涼拌菠菜金針菇的做法
夏季養(yǎng)生涼拌菜。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話(huà)題的對(duì)錯(cuò)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《涼拌菠菜金針菇的做法》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
現(xiàn)代人很多每天都是在匆忙中度過(guò)，一日三餐不定時(shí)，而且?guī)缀跞谕饷娉浴Ｋ韵旅嫘【幘拖葋?lái)介紹下關(guān)于涼拌菠菜金針菇這道菜的做法。
2.12鍋中燒水
3.21待水滾開(kāi)之后分別下入菠菜，燙2分鐘左右，但一定要燙熟
4.1撈出后過(guò)涼水
5.2下金針菇，也是要燙熟
6.蒜切末，蔥切末
7.還有干辣椒
8.所有調(diào)料準(zhǔn)備一個(gè)碗，調(diào)好汁。生抽3勺，香醋兩勺，料酒一勺，鹽一點(diǎn)點(diǎn)，味精少許
9.過(guò)完涼水后的菠菜和金針菇中加入蔥末和蒜末（蒜末可以多放點(diǎn)，吃點(diǎn)蒜也是很好的）
10.將調(diào)好的料汁倒入
11.拌均勻之后，倒入一個(gè)杯子里
天天下館子，不僅浪費(fèi)金錢(qián)時(shí)間，而且還“浪費(fèi)”了健康。所以在掌握涼拌菠菜金針菇的做法之后，如果你能獨(dú)自做好它，才能夠活得健康一點(diǎn)。
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從小到大衣食住行被父母包辦的你，現(xiàn)在混進(jìn)社會(huì)了，還能夠單獨(dú)做點(diǎn)什么事呢？尤其是吃飯，你能夠自己解決嗎？或許你可以天天在外面吃，但是這種行為不但浪費(fèi)金錢(qián)，而且還毀健康。所以，年紀(jì)輕輕的你應(yīng)該學(xué)會(huì)自己做飯。那么，現(xiàn)在就請(qǐng)跟著小編一起來(lái)了解一下有關(guān)菠菜金針菇的做法吧。
2.金針菇去根蒂放水里洗凈備用。
3.煮鍋燒開(kāi)一鍋水，放入菠菜焯焯水。
4.蒜去皮剁碎，蔥切段。
5.炒鍋上火放入適量食用油燒熱，油溫?zé)岷蟊闼夂褪[花。
6.放入金針菇翻炒熟。
7.放入菠菜翻炒均勻，調(diào)入鹽、雞精調(diào)味即可出鍋。
8.成品圖
食物充斥著我們每一天的生活，而食物的健康也與我們的性命息息相關(guān)?？赐瓴げ私疳樄降慕榻B，你真的應(yīng)該自己學(xué)習(xí)、嘗試。這樣你不僅能夠吃得開(kāi)心、放心，而且還能夠收獲健康的身心。
到了夏天很多的朋友由于天氣炎熱，在吃飯上沒(méi)有什么胃口。為了家人能多吃一些，很多的家庭主婦就會(huì)想方設(shè)法，在夏天吃一些涼拌菜是很不錯(cuò)的下飯菜。涼拌菜的種類(lèi)很多，涼拌菠菜金針菇就是其中的一種，那涼拌菠菜金針菇的做法是什么?這是主婦們關(guān)注的，下面就為大家介紹一下。
涼拌菠菜金針菇的做法是什么?
主料：菠菜300克、金針菇70克、豆皮100克。
調(diào)味料：花椒粉1/4茶匙、鹽3/4茶匙、米醋2茶匙、白糖1/2茶匙、熟芝麻1湯匙、香油適量。
做法：菠菜擇洗干凈。豆皮切絲。鍋內(nèi)燒開(kāi)水，放入金針菇炒燙1分鐘，撈出切段。放入豆皮炒燙2分鐘去豆腥味。再把菠菜放入鍋內(nèi)炒燙2分鐘，以去掉菠菜中所含的大部分草酸。焯燙好的菠菜立即放入冷水中降溫。
把菠菜擠干水分，切段。豆皮絲、金針菇、菠菜放入大碗中。放入花椒粉、鹽、米醋、白糖、香油，攪拌均勻。最后撒入熟芝麻即可。如果喜歡吃辣的，還可以加點(diǎn)辣椒油，會(huì)更加開(kāi)胃。
制作要領(lǐng)：
1、菠菜焯水后立即放入冷水，可以保持鮮艷的綠色，還可以去掉澀味。如果焯菠菜時(shí)水里加點(diǎn)鹽，菠菜的顏色會(huì)更好看。
2、關(guān)于金針菇的焯水時(shí)間：如果想吃脆嫩又不塞牙的，就焯一分鐘。如果想完全去除金針菇里的毒素，就焯三分鐘，這樣犧牲一點(diǎn)口感，但更安全。
3、這道金針菇?jīng)霭璨げ死镒畛鑫兜恼{(diào)料是花椒粉，再加上芝麻油，真是非常的香哦。
上文就是關(guān)于涼拌菠菜金針菇的做法是什么的介紹，現(xiàn)在主婦朋友們知道了吧!這道菜制作起來(lái)并不是很難，是很適合在家做著吃的。在炎熱的夏季，為家人準(zhǔn)備清涼可口的飯菜，是每一個(gè)家庭主婦的樂(lè)趣，希望這道菜能為您家的餐桌帶來(lái)不一樣的風(fēng)采。
前段時(shí)間，經(jīng)常吃火鍋，很少炒菜的，對(duì)于炒菜幾乎都沒(méi)有什么概念，對(duì)于90后的一些女生來(lái)說(shuō)，會(huì)下廚的很少，就算會(huì)下廚也只是會(huì)煲個(gè)湯而已，吃火鍋的時(shí)候經(jīng)常買(mǎi)到的兩種菜，菠菜和金針菇，后來(lái)沒(méi)有想到這兩種菜還可以放在一起炒著吃。下面就給大家介紹一下菠菜金針菇的做法。
菠菜顏色翠綠，煮熟后口感嫩滑，略帶香甜。金針菇口感柔韌，帶有一股菌類(lèi)特殊的香味兒。這道菠菜金針菇細(xì)致軟滑易消化，口味清新，特別適合老、幼、病、弱者食用。常吃這道菜對(duì)于糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)保持血糖穩(wěn)定有很好的輔助治療效果。而且菠菜還適宜高血壓、便秘、壞血病患者、皮膚粗糙者、過(guò)敏者等。長(zhǎng)期在電腦前工作的人們，多吃菠菜對(duì)視力有很好的保護(hù)作用。
菠菜金針菇的做法步驟：
1、菠菜擇去老葉和根莖用清水洗干凈后切成段;金針菇去根蒂放水里洗凈備用;蒜去皮剁碎，蔥切段。
2、煮鍋燒開(kāi)一鍋水，放入菠菜焯下水。
3、炒鍋放油燒熱，油溫?zé)岷蟊闼夂褪[花。
4、放入金針菇翻炒至熟。
5、放入菠菜翻炒均勻，最后放鹽、雞精調(diào)味即可。
菠菜金針菇的做法小技巧：
1、好吃的菠菜金針菇要挑好的菠菜。菠菜要挑那些色澤濃綠，根為紅色，不著水，莖葉不老，無(wú)抽苔開(kāi)花，不帶黃爛葉者最佳。
2、菠菜焯水的步驟一定不能省掉，否則菠菜吃起來(lái)會(huì)發(fā)澀，影響口感。
經(jīng)常食用金針菇，不僅可以預(yù)防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因?yàn)樗且环N高鉀低鈉食品。金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類(lèi)物質(zhì)、抗腫瘤的作用。
每個(gè)人都希望自己能有健康的身體，但是在生活中總是有越來(lái)越多的人長(zhǎng)期不規(guī)律的飲食導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些問(wèn)題，從而特別容易生病，但是如果我們能夠調(diào)整好飲食多吃能夠提高身體免疫力的食物就能得到很好的改善，其中金針菇味道鮮美搭配菠菜能讓身體變得更健康，下面一起了解下菠菜金針菇湯的做法。
菠菜金針菇湯的做法
主料：菠菜、金針菇
輔料：豬油、醬油、鹽、雞精、姜、高湯
做法：
1、菠菜洗凈，手?jǐn)Q成段；姜切沫。
2、將菠菜用開(kāi)水焯一下，撈出過(guò)涼水后瀝水。
3、湯鍋內(nèi)放豬油燒熱（其它油也可以），倒入姜末、少量醬油炒香。
4、然后放入金針菇翻炒片刻，加高湯（若沒(méi)有也可以加水）。
5、待煮開(kāi)后，加菠菜、味精拌勻即可。
營(yíng)養(yǎng)成分
菠菜有“營(yíng)養(yǎng)模范生”之稱(chēng)，它富含類(lèi)胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)（鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等）、輔酶Q10等多種營(yíng)養(yǎng)素。
鮮金針菇富含B族維生素、維生素C、碳水化合物、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、多種氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麥冬甾醇、細(xì)胞溶解毒素、冬菇細(xì)胞毒素等
平時(shí)對(duì)變化食物的種類(lèi)能讓我們獲取更多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，上面就是對(duì)菠菜金針菇湯的做法的介紹，通過(guò)了解之后我們知道菠菜金針菇湯比較適合貧血的朋友食用，而且還能很好的恢復(fù)我們的體力。
黃花菜很多人在制作美食的時(shí)候都是會(huì)選擇用涼拌的方式，還有的人喜歡選擇用燉湯的方式來(lái)制作這個(gè)黃花菜，黃花菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而在醫(yī)學(xué)上這個(gè)黃花菜還具有藥效，對(duì)一些疾病的治療和改善效果非常的明確，黃花菜在做涼拌的時(shí)候還可以選擇用到金針菇，這樣的美食結(jié)合成為黃花菜金針菇?jīng)霭瑁敲慈绾蝸?lái)涼拌這個(gè)黃花菜金針菇呢?
做法步驟：1主料，黃花菜干
做法步驟： 2主料：金針菇
做法步驟： 3黃花菜干清水泡發(fā)，洗凈
做法步驟： 4鍋內(nèi)水燒沸，放入黃花菜，煮沸3分鐘。
做法步驟： 5黃花菜撈出涼水清洗干凈
做法步驟： 6金針菇洗凈，開(kāi)水焯幾分鐘，撈出涼水清洗干凈
做法步驟： 7黃瓜去皮，切成絲
做法步驟： 8蔥姜蒜切末
做法步驟： 9黃花菜和金針菇捏掉水分之后放進(jìn)大碗里面，放入黃瓜絲、蔥姜蒜、辣椒粉、鹽、味精、味極鮮醬油和香醋。
做法步驟： 10攪拌均勻，最后淋入芝麻油
做法步驟： 11裝盤(pán)
做法二
做法步驟：1準(zhǔn)備原料，洗凈。
做法步驟： 2把金針菇擇成一根一根。
做法步驟： 3配料準(zhǔn)備，切切。
做法步驟： 4鍋里放水燒開(kāi)，先放入黃花菜焯熟，撈出。
做法步驟： 5接著放入金針菇焯熟。
做法步驟： 6撈出一起放入碗里。
做法步驟： 7鍋里放油，放入蔥花爆香。
做法步驟： 8接著把爆好的蔥花放入碗里，加入鹽、雞精、醬油攪拌均勻即可。
做法三
黃花菜炒金針菇的做法的做法
將金針菇和黃花菜入沸水燙4分鐘，撈出黃花菜炒金針菇的做法的做法
洋蔥切絲備用黃花菜炒金針菇的做法的做法
炒鍋放油，放入洋蔥熗鍋黃花菜炒金針菇的做法的做法
放入金針菇和黃花菜翻炒3分鐘，放入鹽，香油調(diào)味即可黃花菜炒金針菇的做法的做法
美味爽口的黃花菜炒金針菇做好了
新鮮黃花菜中含有一種“秋水仙堿”的物質(zhì)，有毒，經(jīng)過(guò)腸胃道的吸收，在體內(nèi)氧化為“二秋水仙堿”，具有較大的毒性。所以在食用鮮品時(shí)，每次不要多吃。由于鮮黃花菜的有毒成份在高溫60度時(shí)可減弱或消失，因此食用時(shí)，應(yīng)先將鮮黃花菜用開(kāi)水焯過(guò)。黃花菜清水浸泡2個(gè)小時(shí)以上，撈出用水洗凈后再進(jìn)行炒食，這樣秋水仙堿就能破壞掉，食用鮮黃花菜就安全了。食用干品時(shí)，消費(fèi)者最好在食用前用清水或溫水進(jìn)行多次浸泡后再食用，這樣可以去掉殘留的有害物，如二氧化硫等。
如果想要知道這個(gè)黃花菜金針菇的做法之后，那么及時(shí)的制作美食給自己吃，這樣才能夠很快的學(xué)會(huì)這個(gè)美食的制作方法，但是在制作這個(gè)黃花菜金針菇的時(shí)候必須要將金針菇煮熟，這樣才不容易出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，吃黃花菜的時(shí)候也需要將黃花菜煮熟，最好是選擇新鮮的黃花菜。
金針菇和菠菜都是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的食物，我相信愛(ài)吃這兩種菜的人一定不在少數(shù)，你知道嗎金針菇和菠菜一起涼拌也是一道很美味的菜呢，那么金針菇?jīng)霭璨げ嗽撛趺醋瞿?？我想想知道這個(gè)問(wèn)題得答案的人一定不在少數(shù)，下面的內(nèi)容詳細(xì)的為我們介紹了這種菜的做法，我們一起來(lái)看看吧。
做法一
主料
菠菜 (適量) 金針菇 (適量)
輔料
蒜末 (適量) 蔥末 (適量) 干辣椒 (適量)
做法：
金針菇和菠菜洗凈后備用，鍋中燒水。待水滾開(kāi)之后分別下入菠菜，燙2分鐘左右，但一定要燙熟下金針菇，也是要燙熟，撈出后過(guò)涼水，蒜切末，蔥切末，所有調(diào)料準(zhǔn)備一個(gè)碗，調(diào)好汁。生抽3勺，香醋兩勺，料酒一勺，鹽一點(diǎn)點(diǎn)，味精少許。過(guò)完涼水后的菠菜和金針菇中加入蔥末和蒜末（蒜末可以多放點(diǎn)，吃點(diǎn)蒜也是很好的）將調(diào)好的料汁倒入。拌均勻之后，倒入一個(gè)杯子里，倒扣在盤(pán)子里即可。夏天吃上這樣一口還真是不錯(cuò)。
做法二：
主料菠菜200g金針菇120g輔料大蔥1段蒜3瓣十三香適量鹽適量白醋適量生抽適量老干媽辣椒油適量料酒適量雞精適量白芝麻適量
做法：菠菜，金針菇洗好。辣椒油，生抽+料酒（一點(diǎn)點(diǎn)），白醋，蔥段，蒜。蔥蒜切末。蔥蒜切末。鍋內(nèi)放水，燒熱，放入菠菜，燙兩分鐘。金針菇同樣放熱水里煮熟。燙過(guò)的菠菜過(guò)涼水，金針菇同樣過(guò)涼水，并瀝干水分。金針菇和菠菜放一起，放入調(diào)好的汁，拌勻。把調(diào)好的菠菜金針菇放在碗里，倒扣放進(jìn)盤(pán)里撒上熟芝麻，即可。
金針菇?jīng)霭璨げ说淖龇ㄊ鞘裁茨兀可厦娴膬?nèi)容已經(jīng)告訴了我們?cè)敿?xì)的做法，吃貨朋友們你們看明白了嗎？你們知道金針菇?jīng)霭璨げ嗽撛趺醋隽藛?，趕緊照著上面的做法試試看，好讓家人也飽飽口福吧。
很多人都很喜歡食用金針菇，因?yàn)榻疳樄讲粌H鮮美味道好還有嚼勁。在炎熱的夏天，很多人都很喜歡食用用金針菇制作成的涼菜，而且做法也是多種多樣的，只是并不是所有人都會(huì)做，那么今天小編就為大家?guī)?lái)一款涼菜金針菇的做法吧。
一、材料 ?
1、 小黃瓜 ? ?2、 金針蘑（袋裝或者是罐頭裝） ? ?3、 鹽、味精 ?
4、 醋 ? ?5、 白糖 ?
6、 香油 ? ?7、 蒜（隨自己口味，也可不加） ? ?
二、材料加工 ?
1、 黃瓜洗凈，放砧板上橫向斜刀切成薄片。然后，將黃瓜片切成細(xì)細(xì)的絲。 ? ?2、 剪開(kāi)金針蘑包裝袋，倒出里面的水和金針蘑，把金針蘑放到流水下沖洗幾遍，洗凈后，放到砧板上切成和黃瓜絲長(zhǎng)短相近的段。 ? ?3、 將少許蒜切成蒜沫待用。 ? ?
三、烹制 ?
1、 把切好的黃瓜絲和金針蘑段一起放入碗中，放入鹽、味精、醋、香油、蒜，翻拌均勻。 ? ?2、 將糖放入拌好的涼菜中再次翻拌入味即可。 ? ?
小貼士 ?
1、 此菜一定要放入適量的糖調(diào)味，否則，口感略顯單調(diào)。 ? ?2、 黃瓜一定要選新鮮的，否則，口感不脆。 ? ?3、 袋裝金針蘑罐頭是一種加工好的熟金針蘑，要選看上去鮮挺得那種，不要選用看起來(lái)老陳的那種金針蘑。
以上就是為大家?guī)?lái)的涼菜金針菇的做法了，喜歡吃金針菇的朋友都可以按章文章上面說(shuō)的來(lái)進(jìn)行制作這款涼菜，涼菜在夏天深受人們的喜愛(ài)，金針菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。趕快準(zhǔn)備材料開(kāi)始制作吧。
金針菇和菠菜是我們生活中經(jīng)常吃到的兩種家常菜，他們都有著比較豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是平時(shí)我們很少把金針菇和菠菜結(jié)合在一起食用，其實(shí)金針菇菠菜的價(jià)值營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而且也是個(gè)非常美味的一道家常菜，下面我們一起了解一下金針菇菠菜的做法。
?金針菇性寒，味甘、咸，具有補(bǔ)肝、益腸胃、抗癌的功效，主治肝病、胃腸道炎癥、潰瘍、腫瘤等病癥。金針菇中鋅含量較高，對(duì)預(yù)防男性前列腺疾病較有幫助。而且金針菇還是高鉀低鈉食品，可防治高血壓，對(duì)老年人也有益。[5]
補(bǔ)肝，益腸胃，抗癌；主治肝病、胃腸道炎癥、潰瘍、癌瘤等病癥，益智。
?菠菜（Spinacia oleracea L.）又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等[1] ，屬莧科藜亞科菠菜屬，一年生草本植物。植物高可達(dá)1米，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形，鮮綠色，全緣或有少數(shù)牙齒狀裂片。[2] 菠菜的種類(lèi)很多，按種子形態(tài)可分為有刺種與無(wú)刺種兩個(gè)變種[3] 。
食材明細(xì)
金針菇(罐裝)350克 菠菜80克
柚子50克
白芝麻15克
醬油5克 鹽2克
香油1克
金針菇菠菜的做法:
1. 金針菇開(kāi)罐后，取出，瀝干備用；
2. 柚子皮去內(nèi)膜，皮切成絲備用；
3. 將菠菜洗凈，切成3厘米長(zhǎng)的小段備用；
4. 將金針菇和菠菜混合在一起，加入調(diào)料和白芝麻拌勻后放入微波爐中用中火加熱1分30秒；
5. 取出后盛入容器，放上柚皮絲即可。
金針菇菠菜的做法小貼士
制作要訣：
菠菜放菜前應(yīng)該用沸水燙軟，水開(kāi)后加一匙油，這樣可以去除菠菜中的草酸。
金針菇菠菜的做法非常的簡(jiǎn)單，但是也是非常經(jīng)典的一道美食，經(jīng)常食用金針菇菠菜能幫助我們身體吸收更多的微量元素，對(duì)我們的身體有很多好處，而且他的口味非也是比較清淡，適合很多人食用
哪個(gè)不愛(ài)美食，但是愛(ài)美食不一定每種食物都會(huì)最，現(xiàn)在很多人一邊喜歡吃美食，一邊喜歡做美食，這樣自己以后不用花太長(zhǎng)的時(shí)間也能夠更快的做外這個(gè)芹菜金針菇湯，芹菜和金針菇聯(lián)合做湯大家都會(huì)嗎?當(dāng)制作的過(guò)程中很多人會(huì)覺(jué)得奇怪，因?yàn)榻疳樄绞呛塥?dú)立的食物，一般不適合和其他的食物制作美食的，但是芹菜金針菇湯結(jié)合一起做湯是非常好吃的，下面我們來(lái)看看做法。
做法一
材料
冬瓜200克，金針菇80克，家樂(lè)濃湯寶(雞湯口味)1塊，芹菜適量，水750毫升
做法
1、冬瓜削皮切片，金針菇洗凈。
2、鍋中放入三碗水(750毫升)，煮沸后加入一個(gè)老母雞湯口味濃湯寶，加入冬瓜、金針菇，芹菜，約15分鐘煮熟后即可。
做法二
材料
瘦肉150公克，魚(yú)皮100公克，干金針20公克，紅蘿卜30公克，黑木耳20公克，西芹50公克，姜片5公克，水1300cc，鹽少許，米酒1/2大匙，香油1小匙
做法
1.瘦肉切片、魚(yú)皮切段，放入沸水中汆燙至表面變白，備用。
2.干金針洗凈、打結(jié);紅蘿卜洗凈、切片;黑木耳泡軟、切片;西芹洗凈、切成塊狀，備用。
3.取一湯鍋，放入水1300cc，以大火煮沸后加入作法1的瘦肉與作法2的干金針、黑木耳，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約30分鐘。
4.將作法1的魚(yú)皮段與作法2的紅蘿卜片、西芹塊、姜片放入作法3的湯鍋中，以小火煮20分鐘后，加入所有調(diào)味料拌勻即可。
做法三
材料
老鴨1只(約1500克)芹菜100克金針菇50克橘皮10克酸棗10克生姜1塊精鹽5小匙
做法
1.鴨子宰殺洗凈，芹菜去葉洗凈;橘皮、金針菇用熱水泡一下后洗凈瀝水，生姜洗凈拍松;
2.鴨子放入砂鍋里，加適量清水，放入生姜，用大火燒開(kāi)后，撇去浮沫，再加入橘皮、金針菇、酸棗，改用小火燉約3 小時(shí)至鴨肉熟爛時(shí)，加入芹菜微煮一會(huì)兒，最后調(diào)入精鹽即可。
注意
清香撲鼻，美味可口。燉老鴨的水要一次加足，不要中途加水。
做法四
材料
芹菜200克，金針菇80克，家樂(lè)濃湯寶(雞湯口味)1塊，水750毫升
做法
1、芹菜切開(kāi)，金針菇洗凈。
2、鍋中放入三碗水(750毫升)，煮沸后加入一個(gè)老母雞湯口味濃湯寶，加入芹菜、金針菇，約15分鐘煮熟后即可。
按照上面的做法來(lái)完成這個(gè)芹菜金針菇時(shí)間很短，不需要很費(fèi)力就可以完成這芹菜金針菇的做法，金針菇來(lái)熬制芹菜的時(shí)候最好是不要讓芹菜葉子扔掉，如果在湯做好的時(shí)候里面放點(diǎn)芹菜葉子的話(huà)，那么好吃還非常的好看，因?yàn)榍鄄巳~子顏色綠油油的，顏色好看的話(huà)才更有食欲。
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