水筍燒五花肉的做法
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食物對于我們?nèi)梭w而言是至關(guān)重要的,它和我們的生命息息相關(guān)。好的飲食,能夠延年益壽。相反,不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應(yīng)該學(xué)習(xí)做菜了,小編這就為大家介紹水筍燒五花肉。
2.12將水筍清洗一下。
3.21放在案板上切開,待用。
4.12將已焯的五花肉放在案板上切開。
5.21燒鍋倒油燒熱,下入切好的五花肉翻炒翻炒。
6.隨后,加適量的料酒。
7.倒入一些清水煮開后燒煮一會。
8.接著,合入切好的水筍翻動一下。
9.然后,加適量的老抽。
10.加1勺白糖。
11.加適量的鹽。
12.加適量的雞精。
13.調(diào)味煮開。
14.最后,煮至湯汁濃稠,即成.
15.出鍋,裝盤。
要想吃的好,食材很重要,今天小編給您介紹的水筍燒五花肉選擇食材,一定要注意方法。如果您感興趣,趕快回家購買食材去嘗試著做一做。
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五花肉是很多人都喜歡吃的肉,它肥瘦相間,吃起來既沒有肥肉那么油膩,也沒有瘦肉那么塞牙,在很多烤肉店里面都準(zhǔn)備了五花肉。五花肉又叫做肋條肉或者三層肉,是豬腹部的肉,一般,很多菜肴都是選用的五花肉來做,比如東坡肉和回鍋肉,這兩種菜肴就是用五花肉制成的。
我們知道一般情況下,瘦肉里面的蛋白質(zhì)含量要比肥肉里面的蛋白質(zhì)含量多,而且肉里面含有的都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),人吃了以后很容易就能消化吸收。五花肉的做法很多,可以制作成各色菜肴,下面我們看看五花肉燒豆角的做法。
食材明細(xì)
豆角1斤、豬后鞧半斤、蔥花、鹽、醬油、雞精、五香粉適量
2做法
1飽滿的油豆,我的最愛~豆角摘洗干凈,肉肉切厚片。
2燒油。先炒白肉,這樣的豆角比較好吃。顏色變黃時加入肉片繼續(xù)炒。
3肉肉變色了,就可以加入豆角繼續(xù)炒,炒至豆角變色就加入蔥花,五香粉,醬油。繼續(xù)炒。
4加湯,水和豆角剛剛好就行了,加入鹽,大火燒開,小火慢燉~~~~~肉香豆角香撲鼻而來。
5如果怕菜不夠吃,就可以加一個土豆。但是土豆沒用燉進(jìn)去味道,不是很好吃。算了,雞精,出鍋。
每100g豆角:能量30kcal,蛋白質(zhì)2.4g,脂肪0.2g,碳水化合物4.7g,粗纖維1.4g,鈣53mg,磷63mg,鐵1.0mg,維生素A 148.63ug,維生素B1 0.09mg,維生素B2 0.08mg,維生素B5 1.0mg,維生素C 19mg。
現(xiàn)在我們不僅看了這道菜的做法,還知道了豆角里面的營養(yǎng)物質(zhì),所以說這道菜是一道既好做又好吃的菜,而且里面的營養(yǎng)還非常豐富,那么,對這道菜感興趣的話就可以自己動手做了。另外,我們在切豬肉的時候一般要斜切,這樣切出來的肉不容易碎,尤其是切瘦豬肉的時候。
五花肉是很多人比較喜愛的選擇,這樣的食物營養(yǎng)價值比較高,吃的時候?qū)ι眢w營養(yǎng)補充效果非常不錯,那五花肉含有的蛋白質(zhì)是很多人,常吃對提高人體體質(zhì)效果非常不錯,不過在吃五花肉的時候,也是要注意要適量,這類食物的熱量比較高,那杏鮑菇燒五花肉做法是不錯之選。
有很多人對杏鮑菇燒五花肉做法并不是很清楚,這樣的制作方式,使得五花肉在口感、色澤上都是很不錯的,而且吃的時候,對身體消化也是有著一些幫助。
杏鮑菇燒五花肉:
原料:五花肉、杏鮑菇、冰糖、蔥姜、老抽、生抽、八角、鹽等。
做法
1、五花肉切塊,放清水里浸泡10分鐘,水中倒入小半杯的料酒去腥,蔥切段姜切片備用,準(zhǔn)備好八角桂皮香葉辣椒;
2、杏鮑菇切塊,五花肉放熱水里焯一下,撈出備用,另起鍋燒水,將切成塊的杏鮑菇也放鍋里焯一下;
3、鐵鍋里放一點點油,很少的油即可,放入五花肉小火慢慢煸炒,可以看到鍋里的油多了一點,這就是五花肉本身的油脂溶了出來,這樣做可以減少油膩感,等油靠出許多后,把肉鏟出來,只留油在鍋里,將杏鮑菇放進(jìn)去煎一下,等到表面微微發(fā)黃,撈出;
4、倒進(jìn)鍋里加入老抽,放入蔥姜片,煸炒上色后,加入半鍋熱水和一大勺料酒,大火燒開轉(zhuǎn)小火,加入八角一個,加入適量的糖(冰糖最好,顏色紅亮)調(diào)味,等到肉燉到六七成熟時,把煎過的杏鮑菇放進(jìn)去,接著燉,等到肉熟爛后,加入一點點鹽調(diào)味,湯汁收緊即可出鍋。
以上就是對杏鮑菇燒五花肉做法詳細(xì)介紹,在制作這樣佳肴的時候,完全是可以根據(jù)以上方式進(jìn)行,但是在制作杏鮑菇燒五花肉的時候,需要注意食材在購買的時候,需要選擇新鮮的,這樣在制作后,使得這道佳肴口感非常不錯。
豆腐是我國的傳統(tǒng)食品,其具有高蛋白、低脂肪的特點,具有降血壓、降血脂、降低膽固醇的功效。是一種老少皆宜的美食佳品。豆腐還被稱為“植物肉”。根據(jù)點石膏或者是點鹵的多少不同,可分為南豆腐和北豆腐,南豆腐用的石膏較少,所以質(zhì)地細(xì)嫩,水分含量更多。
北豆腐含的石膏較多,質(zhì)地相對于南豆腐而言就要老一些,水分的含量相對也少一點。豆腐一般用黑豆、黃豆、白豆、豌豆、花生豆和綠豆等,都可用來制作。接下來,就來給朋友們介紹一下五花肉燒豆腐的制作方法。首先是準(zhǔn)備各種食材,主料選擇用北豆腐,大約半斤。
輔料則需要用3兩五花肉和1兩青蒜。此外還需要準(zhǔn)備,雞精、姜、料酒、老抽、水淀粉、豆瓣醬和五香粉各適量作為調(diào)料。先將五花肉清洗干凈,切成小塊,再將豆腐也清洗干凈,然后切成厚度約3毫米的片,將蒜苗清洗干凈后,斜著切成段,把豆瓣醬取出適量然后剁碎。
將生姜洗凈后切成姜絲。把鍋燒熱后,加入適量油,把切好的豆腐逐片放入,等到一面被煎黃后,翻面將另一面也煎至金黃后,盛出來放在一旁備用,利用鍋中的余油,來炒五花肉,等到翻炒至肉變色,加入兩勺料酒翻炒均勻。接下來,將豆瓣醬和姜絲倒入鍋中翻炒均勻。
將煎好的豆腐放入鍋中,加兩勺老抽,炒至上色,加入適量的開水,要沒過所有食材,再加入適量的鹽、雞精、五香粉后蓋上鍋蓋,調(diào)至小火煮20分鐘左右。然后去下鍋蓋,調(diào)至大火煮一下,等湯汁收濃一些后,加入蒜苗翻炒均勻,然后倒入濕淀粉,翻炒均勻勾芡即可。
說到了五花肉燒土豆這道菜,相信很多朋友都會口水直流。因為土豆含有較高的淀粉,蛋白質(zhì)等,是一款非常值得推薦的食材,而五花肉更加不用說,味道鮮嫩,吃起來口感非常好。五花肉和土豆兩者加起來,營養(yǎng)和價值更加升級。那么到底五花肉燒土豆的做法是什么呢?
五花肉燒土豆的做法并不復(fù)雜,而且是一道百吃不厭的食物,特別適合懷孕的媽媽食用,而且有補精益氣的作用。下面就給大家詳細(xì)介紹一下五花肉燒土豆的做法,供大家學(xué)習(xí)和參考。
五花肉燒土豆
永遠(yuǎn)的經(jīng)典菜,也是百吃不厭的一道家常菜。吃的時候,來上一碗香噴噴的白米飯,保你食欲大開,那叫一個香!
營養(yǎng)價值
土豆中含有淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪,還含有人體必需的21種氨基酸和維生素。土豆與肉共食,可補充孕前準(zhǔn)媽媽需要的多種營養(yǎng)物質(zhì),常食還有補精益氣的作用。因此,這也是孕前“準(zhǔn)媽媽”的一道必選菜肴。
適用人群:懷孕的人群
制作方法
做法一、
食材:帶皮五花肉500克、土豆300克,鹽少許,醬油、料酒、糖、蔥段、姜片各適量
制作流程
1.將帶皮五花肉洗凈,切成方塊;土豆洗凈,去皮,切成滾刀塊。2.炒鍋加熱后倒入半鍋油燒至六七成熱,放入土豆塊炸至表面呈金黃色,撈起控油。3.鍋中留少許油加熱,放入帶皮五花肉塊翻炒至肉色變白,加入醬油和糖翻炒,使肉塊均勻沾裹醬汁,然后加料酒、蔥段和姜片,加水至與肉面平,用大火燒開后改用小火燉煮至八成熟時加鹽調(diào)味。4.揀出蔥段和姜片,加入土豆塊,用小火將五花肉和土豆燒至熟爛即可出鍋,出鍋前嘗一下味道,可再酌量 加鹽調(diào)味。
烹飪提示:1、燉肉費時,多燉一點,這是兩次食用的量,可分兩次烹調(diào)。2、煸炒肉塊的油一定要少放,僅僅夠潤滑鍋底即可,因為五花肉會出油。3、五花肉塊切好后可用開水氽燙一下,然后再放調(diào)料和水燉煮。
做法二、
食材明細(xì):帶皮五花肉適量,土豆適量,蔥適量,姜適量,蒜適量,八角2粒,干辣椒2個,紅燒醬油2-3勺,冰糖少許,料酒適量
制作步驟:1.鍋置火上加足量水、蔥姜燒沸,下入五花肉綽水定型。2.將五花肉切成肉塊,蔥、姜、蒜,略拍散待用。3.冰糖用小火慢慢熬到融化起泡,呈現(xiàn)琥珀色。4.加入焯好的五花肉,煎至兩面微黃。5.五花肉劃至鍋邊,爆香干辣椒、姜、蔥、蒜、八角。6.倒入足量熱水沒過五花肉,燒沸后挑揀出蔥、蒜。7.移至砂鍋中撇去浮沫,調(diào)入2-3勺紅燒醬油。8. 轉(zhuǎn)小火蓋上蓋子慢燉50分鐘,燉至五花肉軟糯。9.土豆洗凈,切塊。10. 投入土豆塊再燒10 分鐘,待土豆入味時,起鍋盛入碗中即可。
五花肉燒土豆做法小貼士:1、燉肉切忌用冷水,因為水中的漂白粉會使肉中的維生素B受到破壞,從而大大降低肉中的營養(yǎng)價值。之所以選擇熱水,是因為在燒熱或者沸騰的水中燉肉,會讓肉塊表面的蛋白質(zhì)迅速凝固,減少營養(yǎng)價值的損失,味道更鮮美。2、燉肉的時候最好一次性把水加足。3、土豆變綠,就不能吃了,因為這時毒素龍葵素的含量已經(jīng)比較高了。
做法三、
材料:帶皮五花肉500克,土豆250克,大蒜3粒姜1小塊,八角3粒,桂皮1根草果1粒
做法:1.調(diào)味料: 生抽1湯匙老抽2湯匙 鹽6克 冰糖20克料酒1湯匙。2.五花肉洗凈,切成方塊,鍋里放入冷水蓋過豬肉面﹐大火滾15分鐘后,用冷水將肉沖洗除去生肉味﹐抹干;3.姜切片,大蒜去皮,拍扁;香料洗凈;4.土豆去皮,切塊,備用;5.鍋中放油,趁油涼時放入大蒜,蔥,八角,桂皮和草果,炒出香味后,倒入五花肉翻炒變色后,繼續(xù)煸炒2分鐘直到出油,放入生抽,老抽,鹽,冰糖和料酒,不斷翻炒5分鐘左右,使其上色;6.再加入清水(水量要沒過肉面),用大火燒開后,改用小火燉45分鐘,放入土豆塊,再煮15分鐘,待土豆入味后,調(diào)成大火待湯汁濃稠,上碟即可。
小訣竅:土豆可以炸成金黃色后,再放入肉里煮。
看完了上面關(guān)于五花肉燒土豆的詳細(xì)做法,相信各位愛吃這道菜的朋友已經(jīng)知道了其中的技巧和方法了。營養(yǎng)專家告訴我們說,在燉肉的時候一定要用熱水,否則很容易使肉表面的蛋白質(zhì)凝固,導(dǎo)致營養(yǎng)價值損失,大家在制作的時候一定要注意喔。
當(dāng)你拖著疲憊的身體回到家,如果有人已經(jīng)做好了可口的飯菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果沒有,你是不是會自己去做呢?下面,就先讓小編來教您如何做好茄子燒五花肉。
2.五花肉(已清洗)、姜片
3.將茄子去蒂清洗一下。
4.放在案板上切成滾刀塊,待用。
5.將已清洗的五花肉放在案板上切成塊。
6.隨后,將切開的五花肉放入清水鍋中,擱入姜片。
7.焯開,撈出。
8.燒鍋倒油燒熱,下入焯好的五花肉翻炒翻炒。
9.接著,加適量的料酒。
10.倒入一些清水煮開、煮上5——6分鐘。
11.然后,合入切好的茄子翻動一下。
12.最后,加適量的生抽。
13.加入一勺半白糖。
14.加少許鹽。
15.加少許雞精。
16.調(diào)味煮開。
17.煮至茄子熟軟,即成。
18.出鍋,裝盤。
今天介紹的這道茄子燒五花肉的做法,你應(yīng)該學(xué)會了吧!懂得了方法,更重要的去實踐去做,才能讓你的廚藝更加精湛,才能做出更美味的食物,快快行動吧!
經(jīng)常有朋友上門做客,而你卻次次帶他們到外面就餐,這是不是很沒有禮貌啊?更何況,如果能在家里吃會更健康一點。所以,為了友誼為了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起來學(xué)學(xué)如果做好豆腐燒五花肉
2.老豆腐
3.配料:姜片、大料
4.將老豆腐放在案板上切成塊,待用。
5.將已清洗的五花肉放在案板上切成塊。
6.隨后,將切開的五花肉放入清水鍋中,擱入姜片。
7.焯開,撈出。
8.燒鍋倒油燒熱,下入切成塊的豆腐炸一下,撈出。
9.接著,鍋內(nèi)留少許底油,下入焯好的五花肉翻炒翻炒。
10.然后,擱入大料、加適量的料酒。
11.倒入一些清水煮開。
12.最后,合入炸好的豆腐。
13.加適量的生抽。
14.加入一塊冰糖。
15.加少許鹽。
16.加少許雞精。
17.調(diào)味,煮開。
18.煮至湯汁濃稠,即成。
19.出鍋,裝盤。
現(xiàn)如今很多做父母的都怕自己的孩子走進(jìn)社會生存不了,為什么呢?因為他們怕孩子不會自己弄吃呢?這是一個現(xiàn)實問題,而這個問題需要你自己來解決。今天,得知豆腐燒五花肉全部做法的你,可以真正改變自己了。去,走進(jìn)廚房,徹底顛覆一下自己在父母心中的形象吧。
隨著時代的發(fā)展,我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔,外賣。這沒有什么不對,但是外面的食品不一定就很干凈,有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食,還能收獲健康,下面小編就給大家介紹五花肉燒豆腐,自己學(xué)習(xí)做一下吧。
2.豆腐切厚片。
3.五花肉切薄片。
4.配料改刀。
5.將豆腐塊放在煎盤上炕至兩面焦黃。
6.起凈炒鍋,抹一點油,放上五花肉片小火煎炒。
7.炒至肉片吐油透明,出鍋。
8.利用鍋里的底油,炒香蔥姜蒜。
9.加一勺豆瓣醬。
10.下入煎好的豆腐和炒好的肉片。
11.加一點兒高湯或者水,稍一會后放上青紅椒。
12.加鹽老抽生抽料酒鹽糖調(diào)味兒,出鍋。
這道五花肉燒豆腐的做法小編為你介紹完了,那么大家在做菜的時候,小編也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!
現(xiàn)在的年輕人大部分都很懶,每每都會以忙為借口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”,但是長期下去各種慢性病會接踵而至,真的得不償失?,F(xiàn)在就跟著小編一起來學(xué)習(xí)一下毛豆燒五花肉的做法,你肯定會愿意。
2.12五花肉洗凈加適量涼水,料酒燒開,焯燙一遍。
3.21焯好的五花肉洗凈,毛豆剝?nèi)は磧舸谩?/p>
4.油鍋加熱煸香姜片。
5.油鍋加熱煸香姜片。
6.把處理好的五花肉加入翻炒幾下,加入老抽,料酒炒勻加水燒開。
7.改小火燉半小時左右加入毛豆。
8.燒開加鹽,白糖,雞精,生抽不要蓋上鍋蓋中火一直把湯汁收掉就可
9.鮮美的毛豆燒肉就做好了
毛豆燒五花肉的做法步驟已經(jīng)介紹完畢了,那么你就可以進(jìn)廚房準(zhǔn)備實踐了。而相信你通過幾次的實踐,就能夠完成這道美食的制作,到時候的你肯定是無比激動的。
五花肉是很多人比較喜愛吃的食物,也是豬身上比較有營養(yǎng)的部位,肥瘦相間,隊身體具有補腎養(yǎng)血、滋陰潤燥等功效,是很多廚房食材的首選。五花肉的做法也很多,可以和很多食物進(jìn)行搭配做出很多美味的食物,五花肉燒芋頭就是不錯的一道菜,那么怎么做呢?
食材
主料:五花肉,芋頭。
配料:姜,蔥蒜,豆鼓。
方法/步驟
1、優(yōu)質(zhì)五花肉,切成薄片的,用香油、生抽、鹽、白糖腌一刻鐘。ps:縱向切片,肥瘦分明。
2、香芋去皮切成和五花肉差不多大小的片,再下平底鍋煎。ps:芋頭切塊不要太厚,起鍋后放在一旁備用。
3、煎好的香芋片和腌好的五花肉片一個間隔一個排列好。
4、往肉塊撒上姜米蔥段和鹽,還有豆豉。ps:喜歡吃辣的朋友,可以加點辣椒,或者直接用帶豆鼓的辣椒醬。筆者怕辣,用的是陽江豆鼓。
5、把碟子至于鍋里,蒸上30分鐘以上,揭開蓋子,就可以上碟啦。ps:第一次做這菜,油比較多,但是配飯吃還是很香的。
芋頭的功效:
芋頭又叫芋艿,芋頭的功效:開胃生津、消炎鎮(zhèn)痛、補氣益腎,芋頭的作用:治胃痛、痢疾、慢性腎炎,芋頭的營養(yǎng)價值豐富,芋頭含有醣類、膳食纖維、維生素B群、鉀、鈣、鋅等,芋頭食用禁忌:有痰、敏性體質(zhì)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應(yīng)少食芋頭;同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食芋頭。
1、芋艿含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導(dǎo)致的生理異常,同時能增進(jìn)食欲,幫助消化,故中醫(yī)認(rèn)為芋艿可補中益氣。 芋頭的功效與作用
芋頭的功效與作用
2、芋頭性甘辛、性平、有小毒,歸腸、胃經(jīng);具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結(jié)、調(diào)節(jié)中氣、化痰、添精益髓等功效;主治腫塊、痰核、瘰疬、便秘等病癥。
3、芋頭為堿性食品,能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì),調(diào)整人體的酸堿平衡,產(chǎn)生美容養(yǎng)顏、烏黑頭發(fā)的作用,還可用來防治胃酸過多癥;
4、芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質(zhì)中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用;
5、芋頭含有一種黏液蛋白,被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機體的抵抗力。故中醫(yī)認(rèn)為芋艿能解毒,對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用來防治腫瘤及淋巴結(jié)核等病癥。
6、芋頭豐富的營養(yǎng)價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥手術(shù)或術(shù)后放療、化療又其康復(fù)過程中,有輔助治療的作用。
人的生活條件好了,都開始注重養(yǎng)生了。但是很多人對養(yǎng)生存在極大的誤區(qū),養(yǎng)生并不是保健藥,又或者是花錢保養(yǎng)。養(yǎng)生是一種心態(tài),它需要你從生活的最基層開始,比如說飲食。那么,現(xiàn)在我就來介紹下五花肉燒冬瓜這道菜的做法。
2.將五花肉洗凈切片,倒入料酒和少量的鹽腌制一下!
3.鍋里加少量的油燒熱后加入蒜末里面爆香
4.接著把五花肉倒進(jìn)去煸炒
5.煸炒到五花肉出油,表面有點焦黃色了,再倒入冬瓜里面一起翻炒
6.炒到冬瓜變軟了,加入紅辣椒里面
7.再加入調(diào)料,鹽,味精和腌肉盤里面剩下的料酒。
8.最后翻炒均勻了,就可以出鍋了!
五花肉燒冬瓜做起來并不復(fù)雜,相信仔細(xì)閱讀上文的你也是這么認(rèn)為的。當(dāng)然,如果你想嘗到自己的手藝,那就請操刀嘗試吧。也許第一次的你有點“酸楚”,但是你還是會嘗到不一樣的“甜蜜”。
人活著的每一天都離不開衣食住行,這是最基礎(chǔ)的物件,尤其是“食”,它關(guān)系到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面,你最好能夠自己學(xué)做每一道菜。那么,下面就讓小編為大家介紹一下如何做好筍干燒五花肉這道菜。
2.泡發(fā)好的筍干切成片,五花肉切塊;干辣椒剪成段,生姜切小片,大蒜去皮
3.熱鍋內(nèi)放少許油,下入五花肉,炒至變色出油
4.下入料酒,炒勻
5.下入生抽、老抽,炒勻上色
6.下入八角、桂皮、大蒜、生姜、干辣椒、冰糖、鹽,炒勻
7.下入筍干炒勻
8.倒入適量的熱水,蓋上鍋蓋,大火燒開后轉(zhuǎn)中火
9.煮約30分鐘至鍋內(nèi)湯汁收干后即可
看了上面關(guān)于筍干燒五花肉的介紹,你肯定躍躍欲試了吧。那么,就趁現(xiàn)在擁有最新最全的記憶,趕緊去廚房學(xué)著做一下。當(dāng)然,一般人不可能一次成功。但是反復(fù)地嘗試,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
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