慢性胃炎可以吃橘子嗎
春季慢性胃炎養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“慢性胃炎可以吃橘子嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
慢性胃炎雖然不是什么大病，但是患有胃病真的是一件非常煩人的事情。每次犯慢性胃炎時都會疼的難受。聽朋友說慢性胃炎其實(shí)和我們平時的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以說我們平時要盡量少吃對胃有刺激的食物，那么慢性胃炎可以吃橘子嗎?有興趣的朋友跟我來看看下面的介紹吧。
胃炎不可多食橘子。橘子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。具有開胃、止渴潤肺的功效。腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發(fā)生胃糞石的困擾橘子含熱量較多，如果一次食用過多，就會“上火”，促發(fā)口腔炎、牙周炎等癥狀。
除了不能吃橘子，還有哪些食物應(yīng)該注意呢?我們來看看吧。
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。每個人對食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。
戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒產(chǎn)氣性食物：有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應(yīng)避免攝食;但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個人的經(jīng)驗(yàn)決定是否應(yīng)攝食。
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點(diǎn)、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導(dǎo)致患者的不適，應(yīng)留意選擇。
二、吃飯注意事項(xiàng)：吃飯要定時定量進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點(diǎn)心。
通過以上關(guān)于胃炎可以吃橘子嗎的介紹，我們大家了解到胃炎是不可以吃橘子的。其實(shí)平時我們也應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙、不喝酒。不要熬夜。睡前2-3小時不要進(jìn)食。平時也要注意保持樂觀的心情。這樣才有助于緩解胃炎哦!
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一旦患上慢性胃炎的話，患者會出現(xiàn)很多不適癥狀，比如上腹部會出現(xiàn)隱隱的疼痛，但疼痛感不會很強(qiáng)，而且患者的食欲會大大下降，平時稍微吃一點(diǎn)東西就會發(fā)現(xiàn)肚子很脹，而且很容易出現(xiàn)為反酸的情況，這會導(dǎo)致患者長時間吃東西很少，所以很容易出現(xiàn)貧血以及身體消瘦等問題，那么患有慢性胃炎的人能不能吃咖喱呢？
慢性胃炎可以吃咖喱嗎？
腸胃炎是一種很容易出現(xiàn)在人們生活中的疾病，他的出現(xiàn)與人們的日常飲食有著密切的聯(lián)系，想要治療好這個疾病也需要合理飲食相關(guān)，那么腸胃炎可以吃咖喱嗎？
辣椒、胡椒、咖喱、芥末、過濃的香料、香精等辛辣刺激物，對胃黏膜有刺激作用，加重炎性改變，故腸胃炎不可以吃咖喱。此外過燙的食物及湯水，會刺激或燙傷胃粘膜；過冷的食物如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料、酒類、冰咖啡，以及剛從冰箱中取出的食物，食人后會導(dǎo)致胃黏膜血管收縮而缺血，不利于炎癥的消退。
腸胃炎的患者在發(fā)病之后就要盡可能的臥床休息，這樣的話就可以讓自己胃痛的情況有所緩解，有的時候還需要口服一些葡萄糖液，這主要就是為了補(bǔ)充患者身體當(dāng)中所流失的一些水分，如果是還出持續(xù)嘔吐的情況的話就還需要靜脈注射一些葡萄糖鹽水，這也是非常關(guān)鍵的一種治療方法，可以防止脫水。
不過患者最重要的治療方法就是需要對癥下藥的，必要的時候可以服用一些止吐，或者是止瀉藥物，這些藥物每天需要服用三次的，堅(jiān)持服用一段時間才可以達(dá)到治療的功效，還有一少部分由于細(xì)菌感染的患者是需要使用到抗菌的治療，其中抗菌素這種藥物對于腸胃炎的治療效果是非常顯著的。
只希望人們可以好好的處理自己的健康狀況，遇到腸胃炎也需要正確的處理，需要注意日常食物的選擇，這樣才能更快的恢復(fù)健康。
慢性胃炎是一種常見的胃病，是指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，在胃病中它的發(fā)病率很高。大多數(shù)病人常無癥狀或有程度不同的消化不良癥狀如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等。所以說慢性胃炎患者在吃東西方面一定要注意。那么慢性胃炎可以吃菌類嗎?我們來一起看一下吧。
菌類本身是寒涼性食物，寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多適用于熱性病癥。而部分慢性胃炎患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物, 因此菌類的寒涼性恰恰助長了慢性胃炎患者體內(nèi)中的“寒”癥。綜上所述慢性胃炎人群不可以吃菌類等寒涼性食物。除了不能吃菌類，慢性胃炎還應(yīng)該注意什么呢?
1、慢性胃炎患者平時要進(jìn)食一些有營養(yǎng)、容易消化、軟、爛的食物為主，過硬的食物要少吃或煮透、燒熟使食物變爛、變軟，容易胃消化，過冷、過期、過熱、甜點(diǎn)心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃，辣椒、芥茉、胡椒等食物都會損害胃黏膜的。
2、慢性胃炎患者平時要多吃一些新鮮、清淡的食物，放存長時間的食物不吃，可以多吃含有纖維少的蔬菜、水果，如蘋果、梨、香蕉，清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康復(fù)。
3、慢性胃炎患者平時要不喝烈性的酒、不吸煙、不喝濃茶、咖啡等，這些食物有大量損害胃黏膜的元素，不利于慢性的治療和愈合。
以上就是關(guān)于胃炎可以吃菌類嗎的介紹，大家都知道答案了吧。所以慢性胃炎的患者一定要注意哦。除了以上介紹的注意事項(xiàng)外，慢性胃炎患者平時一定要注意防寒保暖，而且要保持樂觀的心情，不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正常活動。
蝦是非常有營養(yǎng)價值的食物，可以提高身體的免疫功能，同時營養(yǎng)價值也非常全面，而且味道也是極其鮮美的，蝦不僅僅可以補(bǔ)腎壯陽，同時又能治療陽痿，乳汁不下和神經(jīng)衰弱的情況，許多患有腸胃疾病的患者來說要適當(dāng)?shù)娜コ砸恍?，盡量不要過量，吃的時候也必須要吃完全熟透的，生的里面會引起腸胃消化不良。
胃炎可以吃蝦嗎
胃炎可以吃蝦，但不宜多吃，蝦屬魚中醫(yī)所說的發(fā)物，所以不宜多吃!
蝦 性味 味甘，性溫。
功用：補(bǔ)腎壯陽、通乳、托毒。治陽痿、乳汁不下、丹毒、癰疽、廉瘡、神經(jīng)衰弱等。
經(jīng)過研究證明，蝦的營養(yǎng)價值非常高，能增強(qiáng)人體免疫力，具有補(bǔ)腎和抗衰老的作用。
蝦的營養(yǎng)價值
1.蝦中含有20%的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸并不高，但卻是營養(yǎng)均衡的蛋白質(zhì)來源，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。
2.蝦和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，并且?guī)缀醪缓鳛槟芰縼碓吹膭游锾琴|(zhì)，蝦中的膽固醇含量較高，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。
蝦的功效與作用
1.增強(qiáng)人體免疫力
蝦具有很高的營養(yǎng)價值，能增強(qiáng)我們的身體免疫力和性功能，是補(bǔ)腎壯陽、抗衰老的食物，對腎虛、陽痿、胃寒、體乏、腰膝疼痛等癥都有治療作用。
2.通乳汁
如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。
3.緩解神經(jīng)衰弱
蝦皮有鎮(zhèn)靜作用，常用來治療神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。
4.有利于病后恢復(fù)
蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
現(xiàn)慢性胃炎的朋友越來越多，這主要是因?yàn)殡S著生活結(jié)束的不斷加快，很多朋友的精神壓力以及身體壓力都很大，進(jìn)一步有可能導(dǎo)致精神抑郁，或者是導(dǎo)致身體嚴(yán)重疲勞，這些情況都會使得我們的幽門括約肌功能出現(xiàn)不同程度的紊亂，并且還容易導(dǎo)致膽汁反流，最后誘發(fā)慢性胃炎。慢性胃炎患者可以通過飲食調(diào)理身體，當(dāng)然南瓜是可以吃的。
慢性胃炎吃南瓜是可以的,不會導(dǎo)致不好的影響的。不要擔(dān)心.一定要禁煙 ，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉內(nèi)的食物如：土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等，少食多餐，定時進(jìn)餐，不要吃過于堅(jiān)硬和不消化的食物。 注意飲食啊，否則治療效果不好的啊。南瓜比較好消化，對胃沒有刺激，可以放心。胃炎只要吃不刺激的，易消化的食物，都可以吃?？梢远嗪赛c(diǎn)小米粥，比較養(yǎng)胃。
南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，適宜于胃病者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動，幫助食物消化。
如果得了慢性胃炎，最好不要抽煙喝酒，因?yàn)椴还苁浅闊熯€是喝酒都容易導(dǎo)致胃酸過度分泌，這樣會對胃黏膜產(chǎn)生很嚴(yán)重的刺激，并且抽煙容易使得膽汁反流，而膽汁反流可以直接刺激到胃黏膜。另外，一些藥物可能對于胃粘膜有損害，所以說慢性胃炎患者不能服用這些藥。
對于慢性胃炎問題，所有的患者朋友都應(yīng)該注意正確的應(yīng)對治療，因?yàn)橐恢钡貌坏街委煟@種疾病長期困擾，對生活健康都是很大的傷害，而雞蛋具有很好的補(bǔ)脾養(yǎng)血滋陰潤燥的效果。其實(shí)是可以吃雞蛋的，但是應(yīng)該注意講究正確的吃法，水煮雞蛋更合適。
1、雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經(jīng)，可補(bǔ)肺養(yǎng)血、滋陰潤燥，用于氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等，是扶助正氣的常用食品。但由于蛋黃的膽固醇含量較高，很多人不吃蛋黃，其實(shí)這種想法是錯誤的，蛋黃中諸多成分對身體有益，但不能多吃，也不能不吃。
2、胃炎患者雖然可以吃雞蛋，但必須注意吃的方式。患者在吃雞蛋的時候應(yīng)該注意雞蛋不宜生吃，難吸收且不衛(wèi)生。煎雞蛋應(yīng)使蛋黃凝固為度，不可過嫩，也不應(yīng)煎炸到過度焦黃的程度。茶雞蛋是民間通俗食品，濃茶中含大量的單寧酸，它可以使蛋白質(zhì)形成不易消化的凝固物，影響人體吸收，故不宜多食茶雞蛋。
3、慢性胃炎患者發(fā)作期宜少食多餐，以軟食為主。平時飲食應(yīng)有規(guī)律，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，多吃谷物和豆類、瘦肉、魚類、貝類和蛋類，多吃干果，因?yàn)楦晒锖写罅康拟浐丸F。
4、忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，最好不喝酒、不吸煙。生活要有規(guī)律，避免過度疲勞和精神緊張。
在生活中，經(jīng)常會有人出現(xiàn)慢性胃炎，患有慢性胃炎的人，食欲會大大下降，吃東西之后胃里面會非常不舒服，所以經(jīng)常吃東西非常少，因此會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，還有容易導(dǎo)致貧血，身體會日益變得消瘦，抵抗力也會大大下降等等，可見該疾病的巨大危害性，那么患有慢性胃炎的人能不能吃面條呢？
慢性胃炎可以吃面條嗎？
論是面食或者米飯，胃病患者的自調(diào)理。首先要注意飲食的質(zhì)。應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，飯菜宜細(xì)軟而容易消化，避免過于辛辣、香味過濃和太燙的食物，所謂營養(yǎng)豐富是指糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和無機(jī)鹽類齊全，搭配適當(dāng)；所謂容易消化，一般有這樣幾個規(guī)律：發(fā)面好于死面；面食好于米食；流質(zhì)飯好于普通飯；淀粉（糖）好于脂肪（肉）；細(xì)糧好于粗糧。食物無刺激性是胃炎病人特別注意的問題。如辣椒常使慢性胃炎病人胃痛發(fā)作，白酒常使胃炎病人疼痛加重，生蔥、大蒜常被胃炎病人所禁忌就是因?yàn)樗鼘ξ赣写碳ぃ瑵獠枰蚱湓黾游杆岬姆置谑共∪宋竿醇又亍?/p>
如果有慢性胃炎。建議平時飲食要規(guī)律，禁忌生冷辛辣刺激性食物，可以吃面條，吃柔軟容易消化的食物，預(yù)防病情進(jìn)展加重，一定要注意。可以口服質(zhì)子泵抑制劑對癥治療。問題不大。
胃炎的飲食原則上應(yīng)清淡、對胃黏膜刺激小的為主，但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應(yīng)以飲食規(guī)律，勿過饑過飽，少食多餐為原則。
指導(dǎo)意見：
平時少吃辛辣刺激性食物，少吃甜食，多吃蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，多出去散散心，減少各方面的壓力和煩惱，保持良好的心情，
性腸胃炎是一種比較常見的病癥，患了這種疾病是會讓患者的身心飽受折磨的。接下來看看慢性腸胃炎可以吃面條嗎？
慢性胃炎患者是能吃面條的，慢性腸胃炎是腸道急性充血，水腫，發(fā)炎和滲出的階段、此時腸蠕動活躍或處于痙攣狀態(tài)，其消化吸收功能都比較弱，所以飲食方面需要注意。
豬肚是日常生活中十分常見的一種美食，而豬肚的營養(yǎng)價值豐富，口感也非常好，經(jīng)常是食用不僅可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)成分，而且還可以改善腸胃疾病，豬肚可以加入胡椒來燉湯，食用后可以有改善胃炎的作用，胡椒燉豬肚是屬于一道藥膳，具有暖胃健脾的功效。
豬肚可以治慢性胃炎嗎?
豬肚搭配胡椒或者黨參才可以起到藥理反應(yīng)，可以幫助腸胃消化改善胃部疾病等問題。
豬肚治胃病偏方
1、豬肚治胃病偏方
白胡椒煲豬肚湯。原料:白胡椒,性味辛、溫。入胃、大腸經(jīng)。含胡椒堿、胡椒脂堿和揮發(fā)油等。功能溫中散寒,醒脾開胃。認(rèn)為它“暖腸胃,除寒濕反胃,虛脹冷積,陰毒”?！爸飨職?溫中,去痰,除臟腑中風(fēng)冷”。《海藥本草》指出它可“去胃口氣虛冷,宿食不消,霍亂氣逆,心腹卒痛,冷氣上沖”。豬肚即豬胃,性味甘、微溫,入胃經(jīng)。功能健脾胃,補(bǔ)虛損,通血脈,利水,除疳?！秳e錄》說它“補(bǔ)中益氣,止渴、利”
2、孕婦是可以喝豬肚湯的嗎
孕婦是可以喝豬肚湯的,而且不但不會對孕婦的身體造成傷害,同時還有非常好的功效,能夠非常好的幫助孕婦補(bǔ)虛損,健脾胃,而且味道也是特別的美味。同時多喝一些豬肚湯的話,還有助于促進(jìn)寶寶的發(fā)育,能夠幫助寶寶改善自己的皮膚,寶寶的皮膚會變得比較白同時還很光滑。豬肚一定要清理干凈,不然的話可能會影響孕婦的身體安全。同時孕婦可以多去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
3、胃不好應(yīng)注意什么
少吃腌制的食物,腌制的食物中含有大量的亞硝酸鹽,在吃進(jìn)肚子后會生成亞硝酸銨,有很強(qiáng)的致癌性。少吃辛辣食物,腸胃不好的人吃辛辣的食物很容易產(chǎn)生腹瀉等現(xiàn)象。少吃煙熏肉、油炸食物和油膩食物,熏和油炸類食物內(nèi)含有很多致癌性物質(zhì),對腸胃不好的人的傷害很大。忌冷熱,過冷或過熱的食物進(jìn)入腸胃會產(chǎn)生過激反應(yīng),讓原本溫和的消化活動異?？簥^。腸胃是喜溫的,一般37攝氏度為最佳。少喝酒,胃受到刺激才會分泌胃酸,過度的刺激會對胃產(chǎn)生嚴(yán)重的傷害。所以要少食用酒精和咖啡等刺激性食物。多吃蔬菜水果,多吃蔬菜水果等富含維生素的食物,能夠保護(hù)胃黏膜。同時,很多水果比較易于消化;蔬菜還含有豐富的纖維素。多吃易消化食物,很多腸胃不好的人,消化功能都不是很強(qiáng),可以多吃易消化的食物調(diào)養(yǎng)。
慢性胃炎是很多人都存在著的一種胃部疾病，如果人的壓力長期過大，或者是飲食習(xí)慣不良的話，都是會導(dǎo)致人患上慢性胃炎這種疾病的。由于胃部是消化器官，所以對于慢性胃炎患者而言，在日常飲食方面，是有很多需要注意的地方的。那么，慢性胃炎能吃山楂嗎？下面將給大家進(jìn)行詳細(xì)介紹。
一、慢性胃炎能吃山楂嗎？
由于山楂的酸性比較大，刺激性較強(qiáng)，有慢性胃炎病人的病人不要吃。山楂的促消化功能是增強(qiáng)胃液的分泌并，不具有調(diào)理脾胃的功能。
二、慢性胃炎的治療方法
大部分慢性淺表性胃炎可逆轉(zhuǎn)，少部分可轉(zhuǎn)為慢性萎縮性胃炎。慢性萎縮胃炎隨年齡逐漸加重，但輕癥亦可逆轉(zhuǎn)。因此，對慢性胃炎治療應(yīng)及早從慢性淺表性胃炎開始，對慢性萎縮性胃炎也應(yīng)堅(jiān)持治療。
1.消除病因
祛除各種可能致病的因素，如根治幽門螺桿菌，避免進(jìn)食對胃黏膜有強(qiáng)刺激的飲食及藥品，戒煙忌酒。注意飲食衛(wèi)生，防止暴飲暴食。積極治療口、鼻、咽部的慢性疾患。加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì)。
2.藥物治療
疼痛發(fā)作時可用阿托品、普魯本辛、顛茄合劑等。胃酸增高可用ppI質(zhì)子泵抑制劑如雷貝拉唑、蘭索拉唑、奧美拉唑等，癥狀較輕者可用H2受體阻滯劑如甲氰咪胍、雷尼替丁、氫氧化鋁胺等。胃酸缺乏或無酸者可給予1%稀鹽酸或胃蛋白酶合劑，伴有消化不良者可加用胰酶片、多酶片等助消化藥。胃黏膜活檢發(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌者加服抗生素治療。膽汁反流明顯者可用胃復(fù)安和嗎叮啉以增強(qiáng)胃竇部蠕動，減少膽汁反流。鋁碳酸鎂片、消膽胺、硫糖鋁可與膽汁酸結(jié)合、減輕癥狀。
三、慢性胃炎的預(yù)防方法
1.保持精神愉快
精神抑郁或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁反流而發(fā)生慢性胃炎。
2.戒煙忌酒
煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃黏膜產(chǎn)生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁反流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應(yīng)戒煙忌酒。
3.慎用、忌用對胃黏膜有損傷的藥物
長期濫用此類藥物會使胃黏膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。
4.積極治療口咽部感染灶
勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。
5.注意飲食
過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免，飲食時要細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養(yǎng)豐富，多吃含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
孕婦在孕期是一個神奇的時期，這個時候的飲食是需要特別的照顧的，我們不能太過于隨便，孕期的孕婦飲食上面有很多的禁忌，雖然我們知道孕婦可以多吃水果和蔬菜，但是并不是所有的蔬菜和水果孕婦都能吃的，下文我們就分析一下孕婦可不可以吃橘子。
橘子是我們常見的水果，橘子因?yàn)槲兜婪浅Ｌ鹈浪院苁苋藗兊南矏郏僮雍胸S富的維生素常吃橘子可以降低我們的膽固醇并且起到了通便的好處。
橘子的營養(yǎng)豐富，在每百克橘子果肉中，含蛋白質(zhì)0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纖維0.4克，鈣56毫克，磷15毫克，鐵0.2毫克，胡蘿卜素0.55毫克，維生素B0.08毫克，維生素B2 0.3毫克，煙酸0.3毫克，維生素c 34毫克以及橘皮甙、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養(yǎng)物質(zhì)。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥;有和胃利尿的功效，用于腹部不適、小便不利等癥;有潤肺化痰的作用，適用于肺熱咳嗽之癥。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血壓升高、心臟興奮、抑制胃腸、子宮蠕動，還可降低毛細(xì)血管的脆性，減少微血管出血。適用人群：一般人群均可食用，風(fēng)寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。
在加拿大的研究人員進(jìn)行的一項(xiàng)研究中，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。橘子16例成年男性和9例成年女性的總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)水平均高于正常，依序每天喝橘子汁1杯(250ml)、2杯、3杯各4周。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天喝橘子汁1杯、2杯、3杯在4周后可使血漿維生素C水平分別提高2.1倍、3.1倍、3.8倍;每天喝橘子汁3杯在4周后可使高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)水平升高21%，葉酸水平升高18%，LDL/HDL比值降低16%。HDL可清除動脈血管壁內(nèi)膽固醇，防止動脈粥樣硬化。研究表示每天喝橘子汁750ml可以有效改善高膽固醇血癥患者的血脂代謝，有益于心血管健康。
營養(yǎng)功效
有研究表明，吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)的比率比較低。
橘子富含維生素C和檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進(jìn)通便， 并且可以降低膽固醇。
橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性、降血壓、擴(kuò)張心臟的管狀動脈，因此可以說，橘子是預(yù)防冠心病和動脈硬化的食品。美國佛羅里達(dá)大學(xué)研究人員證實(shí)。
我們平時吃完了橘子，就隨手把皮扔了。其實(shí)，您扔的是一味好藥材。把新鮮的橘子皮剪成細(xì)條，通風(fēng)陰干，三年后可入藥為陳皮。
上文我們介紹了什么是橘子，橘子是一種常見的水果，吃橘子是能起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以我們?nèi)粘？梢远喑蚤僮?，孕婦在懷孕期間雖然有很多的飲食禁忌，但是適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)橘子是可以起到很好的效果的。
保證身體攝取充足的營養(yǎng)才能讓胎兒更加的健康，孕期身體的特殊性不是每種食物都能吃的，其中橘子是很多女性在孕期特別別喜歡吃的，下面一起了解下孕期能吃嗎？
橘子有特殊的構(gòu)造，外果皮相當(dāng)堅(jiān)硬，生時綠色，成熟時有黃、橙、紅等色；中果皮乳白或淺黃色；果肉皮成薄膜狀，分成八-十?dāng)?shù)室，每室皆含有多量汁液，為可食用部分。橘子常被稱為懶人水果，其不必洗、不需削皮的特性，吃來確實(shí)方便，加上外皮金黃色澤，一直是華人眼中討喜的水果。橘子是柑桔類的代表之一，維他命C含量當(dāng)然不在話下，只要吃三個橘子，就可以滿足一天人體所需的維他命C。橘子的果實(shí)內(nèi)皮纖維很多，可以防止便秘；它的營養(yǎng)成分很高，其含有蘋果酸、檸檬酸等多種有機(jī)酸，對于身體的新陳代謝、增強(qiáng)心肺功能都有幫助。
能吃。但是桔子性溫，多吃會出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉干痛等“上火”癥狀，孕婦宜少吃。
孕期飲食雖然有一定的局限性，但是很多的食物都是可以吃的，上面就是對橘子懷孕后能不能吃的介紹，希望女性孕期能合理調(diào)整飲食。
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