純豆?jié){的做法
冬季養(yǎng)生豆?jié){的做法。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“純豆?jié){的做法”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
在外吃飯的好處主要就是省事，不足則是可能會無意間吃一些對健康不利的東西，比如過多的味精等，而想要避免這種情況，就應(yīng)該學(xué)會自己做飯，純豆?jié){的做法并不難學(xué)，只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。
2、準備一小杯黃豆（差不多一兩多，大概3人的量）
3、按下濕豆原磨鍵。
4、這是一早起來泡好的黃豆，水龍頭下面沖洗1遍，豆?jié){機里面加入適量的水，我們一家三口水加到豆?jié){機的最大值1100ml的樣子，其實榨好去掉渣渣以后，也就剩下800毫升左右。
5、差不多半個小時的樣子，豆?jié){就榨好了，如果一早趕時間的朋友可以倒入熱水榨豆?jié){，時間在20分鐘左右。
6、把榨好的豆?jié){用過濾網(wǎng)過濾一遍，因為里面會有好多豆?jié){渣，這樣吃起來口感會更好。
7、把過濾好的豆?jié){，放上一點點白糖拌勻，不喜歡喝甜的豆?jié){的朋友可以不放。
8、香醇的豆?jié){放涼一下就可以喝啦。
做純豆?jié){的小貼士你們學(xué)會了沒有？其實做法不是一成不變的，可以根據(jù)自己的創(chuàng)意加入其他新鮮食材，讓味道變得更加美味動人。
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有些人經(jīng)常說自己會做菜，其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況，現(xiàn)在小編給大家介紹純素豆?jié){番茄面包，趕緊學(xué)習(xí)一下吧。
2.2新鮮番茄洗干凈撕掉皮，切成大塊。
3.121將所有材料先揉捏成塊狀。
4.212將所有材料倒入盆中，番茄汁先倒入150g，一邊攪拌一邊加入剩下的20g。
5.1將面團摔打出薄膜之后裹成團狀（抓住面團一個角，向桌子甩，對折之后轉(zhuǎn)90°再甩，重復(fù)300次出膜）.
6.2加入自己喜歡的香料干片，可以加入干得蔥片或者紫蘇葉，或者香草系列的任何一種香料，揉捏成面團。
7.1發(fā)酵至2倍大。
8.2揉搓成表面光滑的面團，然后將收口收緊到底部，在盆中刷油，放入盆中發(fā)酵。
9.將面團中空氣用手輕輕按壓擠出，將面團分割成六等份，每個約為85g左右。
10.將面團滾成圓形，蓋上保鮮膜靜置15分鐘。
11.將靜置好的面團表面撒粉，然后搟成長面片。
12.將面片卷起，一邊卷起一邊按壓。
13.收口朝下捏緊成長條形。
14.用筷子沾上高粉或者油在中間壓出深凹痕。
15.在表面刷上豆?jié){。
16.沾上炒熟的白芝麻。
17.放入烤盤中放入烤箱發(fā)酵60分鐘。
18.發(fā)酵至1.5-2倍大。
19.將面團從烤箱中取出，將烤箱預(yù)熱180℃。
20.將面團放入烤箱中180℃烤制20分鐘即可。
21.20分鐘后取出放涼。（一定要及時取出）。
也許你以前吃過純素豆?jié){番茄面包，但是你絕不知道它竟是這樣做出來的。而深諳其真實做法的你，還有什么理由你自己動手做呢？這樣，你才會體會到真正的甘甜。
在我國比較流行的早餐就是豆?jié){油條這種吃法可以說是自古流傳下來的，而現(xiàn)在因為技術(shù)的發(fā)達，豆?jié){機應(yīng)用廣泛，很多豆?jié){機不僅可以打豆子做的豆?jié){，還能夠打花生做的豆?jié){或者五谷豆?jié){，而且那些雜糧的豆?jié){對人體營養(yǎng)的補充更為全面，那么純花生豆?jié){都有哪些功效呢？
喝豆?jié){的九大好處和七種禁忌豆?jié){是一種老幼皆宜、價廉質(zhì)優(yōu)的液態(tài)營養(yǎng)品。清晨，喝一碗豆?jié){吃幾個小籠包子，這種傳統(tǒng)的吃法既方便又營養(yǎng)。
喝豆?jié){ 學(xué)者認為，喝豆?jié){有如下好處：
1、強身健體 每百克豆?jié){含蛋白質(zhì)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質(zhì)大有好處。
2、防止糖尿病 豆?jié){含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血壓 豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質(zhì)。鈉是高血壓發(fā)生和復(fù)發(fā)的主要根源之一，如果體內(nèi)能適當控制鈉的數(shù)量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。 4、防治冠心病 豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養(yǎng)，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆?jié){，冠心病的復(fù)發(fā)率可降低50%。
5、防止腦中風 豆?jié){中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發(fā)生。豆?jié){中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
6、防治癌癥 豆?jié){中的蛋白質(zhì)和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據(jù)調(diào)查不喝豆?jié){的人發(fā)生癌癥的概率要比常喝豆?jié){的人提高50%。
7、防止支氣管炎 豆?jié){所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發(fā)作。
8、防止衰老 豆?jié){中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。 9、防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等 豆?jié){盡管營養(yǎng)，但也不少禁忌，喜歡喝豆?jié){的朋友，可要看清楚哦!
就像外國人經(jīng)常會喝牛奶一樣，很多中國人喜歡喝豆?jié){，每天喝一杯豆?jié){對健康是很好的，今后大家在做豆?jié){的時候，可以加入花生，制作的方法很簡單，花生豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，比如含有蛋白質(zhì)、維生素a、維生素b6，另外還有鈣磷鐵等礦物質(zhì)元素，所以花生豆?jié){對人體有下列這些好處。
第一、花生豆?jié){不為人知功效
臨床實踐證明，花生豆?jié){有較好的降血脂和延年益壽作用，非常適宜在家庭中普及。
需要說明的是：飲用花生豆?jié){汁不必拘泥于飲用時間和次數(shù)；其次，飲用花生豆?jié){汁一定要戒酒。制作方法：取黃豆50克，花生25克，洗凈后浸泡2小時，用豆?jié){機打出漿汁，當天不飲用時，把花生豆?jié){汁放入冰箱保存，第二天早晨把漿汁倒入鍋中煮沸，配面包食用。
第二、做法
將黃豆，花生浸泡6-16小時，備用
將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，將清水裝入杯體，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后即成。
第三、核桃花生豆?jié){的好處
說到花生核桃豆?jié){，其實現(xiàn)實中真正知道的人是很少的，因為在大部分人的記憶里面是很少有關(guān)于花生核桃豆?jié){的記憶的。其實最主要的原因就是因為在絕大多數(shù)人的平時生活中，一般是看不到花生核桃豆?jié){的，所以也是吃不到花生核桃豆?jié){的，更加不會了解到花生核桃豆?jié){了。豆?jié){大家是喝過不少，可以這種花生核桃豆?jié){卻是很少有人喝過的。
花生核桃豆?jié){在一般的商店也是沒有賣的，所以只有自己制作才會有花生核桃豆?jié){的?；ㄉ颂叶?jié){其實也是豆?jié){的一種，而且因為這種豆?jié){添加了花生以及核桃進去，所以在很多方面，花生核桃豆?jié){對于人體都是有好處的。
那么，下面就來說說花生核桃豆?jié){的做法。
主料：黃豆50g、大米50g、核桃4個、花生20顆
輔料：糖適量
步驟
1.核桃取出仁
2.核桃仁用溫水浸泡
3.黃豆洗凈
4.加適量水將黃豆浸泡
5.第二天早上，泡發(fā)好的黃豆，將泡豆的水倒掉
6.加入大米和花生
7.淘洗干凈
8.倒入豆?jié){機中
9.核桃仁瀝水，倒入豆?jié){機中
10.加水至上下刻度線之間
11.接通電源線。
12.選取五谷豆?jié){鍵，豆?jié){機開始工作。
13.十幾分鐘后，豆?jié){機發(fā)出蜂鳴聲，豆?jié){就打好了。
燉豬蹄是比較常見的一道菜，它的主要原料就是豬蹄，吃起來味道比較好，營養(yǎng)價值也比較高，具有一定的美容養(yǎng)顏的作用，對于孕婦來說，適當?shù)某砸恍┻€有通乳，促進乳汁分泌的作用，是很好的抗衰老的美食，在做的時候可以加入其他的一些食材，比如說黃豆，大棗等。
純豬蹄的做法
材料：方法
主料：豬手1個配料：黃豆50g、干辣椒5個、花椒 15粒、八角1個、蔥1根、姜5片調(diào)料：黃豆醬2大勺、醬油2大勺、料酒2大勺、鹽5克、冰糖6粒準備：黃豆提前用清水浸泡半小時做法：1.鍋中燒水，水開后放入豬手焯燙至變色后撈出瀝干；2.鍋中加入比平時炒菜略多的油燒到3成熱，保持中小火放入干辣椒、花椒炸出香味，再放入冰糖；將冰糖炒至溶化，倒入洗凈的豬手翻炒均勻；豬手上色后，放入蔥、姜、八角；3.加入料酒和醬油，繼續(xù)保持中小火翻炒；炒至豬手變成棕紅色，放入黃豆；加開水沒過豬手2/3處，用大火將湯汁燒開；4.撇去表層浮沫，放入黃豆醬，加蓋用中火燜半小時，直到用筷子能很容易的扎穿豬手，根據(jù)個人口味調(diào)入適量的鹽即可。
做法二
所需食材主料：豬蹄(750克)輔料：棗（干）(20克)胡蘿卜(100克)調(diào)料：鹽(7克) 味精(2克) 料酒(10克) 胡椒粉(3克)制作方法1. 先將豬蹄用火燒去皮上的毛根，放溫水中浸泡，再用小刀刮干凈，用刀將豬蹄從中間劈開；
2. 將炒鍋置火上，放入水，將水燒開，下入豬蹄燙透，撈出后，再用小刀刮洗干凈；3.胡蘿卜洗凈切成塊；4. 火上坐一大沙鍋，放入清水燒開，下入豬蹄、紅棗，改用小火燉至八成熟，下入胡蘿卜；5. 待豬蹄軟爛，湯濃時，下入鹽，味精，料酒，胡椒面，調(diào)好口味，連沙鍋一起上桌，即可食用。
現(xiàn)在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現(xiàn)在人們吃為了健康，那么下面就給大家介紹一款健康美味的純奶吐司。
2.13、面包機揉成團，干了加點水，濕了加點面粉，一共用面包機揉了30分鐘。
3.22、再加入面粉三杯，奶粉兩大勺，酵母一小勺半，具體的量我不大清楚是按面包機的來的。
4.15、一直揉啊揉，揉出膜又是一個肉面程序，還是沒有揉出傳說中的手套饃，不過已經(jīng)很好了。這個估計是面粉問題，我選的是高筋面粉??？求解?。ㄇ笾更c）
5.24、加入黃油再揉。
6.17、拿出來排氣，揉成三個團中間醒發(fā)15分鐘。
7.26、面包機功能醒發(fā)至兩倍大小。
8.19、放入面包機內(nèi)。
9.28、整形成牛舌卷起。
10.10、二次醒發(fā)至兩倍大小，我放到微波爐中做了熱水發(fā)酵。
11.11、烘烤功能淺色40分鐘。
12.12、打開看看吧。
13.看看組織很不錯
也許關(guān)于純奶吐司的版本你已經(jīng)吃過很多，但是你肯定想象不出自己做出來的會是什么味道？為了滿足好奇心，你真的可以自己動手嘗試一下的。
健康的身體是我們享受生活的一個必要條件，生病肯定是會影響心情的，合理的飲食能夠幫助更好地維持健康，我們不應(yīng)忽視，純蝦餛飩。的做法很容易，而且這種菜式所使用的食材都含有豐富的營養(yǎng)。
2、蝦去蝦線，姜切末，紫菜用水泡發(fā)。
3、把蝦剁碎加姜末攪拌均勻，里面少加點鹽和料酒，白胡椒粉。
4、面粉加水和成光滑的面團醒20分鐘，分成幾個劑子，按扁，用面條機搟開。
5、用刀切成梯形，正方形都可以。
6、把餡放進去封口即可（全都捏嚴，梯形兩邊捏上成一個餛飩）
7、鍋內(nèi)燒水，放入紫菜，開鍋后放餛飩。
8、把餛飩煮熟即可，蝦的熟得快，所以開鍋了點一次水再開就差不多了。
9、熱乎乎的一碗，喜歡吃別的還可以自己加調(diào)料。
工作壓力大不應(yīng)成為我們吃飯隨便的理由，純蝦餛飩。的做法雖然容易，但吃了后卻會感覺意猶未盡。
對于中老年人來說，人生一半可以說是過去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得從生活的細節(jié)開始，比如說一日三餐。很多中老年人有許多美食來沒享受到，下面就讓小編來介紹一下如何來做純鮮杏鮑菇這道菜。
2.杏鮑菇切1.2cm厚片
3.杏鮑菇片雙面剜井字形花刀
4.將味椒鹽均勻撒在杏鮑菇兩面
5.一半油下鍋，坐鍋燒油，至8成熱，將杏鮑菇片放入煎烤
6.待杏鮑菇將鍋內(nèi)油脂吸盡，發(fā)出吱吱聲，用筷子按壓杏鮑菇片中心，繼續(xù)煎烤2分鐘
7.將杏鮑菇翻面，將剩余油脂倒入，煎烤3分鐘
8.將多余油脂倒出，按壓杏鮑菇中心，煎烤3分鐘至杏鮑菇金黃，起鍋即可
仔細看完關(guān)于純鮮杏鮑菇的方法步驟，你想必已經(jīng)有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不僅僅是方法，更需要你的耐心。那么，從此刻開始，就行動起來吧。
純雞蛋餅的制作方法是比較簡單的，只要我們將雞蛋打散之后，然后加入牛奶跟清水攪拌均勻，然后將雞蛋液加入到面糊中，最后將攪拌均勻的雞蛋液放到機器上蒸熟就可以食用了。對于純雞蛋餅的制作方法，我們可以學(xué)習(xí)文章介紹的幾種做法，選擇適合大家比較容易做的方法。
材料
面粉一小碗、雞蛋3只，蔥花香菜碎一小碗，咸鹽，花椒面適量、色拉油2小匙，清水或者牛奶適量。
做法
做法一
1、雞蛋打散，加入牛奶或者清水調(diào)勻，加入剩下材料混合成流動性很好的面糊(如果太稠可以加水調(diào)適，太稀可以加面粉調(diào)適)。
2、面糊調(diào)好后稍稍放置一會就可以開始攤餅子了。不粘鍋最好，一般鐵鍋也行，只是需要擦點油，不要粘鍋就好了。
3、鍋微熱后，用勺子舀面糊，倒在鍋里然后拿著鍋慢慢的轉(zhuǎn)開面糊，一面凝固以后再翻個面，煎成微黃即可。
做法二
材料：雞蛋，蔥花，面粉，鹽，香油。
1、蔥花、雞蛋、面粉混合，加入水拌成可流動的糊狀。
2、加鹽調(diào)味，再加少許香油拌勻。
3、餅鐺內(nèi)倒少許油，倒入面糊，待一邊凝固后翻個面，烙熟即可。
4、電餅鐺的話就不用翻面
注意
1、使用的量具為125 ML的黑色量勺，面為1勺，水為2勺，蛋面糊約為1勺。 2、蛋面糊需要邊用邊攪拌，否則容易沉淀。
3、煎制過程中需從邊上用小勺順時針滴入一些油，邊放邊旋轉(zhuǎn)餅，使餅受油均勻，這樣煎出的餅口感軟嫩，老少皆宜。
做法三
1.選四顆土雞蛋，洗干凈。普通雞蛋也行，就是顏色可能不夠黃。香味會差一點
2.打進碗里打散
3.攪拌均勻
4.蔥切碎末，有小香蔥是最好的，大蔥味道有點辛辣。量依舊可以按著自己的口味進行調(diào)整，如果不喜歡，也可以改火腿丁或者小的番茄丁也不錯哦
5.面粉150克
6.加入270毫升水攪拌均勻，形成漿糊狀，不需要太稠?？梢砸稽c點加入水
7.將蛋液打入面糊
8.蔥花倒入攪拌好的蛋液糊，再次攪拌均勻。加入一些食用油
9.電餅鐺熱后，倒入后薄薄的鋪滿底層，等到凝固
10.凝固成形后用鏟子翻面，繼續(xù)讓他成型凝固
11.熟后，可以表層直接刷醬卷起，也可以吃原味兒的
12.這是放了西紅柿的版本
13.喜歡重口的，抹上各種自己喜歡的醬，就可以啦!配上豆?jié){神馬的，簡單的一餐就搞定啦!黃黃的好有食欲
烹飪技巧盡量用不粘鍋，因為這個餅沒什么油。鹽可以自己調(diào)整適合自己的口味，可以用舌尖嘗下味道，不宜過咸，可以蘸料喲。
現(xiàn)在物資豐富，不光是食材還是零食都是各種各樣的，讓人一下子挑花眼都不知道要吃什么好，也正是因為如此，不少朋友都發(fā)現(xiàn)還是記憶中的那個味道最好，而今天要說的發(fā)糕就是這樣一個讓人有著美好回憶的點心，可是現(xiàn)在外面的發(fā)糕好像加入了些其它的東西，所以想要還原記憶里的味道還是自己動手吧，下面就來說說純大米面發(fā)糕的做法。
純正大米發(fā)糕的做法一、
主料：大米粉100g 面粉100g 輔料：泡打粉5g，酵母2g，溫水180g
步驟：
1、將大米粉與面粉以1：1的比例與泡打粉以及白糖混合，放入面包機中。
2、將酵母溶于溫水中，倒入面包機中，和成面團。
3、取出面團整理成形。
4、取一盆底部抹油，放入面團，再將其一同放入烤箱中，啟動發(fā)酵檔。
5、發(fā)酵至2倍大。
6、開水上鍋，大火蒸30分鐘。
7、蒸好后，立即取出，倒扣脫模。
純正大米發(fā)糕的做法二、
材料：
大米、米漿、白糖、酵母。
做法：
1、大米洗凈浸泡一宿;
2、將大米放入食品加工機中，加少量水打磨成米漿;
3、取少量米漿分別放入一個大碗和一個小碗中，大碗的放入微波爐中加熱30秒-60秒的樣子;
4、然后將大碗中的熟米漿倒入生米漿中攪拌均勻;
5、小碗的米漿里加白糖和酵母拌勻，放入溫暖處發(fā)酵(夏天室溫下就可以);
6、米漿發(fā)酵好的樣子;
7、將發(fā)酵好的米漿再倒入其它米漿里，攪拌均勻，再次發(fā)酵;
8、最后把發(fā)酵好的米漿盛入模具里，上鍋大火蒸15分鐘即可。
純粽子其實指的是完全只用糯米去制作完成的粽子，這樣的粽子是沒有餡料，所以有些朋友是喜歡拿純粽子去蘸白砂糖來食用的，這樣的口感和味道也是非常不錯的。制作純粽子的做法要比有餡料的粽子簡單得多。粽子在烹煮的時候，一定要注意好烹煮的時間。
1.基本原料的預(yù)加工。
糯米、綠豆、花生米的泡制：將純糯米淘洗后，用60 ℃的水浸泡5小時，或用冷水浸泡12小時;綠豆淘洗后，加滾水浸泡3.5小時，或用冷水浸泡12小時后去皮，效果最佳;花生米加滾水浸泡3小時，或冷水浸泡5小時后去皮。
蔥姜油的制作方法：把蔥末、姜末、精鹽少許放在25克豬油中炒成金黃色，出香味后，撿去蔥姜末，即成蔥姜油。
糯米綠豆瓣的制作方法：將泡好的糯米、綠豆瓣，以3∶1的比例混合拌勻后，加點堿 (3公斤糯米，10克堿) ，再拌入蔥姜油，即成糯米綠豆瓣。
豆沙的的制作方法：將煮爛的紅小豆，放在小竹篩中，篩底下放一小盆水。用手在篩底上揉搓豆子，豆沙篩入水盆中，將豆沙水倒入豆包布口袋中，擠落水分，即成豆沙。
棗泥的制作方法：將紅棗煮爛，去皮，去核，搗成泥，加白糖和糯米粉合勻，即成棗泥。
2.基本的包裹方法。
取2片泡好的粽葉，折成斗狀，填進糯米綠豆瓣，把餡料夾在糯米中間，上面蓋好糯米，包成五角方底錐形，或者包成三角形、斜四角型，或者您能創(chuàng)造出來的其他形狀，關(guān)鍵是要包緊、扎緊，不能泄露，不能一煮就開。
3 .基本煮法。
將包裹好的粽子上蒸鍋，一定要碼緊，放冷水，沒過粽子為準。武火煮1小時后，改文火煮30分鐘即好;也可用壓力鍋，煮25分鐘，離火再燜5分鐘即好。
1 .鮮果粽子
原料：棗泥、栗子、葡萄干、白糯米 。
做法：栗子和葡萄干切成粒，與棗泥混合成餡。白糯米泡在冷水里三四個小時，然后按照一層米、一層餡的順序，一共包裹上三層米、三層餡，最后將這些原料用粽葉包裹起來，煮熟即可。
2 .八寶粽子
原料：糯米，棗泥，豆沙、薏米、綠豆，蝦仁，瓜條，金橘，青梅。
制作：將薏仁、綠豆用水泡開;蝦肉炒熟加味，切成段;瓜條、金橘、青梅切成粒，與棗泥、豆沙混合為餡，如法包裹蒸煮即可。
3 .百果粽子
原料：糯米、青梅、菠蘿肉、冬瓜條，西瓜子仁、核桃仁、葡萄干、紅絲、白砂糖。
制作：先將青梅、菠蘿肉、冬瓜條各用白糖水煮，瀝干水分，然后用白糖腌漬24小時，即成餡。包成五角方底粽，煮1小時即可。
吃對于一個人來說，是非常重要的，因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心，就會發(fā)現(xiàn)那些經(jīng)常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發(fā)生在自己身上，你盡量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感到為難，不如就跟著小編先來學(xué)一下如何做好純素面筋湯。
2.將面團投入小半盆清水中洗，洗出面筋后將面筋單獨放入水中
3.洗面水沉淀半小時或更長時間,沉淀后篦掉表面的黃水
4.少量水煮開，將面筋用剪刀剪入沸水中，煮熟
5.加胡蘿卜片、芹菜葉稍煮一下
6.面糊水攪勻，加兩大勺進去，攪動成面糊，調(diào)鹽即可。喜歡調(diào)料味的還可以加點蔥油或花椒油調(diào)味
純素面筋湯固然美味可口，但是只有自己做出來，你才能夠真正體會到那份“美味”。所以，現(xiàn)在請你好好掌握下這道美食的具體做法，走進廚房操刀做起來，相信你很快就能夠?qū)崿F(xiàn)心中所想。
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