會引起腹瀉的食物有哪些
冬季養(yǎng)生吃的食物有哪些。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有沒有更好的方式來實現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“會引起腹瀉的食物有哪些”，希望能為您提供更多的參考。
幼兒在小的時候如果不合理飲食的話，那么就會出現(xiàn)這種腹瀉的現(xiàn)象，如果幼兒腹瀉嚴(yán)重的話，那么每天拉肚子下來肚子會受不了，甚至還會引起腸炎，也有很多孩子會在拉肚子的過程中出現(xiàn)身體消瘦的現(xiàn)象，所以說這種會引起腹瀉的食物一定要及時的改善，不能吃，那么會引起腹瀉的食物到底有哪些呢?
其實很多食物是相克的，例如我就舉一些：兔肉與姜相克：寒熱同食，易致腹瀉。兔肉與小白菜相克：容易引起腹瀉和嘔吐。螃蟹與花生仁相克：易導(dǎo)致腹瀉螃蟹與冷食相克：必導(dǎo)致腹瀉蛤與芹菜相克：同食會引起腹瀉。田螺與冰制品相克：導(dǎo)致消化不良或腹瀉。蒜與何首烏相克：同食會引起腹瀉?；ㄉc毛蟹相克：同食易導(dǎo)致腹瀉?；ㄉc黃瓜相克：同食易導(dǎo)致腹瀉。西紅柿與毛蟹相克。
治療腹瀉的方法：
一、暑濕瀉：癥見發(fā)病較急?瀉下黃水樣便，腹部絞痛，惡心嘔吐，藥茶方：藿香10克，佩蘭10克，白蔻仁5克。三藥共搗粗末，放入保溫杯中，加沸水沖泡，10分鐘后即可飲用，邊飲邊加開水，每天一劑。
二、傷食瀉：癥見腹痛即瀉，瀉后痛減，少頃復(fù)又痛瀉，大便稠粘或糞水雜下，穢臭難聞。藥茶方：麥芽30克，雞內(nèi)金10克，粳米30克，茶葉5克。上藥共放鍋內(nèi)，用小火焙黃，略搗碎后，放保溫杯中，用沸水泡20分鐘后即可當(dāng)茶飲用，邊飲邊加開水，每天一劑。
上面內(nèi)容中我們介紹了關(guān)于哪些食物會引起腹瀉，哪些食物不能引起腹瀉，哪些食物會在腹瀉期間吃了好，所以說大家在腹瀉嚴(yán)重的情況下一定要根據(jù)上面內(nèi)容所介紹的知識來幫助自己改善和調(diào)節(jié)，如果腹瀉嚴(yán)重的話要及時的服用藥物，但是腹瀉現(xiàn)象不嚴(yán)重，可以保守治療，多喝水。
ys630.coM延伸閱讀
咳嗽是大家都較為熟悉的一種情況了，幾乎每天都有很多人咳嗽，尤其是冬天的時候，氣溫寒冷，感冒咳嗽的人更多。而在咳嗽的期間，肺部和喉嚨都是比較的不舒服的，飲食方面需要好好的護理一下。有些東西在咳嗽的期間是不宜食用的，那么，哪些食物會引起咳嗽呢？對于引起咳嗽的一些食物，來看看下文的介紹。
? ?忌冷、酸、辣食物。
? ?冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝?；肌斑^敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
? ?花生、瓜子、巧克力等。
? ?上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
? ?忌魚腥蝦蟹。
? ?常見咳嗽在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。過敏體質(zhì)的咳嗽時更應(yīng)忌食上述食物。
? ?忌補品。
? ?不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補品，以免補品留邪，使咳嗽難愈。
? ?油煎炸食物。
? ?咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
? ?哪些食物會引起咳嗽呢？上述這些食物都可能會加重咳嗽的癥狀，都是不適宜在咳嗽的期間來食用的，希望患者們對此加以注意。咳嗽的期間，需要多喝點水，吃飯的時候盡量吃一些清淡的食物。此外，還應(yīng)該多注意休息，一般一兩天就會有明顯的好轉(zhuǎn)了。
豌豆、烈酒、酸奶……這些常見食品的保健功效你真的了解它們嗎?近日，有關(guān)報道為您揭開5種常見食品的真相，幫您吃得更健康。
酸奶
酸奶營養(yǎng)豐富，還能幫助排便。不過如果吃的是新鮮酸奶，則有助通便;但如果吃了過期酸奶，反會引起便秘。
蘋果
如果一天只吃一個蘋果，則有助清潔腸道，保證大便通暢;可要吃得太多，反會引起腹瀉。
豌豆
豆類能降低血液中的總膽固醇含量，不過豌豆卻會增加血液的黏稠度。因此膽固醇高者應(yīng)少吃豌豆。
豬肉
許多人認(rèn)為豬肉脂肪含量高，不易消化，其實，豬肉在人體的正常體溫下即可消化，而牛羊肉卻會提高人體體溫，消化起來更加費勁。另外，有些人認(rèn)為豬肉的膽固醇含量高，其實，豬肉的膽固醇含量還低于牛肉。而且，豬肉脂肪比牛肉含有更多的高密度脂蛋白(好膽固醇)。
烈酒
烈酒對人體的作用最難解釋清楚。不過少量烈酒有助降低壞膽固醇水平，提高好膽固醇含量。
看了以上的介紹，你應(yīng)該對這幾種食物有了一些了解吧。那么在以后的飲食中應(yīng)該注意這些問題，有時蘋果吃多了也會造成腹瀉的。
拉肚子是生活中比較尷尬的事情之一，幾乎每個人都遇到過這種難受的情況，需要頻繁的去廁所，而且腹部比較的難受。其實，腹瀉的原因其實相當(dāng)?shù)亩嗟?，多是由于飲食方面的問題導(dǎo)致的。那么，哪些食物容易引起腹瀉？對于比較容易引起腹瀉的一些飲食情況，大家接下來一起看看下文的具體介紹。
? ?1、吃變質(zhì)的食物，會引起拉肚子。因為里面細(xì)菌很多。
? ?2、喝沒有燒開的不干凈的水，會引起拉肚子。有些純凈水水長時間不喝，也會滋生細(xì)菌。
? ?3、吃巴豆可以引起拉肚子。巴豆 辛，熱，有毒。入胃、大腸經(jīng)。該物種為中國植物圖譜數(shù)據(jù)庫收錄的有毒植物，其毒性為全株有毒，種子毒性大；食后引起口腔、咽喉、食道灼燒感，惡心、嘔吐、上腹部劇痛、劇烈腹瀉、嚴(yán)重者大便帶血、頭痛、頭暈、脫水、呼吸困難、痙攣、昏迷、腎損傷，最后因呼吸及循環(huán)衰竭而死。
? ?4、吃生冷油膩，以及不衛(wèi)生或者未做熟的食物都會引起拉肚子。
? ?5、兔肉與姜相克：寒熱同食，易致腹瀉。兔肉與小白菜相克：容易引起腹瀉和嘔吐。螃蟹與花生仁相克：易導(dǎo)致腹瀉螃蟹與冷食相克：必導(dǎo)致腹瀉蛤與芹菜相克：同食會引起腹瀉。
? ?6、田螺與冰制品相克：導(dǎo)致消化不良或腹瀉。蒜與何首烏相克：同食會引起腹瀉。 花生與毛蟹相克：同食易導(dǎo)致腹瀉?；ㄉc黃瓜相克：同食易導(dǎo)致腹瀉。西紅柿與毛蟹相克。
? ?哪些食物容易引起腹瀉？上述的這些飲食的習(xí)慣都是可以引起腹瀉的，尤其是吃一些變質(zhì)的食物，發(fā)霉的食物，不熟的食物或者吃了不衛(wèi)生的食物等等。因此，平時生活中在飲食安全方面需要大家多加注意一下，尤其是腸胃本身就不是很好的人，更要好好調(diào)理飲食習(xí)慣。
食物之所以能夠引起腹瀉，主要是因為這些食物被細(xì)菌或者病毒污染。細(xì)菌當(dāng)中容易導(dǎo)致腹瀉的大致有：沙門菌、大腸桿菌、志賀菌等。病毒中容易導(dǎo)致腹瀉的有：輪狀病毒、柯薩奇病毒等。腹瀉之后，往往還伴隨身體發(fā)熱，嘔吐等癥狀。另外就是某些食物被污染之后會導(dǎo)致食物中毒，也會引起腹瀉。
吃變質(zhì)的食物，會引起拉肚子。因為里面細(xì)菌很多。喝沒有燒開的不干凈的水，會引起拉肚子。有些純凈水水長時間不喝，也會滋生細(xì)菌。吃巴豆可以引起拉肚子。巴豆 辛，熱，有毒。入胃、大腸經(jīng)。該物種為中國植物圖譜數(shù)據(jù)庫收錄的有毒植物，其毒性為全株有毒，種子毒性大；食后引起口腔、咽喉、食道灼燒感，惡心、嘔吐、上腹部劇痛、劇烈腹瀉、嚴(yán)重者大便帶血、頭痛、頭暈、脫水、呼吸困難、痙攣、昏迷、腎損傷，最后因呼吸及循環(huán)衰竭而死。
吃生冷油膩，以及不衛(wèi)生或者未做熟的食物都會引起拉肚子。利用食物相克的道理引起拉肚子：兔肉與姜相克：寒熱同食，易致腹瀉。 兔肉與小白菜相克：容易引起腹瀉和嘔吐。螃蟹與花生仁相克：易導(dǎo)致腹瀉螃蟹與冷食相克：必導(dǎo)致腹瀉蛤與芹菜相克：同食會引起腹瀉。
除此之外，秋冬季節(jié)天氣嚴(yán)寒，如果沒有注意保暖，著涼了，會導(dǎo)致胃腸蠕動加快，這樣也會腹瀉。一些疾病，比如說腸結(jié)核病，腸炎病，胃腸功能紊亂等都能夠到腹瀉。所以說，我們?yōu)榱祟A(yù)防腹瀉，不但要注意飲食衛(wèi)生，還應(yīng)當(dāng)注意避免著涼。
失眠會引起哪些疾病
1、失眠會引起哪些疾病
1.1、膽患結(jié)石
夜里人體的膽汁需要更換,在這時如果不睡覺,不利于人體膽汁的更替,長此以往膽汁變濃,從而產(chǎn)生膽結(jié)石。
1.2、腫瘤疾病
長期失眠是人體的免疫功能下降,導(dǎo)致了人們換上腫瘤疾病的概率有所升高。因此腫瘤疾病發(fā)病前的一兩年患者都會存在這失眠的現(xiàn)象。
2、失眠是怎樣造成的
精神原因?qū)τ谑卟豢珊鲆?當(dāng)今壓力過大引起的焦慮,過度緊張,生氣等都容易導(dǎo)致失眠。所以,必須有個好心情,自己對自己有著樂觀的暗示,放松心情是很重要的吆!睡前喝杯牛奶是不錯的選擇。
當(dāng)然,如果你是因為身體疾病失眠,那僅僅精神暗示作用是不大的,所以朋友們要好好檢查身體,比如高血壓,腎病等都可能引起失眠呢!
3、失眠應(yīng)該注意什么
平常睡覺的時候,在睡前可以洗個熱水澡,有益于身體的放松,再就是在太陽穴上可以用拇指來回順時針按摩,有助于睡眠。
在日常生活中注意飲食習(xí)慣,一日三餐要按時就餐,少吃油膩。避免情緒刺激。
在日常生活中每天要保持良好的生活態(tài)度,放松心情每天可以聽聽音樂,或去公園散散步下下棋的。
失眠的中醫(yī)治療偏方
1、別吃脹氣食物
有些食物在消化過程中會產(chǎn)生較多的氣體,從而產(chǎn)生腹脹感,妨礙正常睡眠。如豆類、包心菜、洋蔥、綠椰菜、球甘藍、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、面包、柑橘類水果和添加木糖醇(甜味劑)的飲料及甜點等。
2、睡前別吃辣咸食物
辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物,會造成某些人胃部灼熱及消化不良,從而干擾睡眠。另外,高鹽分食物會使人攝取太多鈉離子,促使血管收縮,血壓上升,導(dǎo)致情緒緊繃,造成失眠。如果本來就已有高血壓病史,進食高鹽分食物很有可能引發(fā)高血壓性頭痛及中風(fēng)。
3、睡前別吃過于油膩的食物
晚餐豐盛油膩,或進食一堆高脂肪的食物,會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負(fù)擔(dān),刺激神經(jīng)中樞,讓它一直處于工作狀態(tài),也會導(dǎo)致失眠。最聰明的做法是,把最豐盛的一餐安排在早餐或午餐,晚餐則吃得少一點、清淡一點,比如,晚餐做一些芹菜百合,這樣的晚餐能起到安眠的作用。
更年期失眠如何面對
1、更年期女性應(yīng)該多喝點水,要知道足夠的水分是能舒緩熱潮紅,避免因燥熱而睡不好。但也要注意在睡前2小時不要再大量喝水,免得半夜一直跑廁所,打斷睡眠。
2、平時生活中要多穿著透氣、吸汗的棉質(zhì)衣服睡眠,或考慮能快速排汗、維持干爽等,特殊布料制成的衣服,這些可以減少因為衣服的悶濕而醒來的情況發(fā)生。
3、當(dāng)女性朋友出現(xiàn)了心情煩躁、胡思亂想、靜不下來時,試試躺在床上,把腳抬起來,靠在墻壁上5到10分鐘,這樣來幫助自己冷卻一下過熱的腦袋。
4、可以進行有規(guī)律的運動,找出適合自己的減壓方法。如:靜坐、練習(xí)放松、深慢細(xì)長的呼吸方式、從事自己有興趣的活動、維持愉快的人際互動等,都是能夠避免掉在進更年期的憂郁風(fēng)暴中,不讓精神障礙剝奪了睡眠。
5、在中醫(yī)方面提出的解決方案就是,用手摩擦肩,使手肘、手腕、髖部、膝、腳踝等各處關(guān)節(jié)生熱。在這些部位的附近是有許多的重要穴位,多摩擦帶動氣血循環(huán)。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《會引起腹瀉的食物有哪些》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生吃的食物有哪些”專題。
