狗狗盒飯的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《狗狗盒飯的做法》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定經(jīng)常和朋友出去吃飯。而嘗遍了人間美食的你，是否已經(jīng)有點(diǎn)厭倦。沒(méi)關(guān)系，如果你能夠像小編我這樣，學(xué)會(huì)狗狗盒飯的做法，你肯定會(huì)興奮良久。
2.鍋燒熱，轉(zhuǎn)小火，將香菇放進(jìn)鍋里炒軟，炒干水分，盛出
3.鍋里放油燒熱，放進(jìn)蒜末爆香，再放進(jìn)玉米和三個(gè)香菇翻炒三分鐘，如果中途水分干了，可以加一點(diǎn)水
4.再放進(jìn)香菇碎和玉米一起翻炒均勻，放進(jìn)糖和鹽調(diào)味
5.把炒好的香菇玉米放進(jìn)便當(dāng)盒里，中間留出一個(gè)橢圓形的空位
6.把米飯攏成橢圓形放進(jìn)便當(dāng)盒里，把兩個(gè)大香菇放在米飯兩旁做耳朵，小香菇放在米飯上做鼻子
7.把熟蛋清和海苔做為眼睛裝飾在飯團(tuán)上即可
yS630.CoM現(xiàn)在你可以相信了吧，廚房不僅僅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人們?nèi)N房做一下狗狗盒飯
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能否擁有健康的身體，關(guān)系著我們能否好好的享受生活，而健康的身體需要有足夠的飲食營(yíng)養(yǎng)來(lái)保證，在平時(shí)我們要注意少去外面吃，多在家里做飯，靜～狗狗生日蛋糕的做法很簡(jiǎn)單，適合于那些想要健康卻沒(méi)有過(guò)多時(shí)間的人。
2、酵母、白糖加入牛奶中調(diào)勻，靜置20分鐘備用～
3、找個(gè)大點(diǎn)的盆，倒入白面、玉米面、雞肉腸粒，加入雞蛋，發(fā)酵的牛奶酵母水分次倒入面粉中，用筷子攪拌～
4、順著一個(gè)方向攪十幾分鐘，攪成軟的面團(tuán)，發(fā)酵兩個(gè)小時(shí)以上～
5、利用面團(tuán)發(fā)酵的時(shí)間，把牛肉餡焯熟，剝兩個(gè)雞蛋黃，土豆蒸熟搗成泥備用～（土豆削皮切成薄片，冷水上鍋，上氣后大火蒸15～20分鐘）
6、面團(tuán)發(fā)酵好了～
7、（近幾天天氣一直不好，不見(jiàn)太陽(yáng)，家里也是陰冷沒(méi)送暖氣，我是往鍋里倒了開(kāi)水，用開(kāi)水的熱氣發(fā)的面，所以發(fā)的很一般般）
8、發(fā)好的面還是順一個(gè)方向攪五六分鐘～
9、攪過(guò)的面團(tuán)倒入模具中，模具鋪好油紙，方便做好的蛋糕取出；先倒入1／3面團(tuán)，盡量抹平，鋪一層焯熟的牛肉餡，再倒入1／3面，再鋪一層肉餡，抹平，倒入最后的1／3面團(tuán)，抹平，靜置30分鐘，進(jìn)行二次發(fā)酵～
10、二次發(fā)酵完成，可以上鍋蒸了，水燒開(kāi)后放入蛋糕，大火20分鐘～
11、蒸好的蛋糕，開(kāi)始裝飾～
12、用土豆泥抹滿(mǎn)蛋糕全身，蛋黃碎沾在土豆泥上，用狗狗餅干裝飾一圈～狗狗寶貝3歲了～～
13、第一次做蛋糕，簡(jiǎn)單又缺乏美感，幸而狗寶貝超級(jí)乖巧，捧場(chǎng)的吃了一大塊～開(kāi)心～～
14、送上我家狗寶貝照片: ) ，吃蛋糕的時(shí)候光顧著高興了，忘拍照了: (
飯店的服務(wù)員在清洗食材的時(shí)候可能并沒(méi)有那么用心，靜～狗狗生日蛋糕的做法簡(jiǎn)單，還是自己做比較放心。
做過(guò)火車(chē)的都知道，火車(chē)上會(huì)提供盒飯，一般長(zhǎng)途的乘客會(huì)選擇在車(chē)山購(gòu)買(mǎi)一份，這種盒飯都是葷素搭配，基本能讓人吃飽。不僅在火車(chē)上，現(xiàn)在很多寫(xiě)字樓里面也有賣(mài)盒飯的，每天中午有人直接將盒飯送到辦公室，員工都不需要出門(mén)就可以購(gòu)買(mǎi)。盒飯種類(lèi)不少，那么做盒飯都有哪些菜呢？
首先，不要選擇綠色的葉子類(lèi)蔬菜，第二選擇易儲(chǔ)存的菜品；木耳、西紅柿、土豆、茄子、菌菇類(lèi)、筍子、苦瓜、洋蔥、玉米、豌豆、芹菜、萵筍頭、蘆筍、茭白、黃瓜、青椒等都可以配肉類(lèi)，也可以單炒。
盒飯（a box lunch）又稱(chēng)為快餐，在中國(guó)，一般是以米食為主配以各種炒菜等副食的便捷餐飲。
現(xiàn)代人工作壓力大，生活節(jié)奏加快，午餐在外吃盒飯、快餐是常事，有的人甚至一日三餐都在外面解決。這樣雖然比較方便，但缺點(diǎn)也顯而易見(jiàn)，很多人對(duì)辛辣食品頗有好感，有的不良小販為了節(jié)約成本，將不新鮮的食品調(diào)入辣椒，長(zhǎng)期的油膩、辛辣食品，不規(guī)律的飲食，過(guò)飽或過(guò)饑，再加上運(yùn)動(dòng)少，極易誘發(fā)肛周疾病，最終導(dǎo)致“盒飯綜合癥”。
醫(yī)生建議，首先要避免正餐天天吃盒飯。平時(shí)在辦公室要補(bǔ)充B族維生素、維生素C、維生素A和微量元素，還應(yīng)喝些蜂蜜、酸奶，吃些水果等。
其次，一定要保持大便通暢，縮短糞便在體內(nèi)停留的時(shí)間，減少有毒物質(zhì)在腸道中被吸收。第三，上班族食物搭配應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，一天攝入的蔬菜應(yīng)在200克左右，可多吃青豆、紅薯、豆腐、紅蘿卜等，每天蛋類(lèi)、肉類(lèi)食用量不宜超過(guò)100克。
第四，多吃水果可以彌補(bǔ)蔬菜在保存過(guò)程中損失的維生素，建議在早上10時(shí)前和下午2時(shí)30分后食用。
便利，價(jià)格低,還好吃。盒飯業(yè)又稱(chēng)為快餐業(yè),是以米食為主的民族的一大餐飲特色。隨著都市人生活形態(tài)的轉(zhuǎn)變，中午吃自帶的飯盒餐的情況已日漸稀少，大都市的快餐行業(yè)迅速發(fā)展。
盒飯的主要供應(yīng)對(duì)象是學(xué)生、工廠(chǎng)和機(jī)關(guān)的員工及醫(yī)院中的病人，價(jià)格在8到10元以上最多，菜色內(nèi)容和營(yíng)養(yǎng)含量則隨價(jià)格變化，大致有主菜類(lèi)(如炸排骨、雞腿)、半葷菜類(lèi)(蛋、肉絲炒菜)及素菜類(lèi)。90%以上的盒飯是在午間充當(dāng)午餐，中式、西式或混合式應(yīng)有盡有，價(jià)格尚合理，惟一缺目前盒飯業(yè)正在逐漸擺脫過(guò)去廚房的制備方式，從改善調(diào)理人員的工作習(xí)慣和工作環(huán)境著手，采用制度化的采購(gòu)與科學(xué)化的生產(chǎn)系統(tǒng)，以求能達(dá)到預(yù)期的營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生目標(biāo)。
盒飯是廣受都市上班一族厚愛(ài)的方便食品。特色盒飯專(zhuān)營(yíng)店有別于西式快餐店，如麥當(dāng)勞、肯德基賣(mài)的漢堡包、馬鈴薯?xiàng)l，炸雞、意大利粉等食物在盒飯專(zhuān)營(yíng)店不宜經(jīng)營(yíng)。而一般的中式快餐，往往雞、鴨、魚(yú)、肉一股腦兒混在一個(gè)飯盒中，形成雜燴飯。特色盒飯不搞這一套，它供應(yīng)的是單一的、具有獨(dú)特風(fēng)味飯菜式樣，有牛肉咖喱飯、豬肉咖喱飯、雞肉咖喱飯、臘味飯、排骨飯等等。每個(gè)盒飯的味道單純而富有特色，在任何地方、任何時(shí)間都有許多人喜食，青年人則更為喜歡。
快餐不健康，所以我們選擇自帶飯。那么自帶盒飯也要有講究才能健康營(yíng)養(yǎng)哦！怎樣的菜肴不易變質(zhì)、更適合微波爐加熱?什么樣的飲食不宜入選自帶盒飯?
消失了一段時(shí)間的自備午餐隨著前段時(shí)間不斷曝光的“地溝油”事件又悄然流行起來(lái)，在一些80后年輕白領(lǐng)中，“上班帶飯族”的隊(duì)伍正逐日壯大。怎樣的菜肴不易變質(zhì)、更適合微波爐加熱?什么樣的菜品不宜入選自帶盒飯?
肉類(lèi) 慎帶“白切”和海鮮
廣東人追求口感，好吃生、鮮，但像白切雞之類(lèi)沒(méi)有完全加熱熟透，帶血的肉食，就不要帶入自備午餐盒飯中。同樣，魚(yú)類(lèi)和海鮮類(lèi)蛋白質(zhì)細(xì)膩且含量高，容易腐敗分解，隔夜后更易產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，食后可能損傷肝、腎功能。另一方面，經(jīng)過(guò)微波爐加熱的魚(yú)和海鮮很難保持原有的色香味。此外，自帶盒飯一定要講究烹飪方法，適合微波爐加熱的烹飪方法是蒸、紅燒、燉等，這些方法烹飪的菜肴在微波爐加熱后，不易變味和變色，但油脂太高的菜肴，不適合微波爐加熱后食用。
蔬菜 拒絕綠葉菜多選少汁的瓜果類(lèi)
愛(ài)吃綠葉菜的上班族經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，自帶午飯中的綠葉菜往往葉子發(fā)黃，口感發(fā)酸。對(duì)此，曾青山指出，綠葉蔬菜中含有不同量的硝酸鹽，經(jīng)微波爐加熱或存放的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，硝酸鹽還會(huì)被細(xì)菌還原成有毒的亞硝酸鹽，有致癌的作用。相對(duì)綠葉蔬菜，瓜果類(lèi)蔬菜不易變質(zhì)，微波爐加熱后也不易改變菜肴的色和香。
此外，選擇瓜果類(lèi)蔬菜還有講究——太多汁的不要!炒熟后的蔬菜汁含有大量營(yíng)養(yǎng)成分，就像細(xì)菌培養(yǎng)基。湯汁較少的西紅柿炒雞蛋、燒茄子、卷心菜、大豆、大白菜、嫩蕓豆、蘿卜等比較適合“帶飯族”，同時(shí)還可以帶些番茄、青瓜洗干凈生吃。
懶得炒菜，帶上清脆的涼拌菜總行了吧?錯(cuò)!涼拌菜由于加工時(shí)就受到了較多污染，即使冷藏，隔夜后很有可能已經(jīng)變質(zhì)，因此，不宜將隔夜的涼拌菜放入飯盒內(nèi)。涼拌菜最好現(xiàn)做現(xiàn)吃，否則不如不帶。
有誰(shuí)不希望自己活得健健康康的，其實(shí)很多時(shí)候疾病的發(fā)生是完全可以避免的，只要我們?cè)陲嬍撤矫娑嗉幼⒁?，是能在很大程度上遠(yuǎn)離許多疾病的，特別是胃病，粽子的做法的做法相當(dāng)簡(jiǎn)單，既美味又健康，是很值得推薦的一道家常菜。
2、將糯米洗凈浸泡半小時(shí)左右，再瀝去水分，如果加赤豆花生之類(lèi)，要提前8小時(shí)浸泡，瀝干水分與糯米混合即可。（我趕做菜譜沒(méi)有加這些，我自己也喜歡吃純糯米粽，有蘆葉的清香。）
3、一次取3～4張?zhí)J葉，少許重疊并排放好，卷成圓錐狀，左手持蘆葉右手卷
4、倒?jié)M糯米，用手輕輕敲打，讓米盡量裝實(shí)
5、這時(shí)要注意手法：換作右手拿粽體，左手的中指和無(wú)名指的叉口輕輕托在椎體中下部，右手將椎體以外的蘆葉蓋上
6、從外側(cè)往下輕輕的折一圈，按緊
7、取一根約三十厘米長(zhǎng)的繩子捆起來(lái)，系緊
8、逐個(gè)做好
9、放入電飯鍋加入沒(méi)過(guò)粽子1厘米的水，第一開(kāi)稍有沸騰就斷電燜10分鐘，之后再燒兩開(kāi)每開(kāi)都要燉10分鐘左右。最后燜一小時(shí)左右
10、出鍋擺拍
11、再來(lái)一張
即使不為自己，也為了家人的身體考慮，我們還是應(yīng)自己做飯，粽子的做法的做法很簡(jiǎn)單，對(duì)于健康也很有好處。
健康是比任何一樣?xùn)|西都要寶貴的，失去健康擁有再多也將顯得沒(méi)有意義，而合理的飲食則是健康的一個(gè)重要保障，油條做法的做法很容易，而且材料也都是我們生活中隨處可見(jiàn)的，特別適合那些忙碌的上班族。
2、、取出面團(tuán)按壓折疊后搓成長(zhǎng)條狀，用保鮮膜包裹放冰箱冷藏8小時(shí)以上。
3、3、案板撒上面粉將冷藏后的面團(tuán)放在上面，面團(tuán)的表面也撒上面粉防粘。
4、4、整理成6cm高1cm厚的長(zhǎng)條，再切成每個(gè)2cm寬的段。
5、5、間隔取一條翻面放在另一條上，中間用刀背或筷子壓一下。
6、6、稍微拉抻兩頭捏緊。
7、7、油溫200度炸制。面團(tuán)浮起后，用筷子反復(fù)撥弄油條，使其快速膨脹浮起。
家常菜是生活中必不可少的，油條做法的味道讓人一下就想到了家的味道。這道菜也適合一些新手入門(mén)做。
人從出生的那一刻開(kāi)始就離不開(kāi)吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關(guān)。現(xiàn)實(shí)中的很多病人，都是“吃”出來(lái)的。所以，吃的好，不僅能美容養(yǎng)顏，而且還能夠預(yù)防疾病。而下面，小編就來(lái)介紹一下餡餅做法這道菜的做法。
2.1這一步是搟皮。把面揉成長(zhǎng)條、揪大一點(diǎn)的劑子、搟成薄餅。再把肉餡攤在餅的一半上面、用手撲勻肉餡。
3.2調(diào)餡是關(guān)鍵的一步。把肉餡用兩杯水稀釋、牛肉餡吃水。然后加入鹽一小勺、植物油二勺、海鮮醬油一小勺、十三香少許。撒上蔥末順時(shí)針攪拌。最后加茴香末。
4.包餡。把餅對(duì)折、邊要合嚴(yán)、用手指按緊邊。使烙餅的時(shí)候不能漏出湯。
5.烙。把平鍋燒熱放一點(diǎn)油、或用刷子刷一層油。慢火烙餅。勤翻、烙得兩面金黃即可食用。
仔細(xì)看完關(guān)于餡餅做法的方法步驟，你想必已經(jīng)有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不僅僅是方法，更需要你的耐心。那么，從此刻開(kāi)始，就行動(dòng)起來(lái)吧。
做菜在很多人眼中是那么的簡(jiǎn)單，但是真要自己做了，卻是半點(diǎn)頭緒都沒(méi)有，簡(jiǎn)直無(wú)從下手。要想做好一道菜，方法是關(guān)鍵。下面，小編就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)關(guān)于鹵蛋做法的具體做法。
2.21鍋內(nèi)加水，放入雞蛋，水開(kāi)后小火10分鐘停火，燜10分鐘。
3.雞蛋撈出稍涼，剝雞蛋的技巧：在堅(jiān)硬的平面磕幾下，然后用手在平面上搓動(dòng)，也就是按著滾動(dòng)，殼均勻裂開(kāi)，自然脫落。根本不需要放冷水浸泡。
4.幾分鐘就可剝好十幾個(gè)雞蛋。
5.鹵料用紗布包起來(lái)。
6.鍋內(nèi)放清水4小碗，放入料包和拍松的姜塊。
7.倒入老抽，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火15分鐘。
8.放入剝好的雞蛋繼續(xù)小火半小時(shí)。
9.?；鸷箅u蛋在原湯浸泡一夜，味道最佳。
身體的健康，營(yíng)養(yǎng)的吸收應(yīng)該從嘴巴開(kāi)始，那還等什么趕快按照小編今天的介紹鹵蛋做法去嘗試做出美味的菜肴吧！
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