喝醉了怎么辦？吃這5種水果最能解酒！
春季養(yǎng)生必吃十種水果。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的喝醉了怎么辦？吃這5種水果最能解酒！，歡迎您參考，希望對您有所助益！
朋友聚會，飲酒是在所難免，而喝醉了酒不僅傷神而且更傷身，酒中的酒精會對身體造成嚴(yán)重的損傷。那么喝醉了酒如何才能最有效的醒酒呢？不妨多吃下面這些水果吧。
1、柚子
吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中已經(jīng)有記載了。
喝酒后醉意來襲，想消除中的酒精臭味的話，可以把柚子肉切成丁狀，然后沾上適量白糖吃，就可以恢復(fù)口氣清新。
2、香蕉
有的人喝酒后會感到胸悶、心跳快而強(qiáng)，這時(shí)候可以適當(dāng)吃1到3根香蕉來緩解酒后不適。因?yàn)橄憬吨泻刑嵘褐醒菨舛鹊奈镔|(zhì)，血糖濃度上升，進(jìn)而使得血液中的酒精含量下降，達(dá)到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。
3、葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，可以跟酒中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，從而生成酯類物質(zhì)，這樣就可以降低血壓中酒精濃度，人體也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等胃部不適癥狀。
4、西紅柿
生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁，都能起到解酒作用，不過后者的解酒作用更顯著。由于西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脫就會頭暈狀態(tài)，從醉酒中清醒過來。
5、西瓜汁
談及什么水果解酒問題，喝新鮮西瓜汁也是不錯(cuò)的選擇。因?yàn)槲鞴现艽龠M(jìn)排尿，讓體內(nèi)的酒精隨著尿液排出體外，同時(shí)也可以起到降溫作用，預(yù)防酒后發(fā)熱。
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喝醉酒并不是一件好受的事情，很多人在醉酒之后，可能會出現(xiàn)頭疼、頭暈、想吐等癥狀。而喝醉酒之后如果一直吐的話，就需要采取一定的方式來進(jìn)行護(hù)理了，這樣才能讓醉酒者盡早停止嘔吐，使醉酒者感覺比較舒服一些。那么，喝醉酒后一直吐怎么辦呢?下面將為大家支支招兒。
1、催吐
喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候，可以自己用筷子壓住舌根部位，利用這樣的刺激將胃里面還沒有消化掉的殘余酒精以及食物吐出來，這樣可以減少酒精的吸收，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
2、保持口氣清新
喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候，還需要注意及時(shí)的進(jìn)行漱口，保持口腔的清潔衛(wèi)生，以免由于異味引起惡心嘔吐的感覺。
3、多喝水
喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候，可以多喝水來稀釋酒對胃粘膜的損傷，保護(hù)自己的胃粘膜，減輕機(jī)體的不適感，而且多喝水也有利于酒精的代謝。飲用蜂蜜水也是可以的。
4、注意休息
喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候，還需要注意休息。休息也是促進(jìn)體力恢復(fù)的一種治療方法，好好的睡上一覺，才會覺得神清氣爽。
5、飲食調(diào)理
喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候，在自己催吐完畢后，可以進(jìn)食大米粥或者喝點(diǎn)牛奶，大米粥和牛奶都有保護(hù)胃粘膜的作用，減輕酒對胃粘膜的傷害。
6、房間通風(fēng)
喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候，還需要將房間打開通風(fēng)，保持房間空氣清新，以免滿室都是酒臭味道，刺激引起惡心嘔吐。
7、及時(shí)就診
喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候，還需要觀察一下嘔吐物的是什么顏色的，若是發(fā)現(xiàn)是紅色的或者是暗紅色的，那么就提示胃粘膜有出血的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候需要去醫(yī)院進(jìn)行就診，運(yùn)用藥物治療來保護(hù)自己的胃，促進(jìn)健康。
8、節(jié)制飲酒
喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候，那么就需要注意以后要控制自己的飲酒，不能拿自己的生命來開玩笑，每個(gè)人都需要關(guān)愛自己的健康。
寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動(dòng)相對減少，食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余。也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對身體的調(diào)理和保養(yǎng)。
西紅柿汁：
西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。
一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。
葡萄：
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。
如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。
西瓜：
西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
香蕉：
酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。
橄欖：
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的良藥，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
如今社會中，競爭是非常激烈的。很多人由于工作需要，經(jīng)常需要應(yīng)酬，而這時(shí)候，酒便不離口了。據(jù)說，有一些水果可以有效解酒，是正確的嗎?水果為什么能解酒呢?相信很多人對這個(gè)問題非常的感興趣，下面便一起來看一下水果為什么能解酒，解酒的水果有什么吧。
飲酒過量常為醉酒，醉酒多有先兆，語言漸多，舌頭不靈，面頰發(fā)熱發(fā)麻，頭暈站立不穩(wěn)……都是醉酒的先兆，這時(shí)需要解酒。
不少人知道，吃一些帶酸味的水果或飲服1--2兩干凈的食醋可以解酒。什么道理呢?
這是因?yàn)椋锖袡C(jī)酸，例如，蘋果里含有蘋果酸，柑橘里含有檸檬酸，葡萄里含有酒石酸等，而酒里的主要成分是乙醇，有機(jī)酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質(zhì)從而達(dá)到解酒的目的。
同樣道理，食醋也能解酒是因?yàn)槭炒桌锖?--5%的乙酸，乙酸能跟乙醇發(fā)生酯化反應(yīng)生成乙酸乙酯。
盡管帶酸味的水果和食醋都能使過量乙醇的麻醉作用得以緩解，但由于上述酯化反應(yīng)雜體內(nèi)進(jìn)行時(shí)受到多種因素的干擾，效果并不十分理想。因此，防醉酒的最佳方法是不貪杯。
香蕉
香蕉氣味芬芳、香甜適口、肉嫩滑膩，既可作為鮮果生食，又可代糧充饑，還可烹調(diào)成各種菜肴，深受人們喜歡。每逢秋冬季節(jié)，香蕉成為北方人們常食的果品之一。香蕉營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，內(nèi)含多糖，維生素A、B、C、E等，還含有蛋白質(zhì)、果酸、Ca、p、Fe等礦物質(zhì)。這些物質(zhì)對補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)，調(diào)節(jié)新陳代謝有重要作用。尤其是維生素B1或維生素E對酒精在肝臟解毒功能有特殊功效。所以，有人也提倡用香蕉解酒，香蕉能清熱滑腸解毒、能主治飲酒過多所致的煩渴。
中醫(yī)
古籍《日用本草》記載：香蕉、生食破血、解酒毒、干者解肌熱煩渴?！侗静萸笤酚涊d：香蕉能“止渴潤肺解酒、清脾滑腸”。由此可見，香蕉不僅是上乘水果，也是解酒良藥。
解酒方法參考
1.香蕉3至5枚，酒后生食能解酒止渴。
2.香蕉研碎加入茶水、加糖調(diào)服可治酒后煩熱。
3.香蕉根50克，水煎服代茶飲，可治酒后頭痛、血壓高。
4.香蕉皮切成條狀60克水煎加糖適量飲服，可治酒后胃熱心煩口渴。
以上便是關(guān)于水果為什么能解酒的介紹。能夠解酒的水果還有很多，比如葡萄、柿子等。酒多傷身，所以為了自己的健康，要盡量少飲酒。若是由于工作需要，不得不喝酒的時(shí)候，要及時(shí)的解酒，以避免給身體帶來更大的傷害。
很多人喝酒就容易喝多很多朋友會產(chǎn)生一些常見的精神恍惚的狀態(tài)，喝酒對身體沒有任何的好處，反而造成神經(jīng)系統(tǒng)的損傷，很多朋友面對生活和工作的需要就要喝酒，但是很多人比較關(guān)心怎么進(jìn)行喝醉酒之后的護(hù)理或者是解酒。喝酒呢會出現(xiàn)一種呃精神恍惚的狀態(tài)，同時(shí)那對于人體的也是比較關(guān)鍵的危害。
人在接觸到酒精之后的會產(chǎn)生一種有毒的物質(zhì)，同時(shí)那對于細(xì)胞的氧化能力呢，減小，喝醉酒主要會產(chǎn)生一些常見的一些精神不振以及一些口吃不清楚，在日常生活中對于胃腸的一些吸收能力也是有一定的危害的。
藥解不如食解
人飲酒后，在0.5小時(shí)～3小時(shí)之間，酒精被人體全部吸收，也就是人體酒精值含量最高，酒后四小時(shí)才開始逐漸下降。通常一兩白酒，人體需要36個(gè)小時(shí)才能排解完不能吸收的酒精。過量飲酒會導(dǎo)致宿醉，酒后會連續(xù)數(shù)日有頭疼、頭暈、渾身乏力、精神不支等不良癥狀。
現(xiàn)在市場上，解酒醒酒的產(chǎn)品多為藥品、保健品，它們雖然對于解酒醒酒有一定的功效，但是醉酒后到藥店購買程序太多而不易，并且對于人體有不同程度的傷害。
酒后最好是的辦法是食解----即食物、食品解酒。
食解最利的方面就是安全、無副作用。
食物解酒如下，葛花、蔬菜等，安全但效果較慢;
以上就是喝醉酒怎么辦，在日常生活中的主要是可以采用一些食物進(jìn)行解酒，解酒的主要是可以采用一些常見的原理來進(jìn)行分解一些乙醛，可以進(jìn)行人體中的分解在酒精的乙醛，靠肝臟的進(jìn)行一些分解的作用，在日常生活中的也是比較常見的，喝醉酒之后可以多吃一些兒解酒的食物。
在冬季初的時(shí)候賣水果的地方總是可以見到柚子這種水果，不僅僅是口味酸酸甜甜的讓大家很喜歡，同時(shí)柚子也是含有很高的營養(yǎng)價(jià)值的。但是大家一般情況下都只是喜歡柚子的口感，但是對于柚子的一些基本常識就是不了解，其中就有一個(gè)大家想知道的問題。那么，吃柚子能解酒嗎?
柚子能夠解酒，但是那也是有一定的限度的。飲酒過度會傷害身體的，能少喝就一定少喝喲。
柚子營養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質(zhì)、0.6克脂肪、57kcarl熱量。
吃柚子的好處柚子果肉性寒，味道甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的功效。一般人都可以食用，患胃病、消化不良者，慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者，心腦腎病患者尤其適合吃柚子。
1、吃柚子還可以養(yǎng)顏美容、防止老化、預(yù)防心血管疾病、降低癌癥罹患率。
2、柚子含有豐富的天然水果纖為與維他命C，是女性朋友瘦身、養(yǎng)顏、保持肌膚柔嫩之抗老化圣品。
3、吃柚子有利于平日養(yǎng)生潤肺，增強(qiáng)免疫力。
4、飯后吃柚子有助于消化、通便，維持身體代謝循環(huán)之效。
5、柚子中含豐富的維生素p，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預(yù)防狹心癥、心臟病的發(fā)生。
吃柚子的壞處高血壓患者不宜吃柚子，特別是葡萄柚。因?yàn)樗芘c高血壓病人日常服用的藥物發(fā)生相互作用，增加該藥物的血藥濃度，使血壓明顯大幅下降，對身體健康造成威脅。
柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。 正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
關(guān)于吃柚子能解酒嗎，大家從上文的內(nèi)容中也知道了柚子對于解酒還是有一定的作用的。只是大家不能是光依據(jù)這柚子來近些解酒呀，同時(shí)提醒大家的就是不能過度飲酒，長期飲酒對于身體來說還是不好的，這樣才能更好的保持身體健康。
榴蓮
蛋白質(zhì)、脂肪含量都不高。生糖指數(shù)約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對于血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹(jǐn)慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標(biāo)，加重原有疾病。
智利車?yán)遄樱?/p>
糖分多，富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補(bǔ)鐵、益腦良品，糖尿病患者不宜貪嘴。
美國提子：提子皮和提子籽內(nèi)含有抗氧化物質(zhì)，對心腦血管疾病具有預(yù)防作用。糖分含量高，十個(gè)提子的熱量相當(dāng)于二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。
釋迦：每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%，維生素C為265mg。由于釋迦口感偏甜，含糖量較高。糖尿病患者應(yīng)慎食。
牛油果
因富含植物脂肪，有“森林奶油”之稱，是一種高能低糖水果。從保健功能來看，牛油果有健胃清腸的作用，并具有降低膽固醇和血脂，保護(hù)心血管和肝臟系統(tǒng)等重要生理功能。適合嬰幼兒和老人食用，建議一天吃一個(gè)即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。
菠蘿、芒果
都是常見的熱帶水果，生糖指數(shù)高，糖尿病患者不宜多吃。二者又同屬于致敏食物，過敏體質(zhì)的人僅僅接觸果皮，也有可能過敏，因此過敏體質(zhì)者要慎食。菠蘿和芒果用鹽水浸漬后食用，并不能減少過敏發(fā)生機(jī)會，只能改善口感。
火龍果
富含維生素B1、B2、B3和維生素C、胡蘿卜素、花青素，并含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，可預(yù)防便秘、助通便，也被作為“減肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人，也應(yīng)少吃。
山竹
富含羥基檸檬酸、山酮素等成分，羥基檸檬酸對抑制脂肪合成、抑制食欲和降低體重有良好功效。但過量攝入，其中所含的氧雜蒽酮有增加酸中毒的可能性。一般一次吃四五個(gè)山竹即可。
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