黑椒雞肉披薩的做法
秋天飲食養(yǎng)生雞肉的做法。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！比祟?lèi)的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“黑椒雞肉披薩的做法”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
健康的身體并不是必然的，我們每個(gè)人都有必要學(xué)會(huì)珍惜，而想要身體好，飲食就一定要健康，去外面吃飯就可能無(wú)法保證健康，因此，自己做還是比較明智的，黑椒雞肉披薩的做法簡(jiǎn)單，可以在十幾分鐘內(nèi)就完成。
2、低筋面粉60克、
3、水110克、
4、橄欖油或者黃油14克、
5、細(xì)砂糖10克、
6、酵母2克、
7、和成面團(tuán)，等待發(fā)酵。
8、在等面團(tuán)發(fā)酵的過(guò)程中，我們可以開(kāi)始做披薩醬了～
9、西紅柿去皮切碎，大蒜壓成泥，洋蔥切碎。
10、鍋中放入油，
11、放入蒜末、洋蔥末、肉末、西紅柿、加入番茄醬、黑胡椒、
12、熬煮至湯汁濃稠（幾乎成醬的程度）
13、接下來(lái)開(kāi)始準(zhǔn)備配菜，
14、雞胸肉切片，腌制一會(huì)，放在鍋里煎熟。
15、蔬菜、香腸切片備用。
16、這時(shí)候面團(tuán)就已經(jīng)發(fā)酵至原來(lái)的兩倍大小了，排氣搟成合適大小，YS630.Com
17、我用的是42升烤箱自帶的烤盤(pán)，面餅大致有12寸那么大。
18、用叉子在面餅上扎一些小孔，然后靜置10分鐘。
19、十分鐘過(guò)后就可以在餅上放配料啦～
20、先涂一層熬制的披薩醬，撒一層馬蘇里拉芝士。
21、放一層雞肉片，撒一層芝士。
22、放一層香腸，撒一層芝士。
23、放一層蔬菜，撒一層芝士。
24、（蔬菜可以提前用烤箱烘干一下水分，防止披薩里出水影響口感）
25、最上面一層可以多撒一些芝士，
26、對(duì)于喜歡芝士的人來(lái)說(shuō)，芝士就是力量啊～
27、哈哈
28、烤箱預(yù)熱120度，烤制15～20分鐘。
29、叮！開(kāi)吃吧
30、雞肉嫩嫩的
31、餅底軟軟的
32、蔬菜脆脆的
33、就連有些挑食不愛(ài)吃飯的孩子，肯定也不會(huì)拒絕這么色香味俱全的美食吧～
34、美味可口的披薩自己在家也能做了呢～
在下班之余做一道黑椒雞肉披薩使得生活更加有生活的味道，黑椒雞肉披薩的做法簡(jiǎn)單易操作，而且吃的健康有營(yíng)養(yǎng)是家常菜必備之選。
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我們是一個(gè)天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當(dāng)然面對(duì)美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款黑椒牛柳披薩，以后可以自己在家做一下哦。
2.121發(fā)面過(guò)程中，將牛柳順著肉的紋路切薄片
3.212將面團(tuán)蓋保鮮膜，室溫發(fā)酵約1個(gè)小時(shí)（20多度）
4.倒入料酒、鹽攪拌均勻，腌制備用
5.將口蘑切片，青紅椒切絲備用
6.121放少許鹽，攪拌均勻
7.212平底鍋放油，加熱至5成熱時(shí)，放入口蘑
8.煎至口蘑變軟后，盛出備用
9.炒鍋再次放油，油6成熱時(shí)，放入牛肉片
10.炒至牛肉變色后，撒入黑胡椒
11.攪拌均勻后，盛出備用，湯汁不要
12.待面團(tuán)發(fā)至兩倍大
13.將發(fā)酵好的面團(tuán)平均分成兩份。取其中一份搟成和烤盤(pán)同樣大小的面片，放入烤盤(pán)，用手將面片整好
14.用叉子在面片上扎一些小孔，防止烤制時(shí)鼓起，在面片上刷一層橄欖油，鋪一層自制披薩醬
15.在披薩醬上均勻的鋪一半炒好的牛肉
16.在牛肉上鋪一半炒好的口蘑
17.在口蘑上撒適量黑胡椒
18.在口蘑上撒一半馬蘇里拉芝士
19.在馬蘇里拉芝士上撒一半青紅椒絲
20.將烤盤(pán)放入預(yù)熱好的烤箱，20分鐘左右，出爐后切塊即可食用。
感謝大家看完這篇文章，和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)黑椒牛柳披薩的制作方法，把美食分享給大家是我的最大的快樂(lè)。
人生在世，每個(gè)人都離不開(kāi)一個(gè)“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個(gè)需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這么沒(méi)了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那么不但能夠吃得開(kāi)心，而且還會(huì)吃得健康。那么，下面就給大家介紹一下黑椒蟹棒披薩的做法。
2.212把面皮的材料都放入面包機(jī)中，選擇發(fā)面團(tuán)，發(fā)酵成原來(lái)的2倍大。（這些材料是可以做3-4個(gè)8寸大小的披薩餅）
3.把披薩盤(pán)均勻的刷上橄欖油。
4.把醒發(fā)好的面團(tuán)用搟面杖搟成比披薩盤(pán)略大一點(diǎn)的圓餅。
5.把圓餅放入披薩盤(pán)中整形，然后用小叉子均勻的叉上小孔，靜置10分鐘。
6.黃柿子椒切成柿子椒碎。
7.洋蔥切成洋蔥碎。
8.馬蘇里拉奶酪切成條。
9.在披薩餅上刷上黑胡椒醬，放一層馬蘇里拉奶酪，然后放上洋蔥碎和柿子椒碎，再放上切成段的蟹棒，最后放一層馬蘇里拉奶酪。
10.把烤盤(pán)放入事項(xiàng)預(yù)熱的烤箱，160度烤20分鐘，取出，撒上黑胡椒碎，再烤5分鐘即可。
看了小編的介紹，您對(duì)這道黑椒蟹棒披薩應(yīng)該很有興趣吧！大家不要害怕失敗，我們趕快去廚房去嘗試一下不成功還可以再試第二次哦！
對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，沒(méi)到節(jié)假日肯定是最興奮.幸福的。節(jié)假日，你除了可以享受到寧?kù)o.祥和之外，你還可以享受到美食。一份可口的飯菜擺在你面前，相信你必是無(wú)比激動(dòng)的。那么，下面就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下如果做自制黑椒牛肉披薩。
2.21.面餅原料（高粉120克，黃油15克，酵母粉2克，白糖8克，鹽1克）
3.123.將面餅原料加入適量的水，揉成光滑面團(tuán)，靜置發(fā)酵至2倍大。
4.214.牛肉洗凈切絲，加入黑胡椒，炒熟
5.5.發(fā)酵好的面團(tuán)排氣，又醒發(fā)15分鐘
6.6.披薩盤(pán)刷油，用手將面團(tuán)壓成面餅，邊緣稍厚。叉孔，刷油
7.7.撒切好的洋蔥丁
8.8.撒玉米粒、豌豆、3分之1的馬蘇里拉奶酪（約30克），披薩草
9.9.撒炒好的黑椒牛肉
10.10.撒3分之1的馬蘇里拉，玉米粒、豌豆、披薩草
11.11.放入烤箱上下火，200度，烤15分鐘。再取出，撒上剩下的3分之1的馬蘇里拉，再烤5分鐘
12.12時(shí)間到。香香的熱乎乎的美味披薩啊。
也許你從來(lái)都沒(méi)有去過(guò)廚房，但是看完自制黑椒牛肉披薩的做法介紹，你肯定想自己嘗試，那就趕緊行動(dòng)吧。
人為財(cái)死鳥(niǎo)為食亡，這話雖然有一定的道理，但是對(duì)于當(dāng)今社會(huì)而言，卻不完全這樣，因?yàn)楹芏嗳怂蓝际且驗(yàn)椤笆场?。因?yàn)槌缘牟唤】担院芏嗳艘虼说貌《?。為了不這么窩囊的死掉，現(xiàn)在就跟小編學(xué)一下如何做好雞肉披薩。
2.1青紅彩椒洗凈，去蒂、籽，切成小碎丁。
3.2取一大碗，放入肉丁調(diào)入醬油1勺、腌料3勺、紅酒3勺、黑胡椒碎抓勻，表面淋適量食用油腌制2小時(shí)以上。
4.12烤腸一部分切片，剩余切去頭尾。
5.21烤盤(pán)抹上一層黃油，發(fā)酵好的面團(tuán)，按壓排氣，松弛10分鐘；放入烤盤(pán)中慢慢推開(kāi)，在匹薩的餅皮周?chē)鶆虻臄[上一圈香腸，將香腸的空隙處的餅皮輕輕的拉長(zhǎng)并包住香腸，按壓在里側(cè)；用叉子扎眼。
6.1鍋置火上少許油燒熱，倒入玉米粒煸炒至熟盛出待用。
7.2在扎好孔的面皮上均勻的抹上披薩醬料，放入預(yù)熱180°的烤箱中烤10分鐘后取出。
8.原鍋倒入少許油，將腌好的雞肉丁炒至變色。
9.將青紅椒粒、玉米粒放入，翻炒至斷生。
10.披薩餅坯取出，撒上少許馬蘇里拉奶酪絲。
11.將雞丁餡料均勻的放在餅上，餡料之間適量的撒上奶酪絲。
12.點(diǎn)綴上烤腸片，剩余的芝士絲全部均勻的撒在餡料上。
13.再次放入200度的烤箱烤7-10分鐘即可出爐。
健康的生活離不了健康的飲食，自己在家里學(xué)著做菜，不僅健康，而且營(yíng)養(yǎng)美味，今天小編為你介紹的雞肉披薩你學(xué)會(huì)了嗎？
民以食為天，我們只有每天吃的健康營(yíng)養(yǎng)才能讓身體不生病，說(shuō)起營(yíng)養(yǎng)健康，當(dāng)然是自己在家里做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道意式黑椒豬肉披薩,讓家人吃得更健康。
2.2自發(fā)粉倒入大碗，加入鹽、橄欖油，再加入溫水，揉成一個(gè)光滑的圓面團(tuán)。把面團(tuán)放在室溫下醒25-30分鐘。
3.醒好的面團(tuán)壓出空氣，放在案板上壓扁?？颈P(pán)先放多一點(diǎn)的橄欖油，把面片放上面；然后在面片上抹一層番茄醬，然后加入玉米粒和豌豆粒；（其實(shí)加番茄醬后再加一層芝士最好，我芝士不多就沒(méi)加）
4.把豬絞肉鋪在蔬菜粒上面，再加入切成細(xì)條的洋蔥碼上；然后撒上黑椒粒和意式香草等；
5.鋪上一層芝士即可；放入預(yù)熱好200度的烤箱，烤大約20-25分鐘至熟即可！
看完意式黑椒豬肉披薩的詳細(xì)做法，你是否已經(jīng)了然于胸了呢？那么，就請(qǐng)你利用業(yè)余實(shí)踐開(kāi)始操刀實(shí)戰(zhàn)吧。相信以你的聰明才智，做好這道美食不需要花多久的。
在外面吃飯表面上看是省心了，從健康角度來(lái)看，一種極壞的習(xí)慣。關(guān)愛(ài)身心健康，就要從飲食開(kāi)始。所以跟小編學(xué)習(xí)一下奧爾良雞肉披薩的做法。
2.2面粉 鹽 糖 食用油 酵母 放在一起 用溫水來(lái)和面會(huì)比較柔軟 也幫助酵母發(fā)酵 兩三個(gè)鐘頭就發(fā)好了
3.面發(fā)好 搟成餅狀 用叉子扎眼透氣 把油倒在平底鍋里涂均 面餅放進(jìn)去 中小火烙至餅皮底部焦黃 只是烙一面即可 此時(shí)餅皮六七分熟
4.鍋里放入黃油（也可以食用油）把配料翻炒一下
5.烙好面餅放入盤(pán)子里 開(kāi)始放入配料 1）番茄醬抹勻 2）一半芝士 3）香菇 青椒 洋蔥 雞腿肉 4）另一半芝士鋪在最上面 放進(jìn)微波爐大火打5-7分鐘
6.無(wú)烤箱版的成品 各種拉絲 味道不打折
看了小編的介紹，您對(duì)這道奧爾良雞肉披薩應(yīng)該很有興趣吧！大家不要害怕失敗，我們趕快去廚房去嘗試一下不成功還可以再試第二次哦！
我們經(jīng)常說(shuō)的一句話就是病從口入，確實(shí)也是。很多疾病就是這樣的，我們平時(shí)飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹雞肉吐司披薩
2.用剪刀將雞腿去骨。
3.雞腿肉切成小塊，用烤肉料腌入味。
4.烤盤(pán)放上油紙，鋪上兩片吐司，吐司上抹勻披薩醬。
5.將金針菇洗凈，鋪在吐司上。
6.在鋪上腌好的雞肉和玉米粒。
7.分開(kāi)鋪上青紅椒。
8.蓋上一片奶酪，再一次鋪上青紅椒和腌好的雞肉粒。
9.放入烤箱，150°，20分鐘，上下火。
10.成品出鍋啦！
11.香噴噴！熱騰騰！
12.再來(lái)張近照！想不想吃！
13.切得整整齊齊的金針菇。
14.誘人?。￠_(kāi)動(dòng)咯！
看完了關(guān)于雞肉吐司披薩的做法簡(jiǎn)介，不少人已經(jīng)口水流滿地了吧，快擦擦。要知道掌握具體步驟的你，肯定能夠獨(dú)自做出不一樣的美食來(lái)。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《黑椒雞肉披薩的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“秋天飲食養(yǎng)生雞肉的做法”專(zhuān)題。
