三色時蔬北極蝦的做法
果蔬養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。有效的飲食養(yǎng)生是如何實現的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網絡上為大家精心整理了《三色時蔬北極蝦的做法》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
很多的朋友因為工作的壓力大，經常忽略了吃飯沒有食欲，大家不妨自己下廚房來做一道美味三色時蔬北極蝦，體會做菜的樂趣還可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進廚房來做一做吧！
2.加入蔥姜末。
3.加料酒。
4.加鹽。
5.加淀粉。
6.拌勻，腌制十分鐘以上。
7.大青椒洗凈，切片狀，備用。
8.熟白果準備好。
9.干香菇洗凈，溫水泡發(fā)，切塊狀，準備好。
10.鐵爐上爐，熱鍋放油，燒至七成熱。
11.倒入腌制好的北極蝦，大火翻炒至蝦變色。YS630.com
12.加適量的熱水，大火煮開。
13.加蠔油，增味調色，蓋鍋，中小火燒五分鐘，盛出備用。
14.另起油鍋，倒入白果，炒勻。
15.倒入泡發(fā)切好的香菇塊，炒勻。
16.倒入青椒塊，炒勻。
17.將先炒好盛出的北蝦湯汁倒入。
18.大火，燒入味。
19.再倒入炒好的北極蝦，翻炒均勻。
20.加雞精，增鮮調味，即可出鍋。
做菜也是講究心情的，讓我們懷著輕松愉快的心情一起來嘗試制作這道三色時蔬北極蝦，享受烹飪的過程是主婦們的最愛哦。
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生活質量好不好在很大程度上與吃有關，一家人吃得好了，身體健康了，生活質量才能得到提高，而想要吃得好，當然是自己在家做比較好了，三色饅頭的做法相當簡單，不懂得做飯的人也很容易就能學會。
2、將剛剛活化好的酵母水慢慢的倒入面粉中 用筷子攪拌，成絮狀，如圖，不需要和的太軟了，因為發(fā)酵后會軟的，
3、揉成面團，放至一旁蓋上濕屜布靜止發(fā)酵 ，
4、將紫薯蒸熟（這我就沒加圖了哈，因為是和做發(fā)糕的共用一個紫薯的，），和少量的水拌勻，過篩，加入一點白糖，不需要同白面的那么多，因為紫薯本身就有甜；在加入三克酵母活化
5、在把剛剛調好的酵母水倒入面粉中拌成絮狀，揉成面團，蓋上濕屜布靜止發(fā)酵， 嗯我的這個多了點水，因為發(fā)酵后就知道了，
6、紅糖少許，加溫水攪拌融化，（我加了點點糖，也可不加，主要是我們家都喜好甜，）在加入三克酵母活化，
7、在把剛剛的酵母水倒入面粉中攪拌成絮狀，在揉成面團，蓋上濕屜布靜止發(fā)酵
8、吶，這是白面發(fā)酵后的，有峰窩狀喔，只是忘記拍照了，，
9、這個是發(fā)酵后的紫薯面團
10、這個是發(fā)酵后的紅糖面團，，體積都變大了
11、做桌面上撒些干面粉將白面團，紫薯面團，紅糖面團分別充分揉搓，排氣，（我是用搟面杖搟開在卷起在搟開在卷起，這樣的方法我重復做了五六次，畢竟我揉搓的手法還不專業(yè)，途中面團粘手就撒上面粉就不會了）
12、分別取一些面團，都搟成長舌狀，自由搭配的疊加起來，卷起揉成長條
13、這是紫薯做面的，搓成長條用刀切成大小均勻的胚子，上蒸架，架子上放上濕的屜布喔，把胚子碼好后在鍋中在進行二次發(fā)酵，（很重要喔），十五分鐘后的饅頭胚拿著手上是輕輕的，體積也變大了
14、哈哈，這是紅糖面
15、這是白面的
16、開火蒸二十五分鐘左右就可以，不要急著開蓋喔，三分鐘后在揭蓋吧,dang dang dang 開蓋了，好看不
17、漂亮吧
18、發(fā)的還可以是不是，可能要說還是沒有充分揉面吧，下次多揉會
19、看看效果圖，看看組織結構吧，還好看吧，
20、剩余的角料 就這樣
只要學會了一些家常菜的做法，比如三色饅頭的做法，那自己在家里做飯就不會再是難事。
對很多女性朋友來說，看到別人有一手好的廚藝都是非常羨慕的，羨慕別人，今天大家只要跟著小編一起來學習三色培根的做法，一定也會讓你的廚藝大漲哦！下面就和小編一起動手吧！
2.1起鍋，待鍋熱后直接將培根放到鍋里翻炒至培根那種焦香味散發(fā)出；
3.2胡蘿卜切薄片，姜切絲，蒜切片，培根切小片；
4.1將腌好的黃瓜用水沖洗幾遍，去除部分咸味；
5.2盛出培根，炒出的油留在鍋里；
6.將鍋燒熱，將姜絲和蒜片放到鍋里翻炒；
7.先將胡蘿卜放到鍋里翻炒一下，然后下入黃瓜翻炒；
8.將炒好的培根放到過來，然后加入一點點食鹽、雞精、白糖，翻炒即可出鍋；
9.美味出鍋。
營養(yǎng)的全面吸收，當然離不開美味的食物了。那么小編今天為您介紹的三色培根就是營養(yǎng)比較全面的做法又比較簡單，喜歡做菜的朋友，趕快去嘗試一做一下吧。
經歷了一周五天的連續(xù)上班，你應該很疲憊。而周末放假的你，肯定是蜷縮在沙發(fā).床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在，小編就來教你如何做好三色花卷。
2.2紫薯蒸熟去皮
3.12南瓜去皮切薄片，放微波爐加熱6分鐘
4.21用勺子壓成泥后稍涼放入酵母再加面粉調成較硬的面團
5.1分成大小均勻的小面團，分別揉圓
6.2白面團的調法大家都知道的，就是面粉加酵母加適量的水，調成較硬的面團，三種顏色的面團調好了之后分別發(fā)酵，然后分別揉圓
7.取三種顏色的小面團分別搓成細長條
8.然后再分別搟寬成如圖的長條
9.1把右邊的一端折到三分之一處
10.2操作的時候盡量帶點干面粉防止沾到一起，然后將三個長條疊到一起
11.再把左邊的也折過來
12.然后再用筷子在中間壓一下
13.拿筷子從中間挑起來
14.左手捏住下面，右手用筷子逆時針一擰
15.然后再用手整理一下做好的花卷
16.做好之后醒發(fā)10分鐘后上蒸鍋蒸熟，開鍋15分關火后捂5分鐘，香噴噴的花卷就可以吃了
17.做好之后醒發(fā)10分鐘后上蒸鍋蒸熟，開鍋15分關火后捂5分鐘，香噴噴的花卷就可以吃了
三色花卷的做法已然介紹完結，但是每個人對于它的理解和掌握都不一樣，下面大家可以根據自己的理解去做一下。
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。下面小編就給大家做一道記憶的三色果凍
2.取100ML紅葡萄汁，加入5克吉利丁粉，浸泡1-2分鐘后，入微波爐高火轉30秒，至液體顏色變至透明即可。
3.倒入高腳酒杯中，注意分配均勻，然后放入冰箱冷藏30分鐘左右。
4.等第一層凝固后，再將100ML山楂汁加入5克吉利丁粉，泡開后入微波爐轉30秒至清澈。
5.晾涼后倒入已經凝固的第一層果凍液上，再次放入冰箱冷藏30分鐘。
6.最后將白葡萄汁以同樣方法制成果凍液，冷卻后倒在第二層果凍上，放入冰箱冷藏即可。
如果你想做三色果凍這道美食，那么請你認真讀完上面的方法步驟，然后仔細耐心地學著做幾遍。這樣，用不了多長時間，你就會看到自己勞動的“成果”了。
生活中我們需要應付的事情有很多，不管怎樣，都不應在吃飯上過于隨便，畢竟吃得健康才能擁有好身體，三色發(fā)糕的做法很容易，所需要的食材不僅很常見，也很健康，自己做還能保證衛(wèi)生，一舉多得。
2、把南瓜，紫薯拿去蒸熟，壓成泥。
3、趁熱放些糖攪拌均勻，待用
4、酵母用30度左右的水化開
5、把面粉分成三份，一份加入南瓜泥和酵母水和成面團。
6、第二份面粉加紫薯和酵母和成團。
7、第三份加入牛奶跟酵母和成面團。
8、三份都和好就拿去發(fā)酵。
9、發(fā)酵成兩倍大就行了。
10、把面團揉成條狀
11、每條切成三個大劑子。
12、把每個劑子桿成圓餅形
13、把每片疊起來，再放20分鐘第二次發(fā)酵
14、發(fā)酵好后放些提子跟紅棗拿去蒸30分鐘
15、蒸好后就做好了
聞到濃郁的味道了沒？三色發(fā)糕準備出鍋的時候味道特別誘人，把它燉得很爛，味道更加棒，用湯汁拌飯吃味道更是無法言喻的美。
也許你朋友很多，但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起，但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以，為了更好地生存，下面小編就來教你關于三色蒸蛋的做法。
2.1在松花蛋的另一頭，也就是小頭處插一根吸管，輕輕插進去就可以了，不要戳到肉的里面去
3.2將大頭的部分剝開，剝到圓頭的最大直徑處
4.1切松花蛋也有小竅門，就是切之前，要把刀先蘸一下熱水
5.2往吸管里使勁一吹，松花蛋就一下子全出來了。絕對完整無缺。記得在松花蛋底下接個盤子哈
6.1將咸鴨蛋和松花蛋切成小丁，這樣就有了黃、黑、白三種顏色，所以我管他叫三色蒸蛋
7.2然后每切一刀蘸一下，這樣就能切出漂亮的松花蛋了
8.兩個雞蛋打散
9.加入倍量的水，也就是蛋和水的比例是1：1
10.因為蒸蛋中用到了咸鴨蛋，那加鹽這一步就可以省去了
11.準備一個大點的平底碗，鋪上一層錫紙，當然抹油也可以。將蛋液入，再將蛋丁倒進去，稍微攪拌一下
12.好了，接下來上鍋蒸了。將蛋放入蒸鍋中蒸熟即可。我習慣鍋蓋上留一點縫，目的是防止蒸汽滴在碗中，形成大泡
今天的介紹您學會了嗎？吃的放心健康就得自己動手，所以大家趕快行動起來，一起去享受三色蒸蛋的過程吧。
我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無話不談。聚餐，大多數人會選擇在某某知名飯店。但如果你能自己做，相信朋友們會更加開心。那么，這里就先來給大家一下三色湯圓這道菜的做法。
2.用攪拌機攪拌成糊狀
3.然后用沙布過濾
4.取汁水備用
5.菠菜洗凈后切段，加適量的水
6.用攪拌機攪拌成糊狀
7.用沙布過濾
8.取汁水備用
9.然后取100克糯米面加60克菠菜汁揉成面團，然后取10分之一小面團放水中煮開再重新放回原面團中揉好，這樣做出來的湯圓會比較粘。不容易開列。同理用100克糯米粉加60克胡蘿卜汁揉成胡蘿卜面團，100克糯米粉加60克水揉成白色面團，個人認為加10克澄粉用開水燙熟再放回原面團揉均勻，口感會比較好
10.然后分成5克的小劑子揉成圓形
11.鍋中水燒開，再放入湯圓煮浮起，等1分鐘左右取出
12.如果喜歡甜的可以揉面時加少許白糖。或者在湯水中加適量蜂蜜也行
不知道小編今天分享的三色湯圓的做法符合不符合你的口味，如果你喜歡的話，趕快就按照方法去嘗試一下吧，你的廚藝一定會大漲。
很多人都是家里的獨生子女，他們的長大，都是父母的庇佑。而成人之后，脫離了父母的懷抱，他們很多人都不會吃飯了，因為沒人做了。面對這樣的現實，你肯定不愿意被餓死吧，所以你只有自己動手。現在，小編就先來教大家如何做好中式三色沙拉。
2.土豆去皮，洗凈切丁，待用。
3.鍋中放入清水燒開，倒入土豆焯30秒，起鍋用冷水過濾，待用。
4.鍋中再放入洗凈的菜心焯變色，起鍋過冷水待用。
5.番茄對半切四刀，變成八塊。
6.將蠔油，鹽，橄欖油放入碗中加入30ML冷開水，順時針方向攪拌均勻。
7.將菜心，番茄，土豆放入盆中擺好，淋上調好的醬料，再灑上芝士粉即可。
看了小編今天的介紹，我想主婦們不用再照著菜譜去嘗試做菜了，我說的步驟大家一定可以做出一道美味可口的中式三色沙拉給家人享用哦！
只要你活著，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。為了吃得更好，你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以后的每一天，最好都自己做飯做菜吃。如果你不會，現在小編就來教你關于米酒三色湯圓的做法。
2.21糯米粉等分三份，其中一份中加入開水，用筷子攪拌，這時不易成團。
3.取一個小面團，放入沸水中煮至浮起。
4.將小面團放回原來的粉中，揉成均勻面團。
5.其他兩份分別加入南瓜泥和紫薯泥，按照同樣的方法揉成面團。
6.三個面團分別搓成細條狀，擰在一起。
7.分成小劑子，揉圓，成為三色湯圓。
8.米酒加水，煮開后倒入湯圓，煮至湯圓浮起即可。
首先，看完米酒三色湯圓的做法介紹，表明你是很有耐心的。而這份耐心，也必然造就你在這道菜上的不同造詣。所以，趁著青春年少，你需要趕緊嘗試。
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