日式漢堡土豆泥的做法
日式養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“日式漢堡土豆泥的做法”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
民以食為天，那么健康的身體當(dāng)然離不了營(yíng)養(yǎng)可口的美味食物，中國(guó)的食物講究色香味俱全，要想吃到美味的食物，當(dāng)然好的烹飪技術(shù)也是少不了的。今天小編就為喜歡做菜的朋友來介紹日式漢堡土豆泥的方法！
2.山藥處理成泥，添加到豬肉餡兒
3.往一個(gè)方向不停的攪拌，攪拌均勻
4.土豆在煮制過程中添加少量的鹽入味，煮好的土豆搗成泥
5.添加到攪拌好的肉餡中，攪拌均勻
6.熱鍋至5分熱放入加入土豆泥的肉餡，如圖大小就可以，一面煎至金黃，翻面
7.兩面金黃就可以出鍋了，也可以添加個(gè)人喜歡口味的調(diào)料佐食
天天行走在泡面、快餐、麻辣燙之間的你，是否擔(dān)心過自己的健康？要知道，飲食的健康對(duì)于一個(gè)人的生命起著至關(guān)重要的作用。所以，從現(xiàn)在起，扔掉那些垃圾食品，看著日式漢堡土豆泥的做法，下廚去做好它，這樣的你才會(huì)是最健康的。
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土豆富含豐富的維生素，其維生素含量絲毫不低于蘋果白菜等果蔬類食物;其次，土豆還含有多種礦物質(zhì)，適當(dāng)食用還可以降低人體血壓與血糖，增強(qiáng)胃動(dòng)力幫助消化粗纖維等。日式土豆泥的做法可以改變傳統(tǒng)吃法，對(duì)于長(zhǎng)期食用土豆的人們不妨可以嘗試一下，不同的吃法可以讓人有新鮮感，吃起來也不膩，下面就為大家講解一下吧!
日式土豆泥沙拉的做法步驟
1. 土豆削皮，切片，隔水蒸熟;
2. 黃瓜、小番茄分別清洗干凈，切碎;培根也同樣切碎;
3. 蒸熟的土豆裝進(jìn)保鮮袋，用搟面杖壓爛;
4. 熱油鍋，放進(jìn)培根煸炒至金黃;
5. 加入黃瓜和小番茄，翻炒均勻;
6. 放鹽;
7. 加入土豆泥，翻炒均勻;
8. 加入適量淡奶油;
9. 加入切碎的白煮蛋;
10. 磨入黑胡椒碎，放鹽，拌勻，調(diào)味即可;
11. 想好看點(diǎn)的可以用餅干模壓出形狀;
12. 直接吃就可以了，用來夾面包、夾土司也都很好吃;
做法二：
土豆洗凈削皮，切片上籠蒸熟
扇貝洗凈處理好，反扣過來，控干水份
把土豆泥研成泥，準(zhǔn)備蒜茸，姜茸，金不換切碎，還有黑胡椒
把所有的香料都放入，然后再加入鹽，糖，色拉油拌勻
跟著把土豆泥鋪在扇貝上，均勻的鋪好
然后在上面再放點(diǎn)芝士，可以多放點(diǎn)，那會(huì)更好吃的哦。最后跟著進(jìn)烤箱吧，150度，上下火，25分鐘。
考完之后就可以出爐啦~~喜歡吃香濃口感，而又不怕肥的親，可以在拌土豆泥的時(shí)候，多放點(diǎn)油，最好是橄欖油或黃油，這樣口感會(huì)更順滑點(diǎn)哦
菜品特色
我愛一切根莖類的食物，土豆、蓮藕、番薯、芋頭等等。土豆用來做土豆泥很好吃，我特別喜歡加了淡奶油的土豆泥，曾經(jīng)做過很好吃的值得推薦的土豆泥兩吃--火腿奶油土豆泥咖喱臘腸土豆泥，今天來做一個(gè)土豆泥沙拉，同樣很好吃，我一個(gè)人吃了N多，我可以把這個(gè)當(dāng)飯吃，其實(shí)做這個(gè)土豆泥是用來做面包的夾餡的，特別喜歡。做這個(gè)土豆泥沙拉，土豆、白煮蛋、淡奶油、黑胡椒粉、鹽是必須的，其他的配料可以根據(jù)自己的喜好來放。本來做這個(gè)土豆泥沙拉都是放沙拉醬的，但我為了消耗開封的淡奶油，所以就用了淡奶油來代替，沒想到也很好吃呀，淡奶油配土豆泥，特香!
土豆可煮、蒸、炒、炸等，吃法可謂是讓人琳瑯滿目、應(yīng)接不暇。不同吃法在各個(gè)地方都比較盛形，主要是因?yàn)橥炼贡旧淼臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高價(jià)格卻比較便宜，因此大家在生活中隨處可見土豆的身影。日式土豆泥的做法更適合年輕人的口味，既攝入了粗糧又搭配以肉食在內(nèi)，還有多種香料與調(diào)料的味道，是一道超級(jí)美食。大家可以掌握方法后在家進(jìn)行嘗試吧!
土豆泥這樣的美食備受人們的喜愛，不管是孩子還是大人，乃至老年人，都是可以食用的，營(yíng)養(yǎng)豐富，容易吸收和消化，當(dāng)然了土豆泥的制作方法有很多，種類也不少，比方說日式的土豆泥就很常見，味道也是很不錯(cuò)的，那么日式土豆泥的做法是什么?
準(zhǔn)備材料：土豆2-3個(gè)、雞蛋1只、火腿腸1只、黃瓜、胡蘿卜、原味沙拉醬、鹽
做法一：
1.土豆和雞蛋煮熟，塌成泥
2.火腿腸、黃瓜、胡蘿卜切成小小丁(一點(diǎn)就夠了)
3.將黃瓜、胡蘿卜丁燙熟后用布包起來擠掉水分
4.火腿腸、黃瓜、胡蘿卜丁和土豆泥混合
5.雞蛋泥、沙拉醬和鹽邊嘗邊加，自己覺得合適就好。
做法二：
1、土豆削皮，切片，隔水蒸熟
2、黃瓜、小番茄分別清洗干凈，切碎;培根也同樣切碎
3、蒸熟的土豆裝進(jìn)保鮮袋，用搟面杖壓爛
4、熱油鍋，放進(jìn)培根煸炒至金黃
5、加入黃瓜和小番茄，翻炒均勻
6、放鹽
7、加入土豆泥，翻炒均勻
8、加入適量淡奶油
9、加入切碎的白煮蛋
10、磨入黑胡椒碎，放鹽，拌勻，調(diào)味即可
11、想好看點(diǎn)的可以用餅干模壓出形狀
12、直接吃就可以了，用來夾面包、夾土司也都很好吃
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：馬鈴薯具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。馬鈴薯是碳水化合物，但是其含量?jī)H是同等重量大米的1/4左右。研究表明，馬鈴薯中的淀粉是一種抗性淀粉，具有縮小脂肪細(xì)胞的作用。
關(guān)于日式土豆泥的做法是什么想必大家也都心中有數(shù)了，其實(shí)土豆泥所具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還有很多，做法也是各種各樣的，而且還能搭配不同的食材，做出來的土豆泥自然是口感味道乃至營(yíng)養(yǎng)價(jià)值等方面都是存在一定差異的。
隨著現(xiàn)在我國(guó)與其他各個(gè)國(guó)家的文化交流越來越頻繁，在飲食方面的交流也是日益更加親密，比如我們生活中就可以經(jīng)常看到各種韓式以及日式的料理的也都收到了我們國(guó)人的喜愛，接下來要和大家一起分享的就是日式土豆到底是怎么做的呢？
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主料土豆，輔料鹽、檸檬汁、丘比沙拉醬、黑胡椒、白糖、白醋、芥末。準(zhǔn)備材料，雞蛋提前煮熟，豆削皮，切片，隔水蒸熟；黃瓜、小番茄分別清洗干凈，切碎；培根也同樣切碎；蒸熟的土豆裝進(jìn)保鮮袋，用搟面杖壓爛；熱油鍋，放進(jìn)培根煸炒至金黃；.加入黃瓜和小番茄，翻炒均勻；加入土豆泥，翻炒均勻；加入適量淡奶油；加入切碎的白煮蛋；磨入黑胡椒碎，試味，不夠咸的可以放點(diǎn)鹽；想好看點(diǎn)的可以用餅干模壓出形狀；直接吃就可以了，用來夾面包、夾土司也都很好吃。
或者人們土豆去皮后切成片，隔水蒸熟；黃瓜和小番茄洗干凈后分別切碎；培根也切成碎粒；雞蛋用清水煮熟剝殼。將蒸熟后的土豆全部裝進(jìn)保鮮袋，然后綁緊袋口，用搟面杖壓爛，準(zhǔn)備炒鍋，熱鍋放油，開火油7成滾的時(shí)候放入培根，煸炒到金黃色的時(shí)候，繼續(xù)放入黃瓜碎和小番茄碎，翻炒均勻后就調(diào)入食鹽。接著加入土豆泥，翻炒均勻，就按順序加入適量的淡奶油、切碎后雞蛋、磨碎后的黑胡椒碎、食鹽，然后攪拌均勻即可。
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看了上面的介紹之后，對(duì)日式料理比較感興趣的人們就可以在自己平時(shí)的日常生活中就可以來進(jìn)行制作土豆泥了，并且在具體的調(diào)料分配方面大家也可以結(jié)合自己本土的口味習(xí)慣來進(jìn)行適當(dāng)?shù)母淖?，估?jì)會(huì)更加的美味哦！
土豆作為我們熟悉的一種蔬菜，很多人對(duì)土豆都是很愛吃的，而且土豆的吃法也比較多，土豆泥就是其中很不錯(cuò)的一個(gè)吃法，吃起來的味道以及口感還是很出色的，同時(shí)吃土豆泥對(duì)我們健康也有幫助，那么具體如何制作出美味土豆泥，一起跟著來看看吧。
土豆泥的做法
土豆泥是屬于西式的一種食物，在做法上是比較簡(jiǎn)單的，首先需要準(zhǔn)備好土豆、蔥花、食鹽、油、雞精。
首先要把土豆去皮之后洗凈，可以把土豆切成小塊之后再蒸熟，可以讓土豆更快的煮軟，然后搗爛成泥狀備用。
起油鍋，油熱之后就可以倒進(jìn)其中土豆泥、食鹽以及雞精，翻炒均勻之后蓋上鍋蓋，悶上兩分鐘，然后撒上蔥花就可以起鍋裝盤，開始吃了。
土豆泥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
土豆泥中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是非常豐富的，首先在土豆泥中是有大量的維生素存在，而這些物質(zhì)對(duì)我們?nèi)梭w來說是有好處的，是可以幫助我們起到補(bǔ)充維生素的功效，同時(shí)土豆泥中的胡蘿卜素以及維生素C的量都是很豐富的，這些對(duì)人體健康來說無疑是有好處的，因此吃土豆還是很有好處的。
在土豆泥中的蛋白質(zhì)含量同樣是比較豐富的，這些對(duì)人體健康來說同樣是有意義的，再加上其中是有我們?nèi)梭w所必須的氨基酸存在的，這樣可以幫助人體發(fā)揮出不錯(cuò)的養(yǎng)胃功效，而且土豆泥是完全可以作為主食吃的，這樣同樣對(duì)人體健康有很大幫助。
土豆泥中有大量的膳食纖維存在，而且這些膳食纖維都是屬于比較優(yōu)質(zhì)的，能夠幫助我們起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效，對(duì)于排毒以及促進(jìn)消化都是有好處的，可以對(duì)我們?nèi)梭w健康有好處。
土豆泥的熱量
土豆泥的熱量實(shí)際上并不算高，首先土豆泥吃起來的口感是非常香軟的，同時(shí)其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較豐富的，所以說土豆泥是完全可以作為一道飯前的開胃菜吃的，也可以在午后作為小吃吃，都是很不錯(cuò)的選擇，而且土豆泥的熱量也比較低，在土豆泥中的纖維素是非常豐富的，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的食物，所以說土豆泥中的熱量是比較少的，大家可以利用吃土豆泥的方法來幫助我們減肥，效果還是很不俗的。
土豆泥能減肥嗎
吃土豆泥的時(shí)候不僅不會(huì)導(dǎo)致我們發(fā)胖，我們還可以利用吃土豆泥的方法來發(fā)揮出減肥的功效，因?yàn)橥炼鼓嘀械睦w維素是比較豐富的，對(duì)促進(jìn)我們腸胃蠕動(dòng)有好處，還可以利用吃土豆泥的方法來幫助我們起到飽腹的功效，可以幫助大家發(fā)揮出非常不錯(cuò)的減肥功效，而且土豆本身的減肥功效也很不錯(cuò)，吃土豆泥對(duì)控制食量也有好處，所以土豆泥大家不要錯(cuò)過。
寶寶可以吃土豆泥嗎
對(duì)于寶寶來說吃土豆泥是很不錯(cuò)的，不過是不能吃太早的，一般來說在六個(gè)月大之后吃土豆泥是比較合適的選擇。因?yàn)橥炼怪惺呛胸S富的維生素存在，同時(shí)其中的優(yōu)質(zhì)淀粉和纖維素也比較高，寶寶吃土豆泥很不錯(cuò)，不過寶寶腸胃是沒有發(fā)育完全的，所以說不能吃太多。
土豆的宜忌人群
吃土豆泥的時(shí)候也存在一定的宜忌人群，對(duì)于存在肌肉無力、食欲不振的人群，或者是缺乏鉀元素的人群，還有減肥愛美的人群，是很適宜食用土豆的。
不過吃土豆泥的時(shí)候也會(huì)有一定的禁忌存在，吃土豆泥是容易增加妊娠風(fēng)險(xiǎn)的，所以說土豆泥是應(yīng)該謹(jǐn)慎吃的，特別對(duì)脾胃虛寒的人群來說土豆泥不適合吃。
土豆的功效與作用
土豆是可以幫助我們?nèi)梭w起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果，在土豆中含有豐富的維生素存在，同時(shí)其中的鈣、鉀等我們?nèi)梭w所需要的微量元素也比較豐富，這樣無疑是容易被人體消化和吸收的，再加上土豆中營(yíng)養(yǎng)也比較豐富。所以是能幫助人體提供大量熱量的，大家可以吃土豆來幫助維持我們身體健康，是可以把土豆作為主食吃的，對(duì)我們健康還是有好處的。
吃土豆的時(shí)候和中養(yǎng)胃、健脾利濕的效果也是很不錯(cuò)的，因?yàn)樵谕炼怪惺呛写罅康牡矸鄞嬖诘?，而且其中的蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在土豆中也比較豐富，這樣是能起到促進(jìn)脾胃消化的功效。
同時(shí)土豆還可要發(fā)揮出不錯(cuò)的寬腸通便效果，是解決腸胃不適的好選擇，因?yàn)橥炼购写罅康纳攀忱w維存在，吃土豆就能發(fā)揮出很強(qiáng)的寬腸通便功效，這樣不僅可以幫助我們機(jī)體起到促進(jìn)排泄代謝毒素的功效，還可以利用土豆來防止便秘情況的產(chǎn)生，是預(yù)防腸道疾病的好選擇。
土豆對(duì)于降糖降脂、美容養(yǎng)顏同樣有意義，對(duì)三高人群以及女性來說，土豆無疑是最佳的一種蔬菜選擇，常吃土豆可以預(yù)防心血管產(chǎn)生疾病，可以避免動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。再加上土豆是一種堿性的蔬菜，吃土豆是可以促進(jìn)我們體內(nèi)酸堿平衡的，對(duì)于中和體內(nèi)代謝之后而產(chǎn)生酸性的物質(zhì)有意義，特別是美容養(yǎng)顏的功效很強(qiáng)。
上面介紹了土豆泥的一些情況，作為一種美味食物，我們吃土豆泥可以幫助大家進(jìn)行養(yǎng)生，特別是吃土豆泥的時(shí)候可以幫助人體補(bǔ)充所需要的各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣對(duì)我們健康養(yǎng)生是有幫助的，所以說土豆泥這樣的食物是值得我們經(jīng)常吃的。
自己學(xué)會(huì)做一些常見的家常菜，自己在家開火做飯，能令家人溫暖起來，即使再忙，我們最好也經(jīng)常在家做飯，可以做一些比較簡(jiǎn)單的菜式，土豆泥沙拉（日式）的做法相對(duì)來說就很簡(jiǎn)單，即使廚藝差也不用擔(dān)心學(xué)不會(huì)。
2、同時(shí)另起鍋燒一碗水，倒入玉米 豆腐 洋蔥，煮熟撈出，豆腐和洋蔥切碎一點(diǎn)。
3、水開以后把土豆，雞蛋連殼放進(jìn)蒸屜，蒸到雞蛋熟，土豆綿軟的程度，中火大概15-20分鐘。
4、把蒸熟的土豆，雞蛋倒進(jìn)一個(gè)大碗里，用木棒搗成泥狀，加入切碎的豆腐 洋蔥 玉米粒，繼續(xù)搗碎一下，加入一點(diǎn)鹽和雞精，拌勻所有材料。
5、用一個(gè)圓柱形杯子，杯壁抹一點(diǎn)點(diǎn)色拉油，把和好的蔬菜土豆泥全部放進(jìn)杯子，壓實(shí)，倒扣在餐盤上！
6、隨意擠一些沙拉醬，旁邊再配一點(diǎn)番茄醬，依個(gè)人口味慢慢享用嘍“““
經(jīng)常在外吃飯容易讓我們攝入過多的調(diào)味品，對(duì)健康不利，土豆泥沙拉（日式）的做法簡(jiǎn)單，所需要的調(diào)味口很少。
大家平時(shí)都聽說過蒜泥，但是土豆泥大家吃過嗎？土豆可以切成片，切成絲，切成塊，切成丁來炒，土豆泥怎么炒，還真不知道，那么如果想要知道，土豆泥怎么炒，請(qǐng)看下面有關(guān)炒土豆泥做法介紹。讓大家學(xué)會(huì)炒土豆泥。土豆又多了一種吃法。
炒土豆泥 1. 首先要把土豆洗干凈，然后用水煮熟，注意一定要熟到非常軟非常爛的程度才可以。然后仔細(xì)地把皮剝掉，放在一旁待用。 2. 炒鍋里加上油，油要放得充足一些，因?yàn)橥炼购艹杂?，少了的話做出來的土豆泥容意煳而且不香。等油熱透之后，把?zhǔn)備好的煮熟去皮的土豆放進(jìn)炒鍋，不停地翻炒，同時(shí)把土豆壓成泥狀，并且加上適合自己口味的鹽，味精，甚至辣椒面，然后就可以起鍋了。 3. 起鍋之后其實(shí)就可以說完成了，但要是你想讓自己制作的土豆泥更美味一些的話，可事先準(zhǔn)備好鮮湯，比如雞湯，魚湯什么的，等土豆泥做好之后，先在小碗里盛上少許湯，后把土豆泥放進(jìn)去蘸著湯汁吃，哇，簡(jiǎn)直酷呆了，一點(diǎn)也不比肯得基的差哦! 原料: 1. 土豆，最好選用新土豆，口感比較好。新土豆就是土豆皮顏色比較淺、比較干凈的那種。 2. 淡奶油 3. 烹調(diào)用濃縮雞湯或牛肉湯。(TT里就有賣的) 4. 鹽和胡椒粉 制作方法: 1. 土豆蒸熟，去皮，放在容器中，放涼后，把土豆攥成泥。 2. 在土豆泥中加入適量的奶油攪拌，直到奶油完全浸入土豆泥中。 3. 將攪拌好的土豆泥倒在平底鍋中，置于火上，加入適量的濃縮雞湯和水，不停地?cái)嚢?，直到土豆泥和雞湯溶為一體。 4. 最后加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味。推薦用黑胡椒
因?yàn)榻?jīng)常吃土豆，但是平時(shí)土豆的做法，就那么幾種，所以經(jīng)常吃，會(huì)讓人感覺到很俗了，學(xué)了，今天炒土豆泥的做法，就可以把土豆這個(gè)新的做法搬到餐桌上來，改變以往炒土豆絲等的做法，也讓土豆換了一種烹飪方法。以土豆泥的形式上盤嘍。
土豆具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，無論作為主食還是菜肴來說都是非常美味營(yíng)養(yǎng)的，并且經(jīng)常吃土豆還有很好的提高身體免疫力的作用，其中土豆泥是我們平時(shí)生活中經(jīng)常能吃到的一種美食，做法也是多種多樣，它能把土豆變得更加入味和美味，但是想要把土豆泥做的好吃，也需要我們多對(duì)他的做法進(jìn)行了解，下面一起了解一下方便土豆泥的做法
方便土豆泥的做法
1.先將土豆洗凈，煮熟后剝皮(可用微波高火)，放在容器里弄碎成泥(可用牛排捶壓碎)。
2.準(zhǔn)備肉末若干（5個(gè)雞蛋大小的土豆需要1-2兩肉末），胡蘿卜、黃瓜適量，切成末末。
3.將少量油燒熱，先將肉末炒熟，然后依次放入胡蘿卜、黃瓜末，炒一分鐘后，再將土豆泥毛坯放入拌勻，并放入適量的鹽（要少放）。
4.趁熱吃。吃不完可以冷藏，下次吃前放微波爐加熱。
土豆兩個(gè)（小一點(diǎn)，個(gè)頭圓一些）；雞蛋一個(gè);少許胡蘿卜，芹菜，洋蔥；牛奶；色拉醬
為了節(jié)約火，可以將土豆和雞蛋一起煮，當(dāng)雞蛋煮熟后，先取出，土豆煮得非常爛時(shí)，取出，去皮，弄成泥狀。
將胡蘿卜，芹菜，洋蔥，雞蛋切碎，很碎的那種，放入土豆泥中，因?yàn)橥炼鼓啾容^干，就倒入一些牛奶起到滋潤(rùn)作用，接著拌入色拉醬（不要甜味的），再灑一下黑胡椒粉即可。如果個(gè)人口味喜歡還可以自己再放點(diǎn)東西啦。只要自己喜歡就好。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.營(yíng)養(yǎng)豐富
土豆富含蛋白質(zhì)，甚至優(yōu)于大豆，最接近動(dòng)物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預(yù)防腦血管破裂。它所含的蛋白質(zhì)、維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1.B2.鐵和磷含量也比蘋果高得多?？傮w看，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于蘋果的3.5倍。
2.利于減肥
土豆同大米相比，所產(chǎn)生的熱量較低，只含0.1%的脂肪。如果每日?qǐng)?jiān)持有一餐只吃土豆，對(duì)減去多余脂肪會(huì)很有效。
上面就是對(duì)方便土豆泥的做法介紹，通過了解之后我們知道土豆泥不僅好吃而且做起來也非常簡(jiǎn)單快捷，而且我們?cè)谥谱鞯臅r(shí)候也可以結(jié)合自己的口味和飲食習(xí)慣搭配一些肉醬或者番茄等，這樣吃起來會(huì)更加的美味和營(yíng)養(yǎng)。
好處的土豆泥是人們都喜歡吃的食物，吃土豆泥很多孩子也特別的愛吃，因?yàn)橥炼鼓喑粤巳菀滓鹣?，土豆泥的做法一般都是很清淡的，但是很多人一次性做了太多的土豆泥覺得無法保存下來，但是如果不做太多，一次性做一點(diǎn)點(diǎn)的話又會(huì)覺得制作土豆泥很麻煩，所以說很多人選擇了袋裝的土豆泥，那么袋裝土豆泥的做法有哪些?
做好的土豆泥可以放在碗里，蓋上保鮮膜之后放入冰箱冷藏，也可以放在密閉容器中再放入冰箱冷藏，一般可保存兩到三天，吃的時(shí)候用微波爐可熱一下即可。
做法一
美味土豆泥的做法：
材料：大土豆4個(gè)，蜂蜜、牛奶各適量
步驟
1.土豆洗凈，上籠屜蒸熟。
2.取一個(gè)干凈的碗，加入牛奶、蜂蜜、少量鹽，攪拌均勻。
3.蒸熟的土豆去皮后，用湯勺碾壓成土豆泥，放入干凈的大碗中。
4.倒入調(diào)好的牛奶蜂蜜汁，按同一方向不斷的攪動(dòng)，攪拌均勻。
5.將攪勻的土豆泥倒入一個(gè)干凈的盤子中即可上桌。
做法二
宜家奶油沙司土豆泥
宜家奶油沙司土豆泥的做法
主料
大土豆 (1個(gè)) 宜家奶油沙司粉 (1袋) 宜家歐芹粉 (適量) 清水 (280毫升) 牛奶 (70毫升) 熟芝麻 (少許)
調(diào)料
無
廚具
煮鍋、蒸鍋、電磁爐
1大土豆一個(gè)，洗凈削皮。
2切成厚片。
3放入蒸鍋，蒸至熟透。
4準(zhǔn)備沙司料。
5土豆蒸熟，出鍋晾涼。
6裝入保鮮袋，用搟面杖碾成泥。
7將碾好的土豆泥裝入大碗。
8搓成丸子，擺入盤中。
9用芹菜葉裝飾。
10將奶油沙司粉倒入碗中。
11加適量清水。
12調(diào)成均勻的稀糊狀。
13取小鍋，放電磁爐上，倒入清水和牛奶。
14煮沸后，加入沙司糊，邊倒邊攪拌。
15再次煮沸后，再煮3分鐘即可，同時(shí)不斷攪拌。
16煮好的奶油沙司呈稀漿糊狀。
17澆在擺好的土豆丸子上。
18灑上些許歐芹粉和熟芝麻，即可。
如果做出的土豆泥想要通過袋裝來密封的話，那么何不試試這樣的方式，用這樣的方式來制作土豆泥而且用袋裝封了，就不會(huì)讓土豆泥變壞，但是自己做的土豆泥用來袋裝的話必須是有保質(zhì)期的，在超過了保質(zhì)期還會(huì)給自己吃土豆泥的話就會(huì)給腸胃和身體帶來很多的傷害。
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