玉米竟然能用來輔助治??！
氣功養(yǎng)生治病。
物質(zhì)是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關注的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？下面是小編為大家整理的“玉米竟然能用來輔助治??！”，希望能為您提供更多的參考。
玉米的好處是什么？世界健康飲食專家們前不久在一起對玉米展開了深入研究，在研究中發(fā)現(xiàn)，玉米當中含有維生素非常多，比小麥還要多出十倍。這也就意味著玉米具有很高的營養(yǎng)價值，而且玉米還能夠用來輔助治療疾病。
祖國醫(yī)學認為，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用，可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁。因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預防和治療作用。
維生素E還可促進人體細胞分裂，延緩衰老。玉米中還含有一種長壽因子——谷胱甘肽，它在硒的參與下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢復青春、延緩衰老的功能。而豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等，對膽囊炎、膽結(jié)石、黃疸型肝炎和糖尿病等有輔助治療作用。
小技巧：買玉米不要剝皮
很多人在買玉米的時候總喜歡把皮剝下來，將玉米須子剝干凈，但這樣做并不科學，買玉米的時候最好帶著皮。
這是因為，外層的皮能夠保護玉米內(nèi)的水分不易蒸發(fā)，從而保持其口感。而在煮玉米的時候，也最好將玉米最外側(cè)的厚皮剝掉，留下最內(nèi)層的兩層薄皮，同時將玉米須子洗干凈，這樣可以保留一種獨特的玉米清香，且更易煮熟。
一般玉米煮8分鐘左右即可。待玉米煮好后，最好馬上夾出瀝干水分，否則玉米的味道就不濃郁了。需要提醒的是，帶著玉米皮和玉米須子煮的湯被稱為“龍須湯”，適合糖尿病、高血壓病人飲用。yS630.Com
在生活中，有關玉米的吃法有很多，專家給出的建議就是吃玉米不要烤，而是要用水煮。還有一點大家也要記得，那就是吃煮玉米的時候那些玉米須、玉米葉能吃點就吃點，因為它們可以降低血糖還能利尿。
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枸杞有兩種，一種是紅色的枸杞，但是一種還是黑色的枸杞，相信大多數(shù)的人就只是知道枸杞是紅色的，而不知道還有黑色的枸杞，那么對這個黑枸杞的功效和營養(yǎng)肯定是不了解的，紅枸杞很多人都會用來燉湯，但是很少有人會選擇黑色的枸杞來燉湯，也可以用紅色的枸杞來熬粥，營養(yǎng)還沒完，那么這個黑色的枸杞可以用來熬粥嗎?
黑枸杞中的黑枸杞，遇高溫和鐵發(fā)生化學反應，屬于正常現(xiàn)象，高溫下花青素極易揮發(fā)，所以黑枸杞盡量不要直接煮粥，不影響食用，只是顏色變了?？傻戎鄿囟冉档秃?，直接放入黑枸杞攪拌即可!謝謝!但也謹防不要買的假的黑枸杞哦!
黑，枸，杞養(yǎng)生眾所周知，自古以來，黑，枸，杞因其對肝腎隂虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、遺精等癥有顯著保健xiao果，一直是老少皆宜的養(yǎng)生佳品。同時，黑，枸，杞還是目前自然界花青素含量zui高的植物，這是紅枸杞所不具備的，被稱為“花青素之王”，而花青素被稱為“口 服皮膚化.妝品”，這一獨有的特點奠定了黑，枸，杞“滋.補、美 容、養(yǎng)生”三xiao合一的功力，具體來說，醫(yī)學專家通過大量臨床實驗總結(jié)黑，枸，杞有以下六大功xiao：
1、美 容養(yǎng)。顏 抵抗.衰 老
黑，枸，杞中的花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，清除皮膚有害物質(zhì)自由 基的堆積和沉淀，保護膠 原蛋.白，讓皮膚鮮活有彈xing，減少皺紋，延緩衰 老。
2、.補血安神 促進睡眠
黑，枸，杞中的花青素能深入細胞保護細胞膜不被自由 基氧化，同時穿越血腦屏障，保護腦神經(jīng)不被氧化，從而穩(wěn)定腦組織，保護大腦不受有害化.學物質(zhì)和毒素的傷害，因此食用黑，枸，杞后能有xiao的改善睡眠情況，提高睡眠質(zhì)量。
3、養(yǎng)肝明目 增強視力
醫(yī)學臨床報告顯示花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，預防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，增進視力。法國采用花青素治，療眼部疾病很多年，實驗證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對青少年假xing近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥等都有良好的保健作用。
黑色枸杞是可以用來熬粥的，但是上面我們也介紹了關于黑枸杞來熬粥的各種注意事項，熬粥是可以，但是最好是在粥煮好了之后放入米粥里面攪拌，然后浸泡，這樣黑枸杞也是可以發(fā)揮出功效來的，大家在制作這個黑枸杞粥的時候里面還可以添加其他的食材，而給大家介紹的這么多黑枸杞的功效建議大家多看看，多了解了解。
作為女生，如果能把做飯或者是做飯后餐點作為一種喜好，那么以后她的丈夫一定是非常幸福的，他肯定會經(jīng)常自己在家做一些健康的食品來給家人吃，不僅她是屬于賢妻良母型，而且她做事一定是非常有耐心的，所以今天就來跟大家探討一下酸奶是否能夠做成蛋糕？接下來就讓我們一起來看一看吧！
可以的 建議純牛奶比較好，可以用奶粉、甜牛奶，如果你喜歡的話，還可以用酸牛奶呢??！不過如果是用酸牛奶的話，就不要用那種老酸奶，就是那種有點粘稠狀的那種，就是可以用勺子舀來吃的那種，那種不好用來做蛋糕的. 其實做蛋糕的話，沒有什么用什么牛奶的限制的。
主料：蛋糕,奶油,酸奶 鮮奶油1杯，240毫升，室溫下溶化，用電動打蛋器以中速打至六分發(fā)，備用。 酸奶400克，糖4-6大匙。
市售的酸奶含糖，自制原味酸奶的會較酸，需要加多一點糖，以適合自己口味再甜一點點為標準，因為冰過的會覺得較酸一點，兩樣混合，攪拌到糖完全溶化。 明膠20克+4大匙冰水，攪拌，讓明膠吸足水分，隔水加熱至溶化成透明液狀，倒入酸奶中，加1湯匙的蘭姆酒，攪拌均勻，隔水加冰冷凍或放到冰箱冷藏至液體變濃稠，隔幾分鐘攪拌一次，至濃稠度與打發(fā)的鮮奶油稠度相近。?
取1/3量的打發(fā)鮮奶油與酸奶用刮刀拌勻，再倒入鮮奶油內(nèi)攪拌均勻，將餡料倒入蛋糕模中，用刮刀抹平放到冰箱冷藏約4小時或隔夜。 脫模：將蛋糕模從冰箱取出，取一條干凈的毛巾，浸泡到熱水中，擰半干，將毛巾圍裹在蛋糕模外，捂一下，推出蛋糕底，即可輕松脫模.
酸奶本身就以新鮮的牛奶為原料，通過一系列發(fā)笑然后做成罐裝的牛奶制品，而且它不但保留了牛奶的優(yōu)點，而且還能揚長避短，并且還有各種各樣的口味，成為一種更加適合于人類的保健品，所以說有的時候減肥的人都喜歡用酸奶。
餃子這是非常受人們喜愛的一種食品，相傳是在1000多年前由我國醫(yī)圣張仲景發(fā)明的，最一開始其目的是為了治療人們冬天耳朵長凍瘡，名字叫做銀耳。而現(xiàn)如今餃子這是家家戶戶在過年的時候吃的一種食品，其可以有很多的餡料，例如豬肉大蔥、酸菜、韭菜等等，冬瓜是人們生活中很常見的一種蔬菜，那么冬瓜能用來包餃子嗎？
1、冬瓜能包餃子嗎
可以的。冬瓜包餃子吃比其他配菜包餃子好吃多了，我們先來看下冬瓜包餃子的做法吧！
1.1、食材
主料:冬瓜1個,豬肉250g,小麥面粉1500g
輔料:油適量,鹽適量,花椒面適量,香油適量,豆瓣醬適量,醬油適量,大蔥250g,姜50g
1.2、步驟:
1.2.1、提前和好面,醒上。
1.2.2、冬瓜一個。
1.2.3、去皮,去瓤,蔥只選蔥白部分,姜,一塊洗干凈控水。
1.2.4、油先熟好,熟油,入醬油,豆瓣醬都攪勻再煮開,晾涼。
1.2.5、選有肥有瘦的肉,和蔥,姜一塊剁碎。剁時適當放點植物油,醬油。
1.2.6、剁好的肉餡先放入熟好的油中。攪勻。
1.2.7、冬瓜用擦絲器擦完再剁,剁時放適量的鹽,殺一下湯汁。
1.2.8、用沙布盡量擠干冬瓜餡的水份,擠好后也放入油鍋里。
1.2.9、放自已壓的花椒面,香油,攪勻。
1.2.10、揉面切劑,壓皮,開始包。包前放鹽入餡中,攪和勻。
1.2.11、左手拿皮,入餡后,中間捏一下,然后先包右邊,倒手包左邊,一個餃子算完成。
1.2.12、煮熟的餃子。配上蒜汁吃,很香的啊。
2、冬瓜餃子營養(yǎng)價值
冬瓜餃子滋味鮮香,回味無窮。冬瓜的膳食纖維高,能刺激蠕動,能使腸道的致癌物質(zhì)快速排泄出去。是肥胖者的理想蔬菜。冬瓜還有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、還可使人免生疔瘡。
3、冬瓜爛了還能吃嗎
冬瓜一般是切成塊狀出售的,有時候買的分量過多吃不完,放了一段時間后冬瓜很容易腐爛。有些人會把腐爛的部分切掉,吃沒有腐爛的部分。其實這樣做是錯誤的,冬瓜爛了之后營養(yǎng)成分會減少,還會產(chǎn)生一些對人體有害的物質(zhì),不能食用,否則會對人體消化系統(tǒng)造成損害。
此外,冬瓜最好不要隔夜。因為切開的冬瓜瓜肉外露,很容易遭受細菌腐蝕。如果是整個的冬瓜則可以保存很久,保存時最好不要把冬瓜表面的白霜擦去。煮熟的冬瓜隔夜后可以加熱后吃,但隔夜不能超過一天,以免變質(zhì)。
豆腐就是用大豆制作而成的一道食物，其中的含有黃豆中所含有的各種營養(yǎng)物質(zhì)，那么如果用花生可以做豆腐嗎？其實豆腐如果用花生來做的話，口感外形等方面都不會很好，所以，一般不建議用花生來做豆腐。今天就為大家具體介紹一下自制豆腐的做法，如果有這個機會的話，大家可以按照這些步驟去進行。
豆腐的制作程序
(一)將大豆淘洗干凈后，放人缸中或桶內(nèi)，用冷水浸。夏天浸八小時，冬季浸十小時許，浸至豆粒發(fā)漲為止。豆粒浸得好不好，與豆腐質(zhì)關系很大。如浸得時間過短，豆粒未軟，就不易磨碎；如浸水的時間太長，則豆腐的產(chǎn)量就會減少。
(二)將浸好的大豆，濾去水分，倒入磨上的盛豆器里，用人工轉(zhuǎn)磨，或用馬達轉(zhuǎn)動，磨豆成漿。凡是大量出品，都要用電力磨豆，一尺八寸大的石磨，每小時約磨大豆三斗。
(三)浸豆磨成濃漿后，加清水兩倍沖淡，置大鐵鍋中煮沸，轉(zhuǎn)入濾清器中，將豆渣濾出，再入鍋中煮沸，即加入鹽鹵或燒石膏粉等凝固劑，成為薄嫩的豆腐液。
凝固劑又名凝聚劑，俗名點化劑，是能使豆腐液凝聚做成豆腐的東西。凝固劑主要有鹽鹵和燒石膏粉二種。鹽鹵的主要成分是氯化鈉、氯化鎂、硫酸鎂、氯化鉀等。石膏就是硫酸鈣，是一種天然的礦產(chǎn)。除了鹽鹵和石膏外，其他如氯化鋇、硫酸鎂等化學品，也可以做豆腐的凝固劑。
將凝固劑加入豆腐液之前，先將凝固劑溶解于四倍的清水中，緩緩滴入豆?jié){內(nèi)，一面滴入，一面要用長竹筷攪動豆?jié){，隨時注意豆?jié){的凝固情況，如加入過少，或加入過快，就會使凝聚的作用不完全，生出的制品呈白色米粥狀，豆腐的產(chǎn)量便會減少。反之，如果凝固劑加入過多，則凝成的豆腐太硬，品質(zhì)也粗澀。鹽鹵的用量，通常是豆?jié){容量的百分之二。
(四)將凝固后的豆?jié){液，倒入木桶中或襯著白布的方盤里，或竹籃的布袋里，讓豆液中的水分由細布孔中濾出。然后在木框上加蓋木板，稍用壓力，待涼后即成固體的豆腐了。 這種方法，需經(jīng)十余次的試驗調(diào)制，才能漸漸技術熟練，凝固劑的配合做到濃淡適宜，方能成功。而水質(zhì)的好壞，尤有關系，香港九龍、新界、沙田的“山水豆腐”，就是用山泉浸煮的，所以特別潔白鮮嫩。
因為一般煮豆腐的時候，很多人都是在外面購買，而且是基本情況下都是如此，但事實上卻很少人去了解過, 其實豆腐的制作工藝，也并沒有你想象中的那么復雜或奇妙，如果能夠掌握這些步驟的話，同樣自己也能夠完成豆腐。
黑枸杞的做菜法
1、黑枸杞燒鯽魚
原料：鯽魚1條，黑枸杞12克，豆油、蔥、姜、胡椒面、鹽、味精適量。
做法
1、將鯽魚去內(nèi)臟、去鱗，洗凈，蔥切絲，姜切末;
2、將油鍋燒熱，鯽魚下鍋炸至微焦黃，加入蔥、姜、鹽、胡椒面及水，稍燜片刻;
3、投入黑枸杞子再燜燒10分鐘，加入味精即可食。
菜肴特點：黑枸杞可防治動脈硬化，鯽魚含脂肪少，有利減肥。
2、黑枸杞菜粥
原料：黑枸杞子2大匙，米飯1茶碗，水6杯，油菜1棵，鹽1小匙多。
做法
1、米飯加入深鍋中，加水煮沸，注意防止溢出，用文火煮1小時。
2、油菜洗凈，去根，放在加鹽的熱水中焯一下，切成 3-4cm長的段。
3、黑枸杞子若是鮮品，柔軟，則不需處理，若是干品，必須浸泡溫水中，使其變?nèi)彳洝?/p>
4、粥煮好后，加入鹽、青菜。黑枸杞子，稍煮一下即成。
3、黑枸杞油爆河蝦
原料：河蝦500克，黑枸杞子30克。
做法
1、將黑枸杞子洗凈，其中一半加水煎煮，提取黑枸杞子濃縮汁15毫升，另一半置小碗內(nèi)，上籠蒸熟。
2、選擇大的河蝦，剪去蝦須，洗凈，瀝干水份。將炒鍋燒熱，注入植物油，燒至八成熱時，分兩次投入河蝦，炸至蝦殼發(fā)脆，用漏勺撈出，瀝于油。
3、鍋內(nèi)留適量余油，投入蔥末、姜末、白糖、料酒、精鹽、味精、黑枸杞子濃縮汁和清湯，煮沸。稍稠后，投入蝦和熟黑枸杞子，翻幾個身，加入香油即成。
用芋頭熬粥對健脾開胃有很好的效果，尤其是對脾胃虛弱的人來講，它可以起到很好的滋補功效，所以說用芋頭當然能夠做粥，那么你有認識和了解過芋頭粥的具體制作方法嗎？不妨看看下面為大家推薦的用芋頭做粥的一些方法以及技巧性的問題，希望大家都能夠利用它做出美味的食物。
主料：芋頭、大米；
調(diào)料：蝦、香菇；
做法：
1.將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽腌一下再洗凈。
2.大米淘洗干凈，將肉湯及芋頭放入大米中大米煮開，加入泡發(fā)好的香菇絲和蝦米同煮，改慢火，并不時地攪一下。
3.煮至粘稠后加生抽調(diào)味，灑上香菜即可。
芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用; 其豐富的營養(yǎng)價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥手術或術后放療、化療又其康復過程中，有輔助治療的作用。
以上就是用芋頭熬粥的一些方法，以及這一道食物中含有的營養(yǎng)價值，因為我們都知道芋頭中富含的蛋白質(zhì)以及，鈣磷等微量元素都是身體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，如果我們能夠正確地食用這道食物，對身體的滋補保健以及預防一些疾病，都可以帶來很好的效果。
雞蛋和鴨蛋都是屬于動物誕下的一種蛋，雞蛋鴨蛋也是常見的蛋類食物，雞鴨的營養(yǎng)價值都差不多，說不出哪個的營養(yǎng)更高更好，因為雞鴨都是屬于養(yǎng)殖動物，它們誕下的蛋吃了之后都有補充蛋白質(zhì)的功效和作用，經(jīng)常吃雞蛋鴨蛋的話，可以幫助身體盡快的發(fā)育，也可以幫助小孩完成大腦的發(fā)育，那么雞蛋和鴨蛋能夠一起吃嗎?
可以一起吃的,不會導致不好的影響的。營養(yǎng)價值也可以的。
雞蛋與鴨蛋的營養(yǎng)成分與功效 雞蛋含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。鮮雞蛋所含的蛋白質(zhì)中，主要為卵蛋白和卵黃蛋白。其蛋白質(zhì)的氨基酸組成與人體組織蛋白質(zhì)最為接近，因此吸收率相當高，可達99.7%。鮮雞蛋含的脂肪，主要集中在蛋黃中。此外，蛋黃還含有卵磷脂、維生素和礦物質(zhì)等，經(jīng)常食用，可增強記憶，防止老年人記憶力衰退。雞蛋蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復作用。雞蛋含有人體需要的幾乎所有的營養(yǎng)物質(zhì)，故被人們稱做“理想的營養(yǎng)庫”。 鴨蛋的蛋白質(zhì)的含量和雞蛋一樣。鴨蛋中各種礦物質(zhì)的總量超過雞蛋很多，特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在鴨蛋中更是豐富，對骨骼發(fā)育有益，并能預防貧血。鴨蛋含有較多的維生素B2，是補充B族維生素的理想食品之一。 溫馨提示：鴨蛋有大補虛勞、滋陰養(yǎng)血、潤肺美膚的功效。
雞蛋
雞蛋性平，可以補氣血，有安神養(yǎng)心的功能。生病時吃雞蛋可以恢復體力。雞蛋不傷脾胃，一般人都適合，更是嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、病人的理想食品。鵪鶉蛋同樣味甘性平，能補氣養(yǎng)血，與雞蛋類似。
鴨蛋
鴨蛋性涼，能去火清肺熱，最適宜陰虛火旺者食療，可治熱咳、胸悶、喉疼、牙痛等癥。煎、煮或沸水加白糖沖服皆可。
通過上面介紹的詳細內(nèi)容來判斷，我們知道了雞蛋和鴨蛋是兩種可以一起吃的蛋類食物，雞蛋和鴨蛋具體有哪些功效我們也介紹了，這樣方便大家更好的選擇，知道以后自己的身體具體在什么時候可以吃雞蛋，上面時候可以吃鴨蛋，因為雞蛋和鴨蛋的功效也不完全相同，每種蛋對身體的效果不一樣，那么選擇的時候也不一樣。
在生活中很多人都喜歡吃水果。有時候每天都會吃上好幾個。但是到了冬天的時候就不怎么想吃了，冬天天氣冷而且水果很涼，想要吃水果的人一般都是將水果放在熱水里焐熱了才吃。就像小編自己每次到生理期的時候經(jīng)常把蘋果放在熱水里捂。但是問題來了水果能加熱嗎？
通常人們都是生吃水果，殊不知，有些水果做熟后再吃，雖然會損失一些維生素，卻能獲得另外的營養(yǎng)，達到不一樣的養(yǎng)生功效比如蘋果。也有一些水果，本身維生素B、C含量并不高，加熱后卻能擁有不一樣的保健效果，這樣的水果，可謂生吃熟吃兩相宜了。健康，我們每個人都需要；美食，是中國飲食文化的一大特色。如何分享美食的同時能得到健康是我們非常樂意接收的事。下面介紹4種水果做熟吃更有益健康。
水果熟吃之山楂：
煮粥助消化還抗癌。山楂、大米一起煮粥食用，可預防消化不良，還可起到輔助抗癌的作用。水果熟吃推薦之赤小豆山楂粥，原料：赤小豆60克，山楂30克，大米50克，紅糖30克。做法：先把赤小豆浸泡半日后，與山楂、大米一起煮粥，熟爛后加紅糖調(diào)味即可食用。
水果熟吃之蘋果：
果膠遇熱益處倍增，國外有研究發(fā)現(xiàn)，蘋果加熱后，其所含的多酚類天然抗氧化物質(zhì)含量會大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。由此可見，熟吃蘋果大有益處。水果熟吃推薦？？蘋果煲豬肉，原料：蘋果1個，豬肉100克，花生50克，桂圓肉適量。做法：蘋果切成塊，豬肉切塊，花生若干，桂圓肉若干。除豬肉外，其余材料一起放入砂鍋中，加水燒開后放入豬肉塊，煲1個小時左右即可食用。
其實水果時可以加熱的，大家可以放心的食用。有的人不喜歡吃加熱后的水果，而有的人為了身體需要才加熱后的水果，其實大家可以根據(jù)自己的口味需要來選擇不同的食用方法。就像冰糖雪梨一樣，梨在加熱后就能達到止咳的效果一樣哦。
食品一般都是有一個特定的保質(zhì)期的，一般都會印在食品包裝外殼上，這個時間有長有短。一般來說，如果超過了這個保質(zhì)期，食品就不新鮮了，雖說可以吃，但也是不太好的。但是，這是針對一般的包裝食品來說，可是對于牛奶，過期了就不能喝了，為什么會這樣呢?
一般來說，食品的保質(zhì)期是食品的最佳食用期。這個時間一般是經(jīng)過實驗測定的，超過此期限，產(chǎn)品質(zhì)量或者品質(zhì)就可能發(fā)生變化，食品的保質(zhì)期還與食品的貯期條件密切相關，有的需要常溫保存、有的需要冷藏貯存或避光保存。
如果消費者購買后，能夠提高一個標準保存，比如常溫保存的食品在冷藏條件保存，其保質(zhì)期會略有延長。延長的時間和商品的種類相關，比如常溫保存7天的牛奶，如果冷藏保存，可延長儲存時間1
2天，對身體健康的人影響不大;干品食物，如烤魚片、方便面等食品，可以延長略久些;但一些特別容易孳生細菌的食品，則應盡快食用。
另外，能否食用略過保質(zhì)期的食物，也和個人的身體情況有關。身體健康的年輕人如果食用了剛過保質(zhì)期的食品可能會沒有不良反應，而身體狀況本來就不好的人，如老人、病人等，吃了過保質(zhì)期的食品可能會出現(xiàn)比較明顯的反應。
過期牛奶對人體的危害
隨著生活水平不斷提高，吃得是否安全、是否健康日益成為人們關注的焦點。但有時候，生活中的一些小誤區(qū)，會對健康造成巨大傷害。而對于牛奶來說，如果過期了仍拿來飲用，對人體健康也是有很大危害的。雖然過期牛奶在日常生活中還是有很多用途的，但仍有它的危害存在。
如此看來，過期的牛奶是有著這么多的危害，大家是不能喝的。很多人嫌麻煩，為了省事，家里經(jīng)常是一次性買很多的牛奶，結(jié)果喝不完，到了保質(zhì)期。這個時候大家可不能為了貪一點方面和節(jié)省，繼續(xù)喝。否則是會引起某些食物中毒等問題的。
很多人比較關注這個牛蒡用來泡茶之后到底能不能經(jīng)常喝，很多人的心中肯定有這樣的想法，如果食物好，那么我們經(jīng)常喝的話就能夠得到牛蒡更好的功效，正是因為這個牛蒡功效太好了，也是藥物的一種，有很強的藥性，所以說很多人對這方面的的食用方法還是比較擔心的，那么牛蒡茶能經(jīng)常喝嗎?
為了養(yǎng)生，不少人長期都在飲牛蒡茶。很多營養(yǎng)豐富的滋補品都不宜長期飲用，牛蒡茶可以長期飲用嗎? 長期飲用有益身體健康，且無副作用 長期喝牛蒡茶是否會有不利的影響呢?專家介紹，牛蒡茶屬于中藥茶，只要注意方法得到，長期飲用對身體都是有好處的，中藥茶一個顯著的特點就是見效慢，無副作用，要注意的是脾胃虛寒者長期飲用牛蒡茶要溫服或熱服，可以搭配紅棗、枸杞、蜂蜜等來“中和”牛蒡的寒性。
牛蒡茶特別適合上班族人群，上班族長期久坐，經(jīng)常使用電腦輻射性強，常喝牛蒡茶可以起到降脂、通便，完美的、純天然的牛蒡茶，可清熱解毒祛濕、健脾開胃通便、平衡血壓、調(diào)節(jié)血脂、補血補鈣、滋陰壯陽、潤澤肌膚、美容祛斑、延年益壽等作用。
牛蒡茶可以經(jīng)常喝，但是每次給自己喝的時候最好是要嚴格的控制自己的量，這樣才能得到好的治病效果，也不會因此而過度的食用造成不適的現(xiàn)象，給自己喝牛蒡茶的時候還要記得避免在自己身體不合適喝牛蒡茶的時候讓自己喝，這樣對身體來說肯定是最好的。
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