自制蒜香茄汁豬扒的做法
夏季養(yǎng)生食療蒜茄子的做法。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”人類的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供自制蒜香茄汁豬扒的做法，僅供您在養(yǎng)生參考。
可能有些人會(huì)覺得做飯實(shí)在是太麻煩了，在外面吃飯多簡(jiǎn)單，何必那么麻煩呢？但是在飯店吃飯肯定是沒有自己做來得衛(wèi)生的，要是希望自己活得更健康，就最好不要貪方便，自制蒜香茄汁豬扒的做法非常容易，做起來并不麻煩，值得推薦。
2、鍋里燒7-8成熱，放入豬扒。中火慢煎至雙面金黃。
3、煎鵪鶉蛋，我不喜歡吃不熟的東西，所以蛋煎熟。
4、煎好放在吸油紙上吸油。
5、煎豬扒的過程，意粉放入另一個(gè)鍋里煮熟透。
6、西蘭花焯水，櫻桃一起放入盤里先擺盤好。
7、另一個(gè)鍋開火，加入胡蘿卜沫，洋蔥沫，西蘭花沫，加入10ml水煮熟。
8、倒入番茄醬，糖，一起煮約2分鐘，拌均勻，這樣茄汁就調(diào)好了。
9、意粉熟了撈在盤里，雞蛋和豬扒也放入盤擺好。
10、淋上調(diào)好的茄汁就可以了。www.cndadi.net
11、做了兩份，我吃三塊豬扒這份哈！ 開動(dòng)啦。。。
自制蒜香茄汁豬扒的做法，完全可以根據(jù)自己的口味，在食物沒有出鍋之前，還是可以另外增加調(diào)料，料理出屬于自己口味的美食，滿足家人的口味，品嘗舌尖上的美味。
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當(dāng)你不開心的時(shí)候，你會(huì)怎么辦？也許你會(huì)選擇哭.笑，或者是出去瘋，又或者是抽煙酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意選擇“吃”。當(dāng)你不開心的時(shí)候，不妨給自己做點(diǎn)好吃的，也許心情會(huì)立馬好轉(zhuǎn)。那么，下面小編就先來介紹下茄汁豬扒飯的做法。
2.1平底鍋加橄欖油燒熱，將豬扒下鍋煎。
3.2洋蔥、蒜頭切小粒。
5.2豬扒的一面煎至金黃后，翻過來煎另一面。
6.1將洋蔥粒，蒜粒倒入煎豬扒的平地鍋里，超軟，炒香。
7.2將一碗米飯倒扣在豬扒旁邊。
8.加入適量的番茄沙司，炒至洪亮。
9.加入適量的清水，燜煮一會(huì)兒，再加入適量的鹽調(diào)味。
10.將煮好的番茄醬淋在豬扒上面就行了。
也許之前你沒有吃過茄汁豬扒飯，也不會(huì)做，現(xiàn)在順從心意趕緊學(xué)做這道菜吧，要知道做完的成就感喜悅感真的很讓人欣喜。
經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，使我們身上的壓力越來越大，每天待在公司的時(shí)間也是越來越長(zhǎng)。這樣的我們，不得不每天拿起手機(jī)叫外賣，但是我們的內(nèi)心對(duì)外賣卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節(jié)假日，我們都愿意自己下廚做飯吃?，F(xiàn)在，就讓小編來為大家說一下關(guān)于蒜香茄絲的做法。
2.1鍋內(nèi)倒適量花生油，不用很多，和平時(shí)炒菜一樣就可以了
3.2再切絲，同時(shí)將蒜切片（我忘了把蒜拍照片了哈哈）
4.翻炒一會(huì)放入一小勺鹽和一點(diǎn)醬油，如果火比較大會(huì)容易糊，這時(shí)候適量的加點(diǎn)水，待茄絲炒變色了就放入切好的蒜片，爆炒幾下
5.蒜香切絲就出鍋了，很簡(jiǎn)單！有喜歡吃肉的同學(xué)可以先將肉絲炒熟，在放入蒜片后加入肉絲，也很好吃
想要做好蒜香茄絲這道菜并不難，難的是你有沒有堅(jiān)持心。其實(shí)，只要你能夠徹底理解上面所說的方法步驟，再加上你的一份堅(jiān)持，那么“成果”立馬就會(huì)出現(xiàn)。
天天在家吃飯，你或許有點(diǎn)偏食厭食.食欲不振了，這也許是因?yàn)槟慵业娘埐颂^于單一，又或者是味道不好。這時(shí)的你，需要重新定義下“做菜的標(biāo)準(zhǔn)”。下面，就請(qǐng)跟著小編一起來學(xué)習(xí)如果做好蒜香紫茄
2.茄子洗凈，一分四份之后再切成稍大的塊，類似滾刀塊。
3.大蒜切片。
4.取一小碗，將一勺蠔油一勺生抽一勺醋倒入，加鹽和一點(diǎn)兒糖兌成料碗。
5.加水加淀粉調(diào)成碗芡。
6.炒鍋倒一點(diǎn)兒油，（我的鍋之前炸蔥油，留下的底油，忽略那些蔥碎。）
7.將茄塊倒入鍋中，小火慢慢的炒，邊炒邊翻動(dòng)。
8.至茄塊八成熟出鍋
9.鍋中倒油，炒香蒜碎。
10.將之前炒好的茄塊倒入。
11.翻炒后倒入碗芡。
12.翻均勻即可出鍋，裝盤后加薄荷葉碎。
看完小編對(duì)于蒜香紫茄的詳細(xì)介紹，你是否已經(jīng)垂涎欲滴？你是否想看下自己的能力？那就不要再等了，就這一秒沖到廚房，用你的全心全意做好這道美美的食物。
對(duì)于每個(gè)人來說，都想有個(gè)穩(wěn)定的工作，再有一份好的收入，最后再加上一個(gè)幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時(shí)，你需要有健康的身體來享受才行。為了健康，請(qǐng)你經(jīng)常在家做飯吃。如果你不會(huì)，那現(xiàn)在就請(qǐng)跟著小編一起來學(xué)做茄汁香芋。
2.趁蒸香芋的時(shí)間，處理番茄。番茄用開水燙一下去掉皮，切丁
3.香芋蒸的差不多的時(shí)候，拿筷子插一下，要是能輕松的穿透，就證明香芋熟了
4.蒸熟的香芋，剝?nèi)テ?，像剝雞蛋一樣輕松。生的時(shí)候去皮容易手癢，蒸熟可以避免這個(gè)問題
5.把剝完的香芋改下刀，切成滾刀塊狀
6.倒入小碗內(nèi)適量淀粉，拿香芋塊在淀粉中滾動(dòng)，使其均勻的裹上淀粉
7.依次把所有的香芋塊都裹上淀粉，裹上淀粉的香芋塊，更容易粘上炒好的番茄汁
8.把切好的番茄丁倒入干凈無油的鍋內(nèi)，小火開始翻炒
9.把白糖倒進(jìn)去，加入白糖可以起到提鮮的作用
10.加入一勺鹽進(jìn)去
11.番茄丁炒至粘稠狀時(shí)，把裹上淀粉的香芋倒進(jìn)去
12.不停的翻炒，直至番茄汁裹在香芋塊上就可以了
有了茄汁香芋的完整步驟方法，相信你很快就能完全掌握。到時(shí)候，你肯定會(huì)為自己的“業(yè)績(jī)”而喜不勝收的。
經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，使我們身上的壓力越來越大，每天待在公司的時(shí)間也是越來越長(zhǎng)。這樣的我們，不得不每天拿起手機(jī)叫外賣，但是我們的內(nèi)心對(duì)外賣卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節(jié)假日，我們都愿意自己下廚做飯吃。現(xiàn)在，就讓小編來為大家說一下關(guān)于檸香茄汁烤魚的做法。
2.放在鋪了錫紙的烤盤上，錫紙上先抹上一層橄欖油（分量外），撒上檸檬汁，腌制15到30分鐘；
3.起炒鍋，加入橄欖油，爆香洋蔥、蒜末和香菜；
4.烹入白葡萄酒，翻炒均勻；
5.加入番茄粒，翻炒均勻；
6.加入番茄醬，再次翻炒均勻；
7.繼續(xù)翻炒至湯汁粘稠，關(guān)火。
8.將醬汁倒在魚身上，鋪上幾篇檸檬片；
9.用錫紙將魚包好，放進(jìn)預(yù)熱180度的烤箱，烤大約35分鐘；
10.打開錫紙，將湯汁澆在魚身上，再烤5到10分鐘，即可。
天天行走在泡面、快餐、麻辣燙之間的你，是否擔(dān)心過自己的健康？要知道，飲食的健康對(duì)于一個(gè)人的生命起著至關(guān)重要的作用。所以，從現(xiàn)在起，扔掉那些垃圾食品，看著檸香茄汁烤魚的做法，下廚去做好它，這樣的你才會(huì)是最健康的。
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