什么人是不適合吃芡實(shí)的
冬季養(yǎng)生不適合吃什么。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“什么人是不適合吃芡實(shí)的”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，各種各樣的草本植物或者木本植物也在某些方面在我們的生活中起著至關(guān)重要的作用。有些被人們所食用，用作餐桌上的一道美食食材，而有的則被中醫(yī)拿去藥用，用作治病救人上的一道配方。芡實(shí)就是其中一種，只不過大多數(shù)人對它并不了解。那么什么人是不適合吃芡實(shí)?
1、食滯不化者慎服，大小便不利者禁服。
2、芡實(shí)有較強(qiáng)的收澀作用，便秘、尿赤及婦女產(chǎn)后者皆不宜食。
3、芡實(shí)雖有營養(yǎng)，但嬰兒不宜食用。
根據(jù)在《隨息居飲食譜》中看到的芡實(shí)的宜忌有: “凡外感前后, 瘧痢疳痔, 氣郁痞脹, 溺赤便秘, 食不運(yùn)化及新產(chǎn)后皆忌之.”由于芡實(shí)多吃不易消化，容易引起便秘，所以大便硬化者和平時(shí)有腹脹癥狀的人應(yīng)忌食芡實(shí)。
其性能與蓮子相似，常與蓮子同用，“仙方取此合蓮實(shí)餌之，甚益人“為健脾益腎佳品，自古作為永葆青春活力、防止未老先衰之良物。
補(bǔ)中益氣，為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng)，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢遺滑精，婦女帶多腰酸等。
遺精滑精，虛弱小兒遺尿，老年人小便頻數(shù)：芡實(shí)15克，金櫻子12克，菟絲子、車前子各9克，水煎服。小便頻數(shù)及遺精。用秋石、白茯苓、芡實(shí)、蓮子各二兩，共研為末。加蒸棗做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，鹽湯送下。此方名“四精丸”。
慢性泄瀉(包括慢性腸結(jié)核，五更泄瀉等)] 芡實(shí)、蓮肉、淮山藥、白扁豆等分，磨研成細(xì)粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作點(diǎn)心吃。
芡實(shí)性味甘澀平，具有固腎澀精、補(bǔ)脾止泄的功效。
芡實(shí)可以加強(qiáng)小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度。實(shí)驗(yàn)證明，血清胡蘿卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發(fā)病機(jī)率下降，大大減少癌癥發(fā)生的機(jī)會(huì)。
看了上述對于什么人是不適合吃芡實(shí)的介紹后，我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。芡實(shí)是一種水生草木，對人們的身體健康有著非常重要的影響，尤其是對某些疾病有著很好的改善，但并不是每個(gè)人都適用，我們要好好明確這方面的知識(shí)，認(rèn)識(shí)到自己是否適用。
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枸杞雖然是不可多得的營養(yǎng)佳品，但是并不是所有的人都能食用，像熱性體質(zhì)的人、脾胃虛弱的人、性欲亢奮者、糖尿病人等是不可以食用的，而體質(zhì)虛弱的人則是可以食用的。
一、什么人不適合吃枸杞
1、熱性體質(zhì)的人
枸杞滋補(bǔ)的同時(shí)有溫?zé)嵘眢w的效果，所以體內(nèi)有濕熱及痰濕中阻的人，表現(xiàn)為高血壓、性情急躁愛發(fā)脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人，都最好別吃，否則不但達(dá)不到養(yǎng)生效果，還可能加重病情。
2、脾胃虛弱的人
其次，脾胃虛弱、消化不良的人，在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會(huì)出現(xiàn)食欲下降、胃脘滿悶或吐酸水等現(xiàn)象。
3、性欲亢奮者
再次，枸杞補(bǔ)腎益精的作用明顯，民間流傳有“君行千里，莫食枸杞”的諺語；現(xiàn)代研究表明枸杞有興奮性神經(jīng)的作用，可增強(qiáng)性功能，平素性欲亢進(jìn)的人不宜服用。
4、糖尿病人
另外，枸杞含糖量較高，糖尿病患者不宜過量服用。
枸杞適合體質(zhì)虛弱的人服用
枸杞具有保肝、抗疲勞、抗衰老等功效，能增強(qiáng)免疫力，適合抵抗力低、身體虛弱的人服用。一般來說，免疫力低下的人一年四季皆可吃。
二、枸杞子的功效
1、保肝、抗脂肪肝
枸杞子具有保肝補(bǔ)腎的作用，能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞的新生。
2、明目
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。
3、抗癌
枸杞子對癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用，當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。
4、抗疲勞
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
羊肝中富含有可觀的鐵，有助于產(chǎn)生紅細(xì)胞的元素，其中富含有的維生素b2也是很豐富的，所以對身體大有好處，羊肝具有養(yǎng)肝明目的作用，可以治療許多肝臟方面的疾病，任何人在平時(shí)都可以吃羊肝，不過羊肝和很多食物不能搭配在一起容易中毒。
羊肝含可觀的鐵，是產(chǎn)生紅細(xì)胞必需的元素。含的維生素B2，是人體生化代謝中很多酶與輔酶的組成部分，能夠促進(jìn)身體的代謝。還富含維生素A，能夠防止夜盲癥與視力減退，有利于對多類眼疾的治療。
羊肝 菊花 羊肝具有養(yǎng)肝明目的作用，是治療肝病目疾的良藥，清熱消炎效果非常好。羊肝和菊花一起吃，對身體健康大有好處。羊肝 丹參 丹參分子結(jié)構(gòu)上的羥基氧，酮基氧可和羊肝中的鈣，鐵，鎂等離子形成絡(luò)合物，降低藥物治療效果，所以服用丹參片時(shí)不適合吃用羊肝。羊肝 菠菜 羊肝具有養(yǎng)肝明目的作用，是治療肝病目疾的良藥，菠菜含有大量胡蘿卜素，B族維生素，維生素C與鐵質(zhì)。兩者配菜一起吃具有恢復(fù)活力，健肝養(yǎng)脾的功效。羊肝 紅豆 羊肝和紅豆一起吃，會(huì)引起中毒。羊肝 燕窩 一起食用，會(huì)造成肝淤氣滯。羊肝 赤小豆 赤小豆性味甘，咸而冷，能消腫、利水，利小便，解熱毒，通乳汁：羊肚性溫，味甘，具有益胃健脾，補(bǔ)虛祛損，澀汗止尿，增進(jìn)食欲之作用。兩者的性味和作用皆有所背，因此不宜一起吃。羊肝 豬肉 從食物藥性看，豬肉和羊肝配伍不宜，因?yàn)檠蚋斡须?，和豬肉共烹炒則易生怪味。羊肝 辣椒 辣椒中含有大量維生素C，而羊肝內(nèi)包含的微量金屬離子，可以將其中的維生素C破壞殆盡，削弱了其應(yīng)有的營養(yǎng)價(jià)值。羊肝 韭菜 兩者一起吃，有補(bǔ)腎壯陽，生精補(bǔ)血，養(yǎng)肝明目的功效。羊肝 竹筍 羊肝和竹筍一起吃，會(huì)引起中毒。
褪黑素顧名思義是一種可以使人褪去黑色使皮膚變白的一種藥物，還具有調(diào)整時(shí)差的功能，但是長期服用褪黑素會(huì)降低身體激素，對身體造成影響。褪黑素對女的副作用可能會(huì)造成雌激素及孕激素的含量降低，導(dǎo)致不孕。大家來一起了解下什么人不適合吃褪黑素，以免誤食對身體造成影響。
一、褪黑素是什么
褪黑素又稱為褪黑激素、美拉酮寧、抑黑素、松果腺素。
是由哺乳動(dòng)物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，能夠使一種產(chǎn)生黑色素(melanin)的細(xì)胞發(fā)亮，因而命名為褪黑素。
它存在于從藻類到人類等眾多生物中，含量水平隨每天的時(shí)間變化。
褪黑素的主要用途：延緩衰老、抗擊腫瘤、改善睡眠、調(diào)節(jié)免疫。
二、褪黑素的功效與作用
褪黑素片是目前較好的安神、安眠保健產(chǎn)品
1、褪黑素有安神、安眠，調(diào)整睡眠的功能，很多人因過度勞累、緊張進(jìn)入應(yīng)激狀態(tài)，失眠、憂郁、神經(jīng)衰弱等神經(jīng)官能癥等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。褪黑素是目前較好的安神、安眠保健食品。使入睡時(shí)間明顯縮短、睡眠持續(xù)時(shí)間明顯延長。
2、褪黑素防治老年憂郁癥，老年癡呆，帕金森氏癥的功能，癡呆根本原因是腦細(xì)胞功能減退，腦細(xì)胞功能減退是受自由基傷害的結(jié)果，而褪黑激素是抗氧化劑對自由基有特殊效果。
3、褪黑激素是抗憂郁藥，又稱“選擇性再生反應(yīng)抑制藥，能防止癡呆，并能釋放神經(jīng)遞質(zhì)，改善癡呆記憶力，保護(hù)黑質(zhì)細(xì)胞，促進(jìn)多巴胺的產(chǎn)生，從而防治帕金森氏病。
4、增強(qiáng)免疫力，褪黑素還有預(yù)防癌癥的功能，可以促使淋巴細(xì)胞合成并釋放細(xì)胞介質(zhì)，增加淋巴細(xì)胞和嗜酸性粒細(xì)胞數(shù)量、增強(qiáng)免疫力。
5、褪黑素還能直接抑制癌細(xì)胞之有絲分裂及增生等抗癌作用。臨床發(fā)現(xiàn)褪黑素對于乳癌、前列腺癌及神經(jīng)細(xì)胞瘤等有醫(yī)療效果。
6、褪黑素能防治白內(nèi)障、青光眼和黃斑退化的功能，褪黑素和視力有密切的關(guān)系。
褪黑素片的營養(yǎng)功能作用，適時(shí)補(bǔ)充褪黑素有助于：調(diào)整人體生物鐘節(jié)律。
促進(jìn)和加深自然睡眠及調(diào)整時(shí)差反應(yīng)，有效提高睡眠質(zhì)量。改善睡眠。
三、褪黑素不適宜人群有哪些
褪黑素的確對改善睡眠、免疫調(diào)節(jié)方面有很好的作用，但是并非人人適用，服用不當(dāng)適得其反。以下人群就要慎重服用褪黑素。
1.未成年人
2.妊娠期婦女
3.心腦疾病患者
4.肝腎功能不全者
5.酒精過敏者
不是所有的保健品都是適用所有人的，更不是服用任何保健品都是安全的，褪黑素是一款對人體有益的一種保健品，也許你會(huì)選擇用它來改變自己、親人或者朋友的虛弱體質(zhì)。但不適宜使用的人群一定要謹(jǐn)慎使用，認(rèn)真學(xué)習(xí)以上介紹它的使用范圍的知識(shí)，以免造成嚴(yán)重的后果。
豆類是我們在生活中比較常見的一種食物，豆類對人體健康有很多的好處，在豆類中黑豆就是比較受人們歡迎的一食物，大家都知道黑色的食物對腎有好處，經(jīng)常吃一些黑豆對孕婦動(dòng)脈硬化、改善血栓狀況、防止衰老和預(yù)防便秘都有一定的作用，雖然黑豆對人體有很多的好處，但是黑豆也不是適合所有人食用。
黑豆什么人不適合吃
1、痛風(fēng)病人不能吃
痛風(fēng)病人不能吃，因?yàn)槎诡惡堰矢?，?huì)造成尿酸代謝障礙，尿酸沉積在骨關(guān)節(jié)上造成痛風(fēng)。痛風(fēng)病人吃了會(huì)造成痛風(fēng)加重。體內(nèi)濕氣較重也少吃，即使吃了也要同赤小豆、薏米同吃，可以中和濕氣。
2、腎病患者不宜吃
雖然黑豆有補(bǔ)腎的作用，但是腎病嚴(yán)重者是不是和食用黑豆的，因?yàn)楹诙共缓孟?，如果腎病嚴(yán)重者食用黑豆，反而會(huì)加重腎負(fù)擔(dān)，所以腎病嚴(yán)重者不適合食用黑豆。
3、小孩不能多吃
小兒不宜多食，但黑豆適宜體虛之人及小兒盜汗、自汗，尤其是熱病后出虛汗者食用。
吃黑豆有什么功效
預(yù)防動(dòng)脈血管硬化
每100克黑豆可提供371大卡的熱量，蛋白質(zhì)占36～40%，是高品質(zhì)的植物蛋白，易于人體消化吸收。油脂占15%，主要是不飽和脂肪酸(油酸、亞麻油酸)它可促進(jìn)血液中膽固醇的代謝。
抗老防衰
黑豆富含維生素E、花青素及異黃酮，這些成份具有抗氧化能力，維生素E能捕捉自由基，成為體內(nèi)外層防止氧化的保護(hù)層;黑豆種皮釋放的紅色花青素，可清除體內(nèi)自由基，在酸性(胃酸分泌時(shí))抗氧化活性更好，進(jìn)而增強(qiáng)活力;異黃酮已證實(shí)具多種生理功能，諸如：預(yù)防骨質(zhì)疏松癥、防癌與抗氧化。故黑豆可用在特定疾病的保健飲食，根據(jù)目前人體研究顯示，每天服用40克烘烤黑豆能延緩低密度脂蛋白(壞的膽固醇)的氧化。
預(yù)防便秘
黑豆中有5%的粗纖維及寡醣，它們不但幫助腸道蠕動(dòng)，使體內(nèi)脹氣與毒素順利排除，能改善便秘;而寡醣有利于雙叉桿菌增殖，從而改善腸內(nèi)菌叢環(huán)境，具整腸作用。
防止大腦老化
黑豆中不飽和脂肪酸在人體能轉(zhuǎn)成卵磷脂，它是形成腦神經(jīng)的主要成份;黑豆中所含的礦物質(zhì)中鈣、磷皆有防止大腦老化遲鈍、健腦益智的作用。
美容護(hù)發(fā)
黑豆也含有豐富的維生素B群及維生素E，皆為養(yǎng)顏美容所需之營養(yǎng)成分，尤其它含多量的泛酸，對烏發(fā)不變白也有幫助。
紫菜是一種比較常見的菜肴，很多人都喜歡喝紫菜雞蛋湯，或者是紫菜包飯等一些其他的食物。紫菜不僅味道鮮美，而且含有的營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。但是，任何事物都是有兩面性的，紫菜雖然好吃，但是對于某些人來說卻是有一定的壞處的。那么只菜，什么人不適合吃呢？
1.消化功能不好、素體脾虛者少食
腹痛者，乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者，脾胃虛寒者忌食。在吃柿子的情況下，不能吃紫菜，會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收。消化功能不好、素體脾虛者少食，可致腹瀉;腹痛便者禁食;乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者慎用;脾胃虛寒者切勿食用。
2.脾胃虛寒的人
紫菜性寒，故平時(shí)脾胃虛寒，腹痛便之人忌食;身體虛弱的人，食用時(shí)最好加些肉類來減低寒性。每次不能食用太多，以免引起腹脹、腹痛。若紫菜在涼水浸泡后呈藍(lán)紫色，說明在干燥、包裝前已被有毒物質(zhì)污染，這種紫菜對人體有害，不能食用。
3.可用于多種疾病
營養(yǎng)豐富，含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅(jiān)散結(jié)功能，對其他郁結(jié)積塊也有用途富含膽堿和鈣、鐵、能增強(qiáng)記憶、治療婦幼貧血、促進(jìn)骨骼、牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品;紫菜所含的多糖具有明顯增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫功能，可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，提高機(jī)體的免疫力;可顯著降低進(jìn)血清膽固醇的總含量;紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%，有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。
關(guān)于什么人不適合吃紫菜呢，大家看過上文的內(nèi)容后也應(yīng)該了解的很清楚了。因?yàn)樽喜耸菍儆诤缘模越ㄗh大家還是根據(jù)自己的身體實(shí)際情況來解決是不是要食用。同時(shí)也給大家介紹了一下紫菜有哪些營養(yǎng)價(jià)值，相信在一定的程度也是有幫忙的。
板栗是多數(shù)人喜歡的食物，秋冬季節(jié)里我們能聞到很香的糖炒板栗，在很多店里還有板栗燒雞等，食用后對身體的益處是較多的，因?yàn)榘謇醯臓I養(yǎng)豐富，其營養(yǎng)則包含了多方面，在食用時(shí)要注意很多禁忌，如果患者食用則會(huì)傷害到身體，那么什么人不適合吃板栗呢?溫?zé)釃?yán)重的人是不能吃的，其食用則要謹(jǐn)慎些。
板栗，有“干果之王”的美稱，又名栗子、大栗、栗果，氣味芳香，是一種健胃補(bǔ)腎的上等果品。板栗堅(jiān)果紫褐色，被黃褐色茸毛，或近光滑，果肉淡黃，味道甘甜可口。
板栗可用于食品加工，烹調(diào)宴席和副食。板栗生食、炒食皆宜，糖炒板栗、拌燒子雞，噴香味美，可磨粉，亦可制成多種菜肴、糕點(diǎn)、罐頭食品等。板栗易貯藏保鮮，可延長市場供應(yīng)時(shí)間。板栗多產(chǎn)于山坡地，國外稱之為“健康食品”，屬于健胃補(bǔ)腎、延年益壽的上等果品。
板栗不僅含有大量淀粉，而且含有蛋白質(zhì)，維生素等多種招牌營養(yǎng)素，素有“干果之王”的美稱。栗子可代糧，與棗、柿子并稱為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”，是一種價(jià)廉物美、富有營養(yǎng)的滋補(bǔ)品及補(bǔ)養(yǎng)的良藥。
板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補(bǔ)佳品;栗子味甘，性溫，入脾、胃、腎經(jīng);具有養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血之功效。
板栗又叫栗子，是一種補(bǔ)養(yǎng)治病的保健品。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，栗子性味甘溫，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)筋活血、止血消腫等功效。
栗子含有豐富的營養(yǎng)成分，包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和無機(jī)鹽。栗子對高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子，對抗老防衰、延年益壽大有好處。
栗子的用法很多，可用來加水熬湯食用，用于病后體虛、四肢酸軟;可用栗子煮粥加白糖食用，具有補(bǔ)腎氣、壯筋骨的功效;可每日早晚食用風(fēng)干栗子數(shù)顆，也可用鮮栗子煨熟食用，用于老人腎虛;跌打損傷、淤血腫痛時(shí)，可用生栗子肉碾成泥狀，涂于患處。須注意的是，栗子生食難于消化，熟食時(shí)易滯氣，故不可食用太多，且消化不良、溫?zé)嵘跽卟灰耸秤谩?/p>
什么人不適合吃板栗呢?不能食用板栗的人是存在的，當(dāng)然多數(shù)人未重視過這方面的問題，卻發(fā)現(xiàn)食用后身體有不適，同時(shí)患者要注意脾胃差的人或是消化不好的人，則要少吃，吃多了則會(huì)出現(xiàn)腹脹，容易有脹氣的現(xiàn)象出現(xiàn)，對患者的健康有極大的傷害。所以吃板栗時(shí)均要控制好量，而糖尿病人則不能吃糖炒板栗。
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