干的檸檬皮可以吃嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“干的檸檬皮可以吃嗎”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
現(xiàn)在市面上有出現(xiàn)很多檸檬制作出的事物，如檸檬干泡水、檸檬飲料等。尤其是檸檬干更是受到許多女性朋友的喜愛。那么平時人們自己在家用檸檬來制作檸檬茶時，像干或是新鮮檸檬皮能吃嗎？因為有人會擔(dān)心檸檬皮太苦或是有打過蠟等的情況。接下來我們就來一起了解下檸檬皮的一些主要功效吧。
? ?
? ? 一般情況下不用去皮，檸檬皮中富含檸檬精油，這是檸檬中很精華的部分之一。檸檬24小時均可食用，不會因食用而造成變黑的。但是如果擔(dān)心檸檬皮太苦的話也可以把皮去掉。
? 檸檬的作用
1、鮮檸檬直接飲用：將檸檬鮮果洗凈，橫切成2mm厚的片，去種子后直接放入杯中沏涼開水，加入適量冰糖即可飲用。
2、制糖漬檸檬：將檸檬洗凈，切片、去籽后，按1千克檸檬片2~3千克砂糖的比例，采用一層檸檬一層糖的方法裝入瓷罐或瓶中封嚴，一周后即可飲用（糖尿病患者可采用鹽漬，方法同糖漬，食鹽用量為檸檬量的25~30%)
3、檸檬用于烹飪：烹飪有膻腥味的食品，可將檸檬鮮片或檸檬汁在起鍋前放入鍋中，可去腥除膩。
4、檸檬鮮果美容：將檸檬洗凈切片后，放入涼開水中3~5分鐘，即可用于敷臉、擦身、洗頭。長期使用，可融蝕面部、身上的色斑，達到發(fā)如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果。
5、檸檬除臭保鮮：將2-3斤檸檬鮮果裸置于冰箱或居室內(nèi)，對清除冰箱或居室中異味可起較好的作用；切片放于泡菜壇中，可以除白，使泡菜清脆爽口。
6、發(fā)電：檸檬可用于進行發(fā)電。
7、配菜：煮紅色卷心菜時，加一匙檸檬汁，可使菜色紅艷。
? ? 通過上述對于檸檬皮可以吃嗎以及一些注意事項的祥細介紹。對于平時喜歡泡檸檬水的女性朋友，在制作檸檬水時，可以直接將檸檬洗干凈后，不需要去皮直接來進行泡制檸檬水。另外也可以在檸檬水里適量的添加一些蜂蜜，這樣可以使檸檬水，口感更好。
Ys630.com相關(guān)知識
檸檬皮的時候很多人會選擇去掉外皮，因為外皮是非常苦澀的，但是經(jīng)過糖泡制的檸檬，不僅僅外皮非常好吃，而且口感也是非常有嚼勁的，所以檸檬皮是完全可以吃的，做檸檬泡水的時候，可以直接帶著檸檬皮，做檸檬蜜餞的時候，也會把檸檬皮保留下來，因為檸檬帶皮吃功效要高出很多倍。
檸檬皮能吃。一般情況下不用去皮，檸檬皮中富含檸檬精油，這是檸檬中很精華的部分之一。檸檬24小時均可食用，不會因食用而造成變黑的。但是如果擔(dān)心檸檬皮太苦的話也可以把皮去掉。
檸檬的作用：
1、鮮檸檬直接飲用：將檸檬鮮果洗凈，橫切成2mm厚的片，去種子后直接放入杯中沏涼開水，加入適量冰糖即可飲用。
2、制糖漬檸檬：將檸檬洗凈，切片、去籽后，按1千克檸檬片2~3千克砂糖的比例，采用一層檸檬一層糖的方法裝入瓷罐或瓶中封嚴，一周后即可飲用（糖尿病患者可采用鹽漬，方法同糖漬，食鹽用量為檸檬量的25~30%)
3、檸檬用于烹飪：烹飪有膻腥味的食品，可將檸檬鮮片或檸檬汁在起鍋前放入鍋中，可去腥除膩。
4、檸檬鮮果美容：將檸檬洗凈切片后，放入涼開水中3~5分鐘，即可用于敷臉、擦身、洗頭。長期使用，可融蝕面部、身上的色斑，達到發(fā)如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果。
5、檸檬除臭保鮮：將2-3斤檸檬鮮果裸置于冰箱或居室內(nèi)，對清除冰箱或居室中異味可起較好的作用；切片放于泡菜壇中，可以除白，使泡菜清脆爽口。
6、發(fā)電：檸檬可用于進行發(fā)電。
7、配菜：煮紅色卷心菜時，加一匙檸檬汁，可使菜色紅艷。
8、除食物中異味：檸檬汁是一種很好的調(diào)味料，把檸檬汁加入肉類中，可以消除腥味，亦可促使肉類早些入味，如在洋蔥等強烈氣味的蔬菜中，加入少許檸檬汁，可以減少異味。
每當(dāng)上街，你是不是總?cè)淌懿蛔〗诌吤朗车恼T惑？為了解一時之饞，你肯定會奮不顧身撲上去。街邊美食少吃還好，多吃則會危害健康。而為了健康，最好就是在家吃飯?？吹竭@里，你是否已經(jīng)心動？那就趕緊跟著我學(xué)習(xí)一下如何做好檸檬皮醬這道菜吧。
2.1去掉果肉和里面的透明果皮，盡量去掉連著檸檬皮的那層白膜。這個工作量巨大！剩下的檸檬皮多洗幾遍。
3.2煮成這樣就可以了，煮的目的是為了讓皮和肉分離，我們只要檸檬皮就可以了。
4.放料理機中，加水打成泥。
5.加糖適量，這個糖量根據(jù)個人口味來的，多多少少無所謂。
6.開火熬煮到凝膠狀即可。放涼后分裝，冰箱冷藏室或冷凍室保存都可以。
檸檬皮醬這道菜的具體步驟已經(jīng)介紹好了，接下來就要看你自己的表現(xiàn)了。不過在動手做之前，你還是需要把所有的輔料給準備好的，只有這樣做出來的菜才會最美味。
檸檬相信大家就吃多了，多對于檸檬皮不知道大家有沒有了解過呢？相信現(xiàn)在很多人都是在吃玩水果后就會習(xí)慣性地把果皮扔掉，以為果皮是沒用的，但是并不是每種果皮都是垃圾。比如檸檬皮，檸檬皮是可以泡水喝的，而且對大家有益。下面就為大家介紹一下檸檬皮泡水喝的功效。
檸檬皮泡水喝的功效1、排毒
檸檬皮能消炎殺菌，可增加腸胃蠕動，還能降低血脂。早餐前，可先空腹飲用檸檬皮水，既補充水分，又幫身體排出毒素。8發(fā)活力逐漸成為員工準備開始一天工作的第一件事。
檸檬皮泡水喝的功效之新鮮檸檬皮
檸檬皮泡水喝的功效3、美容
檸檬皮中也含有豐富的維生素，檸檬皮泡水喝也能起到很好的美容效果。
檸檬皮泡水喝的功效4、幫助記憶
在記憶時聞檸檬皮的味道。在回憶所背的東西時，也聞一聞檸檬皮的味道――你的大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯(lián)系在一起。
檸檬皮泡水喝的功效5、排毒
檸檬皮泡水喝的功效之檸檬皮泡水喝
檸檬皮泡水喝能夠幫助腸胃排毒
從以上介紹大家可以看到，檸檬皮是很有用的 ，檸檬皮不同于其他果皮一樣，吃完了就當(dāng)垃圾扔掉。檸檬皮泡水喝的功效多而好，對大家非常有益，更何況檸檬皮泡水還可以空腹喝，對那些懶得吃早餐的朋友，不妨試試檸檬皮泡水喝。
相信大家都知道檸檬這種水果，做菜的時候滴幾滴檸檬汁，不僅提鮮而且又能增加酸酸的口感，會讓菜整個帶有一股檸檬的味道，可以打開我們的味蕾，關(guān)于檸檬皮有很多種用途，比如新鮮的檸檬皮，可以用來擦拭家具或者檸檬皮里面的液體也可以擠出來。
檸檬皮，是干燥的檸檬果皮，泡出來的茶有微微的檸檬香和一點點清香，喝起來令人心情舒暢。希望香味更強的話，可以把檸檬皮切細。在飯前飲用可引發(fā)食欲，酸度也剛好。同時檸檬皮還一味中藥材;在日常生活中也有很多妙用。
一、巧除餐具、廚具異味
洗碗水中放幾片檸檬皮，再滴幾滴醋，便能有效的消除碗碟餐具上的腥、膻等異味。同時，它還能使硬水軟化，同時增加瓷器的光澤。同樣，切過魚的菜刀，用檸檬皮擦一擦就能去腥;鍋里的腥味，放點檸檬皮用水煮一會兒就可完全消失。
二、巧除冰箱異味
冰箱中的異味是令大多數(shù)家庭頭疼的問題，其實，只要將切碎了的檸檬皮用紗布包好放在冰箱一角，會讓你每次開啟冰箱門時為那股怡人清香而心情愉悅。當(dāng)然，要記得經(jīng)常更換。
三、巧潔水壺、茶壺
用一小碗溫開水將榨干汁的檸檬皮泡漲，再倒進有茶垢、油跡、水跡等的水壺或茶壺內(nèi)，4-5個小時后，這些污跡將會一抹而去。
四、天然的空氣清洗劑
在鍋里用低溫烤一小片檸檬皮，不僅可除去室內(nèi)的異味，而且還可使室內(nèi)香味撲鼻。裝在絲襪里掛在衣櫥或是房間內(nèi)，就是最天然的清洗劑了。
五、巧潔水池
洗臉池或浴缸里有水滴噠留下的黃色斑痕嗎?別犯愁，用檸檬皮擦拭便可有效去除。
六、巧潔廚房墻磚
廚房瓷磚墻上，日積月累就會出現(xiàn)討厭難除的煙滓，試試用檸檬皮沾上少許精鹽擦拭吧。此法也可擦除大理石上的黃跡。
現(xiàn)代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且?guī)缀跞谕饷娉?。表面上看是省事了，但是從健康角度來看，這是一種極壞的習(xí)慣。關(guān)愛健康，就要從飲食開始。而飲食，就要從你自己開始。所以下面小編就先來介紹下關(guān)于清新檸檬皮蛋糕這道菜的做法。
2.2半個檸檬的檸檬汁 檸檬碎粒 3勺色拉油，均勻攪拌。
3.1要打到發(fā)細細的白泡泡，想洗衣粉的泡泡一樣。
4.2打蛋是一件很辛苦的事，今天我侄女在我家，咱們倆輪流著打，但是每個人還是打得手抽筋，嘿嘿。
5.加入蛋糕粉200克和剛才第一步驟里的檸檬汁，攪拌充分。
6.攪拌完以后在面糊的表皮灑上剩下的檸檬碎粒，醒10分鐘。
7.10分鐘后，把面糊倒進電飯鍋，按下煮飯鍵，大約過了2，3分鐘，按鍵會跳掉，這時不要理他，讓他悶10分鐘，然后再按煮飯鍵，跳掉后再們0分鐘，就這樣3，4次后，按鍵跳掉后最后再們10分鐘就可以開鍋了，那時候整體房間都是濃濃的香味，哈哈。
8.哈哈，這是我們的搞笑成品圖，猜猜那兩只眼睛是什么東西，很可愛吧...第一次發(fā)哦，多多捧場，多多關(guān)照，吼吼。
看完上面的介紹，大家從此以后不用羨慕別人會做美味的食物了。自己也可以動手，根據(jù)上面的步驟做一下清新檸檬皮蛋糕。
孕婦在孕期的時候是要注意好飲食的，因為飲食對胎兒的發(fā)育影響是很大的，對于檸檬這樣的水果，孕婦是可以食用的，因為檸檬中含有豐富的維生素C，對孕婦的身體是有一定的好處。
1.抗壞血病
檸檬是"壞血病"的克星。壞血病是一種維生素缺乏癥。人們從腎上腺皮質(zhì)、包心菜、檸檬汁中分離出“已糖醛酸”，弄清了它的化學(xué)結(jié)構(gòu)，并確定它是抗壞血酸(即維生素C)的要素，因此人們稱檸檬為“神秘的藥果”。
2.檸檬生津解暑開胃
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。
在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。中國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品。
3.預(yù)防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
4.常吃檸檬清熱化痰
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應(yīng)，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《干的檸檬皮可以吃嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yangshengquhanxiatianchikeyima/">養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎”專題。
