手心出汗是怎么回事？中醫(yī)食療有妙方！
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“手心出汗是怎么回事？中醫(yī)食療有妙方！”，希望能對您有所幫助，請收藏。
出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應(yīng)引起重視。從中醫(yī)養(yǎng)生保健角度出發(fā)，中醫(yī)食療是治療手心出汗最好的方法。 ??
手心出汗也稱手汗癥，是相當(dāng)常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。因?yàn)槿朔N的特異性，生長在亞熱帶地區(qū)的年輕人，特別容易有此毛病。汗腺的分泌是經(jīng)由交感神經(jīng)所控制的，而手汗癥即是因不明原因的交感神經(jīng)過度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。調(diào)查顯示，一般10到30歲的青年，約有0.3%的發(fā)生率，不分男女都有可能，而其家族史則高達(dá)13%（有家族遺傳性）。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更嚴(yán)重。手汗癥病人除了手汗之外，都健康正常，大多數(shù)還并有足底多汗或腋下多汗，少數(shù)病人尚并有狐臭癥。
手出汗與身體其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因?yàn)闊?，越熱汗就越多。手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯了吧。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，應(yīng)該會有不錯的效果。
推薦幾款手心出汗的中醫(yī)藥膳食療方：
(1)百合粥
[功效]潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
[材料]百合20克、粳米50克、白糖少許。[用法]將百合洗凈與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，即可食用，吃飽。
【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。
(2)黃蓍粥
[功效]固表止汗，用於表虛自汗。
[材料]黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
[用法]將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服。
【黃蓍】甘，微溫。補(bǔ)氣升陽，固表止汗。
(3)浮小麥飲
[功效]益氣固表止汗。適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。
[材料]浮小麥15克，紅糖適量。
[用法]熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調(diào)味。
【浮小麥】甘，涼。入心經(jīng)。止汗。
(4)小麥山藥湯
[功效]補(bǔ)氣斂汗。
[材料]浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。
[用法]二藥同煎取汁150毫升，加糖調(diào)味，每服50毫升，早晚各服1次。
(5)參歸腰子
[功效]補(bǔ)虛斂汗。主治病后虛弱而致的自汗或盜汗。
[材料]人參10克，當(dāng)歸8克，豬腰子1個，姜、蔥、鹽適量。
[用法]將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，與姜、蔥、鹽同放于盆內(nèi)，加水適量，煮爛食之。
【人參】甘，平。大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)肺益脾，生津，安神。
【當(dāng)歸】甘、辛，溫。補(bǔ)血，活血。
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水是人類生命的源泉，多喝白開水的好處也非常的多，比如說早上喝一杯水，可以排毒養(yǎng)顏，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，加速新陳代謝，另外白開水可以帶走滯留在體內(nèi)的多余水分，排出體內(nèi)的毒素，不過，喝完熱水后總是出一身汗，這是怎么回事呢，是否正常呢?接下來將一一為大家介紹，供大家參考。
喝完水后出汗一般發(fā)生在喝熱水的時候.因?yàn)闊崴袦囟?，我們一般健康的人，在運(yùn)動或遇高溫、喝熱水等使體內(nèi)溫度增加時，都會增加汗腺的分泌，這是為了讓上升的體溫下降的生理作用，這樣可以使我們的體溫始終保持在相對恒定的范圍補(bǔ)充：
水的一個生理作用就是調(diào)節(jié)體溫，就是通過排汗帶走大量的熱量以及排出毒素。如果不喝水的話`~體溫就會不斷升高，在炎熱的夏天就會造成中暑甚至昏厥，嚴(yán)重的會休克至死。所以說夏天多喝水可以保持身體的恒溫，防止出現(xiàn)夏天疾病~多出汗也是你的身體代謝良好的表現(xiàn)。
但也要注意一個喝水的量，一般來說`每天需要1800-2500毫升的水，過多會造成水中毒。
其實(shí)女性常喝熱水對身體健康是有益處的，那么女性喝熱水有什么好處呢?女人夏季應(yīng)該怎樣喝水呢?
女性喝熱水有什么好處?
1、防止早衰
你應(yīng)該要清除你體內(nèi)的毒素一個最大的原因就是他們讓你衰老得快。此外，喝熱水有助修復(fù)皮膚細(xì)胞，增加皮膚的彈性，并受到有害自由基。隨后，損壞的皮膚變得更光滑。
2、緩解咳嗽癥狀
在平時感冒咳嗽的時候，止咳不是必要的，咳嗽對排出呼吸道黏液什么的還有幫助。但是長期咳嗽畢竟也讓人不舒服，所以可以用點(diǎn)方法來緩解癥狀，這時喝熱水就是最好的止咳方法。
3、減肥
水合作用是保持身體健康中相當(dāng)重要的一環(huán)，多喝水可以幫助身體有效排出消化系統(tǒng)中的毒素，加強(qiáng)新陳代謝。并使身體保持更久的飽腹感，每天飲用足量的水還會幫助保持身材苗條健美。
4、身體排毒
熱水是夢幻般的，幫助你的身體排毒。當(dāng)你喝熱水，你的體溫開始上升，這將導(dǎo)致出汗。你的身體出汗是好的，因?yàn)樗兄趶哪愕纳眢w釋放毒素，并妥善清理它。為了達(dá)到最佳效果，飲用前加入檸檬汁。
5、助消化
熱水是用于消化特別有益。研究表明，在飯后飲用冷水，會導(dǎo)致食用的食物中含有的油質(zhì)變硬。這可以在你的腸道內(nèi)壁創(chuàng)建一個脂肪沉積，從而最終導(dǎo)致腸癌。但是，如果你更換冷水為熱水，就可以避免這個問題。
6、頭發(fā)健康和生長
喝熱水可以使得你的頭發(fā)柔軟，有光澤。它激勵你的發(fā)根神經(jīng)末梢，使它們活躍。這有利于取回你的頭發(fā)的自然活力，保持它的健康。激活你的頭發(fā)的根部還有一個額外的好處，熱水促進(jìn)根系的正常活動，并隨后加速頭發(fā)的生長。
女性喝熱水的好處 夏季怎么喝水 女性喝水注意事項
女人夏季應(yīng)該怎樣喝水?
1、最好喝溫開水
一方面，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細(xì)血管收縮，使平滑肌痙攣，可以引起胃腸不適或絞痛甚至是腹瀉。
相反，還有人喜歡喝滾燙的水，過燙的飲食進(jìn)入食道，會破壞食道黏膜和刺激黏膜增生，誘發(fā)食道癌，這已是醫(yī)學(xué)界的定論。
因此，飲用水的溫度不能太熱也不能太冷。最適宜的溫度是10~30攝氏度。
2、切忌不可大口喝水
口渴的時候，不少人習(xí)慣“咕嚕咕?！焙里嬕环獠恢?，這種飲水的方法對健康并無好處。其中大口喝水可能引起的后果有以下3點(diǎn)：
(1)、喝得太快太急，會把大量空氣一起吞咽，容易引起打嗝或是腹脹。
(2)、一次性快速大量喝水，會迅速稀釋血液，加大心臟的負(fù)擔(dān)。運(yùn)動過后，這種情況更加嚴(yán)重。
(3)、天熱大量出汗時，暴飲會反射性地加大出汗量，進(jìn)一步增加鈉、鉀等電解質(zhì)的損失，因而人們往往產(chǎn)生越喝越渴的感覺。
頭暈發(fā)熱還伴有出汗的現(xiàn)象，發(fā)生在這個季節(jié)多數(shù)可以判斷為中暑，另外也不排除是因?yàn)樯眢w中出現(xiàn)其他的疾病，或身體體虛所導(dǎo)致的病情變化，像這種類型在平時要注意，及時的查明原因，因?yàn)樾⌒〉某龊箍赡馨凳局渌募膊 ?/p>
頭暈發(fā)熱的原因有哪些
發(fā)熱是由于發(fā)熱激活物作用于機(jī)體，進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)生致熱原(Ep)的產(chǎn)生并入腦作用于體溫調(diào)節(jié)反饋示意圖體溫調(diào)節(jié)中樞，更進(jìn)而導(dǎo)致發(fā)熱中樞介質(zhì)的釋放繼而引起調(diào)定點(diǎn)的改變，最終引起發(fā)熱。常見的發(fā)熱激活物有來自體外的外致熱原：細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、瘧原蟲等;來自體內(nèi)的：抗原抗體復(fù)合物、類固醇等。內(nèi)生致熱原(Ep)來自體內(nèi)的產(chǎn)Ep細(xì)胞，其種類主要有：白細(xì)胞介素-1(IL-1)、腫瘤壞死因子(TNF)、干擾素(IFN)、白細(xì)胞介素-6(IL-6)等。Ep作用于位于pOAH的體溫調(diào)節(jié)中樞，致使正、負(fù)調(diào)節(jié)介質(zhì)的產(chǎn)生。后者可引起調(diào)定點(diǎn)的改變并最終導(dǎo)致發(fā)熱的產(chǎn)生。
發(fā)熱本身不是疾病，而是一種癥狀。其實(shí)，它是體內(nèi)抵抗感染的機(jī)制之一。發(fā)燒甚至可能有它的用途：縮短疾病時間、增強(qiáng)抗生素的效果、使感染較不具傳染性。這些能力應(yīng)可以抵消發(fā)燒時所經(jīng)歷的不舒服。
不明原因發(fā)熱(FeverofUnknownOrigin,FUO)的病因診斷是一個世界性難題,有近10%的FUO病例始終不能明確病因。發(fā)熱本身可由多類疾病，如感染、腫瘤、自身免疫病和血液病等疾病引起，無法明確歸類。
過去這類患者通常由內(nèi)科醫(yī)師診治，在大多數(shù)分科較細(xì)的醫(yī)院則主要由呼吸內(nèi)科醫(yī)師接診。目前很多醫(yī)院開設(shè)了感染科，并把FUO歸于感染科診治，這種?？苹芾硎且环N進(jìn)步，可以提高診治水平。
FUO有準(zhǔn)確的定義，其包含3個要點(diǎn)：
①發(fā)熱時間持續(xù)≥3周;
②體溫多次38.3℃;
③經(jīng)≥1周完整的病史詢問、體格檢查和常規(guī)實(shí)驗(yàn)室檢查后仍不能確診。
可見，雖然FUO本身是癥狀診斷，不是疾病診斷，但診斷要求卻十分嚴(yán)格。
每天早晨剛醒，是人體血壓、血糖、體溫最低的時候。這時人還沒有進(jìn)食，沒有能量補(bǔ)充進(jìn)來，所以是人一天中氣血最虧的時候；這時身體還沒有活動、舒展開，所以也是一天中經(jīng)脈最不疏通的時候。這種時候所表現(xiàn)出的現(xiàn)象都是身體最真實(shí)的面貌，如早上起來腰酸，起床后活動活動就消失了；起床后頭暈，慢慢過一會也會緩解；起床后頭痛，活動開了頭痛就減輕了等等，正因?yàn)橹皇窃趧偲鸫埠蟀l(fā)生的，一般都會很快消失或好轉(zhuǎn)，很少有人在意，就算去問醫(yī)生，也都說不要緊，沒什么大問題。其實(shí)，這是身體在給你發(fā)出警告了，直接告訴了你身體的弱點(diǎn)在哪兒，你只要及時去注意，在一天的飲食和生活習(xí)慣上去進(jìn)行糾正，這些小毛病就會很快消失。而如果你不知道身體發(fā)出的警告是什么意思，又沒有及時地去改正，正所謂「小洞不補(bǔ)，大洞出苦」，以后身體狀況越來越差。
頭暈
早晨一起床后就頭暈，緩一會兒才會好轉(zhuǎn)，這種情況多半發(fā)生在久病的人和身體內(nèi)早有隱患而不自知的人身上。這時，有這種情況的朋友最重要的就是要及時補(bǔ)足氣血。多吃各種有營養(yǎng)的粥，盡量將所吃的所有食物經(jīng)過粉碎機(jī)粉碎，還要多吃固元膏、當(dāng)歸粉、鱔魚，這3樣都是補(bǔ)血最快的東西。每天再用溫水泡腳1～2次，一定要忌一切寒涼的食物，水果最好能全部停用。按這樣進(jìn)行調(diào)理后不久，就會發(fā)現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象已經(jīng)減輕、消失。
清晨起來，常會有頭暈的現(xiàn)象發(fā)生。下意識中，人們總會給自己一個似乎看起來比較合理的解釋：“晚上睡得太晚”。并會安慰自己說，“這是小毛病，不礙事的?！逼鋵?shí)，在正常的生理條件下，經(jīng)過一夜的休息，清晨應(yīng)該感到精力充沛，不會有頭昏腦漲的現(xiàn)象。
千萬不要認(rèn)為頭暈是小毛病，疾病的產(chǎn)生都有它一定的潛伏期，平常我們司空見慣的小毛病，可能就在一天天地吞噬著寶貴的生命。所以，如果長時間頭暈，就要小心嘍，可能是重病的先兆。
腦動脈硬化引起頭暈。腦動脈血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。除此之外，患者還會時常伴有失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘，四肢發(fā)麻等癥狀。
心臟病引發(fā)頭暈。如風(fēng)濕性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等，心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，造成心肌缺血，血液的動力減弱，不能傳到腦神經(jīng)中心，使大腦缺血或梗塞。因此，心臟病的早期，患者會自覺到頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等癥狀。
腦血栓導(dǎo)致頭暈。也是因?yàn)閯用}硬化造成動脈管腔內(nèi)膜病變出現(xiàn)狹窄后，其遠(yuǎn)端部分仍可通過自動調(diào)節(jié)，使血管阻力減低，并建立側(cè)支循環(huán)而維持“正?！钡难髁浚瑫簳r不使腦血栓形成。但是患者仍可出現(xiàn)頭暈或眩暈。
建議食療法：
取蜈蚣3條，地龍15克，忍冬藤15克，鉤藤15克，烏梢蛇9克，地鱉蟲9克，全蝎6克，雞血藤25克，絡(luò)石藤20克，黃芪90克，丹參30克。水煎服，每日1劑，日服2次。此方可以活血化淤，通達(dá)脈絡(luò)，治療腦血栓引起的頭暈有奇效。
取鴨蛋1個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日1次，連用7天有特效?？芍委煼巧鲜霾“Y引起的頭暈。
用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋1個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，1天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續(xù)食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。
建議預(yù)防頭暈辦法：
生命在于運(yùn)動。預(yù)防頭暈要給自己充足的運(yùn)動時間，只要多動就能不斷地調(diào)節(jié)身體機(jī)能、平衡系統(tǒng)失調(diào)。平常要多注意休息?？茖W(xué)的睡眠能有效地預(yù)防頭暈，中小學(xué)生9小時，大學(xué)生8小時，成人8小時，老人6～7小時。注意飲食。應(yīng)避免吃過咸的食物;適當(dāng)飲水;多吃新鮮蔬菜和水果;控制茶水和咖啡類飲品飲用等，來降低腦前庭系統(tǒng)的興奮，減輕頭暈癥狀。減少壓力。做運(yùn)動，在工作忙碌的時候多休息或做放松運(yùn)動;練習(xí)正確的坐姿，上身坐直，頸部不要下彎太久;如果你做粗重工作，如搬家具，或在花園挖土，每小時須休息1次。在讀書或?qū)懽鲿r，確定光線足夠，但不能太亮;也不要斜視，因?yàn)樾币晻尲∪饩o繃，每小時休息10分鐘。
頭暈存在部分人群中，頭暈證明一個人的身體健康出了狀況。在你有頭暈的感覺時，為防止跌倒，應(yīng)該就地蹲下，有條件最好能躺下休息一會兒。如果是初次發(fā)作，切不可驚慌。要死死地盯住一個固定物體看;有時(譬如身體打晃兒時)，緊閉雙眼，感覺會好一些。
皺紋是皮膚老化的結(jié)果，不可抗拒，但可通過保健美容的方法，推遲它的發(fā)生，并減輕到不被人注意的程度。對一些非自然因素導(dǎo)致的皺紋，通過保健，也有可能在出現(xiàn)不久時予以消除。如因疾病因素引起的皺紋，應(yīng)先治病。
皺紋的治療方法很多，可用中藥內(nèi)服、中藥外用、食膳療法、推拿按摩、針灸療法等方法進(jìn)行治療。
中藥療法：
可選用祛老養(yǎng)容丸和黃精膏。祛老養(yǎng)容丸用中藥黃精、生地黃、白蜜等共熬至粘稠狀，制丸如彈子大。服時以溫酒研服，每日3次。此方補(bǔ)益脾腎，延年不老，適用于脾腎兩虛的人。黃精膏用中藥黃精、當(dāng)歸、黃酒、蜂蜜等熬至粘稠。冷卻裝瓶。每次1～2湯匙開水沖化服用，每日2次。此方補(bǔ)益氣血，行血，抗老延壽，容顏不衰，適用于氣血兩虛且有瘀血癥狀者。
中藥外用：
可選用祛老去皺面膏、杏仁膏外用。祛老去皺面膏用中藥青木香、白附子、川芎、白蠟、零陵香、香附子、白芷、茯苓、甘松、羊髓等藥切碎，以水、酒浸一夜，再煎至水、酒盡，制膏，去渣。使用方法，每晚洗臉后涂敷面上。此膏祛老去皺，但油性皮膚者不宜使用。杏仁膏用杏仁適量，與雞子白相和，夜晚洗凈臉后涂面，第二天早上用溫水或米泔水洗凈。此膏能繃緊皮膚、潤膚、去皺。
食膳療法：
可選用藥肉粥或陽春酒。藥肉粥用羊肉、當(dāng)歸、白芍藥、熟地、黃芪、生姜、粳米等，先將藥物和羊肉煨開，去肉及藥渣，然后，下米熬粥，熟后調(diào)味，空腹食用。此粥補(bǔ)益氣血，補(bǔ)虛損贏瘦，適用于體弱消瘦，面容早衰起皺者。陽春酒用中藥人參、白術(shù)、熟地、當(dāng)歸、天門冬、枸杞、柏子仁、遠(yuǎn)志等，放入紗布袋內(nèi)，浸入酒中。每日早中晚各飲1杯。此酒兼補(bǔ)五臟、氣血津液，可祛病延壽，美悅顏色，滋潤皮膚。
推拿按摩療法：
除面部經(jīng)穴按摩外，皺紋周圍的穴位重點(diǎn)按摩。同時用大拇指、中指點(diǎn)按天容、天牖穴，食指、中指、無名指同時點(diǎn)按或點(diǎn)揉人迎、扶突、天窗穴。再配合下體部推拿：由上而下拿足陽明胃經(jīng)3～5次，叩擊3～5次，由下至上擦足三陰經(jīng)3～5次，扣擊3～5次，點(diǎn)按足三里、三陰交各30秒。
針灸療法：
去除額紋選頭維、陽白、頭臨泣、印堂、阿是穴為主穴;去除魚尾紋選太陽、絲竹空、角孫、阿是穴為主穴;去除鼻唇紋選迎香、四白、下關(guān)、阿是穴為主穴;去除頸紋選風(fēng)池、翳風(fēng)、扶突、阿是穴為主穴。配以中脘、足三里、曲池、合谷。方法：主穴用瀉法，配穴用補(bǔ)法，阿是穴即皺紋局部，順皺紋方向進(jìn)針，用平刺法，針體在皮下脂肪與肌層之間。選用32號針或美容針，輕刺激，留針30～60分鐘，可加灸，隔日1次，20次為1療程。
每天早晨剛醒，是人體血壓、血糖、體溫最低的時候。這時人還沒有進(jìn)食，沒有能量補(bǔ)充進(jìn)來，所以是人一天中氣血最虧的時候；這時身體還沒有活動、舒展開，所以也是一天中經(jīng)脈最不疏通的時候。這種時候所表現(xiàn)出的現(xiàn)象都是身體最真實(shí)的面貌，如早上起來腰酸，起床后活動活動就消失了；起床后頭暈，慢慢過一會也會緩解；起床后頭痛，活動開了頭痛就減輕了等等，正因?yàn)橹皇窃趧偲鸫埠蟀l(fā)生的，一般都會很快消失或好轉(zhuǎn)，很少有人在意，就算去問醫(yī)生，也都說不要緊，沒什么大問題。其實(shí)，這是身體在給你發(fā)出警告了，直接告訴了你身體的弱點(diǎn)在哪兒，你只要及時去注意，在一天的飲食和生活習(xí)慣上去進(jìn)行糾正，這些小毛病就會很快消失。而如果你不知道身體發(fā)出的警告是什么意思，又沒有及時地去改正，正所謂「小洞不補(bǔ)，大洞出苦」，以后身體狀況越來越差。
頭暈
早晨一起床后就頭暈，緩一會兒才會好轉(zhuǎn)，這種情況多半發(fā)生在久病的人和身體內(nèi)早有隱患而不自知的人身上。這時，有這種情況的朋友最重要的就是要及時補(bǔ)足氣血。多吃各種有營養(yǎng)的粥，盡量將所吃的所有食物經(jīng)過粉碎機(jī)粉碎，還要多吃固元膏、當(dāng)歸粉、鱔魚，這3樣都是補(bǔ)血最快的東西。每天再用溫水泡腳1～2次，一定要忌一切寒涼的食物，水果最好能全部停用。按這樣進(jìn)行調(diào)理后不久，就會發(fā)現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象已經(jīng)減輕、消失。
清晨起來，常會有頭暈的現(xiàn)象發(fā)生。下意識中，人們總會給自己一個似乎看起來比較合理的解釋：“晚上睡得太晚”。并會安慰自己說，“這是小毛病，不礙事的?！逼鋵?shí)，在正常的生理條件下，經(jīng)過一夜的休息，清晨應(yīng)該感到精力充沛，不會有頭昏腦漲的現(xiàn)象。
千萬不要認(rèn)為頭暈是小毛病，疾病的產(chǎn)生都有它一定的潛伏期，平常我們司空見慣的小毛病，可能就在一天天地吞噬著寶貴的生命。所以，如果長時間頭暈，就要小心嘍，可能是重病的先兆。
腦動脈硬化引起頭暈。腦動脈血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。除此之外，患者還會時常伴有失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘，四肢發(fā)麻等癥狀。
心臟病引發(fā)頭暈。如風(fēng)濕性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等，心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，造成心肌缺血，血液的動力減弱，不能傳到腦神經(jīng)中心，使大腦缺血或梗塞。因此，心臟病的早期，患者會自覺到頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等癥狀。
腦血栓導(dǎo)致頭暈。也是因?yàn)閯用}硬化造成動脈管腔內(nèi)膜病變出現(xiàn)狹窄后，其遠(yuǎn)端部分仍可通過自動調(diào)節(jié)，使血管阻力減低，并建立側(cè)支循環(huán)而維持“正常”的血流量，暫時不使腦血栓形成。但是患者仍可出現(xiàn)頭暈或眩暈。
建議食療法：
取蜈蚣3條，地龍15克，忍冬藤15克，鉤藤15克，烏梢蛇9克，地鱉蟲9克，全蝎6克，雞血藤25克，絡(luò)石藤20克，黃芪90克，丹參30克。水煎服，每日1劑，日服2次。此方可以活血化淤，通達(dá)脈絡(luò)，治療腦血栓引起的頭暈有奇效。
取鴨蛋1個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日1次，連用7天有特效?？芍委煼巧鲜霾“Y引起的頭暈。
用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋1個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，1天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續(xù)食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。
建議預(yù)防頭暈辦法：
生命在于運(yùn)動。預(yù)防頭暈要給自己充足的運(yùn)動時間，只要多動就能不斷地調(diào)節(jié)身體機(jī)能、平衡系統(tǒng)失調(diào)。平常要多注意休息?？茖W(xué)的睡眠能有效地預(yù)防頭暈，中小學(xué)生9小時，大學(xué)生8小時，成人8小時，老人6～7小時。注意飲食。應(yīng)避免吃過咸的食物;適當(dāng)飲水;多吃新鮮蔬菜和水果;控制茶水和咖啡類飲品飲用等，來降低腦前庭系統(tǒng)的興奮，減輕頭暈癥狀。減少壓力。做運(yùn)動，在工作忙碌的時候多休息或做放松運(yùn)動;練習(xí)正確的坐姿，上身坐直，頸部不要下彎太久;如果你做粗重工作，如搬家具，或在花園挖土，每小時須休息1次。在讀書或?qū)懽鲿r，確定光線足夠，但不能太亮;也不要斜視，因?yàn)樾币晻尲∪饩o繃，每小時休息10分鐘。
頭暈存在部分人群中，頭暈證明一個人的身體健康出了狀況。在你有頭暈的感覺時，為防止跌倒，應(yīng)該就地蹲下，有條件最好能躺下休息一會兒。如果是初次發(fā)作，切不可驚慌。要死死地盯住一個固定物體看;有時(譬如身體打晃兒時)，緊閉雙眼，感覺會好一些。
臉和頭都特別愛出汗，多是因?yàn)樯碓蛟斐傻模热缯f天氣比較熱，運(yùn)動過后，都是造成出汗的重要的原因，當(dāng)然從中醫(yī)的角度來說，如果頻繁的出現(xiàn)這種情況這和一些疾病原因也是有關(guān)的，比如說額頭經(jīng)常出汗，說明肝陽上亢，鼻子如果總是出汗，說明肺氣不足，不管是什么原因，應(yīng)該及時的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
臉和頭愛出汗怎么回事
1、額頭出汗——肝陽上亢如果你的額頭常常會出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為這可能是由于你的肝陽上亢引起的。2、鼻子出汗——肺氣不足如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提升免疫力。3、頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。4、胸口出汗——脾胃失和如果你的胸口經(jīng)常出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是由于你身體你的脾胃失和導(dǎo)致的，這說明你的體內(nèi)的血液循環(huán)非常很慢，氧氣運(yùn)輸不是特別順暢。5、手心、腳心出汗——血虛若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。
4種出汗情況該如何飲食調(diào)理
1、白天動一動就大汗如果我們經(jīng)常的出汗，并且沒有怎么活動就出汗不止的話，白天不活動或輕微活動的情況下，就汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。支招：飲食上可選山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補(bǔ)益機(jī)體，緩解氣虛。還可練習(xí)太極拳、八段錦等增強(qiáng)體質(zhì)。2、 手足心汗多夏天的時候。有很多的人都會出現(xiàn)手心和腳心出汗的情況，到了夏天，許多人的手心就很容易出汗。通常這樣的人，腳汗、腋窩汗也出得厲害。支招：若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱征，可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。3、頭面部汗多如果我們的面部經(jīng)常的出汗的話，那么有可能是氣虛，需要多補(bǔ)氣。很多人一吃飯頭上就大汗淋漓，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。支招：若同時有上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解;若伴隨肢體沉重?zé)o力，胃脹不適，想嘔吐，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩，應(yīng)注意清淡飲食。4、半夜出汗多如果我們是晚上經(jīng)常的盜汗的話，那么就需要注意多多的進(jìn)行調(diào)理了，睡著出汗，醒來汗止，中醫(yī)稱“盜汗”。支招：可選百合、雪梨等滋陰，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
有些人是不管春夏秋冬都特別的容易出汗，那么特別能出汗怎么回事呢，面對這中情況大家是怎么看待的呢，是不是跟個人的體質(zhì)有關(guān)系呢，還是能夠通過什么方法控制的呢？如果說你是一個特別能出汗的人的話，你肯定會對接下來的內(nèi)容感興趣吧，就讓咱們來一探究竟吧。
一、特別能出汗，怎么回事？
病情描述：我特別能出汗，尤其是吃飯的時候，不管冬天還是夏天，冬天還好點(diǎn)，夏天一吃飯渾身大汗淋漓的，胳膊和大腿上都由汗?jié)B出來，可是晚上睡覺的時候又不會盜汗。。。我是有點(diǎn)胖，身高170公分，80公斤，高人給分析分析，怎么回事，正常還是不正常
優(yōu)質(zhì)回答
特別能出汗，尤其是補(bǔ)充進(jìn)食的時候，不管冬天還是夏天，冬天好點(diǎn)，夏天進(jìn)食渾身大汗淋漓的，胳膊和大腿上都由汗?jié)B出來，晚上睡覺的時候又不會盜汗。有點(diǎn)胖，身高170公分.是不正常,是腎陽虛引發(fā)毛囊排汗促進(jìn)血液運(yùn)行這是三脂高的表癥,也有部分人伴高壓.酒精肝,心悸手震,?？朔行耘\(yùn)動到底,
二、我太能出汗了，是怎么回事??？
病情描述：我這人很能出汗，往往一動就汗如雨下，騎自行車的時候 一身都是汗，但一摸身上是涼的，不過我平時也會喝很多的水，一天大概2000ML吧，食欲很好，有人說我是虛，但是本人還是屬于那種帶點(diǎn)肌肉型的，看起來還有毛子強(qiáng)壯。
還有我這人的作息時間不怎么好，晚上二三點(diǎn)睡，中午十點(diǎn)多起，這是工作沒辦法的，還有點(diǎn)白頭發(fā)，告訴我我這是怎么回事啊
提問者采納
陰虛陽亢體質(zhì)，應(yīng)改變生活習(xí)慣，晚上二三點(diǎn)睡很不好，晚上勞作傷陰，簡單說是血不足，血不足則易白發(fā)，所謂發(fā)為血之余，中醫(yī)說氣血平衡，血不足則氣易過，氣有余則陽亢，動則汗出氣外泄，但氣外泄時帶走津液，津液和血同源，血就更少，體液太少泄氣過多，溫血則不能夠溫養(yǎng)肌膚，往往是汗出身涼。建議改正生活習(xí)慣，目前運(yùn)動時體現(xiàn)陽明白虎湯證情況，可在中醫(yī)指導(dǎo)下加減服用，最重要的是作息首先改正。
三、很容易出汗是什么原因？
你好！愛出汗，中醫(yī)叫做“多汗癥”，病因主要是因?yàn)槌龊怪袠械姆瓷渥饔?，植物神?jīng)功能紊亂所致，神經(jīng)系統(tǒng)的其他功能則完全正常。全身性的如代謝率增高(甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等)、毒素(如發(fā)熱疾病)、某些反應(yīng)(如休克、 惡心等)、情緒波動(如恐懼、驚駭?shù)?均可引起多汗癥。局限性的如汗腺機(jī)能失調(diào)、刺激交感神經(jīng)(如動脈瘤等)、神經(jīng)損害(如脊髓癆等)也可引起多汗癥。
多汗癥可根據(jù)其伴隨癥狀的表現(xiàn)以及檢查，作出病因診斷?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對多汗癥的治療，除應(yīng)用抗膽堿能藥物進(jìn)行對癥治療之外，根據(jù)不同的病因診斷給予治療。
本病在中醫(yī)學(xué)中屬“自汗”、“盜汗”范疇，是由于陰陽失調(diào)，腠理不固而致汗液外泄失常的病癥。不因外界環(huán)境因素的影響，而白晝時時汗出，動輒益甚者稱為自汗；寐中汗出，醒來自止者稱為盜汗。一般認(rèn)為其病因病機(jī)為肺氣不足，營衛(wèi)不和、陰虛火旺、邪熱郁蒸等，而自汗屬陽虛、氣虛為多，盜汗屬陰虛火旺為多。
特別能出汗怎么回事？上面的幾種情況都足以說明這個情況是可以通過一定的方式進(jìn)行改善的，大家一定要根據(jù)自己的情況進(jìn)行改善，千萬不要覺得自己就是這樣的體質(zhì)，大家都已經(jīng)知道答案了吧，肯定是對你有幫助的。
有一些寶寶在出生之后由于媽媽奶水不足，會選擇奶粉。但是奶粉的營養(yǎng)價值不高，而且里面還有各種各樣的添加劑。如果聞到奶粉有腥味就表明里面含有乳清蛋白，可以有效的補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所缺少的蛋白質(zhì)。奶粉里面還有微納米顆粒，會有效分解色素，提高營養(yǎng)物質(zhì)的吸收率。下面給大家詳細(xì)介紹一下。
奶粉腥味大部分是來自于乳清蛋白?！叭榍宓鞍?蛋白粉是以乳清蛋白為原料。奶液中的蛋白質(zhì)主要是乳清蛋白與酪蛋白。乳清蛋白好消化易吸收，但卻有著比較重腥膻味。為了讓奶粉貼近母乳，奶粉中或多或少地增加乳清蛋白的比例。而這也就可以解釋為什么只要是奶液便會有腥味了。
DHA原料提煉自海藻或深海魚類，而奶粉添加的DHA，原料采集多來自于深海魚類，因而有腥味很正常。不過，相對于乳清蛋白來說，DHA的腥味感受相對較低。目前在奶粉中添加DHA，多是使用了三層的納米包裝膜。一般來說，完全溶解三層膜需要到達(dá)小腸，因此DHA的腥味并不會過多的停留在口腔中。不過，DHA雖然不會過多影響影響口感，但是它極容易被氧化，被氧化的DHA會有著淡淡的腥味。為了避免DHA被氧化，奶粉中常加入抗氧化劑，如抗壞血基棕櫚酸。
有些奶粉之所以聞起來比較香甜，可能是在奶粉中添加了一些物質(zhì)，如香料、甜味劑等。在奶粉中添加食用香精香料后，會將DHA的腥味掩蓋掉，所以奶粉聞起來腥味不會太重。但是，按照德國和歐盟標(biāo)準(zhǔn)，香精香料在嬰幼兒奶粉中是絕對不允許使用的，因?yàn)榛ず铣傻南憔?、香料危害較大，會破壞寶寶的味覺，使寶寶挑食，對口味重的食品感興趣，對于清淡、營養(yǎng)的天然食物失去興趣。而嬰幼兒過量攝入食用香精、香料，還會加重腎臟負(fù)擔(dān)，有損臟器的發(fā)育。所以在選擇奶粉時對于香氣撲鼻的奶粉，尤其是一段奶粉，媽媽們千萬切記別選給寶寶喝。
咳嗽有痰是怎么回事
1、咳嗽有痰是怎么回事
引起咳嗽原因主要是呼吸道感染,當(dāng)然包括肺;有的人咳嗽可以持續(xù)幾個月,小兒有百日咳之說就是例證。白色粘痰往往是支原體、病毒引起、黃色濃痰是球菌感染、灰色痰是桿菌、綠色痰是綠膿桿菌引起,混合色就是混合感染。現(xiàn)在空氣污染也是咳嗽的原因之一,急性感染控制后仍有咳嗽中藥也是不錯的選擇。
總咳嗽有痰,可能是咽喉炎,咽喉炎是由細(xì)菌引起的一種疾病,可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種,急性咽炎:常為病毒引起,其次為細(xì)菌所致。冬春季最為多見。多繼發(fā)于急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎,且常是麻疹,流感,猩紅熱等傳染病的并發(fā)癥。受涼、疲勞、長期受化學(xué)氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等,降低人體抗力,容易促其發(fā)病,建議在用藥的同時忌食辛辣刺激性食物。
2、咳嗽有痰怎么辦
2.1、生姜+紅糖+大蒜:患了風(fēng)寒感冒,喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的調(diào)理作用,如果同時還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣會更容易下咽一些。
2.2、蒸大蒜水:取大蒜2～3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r喝,大蒜可以不吃。一般一天2～3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),改善寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果較好。
2.3、烤橘子:將橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動,烤到橘皮發(fā)黑,并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會,剝?nèi)ラ倨?吃溫?zé)岬拈侔?。如果是大橘?一次吃2～3瓣就可以了,如果是小貢桔,一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2～3次。橘子性溫,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少,鎮(zhèn)咳作用明顯。
3、咳嗽有痰的飲食禁忌
3.1、寒涼食物:寒涼性食物是寶寶咳嗽有痰時必須要禁止的,比如冷飲或冷凍飲料,這些食物都應(yīng)該禁止。我國中醫(yī)認(rèn)為,人體一旦受寒后就會傷及肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如果這個時候還吃一些寒涼性食物,就會導(dǎo)致肺氣閉塞,不但會加重病情而且還會延長病癥的時間。
3.2、肥甘厚味食物:兒童秋季感冒咳嗽有痰多半是肺熱引起,而日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽,而且這個時候吃這些食物還會導(dǎo)致痰增多變的粘稠,不易咳出。
3.3、魚腥蝦蟹:魚腥類的食物是絕對不能讓寶寶在咳嗽期間食用的,這類食物會使感冒咳嗽的情況加重。這是由于兒童對魚腥類食物中的蛋白質(zhì)過敏的關(guān)系,而且腥味還會刺激呼吸道,從而加重咳嗽。
痰的分類
1、寒痰:寒痰容易咳出,痰質(zhì)是清稀、白色的,寒冷天氣容易外感風(fēng)寒而致病出現(xiàn),伴有惡寒、頭痛、咳嗽等癥狀。像老人脾腎較虛,更容易出現(xiàn)四肢發(fā)冷、呆滯等癥狀。
偏方:杏仁薏仁粥，苦杏仁10克,薏苡仁15克,陳皮3克,小米60克。上述用料洗凈,放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。
醫(yī)生驗(yàn)方:剛開始的時候如果有喘,可以使用麻黃湯止咳平喘,如果沒有喘則多用止嗽散止咳。
2、熱痰:熱痰不容易咳出,痰質(zhì)是黏稠、黃色較深的,多伴有煩熱、口干唇燥、喉嚨干癢等。風(fēng)熱感冒也可以出現(xiàn)這種表現(xiàn),要區(qū)分風(fēng)寒感冒。
偏方:魚腥草飲 將少許新鮮魚腥草擇去雜質(zhì)洗凈,瀝干煮水。大火煮開后稍等幾分鐘,關(guān)火倒出即可,根據(jù)個人需求可以添加少量冰糖。
3、燥痰:燥痰多干咳、痰少而難以咳出,多由肺燥所致,癥見痰少色白、咳出如米粒狀痰、皮膚干焦、咳嗽喘促、手足心熱等,秋冬季節(jié)更為多見。
慢性咳嗽的一般護(hù)理
1、洗鼻法:用4.5克不含任何添加物質(zhì)的純鹽兌500毫升清潔溫水。將兌好的鹽水灌入洗鼻壺中。將壺嘴對準(zhǔn)一邊鼻孔,頭稍微偏向另一邊,讓水流從另一邊鼻孔流出。取下洗鼻壺,稍用力分別擤兩邊鼻子。在另一邊鼻孔重復(fù)相同動作,直到兩邊鼻道均清洗干凈為止。
治療原理:清除鼻咽及鼻腔中的粘性分泌物,直接消除鼻咽處因粘附的分泌物帶來的異物感,緩解咳嗽癥狀,同時消除鼻咽處炎癥達(dá)到治療鼻源性咳嗽的目的。同時,不斷清洗鼻腔中過多的鼻涕還可緩解鼻腔炎癥,不斷減少鼻涕的分泌量,從根本上解決咳嗽問題。此法對感冒引起的咳嗽同樣適用。
2、其他:可預(yù)防和治療感冒、鼻炎(機(jī)械性病變鼻炎可能因存在腫瘤細(xì)胞的參與而導(dǎo)致洗鼻效果不如普通鼻炎)、鼻源性咽炎、痰多,可預(yù)防各種流感、肺結(jié)核等各種呼吸道傳染性疾病,以及塵肺等職業(yè)性呼吸道疾病。
一、嗓子有痰是怎么回事
說到“痰”，不是學(xué)中醫(yī)的人經(jīng)常想到吐出的“痰”。
實(shí)際上，中醫(yī)學(xué)中“痰”的范圍非常廣泛，包括“有形之痰”和“無形之痰”。有形之痰指咳吐而出的痰液。
此外，有些疾病如頭目眩暈、惡心嘔吐、心悸氣短、神昏或癲狂等也可能由痰引起。這種看不見的痰，就是無形之痰。
“脾為生痰之源，肺為儲痰之器”，痰的產(chǎn)生主要與肺、脾有關(guān)系。肺主呼吸，調(diào)氣。
當(dāng)邪氣侵襲肺時，容易導(dǎo)致肺內(nèi)的津液凝聚成痰。脾主運(yùn)化，即消化和運(yùn)送營養(yǎng)物質(zhì)至各臟器。
如果濕邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節(jié)，都能傷脾而使其失去運(yùn)化功能，造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。
對于“有形之痰”大家可以自己分辨的主要有寒痰、熱痰、濕痰及燥痰等。
二、嗓子里總是感覺有痰怎么辦
1、寒痰
由寒邪犯肺，使肺內(nèi)津液凝聚成痰。痰呈白色，病人怕冷，喜熱飲，舌苔薄白或膩，小青龍湯加減:桂枝6克，制半夏10克，干姜6克，細(xì) 3克，杏仁10克，白芥子6克。有氣喘加炙麻黃6-9克。
2、風(fēng)痰
由風(fēng)邪侵肺即傷風(fēng)引起，開始痰白稀，以后可轉(zhuǎn)黃黏痰，病人怕風(fēng)，舌苔初起白，后轉(zhuǎn)薄黃，杏蘇飲加減:杏仁10克，蘇葉6克，荊芥6克，前胡10克，桔梗lO克，白前10克。痰色轉(zhuǎn)黃，加膽星6克，連翹1O克，銀花12克。
3、熱痰
由熱邪侵肺或先受風(fēng)或寒邪而發(fā)高熱數(shù)天后，使津液燒灼而轉(zhuǎn)化為黃黏痰，病人怕熱喜涼飲，舌紅苔黃膩，瀉白散化裁:桑白皮10克，地骨皮10克，甘草5克，生石膏30克，黃芩1O克，杏仁10克，膽星6克。
4、濕痰
濕邪侵人人體(如居潮濕環(huán)境)，使肺、脾功能失調(diào)或飲食不節(jié)而運(yùn)化失調(diào)引起。痰為白色稀水樣，病人有身重、倦乏或便溏等癥，舌苔薄白或白膩，二陳湯加味:制半夏 10克，橘紅10克，茯苓lO克，炙甘草5克，杏仁10克，苡仁15克，蒼白術(shù)各10克。
5、燥痰
由久旱氣候干燥、燥邪侵肺，痰黏稠不易咳出或有咳血，病人覺口鼻咽燥等癥，舌苔薄黃，清燥救肺湯出入:北沙參15克，天麥冬各lO克，生石膏30克，炙杷葉10克，杏仁10克，生地15克，浙貝10克，玉竹15克。
化痰的中成藥：
1、鮮竹瀝水:每日3-4次，每次10-15毫升。
2、復(fù)方竹瀝水(祛痰靈):每日3次，每次2支。
3、痰咳凈:每日3次，每次 1匙。
三、化痰止咳的食療偏方
1、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
2、冰糖燉梨化痰止咳
將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
3、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個、 豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯；清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
4、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果，百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑；潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。
5、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘；一次吃完，連服4次；清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
蜂蜜是非常好的養(yǎng)生品，營養(yǎng)價值高，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，口感好，還具有美容功效。所以，蜂蜜是女性朋友比較喜愛的食品。不過，在購買蜂蜜，或者是家里的蜂蜜，經(jīng)常會碰到蜂蜜中有泡泡的現(xiàn)象，對于不懂的人而言就擔(dān)心是變質(zhì)了。那么，蜂蜜有泡泡是怎么回事？下面咱們就來看看原因。
1、蜂蜜中蛋白質(zhì)有4-7種,通常以膠體物質(zhì)存在,它是蜂蜜中介于分子和懸浮顆粒之間不能用過濾方法除去的質(zhì)粒。這種膠體物質(zhì)在淺色蜂蜜中的含量為0.2%,在深色蜂蜜中為1%左右，它對蜂蜜的色澤和渾濁度有一定的影響，并能促成蜂蜜起泡泡，從而影響蜂蜜的商品性。
2、未經(jīng)過處理的高度蜂蜜有很強(qiáng)的抗菌能力。蜂蜜抗菌作用的原因普遍認(rèn)為除了蜂蜜是糖的高濃度溶液和低pH值能抑制微生物的生長發(fā)育外,更重要的是蜂蜜中葡萄糖在葡萄糖氧化酶的作用下產(chǎn)生的抗菌物質(zhì)——過氧化氫的結(jié)果，過氧化氫在高溫下易分解出氧氣，從而使蜂蜜的表面有一層白泡泡。
這也就導(dǎo)致真正沒有加工的蜂蜜在夏天具有膨脹性，收購商在收購時裝蜜量以容器的80%為主，以免蜂蜜在膨脹時滲溢出來。
所以真正沒有加工的蜂蜜在夏天搖動后蜂蜜中會有大量的泡泡，使蜂蜜很容易漲出蜂蜜瓶,并且在蜂蜜的表面形成一層白泡泡。但靜放幾個小時后，泡泡會自動消失，但打開蜂蜜瓶時會有氣體沖出(即使是放在常溫下蜂蜜中最高度43度蜂蜜在搖動時也有非常明顯的泡泡),但只要到秋天氣溫下降了,就沒有這個現(xiàn)象了。
這與蜂蜜的發(fā)酵有區(qū)別:發(fā)酵的蜂蜜除了有泡泡外,還有很濃的酒精味和刺鼻的氣味!冬天也挺簡單的:您可以用筷子把蜂蜜攪動10-20下,然后靜放一下,純天然蜂蜜的表面會有泡泡。
那么，蜂蜜是不是越多越好呢如果只是有少量的泡沫(很細(xì)膩的)漂在表面，那可能是蜂蜜在晃動的情況下起的泡沫，也叫蜜沙，是可以吃的;如果是大量的泡沫而且聞起來有股刺鼻的酸臭味就不要吃了，那是蜂蜜已經(jīng)發(fā)酵變質(zhì)了。出現(xiàn)這樣的情況也可能是夏天溫度太高了，加上蜂蜜濃度不夠高，很容易變質(zhì)，所以以后買蜂蜜一定要買那種含水量少的，純度高些的蜂蜜，在夏天這種高溫天氣，建議把蜂蜜放到冰箱冷藏。
理論上說，想讓蜂蜜不出現(xiàn)泡泡也是可以做到的。一般蜂蜜廠家都會用濃縮機(jī)把蜂蜜中的水分去掉，加熱到60度以上殺死活性酶，這樣蜂蜜就會顯得濃稠而且沒有泡泡，但卻破壞了蜂蜜的營養(yǎng)成分;另外還有一種蜂蜜不會有白色的泡泡，那就是用白糖或果葡糖勾兌的所謂“蜂蜜”。
一般來說，新蜜取出來一個月后、每年春夏之交的時候，是泡沫最為豐富的時候。有的蜂蜜在初夏時的泡沫豐富得就像啤酒一樣，可以吃，吃起來像棉花糖。
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