾胃虛寒、容易腹脹的人就不宜多吃。由于海苔在加工中經(jīng)過調(diào)味，含有較多的鹽分，因而需要控鹽的人也要適當(dāng)克制調(diào)味海苔的食用量，可以適當(dāng)吃些沒有調(diào)味的海苔片(烤海苔，也就是常見的壽司海苔)。海苔的鹽分含量很高，不宜過量食用，一次最好不要超過1兩(50G，1張19*21的壽司海苔為2.7g)。尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要過量食用，監(jiān)護(hù)人要注意控制。
海苔的功效與作用
1、海苔中含有維生素A和維生素E，以及少量的維生素C，能增強(qiáng)記憶。
2、海苔中的礦物質(zhì)，有鉀、鈣、鎂、磷、硒、碘、鐵、鋅、銅、錳等，促進(jìn)骨骼，牙齒的生長。可以幫助人體維持機(jī)體的酸堿平衡。
3、海苔熱量很低，纖維含量卻很高，是可以放心食用的美味小食。
4、味甘咸，性寒，能清熱、化痰、延緩衰老，保持皮膚的潤滑健康。能有效預(yù)防神經(jīng)老化，調(diào)節(jié)機(jī)體的新陳代謝。
5、海苔中含豐富的鈣、鐵元素，是治療婦女兒童貧血的優(yōu)良食物。
6、海苔由于含有一定量的甘露醇，所以它是一種很強(qiáng)的利尿劑，可作為治療水腫的輔助食品。
海苔的營養(yǎng)價(jià)值
海苔濃縮了紫菜當(dāng)中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A和維生素E，以及少量的維生素C。海苔中含有15%左右的礦物質(zhì)，其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質(zhì)可以幫助人體維持機(jī)體的酸堿平衡，有利于兒童的生長發(fā)育，對老年人延緩衰老也有幫助。
英國研究人員在上世紀(jì)90年代就發(fā)現(xiàn)海苔可殺死癌細(xì)胞，增強(qiáng)免疫力。海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤的應(yīng)用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗腫瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，還有助于清除人體內(nèi)帶毒性的金屬，如鍶和鎘等。醫(yī)療人員還從海苔中開發(fā)出具有獨(dú)特活性的海洋藥物和保健食品，能有效預(yù)防神經(jīng)老化，調(diào)節(jié)機(jī)體的新陳代謝。此外，海苔能預(yù)防和治療消化性潰瘍，延緩衰老，幫助女士保持皮膚的潤滑健康。民間還有常讓產(chǎn)后的婦女吃些紫菜的偏方，據(jù)說有明顯的催乳效果
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