咳嗽時(shí)還能吃海帶嗎
春季養(yǎng)生煲湯海帶。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“咳嗽時(shí)還能吃海帶嗎”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
海帶是生活中常見(jiàn)的食品，而且很便宜，一年四季都有海帶的。而且海帶有長(zhǎng)壽菜之稱，所以在各個(gè)地區(qū)都有很多人群是非常喜歡吃海帶的，但是也有一部分的人群在飲食上面是非常的講究的，所以就導(dǎo)致了很多時(shí)候人們不是很敢吃這些海產(chǎn)品，那么咳嗽時(shí)能吃海帶嗎？下面我們就一起來(lái)看看吧！
? ? 1.海帶還可以治咳嗽呢。 海帶綠豆糖水：海帶60克，切絲，綠豆150克，同煮湯，加適量紅糖調(diào)味食用。有補(bǔ)心，利尿，軟堅(jiān)，消痰，散癭瘤作用。適用于高血壓，腳氣水腫，頸淋巴結(jié)核，單純性甲狀腺腫，小兒暑天熱痱癤毒，痰熱咳嗽等癥。
? ? 2.在有咳嗽疾病的時(shí)候，是可以吃海帶的，海帶，海藻類植物之一，是一種在低溫海水中生長(zhǎng)的大型海生褐藻植物，屬于褐藻門布科，為大葉藻科植物，因其生長(zhǎng)在海水，柔韌似帶而得名。海帶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，同時(shí)具有一定的藥用價(jià)值。常吃海帶對(duì)身體各方面都是有著一定幫助。
? ? 3.多吃一些蔬菜，水果 ，少吃辣椒，炒菜時(shí)鹽放少點(diǎn)，口味要淡點(diǎn)。少吃生冷的那一類的食物，飲食上應(yīng)該以溫?zé)釣橐?，切記辛辣飲食，這個(gè)平時(shí)可以吃些西紅柿類的蔬菜補(bǔ)充維生素，不要喝酒，不要吸煙。
? ? 4.咳嗽不算是什么大病，可是咳嗽起來(lái)也真的很難受，給咳嗽患者帶來(lái)了很多困擾，甚至有的患者開(kāi)始在吃食上講究起來(lái)，咳嗽患者可以吃海帶的，此外合理用藥，注意飲食，咳嗽很快會(huì)好的。
? ? 從以上的介紹中我們知道了咳嗽時(shí)能吃海帶的問(wèn)題，而且海帶對(duì)于咳嗽還有一定的治療作用，所以說(shuō)不用過(guò)于擔(dān)心，但是有時(shí)候雖然說(shuō)感冒咳嗽不是什么大的疾病，但是還是需要積極的治療，這樣疾病才能更好的治愈。平時(shí)要保持良好的心態(tài)也是必不可少的。
yS630.Com相關(guān)推薦
海帶在人們眼中看來(lái)具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，所以人們使用海帶最主要的方法就是燉海帶湯，并且還在由于它是一種海里生長(zhǎng)的植物，在海帶的表面分布著一層鹽晶類物質(zhì)，拿海帶燉湯的話，可以有效提升湯的鮮美味道。小孩子的免疫力本來(lái)就比成人要低很多，所以因?yàn)楦忻耙l(fā)咳嗽癥狀的幾率也要高很多，而小孩子在咳嗽的時(shí)候可以吃海帶嗎?
海帶排骨湯不會(huì)加重病情，但是最好少進(jìn)食一些油膩的食物，以免加重咳嗽，出現(xiàn)咳痰。小孩風(fēng)寒感冒出現(xiàn)流涕咳嗽的病情需要及時(shí)服藥，以消炎止咳為主，可以服用感冒清熱顆粒，有痰可以服用鮮竹瀝口服液，爭(zhēng)取及早治愈。蔥白粥：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。杏仁蘿卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白蘿卜100克，水煎服，每日1劑。
冬春季節(jié)，冷熱交替，天氣的變化使嬌嫩的寶寶容易感冒、咳嗽，尤其是春季寶寶咳嗽明顯增多，其中80%是由病毒或氣候變化引發(fā)的，顯然，如果盲目給寶寶用抗菌素有害無(wú)益。用止咳化痰藥對(duì)其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用，但會(huì)影響寶寶食欲，寶寶胃口差了，營(yíng)養(yǎng)跟不上，抵抗力也會(huì)差。寶寶咳嗽，除了針對(duì)病因進(jìn)行治療外，應(yīng)用飲食療法可以起到輔助治療的效果，并且，按照中醫(yī)辨證食療，能取得事半功倍的效果。
治療咳嗽的秘方有哪些
1、紫蘇粥：紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時(shí)加入蘇 葉、生姜、大棗，趁熱服用。
2、核桃生姜飲：核桃肉5枚搗爛，生姜汁適量送服。
3、生姜大蒜紅糖湯：生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。
4、姜糖豆腐羹：豆腐200克，紅糖50克，生姜3片。加少許水煮熟即可。
5、橘紅生姜蜂蜜水：橘紅60克，生姜30克，蜂蜜250克。先將橘紅，生姜二味用水煎煮，15分鐘取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬濃縮，至稠粘時(shí)，兌人蜂蜜，至沸?；穑b瓶備用。每日服3次，每次3湯匙。
6、麻油姜末炒雞蛋：將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過(guò)一下，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。
7、梨+花椒+冰糖：梨一個(gè)，洗凈，橫斷切開(kāi)挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對(duì)拼好放入碗中，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長(zhǎng)可自己選擇。
孕婦在飲食上有很多禁忌，不光關(guān)系著孕婦的健康，而且事關(guān)胎兒的正常發(fā)育。所以，很多家庭在對(duì)待孕婦非常的謹(jǐn)慎。但是，在面對(duì)很多自己喜愛(ài)的食物的時(shí)候，難免比較難把持，是一件非常頭痛的事情。那么，孕婦還能吃炒海帶嗎?針對(duì)這樣的問(wèn)題，下面咱們就來(lái)看看孕婦吃海帶的相關(guān)介紹吧，希望大家能夠清楚。
孕婦吃海帶的好處：
1、保護(hù)乳腺，預(yù)防增生
海帶中的碘極為豐富，它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。碘可以刺激垂體，使女性體內(nèi)雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。而胎兒的甲狀腺開(kāi)始作用后，能夠自己制造激素時(shí)，也需要充足的碘以維持其健康發(fā)育。
2、強(qiáng)健骨骼，潤(rùn)澤秀發(fā)
海帶含有鈣，可促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育。豐富的碘也能使母嬰同時(shí)受益，讓孕婦的頭發(fā)有光澤，讓胎兒的頭發(fā)更濃密。
3、利尿消腫
海帶中富含鈣、磷、鐵、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)利尿消腫、潤(rùn)腸通便的食療作用。孕晚期時(shí)，可適當(dāng)吃些海帶，也可用海帶與冬瓜做湯喝，不僅能消毒，還有助于控制體重。
專家提醒：海帶具有散結(jié)化瘀的作用，孕早期的媽媽海帶吃多了可能會(huì)增加孕婦的流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，所以孕早期的孕婦應(yīng)慎吃海帶。孕中期的孕婦不屬于脾胃虛寒、腫脹、腹瀉消化不良者是可以吃海帶的，而且一般孕婦應(yīng)該適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)海帶，補(bǔ)充碘的攝入量，以免造成胎兒發(fā)育不良、智力低下。
以上就是有關(guān)孕婦還能吃炒海帶嗎的相關(guān)介紹，大家應(yīng)該比較清楚了吧。孕婦吃海帶很明顯的能夠帶來(lái)不少的好處，所以在平時(shí)的飲食中，只要孕婦能夠按照正確的吃法食用，并且要注意把握食用量，基本上吃海帶對(duì)身體是非常有好處的，不會(huì)帶來(lái)任何負(fù)面的影響。
海帶是很常見(jiàn)的一種食物，但也是因?yàn)檫^(guò)于常見(jiàn)，難得引起大家的重視。其實(shí)，海帶一種非常好的養(yǎng)生食物。因?yàn)楹呛．a(chǎn)品，所以很多不靠港口的地方只能吃一些海帶干用水泡過(guò)之后在吃，所以有些地方的海帶放置的時(shí)間還是比較長(zhǎng)的，那么海帶放久了能吃嗎？下面我們就根據(jù)這個(gè)問(wèn)題具體的來(lái)解釋一下吧！
? ? 1.海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。中醫(yī)認(rèn)為，海帶性味咸寒、無(wú)毒，具有軟堅(jiān)散結(jié)、消痰平喘、通行利水、祛脂降壓等功效；可治癰腫、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，從海帶里提取出褐藻酸鈉鹽，具有降壓作用。但海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。海帶中含有一定量的砷，攝入過(guò)多的砷可引起酸性中毒。食用海帶前，應(yīng)先用水漂洗，使砷溶于水，浸泡24小時(shí)并勤換水，可使海帶中的砷含量符合食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。
? ? 2.不能長(zhǎng)期的將海帶當(dāng)做主食，這樣會(huì)攝入過(guò)多的碘也會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。而且海帶中含有一定量的砷，攝入過(guò)多的砷可引起中毒。因此，食用海帶前，應(yīng)先用水漂洗，使砷溶于水。
? ? 3.海帶食前不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡，因?yàn)榻輹r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，海帶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如水溶性維生素、無(wú)機(jī)鹽等也會(huì)溶解于水，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)降低。如果海帶經(jīng)水浸泡后像煮爛了一樣沒(méi)有韌性，說(shuō)明已經(jīng)變質(zhì)不能再食用。中醫(yī)認(rèn)為，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。
? ? 4.吃海帶后不要馬上喝茶，也不要立刻吃酸澀的水果，因?yàn)楹е泻胸S富的鐵，以上兩種食物都會(huì)阻礙體內(nèi)鐵的吸收。
? ? 從以上的介紹中我們知道了海帶放久了還是能吃的，但是前提是泡過(guò)的海帶是需要放在冰箱的，如果是干海帶那么就沒(méi)有那么多的要求了，而且海帶的微量元素還是比較多的，偶爾食用對(duì)身體是有好處的，但是不能長(zhǎng)期當(dāng)做主食來(lái)食用。要保持良好的飲食習(xí)慣。
可能大部分人在市面上所買到的海帶都是干海帶，這種還在制作之前需要泡發(fā)才能夠制作。在沿海地區(qū)，由于這些地區(qū)盛產(chǎn)海帶，所以有些地區(qū)人們?cè)谑忻嫔腺I海帶的時(shí)候，也可以買到新鮮海帶。新鮮海帶有一個(gè)很大的缺點(diǎn)那就是不容易保存，一不小心就容易發(fā)生腐化。如果將新鮮海帶放在冰箱里冷凍保存的話，還可以繼續(xù)吃嗎?
海帶放冰箱是冷凍還是冷藏保存
可以冷凍的，建議冷藏。
1.海帶有“長(zhǎng)壽菜”、“海上之蔬”“含碘冠軍”的美譽(yù)，所以要經(jīng)常的給家里人吃些海帶，不過(guò)最好少買那種顏色鮮艷，翠綠色看起來(lái)非常漂亮的新鮮的海帶絲和海帶根，為了吃著放心還是買干海帶自己泡發(fā)，每次多泡上一些，處理好以后放在冰箱里冷凍，可以隨時(shí)取用非常的方便。
2.注意：海帶屬于涼性的食物，一次性不要吃多了，要不然胃會(huì)受不了的。并且一次吃太多的海帶也會(huì)以后讓自己對(duì)吃海帶沒(méi)有什么胃口的，所以要適量的吃，多多的堅(jiān)持適量的鍛煉才是比較好的。
海帶的功效與作用
1.治療甲狀腺低下
因?yàn)楹е泻写罅康牡猓馐羌谞钕俸铣傻闹饕镔|(zhì)，如果人體缺少碘，就會(huì)患“粗脖子病”，即甲狀腺機(jī)能減退癥，所以，海帶是甲狀腺機(jī)能低下者的最佳食品。
2.利尿消腫
海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。
3.防治富貴病
海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協(xié)同作用，對(duì)防治動(dòng)脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。海帶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對(duì)心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。
4.減少放射性疾病
海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生幾率。常食海帶可令秀發(fā)潤(rùn)澤烏黑。
5.御寒
海帶還有御寒的作用。冬天怕冷的人經(jīng)常食用，可有效地提高自身的御寒能力。
6.抗癌防癌
近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，海帶、海藻、紫菜等海藻類食物，有抗癌、防癌的功效。其中對(duì)大腸癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。據(jù)聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，日本婦女幾乎不患乳腺癌，主要原因是食海帶多。美國(guó)婦女患乳腺癌的多，主要原因是食海帶少，食肉、奶多。另?yè)?jù)有關(guān)專家統(tǒng)計(jì)，長(zhǎng)年食用海帶的老年人，患病率平均低5%～8%，壽命平均提高4-8歲。
經(jīng)常有些人買到家的豆芽菜還沒(méi)來(lái)得及吃，就變成了綠色，有些人總是認(rèn)為變了色的豆芽就不能吃了，這是真的嗎？還有人甚至危言聳聽(tīng)，說(shuō)變了顏色的豆芽是有毒的，是這樣的嗎？關(guān)于豆芽變綠的問(wèn)題，讓小編給大家解答一下吧！希望對(duì)你有一定的參考價(jià)值。
黃豆芽是一種營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美的蔬菜，是較多的蛋白質(zhì)和維生素的來(lái)源。富含鉀，具有有助于維持神經(jīng)健康、心跳規(guī)律正常，可以預(yù)防中風(fēng)，并協(xié)助肌肉正常收縮。具有降血壓作用。黃豆芽變綠是可以吃的，是對(duì)人體沒(méi)有害的。
一般的的黃豆芽在發(fā)芽的時(shí)候是不需要見(jiàn)光的，所以在黃豆發(fā)成黃豆芽的時(shí)候一直是黃色的。黃豆芽變綠是因?yàn)辄S豆芽見(jiàn)了光，進(jìn)行了光合作用，所以會(huì)變綠，這是植物正常的見(jiàn)光反應(yīng)，所以不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)。
如果自己在家發(fā)黃豆芽，可以控制變不變綠，不想變綠，那就一直放在無(wú)光的地方。如果喜歡綠綠的顏色，可以適當(dāng)?shù)姆旁谝?jiàn)光出，沒(méi)多久，黃豆芽就會(huì)變綠。所以，黃豆芽變綠了是一種正常現(xiàn)象，是可以放心食用的。
但是，如果發(fā)現(xiàn)豆芽有發(fā)綠變黑現(xiàn)象(稱為“爛根”現(xiàn)象)，那就不能再作為食用的了，特別是如果發(fā)現(xiàn)如果有黃綠色并且豆芽上有發(fā)粘現(xiàn)象，那就千萬(wàn)不要再吃了，那是黃曲霉素，有強(qiáng)致癌作用，而且毒行較大。如果僅是豆芽變綠而沒(méi)有任何發(fā)粘、爛根現(xiàn)象，那還沒(méi)有關(guān)系，可以吃的，只是口感可能會(huì)差點(diǎn)，不那么“鮮嫩”而已。
黃豆的食用禁忌。
1、研究表明，黃豆性偏寒，胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現(xiàn)遺精的腎虧者不宜多食。
2、黃豆生吃有毒。
3、黃豆不宜與豬血、蕨菜同食，服四環(huán)素時(shí)忌食黃豆。
看了小編的介紹，相信你對(duì)豆芽變色的問(wèn)題已經(jīng)有了比較深刻的認(rèn)識(shí)了，其實(shí)變色的豆芽是可以吃的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不會(huì)發(fā)生改變，就是口感比較老而已，不容易咀嚼，所以如果想吃豆芽的話，最好還是在它沒(méi)有變色的時(shí)候吃。
海帶是個(gè)可以有多種煮法的食物，可以跟肉一起煮，吃到嘴里潤(rùn)滑而不膩，也可以用來(lái)涼拌，單獨(dú)煮，所以說(shuō)海帶的做法還是比較多的，想吃海帶的時(shí)候可以用不同的做法換不同的口味吃一下試試，但是大多數(shù)地區(qū)的海帶都是干海帶，所以是需要泡發(fā)，如果一次泡多的海帶能冷凍嗎？下面我們就一起來(lái)看看吧！
? ? 1.海帶有“長(zhǎng)壽菜”、“海上之蔬”“含碘冠軍”的美譽(yù)，所以要經(jīng)常的給家里人吃些海帶，不過(guò)最好少買那種顏色鮮艷，翠綠色看起來(lái)非常漂亮的新鮮的海帶絲和海帶根，為了吃著放心還是買干海帶自己泡發(fā)，每次多泡上一些，處理好以后放在冰箱里冷凍，可以隨時(shí)取用非常的方便。
? ? 2.首先要將海帶泡開(kāi)來(lái)才能進(jìn)行清洗，將海帶浸泡在溫水中半個(gè)小時(shí)左右，注意水溫不需要太高，25度左右的水就可以了。浸泡之后可以大致將海帶表面的臟東西清除。然后大家再用新的牙刷來(lái)刷洗，刷洗可以將海帶表面那層黏黏的物質(zhì)清除干凈，這樣在食用的時(shí)候口感會(huì)更好，最后就是人們還可以再食用之前用鹽水浸泡一下殺菌，這樣吃起來(lái)更放心。
? ? 3.海帶是海里生長(zhǎng)的植物，只要是海里或者是水里的動(dòng)物植物，對(duì)于要忌口發(fā)物的人，都是應(yīng)該最好不要吃的。發(fā)物會(huì)加重病情，不利于病情的恢復(fù)。所以醫(yī)生會(huì)在對(duì)病人治療的過(guò)程中為了更好的達(dá)到治療的效果，會(huì)讓患者禁忌一些食物，會(huì)更有利于病情的恢復(fù)。不僅海帶是發(fā)物，魚(yú)類，蝦類的都是發(fā)物，對(duì)于患有痤瘡的患者最好都不要食用，是不利于痤瘡的恢復(fù)的。
? ? 4.海帶的營(yíng)養(yǎng)確實(shí)很高，喝海帶湯不但能補(bǔ)充人體中的大量微量元素，還能達(dá)到減肥的效果。對(duì)那些得了高血壓、冠心病等患者來(lái)說(shuō)，都有較好的健身作用，能降低火氣，去除熱毒，解毒補(bǔ)氣，常吃海帶還能減少白發(fā)，有烏發(fā)的作用。另外海帶中還有鉀，對(duì)于預(yù)防甲亢有很好的療效。但并不是所有人都適合吃海帶，孕婦和幼兒最好少吃一些。另外海帶也不能吃得太多，容易腸胃消化不好。
? ? 從以上的介紹中海帶能冷凍嗎的問(wèn)題是需要多方面的了解的，而且海帶屬于涼性的食物，一次性不要吃多了，要不然胃會(huì)受不了的。并且一次吃太多的海帶也會(huì)以后讓自己對(duì)吃海帶沒(méi)有什么胃口的，所以要適量的吃，多多的堅(jiān)持適量的鍛煉才是比較好的。
干海帶也是一種比較多見(jiàn)的海制品，因?yàn)楦珊б子诒４嫠赃€是許多朋友會(huì)購(gòu)買放在家中的。海帶中含有的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，特別是微量元素。干海帶如果購(gòu)買之后放了兩年的時(shí)間，一般是不建議食用的，這些海制品一般的保質(zhì)期是在半年到一年的時(shí)間，太久的時(shí)間容易出現(xiàn)受潮的情況。
很多人都喜歡買一些海制品儲(chǔ)存，方便食用，例如干紫菜、干海帶等，一些人認(rèn)為干海帶和其他海產(chǎn)品一樣，可以長(zhǎng)時(shí)間貯存。其實(shí)，一般家庭購(gòu)買的海帶以淡干海帶為主，其保質(zhì)期一般在半年到一年。因此，干海帶買回來(lái)后應(yīng)該盡早地食用完。時(shí)間一久，不僅會(huì)影響口感，可能也會(huì)導(dǎo)致食用后身體不適。
在食用海帶時(shí)，應(yīng)清洗干凈后，根據(jù)實(shí)際情況用水浸泡，并不斷換水，一般浸泡6小時(shí)以上。如果海帶在經(jīng)水浸泡后像煮爛了一樣沒(méi)有韌性，說(shuō)明它已經(jīng)變質(zhì)。
干海帶要怎么處理呢?
首先，在處理海帶時(shí)，要把把成團(tuán)海帶打開(kāi)，放在籠屜上蒸30分鐘左右，再用清水泡一夜。這樣處理后的海帶又脆又嫩，用來(lái)燉、炒、涼拌都可以。
其次，在泡發(fā)海帶時(shí)，不要將海帶直接用冷水浸泡，否則無(wú)論燉煮炒拌，口感都有硬邦邦的感覺(jué)。用淘米水泡發(fā)海帶，會(huì)易漲易發(fā)，煮時(shí)易爛，而且味道鮮美。
再者，在煮海帶時(shí)，可以加少許堿和小蘇打，煮制過(guò)程可以用掐的方法試試海帶的硬軟，煮軟后立即?；?，這樣既可以節(jié)省時(shí)間，海帶也容易變軟。
最后，在煮海帶的時(shí)候加幾滴醋，海帶的口感會(huì)更加軟滑可口。
海帶在生活中很常見(jiàn)，海帶含有的碘比較高，吃海帶對(duì)人體碘補(bǔ)充非常不錯(cuò)，不過(guò)在吃海帶的時(shí)候，要適量進(jìn)行不宜吃的太多，這樣使得身體能夠很好的吸收它的營(yíng)養(yǎng)元素，海帶的制作方法比較多，常見(jiàn)就是涼拌海帶，這樣的制作方法簡(jiǎn)單，吃的時(shí)候?qū)ι眢w也不會(huì)有影響，那咳嗽可以吃海帶嗎?
咳嗽是一個(gè)由多種原因引發(fā)的疾病，這樣的疾病對(duì)嗓子的影響很大，在出現(xiàn)咳嗽后，需要及時(shí)的進(jìn)行改善，這樣對(duì)咳嗽改善，才會(huì)有很好幫助，那咳嗽可以吃海帶嗎?
咳嗽可以吃海帶嗎：
可以吃的。
海帶食療方精選
治皮膚濕毒瘙癢：海帶50克，綠豆50克，紅糖50克水煮服食，每日1次。
暑熱、高血壓、高血脂：海帶30克，冬瓜100克，苡仁30克同煮湯。加適量白糖食用，每日1次。
治睪丸腫痛：海帶15克，海藻15克，小茴香6克，水煎服，每日1次。
治肝火頭痛、眼結(jié)膜炎：海帶20克，草決明30克，水煎，吃海帶飲湯。每日2次。
治慢性咽炎：水發(fā)海帶500克，洗凈切小塊，煮熟后撈出，加白糖200克拌勻，腌漬1日后即可食用。每日2次，每次食用50克。
治肥胖?。汉Х?克，話梅1粒，開(kāi)水浸泡服用，每日2次。
糖漬海帶：水發(fā)海帶500克，洗凈切小塊，煮熟后撈出，加白糖250克拌勻，腌漬一日后即可食用。每日兩次，每次食用50克。有軟堅(jiān)散結(jié)作用，可治慢性咽炎。
海帶冬瓜苡米湯：海帶(或海藻)30克，冬瓜100克，苡米10克，同煮湯，用適量白糖調(diào)味食用。有降血壓，降血脂，清暑解熱，利濕健脾，防癌作用。
以上就是對(duì)咳嗽可以吃海帶嗎詳細(xì)介紹，在有咳嗽疾病的時(shí)候，是可以吃海帶的，不過(guò)在吃海帶的時(shí)候，對(duì)它在制作上，可以根據(jù)以上方法進(jìn)行，這樣在吃的時(shí)候，身體也不會(huì)受到影響，常吃海帶對(duì)身體各方面都是有著一定幫助。
水痘也是一種傳染性很高的皮膚疾病，而現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，水痘疾病的發(fā)生幾率大大降低，但是仍舊在一些人身上會(huì)出現(xiàn)水痘現(xiàn)象。發(fā)生水痘之后要積極配合醫(yī)生的治療，并且少吃辛辣刺激的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)加重病情。但是眾所周知對(duì)人體非常好的一個(gè)食物，但是在水痘的發(fā)病期可以吃海帶嗎?
出水痘飲食宜清淡利水
1、富含粗纖維的食物。帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有較多的粗纖維，可以幫助兒童助于清除體內(nèi)的積熱。
2、給兒童喝大量的水。在出水痘期間，患病的兒童因發(fā)熱可能會(huì)出現(xiàn)大便干燥，此時(shí)需要補(bǔ)充足夠的水分。如果兒童不喜歡白開(kāi)水，多喝西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁等也是可以的。
3、讓兒童多吃些具有清熱利水作用的食物。蔬菜類的比如菠菜、莧菜、薺菜、竹筍、萵苣、茭白都是不錯(cuò)的選擇，至于豆類的如冬黃豆、黑豆、赤小豆、綠豆、蠶豆等有清熱利水的功效。
寶寶出水痘別吃4種食物
豬肉：為溫補(bǔ)性食物。水痘為急性皰疹性傳染病，中醫(yī)認(rèn)為是外感時(shí)邪病毒，實(shí)證宜瀉不宜補(bǔ)。所以，水痘患兒，莫食豬肉。
羊肉：性溫?zé)?，能益氣補(bǔ)虛，但水痘為病毒傳染性疾病?！吨兴幋筠o典》認(rèn)為：外感時(shí)邪之人忌食羊肉，故水痘之兒亦當(dāng)忌之。
雞蛋：小兒出水痘期間，適宜清淡飲食。
肉桂：俗稱桂皮、官桂，為民間常用的五香調(diào)料。性大熱，味辛甘，屬純陽(yáng)之物，溫?zé)嶂稹⒃锪覀帯?/p>
此外，提醒家長(zhǎng)們?cè)谛夯加兴黄陂g，還應(yīng)當(dāng)忌吃生姜、大蔥、大蒜、洋蔥、韭菜、辣椒、胡椒、芥菜、芫荽、香菇、南瓜、香椿頭、鵝、蝦肉、帶魚(yú)、黃瓜、荔枝、桂圓肉、梅子、杏子、大棗、柿子、石榴、櫻桃、栗子、以及炒花生、炒蠶豆、炒瓜子、糍耙、年糕、肥肉、豬油、茴香、咖喱、芥末等。
下面是一些有清熱利水的食譜
1、竹筍薏苡仁粥
竹筍與粳米一起煮成粥，具有益氣、清熱、利濕的功效。可以作為為水痘兒童治療時(shí)的輔助食譜。
食材：粳米60克，新鮮竹筍50克，薏苡仁30克。
做法：
(1)將所有材料一起洗凈，鮮竹筍切片，一起放入鍋中。
(2)在鍋中加入適量的清水，大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煮成粥即可。
2、綠豆海帶湯
海帶與清熱解毒的綠豆成湯，有利水、清熱解毒的作用，可輔治兒童水痘。
食材：綠豆50克，干海帶30克，紅糖適量。
做法：
(1)將綠豆用清水浸泡30分鐘;海帶泡開(kāi)，切成小塊。
(2)將海帶和綠豆一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，先用大火煮開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火煮至爛熟。
(3)放入紅糖，即可。
海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而且有補(bǔ)鈣、補(bǔ)碘的作用。海帶適合任何一類人群食用，特別是在韓國(guó)吃海帶湯是比較盛行的，但是貧血的人能不能吃海帶呢？
貧血應(yīng)該可以吃海帶。貧血是一種血液系統(tǒng)的疾病，除了部分營(yíng)養(yǎng)不良性貧血與消化系統(tǒng)有關(guān)系，比如缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血，其他多種類型貧血多與骨髓病變、遺傳缺陷等因素有關(guān)。而并沒(méi)有證據(jù)表明海帶會(huì)影響鐵的吸收。
海帶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。海帶性味咸寒、無(wú)毒，具有軟堅(jiān)散結(jié)、消痰平喘、通行利尿、降脂降壓等功效。
孕婦與乳母不可過(guò)量食用海帶，因?yàn)樘汉蛬雰喝绻麛z入太多的碘，會(huì)造成甲狀腺功能障礙問(wèn)題；海帶偏涼，脾胃虛寒的人慎食；吃海帶之后，不要馬上喝茶，更不要吃酸的水果，因?yàn)楹е泻胸S富的鐵，以上兩種食物都會(huì)阻礙體內(nèi)鐵的吸收；得了甲亢的人就不要多吃海帶了，因海帶中碘的含量較豐富，會(huì)加重病情。精力不足、氣血不足及肝硬化腹水和神經(jīng)衰弱者慎用。
因?yàn)楹е泻写罅康牡?，碘是甲狀腺合成的主要物質(zhì)，如果人體缺少碘，就會(huì)患“粗脖子病”，即甲狀腺機(jī)能減退癥，所以，海帶是甲狀腺機(jī)能低下者的最佳食品；海帶中含有甘露醇、鉀、煙酸等，高血壓、慢性氣管炎、貧血、水腫者宜多食；
海帶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，心臟病、糖尿病可多食；海帶還有御寒的作用。冬天怕冷的人經(jīng)常食用，可有效地提高自身的御寒能力；海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生幾率，所以頭發(fā)稀少者可以多食海帶，常食海帶可以讓秀發(fā)潤(rùn)澤烏黑。
腎炎能吃海帶嗎?大家知道，海帶因?yàn)楹胸S富的碘、鈣和鐵等元素，是一種對(duì)身體有養(yǎng)生保健作用的健康食物。但是由于海帶表面含有較高的鹽分，對(duì)于腎炎患者來(lái)說(shuō)，對(duì)于能否食用海帶，心里存有疑問(wèn)。下面我們就這一問(wèn)題，來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的解釋。
1、不合理的飲食往往容易加重慢性腎炎病人的腎臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)腎功能的進(jìn)一步損傷，導(dǎo)致病情持續(xù)惡化進(jìn)展，成為治療路上的絆腳石。海帶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，含有豐富的碘。關(guān)于慢性腎炎能不能吃海帶需要依據(jù)具體病情而定，海帶含有一些對(duì)腎臟有好處的物質(zhì)。
2、因?yàn)楹Ш}過(guò)多，也不是很好，但要視具體情況而定。有些慢性腎炎患者是可以吃海帶的，海帶的具體功效有甘露醇在海帶里含量高達(dá) 17%，具有良好的利尿作用，可治療腎功能衰竭、藥物中毒、浮腫等。另外，海帶中還含有一種叫藻酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)能使人體中過(guò)多的鹽排出體外，不僅對(duì)高血壓患者有好處，對(duì)腎病也有獨(dú)特的預(yù)防作用。
3、建議正在治療康復(fù)期的腎炎患者要少吃或者不吃海帶。等腎炎徹底治愈以后，就可以食用海帶了。因?yàn)楹У臓I(yíng)養(yǎng)豐富，含有碘、鐵、鈣、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡蘿卜素等人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于人體有很好的養(yǎng)生保健作用。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《咳嗽時(shí)還能吃海帶嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季養(yǎng)生煲湯海帶”專題。
