健脾通便 姜茶和土豆來(lái)幫忙
冬季姜茶養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《健脾通便 姜茶和土豆來(lái)幫忙》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
導(dǎo)讀：秋冬季節(jié)干燥，可能有一部分人會(huì)出現(xiàn)便秘或者大便干燥的情況。好在自制的姜茶和土豆沙拉可以為你解決這個(gè)煩惱。為你介紹這兩種妙方。
我國(guó)民間早就有喝姜茶的習(xí)慣。 如果你頻頻便秘，動(dòng)不動(dòng)疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。并且。這種姜茶還能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛 容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。
具體做法：
把10克姜洗凈之后切成五等份，與5 10克茶葉及300毫升水齊煮滾五至十分鐘，隔去渣滓及茶葉，加30克冰糖攪勻后飲用。
生姜可以治療暈車船、惡心。專家建議乘車船之前喝一杯姜茶。這種姜茶的做法是 取指頭大小一塊鮮姜，去皮，切丁，加點(diǎn)蔗糖放入杯中，倒入滾水，泡15分鐘后飲用。
特別要注意，不要用姜酒，因?yàn)槠渲薪某煞痔汀?/p>
土豆是高蛋白、低脂肪的營(yíng)養(yǎng)食品，能提供多種維生素和微量元素，還可預(yù)防中老年人營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖等癥。
在家自制的土豆沙拉也具有健脾通便的作用。土豆的吃法多種多樣，可以切成小塊兒，拌個(gè)土豆沙拉，也可以壓成土豆泥。喜歡吃涼食的人，可先將做好的土豆沙拉放進(jìn)冰箱冷藏，隨吃隨取，冰爽可口。如果想要菜肴的顏色更可人，可將土豆沙拉放點(diǎn)番茄汁、黃瓜丁或者香菜末用來(lái)點(diǎn)綴，既好看，又好吃。
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盜汗屬汗癥，以入睡后汗出異常，醒后汗泄停止為特征。根據(jù)盜汗病人的表現(xiàn)，可分為輕型、中型和重型三種。
河南省中醫(yī)院王立忠教授說(shuō)，排除病理性疾病外，盜汗多為陰虛所致，中醫(yī)認(rèn)為汗為心液，若盜汗長(zhǎng)期不止，陰津耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)正確治療。
在食療上多吃以下滋陰補(bǔ)益的食物。
鴨肉：鴨肉性平，味甘咸，能滋陰養(yǎng)胃，陰虛體質(zhì)宜食。
枸杞：枸杞性平，味甘，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目之功，尤其對(duì)肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結(jié)核病盜汗等癥有不錯(cuò)的效果。
銀耳：銀耳性平，味甘淡，有滋陰養(yǎng)胃、生津潤(rùn)燥的作用，尤其是對(duì)肺陰虛和胃陰虛者，最為適宜。
水果：如梨，梨有生津、潤(rùn)燥、清熱的作用，對(duì)肺陰虛，或熱病后陰傷者最宜。
中成藥可酌情選用六味地黃丸、百合固金丸、麥味地黃丸等。
底蘊(yùn)深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知，但是很多人只知道刮痧療法對(duì)頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見(jiàn)病療效顯著，卻不知道正確的刮痧方法還可以促進(jìn)新陳代謝，給細(xì)胞補(bǔ)氧祛瘀，增加活力，是改善亞健康狀態(tài)既簡(jiǎn)便，又有效的好方法。
1、亞健康狀態(tài)--疾病的預(yù)警信號(hào)
亞健康狀態(tài)是人體處于健康和疾病之間的過(guò)渡階段，這個(gè)階段是一個(gè)從量變到質(zhì)變的發(fā)展過(guò)程。此時(shí)臟腑器官活力逐漸降低，反應(yīng)能力減退、適應(yīng)能力下降，會(huì)出現(xiàn)一些輕重不同的不適癥狀。比如：有人經(jīng)常感到全身乏力，頭昏、頭痛、胸悶、心慌、氣短、容易疲倦、精力難集中，甚至腰背頸肩酸痛、食欲減退、失眠多夢(mèng)、耳鳴、體虛易感冒、出汗、心煩時(shí)，到醫(yī)院多次檢查卻無(wú)明顯器質(zhì)性改變，這就是亞健康狀態(tài)。據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)道：全世界人群中符合世界衛(wèi)生組織健康標(biāo)準(zhǔn)者約占15%，患有各種疾病者也約占15%，而處于亞健康狀態(tài)者卻占到65%左右，這不能不引起我們的警惕。因?yàn)閬喗】禃r(shí)所出現(xiàn)的癥狀是疾病的預(yù)警信號(hào)，亞健康是疾病的前期，如不及時(shí)治療，其中半數(shù)以上可能會(huì)發(fā)展為高血壓、冠心病、糖尿病等器質(zhì)性疾病，所以千萬(wàn)不可掉以輕心。
2、產(chǎn)生亞健康的原因
據(jù)國(guó)內(nèi)專家研究，亞健康狀態(tài)的產(chǎn)生可能與微循環(huán)紊亂有關(guān)，主要是因?yàn)檠扯仍龃?，血液在流?jīng)微循環(huán)時(shí)速度減慢、血流不暢，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)交換不全，代謝產(chǎn)物瘀積不出，造成微循環(huán)障礙，使組織器官的細(xì)胞得不到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)，細(xì)胞活力減低，免疫功能下降，臟腑調(diào)節(jié)功能減弱，而引起身體上的各種不適及心理上的不穩(wěn)定。微循環(huán)障礙就是中醫(yī)所說(shuō)的'經(jīng)脈氣血不通暢'，微循環(huán)障礙輕者出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，重者出?a href="jbk.39.net/keshi/waike/gc/9d195.html " target="_blank" class=blue痔弁礎(chǔ)⒎⑷齲?字⒎從?蜆苷習(xí)?雀髦植煌?災(zāi)?、不?喔?募膊?微循環(huán)障礙的部位不同，產(chǎn)生亞健康的原因和疾病的部位就有所區(qū)別?，F(xiàn)代人們飲食飲食結(jié)構(gòu)的改變，肉、蛋、奶攝入量過(guò)多，再加上生活節(jié)奏緊張，運(yùn)動(dòng)量減少，體內(nèi)代謝產(chǎn)物排出緩慢，內(nèi)熱積聚，所以血粘度增大、微循環(huán)障礙者不斷增多，致使亞健康狀態(tài)的人也越來(lái)越多，并已從中老年人群擴(kuò)展到部分青年人。
3、刮痧改善亞健康狀態(tài)的機(jī)理
通過(guò)活血化瘀、降低血液粘度的方法，可以改善微循環(huán)障礙，避免由亞健康向疾病的轉(zhuǎn)化，也是保持健康體魄的有效方法。而活血化瘀、活化細(xì)胞、排毒解毒，迅速改善微循環(huán)，正是刮痧療法的特點(diǎn)。在微循環(huán)障礙的部位刮拭時(shí)，刮板向下的壓力會(huì)迫使淤積的有害代謝產(chǎn)物從毛細(xì)血管壁滲漏出來(lái)，存在于皮下肌肉組織之間，這就是我們看到?quot;痧'。只要有微循環(huán)障礙，毛細(xì)血管的通透性就會(huì)出現(xiàn)紊亂，刮拭后就一定會(huì)有痧出現(xiàn)，輕度的微循環(huán)障礙會(huì)出少量的紅色、紫紅色的痧點(diǎn)，重度的微循環(huán)障礙會(huì)出較多的暗青色、青黑色的痧斑。刮拭出痧會(huì)排除內(nèi)毒素，解除局部的血脈淤滯，降低血液粘度，疏通經(jīng)絡(luò)，改善微循環(huán)。氣血由阻滯變?yōu)橥〞澈?，組織器官的細(xì)胞得到了充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)，活力增強(qiáng)。如能選擇具有改善亞健康臟腑作用的相關(guān)經(jīng)絡(luò)穴位和全息穴區(qū)刮拭，則能更快地提高機(jī)體免疫力、使臟腑調(diào)節(jié)功能恢復(fù)正常。所以刮痧療法不僅能治療疼痛性疾病，而且能有效改善亞健康狀態(tài)，使身體恢復(fù)健康。
4、刮痧改善亞健康狀態(tài)的優(yōu)勢(shì)
刮痧療法經(jīng)歷了民間刮痧-經(jīng)絡(luò)刮痧-全息經(jīng)絡(luò)刮痧三個(gè)發(fā)展階段。全息經(jīng)絡(luò)刮痧療法是選擇性的刮拭有關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位和全息穴區(qū)以防病治病。皮膚不只是人體有防御作用的器官，也是臟腑功能狀態(tài)的外在表現(xiàn)部位。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)和現(xiàn)代生物全息理論已經(jīng)發(fā)現(xiàn)和總結(jié)出每個(gè)內(nèi)在臟腑器官在皮膚上特定的表現(xiàn)部位。刮拭這些部位不僅能治療各科常見(jiàn)病、多發(fā)病，對(duì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)和早期治療潛伏的疾病，改善亞健康狀態(tài)更有獨(dú)到之處。首先改善亞健康狀態(tài)療效迅速，用保健刮痧的方法選擇刮拭人體皮膚上與各臟腑器官相連接或相對(duì)應(yīng)的區(qū)域，可以活血化瘀、降低血液粘度、改善微循環(huán)狀態(tài)。通常內(nèi)服中西藥物改善微循環(huán)，排出體內(nèi)毒素，需要一個(gè)緩慢的過(guò)程，而刮痧療法排出內(nèi)毒素，改善微循環(huán)是在刮拭的瞬間實(shí)現(xiàn)的，因此改善亞健康狀態(tài)療效迅速。第二可以根據(jù)出痧的顏色和面積的大小確定亞健康狀態(tài)的輕重程度，還可以根據(jù)出痧的經(jīng)絡(luò)穴位和全息穴區(qū)判斷出功能減弱的臟腑器官，這有助于針對(duì)每個(gè)人的特點(diǎn)刮拭不同的部位，提高免疫功能，調(diào)節(jié)臟腑，改善癥狀。第三刮痧治療只在皮膚表面進(jìn)行，不需服用任何藥物，沒(méi)有副作用。第四刮痧操作簡(jiǎn)便易學(xué)，即使沒(méi)有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，只要經(jīng)過(guò)短期培訓(xùn)，便可以掌握此?
5、刮痧改善亞健康狀態(tài)的方法
用保健刮痧法可以改善亞健康狀態(tài)，如經(jīng)常刮拭頭部、胸腹部、手足部位的經(jīng)脈和各臟腑器官的全息穴區(qū)，定期刮拭背部臟腑器官的體表投影區(qū)和脊椎對(duì)應(yīng)區(qū)。刮拭的時(shí)間和部位可以根據(jù)自己的生活工作情況靈活掌握。刮拭部位易于尋找，可以對(duì)照教材，根據(jù)不同的癥狀，按圖所驥找到刮拭部位。只要按照操作要求去做，就可以及時(shí)凈化體內(nèi)環(huán)境，清潔經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)新陳代謝，改善微循環(huán)，活化細(xì)胞，增強(qiáng)臟腑功能，提高人體免疫力，有效改善亞健康狀態(tài)。
性冷淡學(xué)名陰冷，系指缺乏性欲對(duì)性生活沒(méi)興趣，甚至漠然厭惡的一種癥狀，多因情緒抑郁、恐懼、性生活不協(xié)調(diào)或卵巢機(jī)能不足，腎上腺皮質(zhì)和腦垂體等內(nèi)分泌腺功能失調(diào)所致。中醫(yī)認(rèn)為此病多為勞損胞絡(luò)、子宮虛損、冷邪沉于陰部而引起。
治療以補(bǔ)腎壯陽(yáng)為主，除可請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行心理治療和性生活指導(dǎo)外，還可以選用以下食療方：
蓯蓉胡桃豬腰
取肉蓯蓉15克(洗凈切片)、胡桃仁15克、豬腰2個(gè)，刮豬腰，去掉白色腎盂，洗凈裝藥，扎緊，煮熟食用。每日1次，連服半月。
米酒蒸子雞
取未啼公雞1只，糯米酒500克，將雞去毛及內(nèi)臟，洗凈切成核桃大的塊、加蔥2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。
黑豆燉狗肉
取黑豆50克、狗肉300克，將黑豆與狗肉洗凈后同放鍋內(nèi)，加清水、蔥、姜、蒜、胡椒各適量，燒開(kāi)后改為文火煮爛，加鹽少許即可食用。
油炸麻雀
取麻雀2~3只，去毛及內(nèi)臟，下油鍋炸熟，蘸炒鹽粉(生鹽炒香研粉)，空腹食用，每日2次。
韭菜拌蝦肉
取生大蝦肉250克，先將蝦肉用油炸熟，再炒韭菜250克，加鹽適量，同蝦肉拌吃。
枸杞燉仔雞
取枸杞30克、500克重以下公雞1只，去毛及內(nèi)臟洗凈，50度以上白酒50-150克，加鹽同燉，食肉飲湯。
蓯蓉羊肉粥
取肉蓯蓉20克，洗凈切薄片，精羊肉150~250克，大米100克，共煮粥食用。
三子酒
取菟絲子、覆盆子、韭菜子各100克，炒熟、研細(xì)、混勻，用3000克黃酒浸泡20天后飲用，每次50克，一日2次。
蓯蓉海狗腎酒
取肉蓯蓉50克，人參15克、海狗腎1具，海狗腎酒浸后切片，用1000克米酒或白酒浸泡一月后飲用，每晚睡前飲一小杯。
蟲(chóng)草燉仔雞
取冬蟲(chóng)夏草6~7根、未啼公雞1只，雞去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊，加生姜、胡椒、冬蟲(chóng)夏草和鹽適量同燉，食肉飲湯。
狗肉菟絲附片湯
取狗肉250克、生姜20克、菟絲子15克、附片12克，植物油、食鹽、未精、蔥花適量，先將狗肉洗凈切細(xì)，生姜洗凈切片，共置熱油鍋中翻炒3分鐘，加冷水浸沒(méi)，再入菟絲子(布包)、附片(布包)、食鹽，旺火燒沸后撇去浮沫，改文火燉2小時(shí)，至肉爛調(diào)入蔥花、味精、食鹽、煮開(kāi)即成。去藥，吃肉喝湯。每日一劑，3~5劑為一療程。
附片燉豬腰
取制附片6克、豬腰2個(gè)，洗凈切開(kāi)去掉白膜，切碎共燉，食鹽調(diào)味，飲湯食腰。每天1次，連用10天。
甲亢其實(shí)就是甲狀腺功能亢進(jìn)癥，主要是由于甲狀腺合成釋放過(guò)多的甲狀腺激素造成身體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮，從而引起的心悸、出汗、進(jìn)食增多但是體重減少的病癥，大多數(shù)甲亢的患者，還會(huì)出現(xiàn)突眼、眼瞼水腫、視力減退等癥狀，所以我們生活中一定要時(shí)刻預(yù)防甲亢的發(fā)生，如果發(fā)生了甲亢的癥狀，我們一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，今天小編給大家?guī)?lái)了治療甲亢的偏方。
甲亢的癥狀
甲狀腺激素是促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)機(jī)體氧化還原反應(yīng)，代謝亢進(jìn)需要機(jī)體增加進(jìn)食;胃腸活動(dòng)增強(qiáng)，出現(xiàn)便次增多;雖然進(jìn)食增多，但氧化反應(yīng)增強(qiáng)，機(jī)體能量消耗增多，患者表現(xiàn)體重減少;產(chǎn)熱增多表現(xiàn)怕熱出汗,個(gè)別患者出現(xiàn)低熱;甲狀腺激素增多刺激交感神經(jīng)興奮，臨床表現(xiàn)心悸、心動(dòng)過(guò)速，失眠，對(duì)周圍事物敏感，情緒波動(dòng)，甚至焦慮。
甲亢患者長(zhǎng)期沒(méi)有得到合適治療，會(huì)引起消瘦和甲亢性心臟病?；颊呦莩３Ｈ菀谆技毙詡魅静「腥局職埢蛩劳?。甲亢性心臟病引起心臟擴(kuò)大，心律失常、心房纖顫和心力衰竭，患者喪失勞動(dòng)力，甚至死亡。
治療甲亢的偏方
偏方一
生石膏100克，大黃18克(后下)，玄明粉12克(研，分沖服)，知母15克，枳實(shí)、厚樸各10克。加水煎沸15分鐘，濾出藥液，再加水煎20分鐘，去渣。兩煎藥液對(duì)勻，每日1劑，2次分服。
偏方二
白芍、烏梅、木瓜、沙參、麥門(mén)冬、石斛、扁豆、蓮肉各10克，柴胡、桑葉、梔子各5克。水煎，每日1劑，2次分服。
偏方三
海帶、丹參各15克，薏苡仁30克，冬瓜60克，紅糖適量。
將川貝、丹參先煎湯后去渣，然后加入海帶、薏苡仁和冬瓜等共同煮粥。
每日晨起空腹溫服，連服15～20天，用于頸部腫大、惡心、便溏等癥。
結(jié)語(yǔ)：甲亢病人最突出的表現(xiàn)就是高代謝癥候群和精神亢奮，而且臨床上甲亢病人大多伴隨著心肝胃火的旺盛，所以甲亢病人平時(shí)也要注意吃一些清淡的食物和水果，比如雞肉、雞蛋、淡水魚(yú)等，同時(shí)還要多吃一些銀耳、香菇、淡菜、燕窩等，手機(jī)和電腦前的小伙伴們都了解了嗎?趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
要說(shuō)到人們身上最讓人尷尬的疾病，痔瘡大概要屬其中一個(gè)，最讓人感覺(jué)不方便的就是它發(fā)生的所在部位。如果你不想也有痔瘡這個(gè)麻煩找上門(mén)的話，就要乘著現(xiàn)在身體還康健的時(shí)候，好好做好預(yù)防措施，讓它沒(méi)有發(fā)生的機(jī)會(huì)，才不會(huì)有日后的痛苦。建議，預(yù)防和治療痔瘡可以采用下面幾個(gè)食療方法：
痔瘡是肛腸科的常見(jiàn)病，常言道：“十人九痔”，其主要表現(xiàn)有：初起疼痛劇烈，行走不便，坐立不安，肛門(mén)瘙癢，便血，下墜或異物感等。一般分為內(nèi)痔、外痔和混合痔三種，主要是由直腸上下靜脈壓力增高，回流不暢，血液瘀積所致。中醫(yī)認(rèn)為痔瘡的病因主要有三：一是飲食偏嗜、過(guò)食辛辣;二是久坐久立、負(fù)重遠(yuǎn)行;三是泄瀉、妊娠、分娩等使?jié)駸醿?nèi)生、肛門(mén)氣血不暢而致病。針對(duì)痔瘡的不同類型，通過(guò)飲食調(diào)理，既方便，效果也不錯(cuò)。
1.黑木耳餅：黑木耳5克，柿餅30克。將黑木耳泡發(fā)，柿餅切塊，同加水煮爛，食用。每日1～2次。有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用于痔瘡出血。
2.蒼耳粥：蒼耳子15克，粳米100克。先煎蒼耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用。此方有祛風(fēng)消腫功效，適用于痔瘡下血、老人目暗不明等癥。
3.牛脾粥：牛脾1具，粳米100克。將牛脾洗凈，每次用150克，細(xì)切，與米共煮粥?？崭故持４朔侥芙∑⑾e，適用于脾虛食滯，兼治痔瘡下血。
4.桑仁糯米粥：桑仁100克，糯米150克。將桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥。每日1～2次，空腹食用。此方有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血功效，適用于痔瘡下血，煩熱消瘦等癥。
5.無(wú)花果燉豬瘦肉：無(wú)花果(干品)100克，豬瘦肉200克，加水適量，放入沙鍋內(nèi)，隔水燉熟，調(diào)味即可。每日服2次。此方可養(yǎng)胃理腸、清熱解毒，適用于痔瘡以及慢性腸炎。
6.絲瓜豬瘦肉湯：絲瓜250克，豬瘦肉200克。將絲瓜切塊，豬瘦肉切片，加水適量煲湯。每日2～3次，用食鹽調(diào)味，佐膳。此方有清熱利腸、解暑除煩功效。適用于內(nèi)痔便血初期。
7.白糖燉魚(yú)肚：魚(yú)肚25～50克，白砂糖50克，加水少量。同放沙鍋內(nèi)隔水燉熟。每日服1次，連續(xù)服用有效。適用于痔瘡。有補(bǔ)腎益精、止血消腫功效。
8.金針菜糖水：金針菜100克，紅糖適量，同加水煮熟，去渣。每日早晚空腹服，連服數(shù)天。適用于痔瘡疼痛出血，有清熱利尿、養(yǎng)血平肝功效。
9.荸薺糖水：鮮荸薺500克，紅糖90克。鮮荸薺洗凈，加水適量，與紅糖煮沸1小時(shí)。飲湯，也可吃荸薺，每日一次。此方有清熱養(yǎng)陰的功效，適用于內(nèi)痔。
10.黃鱔湯：黃鱔100克。去內(nèi)臟切段，加調(diào)料水煮。食肉飲湯。此方有補(bǔ)中益氣、清熱解毒、祛風(fēng)除濕之功效。適用于腸風(fēng)下血。
11.蕹菜蜜汁：蕹菜2000克，蜂蜜250克。將蕹菜洗凈，切碎，搗汁。將菜汁放鍋內(nèi)，先以武火，后以文火加熱煎煮濃縮，至較稠厚時(shí)加入蜂蜜，再煎至稠黏時(shí)，?；?，待冷裝瓶備用。每次以沸水沖化飲用1湯匙，每日2次。此方有清熱解毒、利尿止血功效，適用于外痔。
胃不舒服，很多時(shí)候是胃氣不和的癥狀。治療胃氣不和，需要根據(jù)自己的情況，選擇合適自己的方法才行。這里小編給大家推薦茶飲保健法，喝紅姜茶。紅姜茶的效果還是很不錯(cuò)的，有興趣的朋友來(lái)看紅姜茶的用法!
原料
桔紅2g、生姜2g、紅糖5g、紅茶3g。
用法
用200ml開(kāi)水泡飲，沖飲至味淡。
功能
和胃止嘔。
用途
胃氣不和，嘔吐惡心。
胃氣不和
多因胃陰不足、邪熱擾胃，或食滯胃脘，或肝氣橫逆犯胃，影響胃氣正常功能所致。
癥見(jiàn)
厭食或食后痞脹，泛惡，臥不安，大便失調(diào)等。
治療
應(yīng)針對(duì)病因、病情分別采用滋陰和胃;消食和胃，疏肝和胃;溫中散寒等方法。
胃氣不和是以胃受納腐熟水谷精微功能失調(diào)，臨床以納呆、胃脘脹痛為主要表現(xiàn)的證。常見(jiàn)于胃痛、嘔吐、失眠，以及西醫(yī)的急慢性胃炎、消化功能紊亂、小兒厭食癥等疾病。
飲食入胃，經(jīng)胃腐熟之后，下行傳入小腸作進(jìn)一步消化吸收，并將食物殘?jiān)螺斢诖竽c，此過(guò)程有賴于胃氣通降功能的維系。
若飲食不節(jié)(潔)食滯胃中，或胃陰不足邪熱擾胃，或肝郁氣滯;橫逆犯胃，致使胃失和降，出現(xiàn)胃氣不和，甚則氣反逆上，出現(xiàn)胃氣上逆。
臨床表現(xiàn)
食欲減退甚則厭食、失眠、胃脘脹悶不適，甚則疼痛，口臭，呃逆，嘔吐，惡心，大便秘結(jié)，舌苔膩，脈滑等。
胃失和降,氣滯胃中則食欲減退,胃脘脹痛;胃氣不降,氣反上逆則見(jiàn)呃逆、嘔吐、惡心;胃居中焦,為陰陽(yáng)上下交通之道,胃氣不和,陰陽(yáng)不能相交故失眠;胃氣不和食滯胃中，故口臭苔膩。治療以和胃為主。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)桔紅姜茶的功效和用法等問(wèn)題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)紅姜茶已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)和了解了。紅姜茶能治療胃氣不和，對(duì)于這一病癥，上述也做了詳細(xì)的介紹了。希望對(duì)大家有些幫助。胃不好，一定要盡早治療才行!
本文導(dǎo)讀：土豆治療胃病，大家知道嗎？那么土豆治療胃病的吃法是什么樣呢？如何吃土豆才能治胃病呢？下面就來(lái)了解一下。
制作蜂蜜土豆時(shí)，最好選新鮮土豆，不要用發(fā)芽的土豆，因?yàn)楹笳吆写罅魁埧麎A，對(duì)人體有害。具體做法是，先將土豆皮削凈，再將土豆切成絲狀，而后置于火上燒煮。
待土豆煮到半熟時(shí)，即可放入適量蜂蜜攪拌，再用文火煮一會(huì)，待蜂蜜味道浸入土豆，土豆變軟時(shí)，即可起鍋。土豆不要煮得太爛，否則會(huì)降低治療功效，也不能太硬，否則不適合胃潰瘍患者。
食用時(shí)，比較科學(xué)的方法是早晚各一次?？崭钩钥芍苯痈采w胃黏膜，能提升治療效果。服用過(guò)程中忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、酒類等。血糖不穩(wěn)定，不宜服用蜂蜜，加之土豆中淀粉含量高，所以患有糖尿病的人不適合吃。健康人適量食用，也能健脾胃、益氣、強(qiáng)身，食用時(shí)可以將土豆切成絲狀，只需煮至剛軟熟便可。即使不配蜂蜜，對(duì)脾胃弈有好處。
肝腎陰虛型
若高脂血癥病人伴有年邁體衰、腰膝酸軟、耳鳴眼花、舌苔薄、舌質(zhì)紅、脈細(xì)沉，則屬虛證，治應(yīng)滋陰補(bǔ)腎。
*黃精銀胡粥
黃精、銀柴胡各10g，大米00g，白糖適量。將2味藥擇凈，同放鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時(shí)，調(diào)入白糖，再煮1-2沸即成，每日l(shuí)劑。
*珍珠母骨皮粥
珍珠母30g，地骨皮15g，大米l00g，白糖適量。將2味藥擇凈，放人鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮1-2沸即成，每日1劑。
痰濁中阻型
老年高脂血癥伴有四肢倦怠、腹脹納差、咳嗽多痰、大便溏瀉、脈滑、舌苔膩者，治應(yīng)祛濕除痰。
*陳皮苡仁粥
陳皮19g，苡仁、大米各50g，白糖適量。將陳皮擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～lO分鐘后，水煎取汁，加苡仁、大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮1～2沸即成，每日1劑。
*三豆燕麥粥
綠小豆、扁大豆、赤小豆、燕麥各30g，紅糖適量。將三豆、燕麥研細(xì)，同放鍋中，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入紅糖，再煮1～2沸即成，每日2劑。
氣虛血瘀型
如果病人血脂增高且有心痛胸悶、痛處固定、脈弦、苔薄，舌質(zhì)紫暗，說(shuō)明病人氣虛血瘀并有冠心病可能。可用補(bǔ)氣養(yǎng)血。
*人參桂元粥人參3g，龍眼肉10g，大米l00g，紅糖適量。將人參研為細(xì)末備用;先取大米、龍眼肉煮粥，等熟時(shí)調(diào)入人參末、紅糖，再煮1-2沸即成，每日1～2劑。
*龍眼桑椹粥
龍眼、桑椹各l0g，大棗5枚，大米150g，白糖適量。將大米淘凈，與龍眼、蓮米、大棗同置鍋中，加清水適量，煮為稀粥，待熟時(shí)白糖調(diào)服，每日1～2劑。
脾虛濕盛型
如果病人血脂增高且飲食不化，胸脘痞悶，腸鳴泄瀉，四肢乏力，形體消瘦，面色萎黃，舌淡苔白膩，脈虛緩。治應(yīng)健脾滲濕
*蕎麥扁豆粥
蕎麥、扁豆各50g紅糖適量。將蕎麥、扁豆研細(xì)，同放鍋中，加清水適量煮為粥糊，待熟時(shí)加入紅糖，再煮1～2沸即成，每日早晚各空腹溫服，每日1-2劑。
*茯苓扁豆粥
茯苓lOg，白扁豆15g，大棗10枚，大米50g。將茯苓研為細(xì)末;大棗去核備用;將扁豆，大棗、大米加清水適量煮粥，待沸后調(diào)入茯苓粉，煮至粥熟服食，每日1劑。
隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的各個(gè)方面的功能都已經(jīng)不如從前年輕的時(shí)候了。比如新陳代謝功能變差了，吃下去的東西無(wú)法代謝排出了。隨著年齡的增長(zhǎng)腸道的益生菌數(shù)量少了，然而有害的細(xì)菌數(shù)量卻慢慢的變多了，造成了腸道菌群的失調(diào)就會(huì)導(dǎo)致便秘，如果長(zhǎng)期的便秘，就會(huì)導(dǎo)致腸道粘膜損傷。所以像這種情況一定要清宿便、排腸毒、潤(rùn)腸道，建議可以服用老年通便茶來(lái)潤(rùn)腸通便，那么下面為大家詳細(xì)的介紹老年通便茶，對(duì)中老年朋友的好處。
老年通便茶主要是采用了火麻仁、決明子、桑椹子、絞股藍(lán)等等的中草藥經(jīng)過(guò)萃取之后加工而成，經(jīng)過(guò)權(quán)威的科學(xué)實(shí)驗(yàn)室證明，它能夠清宿便、排腸毒、潤(rùn)腸道除此之外還可以清腸降脂，清除殘留在里面的垃圾以及毒素，它能夠很好的解決中老年朋友們的便秘問(wèn)題，效果是非常好的，同時(shí)也是深受中老年朋友們的喜愛(ài)。
所以經(jīng)常便秘的中老年朋友們可以適當(dāng)?shù)暮纫恍├夏晖ū悴?。?yōu)奇是中老年女性朋友們更應(yīng)該要喝多一點(diǎn)，宿便是會(huì)造成色斑的嚴(yán)重影響美觀，多喝可以排毒養(yǎng)顏。
另外，一定要調(diào)整作息時(shí)間早睡早起，保持充足的睡眠。熬夜的人容易上火，虛火上升容易導(dǎo)致便秘、并且加重色斑的情況的，人也很容易衰老，所以千萬(wàn)要注意不要熬夜特別是女性朋友。還有生活習(xí)慣也要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，多喝蜂蜜水可以幫助排毒、潤(rùn)腸通便等。平時(shí)要多吃富含有大量的膳食纖維的蔬菜以及瓜果等等，這也是輔助治療很有效的一種方法。多吃粗糧，盡量少吃辛辣刺激的食物。多喝益生菌比如酸奶，這些都是可以幫助調(diào)理腸道菌群，幫助消化及幫助修復(fù)胃腸道功能。
導(dǎo)讀：灰指甲是什么？很多人認(rèn)為灰指甲就是灰色的指甲。其實(shí)這是不正確的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致很多人并不承認(rèn)自己得了灰指甲。治療灰指甲中醫(yī)有什么方法呢？
灰指甲別慌張 中醫(yī)來(lái)幫忙
得了灰指甲，一個(gè)傳染倆這句廣告詞被許多人所熟知。灰指甲就是甲癬，臨床醫(yī)生把它叫做甲真菌病，中醫(yī)稱鵝爪風(fēng)。
研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣與灰指甲的發(fā)生直接有關(guān)。愛(ài)與他人換鞋穿，或洗腳不及時(shí)的人易患病：在公共浴室泡澡和在衛(wèi)生條件差的泳池里游泳的人易患此病;飼養(yǎng)貓、狗等寵物者，被寵物身上的癬菌感染后易患病;患有某些慢性病癥，如營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病者發(fā)病率偏高，癥狀也偏重。
灰指甲是由一大類稱為病原真菌的微生物感染所引起的，手腳指(趾)甲皆可患病，主要表現(xiàn)為指(趾)甲的顏色和形態(tài)異常?；疾〉脑缙冢话銖?～2 個(gè)指(趾) 甲開(kāi)始發(fā)病，指(趾)甲表面失去光澤，變得混濁，進(jìn)而變脆、易破碎，又逐漸開(kāi)始增厚，表面凹凸不平。如果能在早期及時(shí)發(fā)現(xiàn).迅速用藥物加以控制則收效頗佳，可避免灰指甲向其他健康手指、腳趾傳染，并最終導(dǎo)致指(趾)甲發(fā)灰、發(fā)黑、萎縮、鉤甲、脫落等的發(fā)生。
下面介紹幾個(gè)治療早期灰指甲的驗(yàn)方，供參考使用。
鴉膽子外抹
鴉膽子仁(去殼取仁，搗碎) 10 克，加水600 毫升煎煮20 分鐘，取汁裝瓶備用。每次用藥前先將病甲用溫鹽水浸泡10分鐘，使其發(fā)軟，然后蘸藥汁涂抹于病甲上，自然風(fēng)干后，用清水洗干凈手，每日2～3 次。鴉膽子性寒，味苦，有小毒，具有清熱解毒殺蟲(chóng)的作用?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，鴉膽子所含的鴉膽子油具有殺滅真菌的作用，故對(duì)治療灰指甲有效。應(yīng)注意，由于鴉膽子有小毒，所以勿將藥汁觸及眼、口、鼻等部位。
蒜醋液涂搽
紫皮獨(dú)頭大蒜30 克，去皮搗成蒜泥裝入干凈的玻璃瓶中，再加入優(yōu)質(zhì)白醋50 毫升.混勻涂搽患甲，每日涂搽3～5 次，藥用完后可繼續(xù)按比例配制。大蒜味辛、性溫，有解毒殺蟲(chóng)作用。白醋含有檸檬酸、食用醋酸、苯甲酸鈉，它們具有殺菌、防腐作用，兩物混合對(duì)殺滅真菌有較強(qiáng)的功效。
參椒液浸泡
米醋150 毫升，加苦參15 克、花椒10 克，浸泡1 周后即可使用。用時(shí)取適量倒入玻璃瓶中，把患指伸進(jìn)去浸泡，每次浸泡20 分鐘，每日2次，堅(jiān)持7～10 日?；ń沸詼兀列?，有小毒，具有殺蟲(chóng)解毒的功效。苦參性寒，味苦，具有殺蟲(chóng)止癢的作用，可以殺滅真菌。
艾葉水外洗
艾葉10克，加水300 毫升，煎煮15 分鐘，取藥汁倒入小盆中，等待藥汁溫度降到40℃ 時(shí)，用無(wú)菌紗布蘸藥汁洗患指(趾)，每次15～20 分鐘，每日1 次。洗后病甲無(wú)須清洗，可照常進(jìn)行日?；顒?dòng)。艾葉昧苦、辛，性溫，具有燥濕、殺蟲(chóng)、辟穢的功效，用于治療灰指甲效果不錯(cuò)?，F(xiàn)代藥理研究也證實(shí)，艾葉有抗菌作用，對(duì)多種致病性皮膚真菌有抑作用。
花粉過(guò)敏按仨穴
一些過(guò)敏體質(zhì)的人在出門(mén)踏青郊游時(shí)萬(wàn)一遭遇過(guò)敏，又沒(méi)帶脫敏藥怎么辦呢?可按摩仨穴位救急。
巨闕穴 巨闕名意指胸腹上部的濕熱水氣在此聚集，因任脈上、下二部皆無(wú)氣血傳至本穴，穴內(nèi)氣血為來(lái)自胸腹上部的天部濕熱水氣，此氣因其熱，既不能升又不能降。因此，按摩此穴對(duì)咳逆上氣、驚悸、嘔吐等不適有緩解作用。
如果把人體的胸骨比成一把倒懸的寶劍，巨闕穴就在劍的尖端，胸骨劍突大凹陷的下面。按摩方法是，上身前屈，兩手中指疊放按壓穴位3分鐘，連續(xù)5次。
中府穴 中指中焦，府是聚的意思。手太陰肺經(jīng)之脈起于中焦，此穴為中氣所聚。按摩此穴可治咳嗽、氣喘、胸滿痛等肺部病證，還可兼治脾肺兩臟之病，治療氣不足，腹脹，消化不良，水腫等。
中府位于前胸上方，鎖骨外端凹陷下一拇指處(肺經(jīng))。挺胸，兩手中指同時(shí)分別按壓左右穴位，兩肘部向前用力推壓3分鐘，反復(fù)5次。
膏肓穴 人們常會(huì)用到一個(gè)詞病入膏肓，但多不知膏肓其實(shí)是人體一個(gè)重要穴位，常用于治療支氣管炎、哮喘，各種慢性虛損性疾病等。
膏肓穴位于背部第4胸椎棘突下，旁開(kāi)4橫指處(膀胱經(jīng))。右手4個(gè)手指反向背部按壓對(duì)側(cè)的膏肓穴，左手支撐右肘部，上身向內(nèi)側(cè)扭轉(zhuǎn)，按壓5次，每次3分鐘，然后左右交換按壓。若體位用力不便，可由他人幫忙。
在平時(shí)的生活中因?yàn)椴徽_的穿鞋方式，就會(huì)讓很多人的腳部出現(xiàn)雞眼，面對(duì)這種情況的時(shí)候，小編今天就來(lái)給大家介紹下雞眼的治療方法、雞眼的危害、雞眼的癥狀。相信大家看完之后應(yīng)該會(huì)知道怎么解決。
雞眼的癥狀
皮損為圓形或橢圓形的局限性角質(zhì)增生，針頭至蠶豆大小，呈淡黃或深黃色，表面光滑與皮面平或稍隆起，境界清楚，中心有倒圓錐狀角質(zhì)栓嵌入真皮。
因角質(zhì)栓尖端刺激真皮乳頭部的神經(jīng)末梢，站立或行走時(shí)引起疼痛。雞眼好發(fā)于足跖前中部第3跖骨頭處、砪趾脛側(cè)緣，也見(jiàn)于小趾及第2趾趾背或趾間等突出及易受摩擦部位。
雞眼的治療方法
1、將洋蔥切開(kāi)，接著拿這切開(kāi)的洋蔥面在雞眼處反復(fù)涂擦。因?yàn)檫@洋蔥里面含有植物殺菌素，可以刺激毒素分泌，并使其排出體外，此外呢，洋蔥還具有細(xì)胞修復(fù)和防腐的作用。
2、芹菜葉洗凈，捏取一小把在雞眼處涂擦至葉汁擦干時(shí)為止，每日數(shù)次。
3、將清涼油涂在患部后，再用點(diǎn)燃的香煙去熏烤，讓清涼油溶滲進(jìn)雞眼內(nèi)。治療一段時(shí)間，雞眼自然脫落。
雞眼的危害
一旦患上雞眼，真的是很難治療，因?yàn)槲覀兛赡芏紘L試過(guò)去除雞眼，已經(jīng)很努力的去除啦，甚至是用剪刀腳掉了，還是去除不掉，使得我們真的是沒(méi)辦法，只能是任由它生長(zhǎng)，直到我們真的受不了啦，才會(huì)去醫(yī)院手術(shù)治療。
其實(shí)，如果雞眼不及時(shí)的治療，會(huì)產(chǎn)生不小的傷害，所以說(shuō)，對(duì)于雞眼，我們還是及早的治療，不要等到傷害了我們，再治療就晚啦，那么會(huì)有什么傷害哪，下面給出了很好的解釋。
通常的，雞眼是一種局限性圓錐狀角質(zhì)增生物，尖端深入皮內(nèi)，基底露于表面，呈圓形似雞眼故得其名。因長(zhǎng)期擠壓、摩擦引起。祖國(guó)醫(yī)學(xué)亦稱為雞眼和肉刺。中醫(yī)認(rèn)為雞眼是由于足部長(zhǎng)期受壓，氣血運(yùn)行不暢，肌膚失養(yǎng)，生長(zhǎng)異常所致。
結(jié)語(yǔ)：上文中小編給大家介紹的這些治療急眼的方法，大家在平時(shí)的生活中如果遇到了，那么就可以用小編教給大家的這些方法，就可以很好的幫助你去除雞眼，從而讓你的腳部變得健康。
