西柚和什么一起榨汁好呢
這個(gè)季節(jié)養(yǎng)生泡什么茶好呢。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙钪校藗冊絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“西柚和什么一起榨汁好呢”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
水果平時(shí)要適當(dāng)?shù)某詫】凳怯斜ＷC的，能夠增加一些營養(yǎng)，也能夠補(bǔ)充身體水分的，西柚平時(shí)大家都是很愛吃的，對于西柚和什么一起榨汁好呢，平時(shí)要注意水果的做法，合理的利用水果就能夠做出很美味的果汁來，那么西柚到底和什么樣的水果混在一起吃呢，下面就詳細(xì)的給大家做個(gè)介紹。
西柚奇異果汁做法：
1.奇異果去皮切片，西柚切塊去皮備用
2.把奇異果、西柚分別放入榨汁機(jī)中榨汁，再分別倒入杯中即可飲用
西柚中有大量的葉酸存在，而普能柚子中葉酸的含量卻特別低，這種天然葉酸是預(yù)防妊娠綜合癥的重要物質(zhì)，也是女性在懷孕以后，必不可以少的一種重要營養(yǎng)物質(zhì)，它可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育和生成，也能預(yù)防孕婦高血壓和貧血癥狀的出現(xiàn)。
與其它水果不同的是獼猴桃含有寬廣的營養(yǎng)成分，大多數(shù)水果富含一、兩種營養(yǎng)成分，但是每個(gè)獼猴桃可提供8%DV葉酸，8%DV銅，8%泛酸，6%DV鈣和鮮，4%DV鐵和維生素B6，2%DV磷和Va以及其它維生素和礦物質(zhì)。獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機(jī)物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。
西柚和什么一起榨汁好呢，對于西柚這樣的水果有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)的，人體及時(shí)的補(bǔ)充一些水果對健康是有保證的，而且常吃這樣的西柚呢，要注意一些水果的搭配的，合理的利用西柚，搭配一些水果的話肯定能夠做出好喝的果汁來的。
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任何東西都有與其想沖的東西，如果兩者一起吃的話，會(huì)造成程度不同的后果，有些人會(huì)身體上出現(xiàn)某些癥狀，比如說拉肚子等等，水果同樣也有禁忌，比如說西柚，它也有一定的功效與作用，并且它也有禁忌，可能很多人都不知道西柚的禁忌以及注意事項(xiàng)，那么西柚不能和什么一起吃？
1.柚子勿與降脂藥同服：如果在服用阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂藥期間吃柚子，患者發(fā)生肌肉疼痛、橫紋肌溶解的可能性會(huì)增大，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生急性腎衰竭。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂)，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。
2.柚子勿與降壓藥同服：由于柚子本身也有降壓功效，加上它還能使降壓藥的血樣濃度增高，服用硝苯地平、尼莫地平、維拉帕米等降壓藥期間吃柚子或喝柚子汁，好比用藥過量，使血壓驟降，輕則引起頭暈、心慌、乏力，重則誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或腦卒中。
3.柚子勿與鎮(zhèn)靜安眠藥同服：柚子會(huì)增大地西泮(安定)、咪達(dá)唑侖等藥物引起眩暈和嗜睡的可能性，高空工作者和司機(jī)用藥期間尤其要注意。
4.柚子勿與避孕藥同服：柚子會(huì)阻礙女性對避孕藥的吸收。服用了避孕藥的婦女如果在性生活后食用柚子，可能導(dǎo)致避孕失敗。美國一項(xiàng)研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個(gè)柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收?！?/p>
5.柚子勿與抗過敏藥同服：柚子可能誘發(fā)特非那定等抗過敏藥的不良反應(yīng)，引起頭昏、心悸、心律失常等癥狀。
6.柚子勿與免疫抑制劑同服：柚子可使環(huán)孢素等免疫抑制劑的血藥濃度增高，增大肝腎毒性。若這類藥長期與柚子等水果同吃，有誘發(fā)腫瘤的危險(xiǎn)。
因?yàn)樵谖麒种泻写罅康木S生素c所以單吃西柚的話難免會(huì)讓人感覺到酸澀，因此將西柚拿來榨汁喝的話，不僅能夠發(fā)揮出西柚特有的營養(yǎng)價(jià)值，其實(shí)也是一個(gè)不錯(cuò)緩和它酸度的方法。而在榨西柚汁的時(shí)候也可以放入其他的水果讓西柚汁的口感變得更好，因此西柚可以和什么水果一起榨汁呢?
西柚和什么榨汁好喝
一、西柚橙子汁
做法：西柚一個(gè)，橙子一個(gè)，堿法蘇打汽水180毫升。西柚和橙子清洗外皮，去皮后，切成小塊，盡量將外面的白色筋膜去除掉，要不然會(huì)增加苦的口感;將部分果肉和汽水倒入果汁機(jī)中，啟動(dòng)程序，將果肉打成果汁，中途可停下，將剩余的果塊一同放入罩中，全部打成果汁。
功效：橙子和西柚都是富含維生素C的水果，加上堿性蘇打汽水，以增加堿性食物的攝入，可以平衡一下體內(nèi)的酸堿度。這款果汁可以預(yù)防感冒和牙齦出血。
二、蜂蜜西柚汁
做法：準(zhǔn)備蜂蜜一大勺，西柚一個(gè)，將西柚剝皮榨汁，取出果汁后，在西柚汁中加入蜂蜜，倒入涼開水即可。
功效：蜂蜜西柚都有美容養(yǎng)顏的功效，西柚甜中有淡淡的苦味，在西柚汁中加入蜂蜜不僅能掩蓋掉這種苦澀味還可以有利于皮膚的保健美容。
三、西柚奇異汁
做法：準(zhǔn)備好西柚1個(gè)，和奇異果2個(gè)，奇異果去皮切塊，西柚去皮切塊，將奇異果和西柚分別放入榨汁機(jī)中榨汁，最后將兩種果汁倒入杯中即可。
功效：西柚富含果膠和天然葉酸以及維生素C，可以降低和減輕動(dòng)脈血管的損傷，奇異果有“水果之王”的美譽(yù)，對于促進(jìn)免疫細(xì)胞活力，胰島素分泌等都有重要的功效，兩種水果一起榨果汁營養(yǎng)健康，能起到很好的降脂降糖效果。
四、西柚蘋果汁
做法：準(zhǔn)備西柚和蘋果個(gè)一個(gè)，將蘋果洗凈，西柚去皮剝成小塊，在攪拌器內(nèi)加入200毫升涼開水，攪拌成汁即可。
功效：西柚解毒護(hù)膚，去脂減肥，蘋果清香溫和促消化，夏天飲用消暑又美容。
五、香蕉西柚汁
做法：準(zhǔn)備好香蕉西柚各一個(gè)，香蕉剝皮切段，西柚剝皮切塊，放入果汁機(jī)中榨汁后即可取出飲用。
功效：香蕉肉香甜軟，有解除疲勞，減肥，預(yù)防心血管疾病的功效，西柚酸甜可口，富含大量的檸檬酸和維生素C，可以排除身體毒素，美白降脂，常喝香蕉西柚汁可以祛痘減肥，保持好身材。
六、西柚雪梨汁
做法：準(zhǔn)備一個(gè)西柚，兩個(gè)雪梨，雪梨洗凈切小塊，西柚剝皮剝成小塊，將西柚有雪梨放入榨汁機(jī)中榨汁，取出后過濾點(diǎn)渣渣，就可以喝啦。
功效：雪梨清涼去火，西柚酸甜可口，兩者榨汁夏天飲用清涼爽口，甜而不膩，敗火解渴。
西柚是很多人都很喜歡的水果，酸酸甜甜的味道很不錯(cuò)。而且經(jīng)常吃西柚具有去火的作用。牛奶的營養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)，兩種東西單拿出來食用沒有任何問題，關(guān)鍵是兩者放在一塊吃就容易讓人擔(dān)心會(huì)有相克的反應(yīng)。那么，西柚和牛奶能一起吃嗎？會(huì)不會(huì)對身體有影響？
1、牛奶和西柚能不能同時(shí)吃
牛奶是可以和西柚同食的,但是不能和橘子同食牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)與橘子中的果酸結(jié)合凝聚。
牛奶中的蛋白質(zhì)一旦與水果中的果酸相遇,就會(huì)發(fā)生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,所以在喝牛奶前后1小時(shí)左右,不宜吃橘子或其他酸性水果。
牛奶中的蛋白質(zhì)80%為酪蛋白,牛奶的酸堿度在4.6以下時(shí),大量的酪蛋白便會(huì)發(fā)生凝集、沉淀,難以消化吸收,嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉。所以,酸性的水果是不宜與牛奶混吃的,牛奶中也不宜添加果汁等酸性飲料。
牛奶跟柚子是可以一起吃的,兩都之間并沒有什么沖突,只是在吃的時(shí)候柚子雖然好吃也不能吃多,特別是水果類的食物,柚子對身體也是特別有好處的,牛奶的營養(yǎng)價(jià)值大家也是知道的,所以在平時(shí)的飲食當(dāng)中如果大家牛奶和柚子一起吃了不用有什么顧及,沒有問題的。
2、西柚的功效與作用
西柚能夠滋養(yǎng)組織細(xì)胞,增加體力,舒緩支氣管炎,利尿,改善肥胖、水腫及淋巴腺系統(tǒng)之疾病,抗感染。
治療毛孔粗大,調(diào)理油膩不潔皮膚。
振奮精神,舒緩壓力,催眠。
抗沮喪、抗菌、開胃、消毒、使病理現(xiàn)象消散。
深層凈化油性暗瘡和充血的皮膚,促進(jìn)毛發(fā)生長和緊實(shí)皮膚跟組織
還有強(qiáng)化肝功能的作用,膽結(jié)石,增進(jìn)食欲,美白,抗蜂窩組織炎,減肥,月經(jīng)不順,增進(jìn)記憶力,凈化思緒,減輕憂郁不安,抗菌等。
3、哪些人不能吃西柚
肝功能不良者。柚子中含有一種不知名的活性物質(zhì),對人體腸道的一種酶有抑制作用,使藥物正常代謝受到干擾,令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒,使肝功能受到損害,還可能引起其他不良反應(yīng),甚至發(fā)生中毒。
身體虛寒者。柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。
服用避孕藥的女性。服避孕藥的女性應(yīng)忌食。研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女,在性生活后食用1～2個(gè)柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那么她就有可能成為一名母親,原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收?！?/p>
腎病患者。另外柚子中含有大量的鉀,腎病患者服用要在醫(yī)生指導(dǎo)下才可以。
高血壓患者。高血壓患者服藥莫吃柚子。
西柚和普通的柚子不同，口感比較的苦澀，尤其是西柚的皮是非?？嗟模源蠹以诔晕麒值臅r(shí)候，要注意外皮清理干凈，這很重要另外很多人糾結(jié)西柚和西瓜能不能放在一起吃，因?yàn)檫@兩種寒性太大，吃了會(huì)不會(huì)對身體不好，其實(shí)西柚和西瓜是可以榨汁的，而且剛好西瓜汁，還可以溶解掉西柚里面的苦澀。
西柚西瓜汁酸甜，帶些西柚的微苦。西柚中含柚皮，胡蘿卜素，維生素B1、維生素B2、維生素C，煙酸、鈣、磷、鐵、糖類等。具有緩解焦慮、美容養(yǎng)顏，減肥瘦身的功效。原料：西瓜、西柚。做法步驟：
第1步、西柚半個(gè)，去外皮，西瓜適量。
第2步、西柚和西瓜放入榨汁桶里。
第3步、一檔榨汁。
第4步、榨好的西柚西瓜汁。
第5步、成品。
第6步、成品。小貼士：宜肥胖癥患者、高膽固醇患者、心血管疾病患者。忌體質(zhì)虛寒、血壓低、胃寒、尿毒癥、洗腎患者。來自美食天下一溪月的作品。
西柚芝士蛋糕
材料
餅底：，全麥餅60克，黃油30克，餡料：，奶油奶酪250克，糖50克，西柚半個(gè)磨皮，西柚汁半杯，吉利丁片1片，淡奶油半杯，裝飾：，鮮奶油1/4杯（打起），西柚一個(gè)
做法
1.我買的餅干是太平芝麻全麥消化餅干，每塊8g用了8塊。
2.將餅干裝入保鮮袋，用搟面杖輕輕敲碎。
3.然后再輕輕搟開，讓餅干碎粒很小，很均勻。
4.黃油放到小容器內(nèi)，隔水融化至液體。
5.將餅干碎倒入黃油中攪拌均勻。
6.將攪拌好的黃油餅干碎倒入模具中，壓平壓實(shí)放在一邊備用。
7.準(zhǔn)備西柚一個(gè)，洗干凈外皮，西柚加個(gè)較貴，但買1-2個(gè)價(jià)格都可以接受。
8.取半個(gè)西柚皮，磨皮備用。只要皮黃色的部分，不要白色的那部分。
9.將室溫軟化的奶酪，糖，西柚皮一起放入盆中攪打順滑。
10.攪打好的樣子。
11.吉利丁片放入冰水中軟化，然后放入西柚汁中隔熱水至完全融化。
12.將西柚汁緩緩倒入奶酪糊中攪拌順滑。
13.攪拌好的樣子。
14.將冷藏的淡奶油攪打至紋路清晰。
15.將攪打好的奶油倒入奶酪糊中。
16.要采用翻拌的方式拌勻奶酪糊，不要攪拌。
17.拌好的奶酪糊倒入事先已經(jīng)鋪好餅底的模具中，刮平表面，震蕩幾下，放入冰箱冷凍3-5個(gè)小時(shí)后取出裝飾。
18.取出植物性鮮奶油解凍3小時(shí)以后，將植物性鮮奶油打至干性發(fā)泡。
19.將花嘴，鮮奶油裝入裱花袋，先練習(xí)一下裱花，順手了就可以在蛋糕上裱花了。
20.西柚剝皮，然后再輕輕地把西柚肉剝出，動(dòng)作要小心，以免西柚肉斷裂。
21.剝好的西柚肉按照蛋糕的大小，需要進(jìn)行適當(dāng)整行，可以用剪刀剪出需要的形狀的大小。
22.蛋糕放入盤中，放到轉(zhuǎn)臺(tái)上，先將西柚肉碼好，然后再裱花邊，然后放綠葉裝飾。
小訣竅
1）配方中的西柚汁，可以用超市出售的罐裝果汁代替。
2）配方中放入的奶酪糊的奶油是動(dòng)物性奶油，裱花的是植物性奶油。
3）吉利丁片也可以用魚膠粉代替，用量為10克溶解于西柚汁。
4）請注意兩種奶油的打發(fā)狀態(tài)。
5）裱花之前如果沒有把握，先練習(xí)一會(huì)，覺得順手了再實(shí)際操作。
6）拔西柚的時(shí)候要小心，必要的時(shí)候用剪刀輔助。
7）蛋糕成型時(shí)冷凍保存，成型較快，也可以冷藏一夜成型。
8）一次食用不完冷藏保存。
香蕉這種水果是可以促進(jìn)排便的，而且對緩解便秘以及促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)是很好的，所以對于香蕉這種水果是可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)氖秤靡恍Ｏ憬犊梢愿僮右黄鹬谱?，也有可能牛奶等制作，大家都可以根?jù)自己的口味去選擇果汁。下面就讓我們一起來了解香蕉和什么東西一起榨汁比較好。
香蕉和什么榨汁
對于吃貨來說，生活中勞累時(shí)、心情不佳時(shí)沒有什么比吃甜品、喝果汁更讓人愉快了!如果有條件的話，與其去買摻假的果汁，不如買來新鮮的水果，放入榨汁機(jī)，自制果汁。香蕉是很多人都愛吃的水果，榨汁喝口感也非常香滑，而且它能給人體補(bǔ)充能量，還能調(diào)節(jié)心情。那么，香蕉和什么榨汁好喝又營養(yǎng)呢?
一般來說，榨汁的水果分為醇厚和清新兩種。醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配榨汁風(fēng)味更佳。香蕉屬于醇厚的水果，而木瓜，火龍果，草莓，芒果，杏子等同樣也是醇厚的水果，香蕉和這些水果搭配榨汁最合適不過了。另外，香蕉和牛奶、酸奶搭配制作果汁也是非常好的選擇，制作出來的果汁有很好的排毒養(yǎng)顏、瘦身減肥的功效。
因?yàn)橄憬墩ブ容^粘稠，所以在榨汁時(shí)加適量純凈水或者牛奶、酸奶口感會(huì)更好。通常大家都會(huì)覺得加水會(huì)破壞口感，但對香蕉來說，加入一些水或者奶會(huì)使味道變得更好哦，制作起來也會(huì)沒那么費(fèi)力!除了以上介紹的水果食材之外，香蕉還可以和很多的食材搭配，發(fā)揮你的創(chuàng)造力，多嘗試，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)新的最佳榨汁組合。
香蕉怎么榨汁好喝
香蕉的水分少，果肉榨汁，很容易令人產(chǎn)生飽腹感，為了有更好的口感，用香蕉來榨汁飲用也是不錯(cuò)的選擇。但是很多朋友經(jīng)過實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，香蕉榨汁并不像想象中那么簡單，因?yàn)樗苯诱ブ瓡?huì)成糊狀。實(shí)際上，只要大家掌握了方法以及搭配秘籍，輕松就能榨出香滑可口的香蕉汁。下面一起來看看香蕉怎么榨汁好喝吧!
香蕉蘋果汁
材料：香蕉3根，牛奶半包，蜂蜜少許，蘋果幾片，涼開水少許
1、將香蕉剝?nèi)ネ馄?，用小刀切成小段，放置于果汁機(jī)內(nèi)，備用。
2、將蘋果洗凈，削去皮，切成片、然后切成小丁，放入果汁機(jī)內(nèi)。
3、調(diào)配香蕉、蘋果的比例在5：1左右即可。
4、在放有香蕉、蘋果的果汁機(jī)內(nèi)加入3湯匙涼開水，然后開啟榨汁機(jī)開始榨汁。
5、榨好汁后，加入少許蜂蜜，加入適量牛奶一起攪拌均勻即可飲用。
香蕉酸奶
材料：香蕉2根，酸奶一瓶
1、香蕉2根去皮切片，放入料理機(jī)。
2、倒入酸奶，啟動(dòng)料理機(jī)一起打成糊狀即可。
3、如果覺得甜度不夠，可以適量加一些蜂蜜。
香蕉木瓜牛奶汁(經(jīng)典組合)
材料：一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，糖少許
做法：將香蕉木瓜切小片放入榨汁機(jī)中，加入牛奶和少許的糖一同榨汁即可，味道非常香濃。
單獨(dú)喝西柚汁會(huì)有一點(diǎn)苦味，如果和其他水果在一起榨汁味道會(huì)更好。西柚汁中有人體需要的和種維生素，喝西柚汁不僅能起到美容養(yǎng)顏的作用，對一些疾病也是有著預(yù)防的效果的。想要瘦身的朋友可以選擇喝西柚汁，可以增加身體新陳代謝的速度，對人體有很多的好處。
喝西柚汁有什么好處
1、西柚汁能減肥
減肥消脂是西柚汁的重要功效之一，它含有多種酶類成分，它們進(jìn)入人體以后能抑制人體對糖份的吸收，也能促進(jìn)脂肪的分解，能讓它們轉(zhuǎn)化成水分排出體外，經(jīng)常飲用能起到減肥瘦身的重要功效，能讓人們的身材變得越來越苗條。
2、西柚汁能美容
美容也是西柚汁的重要功效之一，這種果汁中含有多種維生素，其中維生素C和維生素p的含量都很高，它們可以直接作用于人類的皮膚細(xì)胞，能增加皮膚的解毒能力，也能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝與再生，經(jīng)常飲用可以美容養(yǎng)顏，能讓人們的皮膚變得越來越好。
3、西柚汁能預(yù)防結(jié)石
西柚汁能預(yù)防結(jié)石，它含有的柚苷可以清除人體內(nèi)的膽固醇，能讓它們分解并排出體外，可以有效減少結(jié)石的生成，每天飲用一杯西柚汁，能讓膽結(jié)石和腎結(jié)石的發(fā)病機(jī)率明顯下降。
西柚搭配什么榨汁好喝
一、西柚橙子汁
功效：橙子和西柚都是富含維生素C的水果，加上堿性蘇打汽水，以增加堿性食物的攝入，可以平衡一下體內(nèi)的酸堿度。這款果汁可以預(yù)防感冒和牙齦出血。
二、蜂蜜西柚汁
功效：蜂蜜西柚都有美容養(yǎng)顏的功效，西柚甜中有淡淡的苦味，在西柚汁中加入蜂蜜不僅能掩蓋掉這種苦澀味還可以有利于皮膚的保健美容。
三、西柚奇異汁
功效：西柚富含果膠和天然葉酸以及維生素C，可以降低和減輕動(dòng)脈血管的損傷，奇異果有“水果之王”的美譽(yù)，對于促進(jìn)免疫細(xì)胞活力，胰島素分泌等都有重要的功效，兩種水果一起榨果汁營養(yǎng)健康，能起到很好的降脂降糖效果。
西柚有什么好功效
1、西柚含有豐富的維他命C，能預(yù)防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。睡前喝一杯西柚汁可幫助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可預(yù)防便秘。
2、西柚皮含有豐富的維他命p，有助于保持牙齒和牙齦的健康。把西柚皮放在水中煮沸約二十分鐘后，濾掉殘?jiān)?，飲用汁液，便可攝取多量的維他命p。
3、一杯西柚汁能提供人體每天所需的維生素C。維生素C是非常有價(jià)值的抗氧化元素。
4、預(yù)防高血壓、心臟病---高血壓患者常利用藥物來排除體內(nèi)多余的鈉。西柚正好含有高血壓患者必須的天然礦物質(zhì)--鉀，卻幾乎不含鈉。因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
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