醪糟沖蛋發(fā)奶嗎
養(yǎng)生藥膳蛋。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“醪糟沖蛋發(fā)奶嗎”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
大家也知道在女性在生完孩子后，嬰兒是有段時(shí)間需要母親的喂養(yǎng)的。但是往往有些產(chǎn)婦因?yàn)樽陨眢w質(zhì)的原因?qū)е履溉榉置诓蛔愕那闆r發(fā)生，這個(gè)時(shí)候?qū)τ诤⒆拥某砷L(zhǎng)帶來很大影響。所以一些家人們就想通過一些食療的辦法讓奶水充足起來，那么，醪糟沖蛋發(fā)奶嗎及做法是什么?
甜酒，又稱江米酒、酒釀，我們湖南則習(xí)慣稱之為甜酒，主要原料是糯米，蒸熟后拌入酒曲保溫發(fā)酵而成。甜酒的功效也很多，能幫助消化、增進(jìn)食欲，是老幼皆宜的補(bǔ)氣養(yǎng)血佳品，對(duì)女性經(jīng)期、孕期和產(chǎn)后都有很好的滋補(bǔ)作用。
甜酒沖蛋是湖南的傳統(tǒng)小吃，先用糯米制成甜米酒，再加雞蛋、白糖等煮沸而成，色澤美觀，柔軟細(xì)嫩，酒味醇香，汁蜜甜，富有營養(yǎng)。
一、糯米浸泡2小時(shí)，取350克制成甜酒。甜酒制法為：浸泡后的糯米蒸30分鐘，拌一點(diǎn)熱水后再蒸15分鐘，然后用冷水沖澆糯米，至不燙手時(shí)，瀝盡水分，倒入盆內(nèi)，將酒曲粉末2。5克均勻地撒在米上，攪拌均勻，然后盛入瓦缽內(nèi)，稍壓緊，加蓋，在30℃溫度下放置34小時(shí)即成。
二、鍋內(nèi)放清水1750克燒沸，倒入用150克浸泡過的糯米蒸熟的飯，煮至表面軟滑，水成清糊狀，加入甜酒一半，攪散，成熱甜酒。
三、取碗10個(gè)，分別磕入雞蛋一個(gè)，用筷打散，將滾開的熱甜酒沖入碗內(nèi)，輕輕攪動(dòng)使雞蛋成絲狀，每碗內(nèi)再均勻地放入剩余的冷甜米酒，加入桂花糖、白糖、紅絲及碎桂圓肉，香元條即成。
在上面的文章中大家了解到了醪糟沖蛋發(fā)奶嗎這個(gè)問題答案就是可以很好輔助下奶，女性擁有一個(gè)健康的身體和奶水對(duì)于孩子的身體成長(zhǎng)也是有著很大的好處的。所以大家還是趕緊學(xué)下，也能讓自己的身體更加健康和孩子的身體更健康。
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醪糟沖蛋是一種常見的美食，一般來說醪糟是用糯米釀制而成，通過糯米發(fā)酵而成的醪糟，不僅僅具有幫助消化的作用，還特別具有下奶對(duì)于產(chǎn)婦來說出現(xiàn)的奶水稀少，這時(shí)候不妨來喝一碗酒糟沖蛋有營養(yǎng)，而且寶寶吃的好媽媽的身體恢復(fù)的好，隨著下面的文章小編來為大家介紹，關(guān)于醪糟沖蛋怎么做如何制作才能夠好吃?
用料
主料雞蛋1個(gè)醪糟250克
輔料元宵8個(gè)
調(diào)料白糖少許
甜酒沖蛋的做法
1.鍋里放水燒熱后，放入元宵煮至浮起;同時(shí)把甜酒(醪糟)倒入小鍋中中火加熱，可以加少量清水
2.煮好的元宵撈出放入甜酒(醪糟)中再煮1分鐘
3.雞蛋打散，慢慢淋入鍋中，用勺子順便稍攪拌，加少許糖就可以吃了
“甜酒也叫醪糟，在我們湖南這邊就是叫甜酒，甜甜酸酸的，不煮喝生的也很好吃，但是，我們家喜歡喝甜酒沖蛋，而且我自己喝喜歡放糯米小丸子，有時(shí)候偷懶就把買來的年糕切片放入，味道也差不多，這也是我們這早餐店的招牌，大冬天的早上起床一杯略帶酒精的熱飲，很暖和呢，甜酒是我晚上煮的，煮好了放鍋里，早上起床開火，洗臉回來就熱好了，這就是我偷懶不做早飯為了多爭(zhēng)取10分鐘睡覺時(shí)間的方法，O(∩_∩)O哈哈~”
主料
甜酒 (3大勺) 糯米粉 (2大勺)
輔料
水 (適量) 雞蛋 (一個(gè))
廚具
煮鍋
分類
湯羹 甜味 煮 廿分鐘 簡(jiǎn)單難度
1 1糯米粉加水?dāng)嚢琛?/p>
2 2揉成光滑的糯米團(tuán)。
3 3再分成很多小圓子。
4 4煮開水后加入首先小圓子。
5 5在加入甜酒。
6 6雞蛋放入碗里打散。
7 7水煮開小圓子都浮起來后關(guān)火。
8 8攪動(dòng)加入蛋液。
9 9加糖溶化即可出鍋。
10 10最喜歡糯米小圓子了。
小竅門：
1.糯米粉不想面粉很快就成團(tuán)了，糯米粉容易散，偷懶不揉的糯米小圓子就比較扎實(shí)，揉出粘勁的小圓子煮出來很軟很Q，彈牙的呢，看個(gè)人喜歡。
2.更加偷懶的就直接切年糕片或者糍粑片，味道類似。
3.糯米粉和的時(shí)候可以放糖水和，這樣小圓子自己就帶甜味。
生活當(dāng)中很多人總是會(huì)擔(dān)心自己食用醪糟沖蛋怎么做，會(huì)不會(huì)里面含有細(xì)菌不衛(wèi)生，我們?cè)谧鲺苍愕臅r(shí)候一定要把雞蛋沖熟一些最好上鍋先進(jìn)行熬制，依然可口美味的酒糟沖蛋就出鍋了快來嘗試一下吧!
很多人不知道通草是什么，其實(shí)，通草也被叫做甘草，是中藥材里的一味利尿消腫的藥材，它同時(shí)還有著催乳的功效。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)達(dá)，越來越多的女性認(rèn)識(shí)到母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰兒的重要性，所以通草也成了很多新生媽媽催乳的選擇。可是，怎樣才能用通草發(fā)揮最大的功效進(jìn)行下奶呢？
1 吃通草下奶一般吃幾次?
吃通草下奶一般一天吃三次，每次50克左右。 通草性微寒，味甘、淡。主治清熱利尿，通氣下乳。用于濕溫尿赤、淋病澀痛、水腫尿少、乳汁不下。是很多產(chǎn)后母乳不足的女性選擇的下奶藥材，但通草同時(shí)又是一劑利尿藥，久服損傷腎臟。所以產(chǎn)婦在使用通草下奶時(shí)需要注意用量，食用過多可能引發(fā)腎臟不適與產(chǎn)生依耐性，所以說，吃通草下奶一般一天吃三次，每次50克左右。
2 吃通草下奶一般吃幾次：吃通草下奶有功效嗎
吃通草下奶有功效。 通草為五加科植物通脫木的莖髓。，歸肺、胃經(jīng)，清勢(shì)利水;通乳，用于淋癥澀痛;小便不利;水腫;黃疸;濕溫病;小便短赤;產(chǎn)后乳少;經(jīng)閉;帶下?！侗静菔斑z》中也有記載：濕溫尿赤、淋病澀痛、水腫尿少、乳汁不下。通草用于乳汁稀少，可與豬蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎湯服即可下奶，所以說，吃通草下奶有功效。
3 吃通草下奶一般吃幾次：吃通草下奶的飲食推薦
通草鯽魚催乳湯
原料：活鯽魚1條，通草6克。 制法：先把鯽魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟，然后加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時(shí)吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，湯宜淡一些。 催乳小秘訣： 鯽魚具有利水、通乳的功效，通草可通氣下乳，搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果，還利于產(chǎn)婦身體復(fù)原。
通草豬蹄催乳湯
原料：新鮮豬蹄1只，通草3克。 制法：先把豬蹄洗凈，刮干凈皮毛，與通草一同放在沙鍋里，加1.5千克清水煮成湯。先用急火，水開后改成慢火，煮1-2個(gè)小時(shí)。每天喝2次，連續(xù)喝3-5天。催乳小秘訣： 豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，具有較強(qiáng)的補(bǔ)血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不僅通乳效果好，還可促進(jìn)產(chǎn)婦盡快康復(fù)。
4 吃通草下奶一般吃幾次：吃通草下奶可以吃多久
通草可以吃多久這個(gè)問題，一定在醫(yī)生的嚴(yán)格指導(dǎo)下進(jìn)行，考慮用通草對(duì)新生兒也沒有太大的影響。要結(jié)合用藥量，一般安全用量范圍是不會(huì)有問題的。 《綱目》中對(duì)通草這樣形容：“通草，色白而氣寒，味淡而體輕，故入太陰肺經(jīng)，引熱下降而利小便;入陽明胃經(jīng)，通氣上達(dá)而下乳汁;其氣寒，降也，其味淡，開也?！笨梢钥闯觯ú菰诤芫靡郧熬捅话l(fā)現(xiàn)并作為藥物服用，具有非常多的藥用價(jià)值。
5 健康小提示
一般人均可食用通草，但氣陰兩虛、中寒、內(nèi)無濕熱及孕婦需要慎服通草。孕婦慎用，是因?yàn)橥ú菔且晃吨兴幉?，藥性屬甘寒之品，主要用于治療清熱利尿，通氣下乳。并且，在煎服的時(shí)候，注意不要用量過多，過量反而對(duì)人體產(chǎn)生不良的影響。在食用通草的時(shí)候，盡量遵照醫(yī)生的建議服用。
雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值比較高，因此很多人每天都有吃雞蛋的習(xí)慣，但是很少有人知道雞蛋還可以和一些食物進(jìn)行搭配，這樣營養(yǎng)價(jià)值也更高一些，那么醪糟沖雞蛋的做法是什么呢？什么樣的方法才是最簡(jiǎn)單的呢？接下來讓我們一起來了解一下，如果你不會(huì)的話，那么就可以多嘗試幾遍。
1.主要原料:天然有機(jī)珍珠糯米和酒釀，不含防腐劑。
2.主要營養(yǎng)成分：氨基酸，麥芽糖，葡萄糖，有機(jī)酸，維生素
3.每100斤糯米能釀造200斤-300斤酒釀
二，土雞蛋主要營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)，脂肪酸，維生素B2，核黃素，
三，姜汁紅糖：生姜（姜汁、姜粉）和紅糖
酒釀蛋生產(chǎn)制作：
酒釀蛋的生產(chǎn)工藝是通過傳統(tǒng)的制作工藝制作流程設(shè)計(jì)出現(xiàn)代化的數(shù)字標(biāo)準(zhǔn)流水線來生產(chǎn)制作，包括甜酒釀的釀造工藝結(jié)合現(xiàn)代化最新凍干技術(shù)將酒糟糯米和土雞蛋以及泰國野葛根提取物相結(jié)合制作而成，并通過分子級(jí)的破壁粉碎技術(shù)打磨成粉末狀。
糯米酒釀的傳統(tǒng)制作：
⒈糯米若干，浸泡5小時(shí).⒉把水濾去，把浸泡后的糯米倒入飯甑.⒊把飯甑蓋好，放到大鑊中，大鑊底部放水.⒋鑊底生火，蒸上2~3個(gè)小時(shí)，直致米變成軟熟的飯粒.⒌把蒸好的飯粒扒松，倒進(jìn)非常干凈的大水缸.⒍水缸內(nèi)加入少量的干凈水.⒎加入適量酒餅[發(fā)酵劑，可買到]，不同酒藥可釀出不同的酒.有的甜，有的濃.甜酒酒藥少，濃酒酒藥多.⒏把酒缸蓋好，冬天等6-8天，夏天等3-4天，香淳的糯米酒釀就出來了。
食用指南：
1.食用方法：將酒釀蛋放入杯中，沖入200ml 85度以上的熱水?dāng)嚢杈鶆蚣纯煞谩?/p>
2.適應(yīng)食用人群：廣大的女性人群，可以從小喝到大，特別是產(chǎn)后脯乳期的女性，胸部發(fā)育不良，產(chǎn)后乳房下垂松弛，絕經(jīng)前后乳房干澀無彈性，皮膚蠟黃氣色不佳，內(nèi)分泌失調(diào)痛經(jīng)現(xiàn)象的女性人群。
3.食用忌諱：酒釀蛋忌與味精一同食用，否則會(huì)產(chǎn)生微量中毒。
酒釀蛋的主要功效與作用：
1.酒釀蛋含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升酒釀蛋中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數(shù)倍，為世界上其它營養(yǎng)酒類中所罕見的。
2.酒釀蛋經(jīng)過釀制，營養(yǎng)成分更易于人體吸收，是廣大女性，孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產(chǎn)婦、大病初愈者食用酒釀蛋的風(fēng)俗；
3.酒釀蛋可以促進(jìn)食欲、幫助消化、溫寒補(bǔ)虛、提神解乏、解渴消暑、促進(jìn)血液循環(huán)、潤(rùn)膚，潤(rùn)胸，豐胸等功效。
以上不僅介紹了醪糟沖雞蛋的做法，并且對(duì)醪糟沖雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值也進(jìn)行了闡述，因此如果你對(duì)這方面不了解的話，那么就可以多看幾遍，這樣也能夠幫助自己成功制作該種食物，當(dāng)然在制作食物的過程中，我們必須要耐心和認(rèn)真。
醪糟蛋，是一種小吃，生活中是比較多見的。它的制作方法也是很簡(jiǎn)單的，而且有著很大的養(yǎng)生功效，是受到大眾所喜愛的一種食品。那么，吃醪糟蛋可以豐胸嗎?這個(gè)問題相信是很多女性朋友都非常關(guān)注的，下面便一起來看一下這篇文章的介紹，了解一下醪糟蛋的營養(yǎng)價(jià)值有哪些吧。
醪糟蛋，北方人叫醪糟，南方人叫酒釀;，醪糟不僅可以益氣、生津、活血，還有防寒助暖，開胃健脾，營養(yǎng)滋補(bǔ)之功效，而且有利于孕婦利水消腫、適合哺乳期婦女通利乳汁。醪糟甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進(jìn)食欲，有助消化。醪糟含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。
酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。
酒釀蛋：
酒釀加入煮好的蛋中，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)來前早晚吃一碗，據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。
酒釀營養(yǎng)
酒釀甘辛溫，含糖、有機(jī)酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。不僅利于孕婦利水消腫，也適合哺乳期婦女通利乳汁。
提示
酒釀不僅可以煮蛋，也可以用來煮雞、鴨、魚、豬肉等，豐乳的效果是一樣的，不必拘泥于只是雞蛋。
以上便是關(guān)于醪糟蛋可以豐胸嗎的介紹。相信通過這篇文章的介紹以后，您對(duì)于醪糟蛋的相關(guān)知識(shí)也有了更好的了解。生活中，可以用來養(yǎng)生的食物有很多，我們所需要的營養(yǎng)物質(zhì)也大都是從食物中獲取的，所以多一些對(duì)食物養(yǎng)生知識(shí)了解是很有必要的。
很多人人流之后不知道給自己吃什么好，如果人流之后吃錯(cuò)了食物的話，那么會(huì)給身體帶來傷害的，因?yàn)樵谌肆髦箫嬍呈怯泻芏嘧⒁馐马?xiàng)的，如果在人流之后盲目飲食的話會(huì)給身體帶來很多副作用，而人流之后吃醪糟雞蛋也是很多人喜歡吃的一種美食，用醪糟來煮雞蛋也可以加強(qiáng)身體的體質(zhì)，那么人流后能吃醪糟雞蛋嗎?
人流后可以吃酒釀蛋的，人流后你要及時(shí)到院做B超等復(fù)查，了解身體各方面恢復(fù)的情況，但注意人流后要調(diào)養(yǎng)的，可吃鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜，不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增進(jìn)食欲，有助消化。糯米經(jīng)過釀制，營養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品。用糯米酒燉制肉類能使肉質(zhì)更加細(xì)嫩，易于消化。糯米酒還有提神解乏、解渴消暑，促進(jìn)血液循環(huán)、潤(rùn)膚的功效。對(duì)下列癥狀也有一定作用:面色不華、自汗;或平素體質(zhì)虛弱、頭暈眼眩、面色萎黃、少氣乏力、中虛胃痛、便清等癥。
人流之后是可以吃這種醪糟雞蛋的，但是在懷孕的時(shí)候最好是不要吃醪糟，因?yàn)轷苍憷锩婧猩倭康木凭?，如果是在懷孕的時(shí)候育兒的話會(huì)給胎兒帶來很多害處，而人流之后吃醪糟雞蛋也是可以發(fā)奶的，如果產(chǎn)后奶水不好的話，那么吃點(diǎn)醪糟雞蛋的話就可以將奶水發(fā)育得更好。
現(xiàn)在很多的飯店都會(huì)賣薏米粥，因?yàn)檗裁字嗉瓤梢悦廊蒺B(yǎng)顏，使人體的皮膚保持光滑細(xì)膩，而且薏米水還能夠淡化瘢痕，治療皮膚痤瘡等問題，同樣薏米也是一種很好的補(bǔ)品，經(jīng)常喝薏米粥的話，還可以消暑。而且薏米粥對(duì)軟化血管，抗癌癥都有很好的效果。
如果家里有豆?jié){機(jī)，將薏仁米在清水里浸泡四至五個(gè)小時(shí)后放入豆?jié){機(jī)中。
按下米潤(rùn)豆?jié){功能鍵就可以了。
家里沒有豆?jié){機(jī)，可以將薏仁米和清水煮熟放涼后放入攪拌機(jī)打成米漿。
薏仁水會(huì)幫助你排出身體多余的水分，現(xiàn)在很多早餐店有賣薏仁漿。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。薏米是補(bǔ)身藥用佳品。據(jù)醫(yī)藥部門化驗(yàn)分析，薏米含蛋白質(zhì)16.2%，脂肪4.6%，糖類79.2%。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補(bǔ)食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補(bǔ)劑。薏米的種仁和根又能入藥治病。李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：薏米能"健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，去風(fēng)勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。"近年來，大量的科學(xué)研究和臨床實(shí)踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，初步鑒定，它對(duì)癌癥的抑制率可達(dá)35%以上。難怪桂林地區(qū)有首民謠這樣唱道："薏米勝過靈芝草，藥用營養(yǎng)價(jià)值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。" 健脾，滲濕，止瀉，排膿。用于脾虛腹瀉，肌肉酸重，關(guān)節(jié)疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9～30克。利濕健脾；舒筋除痹；清熱排膿。
營養(yǎng)價(jià)值
總論
1. 對(duì)心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是肺血管擴(kuò)張
2. 抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜
3. 增強(qiáng)免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對(duì)細(xì)胞免疫、體液免疫有促進(jìn)作用
4. 降血糖：可起到擴(kuò)張血管和降低血糖的作用，尤其是對(duì)高血壓、高血糖有特殊功效
5. 抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之?dāng)伩s，縮短其疲勞曲線；能抑制橫紋肌之收縮
6. 鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用：具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用。對(duì)風(fēng)濕痹痛患者有良效
7. 降血鈣、延緩衰老，提高機(jī)體的免疫能力。
8.水腫；腳氣；小便淋瀝；濕溫病；泄瀉帶下；風(fēng)濕痹痛；筋脈拘攣；肺癰；腸癰；扁平疣
通草不僅會(huì)促使產(chǎn)婦下奶，而且還有促進(jìn)消化，減輕痛經(jīng)的效果，所以生產(chǎn)之后可以吃一些通草進(jìn)行催奶，但是通草不可長(zhǎng)期服用，否則會(huì)損傷產(chǎn)婦的脾胃。產(chǎn)婦可以喝一些鯽魚湯來進(jìn)行催奶，鯽魚湯有很好的催奶功效，豬蹄燉黃豆也有很好的下奶的功效，要想保持乳汁的勝利通暢，平時(shí)就要少吃辛辣的食物，多喝開水。
1 吃通草下奶一般吃幾次?
吃通草下奶一般一天吃三次，每次50克左右。 通草性微寒，味甘、淡。主治清熱利尿，通氣下乳。用于濕溫尿赤、淋病澀痛、水腫尿少、乳汁不下。是很多產(chǎn)后母乳不足的女性選擇的下奶藥材，但通草同時(shí)又是一劑利尿藥，久服損傷腎臟。所以產(chǎn)婦在使用通草下奶時(shí)需要注意用量，食用過多可能引發(fā)腎臟不適與產(chǎn)生依耐性，所以說，吃通草下奶一般一天吃三次，每次50克左右。
2 吃通草下奶一般吃幾次：吃通草下奶有功效嗎
吃通草下奶有功效。 通草為五加科植物通脫木的莖髓。，歸肺、胃經(jīng)，清勢(shì)利水;通乳，用于淋癥澀痛;小便不利;水腫;黃疸;濕溫病;小便短赤;產(chǎn)后乳少;經(jīng)閉;帶下?！侗静菔斑z》中也有記載：濕溫尿赤、淋病澀痛、水腫尿少、乳汁不下。通草用于乳汁稀少，可與豬蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎湯服即可下奶，所以說，吃通草下奶有功效。
3 吃通草下奶一般吃幾次：吃通草下奶的飲食推薦
通草鯽魚催乳湯
原料：活鯽魚1條，通草6克。 制法：先把鯽魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟，然后加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時(shí)吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，湯宜淡一些。 催乳小秘訣： 鯽魚具有利水、通乳的功效，通草可通氣下乳，搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果，還利于產(chǎn)婦身體復(fù)原。
通草豬蹄催乳湯
原料：新鮮豬蹄1只，通草3克。 制法：先把豬蹄洗凈，刮干凈皮毛，與通草一同放在沙鍋里，加1.5千克清水煮成湯。先用急火，水開后改成慢火，煮1-2個(gè)小時(shí)。每天喝2次，連續(xù)喝3-5天。催乳小秘訣： 豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，具有較強(qiáng)的補(bǔ)血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不僅通乳效果好，還可促進(jìn)產(chǎn)婦盡快康復(fù)。
4 吃通草下奶一般吃幾次：吃通草下奶可以吃多久
通草可以吃多久這個(gè)問題，一定在醫(yī)生的嚴(yán)格指導(dǎo)下進(jìn)行，考慮用通草對(duì)新生兒也沒有太大的影響。要結(jié)合用藥量，一般安全用量范圍是不會(huì)有問題的。 《綱目》中對(duì)通草這樣形容：“通草，色白而氣寒，味淡而體輕，故入太陰肺經(jīng)，引熱下降而利小便;入陽明胃經(jīng)，通氣上達(dá)而下乳汁;其氣寒，降也，其味淡，開也?！笨梢钥闯?，通草在很久以前就被發(fā)現(xiàn)并作為藥物服用，具有非常多的藥用價(jià)值。
5 健康小提示
一般人均可食用通草，但氣陰兩虛、中寒、內(nèi)無濕熱及孕婦需要慎服通草。孕婦慎用，是因?yàn)橥ú菔且晃吨兴幉?，藥性屬甘寒之品，主要用于治療清熱利尿，通氣下乳。并且，在煎服的時(shí)候，注意不要用量過多，過量反而對(duì)人體產(chǎn)生不良的影響。在食用通草的時(shí)候，盡量遵照醫(yī)生的建議服用。
醪糟蛋屬于川菜系中的一道漢族的小吃，醪糟蛋是由醪糟和雞蛋一起形成的。醪糟是大米活在是糯米經(jīng)過發(fā)酵形成的一中食品，其熱量比較高。醪糟蛋的味道非常好，并且還有很高的營養(yǎng)價(jià)值，夏天還可以解暑，很多人都喜歡吃，但是對(duì)于飲食禁忌比較多的孕婦來說，孕婦可以吃醪糟蛋嗎?這是需要了解的。
當(dāng)孕婦吃醪糟蛋時(shí)，攝入的酒精就會(huì)直接使胎兒受到毒害，也能毫無阻擋地通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒大腦細(xì)胞的分裂受到阻礙，導(dǎo)致腦子發(fā)育不全，并造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙。同時(shí)，還會(huì)造成胎兒某些器官的畸形。因此，告誡懷孕的女同志，為了孩子的健康，懷孕時(shí)莫要吃醪糟蛋。
醪糟蛋富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)等，這些都是人體不可缺少的營養(yǎng)成分。醪糟蛋里含有少量的酒精，而酒精可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助消化及增進(jìn)食欲的功能。醪糟蛋益氣，養(yǎng)顏，補(bǔ)血，生津，對(duì)產(chǎn)婦有催乳作用。所以產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃些醪糟。
孕期不宜高蛋質(zhì)飲食，孕期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。孕期不宜高脂肪飲食 如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食，勢(shì)必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。
醪糟蛋中的醪糟含有一些酒精的含量，所以孕婦要是食用過多的話，就會(huì)對(duì)胎兒有一定的危害，因此，孕婦盡量還是不食用醪糟蛋。孕婦可以等到孩子出生之后在吃醪糟蛋，還可以幫助催乳，另外，孕婦平時(shí)多多的注意自己的營養(yǎng)，保持一個(gè)愉悅的心情。
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