紫薯蜜豆茶巾絞的做法
五豆的養(yǎng)生秘方。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的紫薯蜜豆茶巾絞的做法，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現(xiàn)在需要跟我一起學(xué)一下紫薯蜜豆茶巾絞的做法。
2.晾涼的紫薯用料理機或者是勺子處理成薯泥?？梢陨晕⒓右稽c點的牛奶或者淡奶油。（一定是一點點嘔~）
3.準(zhǔn)備一個保鮮膜或者保鮮袋子平放在手上。
4.用勺子挖一勺薯泥，放在袋子上，并用勺子背按壓成一個小餅。
5.加入少許的蜜豆或者其他你喜歡的餡兒料。比如豆沙、蕓豆餡兒等等~
6.用袋子把紫薯泥整個包裹住，并旋轉(zhuǎn)收口處。
7.輕輕的解開保鮮袋兒，碼放好做好的薯包。用薄荷葉裝飾。吃的時候可以配些酸奶~
今天的介紹您學(xué)會了嗎？吃的放心健康就得自己動手，所以大家趕快行動起來，一起去享受紫薯蜜豆茶巾絞的過程吧。
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經(jīng)常有朋友上門做客，而你卻次次帶他們到外面就餐，這是不是很沒有禮貌啊？更何況，如果能在家里吃會更健康一點。所以，為了友誼為了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那么，下面就跟我一起來學(xué)學(xué)如果做好蜜戀紫薯山藥泥
2.212把紫薯和山藥去皮切塊，放入蒸鍋中大火蒸半小時左右
3.取出紫薯和山藥，稍稍冷卻后，分別裝入兩個保鮮袋
4.取出的山藥裝袋
5.1將紫薯泥和山藥泥分別分成等量的幾份，并團成圓球狀
6.2將紫薯和山藥壓成泥，可以借助搟面杖
7.取一個紫薯球按扁，包上一個山藥球，像包包子一樣包緊，團成球
8.團好后放入月餅?zāi)＞咧校?dāng)然也可以手工簡單整形
9.把紫薯山藥泥從月餅?zāi)＞咧忻摮?/p>
10.依次做好所有的紫薯山藥泥
11.可以直接這樣吃了，原滋原味原生態(tài)
12.為了更能吸引小朋友，也可以來點甜頭，淋上適量的兒童蜂蜜
13.紫薯、山藥和蜂蜜的香甜融為一體
大家感覺怎么樣呢，小編今天為您介紹的蜜戀紫薯山藥泥步驟簡單很容易上手，如果您感興趣的話那就來試試吧。
現(xiàn)代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且?guī)缀跞谕饷娉?。表面上看是省事了，但是從健康角度來看，這是一種極壞的習(xí)慣。關(guān)愛健康，就要從飲食開始。而飲食，就要從你自己開始。所以下面小編就先來介紹下關(guān)于銀鱈魚焗豆紫薯這道菜的做法。
2.1表面蓋上一片芝士
3.2西紅柿切掉頭挖空里面，將炒好的肉和豆放進去填好
4.1倒油下鍋熱一分鐘，放銀鱈魚煎兩面黃色后分別撒鹽胡椒和蒜粉，再將兩邊魚煎到金黃。
5.2放烤箱150度火烤十分鐘就可以擺盤
6.紫薯蒸過后壓成泥擺盤，不用放任何配料或糖。直接吃，天然甜味非常香
7.陸續(xù)擺盤，用一些蠔油醬油調(diào)制的醬汁畫盤子
8.兒子們光盤是對廚師最好的贊美
認(rèn)真看完小編對銀鱈魚焗豆紫薯的具體介紹，你肯定想做一下了，也許你領(lǐng)悟力高、動手能力強，那么不一會兒就能做出最美味的它。
嗯很多人的童年記憶，尤其是許多80后和90后的人們，都有遇到過絞絞糖，絞絞糖除了吃以外，還可以拿來玩，不斷的攪動可以從紅色變成白色的，而且非常的好看，也很漂亮，晶瑩透剔像牛奶一樣絲滑，具體的做法是怎樣的呢。
攪攪糖的做法
黃色糖漿在兩根竹簽之間牽來扯去，雙手一分，糖就止不住地下墜，再用手快速的一絞，糖漿便又纏上竹簽，絞來絞去，次數(shù)多了，那黃色的外表下漸漸顯露出線線白線，一張一弛，一股濃濃的苕香味便慢慢散開來，吃絞絞糖的樂趣便在于此。
曾經(jīng)放暑假時，閑來沒事自己動手做了下，程序如下:
1、五勺左右白糖、幾根竹簽
2、易拉罐(剪掉一半，留有底的)
3、煤爐(當(dāng)時用的是煤爐，不知道能不能用電磁爐，畢竟是易拉罐，沒試過)
步驟 方法:
先將煤爐點火，燃燒
將白糖倒入到易拉罐中
等爐中燃到中火時，將易拉罐放到爐上煎熬，并用竹簽沿同一方向攪拌。
看到罐內(nèi)白糖大部分融化時，再用小火熬。
全部融化后，可停火、開吃。
攪攪糖注意事項
1、可不用紅糖，因為紅糖做出來的成品會帶點苦味。
1、看到罐內(nèi)白糖大部分融化時，再用小火熬。
2、全部融化后立即?；?。若燒得太過，味道會變苦。
3、停火后開吃不用擔(dān)心溫度問題。因為用竹簽牽扯后溫度已降低，另外，若是停放時間過長，熬制的攪攪糖會變硬。
吃是一件很簡單的事，因為只要你張張嘴就可以了。但事實上，吃真的沒那么簡單，因為為了自己的身體，你必須吃得健康。而為了吃得健康，下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做蜜豆饅頭。
2.21酵母用30度左右的溫水稀釋，加面粉里.
3.揉成光滑的面團.
4.放入盆中,包好保鮮膜.
5.12醒一個小時,待面團膨脹至兩倍大左右.
6.21取出揉勻,分割成大小均勻的面團.
7.把面團搟成餅狀，包入蜜豆餡.
8.包好滾圓 再醒15分鐘.
9.蒸鍋加入冷水.
10.水燒開.
11.放入饅頭.
12.蓋上鍋蓋,蒸15分鐘.
13.關(guān)火，悶2分鐘即可.
您只要按照小編的介紹，準(zhǔn)備好要用的食材，按照步驟一一開始，相信美味的蜜豆饅頭一定會出自您的手筆哦。
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現(xiàn)如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發(fā)。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下面，就請大家跟著小編一起學(xué)做蜜豆窩頭。
2.212將玉米面、豆渣混合
3.水的量加到面基本可以攥成團
4.將蜜豆混合進面團中
5.取一團面，邊團邊用拇指捅出眼，窩頭包法的這幾照片，是之前做南瓜窩頭拍的，手法都一樣嘍
6.基本成形，邊緣會掉渣，少量掉些不礙事兒
7.立在左手整形
8.蒸屜放上屜布，放入窩頭
9.冒汽后蒸２５分鐘即可，后面不帶蜜豆的給老人吃
10.蜜豆挺甜的，不用再放糖了
11.窩頭早餐：牛奶+雞蛋+涼拌黃瓜豆干，窩頭可以蘸煉乳或夾奶酪片吃
我們都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和時間。當(dāng)然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我們現(xiàn)在根據(jù)上面的介紹，來做一下蜜豆窩頭。
我們經(jīng)常在電視上看到一些美食節(jié)目，看到自己非常眼饞。下面介紹蜜豆龜苓膏的做法，自己準(zhǔn)備好食材，開始做吧
2.2紅豆用清水浸泡10小時，淘洗干凈后放入壓力鍋，加入2倍的清水。
3.1將約40克的涼開水慢慢倒入龜苓膏粉，一邊倒一邊調(diào)成沒有結(jié)塊的糊狀。
4.2冷卻后淋上蜂蜜放入冰箱冷藏。
5.鍋里放800克清水燒開，放入白糖融化。將沸水慢慢倒入龜苓膏糊中，攪拌至完全融化成液狀。
6.等龜苓膏液冷卻，放入冰箱冷藏室至凝固成膏狀。
7.取出龜苓膏，用小刀在容器邊上輕輕劃一圈，倒扣出龜苓膏。用刀把龜苓膏劃成小塊，放入容器。
8.舀入一大勺蜜紅豆，倒入冰鎮(zhèn)后的椰汁或牛奶即可。
有很多朋友都覺得做菜很麻煩，不愿意去動手，也有很多菜是比較簡單的，今天為你介紹蜜豆龜苓膏就比較適合懶人來做，大家不妨去試試。
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