三絲炒意面的做法
秋天飲食養(yǎng)生炒韭黃。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！彪S著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“三絲炒意面的做法”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
過慣了依賴的生活，你是否已經(jīng)喪失了很多能力。至少對于大部分人來說，現(xiàn)在已經(jīng)喪失了做飯的能力。想要全能的你，肯定不希望自己這樣。所以，現(xiàn)在就請跟我來學(xué)一下如何做好三絲炒意面。
2.21鍋中加水燒開，放入意面，中火煮十分鐘左右，將意面煮熟后撈出
3.將意面用冷水沖涼后瀝去水份備用
4.胡蘿卜，青辣椒，紅辣椒，洋蔥切絲
5.起油鍋，倒入肉末，翻炒到肉絲變色
6.加入胡蘿卜絲，青紅辣椒絲，洋蔥絲
7.翻炒直胡蘿卜絲，青紅辣椒絲，洋蔥絲變軟后，加入意面繼續(xù)翻炒兩分鐘左右
8.加入鹽，味精，小蔥調(diào)味后，即可出鍋裝盤享用喲
看到這里，千萬不要被上面介紹的三絲炒意面的做法而嚇到。雖然過程多了點(diǎn)，但是真正做起來卻是非常連貫的，那就趁著記憶猶新，趕緊去做做吧。
yS630.Com相關(guān)推薦
禍從口出患從口入，這句古話說得非常有道理，因?yàn)樽钚碌尼t(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體上的絕大多數(shù)疾病都是“吃”來的。所以為了健康，我們一定要吃得健康。而吃得健康，我們最好能夠自己下廚。下面，就請大家先跟我學(xué)一下怎么做好綠醬炒意面。
2.湯鍋水燒開，放入少許鹽，把意面散開呈傘狀下入鍋中。
3.意面下鍋后煮大約8分鐘。
4.另起鍋?zhàn)⑷脒m量橄欖油，油熱下入大蒜末爆出香味，然后倒入培根和蘑菇片煸炒。
5.把培根炒出油后，下入洋蔥條煸炒，然后倒入羅勒醬炒勻。
6.把醬炒勻后下入彩椒和蘆筍煸炒。
7.然后倒入煮好的意面炒勻。
8.面炒勻后撒少許鹽調(diào)味。
9.再滴入幾滴檸檬汁炒勻。
10.炒勻后用手磨磨入黑胡椒碎。
11.磨入胡椒碎炒勻后便可出鍋碼盤上桌食用。
有時候家庭聚會，總是被自己的親人抱怨，不會做菜，大家沒有口?！，F(xiàn)在不用擔(dān)心，看著上面的步驟，自己趕緊學(xué)習(xí)做一下綠醬炒意面
生活質(zhì)量好不好在很大程度上與吃有關(guān)，一家人吃得好了，身體健康了，生活質(zhì)量才能得到提高，而想要吃得好，當(dāng)然是自己在家做比較好了，煙肉炒意面的做法相當(dāng)簡單，不懂得做飯的人也很容易就能學(xué)會。
2、把番茄醬、白糖、生抽、鹽放進(jìn)容器，拌勻備用。
3、把煙肉切成丁，備用。
4、用鍋燒開水，把意面放進(jìn)去，再放點(diǎn)鹽，然后煮12分鐘。
5、煮好面后，把面撈起，用冷水泡一下。
6、把面瀝干備用。
7、燒鍋放油。
8、爆炒煙肉丁。
9、把醬也放進(jìn)去一起炒。
10、最后放意面一起炒。
11、出鍋，成型。
生活本就少不了“煙火”，廚房熱熱鬧鬧的，家里才會熱鬧起來，煙肉炒意面的做法非常簡單，可以很快做出來。
人的生活水準(zhǔn)的提高，就開始注重養(yǎng)生保健了。但是很多人對養(yǎng)生存在極大的誤區(qū)，養(yǎng)生并不是保健藥，又或者是花錢保養(yǎng)。那么，現(xiàn)在我就來介紹下黑椒牛肉炒意面這道菜的做法。
2.鍋中燒開水，放入意大利面和半匙鹽，煮8分鐘；
3.撈出瀝干，加橄欖油拌勻待用；
4.牛肉切小片，磨入少許黑椒碎，加少許鹽和糖腌制均勻，再加入少許淀粉和1湯匙水?dāng)嚢杈鶆?，最后倒入半湯匙油封油?/p>
5.荷蘭豆摘洗好焯水； 紅椒切絲；
6.熱油鍋，倒入牛肉大火快炒至變色；
7.倒入荷蘭豆和紅椒絲；
8.倒入意粉炒勻；(喜歡多汁的可以酌量灑點(diǎn)水)
9.磨入少許黑椒碎，加少許生抽炒均勻，加鹽調(diào)味即可裝盤。
對于很多媽媽來說，孩子吃的營養(yǎng)，身體健康，就是媽媽最大的快樂，那么今天小編為您介紹的黑椒牛肉炒意面，趕快為孩子去做。
意面也就是意大利面，我個人是很喜歡吃意大利面的，但是我是光會吃不會做，我相信還有許多人和我一樣只會吃不會做吧。我開始想的是做意大利面也不會很難很麻煩，不就是將面放進(jìn)鍋里煮之后弄干，用材料拌好就行了，但是事實(shí)上不是如此的簡單的。
雖然我沒有吃過意大利面，但是經(jīng)過我長期以來對意大利美食的不短研究和探索，現(xiàn)在我已經(jīng)基本掌握了意大利面的基本做法了，已經(jīng)饞的流口水的朋友們趕緊和我一起來看看吧。
材料：意大利面一把、 培根(可用肉末代替)、 洋蔥、 大蒜、 西紅柿、番茄醬、法香 鹽 白糖 黑胡椒 奶酪粉
做法：
1.先煮面條 ，鍋中的水燒開后 加入一勺鹽、一勺橄欖油 下入一小把量的意大利面 不要著急用筷子攪拌 讓面條自然的散落 待面條根部軟化后 用筷子輕輕翻轉(zhuǎn)幾下,加蓋子煮8分鐘
2.待面條大約7-8成熟的時候 撈出 用涼水沖一下 讓其冷卻 也可以放進(jìn)冰水中 劃散 之后瀝干水分 淋入適量的橄欖油 用筷子拌勻 備用
我們可以利用煮面的時間來做醬汁
3.鍋中加入一勺量的橄欖油 將洋蔥和大蒜切碎 下油鍋爆香 用中火慢慢炒至洋蔥開始變色 然后放入切好的培根或者是肉
4.炒至培根出油后 加入切成小塊的西紅柿 加入適量的鹽 白糖調(diào)味 炒至西紅柿變軟 加入3-4勺量的番茄醬 加入半小碗水 小火慢慢煮開
直道湯色變紅 西紅柿軟爛后 再次根據(jù)自己的口味 加入白糖 適量黑胡椒 鹽 調(diào)味即可
5.可以將上述醬汁直接澆在煮好的面條上 可以將火轉(zhuǎn)的稍微大一點(diǎn) 把面條倒進(jìn)去 快速的用筷子拌勻 這樣更加入味一些面條在下鍋煮時 一定要預(yù)先加入鹽和橄欖油 之后撈出過水 加油翻拌 在準(zhǔn)備醬汁時面條不會粘連洋蔥和大蒜的量可以多一點(diǎn) 如果選用培根來做的話 鹽的量要適當(dāng)減新鮮番茄和醬汁同時使用 可以利用新鮮番茄的水分和鮮甜 讓醬汁的口感更加復(fù)合 營養(yǎng)更加豐富，做好的醬汁可以直接澆在面條上 也可以在鍋中拌勻 最后撒上適量的法香碎、奶酪粉
學(xué)會了做意大利面之后，那就可以自己在家做意大利面了，每次想吃的時候就不需要去外面吃了，自己買好材料，自己下廚做意大利面，吃自己做的意大利面，我想這應(yīng)該是一件快樂的事情吧，自己想想都是很快樂的事情，所以還不會做的朋友們趕緊學(xué)吧。
定期去旅游，當(dāng)作給自己的獎賞。到外面看看風(fēng)景，也可以愉悅自己，從而更加健康。而外出游玩，必然會享受到“舌尖上的美食”，你必然會留戀。而留戀之余，你或許可以自己在家學(xué)著做。那么，現(xiàn)在我就給大家介紹一下三絲涼面的做法。
2.21黃瓜去皮，切絲。青紅椒切細(xì)絲，三絲放適量鹽，攪拌均勻。本來有照片的，找不見了。
3.大蒜去皮，切成末，放適量粗辣椒粉，用熱油潑成蒜辣汁。
4.生抽、醋、味精、鹽、胡椒粉、花椒粉、姜粉加適量涼開水，兌成汁。
5.超市買的面條。
6.面條煮熟后，在實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)備好的涼開水中過一下水
7.依個人口味，加入適量的汁，攪拌均勻即可食用。
雖然三絲涼面的詳細(xì)步驟已經(jīng)介紹完，但是以你不同的理解，可以自己進(jìn)行創(chuàng)新改變的。相信你的創(chuàng)新和改變，肯定會讓這道菜變得更加的完美。
據(jù)可靠消息報道，很多人已經(jīng)被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌，其實(shí)就是指因?yàn)樽约旱膽卸瓒莵淼陌┌Y，其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產(chǎn)生，基本上都是吃的原因。如果你經(jīng)常在家自己做飯吃，根本就不會得胃癌。下面，就讓我來給大家說一下如何做好三絲炒面。
2.21放面餅下去煮
3.1煮好的面過一次涼水
4.2煮開就好了 不要太軟
5.二個雞蛋煎成蛋皮
6.香蔥火腿切絲
7.蛋皮也切絲
8.鍋上放少許油 先把蔥煸香
9.再放蛋絲火腿炒一下
10.最后放面條 爆炒
11.起鍋起放醬油 鹽調(diào)味即可
12.簡單卻很美味
也許你吃過無數(shù)的山珍海味，也許你從不自己下廚。但是看完三絲炒面的做法介紹，你肯定想自己嘗試，那就趕緊行動吧。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《三絲炒意面的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“秋天飲食養(yǎng)生炒韭黃”專題。
