這習慣讓你冒出橘皮，預防“橘皮脂肪”飲食注意4點！
立秋飲食養(yǎng)生注意點。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供這習慣讓你冒出橘皮，預防“橘皮脂肪”飲食注意4點！，相信能對大家有所幫助。
夏天人們穿上短褲才發(fā)現(xiàn)，不知不覺的屁股和大腿根部周圍出現(xiàn)了橘皮脂肪，并為此嚇了一跳。這怎么辦呢？為什么會這樣呢？其實橘皮脂肪是代謝物及脂肪塊堆積而成的，是和習慣有關(guān)的。以下，我們來看看怎么解決這一現(xiàn)象。
為什么冒出“橘皮脂肪”？
形成橘皮脂肪的原因有多種多樣，但一般而言是因為“畏冷和浮腫導致的血液循環(huán)不通暢”。
出現(xiàn)橘皮脂肪的部位是身上較容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，畏冷和浮腫的部位。那么如何從進食開始改善畏冷及浮腫。
首先，改善畏冷要積極地攝入能夠使身體暖和的食物。使身體暖和的進食方法有以下4個要點。
這樣飲食可預防“橘皮”
食用能使身體暖和的蔬菜
蘿卜，牛蒡，藕，蔥，韭菜一類在冬天收獲的蔬菜能夠使我們的身體暖和起來。
烹飪時使用調(diào)味料
食用生姜和花椒之類的調(diào)味料之后可以使身體從內(nèi)到外暖和起來。味增湯及飲料中放入少量這類的調(diào)味料會讓身體感覺暖洋洋的。
鐵質(zhì)的攝取也不能忘
缺鐵也是代謝緩慢的主要原因。富含鐵質(zhì)的食材除了雞的肝臟，還有小松菜，鹿尾菜，納豆，高野豆腐，花蛤之類的。這其中特別推薦小松菜和豆腐的組合可以大大地提高鐵質(zhì)的吸收，這個組合還含有維C。
進食的時候一定要食用發(fā)酵食品
味增和納豆，醬油，酵母菌等發(fā)酵食品可以活化腸道，產(chǎn)生熱量。對皮膚也有很好的作用，因此是每天都需要進食的食品。
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很多食物我們在外面吃起來非常的美味，但是自己買回家里吃起來就不是那么回事，因為我們購買的時候沒有挑選好，其實購買食物的時候也是要掌握好挑選的方法和技巧的，下面一起來看一下什么樣的挑選好呢！
望：真品新會陳皮表皮有光澤，有油氣，通常有疤。這跟新會是臺風多發(fā)地有關(guān)，
聞：真品新會皮有特有的自然香味，而且非常濃郁.。這和新會產(chǎn)地水質(zhì)有關(guān)，
刮：用指甲刮一刮表皮，刮過的地方有油光，假冒者不俱有此特點(此方法非常重要)
吃：折一點皮用牙咬碎，真品新會大紅皮有回甘回香，而偽者通?？酀瓏乐兀鸱?，口感差。
沖茶：把一瓣皮放進一升水的壺中煲滾，不苦而有特殊的甘香味而且連續(xù)可煲十壺水以上還香的是正品，
只煲二---三壺水即淡而無味，而無新會皮的特有甘香味，則多為仿冒者。
通過對什么樣的挑選好的介紹以后，希望對許多喜歡吃的挑選人能夠帶來一定的幫助，這樣在購買的時候就能夠買到一些口感更好的食物了，另外我們在平時購買食物的時候不要一次購買太多，一旦儲存過久也會影響到食物的口味和營養(yǎng)的。
現(xiàn)在很多愛美的女性會在臉上使用大量的護膚品以達到美容的作用，但實際上現(xiàn)在很多的護膚品里面都添加了大量的化學物質(zhì)，在護膚的同時也會傷害的皮膚。所以雖然使用護膚品后大家會覺得肌膚的狀態(tài)還不錯，但是在這個過程中會對皮膚產(chǎn)生深層次的傷害。所以最好的護膚途徑就是通過食用天然的物質(zhì)來幫助了。
一、茯苓粉
茯苓粉是中藥茯苓的粉末，常見有呈白色、淺灰色，沖泡后呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。同時，還可使細胞組織（包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等）活性增強，活力增大，處于健康狀態(tài)，從而使我們的皮膚、毛發(fā)顯得更加滋潤，達到美容的效果。
二、薏米粉：
1、美白去斑
2、收細毛孔
3、排水瘦身
4、祛痘嫩膚
薏仁是一種美容食品，是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
保健功效
薏仁本身所具有的潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血、調(diào)經(jīng)止痛等功效十分卓著，應用于皮膚上又具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能，可以有效阻止肌膚干燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的機率。
常用薏苡仁粉敷臉可以有效預防和減少面部老年斑的生成。
中醫(yī)認為，薏苡仁性涼，味甘、淡，具有清熱利濕排毒的功效。
其中所含的薏苡仁酯、亞油酸甲酯等成分，能改善和增進體內(nèi)細胞的氧化還原能力，促進皮膚細胞的新陳代謝，減少脂褐質(zhì)的形成，從而減少和消除老年斑。
用法：將薏苡仁粉碎成細末，裝瓶備用，用時取30克，用蛋清調(diào)成糊狀，涂于臉上，每次敷15分鐘后，用溫水清洗即可。
竹茹橘皮湯，不要認為這是我們平時生活上面的老火靚湯，其實不是的。這是一種治療身體疾病的藥劑，簡單的說，是一種藥湯。其主要的成分是橘皮和竹茹，還有其他的一些草藥。它的主要功效就是可以幫助人們解決因大魚大肉導致的小腹脹痛，消化不良的一些情況。
使用竹茹橘皮湯在中國已經(jīng)是有一定的歷史，這款藥湯不僅可以幫助消化，還可以幫助解決一些虛寒的患者。如果有患者胃寒或者胃火很大的話，就可以服用這個藥湯來幫助治療。
【組成】橘皮12克 竹茹12克 大棗5枚 生姜9克 甘草6克 人參3克
【用法】上藥六味，以水一升，煮取300毫升，溫服100毫升，日三次服。
【功用】理氣降逆，益胃清熱。
【主治】久病體弱或吐下后胃虛有熱，氣逆不降，呃逆或嘔吐，舌嫩紅，脈虛數(shù)。
【各家論述】1.《醫(yī)方考》：橘皮平其氣，竹茹清其熱，甘草和其逆，人參補其虛，生姜正其胃，大棗益其脾。 2.《成方切用》：此胃虛而沖逆為噦，然非真元衰弱之比，故以參、甘培胃中元氣，而以橘皮、竹茹，一寒一溫，下其上逆之氣，以姜、棗宣其上焦，使胸中之陽漸暢而下達，謂上焦因受氣于中焦，而中焦亦稟承于上焦，上焦既宣，則中氣自調(diào)也。
上面就是為大家介紹了竹茹橘皮湯的一些資料，因為這個藥湯并不復雜，相信大家看完之后知道的也多了。這款藥湯做法比較簡單，如果加班熬夜的話，也是可以煎服這個藥湯服用的，還有除口臭的作用，除去通宵熬夜后的上火。
據(jù)可靠消息報道，很多人已經(jīng)被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌，其實就是指因為自己的懶惰而惹來的癌癥，其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產(chǎn)生，基本上都是吃的原因。如果你經(jīng)常在家自己做飯吃，根本就不會得胃癌。下面，就讓我來給大家說一下如何做好糖漬橘皮。
2.12新鮮的橘皮浸泡在清水中。
3.21約十五分鐘后換水，去掉蒂。
4.1浸泡好的橘皮瀝干水分。
5.2橘皮浸泡2-3天，每天換2-3次水，并盡量刮掉橘皮里面白色的那一層。
6.將橘皮盡量地切成細絲。
7.橘皮絲放到大碗中。
8.加入兩勺冒尖的白糖。
9.將橘皮絲充分裹上白糖。
10.攪拌好的橘皮絲轉(zhuǎn)移到保鮮盒中，再撒上一層白糖。
11.保鮮盒蓋上蓋子，放到陰涼避光的地方靜置一個星期。
12.一個星期以后，打開保鮮盒可以看到橘皮晶瑩剔透而且香味四溢，即可使用。
仔細看完關(guān)于糖漬橘皮的方法步驟，你想必已經(jīng)有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不僅僅是方法，更需要你的耐心。那么，從此刻開始，就行動起來吧。
橘子是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常見到的水果，其皮薄、肉厚、籽小、汁多，受到不少人的青睞。橘子渾身都是寶：果肉富含維生素，能開胃、醒酒;果肉上白色的絮條狀東西，叫橘絡，能止咳化痰;橘籽竟也有止痛等功效。就連被隨手扔掉的橘子皮，也是不可多得的寶物呢。
什么?橘子皮能有多大的用處?再者，你認為橘皮就是指新鮮橘皮嗎?當然，新鮮橘皮本身確實也有不少的妙處，就下面這幾條，你也不舍得再輕易扔掉了吧?
新鮮橘皮的妙用
1、防暈車
暈車是很難受的，經(jīng)歷過的人都有體會。漫漫旅途難道就這樣熬過去嗎?不需要!只要用新鮮的橘子皮放在鼻子下，不時地擠壓，就會有很多細小的橘油噴射到鼻孔里，立馬感覺舒服多了。這個旅途一定會比以前更輕松愉快的。
2、除口臭
我們先不談口臭是怎么形成的，單是口臭時需要對著人說話就夠囧了。怎樣才能快速有效地去除口臭呢?對，橘子皮!只需含或嚼一小塊橘子皮，就能馬上解決問題。當然了，要入口的東西，一定要洗干凈哦。
3、治凍瘡
有很多治凍瘡的小偏方，橘子皮也可以算一個。將橘子皮烤焦、搗爛，再調(diào)入植物油，涂抹于凍瘡處。一天兩三次，三天即可見效。
還有一種橘皮，它的作用可比新鮮橘皮大多了。那就是陳皮!陳皮，就是放陳了的橘子皮。只需要將它曬干，然后儲存就可以了。一般來說，橘子皮要儲存一年，才能成為有藥用價值的陳皮，并且越陳越好。
陳皮的功效
1、止咳化痰
我們都知道，橘子的果肉吃多了可是要上火的。所以咳嗽的人不能多吃橘子。但是可以用陳皮泡水，來達到止咳化痰的目的。制作也很簡單，不妨一試。
2、提神醒腦
由于陳皮就是要存放很久才能用的，所以不妨將陳皮和茶葉放在一起。泡茶的時候，連著陳皮一起泡，頓時就能散發(fā)出沁人心脾的香氣，喝起來特別提神。
3、健脾開胃
平時煮粥的時候，放入幾片陳皮，粥的味道也會更加清爽誘人。食之可健脾開胃。
冬天的時候我們?nèi)藭兊你紤?，不想做運動，這樣就很難保證自己的身體健康，吃水果就比較好了，那么冬天吃什么水果好，冬天吃什么水果補水呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
冬天吃什么水果
冬天的時候，天氣就會變的比較干燥，我們?nèi)绻欢嘌a充水分的話就會導致皮膚脫水，水果中含有大量的水分和維生素，對我們的身體有很大的好處。
目前正是新鮮水果大量上市的好季節(jié)，多吃水果不僅可以有利于健康，有的還可以美膚養(yǎng)顏。下面介紹幾種冬季應該常食的水果。
梨
民間流傳“幾顆杏桃三把火，日食梨不為多”的諺語，說明多食梨有益無害。中醫(yī)認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。
梨子對于咳嗽以及肺熱有是有不錯的功效的，而且可以幫我們促進消化，增加食欲，每天是一個梨是比較好的哦。
蘋果
蘋果，具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。
多食用蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。對于久坐電腦前的人來說，更應常吃蘋果，它能與體內(nèi)的放射性元素相結(jié)合，并排出體外，具有減少癌發(fā)生率的養(yǎng)生功效。
獼猴桃
獼猴桃被譽為“維C之王”“百果之王”，其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。
柚子
柚子多汁，味道酸甜，而且柚子中含有大量的維生素c，對于我們的身體具有很好的降低膽固醇的作用哦。
山楂
山楂也就是我們經(jīng)常說的山里紅。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠有效的阻止自由基的生成，增強身體免疫力。山楂甘酸微溫，是開胃消食，增強消化功能的良藥。經(jīng)常吃山楂，可以長壽哦!
大棗
新鮮的大棗中含有豐富的維生素，尤其是大量的維生素C，能夠促進體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?。此外，大棗味甘性溫，還是補中益氣，養(yǎng)血安神的佳品哦!大棗含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。
橄欖
有人說橄欖是天堂之果。橄欖的果肉富含鈣質(zhì)，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。
柿子
其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍?？梢责B(yǎng)肺護胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱?？崭故呈磷右谆嘉甘潦Y，所以最好飯后食用，盡量少食柿皮。
冬天吃什么水果可以補水
寒冷的冬天給人懶懶的感覺，不想做護理?那就多吃新鮮美味的水果吧!它能給冬季干燥的皮膚帶來源源不斷的水分。那么冬天吃什么水果可以補水美容呢?
草莓
草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。能補充肌膚所需水分，是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，草莓中含豐富維生素C ，可美白肌膚，對改善黑頭、粉刺具有很好的療效。
4、巧治炎癥
將陳皮磨碎，溫開水沖服，可治慢性胃炎和支氣管炎。
5、清肺理氣
陳皮泡上60度純糧釀造的白酒，密封20天即可飲用。每天一小杯，可治消化不良，還能健胃、清肺、補脾、止吐。
6、巧解油膩
肉吃多了難免油膩、不消化?？稍跓獾臅r候放入幾片陳皮，即可去除油膩。
7、減輕便秘
用陳皮煮水，也可適當加點蜂蜜，效果更佳。
8、緩解咽炎
如得了咽炎或聲音嘶啞，可用陳皮煮水后加入梨汁混合一同服下，一天三次，能有效緩解此癥。
注意事項
1、新鮮橘皮跟陳皮不可混淆
橘子皮只有經(jīng)過晾曬、風干、久置，變成陳皮后，才能有藥用價值。新鮮的橘子皮上可能還有殘留的農(nóng)藥，并且本身有一種揮發(fā)油，會引起消化不良。所以，千萬不要用新鮮的橘子皮泡茶、泡酒等。
2、并不是所有的人都可以吃陳皮
陳皮確實是有止咳化痰作用的，但是如果是體內(nèi)燥熱，吐出來的痰是黃白色，就不要用陳皮了，會使病情加重的。另外，陰虛體質(zhì)的人，也是體內(nèi)燥熱，也同樣不適于用陳皮。胃熱型的腸胃不適，可表現(xiàn)為舌苔發(fā)黃，也不能用陳皮。
3、嬰幼兒不要直接吃陳皮
嬰幼兒的腸胃發(fā)育還不完全，如果需要用陳皮來止咳化痰，可以讓孩子只喝陳皮熬的水。
4、發(fā)霉的陳皮趕快扔掉
晾曬橘皮的過程中，可能會有一部分因受潮而發(fā)霉的，要及時挑出來扔掉哦。
結(jié)語：橘子營養(yǎng)豐富、汁多味美，是很多人喜歡的一種水果。但是不要僅局限于吃果肉，橘子皮也是有很好多好處的，扔掉就太可惜了。新鮮的橘皮可用于防暈車、除口臭、治凍瘡等。而鮮橘皮經(jīng)過晾曬、風干、久置等程序，可變成陳皮，它的藥用價值更高。但并非人人適合，大家可根據(jù)自己的體質(zhì)，合理地運用陳皮的功效。
在外面吃飯表面上看是省心了，從健康角度來看，一種極壞的習慣。關(guān)愛身心健康，就要從飲食開始。所以跟小編學習一下橘皮糖的做法。
2.搓的時候會有香味不斷散發(fā)出來，這是因為橘子表皮的油脂細胞被搓破了，不僅能緩解橘皮的辛辣，還能清除表皮殘留的農(nóng)藥。
3.用流動水沖洗橘子，然后浸泡2小時，期間換幾次水。這樣橘皮幾乎沒有什么苦味，口感也好。
4.將橘皮剝下，切成細絲。
5.準備比橘皮重量少一半的白糖，放入小煮鍋中，放入水稍微蓋過白糖，【我使用到100克的新鮮橘皮。50克白糖。】
6.白糖煮化以后，將橘皮放入，小火慢慢熬煮，直到白糖都粘住橘皮絲，用筷子夾出來感覺都粘住化不開的狀態(tài)，再關(guān)火。
7.最后，熱橘皮在灑了一些白糖的盤子上均勻沾滿，冷后放入罐中密封即可。
或許之前，你從未在家中自己做菜吃。但是看完橘皮糖的做法簡介，你必然能夠獨自完成。也許過程有點繁瑣，但是結(jié)果肯定是美好的。
人的生活條件好了，都開始注重養(yǎng)生了。但是很多人對養(yǎng)生存在極大的誤區(qū)，養(yǎng)生并不是保健藥，又或者是花錢保養(yǎng)。養(yǎng)生是一種心態(tài)，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那么，現(xiàn)在我就來介紹下山楂橘皮飲這道菜的做法。
2.調(diào)料：冰糖。
3.干凈玻璃瓶一個。
4.新鮮山楂用刀子去掉梗部、底部，再輕輕滾動橫切一刀。
5.山楂橫切開以后，一半帶籽。
6.用刀尖輕輕挑去籽。
7.去籽處理好的山楂。
8.橘皮放鹽水中浸泡5-10分鐘，清洗干凈。
9.將橘皮切成細絲備用。
10.山楂洗干凈后，放入鍋中，加清水稍稍沒過山楂，大火煮。
11.水煮開后，鍋里的水開始慢慢變成粉紅色。
12.放入橘皮絲，繼續(xù)煮3分鐘左右。
13.轉(zhuǎn)小火，放入冰糖再繼續(xù)熬15分鐘左右。
14.待鍋中湯汁黏稠，山楂開始軟化時就可以將湯汁慢慢倒出。（不要把汁倒干）
15.鍋中的剩少些湯汁，加入冰糖繼續(xù)小火熬制。
16.冰糖融化，可以用勺子稍微壓壓山楂。
17.將鍋中的渣放涼裝入干凈的玻璃瓶中存放。平時還可以用熱水泡茶喝哦！
18.酸酸甜甜——山楂橘皮飲
你以前可能沒有做過菜，但是現(xiàn)在你看完山楂橘皮飲的做法簡介，你可以自己嘗試一下，培養(yǎng)興趣和感情。
炎炎夏日，是很容易上火的季節(jié)，經(jīng)常運動的朋友們更是很容易出汗，胃火氣盛。在夏天里，一碗益氣清熱的橘皮竹茹湯成了不可少的飲品。胃不好的朋友們亦可以喝橘皮竹茹湯，因為這湯可以護胃，降胃火，作用效果比較明顯。關(guān)于橘皮竹茹湯的功效，希望大家可以來了解一些這篇文章。
組成為：橘皮、竹茹各二升(12克)，生姜半斤(9克)，甘草五兩(6克)，人參一兩(3克)，大棗三十枚(5枚)，(以上括號內(nèi)劑量為目前中藥湯劑用量)。以水1 000毫升煎取300毫升，溫服150毫升，日二服?！督饏T》此方用治“噦逆”者?！皣偂钡暮x：一是指“呃逆”。如《景岳全書》說：“噦者，呃逆也。”一者指“干嘔”。如《丹溪心法·嘔吐》說：“有聲無物，謂之噦?！眱煞N病癥均與胃氣上逆有關(guān)。
呃逆的表現(xiàn)是喉間呃呃連聲，聲短而頻，難以自制，相當于西醫(yī)所說的膈肌痙攣。其主要病機是胃失和降，氣逆動膈。如因進食受風寒或氣機不順而致一時性氣逆作呃，并無其他兼見癥狀者，屬于暫時的生理現(xiàn)象，可不必服藥?！鹅`樞·雜病》篇提出了三種建議療法，即：以草刺鼻取嚏，嚏而已;無息(憋氣)而疾迎引之，立止;大驚之亦可已。但若呃逆持續(xù)發(fā)作或反復發(fā)作，具有明顯的兼見癥狀，或出現(xiàn)在其他急、慢性疾病過程中的，則屬于病理反應，即需藥物治療，并要辨別證候的寒熱虛實而遣方用藥。
橘皮竹茹湯具有益氣清熱、和胃降逆的作用，主治胃虛有熱，氣逆動膈所致的呃逆。因其為氣虛，故呃逆時斷時續(xù)，呃聲不高;因其胃熱，故咽干舌紅，脈象虛數(shù)。方中橘皮辛苦性溫，理氣和胃;竹茹甘寒，清熱降逆;二藥相伍，清熱安胃，降逆止呃，合為君藥。生姜辛溫為嘔家圣藥，與竹茹配伍以加強降逆止嘔之力;人參甘溫而益氣補中，與陳皮合用使行中有補胃氣得安，共為臣藥。甘草、大棗益脾補中，助人參以培胃中之氣，而為佐使。諸藥合用，共奏降逆和胃、清熱益氣之功。其特點是寒溫相濟，補而不滯。
尚需說明的是，胃為陽土，喜柔惡燥，一般所謂胃虛，多指胃陰虛。本方用人參，與其說補胃虛，莫如說是補脾虛，因脾氣不升，則胃氣不降耳。故本方在臨床應用時，尚無氣短乏力、神疲倦怠等氣虛癥狀者，人參、大棗均可不用。若口干咽燥、大便干結(jié)等陰虛癥狀明顯者，均可加減應用。此外，對于干嘔、惡心、妊娠嘔吐等也可用之。茲舉案例以為臨床應用之提示。
文章對于這湯的主要功效的具體介紹，朋友們應該更加清楚橘皮竹茹湯的作用了，若是平日里身體較為虛弱，體寒的朋友們，要避免食用，因為這湯較涼，體寒的身子不適合用太多。若有胃氣上逆的情況出現(xiàn)，可以試試這湯。
假如你已結(jié)婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當老婆不在家，你該怎么辦呢？或許有很多男人會選擇快餐.泡面等等。但如果你自己會做？這畫面會不會很美呢？相信你妻子也特別愿意看到。那么，下面就為大家介紹下有關(guān)橘皮小餅干的做法吧。
2.12把糖、橘皮、雞蛋與黃油混合。
3.21攪打均勻，用筷子即可，攪到糖基本融化就行了。
4.把混合好的液體倒入過了篩的低粉中。
5.切拌勻，成柔軟的面團。這一共用不了5分鐘吧。
6.用保鮮膜把面團裹起來大致成圓柱形，然后取一個保鮮膜的桶，把面團塞入桶中幫助定型，放入冰箱冷凍室冷凍1小時以上。
7.取出冷凍成型的面團，切成均勻薄片，每片0.3厘米厚。如果冷凍的時間比較長，就回溫5分鐘哈。
8.把切好的餅干片擺入預熱170度的烤箱，中層，上下火，烤15分鐘左右，至表面金黃即可。
橘皮小餅干的做法步驟雖然多，但是只要你認真掌握就一點兒不難。當然做菜還得靠天賦，而天賦異稟的你肯定一會兒就能最好。當然，如果你想要追求完美，就需要多多實踐了。
丑橘其實也是一種水果，很多人丑橘皮不是特別的了解，雖然看著不好看，但是非常的好吃，比較美味，丑橘皮也具有一定的保健的功效，它具有生津止渴，化痰理氣的作用，有著比較好的營養(yǎng)價值，有一定的藥用的功效，用丑橘皮來泡水能夠達到調(diào)理身體的作用，也是比較好的一種保健養(yǎng)生的方法。
丑橘皮能泡水喝嗎可以的。丑橘可以生津止渴，化痰理氣，具有著高營養(yǎng)值，高藥用價值，是一種不錯的具有著平民價位的水果。丑橘的皮曬干后可以入藥，放在冰箱里可以除臭。丑橘是可以蒸著吃的，而且丑橘的皮也是有作用的，不要直接扔掉。
丑橘的皮的作用：
丑橘，就是我們說的丑八怪，不要看人家的皮是長得凹凸不平的，但是人家的味道那是巴適的，那么丑橘的皮的作用有哪些?可以蒸著吃嗎：丑橘的皮的作用：柑皮，為蕓香科植物茶枝柑或甌柑等多種柑類的果皮。具理氣降逆、調(diào)中開胃、燥濕化痰之功。具理氣降逆、調(diào)中開胃、燥濕化痰之功。主治脾胃氣滯濕阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多，亦治乳癰初起。經(jīng)多年研究，現(xiàn)已知柑皮具有許多藥理作用。1.對消化系統(tǒng)的作用：柑皮所含揮發(fā)油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風下氣的效用。2.對心血管系統(tǒng)的作用：柑皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現(xiàn)抑制。另外，它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮，迅速升高血壓。柑皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。3.對呼吸系統(tǒng)的作用：柑皮所含揮發(fā)油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。柑皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。4.對泌尿生殖系統(tǒng)的作用：柑皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。5.抗炎作用：柑皮煎劑與維生素C、維生素K并用，能增強消炎作用。
橘皮竹茹茶是一種中藥茶飲，能夠起到一定的治療疾病和預防疾病的作用，它對身體虛寒，胃部不適及胃炎等能夠起到一定的效果，另外它的優(yōu)點是能夠起到一定的養(yǎng)生效果和作用，它的制作也很簡單，對于胃寒和腹脹等人士可以經(jīng)常喝這樣的茶飲料，作用和效果也是很好的，下面我們具體來看下。
橘皮12克，竹茹12克，大棗5枚，生姜9克，甘草6克，人參3克。降逆止嘔，益氣清熱。胃虛有熱，氣逆不降之呃逆、干嘔。組成： 橘皮，竹茹，大棗，生姜，甘草等 功 ? ?用 降逆止嘔，益氣清熱
按原方比例劑量，將橘皮、竹茹、甘草、人參研成粗末備用。每日用藥30～40克，紗布包，置保溫瓶中，加生姜4片，大棗5枚，用沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘后即可飲用。1日內(nèi)分3～4次服完。每日1劑。實熱及虛寒所致的呃逆、干嘔忌用。
本方所治乃胃虛有熱，氣逆不降所致之證。胃虛宜補，胃熱宜清，氣逆宜降，故本方從清補降逆立法。方中橘皮行氣和胃，竹茹“輕可去實，涼能去熱，苦能降下，專清熱痰”，二味合用，有行氣開郁和胃之良效。本方兩藥用量皆大，共為君藥。人參補氣扶正，與橘皮合用，行中有補；生姜和胃止嘔，與竹茹合用，清中有溫。甘草、大棗助人參以益氣和胃，并調(diào)和諸藥。綜觀全方能補胃虛，清胃熱，降胃逆；補而不滯，清而不寒，對于胃虛有熱之呃逆、干嘔最為適合。
通過以上我們看到樹皮竹茹茶的效果還是不錯的，因為里面加入了人參和甘草，所以它有很好的溫補效果，對于胃寒和胃部不適等癥起到一定的緩解效果，做為養(yǎng)生的茶飲之一，它的制作也不復雜，對于普通人來說，有調(diào)養(yǎng)身體和預防疾病的作用。
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