南瓜玉蝴蝶的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“南瓜玉蝴蝶的做法”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
很多人說自己會做菜，其實就是特別擅長做泡面。為了避免這個尷尬，下面大家一起學習，先給大家南瓜玉蝴蝶的做法，認真看一下吧
2.用菜刀在案板上抿成泥狀
3.酵母用少許清水化開，和南瓜泥拌勻
4.加入面粉，揉成光滑的面團，醒發(fā)至兩倍大
5.面團分成小劑子，取一塊，搓成粗細均勻的長條，由兩端同時向中間盤卷
6.卷至兩圓卷相對，中間留出一節(jié)做蝴蝶觸角
7.用筷子將兩個面卷的中間夾緊，再用手在筷子中間的面卷上按一下，定好型
8.用刀把蝴蝶觸角切開，再用手搓細，一個蝴蝶就做好了
9.蓋濕布醒發(fā)20分鐘，涼水入鍋大火燒開，轉小火蒸10分鐘左右即可
平時休息的時候，不要老是吃外賣或者去外面吃飯，畢竟現(xiàn)在視頻安全也是一個非常大的問題，自己根據(jù)上面的介紹，自己動手做一下南瓜玉蝴蝶
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當你不開心的時候，你會怎么辦？也許你會選擇哭.笑，或者是出去瘋，又或者是抽煙酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意選擇“吃”。當你不開心的時候，不妨給自己做點好吃的，也許心情會立馬好轉。那么，下面小編就先來介紹下南瓜蝴蝶卷的做法。
2.2南瓜泥加入面粉，放入發(fā)酵粉一起和成軟硬適中的面團，靜置發(fā)酵。
3.1對齊兩端，分別卷起
4.2將發(fā)酵好的面團放入面板上，加入食用堿揉勻，分成小劑子備用。
5.將面條卷完留出一點面頭備用。
6.用筷子從中間夾一下。
7.頭部用剪刀剪開，留出蝴蝶的須。
8.做好的蝴蝶胚餳十分鐘后，裝入蒸鍋，蒸12分鐘。
9.蒸好后，虛蒸2分鐘，打開鍋蓋即可食用
節(jié)假日期間走親訪友的機會很多，如果你能夠獨自做好南瓜蝴蝶卷，那么在親友面前，你是不是可以好好地“炫耀”一番？想想自己都會好開心吧。
食物對于我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那么，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關南瓜手工蝴蝶面這道菜的做法。
2.2面粉邊攪拌邊加水
3.12揉成光滑的面團
4.21將面團分成幾個等分
5.取一塊面團搟成薄片，切成大小相等的小方塊
6.取面片一次做好蝴蝶面
7.1將南瓜去皮去瓤切成小薄片，蔥花切成小粒
8.2準備好南瓜、蔥花、蝴蝶面等食材
9.鍋中加適量花生油燒熱，放入蔥花炒香
10.加入南瓜片炒至5成熟，稍微開始變軟即可
11.加入適量水燒開，
12.放入蝴蝶面煮熟即可
13.這樣的一碗面小朋友怎么可能不喜歡呢？
小編相信大家看完上面的介紹南瓜手工蝴蝶面，自己一定有所收獲。大家一定要按照上面的步驟，去廚房做一下吧。
有人說，一個家庭是否和睦與家人是否聚在一起吃飯有關系，的確，自己在家做飯可以讓家人有更多的時間聚在一起，可以讓家庭氣氛更好，南瓜蝴蝶花卷的做法非常簡單，還能間接讓一家人更好地生活在一起。
2、加入白糖，酵母，適量面粉（因南瓜水份不一樣，面粉不好提前稱，各自把握加入揉成光滑不粘手的面團即可）
3、發(fā)酵至起蜂巢狀（我是晚上睡前做好前三步，早上起來就會發(fā)好面啦）
4、把面團排氣，如果粘手就加入適量面粉揉成不粘氣面團。
5、面團搟成大面片，面上刷上一層薄薄的花生油并灑上一層芝麻
6、把面片卷起來
7、切三角形狀
8、三角尖向上，一根筷子對著尖三角處中間一壓
9、放置醒發(fā)半小時，然后開火蒸二十分鐘，關火燜五分鐘
10、成品圖
11、這次發(fā)面總體做的蝴蝶花卷與饅頭
南瓜蝴蝶花卷的做法你會了嗎？喜歡吃面食的朋友一定不要錯過了，還可以根據(jù)個人的喜好加入其它菜肴，放假的時候約上三五好友一起做南瓜蝴蝶花卷吃，肯定特別有趣。
讓自己的廚藝不斷的提高，讓家人能吃到健康的美味，是很多主婦們的愿望，今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的南瓜枸杞蝴蝶卷做法，感興趣的趕快來學習一下吧！
2.先把南瓜去皮小火煮熟。
3.加入面粉，奶粉，發(fā)酵粉，白糖揉成面團發(fā)酵。
4.二次發(fā)好的面團切成長條。
5.搓成長條。
6.從兩端開始往中間卷，轉彎處放一顆枸杞。
7.卷好的兩片盒在一起。
8.用筷子在上部1/3處夾一下。
9.再用刀或者剪刀剪斷上面的連接。
10.醒發(fā)20分鐘左右蒸熟就可以。
11.漂亮又好吃的蝴蝶卷就做好了。
健康的身體從美食開始，通過小編今天的講解，大家是不是已經掌握的南瓜枸杞蝴蝶卷的制作技巧呢？那就快快去行動吧！
花茶的類型各種各樣，所以它帶來的保健功效也各不一樣，但是我們都知道，要是自己能夠了解這些花草的作用體現(xiàn)，就可以根據(jù)自己的身體情況去決定應該飲用哪一些花茶，這樣才能夠更好的保證健康，下面介紹的是玉蝴蝶花茶的一些功效體現(xiàn)，大家對這些茶飲的這些功效有科學的了解。
玉蝴蝶茶學名Semen Oroxyli，英文名Aristolochia debilis Sieb. et Zucc，科名是紫葳科，主要產自云南，貴州等地。玉蝴蝶又叫白玉紙，為紫葳科植物玉蝴蝶的種子，
玉蝴蝶苦寒入肺經、能清肺熱、利咽喉，對急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的食療效果。
玉蝴蝶茶沖泡方法玉蝴蝶茶主要摘取玉蝴蝶種子進行沖泡。沖泡方式為 一茶匙葉片，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
玉蝴蝶茶功效作用玉蝴蝶茶有美白肌膚、降壓減肥，促進新陳代謝，延緩衰老，提高免疫力的功效。
玉蝴蝶茶適宜搭配玉蝴蝶和桂花、紫羅蘭、胖大海搭配能夠潤肺，止咳養(yǎng)肺。
保存方法
一、選用干燥、封閉的陶瓷壇，放置在干燥、陰涼處，將茶葉用薄牛皮紙包好，扎緊，分層環(huán)排于壇的四周，再把灰袋放于茶包中間，裝滿后密封壇口，灰袋最好每隔1—2個月?lián)Q一次，這樣可使茶葉久存而不變質。
二、取木炭1公斤裝入小布袋內，放入瓦壇或小口鐵箱的底部，然后將包裝好的茶葉分層排列其上，直至裝滿，再密封壇口，裝木炭的布袋一般每月應換裝一次。
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上面就是玉蝴蝶花茶的作用以及功效介紹，大家都認識和掌握沒有呢，其實很多時候我們應該注重生活當中的這些保健方法也有正確的，選擇這些花茶就可以達到很理想的保健效果，又不需要我們使用什么樣的保健品。
玉蝴蝶，是一種中藥材，在平時的時候對我們的生活有很大的影響，主要是不但在吃中藥的時候會看到，在生活當中應用的也特別廣泛，有好多朋友在平時的時候通過玉蝴蝶泡水來喝，可以起到調理身體和進行養(yǎng)生保健的功效，玉蝴蝶泡水喝的功效有什么？通過下面的介紹我們一起來進行一下了解。
玉蝴蝶泡水喝的功效
玉蝴蝶聽名字我們就知道，是一種非常漂亮的中藥材。將玉蝴蝶和清水進行接觸，不僅僅散發(fā)出淡雅的清香，同時葉片也在茶水中翩翩起舞非常的漂亮的。喝上一杯玉蝴蝶沖泡的茶水，你會感覺自己和漫天漂亮的蝴蝶一起飛舞，并且周圍環(huán)境山清水秀，令人陶醉。
專家告訴我們，玉蝴蝶不僅長得非常的好看，同時也是一種具有非常不錯的保健功效的中藥材。中醫(yī)方面認為，玉蝴蝶性寒，服用之后對于五臟六腑都有不錯的保健作用，日常如果身體出現(xiàn)了咽喉干癢、風熱咳嗽或者是肝胃氣痛等情況，將玉蝴蝶泡水喝能夠很好的促進身體恢復健康。
玉蝴蝶無色無味，喝起來能夠聞到一股幽幽的淡雅香味。不僅聞起來清淡，沖泡出來的茶水也是非常的清淡。玉蝴蝶不僅能夠直接用來泡水喝，也可以和山楂或者是枸杞一起搭配，這樣制作出來的食物不僅顏色更加的漂亮，同時口感也變得更加的豐富。除此之外，也可以將玉蝴蝶和其他的藥材或者是花草一起沖泡，這對身體也能夠起到不同的保健作用。
玉蝴蝶最為常見的功效其實就是降低血壓、減肥以及美白肌膚了，玉蝴蝶中含有的一些物質進入身體之后能夠加入體內的新陳代謝速度，減緩體內細胞衰老的速度，并且對于免疫力也有一定的提高作用。除此之外，玉蝴蝶還具有清熱利咽的作用，除此之外對于癌癥、解酒以及解毒等作用也非常的明顯。
玉蝴蝶是我國民云南少數(shù)民族的一種茶品，外表漂亮，沖泡水之后就如同蝴蝶翩翩起舞一樣非常的漂亮。將玉蝴蝶泡水喝對于治療支氣管炎等具有很不錯的治療作用。如果將玉蝴蝶和三七花一起沖泡，那么則是能夠治療咽喉腫痛或者是聲音啥呀的情況;如果適合人參花一起沖泡服用，那么則能夠美容肌膚，并且還有強身健體的作用。
通過上述的介紹，我們知道了玉蝴蝶泡水喝的功效有什么，有消化不良或是咽炎的朋友可以經常的喝玉蝴蝶，另外女性經常喝玉蝴蝶泡水，還可以起到排毒養(yǎng)顏和美容的效果，在平時的時候喝還可以起到養(yǎng)生和保健的作用。
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